8min exercice taille fine pour un ventre plat à la maison !
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- เผยแพร่เมื่อ 17 เม.ย. 2020
- Exercice ventre plat à la maison pour brûler les graisses !
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Super vidéo. Merci Tibo, tous les jours grâce à toi je fais du sport! Continue tes vidéos car elles motivent un grand nombre de personnes, MERCI!
Moi aussi y me motive de ouf je vais pas tarder a faire ma séance d'ailleurs
Attend ta passer les 1millions sur ta chaine secondaire est sur ta chaine principale ta passer les 7milions franchement 👏👏👏💪💪💪
th-cam.com/channels/GJjPgKtUuPq2B1tgk214dQ.html?view_as=subscriber
Hugo d
Boom💪
Chaque fois que Tibo dit :"Je veux vous voir sourire" j'entend :"Je veux vous voir souffrir". Sans blague tu motives grave bien. MERCI
A chaque fois qu'il dit ça je me met à rigoler. Je comprends pas 😂🤣
Pareil 😂. Mais en soit ça marche, on sourit😁.
Tibo : avec le sourire, je veux vous voir sourire Moi : 🥴
salut est ce que tu as eu de vrais et bons résultats ? ca marche vraiment ? car je voudrais la faire tout les 2 jours donc 3 fois par semaine et j’aimerais du coup avoir une taille fine et un ventre plat :)
@@alyciatempere4354 OUI ÇA MARCHE!!
C'est trop ça 😂
😂😂
@@alyciatempere4354 🤫 tous les jours
Ca fait 1 semaine que je fais cette séance chaque jour et je vois déjà des résultats ! j’ai jamais été motivé pour continuer sur le long terme alors merci à toi de me motiver !!
salut t’en ai ou aujourd’hui ta eu un ventre plat ?
@@ptdrrrmd salut ! aujourd’hui je continue pas autant mais j’en fait 4 fois par semaine et franchement c’est nickel !
@@erinnzzzt’as un beau résultat ?
@@tyra6334 franchement ouais
Je donne mon témoignage car j’ai jamais vraiment eu de problèmes de poids mais j’ai toujours eu du ventre plus ou moins et pas de taille . Mais comme j’étais grande . Ça me gonflais mais bon pas au point de faire du sport car je croyais savoir que mon ventre ne partirait pas. Ou que si j’ai plus de ventre je ressemble à une anorexique car c le dernier truc qui part chez moi!
Me voilà jusqu’à 55 ans comme ça et à 59 grosse prise de poids par négligence de +20kg.
Olalala le choc je l’ai pris cet été en allant m’acheter un maillot de bain , je savais que j’avais grossi mais pas à ce point . Et voilà que depuis septembre 2022 je fais des exercices pour le ventre la taille et la sèche. Nous voilà fin mars j’ai 60 ans et j’ai une taille pour la première fois et un VENTRE PLAT. Mais l’avoir à 60 ans c’est les boules car j’aurais fait du gainage des abdos et de la marche avant j’aurais été super bien foutu . Niveau nourriture j’ai juste diminué mes portions et viré le sucre. Je dis bien le sucre blanc pas le sucré . Au lieu de m’envoyer une plaquette de chocolat c’est 2 carrés etc.. de 78 kg je suis arrivé à 58 . J’ai pas trop perdu de fesses un peu quand même et un peu de poitrine. Bref j’aurais 30 ans et la peau qui va avec je serai super canon . ALORS les FILLES ET MÊME LES GARÇONS N’ATTENDEZ PAS . Si vous avez un peu de poids à perdre pris par négligence comme moi. Investissez ds un tapis de sol . Et allez y . N’oubliez de prendre du temps de repos pour construire vos muscles 💪. . Et j’ai débuté avec cette vidéo . Au début j’en ai grave chier. Maintenant je la fait les doigts ds le nez sauf la planche commando et les pompes .
JE DONNE CE TEILOIGNAGE CAR CET ÉTÉ JE SERAI QUAND MÊME EN 1 pièce car à mon âge la peau n’a pas suivi j’ai maigri certes mais maintenant j’ai 2/3 rides sur le bas du ventre . Rien de grave mais c moche . Avant je N’y arrivais pas car je ne m’y tenais pas . Ou je m’affamais et je devenais maigre . Les gens me demandait si j’étais pas malade . Je sais pas ce qui est le plus vexant soit quant on te dis : "tu es malade" ou "tu es enceinte"?
J’ai enfin trouvé le juste milieu. Mais si j’avais compris ça avant . Je pense que la vie aurait été différente. Car quand je me replonge dans mes souvenirs j’étais complexée à cause de mon ventre .
