ازاي تنحت وشك و تطلع الجولين

[@mohamedbilal4813]

احلي حاجة فيك انك بتجيب الخلاصة وصادق محتواك مفيد بجد

[@a.ds.r2442]

اركز في الفديو❎
اركز في تيشيرت الشارينجان✅

[@itsme.5383]

حاسة انه مش عارف هو ايه اصلا 🥲

[@mtawaty4683]

اخويا 😂😂

[@hossamemohamed2294]

عين اوبيتو اتوقع

[@Aymanaa1]

​

[@rihad_alien3874]

​@@hossamemohamed2294 يب

[@AhmedMohamed-eg6pi]

عااااجل .. انطلقت سـفينة الصلاة علي~ النبي~ ﷺ فاركب معنا ولا تكن من الغافـلين 🥺🌹

[@hatemhassan7316]

التيشيرت عظمة بسببه دست اشتراك بدون ما اشعر😂❤

[@user-vm9xq7ym6d]

لانك وقعت بلغينغتسو

[@fake_smile248]

كلنا

[@sweetsonata262]

العظمة لله وحدة

[@S-o00o933]

تقنية الوهم يا صديقي😢

[@ADAM__AM_]

​@@sweetsonata262يعني النبي محمد مو عضيم

[@Mansor_mohamed]

كل الاموات ف القبور يتمنوا يطلعوا يقولوا تسبحيه حتى او يذكروا ربنا لما عرفوا قيمة الذكر وثوابه الكبير اوووي عند ربنا ، استخدم عضله الفك ف ذكر الله وستسعد دنيا واخره من ثواب ربنا الذي لا تتخيله
سبحان الله ، الحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله

[@abdelrhmanahmed5920]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد بيده الخير يحيى و يميت و هو على كل شيء قدير.
اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم صلٍ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
لا حول ولا قوه الا بالله
اللهم اغفر لي و ل المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات انك على كل شيء قدير

[@Mo7madF1]

اكبر مديور شفته في حياتي

[@microba2009]

أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم خرج على حلقة من أصحابه، فقال: («‌ما ‌أجلسكم؟» قالوا: جلسنا نذكر الله ونحمده على ما هدانا للإسلام، ومن به علينا، قال: «آلله ‌ما ‌أجلسكم إلا ذاك؟» قالوا: والله ما أجلسنا إلا ذاك، قال: «أما إني لم أستحلفكم تهمة لكم، ولكنه أتاني جبريل فأخبرني، أن الله عز وجل يباهي بكم الملائكة»).[٦]

[@user56k]

يسطا متزودش عدد الوجبات انت كدا كل شوية جسمك بيفرز انسولين ودا هيؤدى الى انك تتخن
الاحسن طبعا انك تاكل مش اكتر من تلت وجبات
اما لو مش هدفك التخن والرفع فكل عدد كبير من الوجبات عشان جسمك يستفيد اكثر استفادة من كل واجبة❤❤

[@jenankhoja]

اللبان يسبب ميلان في الوجه لانك تاكله على طرف واحد... افضل طريقة هي انك تدخل ال mewing في اسلوب حياتك تخليه زي المويا والاكل... لانه يحسن شكل الوجه ويساعد على التنفس الصحيح كمان

[@hiddenshadow4616]

تقدر تاكل لبان على الجهتين

[@ahmedgaming2989]

انا كنت باكل اللبان علي العضله الشمال لاكن لقيت اليمين ضعيفه جدا😢

[@alyonkoahmed110]

في ناس بتقول انو كذب هو أنّت جربته

[@nasser713]

انا جربت ال mewing صار لي اكثر من سنه والنتائج لابأس بها

[@AhmedMohammed-xq5ep]

هو انت هتموت من غير الجو لاين.

