Алик, друже, категорически прошу!!! Покажи для ребят, которые занимаются в зале и в качестве кардио или общего развития бьют мешок. Как отрабатывать удары лучше, на что обратить внимание, какие связки посоветуешь? Категорически лайкаем, братва, кому интересно!)
+Николай Гольт Полностью поддерживаю,парень молодчага,всё грамотно объясняет,знает о чём говорит,голос нормальный и связки речевые грамотные,в общем реально можно Алику на телевидение,вести программу какую нить про бокс. РеспЭкт тебе Алик Бигаев! Молодец!
самый информативный выпуск для всех кто занимается не только боксом, кросс фит универсальное направление адаптивное почти под все функциональные виды спорта преимущественно с анаэробной нагрузкой . Спасибо Алик как всегда заслуженный лайк , но уже чувствуется что мало ,! с твоей манерой вести рассказывать и показывать уверен можно растянуть интерес зрителей и на гораздо большее время и увеличить время роликов в 1.5 , 2 раза.
Алик, можешь начинать выпуски как ты едешь на тренировку, потом как в зал входишь, переодеваешься, подготавливаешься потом все в зале будет, будет интересней смотреть)
Прям меняетесь на глазах Алик,попросил в прошлый раз подводить краткий итог и вуаля уже сделано,идеальным будет еще в сл. выпусках делать 60% тренировки 40% юмора.
ДРУЗЬЯ СПАСИБО ЗА ВАШИ КОМЕНТЫ!ОСОБЕННО ЗА ПОЗИТИВНЫЕ!-ЭТО МЕНЯ И МОТИВИРУЕТ!ВСЕ ВИЖУ ВСЕ ЧИТАЮ И ПОСТАРАЮСЬ ВЫПОЛНИТЬ ВСЕ ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ!!RESPECT ВАМ ВСЕМ И КАЖДОМУ!HAPPY NEW YERE!!!))))
Алик,спасибо за выпуски ! Приятно смотреть,прям вот очень нравиться,а самое главное что частенько выпускаешь и обучалки и ответы на вопросы,красавчики !Только вот это видео идёт под номером 9 =) И да кстати,закидывай на канал видео с ответами на вопросы чтоб всё было на канале,будет очень удобно !
Прохор чемпион по сексу в ринге))) говорит здесь постоянно камасутру показывают....... не, говорит мне сюда нельзя - просто красава!!! Отдельное Спасибо тебе Алик отличный контент пилишь.........
На канатах стоишь в натяжку, какой от этого смысл? Правильное выполнение этого упражнение делается в свободном положении каната(если мы говорим о боксе) как правило канат натягивают борцы!!!!
видео то 9ое, а не 8ое! А сам бокс, спарринг (активный) это ведь тоже анаэробная нагрузка, как быть? Сколько раз (не много) вставлять кросфит в свои тренировки в неделю? Насколько длинные тренировки по кросфиту, 5-10-20-45 минут?
Алик все замечательно одно но!На первых этапах развития твоего канала мог бы не много пообщаться в чате с нами твоими подписчиками а то не одного коммента от тебя нету(
Я не понимаю почему я это смотрю , для Кого эти тренировки , я обычный парень просиживающий возле компа 12+ часов Рост 176 вес 55 кг. Странно вообще что я это написал.
![ออกพรรษาน้ำตาหล่น - แอน อรดี [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/PFZtOcY9ONA/mqdefault.jpg)
Алик, друже, категорически прошу!!! Покажи для ребят, которые занимаются в зале и в качестве кардио или общего развития бьют мешок. Как отрабатывать удары лучше, на что обратить внимание, какие связки посоветуешь? Категорически лайкаем, братва, кому интересно!)
Прохора надо больше !!!!!
МАСТЕРА СПОРТА ПО СЕКСУ
Алик,очень хорошо рассказываешь,прям на телевидение можно,хоть сейчас.
+Николай Гольт Полностью поддерживаю,парень молодчага,всё грамотно объясняет,знает о чём говорит,голос нормальный и связки речевые грамотные,в общем реально можно Алику на телевидение,вести программу какую нить про бокс. РеспЭкт тебе Алик Бигаев! Молодец!
"Категорически всех приветствую. Меня зовут Бигаев Алик. Я по боксу тренер. " - все сказал. Огонь :)
самый информативный выпуск для всех кто занимается не только боксом, кросс фит универсальное направление адаптивное почти под все функциональные виды спорта преимущественно с анаэробной нагрузкой . Спасибо Алик как всегда заслуженный лайк , но уже чувствуется что мало ,! с твоей манерой вести рассказывать и показывать уверен можно растянуть интерес зрителей и на гораздо большее время и увеличить время роликов в 1.5 , 2 раза.
