¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Enero 2023, y voy viendo esto, de pronto apareció el vídeo. Se me salieron mis lágrimas, estoy pasando por tiempo de ataques de pánico y ansiedad, tensión, y te escucho Cris, y te admiro y te honro, gracias por compartirte, me alientas ✨🙏🏽🦋🧡. Donde quiera que estés, bendiciones para ti siempre.
E llorado cuando escuché tu testimonio, me dió la esperanza de que saldré bien de todo esto, veo en ti, sobre todo, mucha humildad para aceptar la vida, espero muy pronto decir esto ya pasó totalmente
Oh que testimonio Cris!! Aun con cancer y lo superaste yo tengo gastritis y ya me muero...de angustia...y pienso lo peor....miedo al dolor ese es mi miedo....LO SUPERARE!!!
Que bueno que ya supero su problema con la ansiedad me gustaria un dia estar ahi compartiendo algo asi de lo que ahora yo estoy pasando se me hacen eternos los dias y cada mañana que me levanto digo es un nuevo dia a lomejor ya se fue de mi pero no ahi sigue me da gusto por todas las personas que lo han superado gracias por su experiencia me da animo para seguir y ver que si se puede
Cris eres una guerrera te admiro.❤️ Empeze a ver el vídeo, al principio que hablaste de la frustración ante la muerte de los seres queridos me identifiqué, estos días eh pensado en eso. Cómo bien lo mencionas ¡vivir con ansiedad no es vivir! Y yo me lo e estado cuestionando varias ocasiones si tiene algún significado vivir, ya no encuentro mucho interés en las cosas, y el hecho de ver a mi familia y pensar que algún no estaré con ella me hace sentirme triste. Consideraré pedir ayuda, y ver las cosas de otra manera🌈
Buenas tardes Fabi hoy estoy teniendo una recaída de ansiedad y gracias a tus vídeos es podido tranquilizarme aunque algunos momento son bien desagradable
Que testimonio muy bonito , porque eso quiere decir que es una prueba más de que el equipo de *desansiedad* si ayuda mucho alas personas ,mil gracias por todo dios les bendice *🙏*
Gracias por tu testimonio Cris!! Que bueno que lo hayas hecho y también sobre todo compartir el ejemplo y el aprendizaje,lo más importante. Lo mejor para ti!! Un abrazo grande desde Argentina.
Me ha encantado ver este testimonio. Gracias a Cris por compartirlo y a vosotros por difundirlo. Me encantaría ver mas testimonios de los retiros. Un abrazo
¡Hola Aida! Gracias por tus palabras. Son de las cosas buenas del internet, podemos difundir mensajes de paz, de crecimiento de bienestar, solo hay que sintonizar. Gracias por vernos. ;)
Que lindo testimonio eso es lo que a uno de la mas fuerza para salir adelante y sentir que no estas sola hay habemos tantas personas con esta condicion si yo le sigo condicion yaque enfermedad no es y quienes lo padesemos.lo sabemos yaque si vamos a medico no tenemos nada pero todos los comentarios y testimonios nos sirven mucho para los que estamos recien con esto mas aun para lad personas que llevan tanto tiempo lo importante es que no estamos solos y siempre hay una luz de esperanza y siempre pensar dios me ama y sadre adelante gracias a todos por sus vivencias saludos desde chile
Estoy sufriendo mucho no se que hacer mareos hormigueos en la parte izquierda de mi cara exámenes.tomografis etc sufro de insuficiencia renal pero gracias a Dios todo controlado sufro de insomnio ansiedad depresión ayúdeme
Hola, que sería tener la sensación que ya no sabes ni que identidad tienes, la he tenido, pero en los últimos meses después de tantos problemas en el hogar, tantos libros sobre personalidad y desarrollo personal, en los cuales se contradicen mucho, he sentido que he perdido mi identidad, como una falta de emociones, porque con tanta contradicción que leo, y a la suma de los problemas, como que uno ya no sabe ni como debe portarse, ni la identidad, si algo es bueno o malo. Que incluso uno haciendo cosas positivas, uno no se siente bien haciendolas, como que agarre unos paradigmas que ya no me dejan vivir en paz, y como que hay una desconexión de la realidad e identidad. Muy desagradable sentirse así.
@@nancylopez2557 Hasta ahora sólo he encontrado 2 trucos: el primero es re-inventarse, simplemente toma ejemplo de las buenas actitudes de los demás, como un niñito tomando ejemplo, si vez que algo es bueno, tómalo. Y lo otro es pegarse de algo más grande, de principios, de no esperar retribución material, a como dice facundo cabral, las cosas más grandes de la vida no se ven. Y te recomiendo que veas un video de Jordan peterson en español, dura media hora y esta traducido, búscalo. Es uno de los pocos que me ha empujado adelante.
