Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2024
- Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
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Csodálatos recepteket küldesz nekünk,szeretem az oldalad. Köszönöm szépen. Szeretettel üdvözöllek Magyarországról a Balaton mellöl.
Köszönjük a szeretetet és a támogatást🥰🥰Sok sikert Neked és szeretteidnek!
Ich schreibe aus Deutschland - das ist ein super leckeres Rezept, danke. Die Konsistenz der Bratlinge ist saftig, richtig "fleischig". 😅
Die Zutaten habe ich veganisiert, das heißt für die Eier kam Eiersatz oder gequollener Leinsamen, für den Käse nehme ich eine Paste aus Cashewkernen und Hefeflocken. Weil wir es würzig lieben, noch etwas Senf und Sambal Oelek in den Teig. Es war köstlich und schmeckte der ganzen Familie. Liebe Grüße! 😊🎉
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Здравствуйте, спасибо за ваши старания. Россия, Йошкар-Ола.
I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!
Estoy mirando desde Argentina.
Y si, me gusta el brocoli y la avena !!
Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.
Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.
Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!
Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.
Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!
Israel l like it very much
Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви
Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones
you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it
Usa
La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina
Thailand น่าทานมากๆค่ะ
Dein Essen ist mir gut
gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias!
Saludos desde Colombia!💐
Ви - супер! Дякую. Хай щастить! 🎉
Приготовлю, спасибо! 🙏😊
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!
Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷
Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes
Excelente opción.
Gracias por compartir.
Me parecen excelentes
Очень понравился рецепт 👍спасибо.
Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰
Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)
Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹
Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия
Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤
That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭
Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹
Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.
Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊
Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.
Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.
Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘
Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋
I will try this thanks for sharing ❤
Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem.
Oglądam z Polski.
This looks so amazing!! Watching from the United States.
Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰
welcome! Nice to see you on my channel! 😘
Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр.
Потрясно
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.
Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.
Olá bom dia,eu me chamo Ana Cristina 👍😊 Adorei a sua receita de hambúrguer saudável,estou diabética e preciso mudar os meus hábitos alimentares e já vou começar a seguir o seu canal !!!👍😊 Que maravilha esse hambúrguer feito com brócolis 🥦,aveia e outros ingredientes saudáveis !!! Meu sentimento por você compartilhar essa maravilhosa receita é de gratidão 👍😊 Que Deus abençoe você e o seu canal,um forte abraço 👍🙏🙌🏼🙏🥰🤗
Obrigado pelo seu amor🥰🥰🥰🌹🌹Seu apoio é minha maior motivação para seguir em frente👍
@@TalisaVegetableRecipes bom dia as minhas recíprocas são verdadeiras,falei de coração,que Deus continue te abençoando e abençoando sempre o seu canal,estou salvando as suas receitas e qdo eu já estiver recebendo o meu auxílio do Governo,estou Diabética e saberei como fazer uma alimentação mais saudável,para manter a minha saúde em dia !!! O meu sentimento por você compartilhar as suas receitas é de gratidão,tenha um dia abençoado 👍🙏🙌🏼🙏🥰😘
Acho simples,mas com ingredientes maravilhosos . Estou em minas gerais Brasil ❤
Tuyệt vời ! Cám ơn bạn đã chia xẻ ! Tôi sẽ hào hứng để làm và thử hương vị của món bánh này! Chúc bạn luôn vui khỏe !
C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo
Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.
Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina
They are so good😋, without added fat and without meat, so we let the animals live in peace, if I eat them I stay fit
Sí es ta,bien gracias 🙂
מושלם ❤
Sou de Belém do Pará amei seu conteúdo suas receitas❤
Danke!
Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️
УЗБЕКИСТАН.
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ БРокколи.
Спасибо за вашу любовь🥰🥰🥰🌹🌹Ваша поддержка - моя самая большая мотивация двигаться вперед👍
@@TalisaVegetableRecipes ЖДУ новых рецептов.
