Bonjour Pierre, j'avoue que j'ai regardé plusieurs fois pour comprendre les différentes parties du cercle.... vivement que je puisse tester. Merci pour la vidéo
Je n avais jamais pris le temps d integrer cette exercice dans ma construction du jeune nageur en ecole de nat . Et je dois dire que meme si j ai mis du temps avant de les amener a ce qu il realite cette exercice . C est excellent j ai pu travailler eur projectilite et surtout vu que maintenant il est bien maitrise . Je me sert de cette exercice pour aborder le papillon avec eux et le resultat est tres interressant .
Bonjour Pierre, serait il possible de plier les mains en fin de poussée pour envoyer les gerbes vers le fond plutôt qu'au plafond, j'ai vu des nageurs américains qui en fin de poussée cassaient les poignets en fin de poussée pour profiter un maximum de la poussée et éviter d'envoyer l'eau en l'air, qu'en penses tu, merci pour la réponse👍
Oui c’est faisable mais ça demande une sacré maîtrise (d’autant que même si ça règle ton problème de gerbe d’eau, ça ne règle pas ce bras qui va vers le plafond et n’empêche donc pas cette pousse dans la mauvaise direction=plafond)…le plus simple est de finir main cuisse ce qui fait que la main sort par le petit doigt (avec un bras en contact avec le corps entier ).
Construire son gps est quelquechose de primordiale .Je varie cette exercice a la fois en me concentrant sur les bras sans l action des jambes pour travailler le gainage mais egalement avec une planche place sous le ventre pour travailler le sensoriel et la stabilite de bassin et l ideformabilite du corps mais rarement avec les battement .est ce une bonne chose? Et quand tu construit le jeune nageur peut tu en plus de travailler sur le corps projectile travailler en parallele sur de la nage complete .
Oui tu peux simplifier avec une planche au début tant que ton objectif est que le nageur ressente que les battements te permettent de garder l’horizontale quand tes mains sont aux cuisses. Et oui, corps projectile et nage complète dans l’idéal en largeur sur 15m ;-)
@@PierreCoachingNatation OK j essaye de faire de plus en plus de faire de la nc a mon groupe d école de nat. Ce qui est bien c est que j ai l impression d aller à l essentielle et ne plus m attarder sur les educ traditionnels bras droit bras gauche et rattrape et surtout de ne pu perdre du temps à travailler le battement qui n est qu equilibrateur .Mais d un côté je me demande comme corriger leur default sur de la nage complete .Peut on régler tout les défaut en nc ou il faut desfois repasser par certain educatif pour corriger leur default . La plupart des gamin que j ai nage en nc sur 10 15m en crawl mais avec une respi devant .Puis je régler le problème de dissociation tete tronc pour avoir une respi lateral sans passer par des educ qui permettre de travailler ce point la en particulier .
@@ThibautLemaire-q1t la question est la même que plus tard à bon niveau ou pour des triathletes : quelle est LA priorité pour eux ? Respirer ou s’aligner ? S’aligner ou flotter ? Respirer ou se propulser ? Tout est question d’ordre chronologique comme le 4 pattes avant la marche ;-) Raymond te dirait que les défauts n’existent pas, il y a juste des niveaux d’organisation différents entre ton nageur en école de nat et Manaudou. Un indice : 1/ corps flottant 2/ corps projectile 3/ corps propulseur (il faut définir les 3 termes pour savoir si t’es élèves les valident)
@@PierreCoachingNatation tu veux dire que ce qui differencie un nageur lamba d un champion c est sa capacité à avoir développer ces 3 corps de façon optimal. Et cette optimisation va permettre que les nageurs vont avoir un niveau d organisation beaucoup plus performant que les autres . Par contre autant pour le corps flottant et projectile la façon dont raymond l explique dans sont livre et les exercice qui permettent de le travailler c est très claire .Concernant le corps propulseur mise à part la structure de l espace d action dans les différents plan l orientation de la pale et la capacité à nager en conservant la posture du plongeon .Comme arrive t on a l optimisation du corps propulseur .mise à part en travaillant les appuis via les educatif godille ,point ferme je ne vois pas comment faire autrement .Pour comprendre comment trouve t on le moyen de devenir puissant lors de la traction de bras sous l eau
@@ThibautLemaire-q1t oui Raymond avait toutes les étapes du corps flottant et du corps projectile (jusqu’à un certain niveau). Le corps propulseur il avais quelques exos mais pas beaucoup car il n’entraînait pas mais les élastiques en dehors de l’eau sont un des meilleurs exos à faire ! Dans l’eau, en nageant tu n’en as aucun sauf peut-être les poings fermés et des exos avec plaquettes accrochés sur le bout des doigts !
