والله انت تستحق جائزه اوسكار سويتها وحسيت من اول مرتين كتير نحف لغلوغ وراح ابقى استمر عليها شكرا جزيلا حمد الله أنا صارلي تلت اشهر ملتزمه برياظه واكل صحي لأن اكل تخابيص مظر للصحه
📌انت عينك جت علي الدعوه دي يبقي من نصيبك روح الله يجبر بخاطرك جبرآ جميلا يتعجب له اهل السموات والارض حتي تفييض الدموع من عينيك فرحآ وسيتحقق كل شيء تتمناه فقط ابتسم 😊 وتوكل علي الحي القيوم الذي لايغفل ولا ينام🙏🏻
سبحان الله كأنها حركات في الصلاة والدعاء ....الحمدلله على نعمة الاسلام اللي ملتزم بالصلاة مارح تتكون عندو هذه الذقن ...احسنت دكتور على المعلومات الرأئعة جدااااا ... متابعة من سورياااا تحياااااتي🤗🙋
بلاش تضييع وقت لأن دي التمارين بعد تركها راح يترهل الوجه .اللي يبي فعلا ميشوفش اللغلوغ بيلعب رياضة وبيشرب مي كثير وبيبتعد على المعجنات وبيمضغ علكة خالية من السكر طول الوقت وبلاش وضعيات الجلوس الخاطئة علشان فكوكك تصير قوية وحادة وبالنسبة للتنفس طبعا من الانف الافضل علشان ينمو الوجه بطريقة صحيحة ومبيتشوهش ❤️واللي بيصبر ومنضبط انا رح اقولك سر مافي شخص يتجرأ يقوله لك وهو : ادخل يوتيوب اكتب دكتور ميونغ هذا الشخص اخترع تقنية لتقوية الفك وعلاجه وتنحيف وتعريض الوجه وتناسق الفكين وعلاج الفك السفلي وايضا التناسق من الجبهة الى الفك السفلي رح يشرح كل شيء بخصوص التمرين وكيف تسووه لكن لازم تحذر من الوضعية لو تسويها خاطئة لأن النتائج بعدها تصير عكس اللي تحتاجه وهذا التمرين مثل ما قلت لو انت صبور جدا رح تسويه من 6 اشهر الى حتى غاية 3/4 سنوات وهذا التمرين يعتبر نمط حياتك فأي وقت سويه وبإمكانك تشوف النتائج في الأشخاص اللي سووه من اليوتيوب وعارف رح تندهش وتتعجب لهذا قدمته لكم وبإذن الله تستفادو ❤️ اللي قرأ كلامي يسوي لايك حتى اعرف انك ملتزم باللي قلته ولو لا انت مستفتش حاجة .
@@امل-ف7ظ اي وهذا اللي مطلوب ولو انتِ تصبري على نفسك سوي التالي : تروحي يوتيوب تكتبي دكتور ميونغ رح يطلع شخص يشرح تقنية لتقوية الفك وعلاجه وتنحيف وتعريض الوجه في نفس الوقت وهذا التمرين بوضع لسانك فوق بدون ما تلمسي الأسنان ، المهم رح تفهمي كل شيء لأنه هو اللي اخترع التمرين هذا وللعلم اغلب الناس ما تعرفه ولا سامعة عنه لهذا قدمت لك لأني عارف تحتاجون الأشياء هاذي وشكرا
@@basil8474 وقت التسليم هدول الحركات وحتى وقت تقرأ لفظ الجلالة وقول لا اله الا الله هي نفسا تقنيةmewingمابصير تكرهوا الاسلام مشان اشخاص غلط وكل شغلة بدكن تعلقوا عليها هلق شرحتلك مو متطرين نشرح كلشي ما بتحبوا الاسلام انتو احرار بس مافي داعي تنفعلوا 🙂
@user-ev6rp7hn5bنعم الله خلقنا على احسن تقويم لكن لم يقل كلوا كثيرا و اكتسبوا وزن و عندنا يصبح عندنا ذقن مزدوج هنا لم نعد كما خلقنا الله، و عند خسارة الوزن يصبح هناك ترهل، هذه الامور كلها بسببنا و بالتالي هناك علاكج لما افسده الدهر او الاكل😅
التمارين تشبه التسليم بعد الصلاة و كذلك التمرين الثاني يشبه النظر للسماء و الدعاء بعد الصلاة.. كذلك رأيت تمارين للوجه و الأنف تشبه حركات الوضوء تماما..و كذلك دكاترة الغرب يوصون بالصيام لشد الوجه...و كذلك بتغطية الجسم لكي لا يتعرض لأشعة الشمس لأن الشمس هي أكبر مدمر لخلايا البشرة و بأنه بإمكاننا أخذ فيتامين دال عن طريق الأكل و بتجنب الخروج كثيرا ( و قرن في بيوتكن)... سبحان الله...أتمم الدين و أكمل النعمة فماذا نبغي؟؟
نهانا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نرفع أبصارنا الى السماء ونحن ندعو الله..إرفع يديك وليس بصرك..ورفع البصر إلى السماء وقت الصلاة لا يجوز، النبي نهى عن هذا، وحذر منه -عليه الصلاة والسلام- قال ﷺ: لينتهين أقوام يرفعون أبصارهم إلى السماء، أو لا ترجع إليهم وفي لفظ: أو لتخطفن. فالمقصود: أنه لا يجوز رفع البصر إلى السماء في حال الصلاة، والسنة طرحه إلى الأرض إلى محل السجود، هذا هو السنة، لا ترفعه إلى السماء.
