專治脖子酸痛，頸椎不適，跟著練三天，擺脫頸椎病

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[@siewkhimng101]

谢谢😍👍

[@cindylove7529]

歌选的没有第一个颈椎操视频好，50 岁喜欢优美舒缓的歌，我是刚一听就想换了。😂

[@美花在韩]

12月运动第一天，打卡了

[@y.t.67]

謝謝..但沒有旁白就更好（個人感覺）

[@nanana7127]

i love it!

[@user-nk6zf5js7z]

❤

[@user-nk6zf5js7z]

谢谢

[@jadetiong2058]

Good

[@nwenwe-lw2lf]

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