Uniforme: slim et haut large
Les crop top ben non et maintenant encore non. Imaginez votre grand mère en crop top !
C'est un commentaire très inspirant !
L'été approche alors j'ai décidé de faire 30min de vidéo de Tibo et 30min de vélo (debout) car c'est les vacances. Vous m'avez sérieusement donné envie de continuer mes séances même après les vacances ! Enfin pour cela il ne faut pas que "j'oublie" mes séances avant la rentrée sinon j'oublierais ma motivation et je ne ferais plus rien
C'est parfait ce que tu fais je trouve, ça motive de malade quand tu dis aller, on lâche pas ... Franchement un big MERCI 😊
Hello Anais si de temps en temps tu veux changer jette un œil ici
th-cam.com/channels/ZQ-zyHH1FkmM2A0BQOB_ag.html
Tu a des résultats
@@perrinebesport3928 you
Merci pour les entrainement quotidiens je me suis mis au sport depuis le confinement et j'ai perdu 5 kg grâce à toi
Merci boom !!!
Quentin _VS mais se not mon affair que tu as perdu 5kg
En combien de temps t'as perdu 3
5kg
En combien de temps
👏👏👏
j'ai perdu du poids aussi grâce à lui j'suis grave contente
Je fais tes entraînements sur mes jours de repos ( a peu près 1j/2). Non seulement ça me coupe de l'hopital , mais en plus -4kg depuis le début du confinement ! Alors merci Tibo et un gros BOUM à tous !
"J'veux vous voir sourire !"
Moi : * pleure paske je sais que j'arriverais pas a maigrir *
C'est bon comme ça ?
• Eléanor • je te jure je suis pareil que toi
Ta photo de profile est magnifique
.....
DOKI DOKI
et tkt on est dans la même situation 😂😭😭😭
• Eléanor • j’arrive tard mais es ce que tu a eu des résultats ?
Mais non t'inquiète tu vas y arriver c'est sur que tu n'auras pas des résultats tout de suite mais au bout d'un moment tu seras fier de toi car tu te verra progresser. COURAGE ❤🥰
J'arrive longtemps après, peut être que ce sera pas utile du coup 😅, il ne suffit pas de faire les exos pour maigrir mais d'avoir une alimentation saine et équilibrée à côté, sinon je penses juste que ça te permettra d'éliminer des calories et t'évitera de prendre du poid mais pas d'en perdre
Je sais pas si y’a encore des gens qui regarde cette vidéo mais je viendrais faire un update chaque jours ou dans 7 jours
j attend moi du coup
J avais plus envie de pleurer que de sourire mais bon on lache rien
9 h go muscu. Salut Tibo. T vidéo entraînement t deammn et bommmm m'on fait reprendre goût à la musculation, et je sais que grâce à toi des millions de personnes ont reprit confiance en elle et se sont remis au sport ❤👍👍 mettez un pouce bleu si vous voulez que tibo vois ce commentaire
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J’ai même pas encore dormi et Tibo il a déjà sorti une vidéo 😂😂
DAAMN Tibo
Je te remercie du fond du pecs de nous entraîner tous les jours même si c pas facile
Continue comme ça
BOUM!!
C'est fou tibo comme tu motive, j'ai l'impression que tu es à côté de moi. Merci tibo grâce a toi je peux faire du sport à la maison. 👍😉💪❤️
Damn Tibo, merci de nous entraîner aujourd'hui
Moйsieur homard mais tifo
Yo tu a des résultats
@@drawbaq4958 oui DAMN !
bonjour tibo, c'est un petit message de remerciement car j'ai perdu 3 kilos depuis le debut du confinement mais surtout je me suis musclée, je commence a avoir un vrai dos, des cuisses et des triceps musclés. Pour les abdos c'est pas encore ca mais tqt j'y travaille. merci pour tes vidéos. ;) continue comme ca.
Damn tibo encore un nouveau entraînement pour bien commencer les vacances boommmmmm👌👌
il faudrait que tu refasses + de vidéo comme ça !! t’es super encourageant et grâce à toi j’y arrive enfin..🫶🏻🫶🏻
Merci pour ta bonne humeur
Bonjour Tibo ! Je ne suis pas du genre à laisser des commentaires sur YT... Mais aujourd'hui, je voulais te remercier. Grâce à toi, j'ai repris le sport tranquillement depuis 2 mois, ça me fait énormément de bien. Je fais tout le temps une seule séance, ventre plat (une autre). Aujourd'hui j'ai testé deux nouvelles (celle ci et fesses musclées), je vais varier maintenant... Les exos sont très bien expliqués et le temps parfait 👌🏽. Bonne continuation.
Bonjour tibo mercii pour toutes tes videos qui nous aide pour ce confinement !!
