C'est une séance géniale - et efficace en même temps. Merci pour ce format, et pour tous les autres formats qui nous permettent à choisir selon nos disponibilités. 🤩
Top séance pour débuter, excellent format, super bien expliqué, c'est facile, fluide et paisible, sans musique parasite, tout à fait ce que je recherchais pour m'y mettre, namasté !!
Merci beaucoup pour les différentes séances, vous expliquez avec douceur et précision les positions , ce qui permet de rester concentré sur les postures . Merci à vous .
Merci Marina pour cette agréable séance toute en douceur ! J'espère que vous partagerez d'autres vidéos comme celles-ci. Merci beaucoup pour vos cours et vos conseils ! 🙂
Marina graçe à vous mon corps deviens musclés, pourquoi je dis Grace à vous, car votre douceur de voix m'apaise, il apaise mon esprit et pour cela merci.
Super séance pour une débutante comme moi ! Merci Marina pour vos cours qui sont au top. Je me suis mise au yoga grâce à vous ! Un grand merci car cela me fait beaucoup de bien :). Si vous pouviez nous proposer une séance dédiée aux hormones féminines ça serait merveilleux :). Belle journée Marina. Namaste.
bonjour. j'ai voulu essayer une séance et j'ai trouvé cela très relaxant. J'ai des problème de dos donc je fais tester d'autres séances. Un grand merci
Magnifique séance je vous suis partout …….Mes cuisses se st ramollies je vs serai très reconnaissante si vs nous proposiez une séance pr raffermir les cuisses et Merci pour tout 🎉😊
Bonsoir Marina, cette séance est très douce et parfaite en fin de soirée 😊par contre j'ai une question lorsque l'on a du mal à rester en tailleur qu'elle position peut-on prendre ? Merci pour votre réponse. hélène
Vous pouvez vous asseoir genoux pliés en face de vous les pieds posés au sol. Vous pouvez essayer éventuellement de vous asseoir en tailleur mais sur un gros coussin ou un petit banc, ou tout simplement sur une chaise.☺️🙏🏼
Merci pour votre réponse, mais j'ai le même problème si je reste longtemps sur les genoux. Est-ce que assise mais les jambes allongées cela a le même effet ?
Bonjour j'apprécie vos cours il est par contre dommage que dans les secondes où vous le terminez les annonces surviennent avec fracas gâchant les bienfaits dune courte méditation ou relaxation
C'est une séance géniale - et efficace en même temps. Merci pour ce format, et pour tous les autres formats qui nous permettent à choisir selon nos disponibilités. 🤩
Merci beaucoup ☺️🙏🏼
Mille Mercis, cette séance est parfaite pour mon niveau et mon âge
Je ne vous quitte plus 😊
Merci beaucoup Catherine ☺️🙏🏼
Top séance pour débuter, excellent format, super bien expliqué, c'est facile, fluide et paisible, sans musique parasite, tout à fait ce que je recherchais pour m'y mettre, namasté !!
Merci beaucoup Laure et bienvenue ☺️🙏🏼
Bonjour Marina, j'ai très mal dans le bas du dos, cette séance douce m,à fait du bien. Merci et à bientôt 🙏🏿🙏🏿👍👍❤️❤️
Ah génial je suis ravie que la séance ait pu soulager les lombaires ☺️🙏🏼
C est parfait comme séance. Je suis débutante et j 'ai adoré. Je cherche à perdre du poids, me muscler, m'étirer et maitriser le Yoga. Un grand merci
Merci Sabrina 🙏🏼
Merci beaucoup pour les différentes séances, vous expliquez avec douceur et précision les positions , ce qui permet de rester concentré sur les postures . Merci à vous .