Comme je l’ai déjà mis, fais le une fois par séance (et si tu peux te filmer en conséquence n’hésite pas, je vais faire une vidéo dans le groupe privé là dessus m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share
Y a t il plus d interet de faire les exercice de structuration du corps dans l espace d action surplace ou avec un déplacement en travaillant sur les différents plan . Dans la formation du nageur faut il y consacrer une grosse partie ou y consacrer une petite partie à chaque séance
Sur place dans l'idéal sans trop se prendre la tete non plus. Tu y consacres du temps quand c'est le moment (moi, c'était les compétiteurs de 10-17 ans)
@@PierreCoachingNatation OK d accord donc il ne faut pas s y consacrer des heures pendant la séance. Me voilà éclairer sur le sujet ,car j avais tendance à y consacrer beaucoup de temps et faire enchaîner à mes jeunes nageurs des longueur dans les differents plan. En faisant ça je perdais peut être un peu de temps dans leur formation .
Bonsoir Pierre. Merci de nous permettre de progresser. Désolée, dommage, je n'ai pas compris l'exercice du 3/4 de cercle. Qui peut m'aider, svp ? merci beaucoup.
@@PierreCoachingNatation bonjour Pierre. Merci d'avoir pris le temps de répondre à ma demande. Je suis allée vers votre vidéo. Je ferai ce travail ce week-end, je suis heureuse d'avoir un objectif et de pouvoir corriger ainsi une mauvais habitude : pousser l'eau vers le haut. Encore Merci de nous aider. Très bonne journée à vous.
@@PierreCoachingNatation merci Pierre 👍🏻 je vais essayer de reproduire ce que j'ai vu sur la vidéo et voir s'il y en a d'autres pour me faire une idée plus précise
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Bonjour Pierre, j'avoue que j'ai regardé plusieurs fois pour comprendre les différentes parties du cercle.... vivement que je puisse tester. Merci pour la vidéo
Ça marche, une série par séance suffit. Fait voir long terme avec cet exo. Il est complémentaire d’autres ;-) merci du retour !
Je vais faire une vidéo dans le groupe privé sur lexo m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share
Je n avais jamais pris le temps d integrer cette exercice dans ma construction du jeune nageur en ecole de nat .
Et je dois dire que meme si j ai mis du temps avant de les amener a ce qu il realite cette exercice .
C est excellent j ai pu travailler eur projectilite et surtout vu que maintenant il est bien maitrise .
Je me sert de cette exercice pour aborder le papillon avec eux et le resultat est tres interressant .
Génial ! Faudra remercier Raymond pour ça ;-)
Merci...
Avec plaisir !
Bonjour Pierre, serait il possible de plier les mains en fin de poussée pour envoyer les gerbes vers le fond plutôt qu'au plafond, j'ai vu des nageurs américains qui en fin de poussée cassaient les poignets en fin de poussée pour profiter un maximum de la poussée et éviter d'envoyer l'eau en l'air, qu'en penses tu, merci pour la réponse👍
Oui c’est faisable mais ça demande une sacré maîtrise (d’autant que même si ça règle ton problème de gerbe d’eau, ça ne règle pas ce bras qui va vers le plafond et n’empêche donc pas cette pousse dans la mauvaise direction=plafond)…le plus simple est de finir main cuisse ce qui fait que la main sort par le petit doigt (avec un bras en contact avec le corps entier ).
Construire son gps est quelquechose de primordiale .Je varie cette exercice a la fois en me concentrant sur les bras sans l action des jambes pour travailler le gainage mais egalement avec une planche place sous le ventre pour travailler le sensoriel et la stabilite de bassin et l ideformabilite du corps mais rarement avec les battement .est ce une bonne chose?
Et quand tu construit le jeune nageur peut tu en plus de travailler sur le corps projectile travailler en parallele sur de la nage complete .
Oui tu peux simplifier avec une planche au début tant que ton objectif est que le nageur ressente que les battements te permettent de garder l’horizontale quand tes mains sont aux cuisses. Et oui, corps projectile et nage complète dans l’idéal en largeur sur 15m ;-)
@@PierreCoachingNatation
OK j essaye de faire de plus en plus de faire de la nc a mon groupe d école de nat.
Ce qui est bien c est que j ai l impression d aller à l essentielle et ne plus m attarder sur les educ traditionnels bras droit bras gauche et rattrape et surtout de ne pu perdre du temps à travailler le battement qui n est qu equilibrateur .Mais d un côté je me demande comme corriger leur default sur de la nage complete .Peut on régler tout les défaut en nc ou il faut desfois repasser par certain educatif pour corriger leur default .
La plupart des gamin que j ai nage en nc sur 10 15m en crawl mais avec une respi devant .Puis je régler le problème de dissociation tete tronc pour avoir une respi lateral sans passer par des educ qui permettre de travailler ce point la en particulier .
@@ThibautLemaire-q1t la question est la même que plus tard à bon niveau ou pour des triathletes : quelle est LA priorité pour eux ?