[@abopubloturkey4899]

الجمر بتاعنا اللي منور اليوتيوب😂😂😂😂
اخويا الكبير علاء😁😁

[@vanny198]

✨شارينغان✨

[@Silvia-of2gx]

ان انسانه بسيط و ف نفس الوقت مبدع🎉😊

[@Sally_44]

التشيرت ينااااس اعشق ايتاشي 😖💙✨

[@sofiesofia7316]

كلامك كلو صح لازم نعرف كيف ننظم اكلنا مش ننزعو

[@Shadow-kz7xi]

ممكن تشوف تمرين ميونج واتمني تعملنا فيديو عنه

[@lilo_elzoksh]

الشرينجان منورة في الفيديو🙂🙂🙂🙂✨

[@Haruo97]

شكله مش عارف

[@SobhX7]

الفك عظمه
والعضله الي ماسكه فيها من ضمن بقيت العضلات إسمها الماسيتر

[@moncef_am]

بس لو تتمرن كثير على عضلة الفك اوفر يطلع وجهك مربع فاحس شي تقلل السعرات الحرارية و تتبع نظام غذائي + تمرينات عادية للفك و بس

[@roqaiaelsaman2984]

😂😂😂

[@jihandala3886]

انا قررت اعمل جولاين عند دكتور التجميل

[@hananelili]

ماذا تقصد اخي كيف يصبح مربع

[@moncef_am]

@@hananelili لما تتمرن بكثرة على عضلات الفك يصير الفك بارز كثير و اللي يخلي شكل وجهك مستطيل أو مربع و مو شي حلو كثير ، افضل شي تتمرك على عضلات الفك بشكل بسيط زي مضغ العلكة و بس عشان يصير وجهك شكله بيضوي او فكك يكون زي الهرم و تجي معه قصات شعر كثيرة و منظره أحلى

[@mining_taps]

بدأت اعمل كدا فعلا من سنة و ظهرت اكتر من الاول

[@emadedris7246]

كم استغرقت وقت وكيف اصبحت

[@jihandala3886]

انا فكرت اروح لدكتور التجميل واعملها

[@MohamedAbdo-fo3pq]

حرام يصحبى عمليات التجميل الى غرضها الحسن عمليات التجميل الى بترجع الخلق لاصله زى لو عملت حادث و حصلك ضرر ساعتها اه ممكن تعمل عمليه تشيل الضرر ده ​انما بغرض الحسن حرام و حرام اوى متستبسطهاش بحجه ان كله بيعملها بالله عليك @@jihandala3886

[@AbdoCg]

ممكن يكون فيها حرمانية ​@@jihandala3886

[@stubbornreactant5709]

التيشرت منين الشارينجان🙂🤝🏻

[@Haruo97]

😅

[@FrmDaRivr2DaCPale5tineWillBFre]

نصيحة بس قلل الوحبات و كثّر الكمية لأن فوائد الصيام لا تقدر بثمن ، يعني اكل وجبتين يوميا بينهم ٤ ساعات و الباقي صيام ، او بينهم ٦ ساعات او العدد الي تريده

[@misteromar2023]

تسلم وخير الكلام ما قل ودل

[@Karim_Nexus]

جدع ⁦⁦⁦🤜🏻⁩⁦🤛🏼⁩ جامد والله 😉

[@1_You_Tube_]

الهودي رهيييب❤❤😮

[@SA-cu8fd]

اللهم اغفر لجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم ضاعف لهم الحسنات وارفع لهم الدرجات وكفّر عنهم السيئات'

[@just_A_doctor]

واو انجاز كبير واصل

[@ziadmohamed321]

معلومات حلوة بس ناقصني معلومة اعرف بتجيب هدومك منين

[@midoumidou86]

الله ❤️الله أكبر ❤️اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا ❤️الله❤️الله أكبر❤️الحمد لله ❤️الرحمن ❤️الرحيم❤️ملك ❤️الملك ❤️القدوس❤️الوهاب❤️الحفيظ❤️المغيث❤️الباسط❤️الهادي❤️الرزاق❤️المؤمن❤️المهيمن❤️لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ❤️

[@Mahmmaddz]

مشاءالله ❤

[@Mahmmaddz]

لاحول ولاقوة الابالله ❤

[@user-jw4xr4km3c]

كلامك راقي وصحيح

[@Hosseini-313-]

انا مومياء و بتمرن وجهي سمين "فيه ذقن" ههههههه

[@esraasaber1153]

استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤

[@hodaahmed8509]

صوتك مميز❤

[@llo-u7]

الموينق توب خصوصا للأولاد لو يبون يعرضون الفك👍🏼🤍

[@user-pn5lm9yt5j]

ممكن تقولي بجيب منين الملابس دي عظمه

[@maiahmed7172]

في طريقه اسمها الmewing الطريقة دي بتظبط السنان مع الفك عن طريق مكان اللسان الصحيح .. اللي اكتشفها دكتور اسنان

[@laithgaming6639]

يب وانا جربتها واعطتني شكل فك جدا بارز

[@bhghggggggvf]

​@@laithgaming6639كم المدة الي تسوي فيها التمرين يوميا وكم أخذ معك وقت عبال ما يظهر ؟

[@ayoub_mar123]

​@@laithgaming6639المدة؟؟

[@В-52]

@@bhghggggggvf
فيه ناس تقول اسبوعين تبدأ تظهر
بس اهم شيء لا تناظر للجوال تحت
ارفع راسك وشدّه

[@nasser713]

​@@bhghggggggvf يختلف من شخص إلى آخر بس اذا انت عمرك ٢٠ او اكثر لا تتوقع نتائج واضحه الا بعد ٦ شهر.. انا صار لي اكثر من سنه اعملها وشغاله

[@engabdosalah3278]

جو لاين 😄😄
يا رب مشاكل من النوع ده

[@youssefmohamed385]

جماعة قبل اما تاكل لبان خليك عارف انه و بشكل منتظم هتخلي طبقة المينا تتاكل
فالmewing افضل مع باقي الحاجات الي قالها

[@Haruo97]

ايه ال mewing ؟

[@user-kr7co7qi1w]

الفنيلة تحير الواحد 😂😂

[@solumanhussain4161]

اتخاذ الرجال السلاسل أو الأساور للزينة فإنه لا يجوز، سواء أ كانت من الفضة أم من غيرها من المعادن كالبلاتين وغيره، لما فيه التشبه بالنساء، فكل ما اختص به النساء شرعاً أو عرفاً منع منه الرجال. وقد لعن رسول الله صلى الله عليه وسلم المتشبهين من الرجال بالنساء كما في الحديث الذي رواه البخاري في الصحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :((لعن الله المتشبهات من النساء بالرجال والمتشبهين من الرجال بالنساء)).

[@tmoz.]

كوووووووول خـــــــ🙂ــــــ. را
كلامك كله خ ر ه حرفيا

[@abirahmad6976]

هي الفكرة في شكل عضمة الفك دي يعني فيه ناس رفيعة اوي و برضو ماعندهاش الجولاين ده 😂 بس برضو مهم نعيش حياة صحية كده كده 😂

[@user-hf6sn1nx3m]

في تمرين اسمه mewing بيعمل الجولين

[@user-st9ch1id5p]

ده ممكن حرام يعم متجيبش من الاجانب وتتورط

[@palmon1966]

​@@user-st9ch1id5p ليش يا غبي اي على تفكير خرا دا

[@mohand22]

​@@user-st9ch1id5p ليه حرام؟

[@uejjdoesmar5182]

​@@user-st9ch1id5p😂😂😂

[@yoyouyoyou8020]

@@user-st9ch1id5pلا مش حرام بلا جهل لانك تحاسب على زيف المعلومة

[@lamia8952]

من اي موقع جبت البلوزه تبعك ؟🌝

[@Haruo97]

😅

[@ziqv_tq1]

يعم بحبك والله☻❤❤

[@ahmedkhaled7619]

محدش يأفور في تمرين عضلة الفك عشان مفصل الفك هيبوظ منك وتعمل عمليه في الاخر

[@jihandala3886]

مافهمتش يافور

[@ahmedkhaled7619]

@@jihandala3886 يعني زياره عن الازم

[@ahmedamr1124]

طيب اقلنا علي عناية بالبشرة الزاي

[@Moha-re8wo]

صوتك راقي ورايق

[@hooby4000]

شكرا لك

[@ahmedhamedsamaha7126]

