@elianelibert2989 Bonjour Eliane, Merci pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@nanamabuye3081 Bonjour Nana, Merci pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. ¨Passez une belle journée 🤩
@daisyschneider3173 Bonjour Daisy, le renforcement n'est triceps ne vont pas avoir d'incidence sur l'ouverture de tes épaules. Par contre la réalisation des Dips est technique et demande une bonne conscience du corps et stabilisation des épaules. Si elles ne sont pas bien tenues, tu peu te faire mal... Bien renforcer tes stabilisateur d'épaules avant de te lancer dans la réalisation de Dips. Belle journée
@yurianabrocas1425 Bonjour Yuriana Merci pour votre participation Afin d'aider les femmes de 45 ans et plus à retrouver leur silhouette, j'ai créé un ebook gratuit dans lequel je partage 6 conseils simples et efficaces. Si cela vous intéresse, je vous partage ici le lien: go.abcoachingforme.fr/optin-page Belle journée
@nathphilecouturier Bonjour Nathphi Afin d'aider les femmes de 45 ans et plus à retrouver leur silhouette, j'ai créé un ebook gratuit dans lequel je partage 6 conseils simples et efficaces. Si cela vous intéresse, je vous partage ici le lien: go.abcoachingforme.fr/optin-page Belle journée
@nicolekerhouant8946 Bonjour Nicole, Merci beaucoup pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@ndirubusalea9634 Bonjour @ndirubusalea9634, Merci beaucoup pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@zeinaazar8927 Bonjour Zeina, Merci beaucoup pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@abdennebinora4178 Bonjour Nora Merci beaucoup pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@anisbrahimi229 Bonjour Anis, Merci beaucoup pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
Bonjour@karinederancourt6372 Merci beaucoup Karine pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
Bonjour @Olgwena Merci pour votre participation. Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée
@@jennifergasparin3343 Bonjour Jennifer 🙂, Merci pour votre participation. Pour aider les femmes de 45 ans et plus à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre. Vous pouvez le télécharger ici: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous apporter. Très belle journée 🌸✨
Goooo ❤❤❤❤
@elianelibert2989
Bonjour Eliane,
Merci pour votre participation.
Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre.
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Gooo
@nanamabuye3081
Bonjour Nana,
Merci pour votre participation.
Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), J’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre.
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¨Passez une belle journée 🤩
Merci Angélique, je me demandais si les dips étaient conseillés quand on a les épaules un peu enroulées vers l'avant ?
@daisyschneider3173
Bonjour Daisy, le renforcement n'est triceps ne vont pas avoir d'incidence sur l'ouverture de tes épaules.
Par contre la réalisation des Dips est technique et demande une bonne conscience du corps et stabilisation des épaules. Si elles ne sont pas bien tenues, tu peu te faire mal...
Bien renforcer tes stabilisateur d'épaules avant de te lancer dans la réalisation de Dips.
Belle journée
Go❤
@yurianabrocas1425
Bonjour Yuriana
Merci pour votre participation
Afin d'aider les femmes de 45 ans et plus à retrouver leur silhouette, j'ai créé un ebook gratuit dans lequel je partage 6 conseils simples et efficaces. Si cela vous intéresse, je vous partage ici le lien:
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Belle journée
Go
@nathphilecouturier
Bonjour Nathphi
Afin d'aider les femmes de 45 ans et plus à retrouver leur silhouette, j'ai créé un ebook gratuit dans lequel je partage 6 conseils simples et efficaces. Si cela vous intéresse, je vous partage ici le lien:
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Belle journée
Go
@nicolekerhouant8946
Bonjour Nicole,
Merci beaucoup pour votre participation.
Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre.
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@ndirubusalea9634
Bonjour @ndirubusalea9634,
Merci beaucoup pour votre participation.
Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre.
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@zeinaazar8927
Bonjour Zeina,
Merci beaucoup pour votre participation.
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@abdennebinora4178
Bonjour Nora
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@anisbrahimi229
Bonjour Anis,
Merci beaucoup pour votre participation.
Pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ou perdre du poids pendant la ménopause (et préménopause), j’ai créé un ebook gratuit. J’y donne 6 conseils pratiques et 4 erreurs à ne pas commettre.
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Bonjour@karinederancourt6372
Merci beaucoup Karine pour votre participation.
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Bonjour @Olgwena
Merci pour votre participation.
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@@jennifergasparin3343
Bonjour Jennifer 🙂,
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