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Pierre Coaching Natation
France
เข้าร่วมเมื่อ 15 ม.ค. 2020
J'aide les TRIATHLETES/NAGEURS à sortir de l'eau en 1'30/100m (minimum 1'45) tout en GLISSE et sans faire plus d'effort avec la METHODE SENSORIELLE
Cette chaîne est issue de 25 ans de pratique en tant que nageur, de 10 années d'expérience en tant que coach (dont des nageurs à moins de 4 minutes au 400) et + de 2500 élèves coachés (2000 en présentiel sur une saison minimum et 500 online/stage)
- 2 nageurs internationaux
- 30+ athlètes qualifiés pour les Championnats de FRANCE
- 15+ médailles nationales aux FRANCE
- Première chaîne française spécialisée sur le crawl
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Nager en aisance (quand on ne ressent rien)
Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage) coachingnatation.fr/catch45/
TOUS MES STAGES coachingnatation.fr/toutes-mes-formations/
J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
th-cam.com/video/Tzo7dH2FycE/w-d-xo.html
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
th-cam.com/video/VkdggIyWsNo/w-d-xo.html
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
groups/831265640888395
QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatation.fr
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatation.fr/plan-pour-casser-la-barre-des-7-minutes-au-400-crawl/
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatation.fr/crawl-efficace/
LA VIDEO DU JOUR
Nager en aisance (quand on ne ressent rien comme Nawel)
Difficile de progresser quand on a zéro sensation.
Pourtant, c’est le cas de Nawel que j’ai eu en coaching à Pornic cet été.
L’idée première dans son cas ?
C’est de trouver quelque chose qui fasse déclic.
(un exercice, une sensation, un mot, un son, etc…)
A partir des 2-3 déclics qu’elle a eu sur ces 2h ?
Nawel peut répéter pour gagner d’abord en sensation.
Puis se faire plaisir dans l’eau.
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage) coachingnatation.fr/catch45/
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3 points pour nager facile SUB 1’40/100m
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Les 3 ETAPES pour un geste PARFAIT en crawl
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Gagner de l’AMPLITUDE en crawl
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Only possible in sea water with that speed in river water u need more number of kicks
Two legs are really hard to hit😮
Salut Pierre, quel est le trajet précis du bras dans l'eau pour atteindre la cuisse sans que le bras tombe et réussir un catch ?
👏👏👍
Really nice relaxed stroke in slow motion. When I was on swim team at the club, then high school and college swim, no one EVER taught me stroke or pacing or none of that yet I was the fastest team member. I just "kick ass".
Laisser les doigts très légèrement écarté aussi
Super pierre quand organisera tu un stage en région parisienne je te conseille la piscine d'Orsay.
😮😮😮😮❤❤❤❤❤
Top 👍🏻 Je test ça lundi 💪🏻
Cool ;-) bonne session !
Is that a 2 beat kick?
Exactly ! Go on my english channel : French swim coach
@@PierreCoachingNatation which video is about kicking?
Бог есть Любовь! Слава Богу за всё!..💖☀️🕊
كم أتمنى أتقن السباحه بهذا المستوى، جيد جدا شكرآ
Avec plaisir ❤
Merci
Avec plaisir !
Mão de alface, com todo respeito, mas não está aproveitando a braçada até o final.
The legs seems to kick quite wide wich is slowing down.
My side kick is related to my body rotation (large amplitude). If I increase my stroke rate, I reduce my stroke length, I will not reach 90 degrees so my kicks will be less sideways (it's a consequence). This pace is easy for me ;-)
So we should always kick to the side .. like on every stroke even when not taking breath ?
I don’t think the splaying of the legs during the kick is ideal, however, necessary for his particular style of swimming
My side kick is related to my body rotation (large amplitude). If I increase my stroke rate, I reduce my stroke length, I will not reach 90 degrees so my kicks will be less sideways (it's a consequence)
👌👌👌👌🌹🌹🌹
Thx
seems like you have bad habits when gliding with your left hand
Tu parles de mon bras légèrement à l'extérieur ?
Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/ Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage) coachingnatation.fr/catch45/
How do you get some much rotation ? Do you genrate the power for pull from shoulders or from hips?
The rotation come from the feet and i use the magic palm exercise to feel it better www.thefrenchswimcoach.com/
Lovely style, it looks relaxed and sustainable for longer endurance swimming. Can i see a you tube video of this swimmer doing laps in a pool
Noted, it's me and i was a backstroke sprinter ;-)
Excellente technique merci 🙏🏾
Avec plaisir !
Merci pour cette vidéo différente de toutes celles que j'ai visionnées qui lève un voile sur le monde mystérieux de la natation. Passionant ! 👍
Avec plaisir !
Ferme ed'bouk
Genial merci! Plus je progresse dans ma technique de nage et plus j'arrive a me dépenser en allant plus vite. Je n'ai pas le choix il faut constamment que je revise et améliore ma position dans l'eau pour réduire mon tirant d'eau. Mon approche semble bien fonctionner car je n'arrête pas de progresser. Merci de bien illustrer ce que j'essaye de faire, j'attrape toujours un point qui demande amelioration en regardant vos videos d'analyse . Bonne journee!
Génial ! merci du retour, c'est motivant et surtout félicitations à toi !
Toujours nager grand,this means to keep your hand in front longer?
ça veut dire aller loin devant (épaule au visage sur l'extension du bras devant) et terminer main/cuisse en fin d epoussée. This means going far in front (shoulder to face on the extension of the arm in front) and finishing with the hand/thigh at the end of the push.
Roulis a 90 degrés ?
Oui, tu y arrives avec le temps (et la paume magique)
Entrée du bras progressive j ai pas compris,chui marocain le francais n est pas ma langue maternelle, explique si cela vous derange pas
Tu veux le lien vers ma chaîne anglophone ?
Hey mon problème à moi c'est que j'ai une sensibilité à l'eau qui rentre dans le nez donc la seul nage que je fais est la brasse tout en gardant la tête hors de l'eau 😂😂😂... j'aimerais tellement varié un peu 😢😢
Mets un pince nez ;-)
@@PierreCoachingNatation haha tu n'as pas une technique sans ? Ça fait un peu ringard lol
Try leaning back, looking up, and kicking while on your back. You can move through the water like a submarine! I have a blast swimming like this. The best part is you can breathe normally the entire time!
Expire par le nez ....
Always breath out through nose and mouth
El brazo delantero debe ser más paciente y esperar a que la mano del recobro ingrese al agua para recien empezar con el agarre.
Generally yes, that's what the best swimmers do.
Magnific
Merci !
Abre demasiado las piernas en la parada
Is it a problem in your opinion ?
Bon travail 👍🏾👍🏾👍🏾
Merci bien
The nice efficient swimming
Thx !
Merci Pierre Tres bonne vidéo pour toutes les vidéos... J'ai une remarque à faire, qui concerne la position de la main dans l'eau en crawl ; une fois la main rentrée dans l'eau, je la positionne perpendiculairement au fond du bassin et la maintient perpendiculaire (donc l'angle avec l'avant-bras évolue constamment) presque jusqu'à la sortie, où je claque l'eau, comme un petit coup de fouet, ce qui me donne une petite impulsion supplémentaire non négligeable... j'espère que c'est clair🙃 Je n'ai jamais vu de tuto qui parle de ça J'aimerais savoir ce que tu en penses Merci
Sur la fin de mouvement, je ne pense pas que ça ait une grosse incidence mais sur le début de l'appui, certains de mes nageurs ont ressenti que ça les aidait pour créer le catch donc c'est quelque chose que je valide et fais tester en second plan à mes élèves pour les aider. Continue du coup et merci pour ton retour Stephane !
