10 DAKİKADA YÜZME ÖĞREN!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 457

  • @galileoantonyo1336
    @galileoantonyo1336 2 ปีที่แล้ว +24

    Hiç kimse bu şekilde anlatamaz; süper. 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +2

      çok teşekkürler

  • @serhatdemir2359
    @serhatdemir2359 ปีที่แล้ว +9

    Teşekkür ederim hocam.. çat pat yüzen birisiolarak tesdüfen sizin videonuzu gördüm ve ertesi günü denize gidip uyguladım.. şuan çok mutluyum.. çünkü en büyük sorunum su üstünde kalma gtekniğini bilmemem ve dolayısıyla hep korku ve pnikleme sendromlrından açılamamdı.. denize aşık olan biri olarak sayenizde bunu başarmak benim iöçin dünyalara bedel.. size müteşekkirim.. Allah razı olsun kardeşim.. kendinize çok iyi bakın.. sağlıcakla kalın.. Hoşçakalın..

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Çok mutlu oldum çok teşekkürler. Keyifle mavi günleriniz olsun 🙏🏻

    • @nurcankocaman5147
      @nurcankocaman5147 3 หลายเดือนก่อน

      Nasil yaptiniz

    • @pescador-
      @pescador-  2 หลายเดือนก่อน

      @nurcankocaman5147 neyi?

  • @sulebozkurt9065
    @sulebozkurt9065 3 ปีที่แล้ว +8

    Valla süper anlattınız işte buda bence yüzme nin püf noktasi...

  • @mortissa3089
    @mortissa3089 3 ปีที่แล้ว +12

    basit,pratik,uygulamalı, bilimsel, Gerçekten tebrik ederim ve teşekkür ederim.

  • @gokhankarael2974
    @gokhankarael2974 2 ปีที่แล้ว +14

    Denizde ne yaparsanız yapın yüzme bilseniz dahil sığ olmayan yerlerde biraz paniklediğin anda bir akıntı olduğu anda ayağına kramp girmesi durumunda boğulma tehlikesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz en güvenli yüzülebilecek yer havuzdur havuzda paniklesende duvara gidersin ipe tutunursun ama boğulmazsın deniz acımasız ve tehlikelidir yüzme bilsen dahil

    • @aleynad.1472
      @aleynad.1472 5 หลายเดือนก่อน +3

      Havuzda da boğulan çok var

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน +9

      Tabiki evde yemek yerken boğulanlar da var

  • @mehmetdolanbay-te9eq
    @mehmetdolanbay-te9eq 5 หลายเดือนก่อน +1

    Allah razı olsun kardeşim 50 yaşıma kadar yüzmeyi kimse böyle anlatmadı bugün denedim ve yüzdüm nefes kontrolünü öğrenirsem bu iş tamamdır.

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน

      Harika çok sevindim, keyifle yüzün sevgiler selamlar

    • @mehmetdolanbay-te9eq
      @mehmetdolanbay-te9eq 5 หลายเดือนก่อน

      @@pescador- teşekkürler

  • @eymencetin1156
    @eymencetin1156 ปีที่แล้ว +3

    Emeğinize sağlık bilgilendirici oldu bilmeyenler icin

  • @celilemj8022
    @celilemj8022 2 ปีที่แล้ว +2

    Vidolar icin tesekur ederim cok faydasi oluyor devamli izliyorum

  • @devirefe
    @devirefe ปีที่แล้ว +3

    Hiç kimse bu kadar teknik anlatamadı sizi tebrik ediyorum 💯💯💯

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Teşekkürler 🙏🏻

  • @ZombiAvcısı-e5k
    @ZombiAvcısı-e5k 6 หลายเดือนก่อน +32

    Ayaklar yere değmeyince ya da rip akıntısına kapılınca panikle yapılan hareketler sonucu ciğere su kaçması gibi durumlar yaşanıyor ve boğulmalar oluyor. Aslında yüzmenin mantığı basitmiş. Bu videoyu yüzme sporunun teoriğini öğrenmek isteyen herkes izlemeli.

    • @umitylmz34
      @umitylmz34 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ciğere su kaçmaz. Bir damla bile su girse ciğer girişi kendini kapatır ve korumaya alır

  • @mustafaelagoz667
    @mustafaelagoz667 3 ปีที่แล้ว +14

    Ağzına yüreğine ilmine sağlık allah senden razı olsun hocam

  • @swlkr7690
    @swlkr7690 3 ปีที่แล้ว +6

    Valla muhteşem. Şuan denizdeyim yüzme bilmiyorum. Videolar izleyerek öğrenmeye çalışıyorum ve bu video en gereklisi. Teşekkürler. Diğerlerinide izliycem

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว +1

      Harika ne mutlu 🙏🏻

    • @muammerk3515
      @muammerk3515 2 ปีที่แล้ว +2

      #Yüzme yi öğrendiniz mi?

  • @mustafaelagoz667
    @mustafaelagoz667 3 ปีที่แล้ว +3

    10 dk lık videonuzun ilk ikici dk sında abone oldun ve beyendim bile teşekkürler saygı değer üstadım

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว

      Teşekkürler Murat selamlar sevgiler

  • @huseyinergun8943
    @huseyinergun8943 4 ปีที่แล้ว +3

    Şenol kardeşim çok bilgili videoların var eline emeğine sağlık.

    • @pescador-
      @pescador-  4 ปีที่แล้ว

      Teşekkürler 🙏🏻

  • @ilhanakiplikciler8170
    @ilhanakiplikciler8170 2 ปีที่แล้ว +4

    Hocam harikasınız faydalı bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkürler

  • @pescador-
    @pescador-  5 หลายเดือนก่อน +3

    Arkadaşlar herkese merhaba;
    Aklınıza takılan sorular için yorumlara lütfen göz atınız. Onlarca farklı soru ve her soruya yaptığım detaylı açıklamalar yüzme, kaygılarınız, nefes tutma , soluma gibi konularda size fikir verecektir.

  • @emirhanaydogan7330
    @emirhanaydogan7330 2 ปีที่แล้ว +10

    Hocam o kadar güzel anlatmışsınız ki yorumlara verdiğiniz cevaplar falan çok güzel ❤️

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkürler

    • @aliyeer912
      @aliyeer912 4 หลายเดือนก่อน

      Vallaha evet ciğerlere nefes almanın bu kadar önemli olduğunu çok güzel anltmışsınız bu nefes konusunu yeterince anlamamız lazım😊

  • @ersinortac9641
    @ersinortac9641 6 หลายเดือนก่อน +1

    Helal olsun ustam sen çok güzel anlatmışsın kimse bana bunu böyle anlatamıyordu

  • @bekiraluc4808
    @bekiraluc4808 2 ปีที่แล้ว +3

    teşeküredriz hocam faydalı bilgiler Allah razı olsun

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Teşekkürler 🙏🏻

  • @muhbet8512
    @muhbet8512 2 ปีที่แล้ว +1

    Evet denedim gerçekten muhteşem bin teşekkür.nefesinize sağlık yüzyıllarca

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkürler

    • @muhbet8512
      @muhbet8512 2 ปีที่แล้ว

      🤗🤗

  • @ismailtasc9863
    @ismailtasc9863 2 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkürler bu değerli bilgiler için. Nefesinize sağlık :)

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler

  • @romanoseko
    @romanoseko 5 หลายเดือนก่อน +4

    Yüzmeyi bilmeyen bir insanın denize bir anda düşmesi ( nefesini bile tutmaya zamanı olmaması , panik vs ) o zaman suyun içindeyken nasıl su üzerine çıkar onun videosu daha önemli olur ve bir video paylaşırsanız güzel olur herkes için .

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน +4

      Bu okumayı bilmeyen birine tabelalardan yolunu bulmayı öğretmeye benzer. İnsanlar zaten panik durumundan boğuluyorlar. Bu nedenle onları yüzeyde tutacak temel bilgiyi “ havayı” paylaştım.