De qué manera fácil y amena se desarrolla el video. Amé la música y la receta es lo más. Quisiera ver recetas keto, así que me suscribo para seguir tus explicaciones! Gracias!
¡Hola! Gracias por su consejo. ¡Bienvenido a mi canal! 🥰
Estoy mirando desde Barcelona. Me encanta el BROCOLI
Спасибо за рецепты, очень интересно.
Excelente receta, gracias!!
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
India...I love broccoli...and your many ways of using it
Ačiū, tikrai puikus receptas 😋
I love your recipe 🙏❤️😍😋👌👍
Bulgaria here :) A pleasure to meet you, Talisa🤩 I love brocolli🥦 Good luck to the channel🍀
انا اتابعك من الكويت، شكرا على الوصفة تبدو لذيذة 👍🏻
أنت تعيش في مكان جميل جدا! ❤️🌹مرحبًا بكم في قناتي! 🥰
Merci beaucoup pour la recette je vais essayer juste ment je suis en regii
Praha, Czech Republic
Desde Zamora (España )
I love this recipe. Thank you for uploading. I love both methods. Great idea for the sauce
Thank you for your love🥰🥰🥰🌹🌹Your support is my biggest motivation to move forward👍
From Thailand thanks your recipes.
Muito bom !!!!❤ Portugal
❤
Will try these for sure
From Canada
Me gustó mucho, qué enseña los beneficios de cada ingrediente, esto es excelente, también que presente diferentes alternativas para cocinarlas, eso ayuda mucho para quienes no contamos con horno. FELICITACIONES, por su método tan completo.
Vi el video desde Bogotá - Colombia
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
Ciekawy przepis,dziękuję ❤
Saludos desde México 😊
Hola te miro desde Argentina.
Excelente tus recetas ❤
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
Hezký nápad, určitě vyzkouším. Děkuji za recept. Alena CZ
Nemáš zač! Jsem tak nadšená, že tě vidím na mém kanálu! 😘
Desde México. Se ven estupendas. Las probaré. Gracias ❤
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
Super recipe 😋 tasty 🤤 amazing 😻😻
Merci pour cette recette
Gracias por compartir recetas saludables las veo soy de Argentina
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
This looks yumy i wil try it ❤
오븐이없어도 되니까 후라펜에 해도좋아서 참좋아요 간단해서좋아요
Wonderful recipes ❤
Watching from UK. I love this recipe
Израиль. Спосибо Вам большое за такие полезные рецепты.
Ce doit être parfait merci from France
Посибо за рецепт ташкент😂
I'll try thanks
Adoro brocolis et aveia vou exprementar de Portugal 😊
amei as receita do broquilis
Thank you so much for everything, I will try them both. From Lebanon
Magyarországról nézlek. Örülök a receptjeidnek🙂Mindenképpen kipróbálom és a barátaimmal is megosztom! ❤
From Canada.
I am watching from Malaysia…..your broccoli and oatmeal recited semestinya amazing….Will try. Thank you
Looks delicious 😋
❤FROM INDIA GOA THANKS FOR THE VIDEO
Desde ARGENTINA 🇦🇷 gracias por tus recetas muy saludables,faciles y ricas❤🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
Recette extra simple facile et rapide à faire bravo 😊😊😊❤
Thank you for liking my video🥰🥰❤️❤
Спасибо за полезный рецепт
Привет из Баку
Iam watching you from Hungary. I will try this recipe. Thank you. :)
Parece bom, vou experimentar embora prefira alimentos assados ou cozidos.
Very nice recipe ❤❤ thanks for sharing
Harikabir tarif ilk fırsattadeneyeceğim
Ich sehe es in Germany werd es nachkochen danke
Muito bom !!!!Todos uma delícia Portugal 😊❤
Dziękuje bardzo za bardzo prosty i fajny przepis.Jestem zPolski
Muy buenas sus recetas me gustan
Gracias por tu amor🥰🥰🥰🌹🌹Tu apoyo es mi mayor motivación para seguir adelante👍