@@MoHv-pq6cr ليس أثناء الصلاة...و لكن سبحان الله بالفطرة اذا أردت ان تدعو الله ترفع بصرك الى السماء...و هذا يفعله كل الناس....و بعد التسليم من الصلاة تستطيع الدعاء و رفع بصرك
انا بزهق وخاصه من التمارين عموما وبستسلم بسرعه بس فعلا لما جربت التمارين دي من اول مره حسيت بفرق عشان كده تحمست وبقيت اعملها كل يوم وبقالي اسبوع وفعلا حاسه بنتيجه هايله جزاك الله كل الخير دكتور
@@chokrighaith3717 لحد الان مستمرة إضافة الله التزامي بالدايت والله نتيجة جداً ملحوضة ضهرت عظمة الذقن و باقي لغلوغ بس أصغر من قبل أن شاء الله استمر و يختفي انصحح تعمليها و وبقوةة حرفياً بين الذقن حاد 🩷
والله العضيم عندي أسبوع واحد فقط من التمارين شد الشفايف تعبني يومين ومن بعد تعودت كل ما تسمحلي الفرصة أعملو والله العظيم معجزة وهذوك اللي عم يقولو كذب جربوهاقبل ما تكذبو الناس ألف شكر يا أخي الفضل ألف❤
هل يا دكتور التمارين دي تنفع لمرضي الغده الدرقيه و ممكن يا دكتور تقولي علي نظام غذائي لقصور الغدة الدرقية و ايه الاكلات الممنوعه و المسموحه فيها لو سمحت
جزاك الله خير انا كان عندي قبل رمضان ولكن لاحظت بعد الصيام والصلاة التي فيها التسليم على اليمين وعلى اليسار عدة مرات في التراويح خلصت من الذقن الزايدة .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ماتحت الثرى من يوم ما خلق الله الكون حتى تقوم الساعة اللهم ارحم امي وابي واخوتي وجميع موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ماتحت الثرى من يوم ما خلق الله الكون حتى تقوم الساعة اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك بلا عد ولا حد ياارحم الراحمين
كل كرواسان ويطلعلك لغلوغ وبطل تاكل كراواسان وخبز وبلاوي وهتشوف الدهون تطلع من جسمك زي الكيتو دايت هنبدأ مع بعض شهر المدارس نصوم صيام متقطع ونبدأ تاني كيتو دايت
حبيت اقولكم النتيجه انا كنت بعمل التمارين اقصي حاجه مرتين ف اليوم وفي ايام مكنتش بعمل وكده بس الصراحه النتيجه هايله حسيت وشي اتنحت كده من تحت وبقي رفيع كده حتي جوزي لاحظ كده وانا لسه يعني شغاله بقيت بعمل مره ف اليوم وساعات بعمل مرتين علي حسب وقتي بالتوفيق للجميع 🥰 والشكر طبعا للدكتور احمد جزاكم الله عنا خير
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
التمارين مع النظام الغذائي يا جماعة متكسلوش 😍👌
طب ماتقولى الفاكهه داخله مع الصيام المتقطع وانتى اكلها عشان الأنسولين ميعلاش
Wlh 7ta kandiro dima 4ir bkatrat lmll makntch 3arfah mofid
انا عملت نصيحة حضرتك لما سمعت فديوا ٣٠ يوم من غير سكر وزاني كان ٦٥ دلواقتي وازني بقاء ٥٦ كيلوا وبقاء مناسب مع طولي
😍😍🌹🌹
@@أرتي-ه4ن ماشاء الله برافووووو 🌹🌹
0:57 تسخين
1:40 اول تمرين
2:05 ثاني تمرين
2:44 ثالث تمرين
3:20 رابع تمرين
3:55 اخر تمرين
الله يجزيك الخير ❤
😂
والله لازم تشوف كل فيديوهات المصريين
