失眠？睡眠三大殺手，看看你中了幾個（第三個你絕對想不到）

[@馮齡萱]

很期待你的每一集視頻我都會看上兩三次已經當成聖經一樣的專注！謝謝修修你的好作品讓我趕上好人生！加油一起加油！

[@shoshotw]

謝謝您！有機會也請幫我多多分享喔😊

[@qy3549]

@@shoshotwtyy

[@himsmokerfonsi2157]

跟修修一樣，我也是一個咖啡重度依賴者，平均每日3~5杯。除了工作需要提神之外，還要學習拉花。

[@TED979]

非常優質的系列 期待之後的影片

[@shoshotw]

感謝支持！

[@plus_142]

原來修修9.就禁用3C了（筆記），期待下集的連續技！

[@ericachen7635]

謝謝 你的分響，很吸引我繼續看下去，好棒！ 認同睡覺很重要，但我一直很好奇 午睡 真的有幫助嗎？ 為什麼台灣 日本 幼兒園 幾乎都會睡午覺，而美國幼兒園幾乎沒有這樣！ 不知道是否有這樣的研究呢？ 若您有機會，可否分享這個主題 ❤

[@修張]

使用小夜燈看書，不影響眼睛受傷嗎

[@eni1505022]

我喝咖啡會影響睡眠，真的要喝只能早上6：00前喝，連泡黑巧克力都不行一樣影響睡眠。

[@odyoung888]

期待下隻影片！😻😻😻

[@sonnie9250]

如果睡前阅读，必须要有足够光，这样的光亮会不会影响睡眠？

[@欧阳确幸]

酒精对睡眠的伤害真的很大，深有体会！😅

[@StellaHot1009]

手搖飲料的奶茶咖啡因也很重喔😂

[@shoshotw]

是喔！

[@BDDDDDDDD]

喝完咖啡最開心

[@Hua11620]

請問修修睡覺會戴手錶嗎？這樣不算電子產品嗎？我也有失眠困擾，想知道戴手錶好嗎？

[@denny736]

講的不錯

[@shoshotw]

謝謝您！

[@JCLiao-s8t]

修修這麼晚發片 要害我們睡不好嗎?🤣🤣🤣

[@shoshotw]

網路忽然斷線無法上傳🤣🤣🤣 我之後下午就會搞定

[@smalloshin]

支持修修啦

[@shoshotw]

謝謝大師兄😍

[@ellalin330]

抗藍光眼鏡，
可以避免觸發失望之核嗎😂

[@a-wonderful-land]

讚

[@shoshotw]

謝謝回饋！

[@viviennewang9882]

好想知道世界第一是哪裡😂

[@shoshotw]

應該是壓力很大的地方🤣

[@kamataholly2111]

@@shoshotw 日本吗？😂