    • @FtoprakB
      @FtoprakB 5 หลายเดือนก่อน

      Denizde sadece göbeğime kadar gelen yerde yüzme öğrenebilirmiyim ? Yoksa dahamı derinlerde öğrenmeliyim?​@@pescador-

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน

      @@FtoprakB o kadar sığ suda öğrenmen zor. Biraz daha derinde deneyebilir yada yüzen bir nesneden ellerinle destek alabilirsin

    • @EmineSöylemez-m2s
      @EmineSöylemez-m2s 3 หลายเดือนก่อน

      1 çok sığ bir suda asla yüzme öğrenemezsiniz 2 çok derin bir suda asla yüzme öğrenemezsiniz tabiki eğitmensiz kendi başınıza öğrenemezsiniz kendi başınıza yüzme ögrenmek istiyorsanız su ağzınıza yakın bir boyda olmalı bence deniz buna ideal yani derinliği ayarlıyordunuz ama el ve ayaklarınızı kullanmayı unutmayın ,bu videoda faydalı olmuş bence.
      @@FtoprakB

  • @orhanbos1529
    @orhanbos1529 5 หลายเดือนก่อน +1

    Süper video...ben ve oğlum denizde yüzme öğrenmek için deneme yaoicaz....havuzda mikrop kapmamak için denizi tercih ediyorum..sizi izleyerek

  • @sabitgencoglu
    @sabitgencoglu ปีที่แล้ว

    Başarılı bir anlatım...Teşekkürler.. arkadaşlarıma sizin kanalı önereceğim...😃👏

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @sulebozkurt9065
    @sulebozkurt9065 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam tesekkurler insan sizin yanınızda çok güvende yüzer hiç bilmeyen birisi bile olsa...

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว +1

      Ben teşekkür ederim güzel yorumlarınız için

    • @sulebozkurt9065
      @sulebozkurt9065 3 ปีที่แล้ว

      Hocam ben yüzüyorum ama ayağımın Değdigi yerde.bende de derinlik korkusu var bunu nasıl yenebilirim..Ayrıca da ben teşekkür ederim güzel ve eğitici videolarını icin

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว +2

      Bunu biraz istemek gerekiyor aslında. Zaman ayırmak ve bu aktiviteyi yaparken keyif almak. Kafanızda kaygılarınız korkularınız varsa bu çok zor. Bu kaygıları da videomda açıkladığım gibi konunun temel bilgisine sahip olarak ve bunu deneyerek pratiğe dökerek o güveni kendinize tekrardan sağlayabilirsiniz.
      Sonrası zaten keyif 😊

    • @sulebozkurt9065
      @sulebozkurt9065 3 ปีที่แล้ว

      Anladım hocam...suyu çok seviyorum.. Ama kısaca nefes... Bunu astıgim zaman gerisi keyif dolu anlar... İnanın bu korkuyu yenecegimi düşünmeye başladım.. Nefesle ilgili videonuzu izledikten sonra... Tekrar teşekkürler...

    • @otonom2983
      @otonom2983 2 ปีที่แล้ว

      Hocam ciğerler doluyken nasıl nefes alıp veriyoruz o kısmı tam olarak anlayamadık. Teşekkürler.

  • @muhbet8512
    @muhbet8512 2 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun havuz kenarındaym şmdi girip deniyim🤗🤗

  • @CenkleJenk
    @CenkleJenk 3 ปีที่แล้ว +13

    Yağ oranı da çok önemli 100 kiloluk yağlı bir vucut nefesini verse dahi hareketsiz kalmasına rağmen batmıyor

    • @TheAfaruk
      @TheAfaruk 3 ปีที่แล้ว

      yagla birkikte suda kapladigi alan genisledigi icin yogunluktan yararlanip batmiyor sanirsam

    • @mesutaydin5452
      @mesutaydin5452 2 ปีที่แล้ว

      Alakası yok öyle olsaydı 25, 30 kiloluk çocuklar yüzemez daldığı gibi batardı.

    • @CenkleJenk
      @CenkleJenk 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mesutaydin5452 asil bu cok sacma.. 20 kiloluk çocuğun da kendi vücuduna göre yağ orani var.. 20 kilodur % 30 35 yağ orani vardir 20 kilodur % 10 yağ vardır ok..

    • @CenkleJenk
      @CenkleJenk 2 ปีที่แล้ว

      Oran oranti nedir biliyorsan kiloya göre düşünmezsin. Kilonun icindeki oran önemli.

    • @mesutaydin5452
      @mesutaydin5452 2 ปีที่แล้ว

      @@CenkleJenk 20 kilo %35 yağ oranı😂peki

  • @CemalYurtkoru
    @CemalYurtkoru ปีที่แล้ว +1

    Abi senin zıpkın tanıdım videonu izlemiştim geçen sene kısa bir videoyu. Anlatım biçimin çok havalı geldiği için egoist birisi sanmıştım ama bu hava değil teknik bilgiymiş gerçekten videolar efsane. Eline koluna sağlık. Kusura bakma 😂

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      😂😂 sağol Cem teşekkür ederim. Bazen öyle de anlaşılabiliyor. Bilgi paylaşmayı ve insanlarla paylaşmayı severim gerçekten. Tabi avcı psikolojisi bazen anlatırken insanı faklı bir moda sokabiliyor. Teşekkürler geribildirimin için 🙏🏻

    • @CemalYurtkoru
      @CemalYurtkoru ปีที่แล้ว

      @@pescador- bundan sonra sıkı takipcinim abi ne demek🙏👍

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Bu yaz yeni Endonezya bölümleri olacak çok farklı içerikler ve kalitede.

    • @CemalYurtkoru
      @CemalYurtkoru ปีที่แล้ว

      @@pescador- tamamdır abi eline koluna nefesine sağlık

  • @erkanozturk3315
    @erkanozturk3315 3 หลายเดือนก่อน

    Gercekten bugune kadar kim ogretmeye calistiysa ellerini boyle yap ayaklarini boyle dedi 😅 kimse ciğerlerini havayla doldur en onemlisi bu demedi. Ve ben bu videodan sonra yuzmeyi ogrendim . Ve artik baslalarina yardimci oluyorum

    • @pescador-
      @pescador-  3 หลายเดือนก่อน

      Teşekkürler faydalı olduysa ne mutlu ❤️🙏🏻

  • @gkn5612
    @gkn5612 2 ปีที่แล้ว +1

    hocam faydalı videoların için çok teşekkürler
    merak ettiğim bir konu var sizin gibi bu şekilde sabit dik dururken konuşurken malum ciğerlerimizdeki hava boşalıyor ozaman suyun üstünde durmak için ciğerlerimizdeki havayı nasıl kontrol ediyoruz böyle sizin gibi nasıl rahat durabiliriz konuşurken bunun sırrını soylermisiniz

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +4

      Sırrı dolu ciğerlerle solunumunuza devam etmek. Şöyle bir örnek vereyim ve siz bunu evde kendi ciğerlerinizde deneyin.
      Bir seyahate çıkıyorsunuz ve deponuzu 5 kere fullemeniz gerekli. Her fullemeyi( dalış öncesi aldığımız nefes farzedelim)
      Ben depomu fullerken depomun dibe inmesini beklemiyorum. Henüz yarı depo benzin varken depomu fullüyorum ve bunu tekrarlıyorum. Umarım net olmuştur.

    • @gkn5612
      @gkn5612 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- Hocam en fazla bu kadar iyi cevap olabilirdi sağolun anladım şimdi 😊

  • @kezbancaliskan4726
    @kezbancaliskan4726 2 ปีที่แล้ว +129

    Maalesef koca gemilleri kaldıran deniz beni kaldırmıyor her defasïnda bu sefer tamam diyorum yine hüsran.Bu arada 54 kiloyum suda ayağım yere değmezse panik oluyorum

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +15

      Koca gemileri de kaldıran aynı şey Kezban hanım. Geniş kütlenin içindeki hava boşlukları. Ne şanslısınız ki siz o kadar geniş değilmişsiniz.54 kilo ! Lütfen kanalımda nefeslenme teknikleri videosunu izleyin ve ciğerlerinizi tam nasıl doldurabilirsiniz bunu öğrenin ve kendinizi dolu ciğerlerle suya bırakın. Emin olun batmazsınız.