La naturaleza es simple , los animales son simples y nosotros eramos simples pero nos complicamos por gusto por cosas materiales , por la sociedad consumidora en la que vivimos , manden todo a volar y reconectense con la naturaleza , vivan para ustedes lo que les hace feliz a ustedes , no vivan pensando en el que diràn es solo una vida estamos de pasada y le estàn dando importancia a cosas que solo nos provoca màs anciedad .
Tengo 27 años llevo dos años con estos síntomas mucha desesperación y como que no controlo mi respiración como si no pudiera saber cómo respirar me falta el aire todo el día alguien más se siente así? Será ansiedad o estaré mal de los pulmones
¡Hola Carolina! Te comento que la sensación de ahogo aparece cuando tenemos niveles altos de tensión mental y emocional, cuando nos sentimos desequilibrados con alguna faceta de nuestra vida (esto como a modo simbólico ya que el mareo significa inestabilidad) o porque nos consideramos en peligro, entonces puede que hayas hecho la asociación entre ir viajando en carretera o manejar con estar en peligro, sin embargo esta es una creencia distorsionada, la cual no es verdadera. Te recomiendo que leas el siguiente post, y que trabajes a la par en bajar el nivel de ansiedad. www.desansiedad.com/blog/te-sientes-mareado-12-tips-para-equilibrarte? Igualmente, intenta hacer este audio, espero que te ayude: soundcloud.com/desansiedad/relajacio-n_sientes-que-te
LA ANSIEDAD TIENE INTENSIDAD Y FRECUENCIA ES UN PROCESO LENTO SE SUPERA CON TERAPIA PSICOLOGICA Y TÉCNICAS DE VIDA ES DOLOROSO LOS SÍNTOMAS MOLESTOS PERO CON LA INFORMACIÓN CORRECTA SALE UNO ADELANTE
Fabi, de ver tantas malas noticias últimamente siento que decaigo un poco...... Me a alterado muchísimo la noticia de la señora que se boto de un puente con su hijito de 10 años 😪 que tristeza más grande
CYNTHI esa noticia nos ha afectado mucho a todas las mujeres es normal porque no podemos considerar algo tan feo cuando somos madres protectoras , alejate de las noticias amiga porque esto està muy dificil , yo me entero de las noticias pero no voy a buscarla en la internet porque serà muy fuerte para mi .
Cuando sepas de algo malo que pasó no lo busques en internet trata de omitirlo , busca comedias en youtube cosas que te causen mucha risa , ya el niño està con papà Dios , un abrazo fuerte para ti y ànimo .
Entre un cáncer y la ansiedad, eliges el cáncer.......!!!! Guauuuuuuuu eso define muy bien el horror de vivir con ansiedad...... El momento oscuro es largo y horrible. Y hay q armarse de paciencia, valor, apoyo, llorar y llorar y desconcierto, todo ello aderezado con mucha vulnerabilidad a todos los niveles. El cáncer rompe tu cuerpo pero no tu alma. La ansiedad si. La ansiedad te rompe por dentro.
Me gusto yo e mejorado mucho pero en este momento estoy luchando con un síntoma de hormigueo en la cara y aveces me da dolor e la sien izquierda y el ojo creo que es parte de estoy tratando dedecirme a mi misma que es ansiedad pero aveces me asusto mucho
¡Hola Gloria! Te entiendo y te siento, yo también pasé por ello y no se lo deseo a nadie. Tal vez te ayude mi historia, la puse en este ebook gratuito... mira... www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Me encantó tu testimonio, que difícil es vivir con ansiedad, es una batalla cada día
Enero 2023, y voy viendo esto, de pronto apareció el vídeo. Se me salieron mis lágrimas, estoy pasando por tiempo de ataques de pánico y ansiedad, tensión, y te escucho Cris, y te admiro y te honro, gracias por compartirte, me alientas ✨🙏🏽🦋🧡. Donde quiera que estés, bendiciones para ti siempre.
E llorado cuando escuché tu testimonio, me dió la esperanza de que saldré bien de todo esto, veo en ti, sobre todo, mucha humildad para aceptar la vida, espero muy pronto decir esto ya pasó totalmente
Que buen el pensamiento de esta persona le deseo lo mejor en la vida.
Gracias por los buenos deseos para Cris.. pura buena vibra en este canal... :D ¡Abrazos!
Oh que testimonio Cris!! Aun con cancer y lo superaste yo tengo gastritis y ya me muero...de angustia...y pienso lo peor....miedo al dolor ese es mi miedo....LO SUPERARE!!!
Un testimonio muy muy enriquecedor!!!! Gracias Cris, Dios y la Vida te bendigan!!!