والله انت تستحق جائزه اوسكار سويتها وحسيت من اول مرتين كتير نحف لغلوغ وراح ابقى استمر عليها شكرا جزيلا حمد الله أنا صارلي تلت اشهر ملتزمه برياظه واكل صحي لأن اكل تخابيص مظر للصحه
عن جد حفزتيني❤
شو صار معك راح لغلوغ ؟ وكم من الوقت
شو صار معك راح لغلوغ ؟ وكم من الوقت
هل راحت
اهلا وينك
شكرا دكتور لان فعلا انا جربت التمارين وجابت نتيجه هايله فعلا كان عندى لغد كبير وراح نهائى وتمارينه سهله جدا ربنا يجزاك كل خير
كم وقت اخدت
كم مدة تقريباً من فضلكي
حبي شنو الاكل الااكله
@@hdhyhdgv9770 البسبوسه ههههه والشاي المغربي بالنعناع
@@hdhyhdgv9770 الصحي وتتركين المسمنات
📌انت عينك جت علي الدعوه دي يبقي من نصيبك روح الله يجبر بخاطرك جبرآ جميلا يتعجب له اهل السموات والارض حتي تفييض الدموع من عينيك فرحآ وسيتحقق كل شيء تتمناه فقط ابتسم 😊 وتوكل علي الحي القيوم الذي لايغفل ولا ينام🙏🏻
اللهم آمين يارب العالمين
Amin ya rabi
اللهمَّ آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين اجمعين إن شاء الله
يارب 🤲
سبحان الله ده السلام نهاية كل صلاة
آمنت بالله العلي العظيم
💚انني ارى اغلب تمارين الجسم مستوحاة من الصلاة و الصوم
Yes❤❤❤❤❤❤
صحيح❤
والتأمل في خلق ألله كالنظر إلى السماء
ابي كريم ينحت البشره
دايمن اقولها في الصلاة نجد كل هده الحركات
سبحان الله كأنها حركات في الصلاة والدعاء ....الحمدلله على نعمة الاسلام اللي ملتزم بالصلاة مارح تتكون عندو هذه الذقن ...احسنت دكتور على المعلومات الرأئعة جدااااا ... متابعة من سورياااا تحياااااتي🤗🙋
جربتها و النتيجة من تاني يوم ظهرت و الله عملتها في رمضان مرتين بعد الفطور و بعد السحور روووووعة جربوها ❤
انا بعمل كل ده بتمرين واحد . بقدم الدقن لقدام مع سحب الرفبة من تحت والرفع لفوق . والنتيجة . برفيت👍👍👍
ازاي لوسمحت
كيف من فضلك
بلاش تضييع وقت لأن دي التمارين بعد تركها راح يترهل الوجه .اللي يبي فعلا ميشوفش اللغلوغ بيلعب رياضة وبيشرب مي كثير وبيبتعد على المعجنات وبيمضغ علكة خالية من السكر طول الوقت وبلاش وضعيات الجلوس الخاطئة علشان فكوكك تصير قوية وحادة وبالنسبة للتنفس طبعا من الانف الافضل علشان ينمو الوجه بطريقة صحيحة ومبيتشوهش
❤️واللي بيصبر ومنضبط انا رح اقولك سر مافي شخص يتجرأ يقوله لك وهو : ادخل يوتيوب اكتب دكتور ميونغ هذا الشخص اخترع تقنية لتقوية الفك وعلاجه وتنحيف وتعريض الوجه وتناسق الفكين وعلاج الفك السفلي وايضا التناسق من الجبهة الى الفك السفلي رح يشرح كل شيء بخصوص التمرين وكيف تسووه لكن لازم تحذر من الوضعية لو تسويها خاطئة لأن النتائج بعدها تصير عكس اللي تحتاجه وهذا التمرين مثل ما قلت لو انت صبور جدا رح تسويه من 6 اشهر الى حتى غاية 3/4 سنوات وهذا التمرين يعتبر نمط حياتك فأي وقت سويه وبإمكانك تشوف النتائج في الأشخاص اللي سووه من اليوتيوب وعارف رح تندهش وتتعجب لهذا قدمته لكم وبإذن الله تستفادو ❤️
اللي قرأ كلامي يسوي لايك حتى اعرف انك ملتزم باللي قلته ولو لا انت مستفتش حاجة .