    • @haticeesermis3428
      @haticeesermis3428 ปีที่แล้ว +2

      Bende ayni

    • @kezbanguven655
      @kezbanguven655 ปีที่แล้ว +2

      Geçen sene videoları izleyerek su üstünde sırt üstü duruyom cesaret gerçekten panik yapmayinca idâre edecek kadar yuzuyom eşini bi türlü su üstünde durduramafim😅bu sene iple çekiyorum tatilialesef ki burda bizim yüzme öğrenecek imkanlarımız yok keşke olsa

    • @yasersandal
      @yasersandal ปีที่แล้ว +3

      Ben sudan korkuyorum ne yapcam

    • @TheMammadov98
      @TheMammadov98 7 หลายเดือนก่อน +3

      Korkunu yenicen ​@@yasersandal

  • @dilekyaman2719
    @dilekyaman2719 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nasıl yüzme k gerktigini biliyorum ama kimse bna cigerlerini nefes le dolur dememsti😢çok istiyorum yüzmek 🙏İnşallah yüzerim ❤tesekur ediyorum hocam

  • @halitbozkurt789
    @halitbozkurt789 ปีที่แล้ว

    Eski bir yüzücü olarak tebrik ediyorum seni 👏

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @NurBetülDurul
    @NurBetülDurul 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gerçekten müthişsiniz. Sizin vesilenizle hayata göre küçük ama kendim için kocaman dünyamda kocaman bir şey başardım Allah'ın izniyle. Umarım benim gibi paniklere çook güzel bir umut hikayesi olur🧡 Videoda gösterilen yöntem aklıma aşırı yatınca ilk fırsatta havuza heyecanla inip denedim. Başlarda yine panik olup suyla dövüştüm😅 Önce bol bol su altında nefesimi tutarak durmaya çalıştım. Gerçekten de su beni yukarı kaldırmak için baya çabalıyor. Yaptığım bir hata hedefimi çok koymaktı. Havuzun bir kenarını tek nefeste yüzmek için çabalıyordum halbuki önce iki, sonra üç dört derken tüm kenarı yüzmeye yetecek kulaç sayısını yavaş yavaş arttırmak yeterli bence. Önceden dışarıdan birisi görse bana kesin gülerdi ki üniversitede arkadaşım gülmüştü. Çünkü çocuk havuzunda bile aşırı gereksiz panik oluyordum, ortalama 1.72 boyla bir de. Hayır orada değil ayağım neredeyse kolum bile tabana değerdi yani😅 Yani o halden bu hale. Artık değil sürekli kenardan kenardan yüzmek; bana tamaaamen imkansız gibi görünen, assla yapamam dediğim havuzun ortasından bile yüzmeye başlıyorum. Hatta bunu ilk defa yapmadan önce gökyüzüne bakıp "senin onlardan maddesel olarak ne farkın var" diye düşünüp güç bulmuştum. Bundan dolayı koca koca, bilmem kaç tonluk bulutları havada yüzdüren ve beni de suda yüzdürmek için çalışan fizik yasalarına, bilime ve evvelinde bu kuralları koyan Allah'a güvendim. Neticede yoğunluğumuz sudan az, kütlemiz var, sağlığımız var, aklımız var, daha ne. Kullanmak ve çalışmak, gayret etmek bedava, her konuda olduğu gibi🤍 Nasıl ki ilkokul öğrencisinin daha toplama çıkarma bilmeden tıp fakültesine girmek için periyodik tablo ezberlemesi mantığa aykırı, bizim de şak diye panik atağımızı yenip hemen beşinci dakikada havuzu boydan boya yüzmek istememiz mantığa aykırı. Şu anki hedefim de muhteşem gökyüzü manzarasını şükürle seyre dalıp keyiflenmek için sırt üstü durmaya çalışmak. Onu da sanırım haşemanın su alıp beni sağa sola kaydırmasından dolayı yapamıyorum. Velhasıl, çok uzattım. Bugün havuzda yarım saat, kırk beş dakika dilediğim gibi yüzüyorsam vesilesi sizsiniz. Allah razı olsun Şenol Bey🌿

    • @pescador-
      @pescador-  3 หลายเดือนก่อน +1

      Rica ederim çok mutlu oldum 🙏🏻 tebrikler. Sırt üstü inanın dahada kolay sadece ayaklarınızı yavaşça çırparak ufak bir ivmelenme yaratın ki sağa sola dönmeler olmasın. Aynı bisiklete binip pedal çevirmek zorunda olduğumuz gibi .

  • @ozdedikbas703
    @ozdedikbas703 ปีที่แล้ว

    Merhaba😊 peki tek akciğerimiz varsa dediğiniz gibi ellerimizi kollarımızı sürekli hareket ettirirsek bu bizi daha da yoracaktır diyorsunuz ya ben tam da öyle oluyorum malesef

  • @mukaddesalvanlar
    @mukaddesalvanlar 2 ปีที่แล้ว +1

    Ben İzmir’de oturuyorum bütün ömrüm deniz kıyısında yüzme bilmeden geçti herkesler suda ferahlarken ben güneşin aldında onları seyrederek geçirdim ilkokula giderken suyun içinde boğulma tehlikesi geçiren kuzenimin beni can havliyle omuzlarımdan batırmasıyla benimde boğulma tehlikesi girmeme sebep oldu o yüzden yüzme korkum var çok sevmeme rağmen çocuklarımın bunca çabasına karşılk öğrenemedim suda dengede duramıyorum batıyorum korkum dahada artıyor yaşım 54 sağlık sorunlarım nedeniyle Dr yüzme tavsiye etti hem kilo verirsin hem sağlığına kavuşursun dedi bu su korkusu ve dengede durma konusunda ne tavsiye edersiniz saygılar iyi akşamlar

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Merhabalar
      Tavsiyem boyunuzu geçmeyen bir yerde ( havuz yada deniz) derin nefes alarak videodaki pratiği yapınız. Hatta evinizde küvet varsa yatay pozisyonda derin nefes alıp yüzerliliğinizi ve bütün nefesi vererek yüzerliliğinizi gözlemleyin. Bu size özgüven verecektir. Aynı zamanda derin nefes ile ciğerlerinizi doldurma pratiği de kazandırır.
      Bunu müsait zamanlarda denizde boyunuzu geçmeyen sularda da güvenle deneyebilirsiniz. Bir süre sonra zaten su yüzeyinde kalmanın çok da zor bişey olmadığını anlayıp özgüvenle kulaç atmaya başlayacaksınız. Sevgiler selamlar.

    • @mukaddesalvanlar
      @mukaddesalvanlar 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- çok teşekkür ediyorum inşaallah bende öğrenirim o kadar teknik video seyrettim ki ama insanları korkutmaktan başka işe yaramıyorlar onlar için öğrenen için kolay olabilir ama su korkusu yaşayanın gözünden anlatmaları gerekiyor madem bunu anlatıyorlar o zaman bunu göz ardı etmemeliler sizin videonuz yalın sade ve kafa karıştırmadan en temeline inmiş bir vaziyette ayrıca tekrar teşekkür ederim saygılar

    • @mukaddesalvanlar
      @mukaddesalvanlar 2 ปีที่แล้ว

      Ben bir otelin yüzme kursuna yazılmayı düşünüyorum ne tavsiye edersiniz kursa katılan biri olarak neye dikkat etmeliyim aynı havuzun fitnısı varmış bir senelik onada katılmayı düşünüyorum 🤔 fikrinizi merak ediyorum rahatsızlık vermezsen şayet

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Yüzme kursları şu videomda bahsettiğim en temel bilgiyi nedense paylaşmıyorlar ve size stil yüzmeyi öğretmeye çalışıp hem zamanınızı hem paranızı alıyorlar. Bence önce bu pratikleri deneyip yüzmeyi öğrenin zaten yüzebileceğinizi göreceksiniz. Ardından stil yüzmeyi öğrenmek istiyormusunuz yoksa amacınız sadece suyun yüzeyinde kalabilmek ve bundan keyif almak mı karar verebilirsiniz. O vakit kursa katılmak daha mantıklı bence. Sudan korkmayın Mukaddes hanım ciğerleriniz dolu olduğu vakit isteseniz de batamazsınız. Lütfen diğer dalış videolarıma göz atın aşağı inebilmek için belimde 6kg 7kg kurşun ve kocaman paletlerle dalıyorum😂 inanın dalabilmek, batabilmek daha zor. Yeterki nefes alın ve ciğerleriniz dolu kendinize şans verin devamı gelecetir. Fitness bence her insan senede 3-4 ay forma girmek kondisyon kazanmak için yapmalı. Özellikle büyük şehir yaşantılarında bu bir ihtiyaç.