هي ظهرت عندك خلال اد ايه ؟

[@user-sp2mp6tj1k]

المستكه او اللبان يزيد الغازات بسبب انك تدخل في الهواء للمعده وانت تمضغ انتبهوا ❤

[@user-uw6pi6hg2d]

و أحلى فولو للكنج ❤

[@mohamed_nada1902]

جايب الهودي دا منين يسطا 😂 ؟

[@ggaa8767]

طيب يباشه اللبان كله فيه سكر حتلو دايت فيه منكهات

[@yousof_syria8334]

احنا ب تركيا بس التومية ب ٦ ليرة تركي

[@fahadalharbi1492]

فولو لعيونك يافندم

[@AHVultrux]

افخم شخصية وارجل زلمة شفتو جمالك سبحان يلي خلقك 😂

[@fanbts9127]

بس وجهي يصير كلش مو حلو من ينحف 🙂 واصلاً اني مابيه حيل امشي واتگلي سوي رياضه 😂

[@omargmauodj6752]

شعوري وانا اشوف الفيديو ووجهي فيه مبتغاه و ان ما سوية شي 🌚😶

[@rymosh]

احسنت النشر

[@user-ts5dc6lm2l]

اعمل فيديو عن ميونغ

[@user-dy9ct7ln5l]

الحوار اكبر من كدا انا رفيعه عادي بس عندي خدود ومهما اخص خدودي مش بتخس خالص 🤦لو تعرف حل ياريت ترد عليا +بحبك أوي ❤

[@Uchiha_Kim931]

شارينجان 💀✨

[@hazemel-behairy8060]

انا لو عملت كدا هبقى مجاعة ممكن انزل ١٠ كيلو في يومين عادي جدا 😂😂

[@aserhossam]

جو لاين ايه يا كابتن ما تسترجل شوية

[@elsayedgamal2926]

شارينجان 🔥🥀❤

[@Haruo97]

😅🔥

[@1_You_Tube_]

صوتك عميق😂❤

[@uuuyokami6354]

شارينجان ❤

[@ali_al_she3e]

انا طلعت الي بعد تقنية الميونغ ب6 اشهر

[@Ronaldoisthegoat.17]

مانغيكو شارينغان😶

[@lalisa-su3zb]

بايش عوضت السكر طيب؟؟؟

[@afaf-yn9wj]

المهم هذي عيون ساسكي والا ايتاتشي ☹️؟

[@ahmedroman6019]

كتر اجهاد العضلة غلط علي مفصل الفك

[@last.journey]

يابني تاكل لبان لية عشان تمرن عضلات الفك هي محتاجة

[@pharmacist6296]

فعل المانغيكيو شارينجان

[@Haruo97]

😅

[@doniabelaalj1660]

قرية الاوتشيها اااه يا ساسكي و اكاتشي و ايتاتشي و ناروتو

[@user-cz3xn6rm2p]

طب بالنسبه للوجه الدائري

[@omarahmed9016]

شكلي و انا جسمي ناشف بس وشي تخين 😔

[@mirna756]

احمدي ربنا ده حلم حياتي😭😭😭💔💔

[@omarahmed9016]

@@mirna756 انا ولد اصلا

[@mirna756]

@@omarahmed9016 💔💔💔💔💔🙂🙂🙂🙂حصلخير 🙂🙂🙂🙂💔💔💔💔💔

[@Haruo97]

​@@mirna756 هموت😂😂
+ أنا بنت

[@mirna756]

@@Haruo97 😭😭😭

[@AhmedKhaled-vu4jj]

جايبه منين ؟

[@user-gi6oy6wt4s]

التيشيرت منين شرينجان انا عايز واحد

[@mhbiachya9506]

Man try the mewing exercise theses really gonna help u ,,,,

[@1155FB]

كيف نخلي فكنا حاد ماعندك تمارين

[@RR-qp3cs]

طيب انا ابغى اصغر عضلة الفك كيف ؟

[@ALsmewyaslam]

ممكن تكون ليله القدر ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه اللهم اتقبل 🤲🏻🤲🏻😭😭😭😢ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه

[@ffmfqwh]