Que bueno que ya supero su problema con la ansiedad me gustaria un dia estar ahi compartiendo algo asi de lo que ahora yo estoy pasando se me hacen eternos los dias y cada mañana que me levanto digo es un nuevo dia a lomejor ya se fue de mi pero no ahi sigue me da gusto por todas las personas que lo han superado gracias por su experiencia me da animo para seguir y ver que si se puede
Cris eres una guerrera te admiro.❤️
Empeze a ver el vídeo, al principio que hablaste de la frustración ante la muerte de los seres queridos me identifiqué, estos días eh pensado en eso. Cómo bien lo mencionas ¡vivir con ansiedad no es vivir! Y yo me lo e estado cuestionando varias ocasiones si tiene algún significado vivir, ya no encuentro mucho interés en las cosas, y el hecho de ver a mi familia y pensar que algún no estaré con ella me hace sentirme triste. Consideraré pedir ayuda, y ver las cosas de otra manera🌈
Que hermoso tu testimonio Cris. Solo quienes sufrimos alguna vez ansiedad te entendemos perfectamente. Saludos y bendiciones desde Argentina.🙏
Buenas tardes Fabi hoy estoy teniendo una recaída de ansiedad y gracias a tus vídeos es podido tranquilizarme aunque algunos momento son bien desagradable
Que testimonio muy bonito , porque eso quiere decir que es una prueba más de que el equipo de *desansiedad* si ayuda mucho alas personas ,mil gracias por todo dios les bendice *🙏*
Gracias por tu testimonio Cris!!
Que bueno que lo hayas hecho y también sobre todo compartir el ejemplo y el aprendizaje,lo más importante. Lo mejor para ti!! Un abrazo grande desde Argentina.
Me ha encantado ver este testimonio. Gracias a Cris por compartirlo y a vosotros por difundirlo. Me encantaría ver mas testimonios de los retiros. Un abrazo
¡Hola Aida! Gracias por tus palabras. Son de las cosas buenas del internet, podemos difundir mensajes de paz, de crecimiento de bienestar, solo hay que sintonizar. Gracias por vernos. ;)
Qué bonito testimonio ❤ gracias desansiedad!
Gracias por compartir esté maravilloso testimonio !!
Me ha emocionado tu historia. Gracias por compartirla!
Gracias por compartir tu historia con los demas. Me hizo sentir mejor.
Gracias Cris,por compartir tu experiencia un abrazó grande 😘
Muy bien!! Poco a poco eso me queda muy claro. Gracias por estos testimonios.🙏🌷
¡Hola Margarita! Qué gusto que estos testimonios también ayudan a tu proceso. Gracias por vernos.
Gracias por compartir tu experiencia m das ánimo a seguir luchado contra está anciedad. Aunque hay días q la paso muy mal se q tengo q segur luchando.
😊 gracias Cris por compartir tu experiencia!!!
Hermoso testimonio!!! Que gran mujer!!!!
¡Gracias por tus palabras!
Hermosa historia un abrazo
:D gracias por vernos
Que lindo testimonio eso es lo que a uno de la mas fuerza para salir adelante y sentir que no estas sola hay habemos tantas personas con esta condicion si yo le sigo condicion yaque enfermedad no es y quienes lo padesemos.lo sabemos yaque si vamos a medico no tenemos nada pero todos los comentarios y testimonios nos sirven mucho para los que estamos recien con esto mas aun para lad personas que llevan tanto tiempo lo importante es que no estamos solos y siempre hay una luz de esperanza y siempre pensar dios me ama y sadre adelante gracias a todos por sus vivencias saludos desde chile
Estoy sufriendo mucho no se que hacer mareos hormigueos en la parte izquierda de mi cara exámenes.tomografis etc sufro de insuficiencia renal pero gracias a Dios todo controlado sufro de insomnio ansiedad depresión ayúdeme
Gracias por tu testimonio, es de gran aliento.
¡Gracias a ti por vernos! :D
Que linda! Gracias!
Hola, que sería tener la sensación que ya no sabes ni que identidad tienes, la he tenido, pero en los últimos meses después de tantos problemas en el hogar, tantos libros sobre personalidad y desarrollo personal, en los cuales se contradicen mucho, he sentido que he perdido mi identidad, como una falta de emociones, porque con tanta contradicción que leo, y a la suma de los problemas, como que uno ya no sabe ni como debe portarse, ni la identidad, si algo es bueno o malo. Que incluso uno haciendo cosas positivas, uno no se siente bien haciendolas, como que agarre unos paradigmas que ya no me dejan vivir en paz, y como que hay una desconexión de la realidad e identidad. Muy desagradable sentirse así.
Me di entonces igual que tu😢😢
Me ciento igual que tu😢😢
@@nancylopez2557 Hasta ahora sólo he encontrado 2 trucos: el primero es re-inventarse, simplemente toma ejemplo de las buenas actitudes de los demás, como un niñito tomando ejemplo, si vez que algo es bueno, tómalo. Y lo otro es pegarse de algo más grande, de principios, de no esperar retribución material, a como dice facundo cabral, las cosas más grandes de la vida no se ven. Y te recomiendo que veas un video de Jordan peterson en español, dura media hora y esta traducido, búscalo. Es uno de los pocos que me ha empujado adelante.