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Aynı şeyi sürücü kursları da yapıyor😂 aslında insanlara hiç gaza basmadan sadece ayaklarını debriyajdan çekerek arabayı kaldırmayı öğretseler insanlar 1 dk da öğrenecek ama maalesef debriyajdan kaldırırken aynı anda gaza da basmayı öğretip işi komplike hale getiriyorlar. Gaza basmayı sonra da ekleyebilir insanlar halbuki

  • @ismailkahraman3909
    @ismailkahraman3909 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun hocam sizden çok güzel anlattınız.

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @NerAl-r6f
    @NerAl-r6f 29 วันที่ผ่านมา

    Hayırlı günler hocam ben yüzmeyi bilmiyorum boğulma tehlikesi gecirdim suyun üzerinde durmaya yüzmeye korkuyorum bu korkuyu nasıl atabilirim yardımcı olursanız memnun olurum teşekkürler hayırlı günler. 🌹🌟🌟👍

    • @pescador-
      @pescador-  29 วันที่ผ่านมา

      Pratik yaparak atabilirsiniz. Havuzda boyunuzu geçmeyen yerlerde destek alarak videodaki bilgileri deneyimleyin zaten yüzebildiğinizi görebilirsiniz

  • @mcihanet9728
    @mcihanet9728 ปีที่แล้ว

    Emeğine ağzına sağlık hocam
    Çok güzel anlattınız

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @BulutBahar-if6qz
    @BulutBahar-if6qz 4 หลายเดือนก่อน

    Nefesimizi tutmayıp hareket ettirip Elimizi ileri yana ayaklarımızı üstten alta😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊

  • @ismihangurenin9194
    @ismihangurenin9194 4 หลายเดือนก่อน

    Öncelikle merhaba yılardır denize kampa gidiyorum yüzmeyi öğrenemedim yüzelere çook özeniyorum suda kendimi serbes bırakamıyorum bacaklarımı sıkıyorum korkudan bana bilgi verirseniz çok memun olurum

    • @pescador-
      @pescador-  4 หลายเดือนก่อน

      Merhabalar, lütfen yorumları okuyun yorumlardaki sorularda size yarayacak bir çok yanıtı bulacaksınız.

  • @mustafaatak8072
    @mustafaatak8072 7 หลายเดือนก่อน

    Yüzmenin suda batmamanın kare kökü Taa kendisi olmazsa olmazı nefes olayı uyumu dolu ciyer nefesle Doğru kullanma doldurma olmazsa olmazı hocam bende yüzme ögreniyom senin videonu izledikten sonra bir aydır film çözdüm ❤❤ çok çok farkediyorrr

    • @pescador-
      @pescador-  7 หลายเดือนก่อน

      Süper 🤩 çok sevindim

    • @mustafaatak8072
      @mustafaatak8072 7 หลายเดือนก่อน

      Gerçekten ikinci ay oldu çok ince Bi detay anlatam eline emeğine salık

  • @teymurdunyamalyev8219
    @teymurdunyamalyev8219 3 หลายเดือนก่อน

    Hocam ,bu teknikleri siqara icen biri yapa bilirmi?

    • @pescador-
      @pescador-  3 หลายเดือนก่อน

      Çok fazla sigara içen serbest dalıcı, yüzücü yada sualtı avcısı var ama burada öncelikli hedef kendi ruh beden ve zihin sağlığınız için sigaradan kurtulmak olmalı bence.
      Teknik olarak sigara sağlınıza ve nefeslenme kalitenizi olmsuz etkiler.

  • @yollurtarici
    @yollurtarici 6 หลายเดือนก่อน

    Ben Antalya komyaaltinda olumden dondum turist kurtardi bu bilgi gerçekten cok kurtarıcı

  • @niluferguzel_777
    @niluferguzel_777 ปีที่แล้ว

    Harika bilgiler çokkk teşekkürler 🙏🙏🌹🌹🌹

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @salaful1405
    @salaful1405 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buraya kadar herşey okey fakat ciğerler doluyken nasıl nefen alıp vereceğiz asıl soru o. Benim sorunum yüzebiliyorum fakat nefesimi ayarlayamadığım için yoruluyorum bir süre sonra ve çok uzun kalamıyorum suyun üstünde.

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน

      Yorumlara göz atın lütfen birkaç sefer yanıtladım aynı soruyu farklı detaylara da ulaşabilirsiniz.

  • @jantitiny
    @jantitiny ปีที่แล้ว +1

    hocam çok sağ ol mühteşem br video olmuş

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Teşekkürler 🙏🏻

  • @nurtenatik4406
    @nurtenatik4406 2 ปีที่แล้ว +2

    Yüzme bilmiyorum ama böylede bi tekniği olduğunu kimse söylemedi tşk

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +4

      Ehliyet kursunda da böyledir size kavrama noktasını gaza basın debriyajdan yavaşça çekin diye anlatıp para kazanırlar 😂kimse gaza basmadan dahi sadece debriyajdan ayağını yavaşça çekerken çarkların arabaya hareket verdiğini gaza sonra da rahat rahat basabileceğini söylemez. Çünkü O şekilde çok kolay öğrenirsiniz😂

    • @nurtenatik4406
      @nurtenatik4406 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- çok haklısınız gerçektende öyle banada öğretirlerken yarım debriyaj yarım gaz diye öğretmişlerdi

  • @erolatak6301
    @erolatak6301 6 หลายเดือนก่อน

    Cigerlerimizi tam doldurup sanki biraz nefessiz kaliyoruz gibi oluyor yani puf noktasi cigerlerimizi doldurup yavaş yavas bosalt doldur anlaminda gibi süreç ilerlemek olsa gerek

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      Ciğerlerini tam doldurduğundaki hissiyatın sebebi daha önce kullanmadığın odacıkları kullanıyorsun. Yavaş yavaş boşaltmana gerek yok. Ciğerlerini tam doldur ve yüz solumam gerketiğini hissettiğinde nefes ver ve tekrar tam doldur. Alıştığında o baskılı hissiyat da kaybolacaktır.

    • @erolatak6301
      @erolatak6301 6 หลายเดือนก่อน

      Teşekkürler

  • @kul_abd
    @kul_abd 2 ปีที่แล้ว

    Temel bir bilgi verdiniz,çok teşekkür ederim 💐

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Teşekkürler 🙏🏻

  • @ahseniverda5883
    @ahseniverda5883 2 ปีที่แล้ว

    Bende yaklaşık bir aydır yüzme kursu na gidiyorum ,önceden suya giremiyordum ,şimdi girsemde köpükle yüzüyorum ve ayaklarım kesinlikle istenilen yüksekliğe kalkmıyor hep aşağıda kendimi suya atamıyorum hala korkum geçmedi ,boyumdan kısa bir havuz ..nasıl asacağım bunu ,benimle başlayan herkes aktif yüzüyor 😔

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Bu video ile işin kimyasını ve fiziğini öğrendiniz. İlk fırsatta deneyin lütfen suyun yüzeyinde durabileceğinizi göreceksiniz. Sonrası biraz pratikle eminin korku kaygu kalmayacaktır.