الله يرحمه

[@ALsmewyaslam]

@@ffmfqwh اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيراً

[@rodinaemad5793]

وانا كمان عملت كده

[@Fady_sharf]

طيب أنا عندي جو لاين بدون ما اعمل حاجه الموضوع وراثي ولا ايه؟

[@alam4676]

في ناس اتولدو بيه وفي ناس لا
انا عن نفسي متولدتش بالجولاين بس عندي حاليا

[@ARMor969]

​@@alam4676 عندك ازاي بقا
يعني طلعت او برزت الجو لاين ازاي ... عملت اي يعني

[@ARMor969]

​@@alam4676 طلعته ازاي يسطا ؟ عملت اي علشان تبينه ؟

[@alam4676]

@@ARMor969
تمرين ميونغ هذا التمرين سهل ويعتمد على طريقة تنفسك ومكان لسانك ابحث عنه في اليوتيوب
مضغ العلكة لتمرين عضلة الفك وابرازه
حاول الحفاض على مسافة بين فكك وعنقك وذلك لاسهال عملية نزول الدهون الى اسفل العنق
الريضة المستمرة للتخلص من الخدود المنتفخة وشد الوجه وبالتالي ابراز الفك في الوجه
انا ضهرت لي بعد4 اشهر من فعل كل هذا

[@mohamadsaid4632]

​@@alam4676 الجولاين دى الشئ اللى بيبقا بارز فى اخر كل فك

[@user-su3ym1jk8o]

بالنسبالي 👇
الواحد لا يحرم نفسه من الاكل و الفاكهة و الحلويات و كل شئ ، يحرم نفسه 10شهور عشان يثير إعجاب الناس شهرين😂😂😂 ...انا اكل الي انا عاوزه و اشرب الي انا عاوزه و كده كده الي بيروح الجم هيموت و الي مش بيروح الجم برضه هيموت ...اتعب دماغي ليه

[@Avatar8586]

اي و خل تنصاب بالسكر و امراض ثانيه و بعدين تجي تبكي و تقول شلون انصابيت

[@user-su3ym1jk8o]

@@Avatar8586 لا عادي خلي بالك ، انا اعرف ناس كتير جدا بيعملوا كده و صحتهم زي الفل

[@Avatar8586]

@@user-su3ym1jk8o طيب اذا حظهم زي الفل انتا حظك زي الفل نفسهم .....الجسم الي الله عاطيك اياه هذه امانه لازم تحافظ عليه مو تاكل كل شي لان راح تتحاسب عليه

[@user-su3ym1jk8o]

@@Avatar8586 المقصد من كلامي أني اكل الي انا عاوزه في حدود المسموح بيه ...

[@Rama00r]

و كيف تحصل على خدود بارزة و محددة ؟

[@shimaa_Elshaprawy]

انا عاوزة أنحف خدود😂😂

[@natsho4718]

Ice bath و في بتاعت كدا بتمشي على الحدود و الوش بتنحته

[@amate.3]

ازاي اخلي صوتي خشن زيك مثلا او نام زي البنات مانا تعبت وانا بستنى صوت الولد المراهق يتغير مش منطقي انا بنت وعمري ١٦ سنة وصوتي صوت ولد مراهق!!!

[@hamod1192]

كنت هقولك قبل كدة

[@habibafahmy3632]

اوبييييييتو😂❤

[@Red_by_ma]

عين ايتاشي ❤❤❤

[@z.g7512]

اوتشيها ايتااااااااتشااااااااااااي❤❤❤❤❤

[@SalsaBila-gw5vc]

جرب الميوينڤ يا شيخ 😂😂

[@chung870]

♥♥♥👏🏻👏🏻

[@HabibaAbbougui-jt5hn]

👏👏👏👏👏

[@boooboyka8070]

شعرك ؟؟

[@MohamedSayed24_]

طيب ازاي أكبرها بعيدا عن الحرق

[@user-lg9mt8ko6w]

ايش فائدة الجولاين

[@jihandala3886]

يعني قصدك الجري زين للجولاين اذا نزل الماي

[@user-hk6et5si7b]

حلو