علك مر ينحف وجه
@@امل-ف7ظ اي وهذا اللي مطلوب ولو انتِ تصبري على نفسك
سوي التالي : تروحي يوتيوب تكتبي دكتور ميونغ رح يطلع شخص يشرح تقنية لتقوية الفك وعلاجه وتنحيف وتعريض الوجه في نفس الوقت وهذا التمرين بوضع لسانك فوق بدون ما تلمسي الأسنان ، المهم رح تفهمي كل شيء لأنه هو اللي اخترع التمرين هذا
وللعلم اغلب الناس ما تعرفه ولا سامعة عنه لهذا قدمت لك لأني عارف تحتاجون الأشياء هاذي وشكرا
روعة
سبحان الله حركات نجدها في الصلاة
الحمد لله على نعمة الإسلام 🤲
ليش حضرتك بتمد لسانك انت وعم تصلي؟؟؟؟!!!!! كل شي بتدخلو الدين فيه!!!!
@@psychologist_Maha الدين اصلا موجود في كل شي و احنا كل ما اكتشفنا علميا لقينا انو الدين كان سبقنا لكل الامور. بس انت شكلك تفكيرك بالمقلوب الله يهديك
@@basil8474 وقت التسليم هدول الحركات وحتى وقت تقرأ لفظ الجلالة وقول لا اله الا الله هي نفسا تقنيةmewingمابصير تكرهوا الاسلام مشان اشخاص غلط وكل شغلة بدكن تعلقوا عليها هلق شرحتلك مو متطرين نشرح كلشي ما بتحبوا الاسلام انتو احرار بس مافي داعي تنفعلوا 🙂
ببداء تمارين اليوم وراجع لكم بعد شهر ذكروني بالايك😉 واعلمك بالنتيجة
اشو صار معك نجحت
@@محمدرحمون-ح7ض صارلة 11 يوم مو 11 شهر
@@younis734 اي والله ما انتبهت 😂
فرقت معك؟
يلا رح اعلق عشان تقوليلنا النتيجة بعد مدة ان شاء الله
الصلاة لاتنسو صلاتكم
شكرا لحضرتك يا دكتر انا جربت التمارين وفعلاً جابت نتيجة كويسه ربنا يجزيك خير
قويه النتائج؟ وهل اذا وقفت تمارين يرجع؟
يرجع اسوأ عن تجربة
متى تطلع النتايج؟
ابي كريم ينحت البشره
@user-ev6rp7hn5bنعم الله خلقنا على احسن تقويم لكن لم يقل كلوا كثيرا و اكتسبوا وزن و عندنا يصبح عندنا ذقن مزدوج هنا لم نعد كما خلقنا الله، و عند خسارة الوزن يصبح هناك ترهل، هذه الامور كلها بسببنا و بالتالي هناك علاكج لما افسده الدهر او الاكل😅
جربتها فعلا سبحان الله العظيم
جابت نتيجه ؟؟
بت نتيجة قول
ماشاء الله كتير حابة جرب هي التمارين بس ياريت تعملنا تمارين عن العيون ورفع الجفون والعيون يلي داخلة لجوا الوجه
صار في تغير؟
@@iyiertugrul1185 لو صار كانت ردت
@@olivia7865 صحيح. لكن انا وجدت تمرين غير هذا والحمدلله صار في تغير كبيير ♥️
@@iyiertugrul1185 و لقيت نتيجة ؟!
@@samarslimani5032 اي الحمد لله
ببدأ اسويها من اليوم وبعد شهر بكتب تجربتي لايك عشان تحمسوني
کیف النتیجة
بشر
نتيجة😊
@@s.a.n.a.aشكله هجت معه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@فهدالعتيبي-ج8ز5ج اسفة انا جزائرية ومافهمت شو هجت
لقد قرات الكثير من التعليقات يطلبون منك يا دكتور النظام الغذائي اذا ما هو النظام الغذائي؟
جزاك الله عنا كل خير يااسد الدكاترة انت فعلا معجزة اختك من المغرب
يسعد مساك ياريت لو تعمل تمارين رفع الاجفان العيون لو سمحت 🥺
عزيزتي شهرزاد شاركي في قناتي ولو بتعليق الله يسعدك يارب 👍👍💞 ،
ياريت
@@نورهمحمدالبدريشوقي شوفو تمارين الميونغ
انا تاني بدي
ياريت
الله يجزيك الجنه علي الوصفه دي بجد فرقت معايا كتير ربنا يحسن مابين ايدك ويسعد ايامك
شكرا علىالنصائح يريت تعمل لينا تمارين لتصغير الأنف
My tirf difa
شكرا لك تمارين فعلا مفيدة لكن فقط حبيت اقول نصيحة صغيرة وهي انك لما قلت اضمن لك بعد مدة كذا وكذا نسيت كلمة ان شاءالله لان الضامن هو الله وشكرا
التمارين مضحكة يا دكتور وانا بعملهم بضحك 😂😂😂بس سهلة شكرا يا دكتور تحية الك من المغرب 🥰🥰🥰🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
🇲🇦🇲🇦🇲🇦♥️♥️♥️
😂😂 الله يخليك دائما ضاحكة حبيبتي
@@nadia-pw6tc امين ربي يخليك اختي ❤️🥰
ههههه انا زوجي ايقولي و الله غير هبلتي
@@larosebruxellea4085 ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
التمارين تشبه التسليم بعد الصلاة و كذلك التمرين الثاني يشبه النظر للسماء و الدعاء بعد الصلاة..