Respirer ou s’aligner ? S’aligner ou flotter ? Respirer ou se propulser ? Tout est question d’ordre chronologique comme le 4 pattes avant la marche ;-) Raymond te dirait que les défauts n’existent pas, il y a juste des niveaux d’organisation différents entre ton nageur en école de nat et Manaudou. Un indice : 1/ corps flottant 2/ corps projectile 3/ corps propulseur (il faut définir les 3 termes pour savoir si t’es élèves les valident)
@@PierreCoachingNatation tu veux dire que ce qui differencie un nageur lamba d un champion c est sa capacité à avoir développer ces 3 corps de façon optimal.
Et cette optimisation va permettre que les nageurs vont avoir un niveau d organisation beaucoup plus performant que les autres .
Par contre autant pour le corps flottant et projectile la façon dont raymond l explique dans sont livre et les exercice qui permettent de le travailler c est très claire .Concernant le corps propulseur mise à part la structure de l espace d action dans les différents plan l orientation de la pale et la capacité à nager en conservant la posture du plongeon .Comme arrive t on a l optimisation du corps propulseur .mise à part en travaillant les appuis via les educatif godille ,point ferme je ne vois pas comment faire autrement .Pour comprendre comment trouve t on le moyen de devenir puissant lors de la traction de bras sous l eau
@@ThibautLemaire-q1t oui Raymond avait toutes les étapes du corps flottant et du corps projectile (jusqu’à un certain niveau). Le corps propulseur il avais quelques exos mais pas beaucoup car il n’entraînait pas mais les élastiques en dehors de l’eau sont un des meilleurs exos à faire ! Dans l’eau, en nageant tu n’en as aucun sauf peut-être les poings fermés et des exos avec plaquettes accrochés sur le bout des doigts !
Vidéo très importante.
Yes ! ;-)
J'ai eu un peu de mal à comprendre mais après plusieurs visionnage c'est bon, j'ai hâte de pouvoir le tester....
Comme je l’ai déjà mis, fais le une fois par séance (et si tu peux te filmer en conséquence n’hésite pas, je vais faire une vidéo dans le groupe privé là dessus m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share
@@PierreCoachingNatation super la nouvelle vidéo merci beaucoup Pierre
@@olivierpiquet8132 avec plaisir !
Y a t il plus d interet de faire les exercice de structuration du corps dans l espace d action surplace ou avec un déplacement en travaillant sur les différents plan .
Dans la formation du nageur faut il y consacrer une grosse partie ou y consacrer une petite partie à chaque séance
Sur place dans l'idéal sans trop se prendre la tete non plus. Tu y consacres du temps quand c'est le moment (moi, c'était les compétiteurs de 10-17 ans)
@@PierreCoachingNatation OK d accord donc il ne faut pas s y consacrer des heures pendant la séance. Me voilà éclairer sur le sujet ,car j avais tendance à y consacrer beaucoup de temps et faire enchaîner à mes jeunes nageurs des longueur dans les differents plan.
En faisant ça je perdais peut être un peu de temps dans leur formation .
Bonsoir Pierre.
Merci de nous permettre de progresser.
Désolée, dommage, je n'ai pas compris l'exercice du 3/4 de cercle.
Qui peut m'aider, svp ? merci beaucoup.
Cette vidéo n’en parle pas mais est sur la même logique de ne pas avoir la main qui sort vers le plafond th-cam.com/video/VNVy5T7MRJM/w-d-xo.html
@@PierreCoachingNatation bonjour Pierre.
Merci d'avoir pris le temps de répondre à ma demande.
Je suis allée vers votre vidéo.
Je ferai ce travail ce week-end, je suis heureuse d'avoir un objectif et de pouvoir corriger ainsi une mauvais
habitude : pousser l'eau vers le haut.
Encore Merci de nous aider.
Très bonne journée à vous.
Je vais faire une vidéo cette semaine dans le groupe privé ici m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share
Je n'ai pas compris comment et sur quelle distance minimale le 3/4 de cercle s'exécute.
Exercice à faire sur place lentement ! 6-8 répétions c’est bien
@@PierreCoachingNatation merci Pierre 👍🏻 je vais essayer de reproduire ce que j'ai vu sur la vidéo et voir s'il y en a d'autres pour me faire une idée plus précise
@@marcl6357 ça marche !
Voici th-cam.com/video/VNVy5T7MRJM/w-d-xo.html
Vidéo cette semaine dans le groupe sur cet exo m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share
Bonjour Pierre, merci pour cette vidéo 😮. Il va falloir que je la regarde plusieurs fois car à mon avis je n'ai pas tout compris 😂. Bonne journée..
Pour info l'histoire roulis/propulsion - poussée/bras corps : je vais essayer cet exercice ce soir 😮.
Concentre toi sur la logique : fin de poussée bras corps sans avoir de la main qui par vers le haut à la fin !
Merci pour ta réponse 😉
Je fais une vidéo dans le groupe privé sur cet exo m.facebook.com/groups/831265640888395/?ref=share