    • @ysl1747
      @ysl1747 6 หลายเดือนก่อน

      Bende aynıyım kursta herkes yüzüyor ben oturuyorum

  • @Ayten-p7l
    @Ayten-p7l ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun

  • @traderanaliz5623
    @traderanaliz5623 5 หลายเดือนก่อน

    Bunu bilmiyordum çok iyi bilgi çok teşekkür ederim

  • @BestPshorts
    @BestPshorts ปีที่แล้ว

    Hocam çok ama çok teşekkür ederim sizin sayenizde çok ama çok daha iyi yüzüyorum çok teşekkür ederim

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Keyifle olsun ❤️

  • @emrahk6778
    @emrahk6778 5 หลายเดือนก่อน

    çok güzel anlatım fakat ben yüzerken nefes alamıyorum su giriyor nerde hata yapıyorum anlamadım gitti. suyun üstünde yatabiliyorum

  • @yasersandal
    @yasersandal ปีที่แล้ว +2

    Sudan korkuyorum ne yapcam hocam ?

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Öncelikle suya girip girmemeyi nekadar ve neden istediğini düşünmen gerekir. Belki de sıyu sevmiyorsundur. Eğer seviyor, suda zaman geçirmek istiyorsan yapman gereken suya girmek ve bol bol pratik yapmak, suda zaman geçirmek. Korkular pratikle, yaptığın şeyden keyif aldıkça, alıştıkça kaybolacaktır.

  • @e.mine5
    @e.mine5 4 หลายเดือนก่อน

    Sırt üstü yüzüyorum düz yüzdüğümde ellerimi yere vurarak kalkmaya calisiyorum Malesef bundan nasıl kurtulabilirim

    • @pescador-
      @pescador-  4 หลายเดือนก่อน

      Videoda anlattığım gibi derin nefes alarak ciğerleriniz dolu pozisyonda kalmayı alıştığınızda düz dahi kolayca yüzebildiğinizi göreceksiniz. Sakin olun önce su yüzeyinde hareketsiz kalmayı deneyimleyin. Sonra o özgüvenle ön arka farketmeden rahatça yüzebileceksiniz

  • @erolatak6301
    @erolatak6301 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hocam sonra dan aklima geldi cigerlerimizi dolduracagimiz zaman nefes alırken agzimizdan mi yoksa burnumuzdan mi almamiz gerekiyor

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      Herzaman ağızdan almalısın, burundan aynı debiyle hava alamazsın.

    • @erolatak6301
      @erolatak6301 6 หลายเดือนก่อน

      Teşekkür ederim

  • @ahmetmaruf5245
    @ahmetmaruf5245 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler hocam. 35 yasindayim, 4,5-5 yasindaki oglum ogrendi bi ben ogrenemedim. Cigerleri hava dolu bogulan ilk ben olucam galiba. Bende 3 korku var. 1. Ayagim yere degmezse odun gibi kaskati oluyorum panik oluyorum, aninda yoruluyorum batiyorum. 2. Sanki suda tehlikeli bi yaratik gelip beni çekecek. 3. Bu akinti girdap ne varsa beni derinlere cekicek surukliyecek. Yani kedi gibi sudan korkuyorum resmen. Psikolog mu tedavi eder, suda zaman mi gecirmeliyim

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Suda zaman geçirmek mutlaka iyi gelecektir ama bunu yüzmeyi öğrenmek için yapmayın. Belki de suyu, yüzmeyi sevmiyorsunuzdur bu konuda kendinizi zorlamayın. Belki de size keyif veren denizi, gün batımını izlemektir.
      Eğer yüzmek, kulaç atmak, dalmayı istiyorsanız ozaman pratik şart.

    • @ahmetmaruf5245
      @ahmetmaruf5245 ปีที่แล้ว

      @@pescador- hic bu açıdan düşünmedim. Mantıklı bi yaklaşım oldu. Önce denizi sevmeliyim, ornegin, insan kediden korkarsa onu nasil sevebilir. Şaka maka aydınlandım. Bundan sonra yüzmeye calismiyacam suda vakit geciricem. Tesekkurler yorumunuz için.

  • @zeyneptekin8283
    @zeyneptekin8283 ปีที่แล้ว

    Hocam bende denize giriyorum ayaklarimi cirpiyorum kollarimi haraket ediyorum ancak ilerleme olmuyor oldugum yerde yuzuyorum bunu nasil yenebilirim

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Verdiğim bilgi panik yapmadan su yüzeyinde keyifle, yorulmadan kalabilmenizi sağlar. Sizin sorunuz daha çok yüzme tekniklerini içeriyor. TH-cam da yüzme teknikleri olarak aratırsanız harika bilgiler bulabilir, tekniğinizi geliştirebilirsiniz. ( Doğru kulaç atma, pozisyon alma vs)

    • @zeyneptekin8283
      @zeyneptekin8283 ปีที่แล้ว

      @@pescador- tamamdır 😅

  • @yusifsalmanov7562
    @yusifsalmanov7562 ปีที่แล้ว

    İyi ders hocam derin yerlerde yüzemiyodum sığı yerde yüzerken panik olduğum için derine hiç giremiyordum ancaq şimdi daha iyiyim teşşekürler😊👍👍hocam be nefesimi çok tutamıyorum onu nasıl yapabilirim bana söylermisiniz?

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Diğer videolarıma göz atarsan nefeslenme antrenmanları ve kapasite genişletme teknikleri de paylaştım. Faydalı olacaktır

    • @yusifsalmanov7562
      @yusifsalmanov7562 ปีที่แล้ว

      @@pescador- teşşekküe ederim hocam👍👍👏

  • @gizaygonul7723
    @gizaygonul7723 ปีที่แล้ว

    Geçen sene yüzme kursuna gittim bir kaç ay ama ögrenemedim iki aydır tekrar gitmeye başladım yüzme kursuna yine hala ögrenemedim 53 kiloyum ama bir türlü suda duramıyorum bende suya karşı bogulurum korkusu var bı türlü korkumu yenemiyorum bütün hareketleri yapabiliyorum ama tek başıma suda kalamıyorum panikliyorum hocam ciğerlere nafes almayı deniycam makarnayla havuzda ögrenmeye çalışıyorum inşallah başarırım biraz umutsuz vakayım😔😔

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Ayaklarınızın yere basabildiği bir derinlikte acele etmeden sakince iyice doldurun ciğerlerinizi ve bırakın kendinizi zaten su yüzeyinde kalabildiğinizi göreceksiniz. Bol şans 🙏🏻

    • @gizaygonul7723
      @gizaygonul7723 ปีที่แล้ว

      ​@@pescador-inşallah hocam yapabilirim hafta sonunu bekliyorum izin günümde gidipkendi kendime çalışıcam ama deniz suyuyla havuz suyu aynı şey değil yüzme kursundan bir arkadaşta benimle dalga geçti zaten sudan korktuğum için mecburum artık ögrenmem şart oldu inşallah yaparım sağolun hocam

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      @gizaygonul7723 videodaki mantığı kafanıza yerleştirin, hatta evinizde küvet varsa suda yatarak yavaşça nefes alın ve yavaşça verin vücudunuzun dolan oksijenle yukarı ve aşağı nasıl ivmelendiğini göreceksiniz. Dolu ciğerlerle istesenizde dibe inemezsiniz , batamazsınız biz dalabilmek için belimize kurşun bağlıyoruz. Kanalımda doğru nefeslenme, nefes kapasitesini arttırma videoalrımda var onlara da göz atınız. Günlük yaşantınız için de fayda sağlayacaktır.

    • @gizaygonul7723
      @gizaygonul7723 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler sağolun hocam yazdıklarınızı deniycem başarırsam burdan size yazıcam 👍

  • @thewayim8744
    @thewayim8744 2 หลายเดือนก่อน

    hocam giresundayım yüzme bilmiyorum arkadaşım da yok suya girmek istiyorum sizce bu anlatılanları uygulayarak tek basima halledebilir miyim

    • @pescador-
      @pescador-  2 หลายเดือนก่อน

      Karadeniz kıyıları yüzme bilmeyen kişiler için tehlikelidir. Bi havuzda yada müdahale edebilecek kadar yüzme bilen biri ile denemeniz daha güvenli olacaktır.