كذلك رأيت تمارين للوجه و الأنف تشبه حركات الوضوء تماما..و كذلك دكاترة الغرب يوصون بالصيام لشد الوجه...و كذلك بتغطية الجسم لكي لا يتعرض لأشعة الشمس لأن الشمس هي أكبر مدمر لخلايا البشرة و بأنه بإمكاننا أخذ فيتامين دال عن طريق الأكل و بتجنب الخروج كثيرا ( و قرن في بيوتكن)...
سبحان الله...أتمم الدين و أكمل النعمة فماذا نبغي؟؟
نهانا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نرفع أبصارنا الى السماء ونحن ندعو الله..إرفع يديك وليس بصرك..ورفع البصر إلى السماء وقت الصلاة لا يجوز، النبي نهى عن هذا، وحذر منه -عليه الصلاة والسلام- قال ﷺ: لينتهين أقوام يرفعون أبصارهم إلى السماء، أو لا ترجع إليهم وفي لفظ: أو لتخطفن. فالمقصود: أنه لا يجوز رفع البصر إلى السماء في حال الصلاة، والسنة طرحه إلى الأرض إلى محل السجود، هذا هو السنة، لا ترفعه إلى السماء.
@@MoHv-pq6cr ليس أثناء الصلاة...و لكن سبحان الله بالفطرة اذا أردت ان تدعو الله ترفع بصرك الى السماء...و هذا يفعله كل الناس....و بعد التسليم من الصلاة تستطيع الدعاء و رفع بصرك
@@khawlakhaoula4993
نعم..إن كان في غير الصلاة فالأمر واسع..بارك الله فيك.
بدأت اليوم بعد رمضان ان شاء الله ارجعلكم الخبر ان شاء الله 🥰
قولينا نتيجة
عود خبرينه
قالت بعد رمضان تقولكم النتيجه اشبكم
@@emylololol صراحه اني جربتهه صحيح فادتني بعد ٣ايام والله
@@عسوله-ي6س حلو ماشاء الله ما توقعت تظهر نتيجه بسرعه
بسوي التمرين مرتين ب اليوم مع تمارين ثانية لكل تمرين مرتين ب اليوم لمدة شهر رمضان مع صيام و تقليل شوية من الاكل و بشوف يارب تنجح
ونا برضو 😂❤
بس انا عندي مش اوى
@@ahmedmaher9564 ثانكس لانك ذكرتيني شكلي كنت ناسيته الحين بسويه المرة الثانية و بسوي تماريناتي الاخرين
أنا بدات هذي طريقة أول رمضان وانا عندي ترهل في الوجه عند الذقن،، مفيش تغيير لكن أستمر،،
@@FatihaFatiha-hc7qe انا عندي دقن خفيف و وجهي شوي سمين احاول انحفه
@@FatihaFatiha-hc7qe ها كيف ذحين النتيجة ؟
شكرا على هذه الحلقة المفيدة جدا بالنسبة لي، يا ريت لو حضرتك تعلمنا تمارين لشد الوجه والمحافظة عليه من دون تجاعيد ،
ابي كريم ينحت البشره
س شکرا ککتیر یا دکتور وبصراحه اکتر الحرکات کنت بعملها طول عمري ولکن کمن حرکه جدیده علیه الله یسعدک ویحفظک ویرضی علیک
انا بزهق وخاصه من التمارين عموما وبستسلم بسرعه بس فعلا لما جربت التمارين دي من اول مره حسيت بفرق عشان كده تحمست وبقيت اعملها كل يوم وبقالي اسبوع وفعلا حاسه بنتيجه هايله جزاك الله كل الخير دكتور
ها جابت نتيجه لو لا
جابت نتيجه لو لا
@@ahmed_hd3514كلش ❤❤
@@D10.66اي ❤
ابي كريم ينحت البشره
جربتها والله باسبوع حسيت بالفرق ماشاءالله فرق كبير شكرا لك
