정신과 의사가 말하는, 절대 놓치지 말아야 하는 진국 특징 (with 문요한 선생님)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.พ. 2024
- 평생 함께 해야 하는, 놓치지 말아야 하는 사람!
어떤 특징이 있을까요?
정신과 전문의 문요한 원장님께 듣는, 절대 놓치지 말아야하는 진국의 특징부터
놓치지 말아야 하는 사람을 만났을 때, 관계를 유지하는 방법까지! 들어봅니다.
좋은 사람을 보는 눈, 그리고 내가 그런 사람이 되고 싶다면?
📚문요한 선생님의 신작, 관계의 언어 보러 가기
gilbut.co/c/24028984sm
오늘도 최널고정해주신 희릿
내일도 최고길만 걸으세요!
![[#티전드] 마음에서 우러나오는 비언어적 언어의 중요성⭐김창옥이 말하는 삶의 언어✨ | #어쩌다어른](http://i.ytimg.com/vi/Qf53kaUOv4k/mqdefault.jpg)
![[#티전드] 마음에서 우러나오는 비언어적 언어의 중요성⭐김창옥이 말하는 삶의 언어✨ | #어쩌다어른](/img/tr.png)
자신의 감정을 존중해 달라고 요구하는 사람이 아닌✖ -> 감정을 표현했을 때 상대방의 마음을 헤아리려 하는 사람⭕ -> 바로 그 사람이 나의 진짜 사람이다🫂
인간 심리를 이해하는 것보다 수학 물리학 초고난도 문제를 푸는 게 더 빠르고 힘이 덜 듭니다.
상대의 심리가 이해가 안 된다? 그럼 그냥 넘어가던지 헤어지던지. 이게 가장 좋은 방법이에요. 괜히 이해하려고 애를 써봐야 절대 이해가 안 됩니다. ㅎㅎㅎ
@@mathamour완전 공감입니다!!!! 아무리 이해하려해도 이해 안되는 인간은 안 맞거나 이상한 사람이니 억지로 관계를 이어가려하지말고 끝내거나 멀어져야합니다!!!
그게 부처지
부처인척 바람피는 인간들도 있지
그건 영상의 논리에 의하면 마음 헤아리기가 아니라, 마음 읽기죠.
헤아리는것과 단순히 이해(판단)하는건 다르니까요.
비유를 하자면, 텐트에 2명이 들어가고 3명이 나가는걸 보고, 텐트 안에 몇명이 있는지 판단할때, 헤아리는 사람은 자신이 보지 못한 다른 팩터가 있을것을 가정하고 알아보려 한다면,
판단하는 사람은 단순히 자기 기준으로 2명이 들어가고 3명이 나갔으니 현재 -1명이 있다고 판단하는 사람이라 생각함.
+)일단 맥락 그 자체를 이해 못하시는거 같은데...
0:53 여기서부터 끝까지 보시길.
🤍 마음 헤아리기
1. 심리적으로 안정된 상태여야 함(배고픔X)
2. 상대방의 마음은 내가 모른다는 것을 인정하고 궁금해하기 (판단하지 않기)
3. 상대방과 대화를 통해 이해하기
🤍 좋은 관계를 더 발전 시키기 위해
1. 내가 어떻게 해 줄 때 행복하냐고 물어보기
2. 상대방의 행복과 관심에 대해 궁금해하기
3. 내 방식이 아닌 상대의 방식대로 행복을 궁금해하기
인간 심리를 이해하는 것보다 수학 물리학 초고난도 문제를 푸는 게 더 빠르고 힘이 덜 듭니다.
상대의 심리가 이해가 안 된다? 그럼 그냥 넘어가던지 헤어지던지. 이게 가장 좋은 방법이에요. 괜히 이해하려고 애를 써봐야 절대 이해가 안 됩니다. ㅎㅎ
요약감사합니당
@@mathamour 맞아요. 타인을 어떻게 이해하나요 그냥 냅두는거지ㅠ
요약 감사합니다^^
코끼리와 사자 이야기같네요
상대방이 자신의 마래, 자신의 목표, 자신의 관심사, 자신의 행복에 대해 자세히 모르는 경우가 많은데... 남이 그걸 헤아리고 궁금함을 가지고 물어봐준다는 거 자체가 넌센스임. 솔찍히 대충 대충 사는 사람들이 9할인데... 그런 사람들 신경써서 대해줘도 핀트 어긋나기 일쑤일 수밖에 없음.
진국이 진국을 알아보는 것일뿐.
결혼해 살아보니..
대화로 갈등을 풀어낼 수 있는 능력!
이거 진짜 중요하다..
자신을 표현하기를 진솔하게 표현하려 노력하는 사람이 좋다.
표현하는것을 자존심 상해하며 말도 안하면서 타인이 자기를 알아주기만 바라며 빙둘러 탓하기만 하는 사람은 진짜 별로임.
마음 읽기가 아니라 헤아리기를 할 줄 알아야 하는 걸 전혀 생각 못 했던 부분이에요. 주변 인간관계에서 특히나 정말 중요한 것 같아요! 꼭 행동으로 말로 이제부터 실천해야겠어요 진짜…!
제 베프중 한분도 항상 대화를 하면서 오해를 풀어가려고 하더라고요~!
그게 인간관계의 기본이더군요~♥
내가 마음헤아리려 노력하고 질문을 하려고 해도... 상대방이 받아줄 마음의 준비가 되어있지않으면... 그런 질문들을 귀찮아하는 태도를 보이면...그 또한 상처가 되는 것 같아요😂
자기 마음속에 들어가보라고 떼쓰는 사람이 아니라..
상대방 마음속에 들어가보려고 노력하는 사람이 최고지..
마음 알아주려고 노력하는 사람👍
서로가 그런 관계가 인연
정말 좋은 영상이다.. 상대방의 의중을 익숙한걸 생각하게 된다 이 말 너무 공감되고 그렇네요!