    • @thewayim8744
      @thewayim8744 2 หลายเดือนก่อน

      @@pescador- hocam havuz dersi almak istiyorum ama vücudum enfeksiyona karşı çok dayanıksız çok ağır geçiriyorum havuza gitmek istemiyorum, sizce de uzak mı durmalıyım havuzdan kurs alma fırsatım var ama endişelerim bu şekilde

    • @pescador-
      @pescador-  2 หลายเดือนก่อน

      @@thewayim8744 sağlık konusunda uzaktan yorum yapmak yanlış olur. Nasıl bir havuz ne derece temiz bunun bir garantisi yok. Ben şahsen havuzdan uzak duruyorum

    • @thewayim8744
      @thewayim8744 2 หลายเดือนก่อน

      @@pescador- tamamdır teşekkür ederim hocam 🎀

  • @viajeraze
    @viajeraze ปีที่แล้ว +1

    Peki hocam ben yüzmek için suya girince burnum su doluyor o yüzden de tekrar su yüzüne çıkınca nefes almakta zorlanıyorum. Bu durumda ne yapmak gerekiyor? Sadece bende mi oluyor yoksa yanlış bişi mi yapıyorum anlamıyorum

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Boş bir su şişesini suya batırarak içine su doldurduğunuzu düşünün. Şişeye yatay bir açı vermeniz gerekli ki içerideki hava ile dışarıdaki su yer değiştebilsin. Şişe bu pozisyonda su ile dolar. Burnunuza olan da bu, özellikle kafanız geriye doğru yatay pozisyonda su dolar bu herkes için geçerli. Su dolmaya başladığında burnunuzdan çok yavaş hava üflerseniz karşı direnç uygulamış olursunuz. Bunu ağızdan nefes alıp burundan yavaşça vererek havuzda vs deneyin. Bu şekilde hem solumaya devam eder hem de yorulmazsınız.

    • @viajeraze
      @viajeraze ปีที่แล้ว

      @@pescador- Burnumdan versem yine alma ihtiyacı hissetcem.. Ama dediğinizi bu hafta sonu uygulamaya çalışayım çok teşekkür ederim 🙏🏽

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      @viajeraze sorun yok ağızdan tekrar alın ve bunu sakince yapın. Evde bunu ara ara sakince oturduğunuz yerde pratiğini yapın. Bu method stresinizi de alır ve sizi sakinleştirir. Sık tekrarladıkça refleks halini alır suda da böyle soluyabilirsiniz.

    • @viajeraze
      @viajeraze ปีที่แล้ว

      @@pescador- peki çok teşekkür ederim🙂

  • @fatma-nf4gm
    @fatma-nf4gm 4 หลายเดือนก่อน

    Şimdiye kadar yüzme öğrenme fırsatım olmadı şimdi öğrenmek istiyorum ama eğitmen için param yok, sudan korkmam, kendi kendime öğrenebilir miyim acaba? Önerdiğiniz playlist vs var mı

    • @pescador-
      @pescador-  4 หลายเดือนก่อน

      Bu videoyu sizin gibi öğrenme hevesi içinde olanlar için hazırladım Fatma hanım suya girin ve sadece anlattıklarımı deneyin zaten yüzebildiğinizi göreceksiniz

  • @celilemj8022
    @celilemj8022 2 ปีที่แล้ว

    Ayağimi yerden kaldiramiyordum ders ise yaradi bu sene tekrar ders alirim insallah

  • @vehbiaysal6972
    @vehbiaysal6972 4 หลายเดือนก่อน

    Tşk çok güzel anlatım

  • @rumeysaesenaslan9941
    @rumeysaesenaslan9941 3 ปีที่แล้ว +1

    Kursa gidiyorum ama suya giremiyorum bile yardımcı olur musunz lütfen videonuz beni aşırı motive etti cevap verir misiniz

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว

      Tabiki buyrun sorularınızı iletirseniz yardımcı olmaya çalışayım.
      05443341734 numaram arayarak yada whatsapp dan da ulaşabilirsiniz.

  • @nazlkr1150
    @nazlkr1150 ปีที่แล้ว

    Merak ettigim sey ayni zamanda konuşuyorsunuz cigerlerinideki nefes boşalmiyor mu öyle olunca bende panik oluyorum cirpindikca batiyorum hocam tşkler bilgileriniz icin..

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Evde bunun pratiğini yapabilirsiniz zor değil. Ciğerlerinizi tam doldurun ve konuşun arada biraz hava verip tekrar hızlıca tam doldurun

  • @elxanguseynov2708
    @elxanguseynov2708 ปีที่แล้ว

    Ciyerlerimiz havayla dolurduk sonra nefes alarken bosaliyor ne olacaq o zaman ? Nasil nefes allahim??

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว +1

      Ciğerlerinizi tam doldurun sonra verip tekrar doldurun
      Evde deneyin zor değil

  • @themuslump
    @themuslump ปีที่แล้ว +1

    mukemmel! cok tesekkurler

    • @cowboylikeme0
      @cowboylikeme0 5 หลายเดือนก่อน

      Pp niye bos

    • @themuslump
      @themuslump 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@cowboylikeme0 annende unuttum

    • @cowboylikeme0
      @cowboylikeme0 5 หลายเดือนก่อน

      @@themuslump tamam kendi yorumunu begenmeye devam et

    • @themuslump
      @themuslump 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@cowboylikeme0 agliyorsun

    • @cowboylikeme0
      @cowboylikeme0 5 หลายเดือนก่อน

      @@themuslumphe ya

  • @Aysima869
    @Aysima869 ปีที่แล้ว

    Hocam ben ciğerleri doldurduktan sonra onu nasıl tutacagız onu yapamıyorum.

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Sadece nefesinizi tutacaksiniz. Evde bunu deneyebilirsiniz derin nefes alip 20sn tutun sonra 1 dk normal nefes alip 30 sn tutun
      Sonra 1 dk normal nefes alip 40 sn
      Boyle nefes tutma surenizi yukseltin.

    • @ysl1747
      @ysl1747 6 หลายเดือนก่อน

      Verirkende agizdanmi vericez nefesi burundanmi

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      @ysl1747 her ikisini de kullanabilirsiniz. Ağızdan daha debisi yüksek alıp verebilirsiniz o yüzden ağızla başlayın

  • @ibrahimakbulut6161
    @ibrahimakbulut6161 ปีที่แล้ว

    Yüzme bilmiyorum. Sudan korkuyorum. Çok güzel anlattınız

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Güvenle deneyebilirsiniz

  • @erkanozus3203
    @erkanozus3203 3 ปีที่แล้ว +4

    Hocam ciğerleri doldurduk suyun üstünde duruyoruz.peki ola ki ciğerler boşaldı ve su bizi alta doğru çekmeye başladı.suyun altındayız nefes alıp ciğerleri doldurma gibi bir şansımız da yok.esas biz yüzme bilmeyenlerin paniği burda başlıyor.tam bu anda ne yapmalıyız ?

    • @pescador-
      @pescador-  3 ปีที่แล้ว +1

      Ciğerlerimiz, sen içerideki havayı kasıtlı olarak dışarı yönlü ittirmedikçe boşalmaz velevki yeterli hava ile doldurmadınız ve nefes verdiniz. Bu durumda dahi ciğerlernizde %20/25 oranında yine hava vardır. Biz dalıcılar tam nefeslenme için dalış öncesi ciğerlerimizi %90/95 oranında boşaltmaya çalışıyoruz ki tekrar taze hava ile tam dolum yapabilelim ve inanın bu tam boşaltma işi hiç de kolay değil. O sebeple sakin olun derin nefes alın ve suyun keyfini çıkarın 😉👍🏼

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Öncelikle boyunuzu geçmeyen bir yerde bu anlattığım tekniklerin pratiğini yapın. Siz ciğerlerinizdeki havayı dışarı vermeden o hava bir yere gitmez. rahat olun. biraz pratikten sonra zaten takdiğin işe yaradığını görecek ve daha derin yerlerde de güvenle, sakin, keyifle yüzmeye devam edebileceksiniz.