حبيبتي هالحركات تعمل تحديد الدقن والفك
عملتها مرة شافتني ماما جابتلي راقي شرعي 🤣🤣🤣🤣🤣
ههههههه انا نثلك بس اخي
الله يسعدها 😂😂😂😂😂😂😂😂❤
يايمهه 😂😂😂😂😂😂والله ضحكتينييي
😁😁😁😁😁😁😁
هههههههههه هههههههههه هههههههههه 😂😂😂
لا اله الا الله الحمدلله💚
الله اكبر استغفرالله 💕
سبحان الله 💙
صلوا على الحبيب 💛💙
أفضل مشاهدة معك يادكتور نكتسب معك كثير من النصائح الله يحفظك
السلام عليكم
دكتور ممكن تعمل حلقة عن تمارين رفع و شد الجفون وحول العين و حول الفم
حلوووو يا سلااااام 😍😍 يا ريت بعد تمارين للوجه خط الإبتسامة و الخطوط حول العين و الجبهة ربي يحفظك و يبارك فيك
الله يجزاه خير الي يرجعني بعد ٧ ايام الله يدخله الجنه ويرزقه ويشرح صدر الي يرجعني❤
مضى ٧ ايام
هااا؟؟؟
بشروو!
انا ملتزمة بتمارين رياضية من شهر و نص و دايت طبعاً بس مشكلتي اللغلوغ بديت التمارين البارحة رح اكتب التطورات اهنا👍🏼
شو صار هل نقص الذقن
@@chokrighaith3717 لحد الان مستمرة إضافة الله التزامي بالدايت والله نتيجة جداً ملحوضة ضهرت عظمة الذقن و باقي لغلوغ بس أصغر من قبل أن شاء الله استمر و يختفي انصحح تعمليها و وبقوةة حرفياً بين الذقن حاد 🩷
@@015_TAA ممتاازةة
@@tararaad1738الكيف الحين بالله 😮
جربتها وحسين فعلا بشد شكرا لك جزاك الله خير
والله العضيم عندي أسبوع واحد فقط من التمارين شد الشفايف تعبني يومين ومن بعد تعودت كل ما تسمحلي الفرصة أعملو والله العظيم معجزة وهذوك اللي عم يقولو كذب جربوهاقبل ما تكذبو الناس ألف شكر يا أخي الفضل ألف❤
بالله عليكي فعلا فرق معاكي😢؟
🐎🕋🐎🐎🐎
Beautiful Duaa 👀
اللهم عاملنا بالأحسان لا بالميزان
كيف اقنعكم جربتها وزبطت معاي حرفيا صار فكي محدد من اول ثلاث ايام لكن ضفت عليها تمرين بسيط وحصلت على نتيجه 🎉
ايش التمرين الي ضفته
جزاك الله خيرا يادكتور
أحييك على اختيارك لموضوع حلقاتك 👏👏👏👏
ممكن تكلمنا على السوائل اللي تطلع من الفم أثناء النوم مهم جدا الله يحفظك
سلمك ربنا دكتور ممكن تمارين لجفون العين ارتخت والحمدلله على كل حال
ماشاءالله ي دكتور التمارين حلوه ومفيدة جزاك الله خير.
من السودان
رح جربها لمدة أسبوع لنشوف النتائج
اليوم الاول ✅
شو صار معك ا اخي❤
جدول وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن والكرش في ايام ؟ | الفيتامين السحري + بدائل الخبز والارز
th-cam.com/video/enGj-p9on4g/w-d-xo.html
شكرا جزيلا فعلاً جابت نتيجه مذهله
هل يا دكتور التمارين دي تنفع لمرضي الغده الدرقيه و ممكن يا دكتور تقولي علي نظام غذائي لقصور الغدة الدرقية و ايه الاكلات الممنوعه و المسموحه فيها لو سمحت
الطحين اشياء تحتوي على الغلوتين . القرنبيط و اللفت امتنعي عنها .