평소에 말을 예쁘게, 하지만 단단하게 말하고 싶다고 생각했는데, 가장 우선시해야될건 마음헤아리기라는걸 배우고 갑니당😊😊 익숙한 관계에서는 더 노력해야된다고 하시니,, 책을 꼭 읽어보고 배워야겠어요😁
상대가 기분 나쁘면 항상 저랑 연관지어서 생각하던 것이 정말 나쁜 것이었군요... 이 영상을 보면서 단정짓지말고 마음 헤아리기를 좀 더 연습해봐야겠네요. 유익한 영상 감사합니다.
마음 헤아리기와 마음 읽기가 다른 거였군요!
일상생활에서 오해해서 마음 아픈 일들이 발생하곤 했는데, 그게 마음 헤아리기가 안 되어서 그런 거였네요...😢
덕분에 하나 배웠습니다👍
책도 읽어봐야겠어요!!
사회적 민감성이 높아 회사에서도 스트레스를 너무 많이 받아 퇴사하고 새로운 방향을 모색 중인데 분명 퇴사 이후에는 답답했던 마음들이 풀어진 것 같았으나 평범하게 쉬면서 보내는 하루들도 통제가 안 되면 너무 힘들었습니다. 이번 주에 특히 가까운 사람들이랑 사소한 말다툼을 하고서 자괴감이 들어 이런저런 책을 들춰봤는데 해결이 안 돼서 답답해하고 있던 차에 좋은 영상이 눈에 들어왔어요! 스스로 가진 마음 읽기의 방향이 잘못된 것은 아닌가 반성하게 되었습니다. 상대를 알고 있다고 생각하는 순간 더 헤아리기를 못하는 것 같은데 항상 마음을 궁금해하고 대화로 풀 수 있는 다음 단계로 나아가고 싶어졌습니다. 이번 주 너무 고민된 순간을 해결해 주어 감사해요😢❤
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이 영상을 보고 제가 좋은 사람이 되기 위해서 노력 해야겠다고 생각이 들고 놓치지 말아야 하는 사람이 한 명 정도 생각이 나네요. 덕분에 용기가 나는 것 같습니다! 좋은 영상 감사합니다!
2부가 너무 기다려지네요~~^^
빨리 올려주세요~기다릴께요~❤😊❤😊
내 감정 뒤에 가려진 내 진짜 욕구를 표현하는 것도 용기가 필요한 것 같아요. 용기가 없어서 그동안 가까워지고 싶던 상대방의 마음을 읽으려고만 하고, 정작 대화에는 집중하지 못한 것 같습니다. 영상 보면서 공감이 많이 돼요 유익한 말씀 감사합니다:)
정말 상대의 마음을 이해한다고 생각했는데 스스로 알고 있다고 단정 짓고 있었네요. 이제부터는 상대방을 모른다고 생각하고 대화를 하려고 노력을 해야겠어요! 이영상이 정말 도움 되었고 책도 한번 읽어보고 싶네요!
일단 나부터 좋은 사람이 되고 주변 사람들에게 행동해야겠어요 대화로 풀어가는 것이 맞다고 생각했지만 그 속에서도 저는 욕심을 부리고 있었나봐요 혼자서 상대의 마음을 정리해버리고 대화를 하니 답이 안 나오는 거였어요. 이번 영상 너무나 좋은 영상이었습니다! 감사합니다
너무 좋은 영상입니다 ㅜㅜ 항상 저 스스로 상대방을 마음읽기로 단정 짓고, 소중한 사람을 멀어지게 만들었어요..마음이 아픕니다ㅜㅜ
너무 좋은 내용 감사합니다
잘 배우고 갑니다 😊😊
대화로 풀어보려고 했는데 상대방이 회피만 하거나, 비난 폭언만 쏟아부을 경우에는 저스스로도 맘이 아프고 그 사람에 대해 안타깝지만, 놓아주게 되더라구요…무튼 정말 공감 잘 하고 갑니다, 유익한 내용 감사해요😊
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😆생각하지도 못했던 선물이네요~덕분에 오늘도 행복한 일들 중 하나가 더 생겼습니다…고맙습니다~!
ㅇㅈㅇㅈ 공교롭게도 두 유형 다 최근에 겪어봤네
나의 생각과 판단으로 단정짓지 않기! 아닐 수 있음을 늘 기억하고 상대방의 생각, 감정, 마음을 물어보기!! 저에게 너무 필요한 부분인 것 같아요 🙂
물어봤을때 제대로 설명하는 사람 소수일 것 같아요.
설명 못해도 분위기 환기는 될 것 같아요
@@user-np3jp3td6n 답을 정해놓고 물어보는 상황에 그런 경우가 많은거 같아요
@@hyupkku 자기 자신을 모르는 사람이 있어서 한 말이예요.
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영상 보는데 정말 놀랐어요, 처음부터 끝까지 모두 저한테 필요했고 도움이 되는 말씀이라서요, 끄덕끄덕 하면서 보다가 중간에는 앉아서 계속 봤네요. 재생목록에 저장하고 두고두고 봐야겠어요, 영상 보면서 정말 공감돼서 몰입하면서 본 것 같아요. 조심해야 할 것도 알려주셔서 감사드립니다. 동질감에 이끌리는 것도 정말 공감이 가네요, 상대방에 대한 마음읽기가 사실은 아닐 수도 있다는 것을 기억하고 유보해두는 것과, 나의 행복을 상대가 좋아해주길 바라는 것이 아닌, 상대방의 행복에 관심을 기울이고 물어보는 것 기억할게요. 또 집단이나 조직에 휘둘리지 않도록 조심하는 것도 기억하겠습니다. 생각해보면 상대방을 이해하려고 관심을 가지고 물어보면 점점 더 친해지는 것 같아요. 그리고 저랑 다른 생각을 배우기도 하고 그렇게 성장하는 모습도 정말 좋고 행복한 것 같습니다. 휘둘리지도, 강요하지 않고, 그저 다른 길인 각자를 바라보고 응원하는 사람이 정말 좋은 사람 아닐까 생각이 들었네요. 저는 이런 좋은 영상을 보면서 저를 돌아보고 회상하면서 더 배우는 것 같아요. 소중한 16분이었어요. 감사합니다.❤
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경험해보니 긍정적이고 헤아려주고 예쁘게 말해주는 사람이 백배나으고 최고더라구요..