Merci beaucoup Pascale ☺️🙏🏼
Toujours assidu à ce cours, il me plaît beaucoup merci marina
☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette agréable séance toute en douceur ! J'espère que vous partagerez d'autres vidéos comme celles-ci. Merci beaucoup pour vos cours et vos conseils ! 🙂
J’en ferais d’autres avec grand plaisir 🙏🏼
Adorer cette belle pratique matinale... a refaire. Merci❤
Avec plaisir 😊
Marina graçe à vous mon corps deviens musclés, pourquoi je dis Grace à vous, car votre douceur de voix m'apaise, il apaise mon esprit et pour cela merci.
Merci beaucoup Marylou🙏🏼
La guidance est parfaite…très apaisante ❤ merci
Merci à vous 😊
Je ne sais pas comment se sont écoulées ces 40 minutes, merci beaucoup pour cette séance ❤
Merci à vous 😊
Séance de yoga très calmante bon rythme et explications claires. Merci beaucoup.
Merci à vous 😊🙏🏼
toujours présente pour ce cours qui me plait particulièrement merci marina
C’est bien de refaire le même cours, on peut voir sa progression au fil des séances ☺️🙏🏼
Super séance pour une débutante comme moi ! Merci Marina pour vos cours qui sont au top. Je me suis mise au yoga grâce à vous ! Un grand merci car cela me fait beaucoup de bien :). Si vous pouviez nous proposer une séance dédiée aux hormones féminines ça serait merveilleux :). Belle journée Marina. Namaste.
Merci Delphine ☺️🙏🏼
Merci . Douceur et fluidité. … j.ai adoré ⭐️
Merci beaucoup 🙏🏼☺️
C'était une des meilleures séance de Yoga dans ma vie. Très facile et très calme. Merci
Ahhh, merci beaucoup ☺️🙏🏼
Merci 🙏 le format est parfait 👏👏
Merci à vous 😊
j'ai adoré, c"est vraiment apaisant, et je souhaite poursuivre ainsi. Merci beaucoup. A très vite
À très vite et bon week-end ☺️🙏🏼
Super. J'adore et ça me fais un très grand bien! J'en veux plus!
Oh merci beaucoup !☺️🙏🏼
merci mariana très bonne séance après un jogging ça fait du bien je suis preneur pour d'autres séances d'étirement,namasté
Ce sera avec plaisir🙏🏼
je fais les séances tout les jours merci à vous
Merci de me suivre aussi assidûment 🙏🏼
❤merci j'ai beaucoup aimer votre cours de yoga refaites en encore
Merci à vous 😊
Super Marina , vraiment. J'ai même fait découvrir à mon frère et....il a aimé . Merci
Ah top! De quoi s’encourager et se motiver en famille🙏🏼
Encore une super séance qui fait du bien au corps et à l'esprit. Merci beaucoup pour les explications de qualité et votre lumière qui transparaît.
Merci beaucoup 🙏🏼
Une super séance, parfaite pour s'apaiser et se régénérer. Merci du fond du coeur
Avec grand plaisir Anne Marie ☺️🙏🏼
Bonheur de te retrouver.merci
Ah c’est toujours un plaisir🙏🏼
Merci beaucoup superbes étirements, ça fait beaucoup de bien
🙏🏼
Excellent format. J'ai apprécié et referais la séance. Merci
Merci Éric ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Bon week-end ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette nouvelle séance qui permet d'étirer tout le corps.
Namaste🙏🏼
Très bon rythme et explications, surtout pour les respirations.. merci
Merci à vous 😊
Parfait pour un lundi matin. Merci Marina
De quoi bien débuter la semaine😉🙏🏼
Merci ,une séance très douce.
Oui en effet ! Cela fait du bien même si l’on n’est plus débutant ☺️🙏🏼
Merci Marina pour ce réveil tout en douceur
Bon week-end ☺️🙏🏼
Merci infiniment que du bonheur🥰
🙏🏼
Très bon format de cours merci😊
Avec plaisir 🙂
bonjour. j'ai voulu essayer une séance et j'ai trouvé cela très relaxant. J'ai des problème de dos donc je fais tester d'autres séances. Un grand merci
Oui très bonne idée! Les séances débutantes vous feront du bien☺️🙏🏼
Pour commencer une journée tout en douceur, mais aussi énergisante ! Merci Marina !