    • @denizseven7778
      @denizseven7778 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- merhaba bizde yeni basladik yuzme havuzuna gidiyoruz buyuk şehirin havuzuna ama havuz cok derin ve korku devam ediyor ne önerirsiniz bana

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +4

      Merhabalar,
      Öncelikle havuza girdiğinizde yüzüstü yatay pozisyon alın ve ellerniz havuz kenarında taşta olsun.
      Başınız kaplumbağa gibi dışarıda derin nefes alıp ciğerlerinizi videomda anlattığım gibi doldurun ve nefesinizi tutup kendinizi gözlemleyin. Vücudunuzun suyun yüzeyine doğru şamandıra gibi kalktığını göreceksiniz. Nefes alma ihtiyacınız geldiğinde yavaşça nefes verin busefer de yavaşça vücudunuzun aşağı doğru ivmelendiğini göreceksiniz. Elleriniz kıyıda bunu tekrarlayın. Dolu ciğerlerle batmadığınız konusunda tatmin olduğunuz ve iyi hissettiğinizde artık ellerinizi taştan uzaklaştırıp ufak yüzme hareketlerine “ köpekleme, kulaç, kurbağalama” hangisinde daha rahat hissediyorsanız geçebilirsiniz. Tam güven duygusu gelene kadar taşa yakın olun.

    • @aynurtemel7837
      @aynurtemel7837 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- peki ölenlerin cigerlerinde hava yok onlar neden batniyor biz nefesimizi saldigimizda batiyoruz

  • @israfilgurer5776
    @israfilgurer5776 2 ปีที่แล้ว

    Ben şahsım olarak yüzmeyi çok severim anlatımlarınız uygulamalı olarak çok verimli
    olmuş. Birde sakin olmaktan rahat olmaktan bahsetseydiniz dahada güzel olurdu kanaatindeyim bir çok deniz sever arkadaşlarımız panik heyecan korku dan dolayı başaramayacaklarına inanıyorlar . Güzel bir sunum olmuş . Teşekkürler.

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Açıkçası “ sakin ol “ komutu bir insanı sakinleştirmeye yeterli olmayacaktır ama mekanik olarak Derin nefes al! ve Ciğerlerini tam doldur komutu fiziksel birkaç manevra ile gerçekleştirilebilir.

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Açıkçası “ sakin ol “ komutu bir insanı sakinleştirmeye yeterli olmayacaktır ama mekanik olarak Derin nefes al! ve Ciğerlerini tam doldur komutu fiziksel birkaç manevra ile gerçekleştirilebilir. Bu sebeple deyinmedim. Zaten yüzebildiğini gördüğünde bir sakinlik de oluşacaktır.

  • @sybellsibell8602
    @sybellsibell8602 2 หลายเดือนก่อน

    Değerli hocam diyafram nefesine alisik biriyim ciger nefesi almiyorum ya da oyle sanıyorum diyaframı sisirek de bu mumkun mu sevgiler

    • @pescador-
      @pescador-  2 หลายเดือนก่อน +1

      Diyaframı şişirerek sadece ciğerlerinizin alt bölümüne hava depolayabilirsiniz. Spor yada günlük yaşam için yeterli ama hedef mümkün olan en yüksek sualtı süresi yada nefes süresi ise tam kapasite dolum yapmadığınızdan max kapasitenize ulaşamazsınız.Yatar pozisyonda bir eliniz diyaframda diğer eliniz göğsünüzde birini doldururken diğerini hiç kıpırdatmadan alt ve üst bölümü ayrı ayrı doldurma pratikleri yapın hızlıca bu refleksiniz gelişecektir ve tam kapasite doldurabileceksiniz.

    • @sybellsibell8602
      @sybellsibell8602 2 หลายเดือนก่อน

      @@pescador- çok teşekkür ediyorum🙏🏻

  • @FiruzeAlaskarova
    @FiruzeAlaskarova 6 หลายเดือนก่อน

    Men tam analaya bilmedim biraz sacma sorus olucak ama ak ciyerlerimizde havayi tutma nasil oluyor? Sadece nefes alib vermemi? Lutfen cevaplayin?

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      Derin nefes alıp ciğerlerinizi doldurup nefesinizi tutun. Sonra nefes alma ihtiyacı duyduğunuzda içerdeki havayı hızlı bir şekilde boşaltıp (nefes verip) tekrar ciğerlerinizi tam doldurun.

  • @rabiaalcn4879
    @rabiaalcn4879 2 ปีที่แล้ว

    İyi günler ben denize girdigim de çok panik oluyorum sanki beni içine çekecekmiş gibi oluyor bunu nasıl yenebilirim

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Boyunuzu geçmeyen biryerde mümkünse biryere tutunarak yavaş yavaş video da anlattığım derin nefes alarak su üzerinde kalmayı deneyimleyebilirsiniz.
      Birkaç kez yaptığınızda zaten yüzebildiğinizi göreceksiniz ve bu size özgüven sağlayacaktır.

    • @rabiaalcn4879
      @rabiaalcn4879 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- çok tsk ederim

    • @rabiaalcn4879
      @rabiaalcn4879 2 ปีที่แล้ว

      Bu gün denizde siz söylediklerinizi uygulamaya çalıştım ve oldu biraz daha çok videolarınızı izliyicem

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Harika, çok sevindim. İnanın biraz pratik yaptığınızda herşey okadar kolay gelecekki. Bugünleri düşünüp gülümseyeceksiniz.

    • @rabiaalcn4879
      @rabiaalcn4879 2 ปีที่แล้ว

      Insaellah tsk ederim

  • @liworenpubgmobile8979
    @liworenpubgmobile8979 4 หลายเดือนก่อน

    Mantıklı bide uygulamalı gösterdin ya tamamen oturdu

  • @ZerdaOnder
    @ZerdaOnder 5 หลายเดือนก่อน

    Ya yuzmeyi ogrenmek cok istiyom ama bole sanki tam birakacakken bogulacakmisim gibi panikliyom onu asamiyorum ya napacam bilmiyom bu yuzden denizden hic keyif alamiyorum sadece suyun icjnde oynuyom yuzedmedigim icin deniz hic keyifli gelmiyor bana

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน

      Boyunuzu aşmayan bir yerde bu anlattıklarımı deneyin lütfen kendinize güveninizi sağlayacaksınız. Sonrası çok daha kolay

  • @limon7796
    @limon7796 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam bu söylediklerinizi yapmamiz icin yüzme havuzlarinin hangj bölümünü tercih etmemiz gerekiyor, suyun derinligi ne kadar olmali? Mesela ayaklarimizin yere degdigi bir bölümde gösterdiginiz yöntemi yani kendimizi suyun üstünde tutmak icin yeterlimi? Kanalizi yeni kesvettim, anlatim tarzinizi cok begendim ve abonelik biraktim. Cok tesekkür ederim 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +3

      Çok teşekkürler,
      Havuzda tuz yoğunluğu olmadığından kaldırma kuvveti de azdır. İlk etapta boyunuzu geçmeyen yerde bunu deneyin. Acele etmeyin sakince ciğerlerinizi doldurup ayaklarınızı yukarı alın ellerinizle kenara tutunun yüzdüğünüzü görünce ellerinizi de yavaşça bırakın.
      Bir süre boyunuzu geçmeyen yerde bu şekilde çalışın sonra bunu birkaç metre sağa sola yüzerek geliştirin

    • @limon7796
      @limon7796 2 ปีที่แล้ว +1

      @@pescador-@ Hocam Türkiye de Deniz de kendimi suya birakabiliyorum ama burada havuzda korkuyorum. Tüh ya daha 2 gün önce havuza gitmistim, keske sizi o zaman tanisaymisim 😃😃Söylediklerinizi tek tek uygulayacagim. Cok tesekkür ederim.

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +2

      Rica ederim suya zaman ayırın 😉

    • @gulsencune8488
      @gulsencune8488 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- yarin nefes egzersisleri yapicam belki derin korkusunu sayenizde kirarim.