마음 읽기의 악성 사례때문에 고통받았던 예전 일들이 생각나네요. 지금은 선을 긋고 나를 지킬 수 있게 되었지만 이런 내용을 좀 더 빨리 알았더라면 더 건강하지 않았을까 싶습니다. 좋은 말씀 감사합니다!
제 주변 사람들에게 과연 저는 작가님이 말씀하신 좋은 사람이었는가 하는 반성을 해보게 되었어요 ! 그리고 저를 성장하게 만들어주는 가족에게 감사한 마음도 들었구요 | 마음 헤아리기 연습을 통해서 조금씩 바뀌어 보려고 합니다 ㅎㅎ 작가님 말씀을 들으니 책 내용이 더욱 궁금해지네요 좋은 말씀 감사합니다:)
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왜 이런 영상은 헤어지고난 뒤 후회만 한가득일때 보게될까요
계속 성장해야겠네요
좋은영상 감사합니다.
저한테 필요한 영상이었어요. 단정짓고 오해하지 말고 대화를 시도하고 상대방의 마음을 헤아리는 연습을 하다보면 상대방도 좋지만 저 자신이 가장 마음이 편안해질 것 같아요. 두고 두고 볼 영상이라 저장했어요! 감사합니다.
마음 헤아리기의 구체적 방법이
"상대마음 모른다"는 전제하에 묻기네요!
* 요즘 뭐에 관심있어?(꿈,이상,목표)
* 뭐할때 행복해?
* 내가 어떻게 할때 사랑받는다고 느껴?
이런 질문을 통해 얻은 답변을 통해
상대가 원하는 방식으로 사랑을 주고
응원하고 지지함으로서 관계속에서
함께 "성장"하는 것이 관계유지에 매우 중요한것 같아요. 좋은 영상 감사합니다.😊
결혼을 고려하고 있는 요즘, 미래의 배우자를 위해 내 생각이 아닌 상대방을 모르는 전제로 마음가짐을 개선해야 한다는 것이 크게 와닿네요. 상대방의 마음을 헤아리며 내면을 자세히 들여다보고 진솔하게 대화할 수 있는 배우자로 성장하고 싶은 마음에 '관계의 언어'를 꼭 읽어보고 싶어요!
진짜 공감하면서 봤어요! 마음 헤아리기 못하고 상대방 의도를 왜곡하진 않았는지 되돌아보는 시간이 됐습니당🥹
문요한 선생님 굿바이 게으름, 스스로 살아가는 힘, 오티움 등 많은 책들 통해서 접해왔는데 이번에 새로운 책으로 뵐 수 있어서 반갑네요! 선생님과의 인터뷰를 준비하고 책 소개시켜준 희렌최널님께도 감사드립니다.
좋은 사람이 되어야지 하고 항상 생각하고 있었습니다.
그런데 저도 모르게 내가 좋은 걸 상대방이 좋아해주길 바랐던 게 아닌지 반성하게 되네요.
제 기준으로 남의 감정을 판단하기도 하고, 상대방의 감정에 저를 너무 대입시켰던 것 같기도 하구요.
아무리 오래 알았고 가까운 사이라도 상대방을 다 안다고 판단하지 않고 어떤 걸 원하는지 관심을 기울이고 물어봐야겠습니다.
처음엔 당연하 거 아니야? 하면서 들었는데 참 생각할 게 많은 내용이네요.
좋은 영상 감사합니다. 잘 봤습니다
상대방 마음을 정말 잘 캐치한다고 생각하고 살았는데 그저 내 마음 편하고자, 덜 불안하고자 과도한 마음 읽기를 하면서 상대방을 지치게 만든 거였을 뿐이었네요
주변 사람들의 마음을 단정 짓는 말투를 종종 사용했었는데 이게 가스라이팅이었다는 사실도 이제는 깨달았습니다
유익한 깨달음을 얻었으니 앞으로는 타인을 향해 건강하게 생각하고 대하면서 좋은 관계 유지해나가겠습니다
마음이 뒤숭숭할 때면 습관적으로 희릿님 영상 찾게 됩니다
도움 받은 지도 꽤 되었는데 댓글은 처음 남겨보네요
오늘은 여러가지 생각들로 힘든 하루였는데 조금은 후련해집니다 고맙습니다
이렇게 본인의 부족한 면을 스스로 받아들이시고 개선하시려고 인정하시는 것만 봐도 엄청 멋있는 마음을 가진 분이신 것 같아요. (정말 나쁜 분이었다면 이런 글조차 생각조차 못하실 것 같다고 감히 써봅니다!)
그리고 저도 상대방의 감정을 함부로 판단하는 안좋은 습관이 있는데 저도 고치도록 노력해봐야겠습니다. 오늘 최고의 하루는 아니어도 썩 괜찮은 하루 보내셨으면 좋겠습니다 응원합니다 :)
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상대방의 행복, 미래, 목표, 관심사에 대해 응원, 궁금해주기
이 사람을 통해 내가 성장하는 거 같으면 놓치지 말기
또
듣고갑니다
고운날되세요
상대의 마음을 잘 안다는 마음을 내려놓고 대화를 통해 파악하려하는 것.
저 또한 상대를 잘안다고 착각하고 단정짓지 않았나 반성하게 됩니다. 상대의 마음을 헤아리도록 노력해봐야겠어요.
