هل الشوفان يزيد او ينقص الوزن ؟ د.ربى مشربش

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
    www.rubadiet.com
    👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
    www.rubadiet.c...
    لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
    Instagram ⬇️
    ....
    TikTok ⬇️
    / rubamusharbas. .
    Website ⬇️
    www.rubadiet.com/

ความคิดเห็น • 13

  • @merveyalmaz5245
    @merveyalmaz5245 ปีที่แล้ว +6

    لو سمحتي دكتورة كيف اتخلص من شراهة اكل الحلويات ...عملت دايت ورياضة ونحفت وقللت سكر كتيير وهلا رجعت اكل سكر وخايفة اسمن ويخرب كلشي

    • @illusions8675
      @illusions8675 4 หลายเดือนก่อน +1

      الشراهة سببها انك حرمتي نفسك من الاصل...
      الحل انك تسمحي لنفسك تاكلي لكن بتوازن

  • @ebitsamfaj9573
    @ebitsamfaj9573 12 วันที่ผ่านมา +1

    ❤😊

  • @hamasat293
    @hamasat293 ปีที่แล้ว +2

    انا اولادي توأم عمرهم ٦ سنوات ولكن وزنهم قليل ونموهم ضعيف شو لازم ياكلوا منشان يزيد من مستوى النمو عندهم

  • @إمنورإمنور-ف2ك
    @إمنورإمنور-ف2ك 3 หลายเดือนก่อน +1

    اني وزني 88 وارجعلكم

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 ปีที่แล้ว +1

    يسلموووو روووعه ❤❤❤ احلى دكتوره ❤❤

  • @AhmedAhmed-st2vm
    @AhmedAhmed-st2vm 2 หลายเดือนก่อน

    دكتورة عندي قلون عصبي ولما اكلو بيعملي عسر الهضم وكثرة الغازات😢😢

  • @ريدوالاسدي-ج4ه
    @ريدوالاسدي-ج4ه ปีที่แล้ว +1

    👌👌👌

  • @S-jy6jg
    @S-jy6jg 5 หลายเดือนก่อน

    الحصان ياكل شعير والبشرية هم تاكل الشعير 😂

  • @walaaalshawish5900
    @walaaalshawish5900 ปีที่แล้ว

    شو الشوفان المناسب لمقاومة الأنسولين

  • @TawfeeqAbureeda
    @TawfeeqAbureeda 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ شكرا دكتوره

  • @5dacount228
    @5dacount228 ปีที่แล้ว

    🌸💕