Slt tibo , merci pour tes entraînements, continue coupe ça
Tibo je ne sais pas si tu vas lire ce message mais ge voulais juste te dire merci, merci pour tout parce que c un réel plaisir de me réveiller tous les jours et de me dire que je vais m’entrainer avec toi tu me donne la force c’est te dire à quel point tu me motives avec tes vidéos que la dernière fois j’ai fais 11 de tes videos de suite continue comme ça t’es le meilleur BOUM!!!!
Miracle c’est excellent !😻
merci Tibo pour ces entrainement sa m'aide beaucoup
Super vidéo ! Bravo pour les 1milion tu l’es mérite vraiment !
Thomish 2000 merci !
Durant le confinement les vidéos sont top ! Ça motive à fond ! Merci !
BOUM! 💪🏼 très bon entraînement merciii !
Daamn Tibo !
Merci beaucoup pour tes entraînements continue comme ça et tu restes toujours énorme et sec
BOUM!
Cette bonne humeur constante motive tellement c'est super ce que tu fais et ce que tu transmets 🔥🔥
Merci beaucoup Tibo je m’entraîne toujours avec tes vidéos elle sont très encourageante
Super vidéo merci bcp😊
Merci Tibo !!! 🤗 Super vidéo , courte et facile à faire à la maison . ✌🏻
Super entraînement !!
Continu comme sa je t adore ❤️BOUM!!
Merci encore fois Tibo, t le meilleur des meilleurs ♥, on vous adore ^^
Excellent exercices ! Merci TIBO
Très bonne vidéo en cette période de confinement, permet de garder la forme et essayer de pas trop se laisser aller. Good job 👍.
Fière de moi, sincèrement merci pour l'encouragement que tu nous apportes tout au long de la vidéo !
Séances au top. Sûrement les meilleurs entraînements que j'ai fait sur TH-cam et insta. Merci.
T’es le meilleur merci beaucoup boom 💪🏻💪🏻👍🏻😊🥰❤️
Merci beaucoup Tibo ! Grâce à toi je me suis motivée à faire du sport tous les jours !❤️🥺
Damn tibo félicitations pour les 1 millions d’abonnés sur cette chaine la
Super entraînement tibo tu m'as redonné goût au sport et je t'enremerci infiniment 👊💪
Merci Tibo, continue comme ça, tu me motive à faire du sport tous les matins. Merci pour tes vidéos, tu es génial !!
Ce que tu fais m’aide bcp merci à toi 👍💪
Merci pour tes encouragements ☺️
Super vidéo tibo😁 ! Mercii de nous entraîner de jours en jours sans lâcher ta motivation ; c'est ta source de motivation qui nous motive chacun d'entre nous 💪😄
Depuis le confinement des que je me lève le matin je fais tes vidéos ! T es super ! Merci pour tes vidéos !
Trop fort Thibault. Tes vidéos sont trop motivantes. Continue !
Merci bcp❤❤ mon coach préféré
Super video tibo ça ma vraiment motiver ce matin
Moi je dis dis MERCI TIBO !! Grace à toi je me suis remise au sport et je prend plaisir a te suivre
Merci pour ton sourire et ton dynamisme !!
Merci bcp pour tout ça fait 2jours que je vous suis et c'est toujours un plaisir de s'entraîner avec vous
Damn Tibo merci beaucoup grâce a tes vidéos je suis motivé a perde du poids j'ai déjà perdue 15kilos en 6 mois 💪🏽👌🏽
GG pour les 1 millions d'abonnés franchement tu les mérite de ouf
Merci tibo pour Ce super ENTRAÎNEMENT, on est partie pour les 2 M d abonnés💪💪
Salut tibo merci pour tout le plaisir que tu nous Partages 💪💪💪
Coucou Tibo je voulais te dire que tu est le meilleur n'arrête rien continue et n'oublie pas que TU EST LE MEILLEURE BOOOOOOOOOOM
Merci tibo ! Je suis tes videos depuis quelques mois et grâce à toi j'ai pris des abdos et tu me motive beaucoup !!!!
merci tibo grace a toi jai commencer le sport sa fais un bon bout de temps tu me motive beaucoup merci!!
Merci de faire ça Tibo :) tu me motive grave
j adore suivre tes entrenement surtout pandant le confinement
Merci pour tout
Super vidéo. Merci Tibo
Merci bcp tibo pour tes vidéo entraînement t le meilleur ! Bouuum
Bonjour tibo. Depuis le confinement je me suis mis au sport et aussi grâce a tes vidéos et ton energie. Concernant l'alimentation a tu des exemples pour se faire plaisir a table sans se frustré. Merci a toi. 💪
Merci je fais c'est entrainement tous les jours jusqu'à la fin du confinement et même après !!!!!!!!!! T'es trop cool ne change pas!!!!!!!!!!!