항상 좋은 영상 감사드려요😊😊
다른 사람에 대한 내 생각과 판단을 내려놓고, 그 사람 자체를 알아가는 것이 누군가를 진정으로 존중하고 사랑하는 방법인 것 같네요 :)
'마음 헤아리기'에 대해 알게 되며, 제가 이걸 잘 했던 경험과 못했던 경험이 떠오르네요.
제가 친구들에게 속상했던 일이 있었는데, 그때 친구에게 직접 나 그때 너가 이래서 서운했다고 솔직하게 말하며 그때 왜 그랬냐고 물었습니다. 이야기를 듣고 나니 오해가 풀리고 감정이 정리가 되었습니다.
반면, 제 가족에겐 '이 사람이 이렇게 생각하고 있을거야'라고 단정짓고 멋대로 판단하는 말을 내뱉은 적이 있습니다.
관계에는 상대방과 나 사이의 거리를 인지하는 것이 참 중요한 건 같습니다.
중요한 가치에 대해 다시 생각할 수 있는 시간이 되었네요, 감사합니다!
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@@Hirenze감사합니다! 메일 전달 드렸으니 확인 하실 수 있을 겁니다. 이런 소중한 기회를 주셔서 다시 한 번 감사의 말씀 전합니다😊
제가 사랑하는
사람에게 정말 좋은 사람이 되고 싶어요.
상황상 마음 읽기를 해서 그 사람의 말의 의도를 멋대로 판단하는 경우가 요즘 많았습니다. 반성하게 됐어요. 좋은 사람이 되도록 끊임없이 노력할게요.
마음읽기와 마음헤아리기의 구분을 명확히 해야한다는 것을 오늘 알았네요 감사합니다..
말과 행동이 일치하지 않는 거짓된사람, 양심없이 인격적 괴롭힘을 주거나 그를 방관하는 사람은
마음헤아리기보다는
바로 단절하는게 유익합니다.
이번 영상이 너무 공감돼서 처음으로 댓글 남겨봅니다.
상대가 인상쓰거나 불편한 기색을 보이면 그 표정 하나 하나에 눈치보고 말을 잘 못했었어요. 나이가 들면서 상대 표정과 나를 연관짓지 말아야 한다는 건 알게 됐는데, 마음 읽기가 강해서 잘 고쳐지지 않더라구요.
이번 영상을 통해서 마음 헤아리기라는 용어를 배우고 인간관계를 잘 유지하는 사람의 특징을 듣고 나니까 제가 어떤 부분이 부족한지, 그래도 어떤 부분은 잘 하고 있는지 알게 돼서 마음이 좀 놓이네요. 저는 상대의 마음을 너무 빨리 파악하고 단정짓는 습관이 있었고 섭섭한 게 있어도 참다 보니, 제가 친해지고 싶었던 사람들 보다는 저를 좋아해주는 사람들과 주로 어울렸어요. 앞으로 마음 헤아리기를 연습해서 제가 좋아하는 사람들과도 친해지고 싶네요~ 그래도 다행인 건, 좋아하는 사람들에게 목표나 미래, 관심사를 잘 물어보는 편이어서 이 부분을 살려서 더 좋은 사람이 되도록 노력해야겠어요 ㅎㅎ
기억력이 안 좋아서 주변 사람의 장점이나 싫어하는 것 등등을 잘 까먹는데 그런것 때문에 계속 '난 이 사람을 잘 몰라 그러니 계속 물어봐야 해' 이런 생각을 하며 내가 왜 이러나 괴로워 했는데 이 영상을 통해 계속해서 그 사람의 생각을 물어보는게 도움이 되었다니.. 새로운 사실을 알게 되어서 좋았어요 앞으로도 이런 영상 많이 올려주세요😊
무릎을 탁 치게 되는 좋은영상 이네요. 상대방의 행복을 궁금해하기를 실천하려 애써야 놓치기싫은 사람이 될 수 있는거겠죠?감정을 존중해주다보면 어떤 관계든 피로하지 않고 마음편하고 행복해 질것 같아요! 선생님 책도 꼭 읽어야겠어요:)
마음읽기로 상대방마음을 판단했던 행동이 실은 관계를 망치게 만드는 길이었음을 느꼈어요. 누구나 자동적으로 마음에서 일어하는 반응이라는 것도 놀라웠구요. 이제부터는 마음헤아리기로 판단보다는 궁금해하고 잘 물어보기로 다짐해봅니다. 쉬운 말로 잘 설명해주셔서 감사합니다. 😊
좋은 말씀 잘들었습니다 ㅎㅎ
실제 실천해보겠습니다😊
infj인데 좀 공감이 많이 되고 주변에서도 많이 듣고 반성하네요
나름 상대를 배려많이 한다고 생각했는데 타인의 생각을 잘읽고 배려하는만큼 단정짓는 부분도 큰거 같아요
좋은 말씀 감사합니다
건강한 관계 일수록 나만 성장하는 것이 아닌 ‘함께’ 성장 하는 것 이라는 대목에서 다시금 마음에 자리메김 되었습니다 유익한 정보 감사합니다.
보면서 많이 반성했습니다ㅠㅠ지레짐작하지 말고 끊임없이 대화하고 이해하려는 노력을 할 것!
다른 사람들과 빠르게 친해지고 그관계를 유지하지만 가족들과는 마주 웃는것도 힘든 사람입니다. 제가 가족을 잘 안다고 생각하며 마음을 강하게 읽은건 아닐까 생각이 드네요. 우선 영상을 가족들에게 공유했습니다. 저희 가족들이, 특히 제가 마음 헤아리기를 잘 할 수 있게 되기를 바라요!! 도서 나눔 이벤트에 당첨이 안 되더라도 꼭 읽어봐야 하는 책인 것 같고, 저에게 꼭 필요한 책을 소개해주셔서 감사하다고 말씀드리고 싶어요!!❤
사람들 사이의 관계에 대해서 많은 생각을 하고있던 요즘 큰 도움이 되었던 영상이였습니다. 감사합니다!
