30分钟背面带练,一跳就上瘾

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
  • mda-khuyqkbigyrxbefp.mp4

ความคิดเห็น • 17

  • @heleny3969
    @heleny3969 3 ปีที่แล้ว +8

    感谢你们的团队!熟悉的音乐作品和健康舞又出显在我的眼前。非常感恩!

  • @learningi2137
    @learningi2137 2 ปีที่แล้ว +1

    太棒了!音乐节奏与动作完美配合,这是最适合我的健身操。每天跟着做一遍,颈椎、腰椎不舒服感大大减轻了!做完操神清气爽,很舒服。谢谢!

  • @michelleli3205
    @michelleli3205 2 ปีที่แล้ว +1

    我很喜欢这套健身舞,有时间就跟着电视跳,谢谢你们分享

  • @jamesyckuo
    @jamesyckuo 2 ปีที่แล้ว +3

    太棒了,完整版,終於找到了,感謝作者的分享,👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕
    這運動可使各年令階層使用,尤其上年紀的人可以恢復身體經絡功能與活化氣血,精神抖擻,
    尤其坐辦公室的人當早操,我在早期那一段介紹給我們同行企業員工當早操效果很好

  • @jorcehuang2775
    @jorcehuang2775 2 ปีที่แล้ว +3

    原来这里有原版的, 谢谢! 可以每天跟着小姐姐锻炼身体! 我肩颈酸痛全靠小姐姐的广场舞

  • @jophenko4815
    @jophenko4815 2 ปีที่แล้ว +1

    跳起來,感謝團隊,非常棒,謝謝🙏🏻

  • @namphungpokeaw7102
    @namphungpokeaw7102 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you👍👍❤❤

  • @weichihu3895
    @weichihu3895 3 ปีที่แล้ว +3

    又有完整的音乐了,太好了

  • @user-qq1xj9jp8p
    @user-qq1xj9jp8p 2 ปีที่แล้ว +1

    Отличный комплекс и очень нравится музыкальное сопровождение. Мне 67 лет и за 4 месяца занятий постройнела и особенно радует что подтянулась обвисшая кожа на руках. Конечно в силу возраста сразу все делать не могла, но постепенно освоила все и в таком же темпе.

  • @wanghui3025
    @wanghui3025 ปีที่แล้ว

    我很喜歡這套健康超,超級棒

  • @Zyzzyva-cw3yi
    @Zyzzyva-cw3yi 2 ปีที่แล้ว

    HIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
    [[

  • @Zyzzyva-cw3yi
    @Zyzzyva-cw3yi 2 ปีที่แล้ว +1

    hello