Très bon week-end Dom🙏🏼
Extraordinaire, merci beaucoup.
Merci Nicolas 🙏🏼
Merci beaucoup, ce format est top est complet..Je valide ❤
A refaire alors😉🙏🏼
Merci Marina 🙏🙏👍👍❤️❤️
Bon week-end ☺️🙏🏼
J ai beaucoup aimé votre séance
☺️🙏🏼
Vraiment super après des travaux physiques pour le corps. Je me sens vraiment détendu et les exercices sont parfaits .
Merci Laura🙏🏼
En plein ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Merci énormément !
Avec grand plaisir Sarah 🙏🏼
Je me sens bien après cette super séance! Merci merci....Namasté.Noelle
Merci beaucoup Noëlle🙏🏼
Merci 🙏🏼🙌🙏🏼
☺️🙏🏼
j'ai tendance à piqué du nez en fin de séance oulala!!!!un jour je vais m'endormir hihiiihihiih
C’est super, un bon lâcher prise👍🏼
Merci …oui pour une autre séance de ce type ..🙏
Merci Francoise🙏🏼. J’en referais alors.
🌹😀 Un grand merci Marina !!! Cette séance a été magnifique !!
Merci Eugénia🙏🏼
Après une grosse semaine de travail, c'est super ! :D Merci ! :)
De quoi enlever toutes les tensions physiques et psychologiques 🙏🏼
Très bonne séance, merci Marina 🙏🙏👍👍❤️❤️
Merci Patricia ☺️🙏🏼
J'adore cette séance, merci beaucoup ! ❤️
☺️🙏🏼
Merci 🙏
Namaste 🙏🏼
Merci Marina 😍. À bientôt 😈😏😘
Avec plaisir Carmen🙏🏼
Magnifique séance je vous suis partout …….Mes cuisses se st ramollies je vs serai très reconnaissante si vs nous proposiez une séance pr raffermir les cuisses et Merci pour tout 🎉😊
Il y en a plusieurs proposés en yoga/pilâtes, vous trouverez des séances spécifiques pour les cuisses ☺️🙏🏼
🙏🙏🙏🙏merci merci
Avec plaisir☺️🙏🏼
Namaste
☺️👍🏼
merci
🙏🏼
Bonsoir Marina, cette séance est très douce et parfaite en fin de soirée 😊par contre j'ai une question lorsque l'on a du mal à rester en tailleur qu'elle position peut-on prendre ? Merci pour votre réponse. hélène
Vous pouvez vous asseoir genoux pliés en face de vous les pieds posés au sol. Vous pouvez essayer éventuellement de vous asseoir en tailleur mais sur un gros coussin ou un petit banc, ou tout simplement sur une chaise.☺️🙏🏼
Merci pour votre réponse, mais j'ai le même problème si je reste longtemps sur les genoux.
Est-ce que assise mais les jambes allongées cela a le même effet ?
Merci 😉 une nouvelle pour aujourd'hui...je cherche à affiner les cuisses et les jambes 🦵 y a t il des vidéos plus spécifiques
Oui il y en a plusieurs dans la playlist yoga/ Pilates
Merci, très bien.
😮mais ce n est pas pour débutant comme moi
En la refaisant plusieurs fois ce sera plus facile☺️🙏🏼
Bonjour j'apprécie vos cours il est par contre dommage que dans les secondes où vous le terminez les annonces surviennent avec fracas gâchant les bienfaits dune courte méditation ou relaxation
Et j’en suis navrée ! C’est malheureusement le seul moyen que nous avons pour recevoir une petite rémunération ☺️🙏🏼
Séance douce pas trop rapide vous prenez le temps d expliquer chaque posture et de laisser le temps de respirer
Je le fait tout particulièrement sur les séances débutantes ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
Merci
☺️🙏🏼