HATHA YOGA TOUS NIVEAUX - 100% étirement

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 73

  • @cecilegillardeau7533
    @cecilegillardeau7533 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci beaucoup pour cette séance d'étirement, après une heure de marche rapide dans le froid, ça m'a fait l'effet d'un cocon ! 🥰🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Cécile 🙏🏼

  • @lauras9742
    @lauras9742 2 ปีที่แล้ว +2

    Superbe séance d'étirement. Juste besoin d'écouter la voix et je suis magnifiquement guidée. Merci encore pour cette séance parfaite après le sport ou pour assouplir les jambes 😊👏🏽❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Laura 🙏🏼

  • @dominiqueduval8104
    @dominiqueduval8104 2 ปีที่แล้ว +1

    merci chère Marina, je vais bien avec vous

  • @Kateyog19
    @Kateyog19 2 ปีที่แล้ว

    Toujours un plaisir de faire cette séance 🙏💪🧘‍♂️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Elle fait du bien à tous le corps🙏🏼

  • @stephanieb1950
    @stephanieb1950 2 ปีที่แล้ว +1

    Tellement utile pour les différents moments de la journée ...merci...merci ...belle journée 😊

  • @nathdemirdjian5336
    @nathdemirdjian5336 2 ปีที่แล้ว +2

    Courte mais efficace merci lbeaucoup pour cette séance bienfaisante

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci Nath 🙏🏼

  • @domzav8546
    @domzav8546 2 ปีที่แล้ว +1

    tout doux mais très agréable ! merci

  • @fadouabenslimane5626
    @fadouabenslimane5626 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci tout plein pour cette séance d'étirement, ça m'a boosté.

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      J’en suis ravie 🙏🏼. Passez de joyeuses fêtes de fin d’année !

  • @sebsandrine4389
    @sebsandrine4389 9 หลายเดือนก่อน

    Super séance faite le matin, simple et efficace... merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  9 หลายเดือนก่อน

      Avec grand plaisir 😊

  • @amandinebuhr2408
    @amandinebuhr2408 2 ปีที่แล้ว +1

    Toute en douceur pour terminer cette semaine si difficile, je testerai en fin de journée cette séance car un peu plus "rouillée" au lever 😊 merci Marina

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 ปีที่แล้ว

    Courte mais elle fait du bien. Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍

  • @florencehaubraiche6091
    @florencehaubraiche6091 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre générosité, vos explications sont très claires. 🌷 😘 🙏

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci Florence 🙏🏼

  • @carine3258
    @carine3258 2 ปีที่แล้ว

    Très bien pour un déverrouillage matinal ou un étirement rapide du soir 🙂 Merci !

  • @sabrinabizien5249
    @sabrinabizien5249 2 ปีที่แล้ว

    J’ai beaucoup aimé cette séance que j’ai pratiquée ce matin. Merci beaucoup 🙏♥️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Sabrina 🙏🏼

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci marina pour cette seance de détente, ça a calmé mes courbatures 🙏🧘🏼‍♂️

  • @heleneviolet3968
    @heleneviolet3968 4 หลายเดือนก่อน

    Superbe séance après la piscine. Merci bcp un vrai moment de plaisir ❤
    J'espère que à pratiquer je deviendrais plus souple je suis un peu raide.

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 หลายเดือนก่อน

      Avec une pratique régulière c’est sure☺️🙏🏼

  • @CathyIteeda
    @CathyIteeda 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci Marina
    Belle journée 👍🌈💫

  • @jacquelinekerignard6291
    @jacquelinekerignard6291 2 ปีที่แล้ว +1

    Super séance , si bien dirigée . Merci 😊🙏

  • @brigittepattou6977
    @brigittepattou6977 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marina pour ce cours qui va m aider a reprendre en douceur pendant ma convalescence apres avoir eu le Covid ! Joyeuses Fetes de fin d annee !!!

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Un grand besoin d’énergie et de rebooster le système immunitaire 🙏🏼. Un bon rétablissement.

  • @sanchezdelphine2057
    @sanchezdelphine2057 ปีที่แล้ว

    Super séance zen et fluide. On en ressort toute détendue et apaisée. Magique Marina :)

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Merci Delphine ☺️🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 ปีที่แล้ว

    Merci Marina, à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Bonne journée ☺️🙏🏼

  • @frambourgeoise29
    @frambourgeoise29 10 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup Marina, joyeux Noël 😊

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  10 หลายเดือนก่อน

      Merci, joyeuses fêtes ☺️🙏🏼

  • @gaglioneaxelle4226
    @gaglioneaxelle4226 2 ปีที่แล้ว

    Ideal après une journée de cours !

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      Merci Axelle 🙏🏼

  • @maudmichaud9697
    @maudmichaud9697 9 หลายเดือนก่อน

    Que c'est bon !! Merci ❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊

  • @trainingxl
    @trainingxl ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cette séance

  • @marylou403
    @marylou403 2 ปีที่แล้ว +1

    merci marina

  • @violettebrunelet2962
    @violettebrunelet2962 4 หลายเดือนก่อน

    Merci excellent cours ❤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous

  • @maiteberto9269
    @maiteberto9269 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir dur mais tellement important

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      C’est bien vrai🙏🏼

  • @magalimorales6285
    @magalimorales6285 7 หลายเดือนก่อน

    merci namaste

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  7 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🏼

  • @altas777
    @altas777 7 หลายเดือนก่อน

    merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  7 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🏼

  • @pponchaut82
    @pponchaut82 2 ปีที่แล้ว

  • @melimelou4435
    @melimelou4435 9 หลายเดือนก่อน

    🎉

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  9 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🏼

  • @valerieakavalhoopssimon
    @valerieakavalhoopssimon หลายเดือนก่อน

    🥰🙏

  • @vernique6236
    @vernique6236 ปีที่แล้ว

    séance courte qui me convient pour réveiller mon corps : par contre mes coudes n'apprécient pas la table sur la fin de la séance

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  ปีที่แล้ว

      Vous pouvez la changer par n’importe quelle autre posture qui va étirer le dos vers l’arrière ☺️🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 2 ปีที่แล้ว

    🙏👍👍❤️❤️

  • @jean-jacquesmeinie3681
    @jean-jacquesmeinie3681 2 ปีที่แล้ว

    Vos cours sont vraiment professionnels un bémol qd même : beaucoup trop rapide s on a pas le moment de ressenti...dommage! Merci cependant pour ces bons moments

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 ปีที่แล้ว

      J’essaie de varier les séances certaines sont plus dynamiques et d’autres permettent de prendre plus de temps dans les postures surtout en yin yoga.
      Merci pour votre retour🙏🏼