TH-cam
US
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
14:53
인종차별 당한 홍진경 이 악물고 배운 영어 표현 (+박준형)
12:48
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
25:18
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 3 Day 3
8:14:15
เด็กช่างร้องเพลง Ver.จีบเธอไม่ได้ - Trumsey #จีบเธอไม่ได้ #bietheska #บี้เดอะสกา
00:20
น้ำท่วม-เงินดิจิทัล เรื่องเร่งด่วนรัฐบาลแพทองธาร | Thai PBS News
10:05
슬기로운 운동 생활하체기구편
인천시설공단 삼산월드체육관
ติดตาม
532
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 270
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
삼산체육관 헬스 센터에서 제작한 운동기구 사용법 가이드 영상입니다.
회원분들의 원활한 기구 사용법 숙지를 위해 이번 영상을 제작하여봤습니다.
올바른 사용법을 익혀 운동에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~
#삼산월드체육관 #하체기구 #기본
ความคิดเห็น • 1
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
14:53
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
ㄴ신봉선ㄱ
มุมมอง 1.4M
12:48
인종차별 당한 홍진경 이 악물고 배운 영어 표현 (+박준형)
공부왕찐천재 홍진경
มุมมอง 1M
25:18
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
한혜진 Han Hye Jin
มุมมอง 3.6M
8:14:15
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 3 Day 3
Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.4M
00:20
เด็กช่างร้องเพลง Ver.จีบเธอไม่ได้ - Trumsey #จีบเธอไม่ได้ #bietheska #บี้เดอะสกา
Bie The Ska
มุมมอง 356K
10:05
น้ำท่วม-เงินดิจิทัล เรื่องเร่งด่วนรัฐบาลแพทองธาร | Thai PBS News
ThaiPBSNews
มุมมอง 234K
04:42
เดือดสนั่น! คอนเสิร์ต ‘ลำไย ไหทองคำ’ ในต่างประเทศ ทั้งโห่ลั่น-ขอเงินคืน!! : Khaosod - ข่าวสด
Khaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 572K
22:41
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 2.3M
13:46
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴
마선호
มุมมอง 571K
11:14
70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동
EBS 컬렉션 - 사이언스
มุมมอง 1.7M
33:57
노년기 근감소를 막아주는 근력운동법 l 근감소증 3탄 근력운동 l 닥터딩요
닥터딩요
มุมมอง 814K
14:32
🚨헬스 초보자들 집중🚨 '봉선이의 등&팔 헬스장 운동 루틴🏋️'
ㄴ신봉선ㄱ
มุมมอง 491K
14:53
"아무도 말해주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이건' 꼭 기억하세요 (이원경 원장 3부)
지식한상
มุมมอง 903K
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
มุมมอง 2.6M
3:14
사이클 제대로 타기 - 올바른 사이클 자세 (feat. 사이클 전 국가대표 육지영 코치)
웰튼병원TV
มุมมอง 59K
17:31
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트
I AM
มุมมอง 417K
24:19
“แพท ณปภา” เปิดเบื้องลึก “เรสซิ่ง - พ่อพี” เคยไม่ลงรอยกันจนต้องเคลียร์ใจ? | WOODY FM Special
WOODY
มุมมอง 153K
28:10
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันพุธ 4/9/2567
Mthai
มุมมอง 75K
46:06
บอลคนละเท้า! หงส์ขยี้ผียับคารัง | คู่ซี้ขยี้บอล | EP.1 | Siamsport
Siamsport
มุมมอง 410K
25:35
ฆาตกรตดเหม็น! ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ | Fart Killer
KarosPPM
มุมมอง 261K
00:57
ใครกินเผ็ดเก่งสุด
CreamLike
มุมมอง 663K
28:38
เปิดใจ ส.ศิวรักษ์ จากคนเคยรักทักษิณ ถึงวันที่ หันหลังไม่สนับสนุน และวิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา | TODAY
TODAY - สำนักข่าวทูเดย์
มุมมอง 658K
00:14
Секрет летающего стула! #shorts
Роман Magic
มุมมอง 20M
00:38
คู่มือวิธีเล่นมายคราฟ
จิน
มุมมอง 87K