حاولي تاخدي كاسة يانسون كل يوم
يا جماعة رح ارجع بعد شهر اقول لكم النتيجة ذكروني اهم شي 😅
2023\08\24
؟؟؟؟
كيف النتيجة
ها شو صار؟ 😂
يا جماعة ما صار شي ولا تصدقو اي احد للاسف المهم لي يبي يشيل اللغلوغ يروح عيادة التجميل و فقط
هههههه
سويتها شوي وقلبت كبدي بسويها قبل النوم افضل يعطيك العافية
البارحة بديت
واليوم هو اليوم الثاني
استمر وان شاء الله خير 👍🏼
بشر اكو نتيجة؟
بشر اكو نتيجة؟
فيه نتيجة؟
صحيح النظام الغذائي مهم في هذه التمارين .. لانه بيسحب الدهون الموجوده في الذقن وتبقى العضلات اللي بتنشد
تمارين مهمة وشرح مبسط شكرا .
وش صار معك ؟
انا من متابعيك جزائرية وشفت شحال من فيديو اتا نشوف انك نمبر وان فيهم كلهم بكل صراحة ميرسي ليك
شكرا دكتو ارجو عمل ترهل الوجه من منطقه ا لفك الوجه شكرا 😘😘😘
اي والله ياريت
السمنة لابد من أضرارها على الصحة والشكل …لازم تخفيف الوزن والتمارين لاتنفع مع الدهون الزائدة
شكرا لحضرتك ي دكتور
فيديوهات رائعة جدا
ممكن تمارين للتخلص من دهون الظهر
استفدتي؟
ابي كريم ينحت البشره
@@R9X4 ابي كريم ينحت البشره
@@R9X4بس يكون سعره رخيص
جزاك الله خير انا كان عندي قبل رمضان ولكن لاحظت بعد الصيام والصلاة التي فيها التسليم على اليمين وعلى اليسار عدة مرات في التراويح خلصت من الذقن الزايدة .
شكرا يادكتور على جميع نصائح لتي تعطيهم لنا جزاك الله خيرا ❤❤
اروع دكتور بالدنيا
ما شاء الله عنك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله و الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه و سلم 😘🥺🥺🥺💔💔💘💘🥺🥺🥺🥺🥺🤲🥺🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ما شاء الله عنك دكتور
دكتور اعطينا حلول لتبييض مناطق الحساسة من فضلك
دكتور اريد تمرين لترهل حول الفم والخطوط
الله يعطيك العافيه
راح نجربها بداية من اليوم🎉
بشري شصار معاج
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ماتحت الثرى من يوم ما خلق الله الكون حتى تقوم الساعة اللهم ارحم امي وابي واخوتي وجميع موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ماتحت الثرى من يوم ما خلق الله الكون حتى تقوم الساعة اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك بلا عد ولا حد ياارحم الراحمين
السلآم عليكم ميصير نكول سيدنا على اي مخلوق جنت اكولها وعرفت هي اقرب للبدعة الصح هو فقط النبي محمد (صلى الله عليه وسلم ) أو غير نبي
تابعت أكثر من فيديو واعتمدت حركاتك شكرا دكتور انت رائع خالص التحايا والتقدير
فعلا تمارين ناجحة جابت معي نتيجة جيدة تحية الك من كردستان العراق
My wit vista airk sa
هذه التمارين فعالة للغللوغ بس ينحف الوجه معها جربتها للأسف
كم المدة ؟
وهو المطلوب
تمارين جميلة ومضحكة وسهلة.
انا مش مليانة اوي لكن اللغد موجود بس بسيط.. لكن التمارين حلوة جدا،👍👍👍👍💐💐💐
No im no zirt my kirz ib kim 2 moliun 8 milun ib kim ib wit zirt im ko zida ting im go home sa
جابت نتيجة معاكي؟
؟
الصلاة الصلاة لا تنسوا صلاتكم يرحمكم الله
معلومات رائعه و تجي في وقتها 👌👌 برافو عليك يا دكتور
شكرا على النصائح، أرجوك ممكن حلقة عن البهاق و النظام الغذائي للمريض
Kio hilk no im kid miktir ok
ابتعد عن الحليب ومشتقاته..
مره يادكتور طريقتكم في شرح الاسباب وعلاجها بالغذاء وعمل التمارين للتخلص منها طريقه رائعه
بجد شكرا يا دكتور انا عملتها والنتيجه روعه فقط في وقت قليل جربوها وانصحكم
كم مدة جابت نتيجة معك
@@chakifouzia-cz2cb حوالي اسبوع بقيت الاحظ لاكن في دلوقت مفيش خالص
ربنا يزيدك خير يادكتور حضرتك أعظم دكتور
مشاى الله. عليك. يا ابني. متابعة. من. الجزاىر. ربي. كملك.