영상 잘 봤어요
영상을 보며 좋은 내용들, 배워야할 것들, 잊고 지냈지만 다시 상시해야할 것들을 생각해보게 되는 시간이 였습니다 감사합니다!
상대를 함부로 판단하지 않고 판단을 유보해야겠다는 생각을 하고 있는데 그걸 할 수 있는 방법을 구체적으로 알려주셔서 감사합니다! 내가 함부로 판단할 때 돌이켜보면 내 자신이 여유롭지 않는 경우가 많더라고요.. 원인을 파악하고 인정하면 쉽게 인지할 수 있음을 알게 되었어요. 상대방에게 관심을 가지고 궁금해해야 마음 헤아릴 수 있는 능력이 계발된다고 하셨는데 진심을 가지고 통해야 좋은 관계를 가질 수 있다는 생각이 드네요! 상대방과 좋은 관계를 유지하며 성장하는 내가 될 수록 끊임없이 나와 상대에게 관심을 가져야겠어요! 좋은 내용 알차게 담아주셔서 감사합니다!
오래 알아왔다는 이유로 고정관념을 가지고 마음을 헤아리지 않아온 지난날들을 돌아보게 되네요.
가까운 사이에서 상대를 끊임없이 존중하기란 참 어려운 것 같아요.
진정한 배려는 상대가 원하는 것을 해주는 것이라는 말이 떠오르네요.
상대방의 미래와 행복을 궁금해하며 살아가야겠어요 ㅎㅎ
MBTI 과몰입러로서 다음 영상도 매우 기대가 됩니다!
오늘도 좋은 영상 감사합니다!
정말 너무 공감가는 내용이네요! 관계를 건강하게 다룰 줄 아는 사람이 되어야겠다는 마음을 가지고 지내는데 늘 쉽지않은 영역인것같아요😂 영상보고 위로와 용기를 얻었습니다! 책도 너무 좋을 것 같네요~~!
영상 집중도 잘 되고, 책에 흥미가 생겼습니다. 인간관계에 대해서 요즘 생각이 많은데 도움이 될 것 같습니다. 이 책에 관심이 생겼고 당첨이 되지않더라도 사서 읽어보고 싶은 책이네요~ 좋은 영상 감사합니다!
오늘 엄마랑 단둘이 처음으로 여행을 가는 날이에요. 설렘도 있지만, 가서 싸우면 어쩌지, 엄마와 무슨 이야기를 해야하지,,, 라는 걱정이 마음 한켠에 있었어요.
그래서 새벽같이 눈이 떠졌고, 이 영상을 보게되었네요. 정말 다행입니다. 엄마의 마음을 다 안다는 생각을 하지 않고, 지레 짐작을 하지 않아야 겠어요.
엄마의 행복과 꿈을 들어보고 싶어졌습니다. 감사합니다.
어머니랑 오래 기억에 남을 수 있는 행복하고 뜻깊은 여행이 되셨으면 좋겠어요
KTX안에서 글을읽고 글남겨요ㆍ저도지금 중2딸과 정동진으로 기차여행가는 중이예요ㆍ지금 위의내용들이 저희모두에게 도움이 될거란확신있네요ㆍ어머니와 좋은여행하세요
부럽네요.
저는ㅡ50 세 아줌마
아직도ㅡㅡ엄마가..부담되요..,
나의 어머니 인데.., ,,,
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최근에 제 마음을 일방적으로 전하다가 틀어져버린 관계가 있어서인지 위 영상이 눈에 들어왔고 시청하게 되었습니다.
저도 상대방을 어느정도 알게 되면 제가 상대방을 잘 안다고 판단하여 대화보다는 제 멋대로 하고 넘겨버리는 모습이 있었는데 그게 저의 문제점임을 인지할 수 있어 유익하였습니다.
마음 헤아리기를 하는 사람과 마음읽기를 하는 사람의 차이와 마음 헤아리기를 잘 하는 방법 또한 좋은 관계를 형성할 수 있는 방법까지 도움이 많이 되었고,
이를 실천하여 제 자신이 먼저 상대방에게 진국인 사람이 될 수 있도록 노력해야겠습니다ㅎㅎ감사합니다!
저두 일방적으로 강요하다 놓친 사람이 있어 와닿네요ㅜㅜ
너무 잘 들었습니다.
50대가 다 되어가지만 아직도 흥미로운 주제가 가까운 사람과의 관계 개선이네요.
😊우와 요즘 깊이있는 인간관계에 관심 많은데요! 너무 도움이 많이 되었어요! 감사해요!!
마음 읽기와 마음 헤아리기의 차이를 알게 되어서 좋네요 감사해요❤
*마음 헤아리는 법*
항상 한템포 쉬고 판단하지 않고, 대화를 통해 물어보기📝
감정 뒤에 있는 진짜 욕구를 잘 표현할 수 있도록 노력해기💪
*좋은 관계를 맺는 법*
상대방의 미래, 목표, 관심사, 행복, 사랑에 대해 물어보고 관심 갖기
상대방의 꿈과 목표를 응원해주기/관계 성장
알지 못했던 내 좋은 면 발견해주게 하는 사람
나와 상대방의 성장이 이루어지는 관계
영상을 보면서 주변 사람들을 떠올리게 되네요 제가 그 속에서 저를 잃지 않도록 끊임없이 배우고 실제로 적용해봐야할 것 같아요. 마음 헤아리기와 마음 읽기의 차이점을 설명해주셔서 감사해요
말하지 않으면 서로 모른다는 것, 시간이 갈 수록 잘 안다는 착각에 빠지지 않는것 또한 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
우연히 제목 보고 왔다가 컨텐츠가 너무 좋아서 구독합니다. 여태 마음읽기를 하면서 마음헤아리기라고 착각하고 행동한 것들이 얼마나 많았을까하는 생각으로 돌이켜 보게 됩니다. 이 영상만 지금 세 번 다시 보기 하는데 볼 때마다 다르네요. 다시 또 보기하면서 글로 쓰면서 다시 제 마음을 재정리 해 보겠습니다. 다음편도 시청할게요. 감사합니다~.