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +3

      Vakit bulduğunuzda derin nefeslenme ve ciğerlerlerinizi tam doldurabilme konulu videoalarıma da göz atın. Bu sizin yüzerliliğinizi arttıracaktır. Daha da güven verecektir.
      th-cam.com/video/Za-Lf6pf3hU/w-d-xo.html

  • @Solyanımm
    @Solyanımm 6 หลายเดือนก่อน

    Deniycem umarim başaririm teşekkürler

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      Kesinlikle başarırsınız birkaç hafta sonra geriye dönüp güleceksiniz🙏🏻

  • @ergenekondakiitbarak2278
    @ergenekondakiitbarak2278 3 หลายเดือนก่อน

    Ulan bu kadar zekice ve yerinde saptama yapıp yuzmeyi tek videoda ogretebilecek dunyadaki tek adam olabilirsin , patentini al bunun

    • @pescador-
      @pescador-  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻 teşekkürler

  • @fatihduman8019
    @fatihduman8019 2 ปีที่แล้ว

    Hocam tebrik ederim güzel anlatım

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Teşekkürler

    • @fatihduman8019
      @fatihduman8019 2 ปีที่แล้ว +1

      Hocam dediginiz cigerde hava olayını gerçekleştirip kollarımız ve bacaklarımızla hareket etsek suda yüzmüş olurmuyuz?

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Tabiki zaten ciğerler dolu iken su yüzeyinde kalıyorsunuz. Geriye sadece el kol ile kendinize hareket vermek kalıyor

  • @azriqz7486
    @azriqz7486 ปีที่แล้ว

    çox gözəl başa salırsınız əməyinizə saglık

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler 🙏🏻

  • @oznuryldz8621
    @oznuryldz8621 2 ปีที่แล้ว

    Hocam suya girip çıkıp nefes al ver hareketi başlangıç olabilir mi ,emeğiniz için teşekkürler ✌

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Buna nargile tekniği deniliyor. Kend,n,z, suya alıştırmak, nabzınızı düşürmek ve sakinlemek için güzel bir tekniktir.

  • @meryemyilmazer2103
    @meryemyilmazer2103 2 ปีที่แล้ว

    Hocam nefesimi tutamıyorum tam nefes alıyorum hemen veriyorum benim nefes anlık bitiyor bunun bir taktiği varsa lütfen anlatırmısınız, ayrıca kontrollü de nefes veremiyorum full doldurup anında boşaltıyorum

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Merhabalar şu videoma göz atınız lütfen.
      Nefeslenirken acele etmeyin önce biraz sakinleyin. İçinize çektiğiniz havayı, ciğerlerinizin doluşunu hissedin. Vücudunuzu dinleyin. Emin olun sakinlik ile çok kolay.
      th-cam.com/video/Za-Lf6pf3hU/w-d-xo.html

  • @batuhankaragoz-yt2vs
    @batuhankaragoz-yt2vs 4 หลายเดือนก่อน

    Ciğerlerimiz hava doluyken nasıl nefes alicaz vericez geri cigerleri dorduracaz acil cevap

    • @pescador-
      @pescador-  4 หลายเดือนก่อน

      Lütfen yorumlara göz atın bu konuda çok fazla yanıt var

  • @osmanersingundogan8333
    @osmanersingundogan8333 2 ปีที่แล้ว

    Şenol Kardeşim
    Biraz önce TH-cam da dolaşırken tesadüfen Videonuzu gördüm ve izledim
    Ben aslen Karadenizliyim
    Rahmetli Babamın Stili gibi bir türlü yüzemedim
    Yine de yüzebiliyorum
    Ama bu Videoyu izledikten sonra Doğru bildiklerimin hepsi yanlış oldu
    Şimdi Her şeye Sıfırdan başlayacağım
    Anlatım diliniz çok güzel kardeşim
    Emekleriniz için teşekkür ediyorum
    İnşaAllah görüşmek üzere

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Çok teşekkürler keyifle olsun 🙏🏻

  • @Mehtap_kara
    @Mehtap_kara 7 หลายเดือนก่อน +8

    İzlerken boğuldum 😢

  • @mives_krl2598
    @mives_krl2598 6 หลายเดือนก่อน

    Cok iyi anlatim 🎉

  • @vusaleashurova2380
    @vusaleashurova2380 2 ปีที่แล้ว +1

    Suda durmak korkumu yendim vallah sayenizde 😀

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Ne mutlu 🙏🏻 teşekkürler yorumunuz için

    • @rovwenosmanov4666
      @rovwenosmanov4666 2 ปีที่แล้ว

      Nehayet oyrendin)))

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Süper 👏👏 tebrikler

  • @hasanoner25
    @hasanoner25 2 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkürler çok çok güzel bir anlatım ve uygulama olmuş en salak halimle bile çok iyi anladım 🙏😂

    • @pescador-
      @pescador-  2 หลายเดือนก่อน

      Estağfrullah, başkaları bu kadar basit bir konuyu pahalıya satıyor sadece. Sorun sizde değil sistemde 😎👍 sevigler selamlar

  • @erolchelik
    @erolchelik 5 หลายเดือนก่อน

    30 yıl artı bir çekiç gibi olmuş çekiç vurunca hallolmuyor reis :)

    • @pescador-
      @pescador-  5 หลายเดือนก่อน

      Denemeden bilemezsin 😎

  • @Stellahelpzz
    @Stellahelpzz 4 หลายเดือนก่อน

    Ciğerlerimizi doluyken nefes almaya devam edebilirmiyiz?

    • @pescador-
      @pescador-  4 หลายเดือนก่อน

      Tam doldurun, verin ve tekrar doldurun

  • @atalayailesi7219
    @atalayailesi7219 ปีที่แล้ว

    hocam konuşurken içinize nefes alıp mı konuşuyorsunuz yoksa normal günlük hayattaki gibi mi oluyor orasını anlamadım

    • @pescador-
      @pescador-  ปีที่แล้ว

      Dolu ciğerlerle konuşmaya çalışın.
      Bunun denemesini şöyle yapabilirsiniz. Günlük yaşantınızdaki soluyarak konuşun, daha sonra ciğerlerinizi doldurun ve o havayı içeride tutarak konuşun. Farkı göreceksiniz.
      Yüzeyde bı şekilde ciğerleriniz dolu iken rahatça yorulmadan kalabilirsiniz

  • @arifekayacan6926
    @arifekayacan6926 6 หลายเดือนก่อน

    Abi sen nasıl yapabiliyorsun

    • @pescador-
      @pescador-  6 หลายเดือนก่อน

      Neyi ? Tam anlayamadım. Nefeslenmeyi kastediyorsan kanalımdaki diğer videolara da göz at dalışla nefesle alakalı onlarca video bulunuyor

  • @selmvati2320
    @selmvati2320 2 ปีที่แล้ว

    Yüzmeyi orenmek için neereyekime baş vurmak gwrekir

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Videodaki bilgileri pratiğe geçirin kolayca yüzebildiğinizi göreceksiniz. Ama eğitim almak isterseniz bulunduğunuz bölgede yüzme kurslarını araştırabilirsiniz

  • @FerideÖzdinco135
    @FerideÖzdinco135 2 ปีที่แล้ว

    Ben suyu görünce korkuyorum nasil cesaret edebilirim yüzme bilmedim için

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว

      Boyunuzu geçmeyen bir yerde ( havuz olabilir) ellerinizle kıyıya tutunarak kontrollü bir şekilde bu pratikleri deneyin.
      Yüzebildiğinizi gördükçe zaten cesaret de gelecektir. Sonrasında ufak mesafeleri yere basmadan katetmeye çalışın. Emin olun birkaç saatte artık yüzebilir hale geleceksiniz

  • @bugleminpianodunyas5093
    @bugleminpianodunyas5093 2 ปีที่แล้ว

    Hocam nefessiz kalıp battığımızda nasıl çıkacağız yüzeye

    • @pescador-
      @pescador-  2 ปีที่แล้ว +1

      Böyle bir durumda çok sakin olabilmeyi başarırsanız zeminden destek alarak kendinizi yukarı sıçratmak en kolay yöntem olur. Buna imkan yok ise kollarınızı başınızın üzerine uzatıp kuvvetli kürek hamleleri ile kendinizi yukarı ivmelendirmelisiniz.

    • @bugleminpianodunyas5093
      @bugleminpianodunyas5093 2 ปีที่แล้ว

      @@pescador- çok teşekürler