Категорически всех приветствую, Бигаев Алик, по сексу тренер.
+Андрей Александрович Здравствуйте, мне абонемент на 2 года практики, пожалуйста.
Дядь, выпуск как всегда на высоте.монтаж, музыка...Всё так круто подобрано, что после просмотра мотивация растёт и растёт!
+Даниил Смирнов дядь ну ты реально дядь
Прохор. СССР. Секс. Лайк однозначно:)
Прохору респект!
огромный отдельный респект за то, что дважды повторил, что такие тренировки не нужны и любителям, и пояснил за анаэробный режим)
Качество видео и наполнение растет с каждым разом, очень прикольный формат, приятно смотреть, спасибо!
Алик, можешь начинать выпуски как ты едешь на тренировку, потом как в зал входишь, переодеваешься, подготавливаешься потом все в зале будет, будет интересней смотреть)
Прям меняетесь на глазах Алик,попросил в прошлый раз подводить краткий итог и вуаля уже сделано,идеальным будет еще в сл. выпусках делать 60% тренировки 40% юмора.
Лайк за прохора
Лайк за Прохора!)
ДРУЗЬЯ СПАСИБО ЗА ВАШИ КОМЕНТЫ!ОСОБЕННО ЗА ПОЗИТИВНЫЕ!-ЭТО МЕНЯ И МОТИВИРУЕТ!ВСЕ ВИЖУ ВСЕ ЧИТАЮ И ПОСТАРАЮСЬ ВЫПОЛНИТЬ ВСЕ ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ!!RESPECT ВАМ ВСЕМ И КАЖДОМУ!HAPPY NEW YERE!!!))))
Алик,спасибо за выпуски ! Приятно смотреть,прям вот очень нравиться,а самое главное что частенько выпускаешь и обучалки и ответы на вопросы,красавчики !Только вот это видео идёт под номером 9 =)
И да кстати,закидывай на канал видео с ответами на вопросы чтоб всё было на канале,будет очень удобно !
Ничего не понимаю, но так приятно смотреть)))
Крутой выпуск! Спасибо, Алик.
20 тысяч подписчиков, поздравляю!!!!
Прохор лучший!
Алик привет из Тулы! Сделай в перспективе выпуск про обманки и как раскрыть соперника! Лайк парни чтоб увидел!
Бля охуенный конетент пилишь дядь! Коротко, динамично и информативно! И музячка вкатывает охуенно!
Прохор чемпион по сексу в ринге))) говорит здесь постоянно камасутру показывают....... не, говорит мне сюда нельзя - просто красава!!! Отдельное Спасибо тебе Алик отличный контент пилишь.........
Прохор-красавчик!!!!
Расскажи про вред кальяна в каком-нибудб выпуске
+Эльвин Тагиев Поддерживаю
Nu ochen pozityvnyj i klassnyj rolik davaj bolshe )
Я ХАЧА перестал смотреть!)
Смотрю Алика! Спасибо за видосы!
Алик, супер! Отличный канал!
Молодец, интересно смотреть
нигде не видел так мало дизов. красавчик
Кувалда самое лучшее упражнение на удар и выносливость.
Ребята наснимайте ещё таких видео и идите смело на ТВ ! Смотреть интересно будет !например Боец канал !Если не советовали ещё до этого Вам.
Кажется, это даже лучше чем ДХ.
Номер 9 уже
+Макшанов Виктор Исправит...у меня тоже такое было))
прохор красавчик,больше его показывай
Алик,красава,лучший!!!
кто эти люди которые ставят дизлайки?!
Вы под этим комментарием оставьте ссылки на ваши странички в вк
Изи лайк, только про сильную нагрузку для сердца погоричился ;)
Прохору респект;)
лайк не глядя
Очень нравиться, красавчик!!
Ору с Александра Юрича
Прикольный мужик))))
Отличный канал!!!
Алик, братишь) Только при ударе об резину кувалдой, нужно присед делать, чтобы не повредить спину)
Лайк не глядя!)
категорический лайк!
Аликос расскажи про макгрегора
Прохор решает!
4:25 трек? возможно стоит в описании писать название всех треков?
Ну а про выпуски... ахуенный контент , который преподносит ахуенная команда! успехов
ПРИВЕТСТВУЮ Алик!!! Пиши пожалуйста нахвание номера через #, а не через №.