Super tes vidéos, moi qui et maman et qui veut me remettre en forme et retrouver mon corps d'avant, tes vidéos sont top et m'aide beaucoup 😁 quand on et tout seul a faire du sport tes vidéos nous boost!! Bravo continu je suis ravie merci infiniment
Boom ! Merci beaucoup pour toute cette motivation !
Merci pour tous les muscles tous les jours
Bravo pour les 1million
Merci tibo ! Tes me Best !💪
Daaaaam Tibo super vidéo continue comme ça sa motive beaucoup car tu es le meilleur BOUM
Damm tibo merci pour tes exercices, c'est génial continu comme ça 💪
Je suis une nouvelle abonné je vous suis tous les jours je suis très contente de votre sport sa rentre vite dans la tête et il est efficace bravo 👌🙏👍❤️
Super vidéo tibo merci pour tout les entraînements Bouum
Ça brûle les abdos !! En tout cas merci pour ces exercices quotidiens ça motive et les exos sont vraiment accessibles.
Et le petit plus que j'apprecie particulièrement c'est que tu commences direct l'entraînement sans faire de blabla avant et ça mine de rien c'est vraiment appréciable !
Merci tibo grâce à toi , je perds de plus en plus du ventre , 😄😄😄
Gg ca fait combien de temps que tu taff ?
Ça fais un mois , que je fais du sport intense tout les jours
@@onfrayjulien gg a toi, j'ai commencer ya 2 semaines j'ai des resultats, la ca fais 3jours que j'en ai pas fais je reprends cette aprem 🙃
Je fais une dizaine à chaque entraînement 🔥🔥🔥
@aurevoir Bonjour je fais l'entraînement poignet d'amour et le dernier fesses et cuisses qu'il a tourner avec juju 😋 et si j'ai vrm la motiv je fais une dernière video pour le ventre, tout ca avec une alimentation équilibrée, ce que je ne faisais pas avant 🙃
Super tes vidéos thibo, ça nous motive tous 👍👍👍
Daam tibo j’adore t’es vidéo continue comme ça 💪💪💪💪💪
Whaou merci beaucoup. Depuis que je regarde tes vidéos j'ai plus qu'une envie ses de me mettre au sport. Au moins un peu tout les jours alors qu'avant j'en faisais pas. Merci infiniment pour tout l'aide que tu nous donne chaque jours
Hier, j'ai découvert cette vidéo, c'est trop bien.. je n'ai pas eu le sourire tout le long des exercices mais ça fait un bien fou, ce soir je recommence !!! Merci monsieur je coatch souriant !!
Merci tibo pour tes entraînement
Voilà je te remercie pour ses vidéos que je suis hardiment depuis longtemps et je sais pas trop comment te remercier, donc pour l'instant merci pour ces efforts.
Merci Tibo pour tout tes entraînements a chaque fois je suis au bout de la vie a la fin mais sa fait du bien de se dépenser pendant cette période difficile merci beaucoup Tibo BOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMM 💪👌🥇🏆
Merci Tibo, grâce à toi je retrouve du plaisir à faire du sport ❤❤❤
Merci pour l'entraînement
Je viens de terminer l'exercice ...et je vais continuer à faire d'autres...depuis une semaine je suis ce channel... merci !
Merci tibo tes au top tes.vidéo sont géniale tu aide un grand nombre de personne comme moi j'ai maigri depuis que je regarde tes vidéos !!!boooommmmmmm!!!
Yes Tibo merci tu motivetout le monde continue ça nous encourage 💪🏻
Slt tu a des résultats
merci, belle énergie !!!
Merci, grâce à toi, je vois les résultats de tes exercices. Merci beaucoup
Vraiment merci beaucoup sa ma fais du bien se matin
Merci Tibo ♥️
trop bien ! Merci Tibo
Super c'est un passe-temps grâce à toi maintenant je fais du sport en plus ça motive c'est super continue comme ça pendant le confinement c'est vraiment génial j'espère que juju va bien et pitchu aussi boom
J'ai trop mal aux abdos, mais ça fait du bien ! Merci pour cette vidéo, de super exercices !
Fini. Bravo pour les 1,02 Millions je t'adore t'es le meilleur continue comme ça. BOUM 💪💪💪💪💃💙
Merci,,je viens tt juste de m'abonner,,j'adore,,,top pour le confinement
T super comme entraineur tu c motivé jte remerci continu t trop fort ! 👍👍👍👍
Moi jai fais mon programme d'entraînement tranquillou avec certaines de tes vidéos, et au bout dune semaine, y'a quand même des résultats !💪🏼