저도 예전에 관계가 서먹해질까봐 상대의 잘못에 대해서도 얘기하지 않고 심지어는 오해조차도 풀려고 하지 않았어요ㅠ 그렇게 지내다보니 속병이 생기더라고요ㅎㅎ 그래서 상대가 듣기 싫어하는 말일지라도 그게 누구에게나 잘못이라고 할 만은 문제들에 대해서는 얘기해요! 오해 또한 감정적으로 쏟아내는 게 싫어서 그렇지만 오해는 풀어야 건강한 관계를 이어나갈 수 있다는걸 이제는 알기에 시간을 조금 두고서라도 풀려고 합니다:) 물론 가벼운 오해는 바로 풀고요!!
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유튜브 닉네임 / 성함 / 연락처 / 주소를 hirenze@gmail.com 으로 보내주시면 2주 내로 받아보실 수 있습니다❤️
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도움 많이 되네요
좋은 영상 기대하겠습니다❤
역시 굿굿!귀에 쏙쏙 들어옵니다.
상대방의 마음을 헤아린다는 건 어떤 것일까 고민을 하다가, 먼저는 상대방의 이야기를 끝까지 들어주고 어떤 상황에서 그런 감정을 느끼고 생각하게 된 것인지 이해하기 위한 노력(질문하기)이 필요하겠다는 생각을 최근들어 많이 했던 것 같습니다 하지만, 이대로 실천하는게 쉽지는 않더라구요. 질문에 답변하는 것 자체를 어려워 하는 사람도 있고, 한 숨에 자신의 이야기를 마무리 지어 말하는 사람도 있어서, 그렇구나.. 하고 더이상의 질문을 이어가지 않았었던 것 같아요. 하지만 여전히 관계에 있어서 상대의 마음을 즉각적으로 읽고 판단하는 거에서 그치는 건 딱 거기까지의 관계와 그런 나로 머물러있을 수 밖에 없는 것 같고 관계의 성장에 도움을 주지는 않는 것 같네요.. 대부분 마음읽기까지만 하기 마련이지만 진정으로 마음헤아리기가 되어야하는 이유부터 방법들까지 머릿속에 잘 정립하고 하나씩 적용해 지혜롭게 인간관계를 형성하고 발전시켜나가고 싶습니다 🤗 더불어, 저에게도 나의 꿈과 관심사, 미래를 궁금해하는 사람이 있었다는게 불현듯이 떠올랐는데요. 이 사람은 진짜 놓치지 말고 이어가야겠다는 마음이 듭니다 🤍 서점에 가서 추천도서를 조금씩 읽어보고 있었는데 이 채널에서 영상으로 다시 만나게되니 넘 반가워요🥰
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가까운 가족과의 관계에서 답답함을 느끼고 있던 중 보게된 영상인데 덕분에 조금른 마음이 편안해졌어요 아! 그럴 수 있겠다! 상대방의 마음을 좀 더 헤아려보았어요 항상 제가 성장하고 단단한 마음을 가질 수 있도록 해주는 희렌채널 감사합니다
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상대방이 원하는걸 상대방이 원하는 방식으로 해주면 되는데 내방식대로 해주고 인정해주길 바란다는 말 공감가네요
영상을 보면서 내가 먼저 상대방의 꿈과 행복에 대해 궁금해하고 물어봐주는 사람이되어 사랑하는 사람들과의 관계를 성장시켜나가야 겠다는 생각이 들었어요
많이 배워 갑니다..! 그동안 저의 모습을 반성하게 된 계기도 된 것 같아요 좋은 영상 감사합니다 :) 항상 건강하시고 행복하세요!
볼 때마다 저격당한 것 같고 찔리고 괜히 반성이 되어 함부로 보기 어려운...그걸 알면서도 봐야지 봐야지 하면서 꾸역꾸역 보고 얻어가는 귀한 이야기들....오늘도 감사합니다:)
작가님 이렇게 생기셨었군요! 인자해보이셔요!~ 인간관계에서 많은 고민이 있어서 책을 읽어보게 되었는데, 작가님 책 정말 많은 도움이 되었습니다.
좋은 책 써주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 열심히 좋은 책 써주세요!
인간관계에 대해 고민되는 이 시점에 이 영상을 보게 되었습니다. 요즘 저는 사람 관계가 왜이리 힘들까 하고 고민이 너무 많었어요. 그 고민에 대한 답을 명확히 주셨어요. 마음읽기의 최절정 상태 였던거 같아요. 내가 이런 말을 하면 그렇게 생각 하겠지? 하고 이미 상대의 생각을 판단해 버리고, 나한테는 왜 약속 있냐고 안 물어보지? 내가 불편 하구니 하고 혼자 판단해 버리고 “나도 안봐도 돼” 하는 자기 방어적인 마음으로 괜히 그 사람을 피하게 되는 행동으로 그렇게 혼자 있는 시건이 많았던거 같아요. 마음 헤아리기.. 쉽지 않지만 노력해 보겠습니다. 감사합니다.
감정을 물어봐주는 사람이 되고 싶네여... 제가 그렇게 되면 제 애인도 그런 사람이 되겠죠, 모든 건강한 관계는 존중에서 시작된다는 점을 다시 한 번 깨닫고 갑니당 감사합니당 ㅎㅎ
비슷한 사람이랑 끌린다는 말과 또 동시에 앞서 말씀하신, 나와 다른 사람과 함께 했을때 성장한다는거 너무 공감가네요
말씀 하나하나가 너무 와닿아서
상대방에게 그대로 얘기하려고
메모했습니다.
그런 분들이 제발로 찾아오지않는것, 정말 맞는 말씀인 것 같아요.