Давай про блок! И желательно немножко и про улицу)
красиво все делает)
чью технику будешь разбирать в следующем видео? я бы хотел про ломаченко глянуть
Категорический Лайк за тренера по сексу!😄👊🏿
Алик, Никиту будешь готовить к Джими Манувы ? если да не думал пару видео о тренеровки бойцов ММА
+mrfubistar буду...сделаю видио с ним)
какие упражнения по укреплению кулака? спасибо! канал супер!! ждем больше выпусков!
По боксу тренер,выпусти 10 выпуск"КАК ПРАВИЛЬНО КУРИТЬ 5 КАЛЬЯНОВ ОДНОВРЕМЕННО"
жду уже 8 выпуск когда он скажет " тренер по боксу"
по боксу тренер
Ну прямо, готовый журналист, диктор, разговорник. Не знаю, как боксер и тренер, но ведущий отменный. Респект.
Алик расскажи можно ли заниматься боксом при межпозвоночных грыжах?ну и про другие травмы кого интересует внизу допишите
LAIK за Прохора ))) Тренера по сексу )))
Братан,прикрепляй музыку с выпусков в описание
вайй красавец брат
Алик, пожалуйста продолжай дальше тоже делать ролики без мата
эти кувырки просто жесть, ну ты деревянный канешшшшшшшш)))00))
Скиньте плэйлист треков с выпуска!)))
ПРохор крутой!)
Алик респект!!!один вопрос.сколько времени между упражнениями.или все подряд?
этот шкаф в конце поломает так-то))
С молотом надо работать с прямой спиной, в момент удара ногами подсаживаться!! А так это бестолку
больше наверно смотрю из-за подачи его,чем из-за инфы
Роскажи про отжимания,подтягивания.
Ломаченко ))))
Неудавшиеся моменты давай!!!
Есть идея для вступления нового выпуска))
Таких как Прохор не стоит доводить. Оттянуть его тяжело будет. Старой школы рубака.
В конце парень как зверь в клетке занимался. Напоминает 13 район
На канатах стоишь в натяжку, какой от этого смысл? Правильное выполнение этого упражнение делается в свободном положении каната(если мы говорим о боксе) как правило канат натягивают борцы!!!!
Как восстанавливаться при такой работе? То есть, сколько отдыхать между раундами. И сколько раундов делать?
всегда Cross Fit vs Gym
видео то 9ое, а не 8ое!
А сам бокс, спарринг (активный) это ведь тоже анаэробная нагрузка, как быть? Сколько раз (не много) вставлять кросфит в свои тренировки в неделю? Насколько длинные тренировки по кросфиту, 5-10-20-45 минут?
Прохор красавец, тоже противно смотреть на этих борцов в партере, членами трутся друг об друга.. Правда камастура, поддерживаю ахах
Алик все замечательно одно но!На первых этапах развития твоего канала мог бы не много пообщаться в чате с нами твоими подписчиками а то не одного коммента от тебя нету(
+Алексей Алексеев Respect тебе лично!Спасибо что смотришь!)
))Ага был бы ты еще Алик))!!!Спасибо))
+Алексей Алексеев это он...
лайк за прохора
что за музыка в конце играет?
ну ну тренер, сам пять кальянов разом курит, спортик ёпт))
красава
Алик, слишко сладкий уровень бокса от совецкой школы почти ничего скоро не останется,жаль!
Как Камасутра влияет на физические навыки бойца?
посори камасутру и ты поймешь что без спорта ты не на что там не способен 😆😂😆
камера другая, соответственно, и качество изображения слабее
КоачОлегич !
Я не понимаю почему я это смотрю , для Кого эти тренировки , я обычный парень просиживающий возле компа 12+ часов Рост 176 вес 55 кг. Странно вообще что я это написал.
P. E. S. N. Y. A ! ! !
кто такой Алик Бигаев ? Какие у него достижения ? Или он просто кмС по боксу? Кто знает кто он и что он напишите. Где его бои посмотреть и т.д.
Он не боец. Он тренер. Проходил практику у Фредди Роуча)
хрень какая то получается.
+Idea Bank он в любителя выступал, дальше не пошёл, понял что тренировать хочет. Несколько лет уже тренирует и все хвалят его)
сам ничего не добился и тренерует вот это уровень уважуха ептель)
Ребята, кто в курсе, подскажите трек, который в заставке с 1:05 - 1:08
Тренер по сексу Прохоров вообще красава, по больше бы с ним шуток
Алик харе по пять кальянов курить. Ты же по боксу тренер!
👍
Был тут