@@PierreCoachingNatation merci pour ta réponse. J'ai vraiment la sensation d'une impulsion avec le "claqué" de sortie... je serais curieux d'avoir le retour d'autres nageurs Merci encore pour tes vidéos, je continue de te suivre Stéphane
@@stephaneloier9871 avec plaisir et continue tant que tu le sens bien (nenvoie juste pas l eau vers le ciel ;-))
La main droite reste très longtemps devant, ça fait limite un rattraper avec la main gauche
Pour être sûr que ce soit délétère, il faut une vue de coté en supplément
Así se ve por lo transparente del agua pero en realidad cuando una mano toca el agua la otra ya entro al agua.
Activer la traduction en arabe
je ne sais pas comment faire
@@PierreCoachingNatation Accédez aux paramètres de la chaîne sur TH-cam et vous trouverez la traduction et activerez la fonction de traduction en plusieurs langues, dont l'arabe
Bon une bonne vidéo explicative merci je m'abonne 👍🏼
Merci et bienvenue !
Très bonne explication que je viens de voir sur TH-cam à ce jour. 👍🏼🤍👍🏼🤍mettre le creux de mon coude plus la paume vers le bas j’y arrive pas c’est difficile pour moi, je sais le faire juste avec le bras gauche au tir à l’arc.
Merci et effectivement ce n'est pas simple à réaliser et on a souvent un bras plus à l'aise que l'autre. Tourner le bras d'un seul bloc aide bien ;-)
J'encore un peu de mal niveau roulis, trés belle vidéo inspirante. Il serre bien les genous 👍
ça va venir avec un peu de paume magique ;-) Merci à toi 😁
STILE PARTICOLARE. E FENOMENALE . ESPLOSIVO !
@@salvatoremasala1130 GRAZIE !
Salut pierre donc tu ne conseil pas de mettre pulboy pour travaille le mvt des bras
non !
@@PierreCoachingNatation merci pierre
Salut pierre ta vraimment raison mais lorsque je nexpire pas tres bien je suis fatigue meme avec linspiration , deusieme chose lorsque jimerge mon corp et ma tete je sens douleur a lepaule lors du mvt de bras aerien je sens que je pousse leau et laire ... As tu des choses a faire pour vraiment me progresser Pour un autre probleme que j affronte souvent lorsque je travaille battement de jambe seul jarrive a raire une bonne frequence avec un corps bien aligner meme sans planche juste avec tuba par ex mais lorsque je nage crawl vite jarrive pas a faire une tres belle frequence au jambe tout en faisant une bonne prise dapui et un bon catch ect .... As tu des conseils stp pierre
As tu commencé la semaine sensorielle ?
@@PierreCoachingNatation nn ca consiste faire quoi
@@mehdinachit3759 coachingnatation.fr/
Swimming in the sea makes the body more buoyant, so the body is easily swayed!
Indeed, and to keep the depth of your strokes, you have to push the front of your body
Une des meilleures explications et brève que j'ai pu voir ! Bravo
Un grand merci pour le commentaire !
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eau douce ou en mer ?
Océan ;-)
Oui en mer, il y a ce petit supplément de flottabilté trop cool lol@@PierreCoachingNatation
@@df6778 ça aide bien pour être tranquille sur les jambes
Salut coach. Moi personnellement je glisse plus vite quand je roule moins mes hanches
C'est bien et si ton ressenti est corrélé à tes chronos, nickel. Tu dois tout de même les tourner (mains moins que tes épaules c'est sûr !)
Yes merci coach en effet je les tourbe mais bcp.moins a bientôt peut etre pour perfectionnement @@PierreCoachingNatation
@@urbanreef17 avec plaisir !
Es fe que vous avez un group sur fecebook car j'ai des question en natation ou vous d m en priver c'est conpliquer va vous expliquer ce que je veux vouus explique mes en natation merci d'avance
Yo j'ai une que un de mais amis à dit avoir les coude haut et mains passe sous l'eau es elle ma dit que ça mes l'épaule plus fragiles dons elle fait le mouvement directement la mais se rapproche du corps
c'est correct si tu es "faible" des épaules ou que tu nages des 25 kms et plus, sinon, il faut tester et sentir le mieux pour chacun