연인으로부터 마음 헤아리기를 못받고 있어서 마음이 아파 저부터 이해하고자 책을 꼭 읽어보고싶네요❤️
제 3자가 봐도 저와는 정말 다른 성격을 가진 남편과 결혼해 알콩달콩 어느덧 6년차 부부가 되었는데요! 처음 2년간의 결혼생활동안 싸움을 했던 이유와 개선된 이유가 이 영상에 모두 담겨져 있는 것 같아요..!오늘 전해주신 내용을 토대로 다시 또 조잘조잘 남편과 더 많은 이야기도 나눠보겠습니다! 좋은 영상 감사해요🙇🏻♀️
영상을 보고나서 나를 한번 되돌아볼 수 있었던 것 같습니다
내가 그때 그 상황에서 왜 그렇게 행동을 했었고 상대의 감정도 알아봄으로써 무심코 지나쳐왔던 감정과 행동들의 언어가 해석이 된 느낌입니다!
항상 유용한 영상을 만드는 데 힘써주셔서 너무 감사드립니다
앞으로도 열렬히 응원하고 시청하겠습니다~☺️🩷
인간관계에 대한 고민과 두려움이 많아서 내 판단대로 상대를 끼워맞추려고 한게 많았다는걸 되돌아볼 수 있었던 시간이였습니다
앞으로 상대 마음헤아리기 방법으로 관계의 존중을 배우고 성장해나가는 발판이 될 것 같아요 좋은영상 감사합니다👍
저는 감정 헤아리기를 잘 한다고 자부했는데, 들어보고 생각해보니 저는 종종 가까운 사람의 감정을 빠르게 파악(짐작)하고 상황과 대화에서 살짝 빠져나가고 싶은 섵부른 마음이 들때가 있었네요. 헤아림의 책임을 느끼는 내 마음을 먼저 잘 돌봐야 했구나 .. 놓치지 말아야 할 사람을 알아보는 눈을 갖고싶어서 클릭했는데, 오히려 저의 마음습관을 돌아보게 됩니다. 다음화가 기대돼요! 하아트♡
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@@Hirenze 어머나!!!.. 정말 감사합니다^ ^
저한테 꼭 필요했던 이야기들이네요. 상대를 이해하기 전 판단하고 마음에 여유가 돌아오면 후회하고 ... 관리자로서 사람들을 많이 다루는 위치에서 늘 힘들었는데....
좋은 책이네요. 저는 제 돈으로 사서 읽을게요
안녕하세요,
저는 사회적 민감도가 높은 사람입니다.
언니가 심리학을 전공했고 현재 관련된 일을 하고 있어 저도 심리학에 관심이 많고 관련 서적이나 영상도 즐겨보는데요,
그럼에도 불구하고 스스로에 대해 알아가는 것은 쉽지 않은 것 같아요😂
그럴때마다 희렌최님의 영상을 보면 많은 도움이 됩니다.
1. 마음 헤아리기를 하려면 감정 안정화가 선행되어야 하고 감정 뒤에 감춰진 욕구를 캐치하여 ‘잘’ 표현하기
2. 서로의 행복에 대해 그리고 감정에 대해 궁금해하고 물어보기
이번 영상도 인상 깊었습니다.
앞으로도 좋은 영상 부탁드려요👍🏻🙏🏻
어렴풋하게나마 가지고있던 인간관계에 대한 실마리들을, 명료한 언어로 정리해주셔서 감사합니다. 주위에 인간관계로 트러블이 많은데, 오늘 배운 단어들로 왜 문제가생기는지를 사람들에게 설명하면 그 문제를 해결할수있을거같기도해요. 저 스스로에게도 앞으로 어떤인간관계를 맺어야하는지에 대한 방향성을 제시해주셔서 좋습니다. 계속 같은 사람하고만 놀려고하고 그랬는데 그게 이상하기보다는 보통의 사람이라서 그랬던것이고, 다만 제가 나아지려면 좀더 적극적으로 나를 성장시킬수있는 사람들과 어울리려고 노력해야겠다고 다짐했어요.
와 너무 몰입하면서 공감하면서 처음부터 끝까지 쏙쏙 박히면서 들었어요!!책도 너무 읽고싶어요 저 또한 좋은 사람 좋은 영향력이 있는 사람이고 싶어서 찾아봤는데 너무 마음에 와닿는 말씀들이네요. 정신이 번쩍 들었습니다😮
절대 회피형은 안 된다는 걸 한 번 더 깨닫고 갑니당^^
17분에 가까운 유익한 이야기군요^-^
이번에 오신 선생님의 이야기도
최고에요👍👍👍👍👍
다음 화도 기대되나
이번 화의 큰 주제는
'대화 풀기'라고 생각합니다^-^*👌👌👌
그래서 감정 존중,
마음 헤아리기 등으로
풀어서 설명해주셔서 굿굿이에요😊🤗
특히 마음 헤아리기는
상대의 마음을 잘 모른다는 전제,
대화를 통해 이해하기로
설명해주신 점도 고맙더군요^-^*
또한 꿈과 행복의 관심은
성장하는 좋은 계기라며
전해주셔서 유익한 시간이었습니다✌️
다음 화도 기대되요!!!^^
그래서 진정 고마워요👍👍👍👍👍
최강여신 희렌최님~💕💖⚘️☘️
사람 대 사람으로 마주할 때 기본적으로 갖추어야할 좋은 마음가짐이네요. 지금까지 했던 말들이 반성이 되기도 하네요. 앞으로 조금씩 실천해봐야겠어요
이 정도면 관계를 잘 해나가고 있다고 생각하다가도 삐끗거리는 느낌을 받을 때가 있었는데, 영상을 보면서 그 이유를 알게되었어요. 헤아림이 판단보다 우선이 되어야한다는 사실..! 그리고 다른사람의 행복이나 목표에 관심 기울이기..! 나이 들어가면서 관계가 뜻대로 되지 않는다고 느낄 때 문요한 선생님 영상과 책이 많은 참고가 될 것 같네요😊 감사합니다♥
요즘 마음이 지치는지 화도 많이나고 일을하면서도 무감정인채로 짜증이 많이 나면서 부정적인 감정이 밀려와서 가족 친구에게도 부정적인 생각과 감정을 많이 전달하게 되는거같아서 고통스러워요 ㅠ 안그러고싶은데 뭔가 해소가 안되는지 마음이 힘들어서 영상 보게 되었네요 마음 헤아리기가 정말 나 자신의 마음이 안정되어야 가능하다는거 정말 공감합니다 선생님이 오늘 해주신 말들 곱씹으면서 좀 더 긍정적으로 좋은 생각들과 헤아리는 마음 연습해보겠습니다 감사합니다
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전 불안정애착인데 익숙한 사란들만 친구를 해왔던거같아요 정말 저랑 다 비슷한 친구들인데 이제는 익숙하지않아도 좋은 사람 내게 좋은 영향을 주는 사람을 친구로 삼도록 노력해야겠어요
참 좋은 영상이네요!! 가끔 알고리즘으로 떠서 봤을때도 잘보고있었는데, 오늘 특히 유익하네요..
