🌟하루 10분!🌟ㅣ집에서 쉽게 하는 힙업 운동🍑🔥| 10 MIN BOOTY WORKOUT | (Beginner Version)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @thisis_hope
    @thisis_hope ปีที่แล้ว +1

    홈트 많이 기다렸어요!! 업로드 감사합니당 🫶

  • @TheJacobyeo
    @TheJacobyeo ปีที่แล้ว +1

    드디어 홈트 올라와서 넘 좋네요! 따라하다 죽는줄 알았지만……. 진짜 죽진 않았으니 다른 루틴도 많이 올려주세요 😂

    • @hiflowerpilates
      @hiflowerpilates  ปีที่แล้ว +1

      넹 화이팅ㅎㅎㅎ 부위별로 그리고 단계별로 업로드 예정입니다!!😆

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10 MIN HIP DIPS SIDE BOOTY WORKOUT | Fix Hip Dips & Get An Hourglass Booty | Eylem Abaci10:3410 MIN HIP DIPS SIDE BOOTY WORKOUT | Fix Hip Dips & Get An Hourglass Booty | Eylem Abaci
10 MIN HIP DIPS SIDE BOOTY WORKOUT | Fix Hip Dips & Get An Hourglass Booty | Eylem AbaciEylem Abaci
มุมมอง 147K
GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge11:08GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge
GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout ChallengeMIZI
มุมมอง 1.1M
[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍12:12[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍
[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍somifit
มุมมอง 3.6M
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?4:10:09VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?โลกของคนมีหนวด
มุมมอง 135K
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย20:45‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย3PlusNews
มุมมอง 1M
ทนายเดชา แจ้งความ พระ ว.วชิรเมธี ลั่น คลิปชัดเจนหลอกลงทุน | TODAY18:16ทนายเดชา แจ้งความ พระ ว.วชิรเมธี ลั่น คลิปชัดเจนหลอกลงทุน | TODAY
ทนายเดชา แจ้งความ พระ ว.วชิรเมธี ลั่น คลิปชัดเจนหลอกลงทุน | TODAYTODAY - สำนักข่าวทูเดย์
มุมมอง 279K
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스00:27옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스춤추는곰돌의 랜덤댄스
มุมมอง 1.5M
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
มุมมอง 836K
발타자르 그라시안의 냉혹한 조언24:11발타자르 그라시안의 냉혹한 조언
발타자르 그라시안의 냉혹한 조언지식의 취향
มุมมอง 345K
[SUB] 주우재에게 푸바오에 대해 묻다 | EP.11 주우재 | 살롱드립231:55[SUB] 주우재에게 푸바오에 대해 묻다 | EP.11 주우재 | 살롱드립2
[SUB] 주우재에게 푸바오에 대해 묻다 | EP.11 주우재 | 살롱드립2TEO 테오
มุมมอง 3M
"5분이면 됩니다" 매력적인 사람이 되는 말 잘하는 대화법 (이상윤 스피치컨설턴트 몰아보기)36:00"5분이면 됩니다" 매력적인 사람이 되는 말 잘하는 대화법 (이상윤 스피치컨설턴트 몰아보기)
"5분이면 됩니다" 매력적인 사람이 되는 말 잘하는 대화법 (이상윤 스피치컨설턴트 몰아보기)책과삶
มุมมอง 344K
아 이거 놓으시라고요! 😫 전진 무소단의 방해 이겨내기 훈련🔥 #무쇠소녀단 EP.7 | tvN 241019 방송10:04아 이거 놓으시라고요! 😫 전진 무소단의 방해 이겨내기 훈련🔥 #무쇠소녀단 EP.7 | tvN 241019 방송
아 이거 놓으시라고요! 😫 전진 무소단의 방해 이겨내기 훈련🔥 #무쇠소녀단 EP.7 | tvN 241019 방송tvN
มุมมอง 3.4K
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
มุมมอง 330K
Diet gets easy if you know the habit forming logic | Habit's brain science, 4 steps of forming habit28:08Diet gets easy if you know the habit forming logic | Habit's brain science, 4 steps of forming habit
Diet gets easy if you know the habit forming logic | Habit's brain science, 4 steps of forming habit다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
มุมมอง 188K
정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)16:41정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)
정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)희렌최널 Hirenze
มุมมอง 792K
희대의 살인귀 '히틀러'가 600만 유대인을 학살한 진짜 이유 (홍진경, 인물세계사)20:06희대의 살인귀 '히틀러'가 600만 유대인을 학살한 진짜 이유 (홍진경, 인물세계사)
희대의 살인귀 '히틀러'가 600만 유대인을 학살한 진짜 이유 (홍진경, 인물세계사)공부왕찐천재 홍진경
มุมมอง 1.9M
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"1:57:44🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue05:42Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | VogueVogue
มุมมอง 1.8M
ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!00:38ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!
ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!จิน
มุมมอง 340K
[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEW01:17[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEW
[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 848K
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์00:59คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์LEO BEER
มุมมอง 93K
ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาป00:28ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาป
ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาปTakkatan Chollada (ตั๊กแตน ชลดา) OFFICIAL
มุมมอง 576K
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival00:45ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 133K
OHANA บ้าพลัง EP.123 : เลือกให้ได้ ถ้านายแน่จริง Dixit24:25OHANA บ้าพลัง EP.123 : เลือกให้ได้ ถ้านายแน่จริง Dixit
OHANA บ้าพลัง EP.123 : เลือกให้ได้ ถ้านายแน่จริง Dixitohana clip
มุมมอง 489K