ممتاز يعطيك العافية د احمد .. فعلا شفت نتيجة بعد اليوم الثالث
فعلا ؟
مش ممكن من اليوم الثالث
مش ممكين
اذا بدكم يختفي
1 اذا عندك زيت او مرطب للبشره
ادهني منطقه يلي فيه او خلاص بتختفي .
من اول اسبوع راح تشوفون ناتيحه مره حلوه
بصير زيت زيتون؟
اي@@بشيرالغاوي-غ4ق
تمرين ضم الشفايف ده انا مش هقدر اعمله من الضحك 😂😂😂😂
هههههههههههههههه
انا عامله فلر شفايف خاف يخرب
ياريت تمرين لتجاعيد الابتسامة
شكرا
دكتور حطنا تمارين لرفع الخدود وتسمين الوجه وايضا تمارين للتخلص من انحناء الظهر 😭
بسيطة بدون تمارين كلي كلي بس
@@randalghamdi8682 لا في ناس تاكل ووجها ما يتغير
انحنا الظهر نقص فيتامين
زيت الحلبه او تطحني الحلبه وتضعيها على الاماكن المرغوب في تسمينها
شكراً على النصائح تحية ليك من المغرب الدار البيضاء.
ماشاء الله عليك يا دكتور يا ريت حلقه عن الصرع عند الاطفال. وخاصه الصرع العنيد والمسبب لفقد الكلام والفهم
عن تجربة بس كل يوم مع الالتزام والله العظيم الا راح تحصل على نتيجة رائعة مع مرطب
شرح مبسط بدون تكلفة يدخل للدماغ ع طوووول عاشت ايدك من أفضل الاطباء ع اليوتيوب
شكرا دكتور على هذه الحلقة المفيدة اول مرة اشوفك حجربه وارد عليك من المغرب
دكتور اريد نظام غذائي صحي وماهو الصيام المتقطع
كل كرواسان ويطلعلك لغلوغ وبطل تاكل كراواسان وخبز وبلاوي وهتشوف الدهون تطلع من جسمك زي الكيتو دايت هنبدأ مع بعض شهر المدارس نصوم صيام متقطع ونبدأ تاني كيتو دايت
طبعا الأكل هو السبب
مرحبا دكتور اتمنى يكون يومك حلو💕
دكتور ممكن تعمل لنا روتين للعناية بالبشرة الدهنية حساسة مع ظهور حبوب و النصائح و وصفات طبيعية و شكرا تحياتي لك💖
اي ولله ياريت وحبوب تحت جلد وبشره دهنيه
اي والله ياريت
شكرا شكرا جزيلا دكتور خطوط الابتسامه ياريت تعطينا لها حل جذري
إن شاء الله هبدا من انهارده وهقولكم النتيجه بعد شهر 😌
حبيت اقولكم النتيجه انا كنت بعمل التمارين اقصي حاجه مرتين ف اليوم وفي ايام مكنتش بعمل وكده
بس الصراحه النتيجه هايله حسيت وشي اتنحت كده من تحت وبقي رفيع كده حتي جوزي لاحظ كده وانا لسه يعني شغاله بقيت بعمل مره ف اليوم وساعات بعمل مرتين علي حسب وقتي بالتوفيق للجميع 🥰 والشكر طبعا للدكتور احمد جزاكم الله عنا خير
@@ahlamhamed7051 عملتي كل التمارين ؟؟؟حبيبتي من فضلك جاوبي
اه عملتها رجعت تاني للفيديو عشان بقالي فتره مبطله هرجع اعملها تاني
@@ahlamhamed7051 السلام عليكم اختي هم رجع الذقن كبير بعد ماتركتي التمارين؟
ضروري تجاوبيني والتزمتي بتقليل الدهون والسكريات؟
براااافو تحية كبيييييرة ليك الصراحة نشوف كامل فديوهات الرياضة ولكن نتوقف عندك لان عندك طريقة صحية وممتعة في نفس الوقت
بالنسبه للخطوط الطوليه التي تحصل في الرقبه
ما هو الحل الامثل؟؟
منو جرب التمارين وشاف نتيجة واظحة عليه ياريت تفيدونه وأن شاء الله بميزان حسناتكم
جزاك الله خير
الي يشوفني عبالهم ملبسوه 😂
نظام الغذائي مهم على كل شي عن تجربه
جزاك الله خيرا باذن الله هجربها
ممكن يا ذكتور تعملنا حلقة عن الهالات تحت العين
لازم نسوي هذه التمارين وحدنا... لان شكلنا ينگلب 😂😂...