보면서 주변 분에게 공유하고싶은데 기분나빠할까봐 고민되네요..
저도 제 마음, 상대방의 마음 헤아리기를 잘하는 연습해야겠어요🥲
처음으로 인생을 함께하고 싶은 사람이 생겼어요
더 사랑할수록 상처받고 힘들어서 어제 그사람을 놓칠뻔했는데 이영상을 보게됐어요
마음헤아리기, 나의 감정뒤에 진짜 욕구에 대해대화하기. 제가 그걸 못하네요😅 책을 통해서라도 꼭 배워서 소중한 이 사람 놓치고 싶지 않습니다😂
희렌 최님. 안녕하세요? 오래간만에 들어와 봤는데, 좋은 콘텐츠로 방송하시기에 항상 기대 이상으로 좋은 힘을 얻고 갑니다.
문요한 선생님의 책 ‘관계의 언어’ 소개 링크를 따라가 보니, 관계에서 노력보다 중요한 것은 나와 상대의 마음을 헤아리는 것이라고 설명하네요.
마음 헤아리기는 “관계지능”의 핵심이라고 하는데, 이 말이 무엇을 의미하는지 책을 다 읽지 않더라도 중요한 핵심만이라도 듣고, 그 뜻을 알고서 노력할 수 있다면 하는 마음으로 다음 영상에서 더 자세히 듣기를 기대합니다.
감사합니다.^^..
나는 상대방 마음을 알고 있다는 전제 하에 가족 간의 대화가 점점 신경질적으로 변하더라구요.. 마음 헤아리기가 이렇게 중요한지 깨닫고 갑니다. 관심을 기울이고 물어보고 생각하고 존중하는 태도가 필요한 것 같아요! 좋은 이야기 감사합니다❤
가족도 거리를 둘필요가있는것같아요
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축하드려요 ~~저인줄알았네여
@@Hirenze 메일 보내드렸습니다! 콩닥콩닥하네요! 감사히 읽겠습니다. 감사합니다~
@@user-ei6dd1vs6n 감사합니다!! ㅎㅎ
친구와 관계가 멀어졌는데, 저에겐 마음 헤아리기가 필요했네요. 친구의 마음을 제가 다 안다고 생각한 거 같아요 덕분에 좋은 깨달음을 얻었습니다 감사합니다 ❤
마음 읽기가 너무 익숙하다보니까 제가 생각했던 배려가 상대방에게는 진정한 배려가 아니었던 것 같아요! 책을 통해 더 성장하는 관계, 마음 헤아리기 연습을 해보고 싶습니다🎉
불안적 애착을 가지고 살면서 최대한 모든사람한테 잘 해주고 살아갈려고 노력하고 있었는데 틀린거라고 깨우치게 해주셨네요. 감사합니다. 저도 저랑 비슷한 친구만 찾는게 아니라 다른경험을 가지고 살아온 사람일지라도 저를 이해할려고 해주고 같이 성장할 사람을 찾아야 겠어요. 남을 도와주려 할때도 무조건 도와주는게 아니라 이 사람이 무엇을 원하고 어떻게 이사람이 성장하는걸 도와주는 방법일까도 생각해본 후 도와줘야겠고요. 역시 인간관계는 어렵네요.
그동안 저는 마음읽기를 해왔다는걸 느꼈습니다. 습관처럼 상대방의 마음을 판단하고 내말이 맞을거라 확신하며 .. 상대방의 마음을 궁금해하지 않았는데요.. 특히 가까운 관계의 사람들에게 더더욱 그랬던것 같아요.. ㅠ 한순간에 바뀌긴 쉽지 않겠지만.. 지금부터라도 의식적인 노력을 더해 마음 헤아리기를 꼭 실천해봐야겠어요.. 가깝고 소중한 관계를 아끼고 성장시키고 발전시켜 나가고싶어요ෆ 이러한 노력의 과정이 저 자신을 사랑하는 과정인 것 같기도 하네요..◡̈
더욱 성숙한 관계 맺기로 나아가기 위한.. 관계의 언어 책 꼭 읽고싶습니다❤︎
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영상을 보면서 제가 상대에게 느꼈던 점과 제가 그렇게 행동함으로써 상대가 느꼈을 기분을 되짚어 보게 되었어요. 지금은 노력할 수 없는 관계이지만 서로에게 좋은 관계는 아니었다고 생각이 드네요.. 그래도 이 영상을 보고 제 잘못을 돌아볼 계기가 된 게 참 다행이라고 생각해요! 그리고 앞으로는 상대가 모르는 자신의 좋은 점들, 가능성을 찾게 해주는 사람이 되고 싶다는 생각이 들었습니다ㅎㅎ 그저 마음을 읽는 것보다 그 마음을 헤아리는 게 더 중요하다는 걸 새겨야겠습니다. 유익한 영상 감사합니다😊
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