วีดีโอ

케이블로 여러가지 운동할 수 있네요!!! 더 많이 알려주세요

기구 사용법 많이 올려주시면 좋겠어요~~~

배우기 좋아요!

운동합시다!

얼심히 해볼께요!

잘배우고가요^^

헬스머신은 항상 세팅이 문제인데 기구 세팅법부터 자세히 알려주셔서 너무 유용합니다❤

머신 사용법 일일이 검색 안해봐도 되겠어요 삼산체육관 유튜브만 보면 끝!!

어깨운동 프리웨이트는 정확한 자세 잡기가 어려운데 머신으로 일단 시작해봐야겠어요!!!!

자세한 설명 너무 감사합니다 초보자도 쉽게 따라할 수 있을 것 같아요!!!!😊

설명대로 하니 넘 좋아요

오늘도 운동!

이겁니다!!!! 이런 영상 너무 좋아요👏👏 잘 따라해보겠습니다!!!

너무 쉽게 설명을 잘해주심 건강하게 운동합시다💪

꾸준히 하는 것이 답이네요!!

오!!! 어려운 동작이 아니어서 따라할 수 있을 것 같아요👍

큰 도움이 되었습니다^^

감사합니다 사이드킥. 물이 무서버서. ㅜ

영상에 루틴대로 운동 따라했더니 오늘 근육통이 장난 아니네요ㅠ

센터 이용하기전에 기구 어떻게 사용하는지 몰랐는데 한번 미리 영상보고 가서 선생님들이 한번씩 다 알려주셔서 운동하는데 도움 짱입니다🔥

감사합니다👌🏻👌🏻

쉬운 설명 덕분에 이해가 잘 돼요 ~ 감사합니당👍🏻

멋진영상으로 간강관리에 큰 도움 되네요

자세하게 기구 사용법 알려주셔서 감사합니다!!!

영상보고 운동 따라하니깐 진짜 도움이 됩니다!!! 다음 쿠키영상이 기대됩니당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😆😆😆😆

따라해보니 정말 등에 효과가좋네요!

역시 삼산입니다 회원들을 위해 좋은 영상 감사합니다

이번에 영상보고 따라해봐야겠어용 감사합니다~🤙🏼

접근하기 쉬운 운동이 많네요~ 좋은영상 감사합니다~

너무너무 시원해요..👍👍👍

완죤 시원해요~~~몸근육이 쭈~욱 늘어나 매우 굿입니다~~

좋은영상 감사합니다😊

쭉쭉 늘려 줘서 시원하네여

엄청 시원해보여요 ㅎㅎ 오늘 저녁에 해보겠습니다! 감사합니당

열심히 따라 해봐야겠네요.....

허리운동에 도움이되겠어요,

너무 힘들어요…..오늘도 운동완료🔥🔥

오늘 운동은 이거 보고 따라해야겠어요 ㅎㅎ

따라하다가 고통을 보고왔습니다..

코어가 강력해질거 같아요!

대박입니다👍🏻👍🏻

대박입니다^_^!

잘 보지 못한 동작들인거같아요.ㅎㅎ 진짜 너무 힘드네요 ..😭😭👍👍 그래도 불태웟습니다🔥🔥🔥

코어 운동이 제일 어려운 거 같아요 ㅠㅠ 감사합니다🥰

많은 도움이 될것같아요 감사합니다!

🔥오늘 영상은 완저니 대박입니다🔥

복근이 강해지는 느낌입니다 감사합니다

땀이 쭉쭉나는게 운동이 제대로네요!

복합 복근운동 감사합니다.

새로운 운동이네요 ㅎㅎ 오늘 집에서 바로 해봐야겠어요~