+Lomo Plateado
Muchas gracias voy a tomar tu consejo 😘
+Marilu Garcia que triste
La naturaleza es simple , los animales son simples y nosotros eramos simples pero nos complicamos por gusto por cosas materiales , por la sociedad consumidora en la que vivimos , manden todo a volar y reconectense con la naturaleza , vivan para ustedes lo que les hace feliz a ustedes , no vivan pensando en el que diràn es solo una vida estamos de pasada y le estàn dando importancia a cosas que solo nos provoca màs anciedad .
Super inspiradora Cris 💕
Tengo 27 años llevo dos años con estos síntomas mucha desesperación y como que no controlo mi respiración como si no pudiera saber cómo respirar me falta el aire todo el día alguien más se siente así? Será ansiedad o estaré mal de los pulmones
¡Hola Carolina! Te comento que la sensación de ahogo aparece cuando tenemos niveles altos de tensión mental y emocional, cuando nos sentimos desequilibrados con alguna faceta de nuestra vida (esto como a modo simbólico ya que el mareo significa inestabilidad) o porque nos consideramos en peligro, entonces puede que hayas hecho la asociación entre ir viajando en carretera o manejar con estar en peligro, sin embargo esta es una creencia distorsionada, la cual no es verdadera.
Te recomiendo que leas el siguiente post, y que trabajes a la par en bajar el nivel de ansiedad.
www.desansiedad.com/blog/te-sientes-mareado-12-tips-para-equilibrarte?
Igualmente, intenta hacer este audio, espero que te ayude:
soundcloud.com/desansiedad/relajacio-n_sientes-que-te
Gracias x conpartir tu testimonio
gr@cies Cris per aquest testimoni!
Gracias a ti por escucharlo... ¡Abrazos!
Gracias por tus lindos consejos Dios Nos Ama Amen.👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙂🙂🤗🤗🤗
LA ANSIEDAD TIENE INTENSIDAD Y FRECUENCIA ES UN PROCESO LENTO SE SUPERA CON TERAPIA PSICOLOGICA Y TÉCNICAS DE VIDA ES DOLOROSO LOS SÍNTOMAS MOLESTOS PERO CON LA INFORMACIÓN CORRECTA SALE UNO ADELANTE
Ya te recuperastes?
Me Pasa lo Mismooo . tengo mucho miedo d morirme y mi familia tambienn. Aveces me sale relajarme... pero aveces no 😢... muchas gracias !!
Excelente video
Fabi, de ver tantas malas noticias últimamente siento que decaigo un poco...... Me a alterado muchísimo la noticia de la señora que se boto de un puente con su hijito de 10 años 😪 que tristeza más grande
estoi igual porque uno que padece ansiedad me da miedo enloqueser
@@zandyhiltonblogs8529 apoyemonos y veamos después de todo lo bonito que tiene este mundo..... Te envío un abrazo y un todo estará bien 💞 todo pasa
Me paso exactamente lo mismo
CYNTHI esa noticia nos ha afectado mucho a todas las mujeres es normal porque no podemos considerar algo tan feo cuando somos madres protectoras , alejate de las noticias amiga porque esto està muy dificil , yo me entero de las noticias pero no voy a buscarla en la internet porque serà muy fuerte para mi .
Cuando sepas de algo malo que pasó no lo busques en internet trata de omitirlo , busca comedias en youtube cosas que te causen mucha risa , ya el niño està con papà Dios , un abrazo fuerte para ti y ànimo .
Entre un cáncer y la ansiedad, eliges el cáncer.......!!!! Guauuuuuuuu eso define muy bien el horror de vivir con ansiedad...... El momento oscuro es largo y horrible.
Y hay q armarse de paciencia, valor, apoyo, llorar y llorar y desconcierto, todo ello aderezado con mucha vulnerabilidad a todos los niveles.
El cáncer rompe tu cuerpo pero no tu alma.
La ansiedad si.
La ansiedad te rompe por dentro.
Me gusto yo e mejorado mucho pero en este momento estoy luchando con un síntoma de hormigueo en la cara y aveces me da dolor e la sien izquierda y el ojo creo que es parte de estoy tratando dedecirme a mi misma que es ansiedad pero aveces me asusto mucho
Es lo mismo ke me pasa nadien entiende nada de lo ke nos pasa
Hola,sufro de ansiedad es estar muerta en vida.
¡Hola Gloria! Te entiendo y te siento, yo también pasé por ello y no se lo deseo a nadie. Tal vez te ayude mi historia, la puse en este ebook gratuito... mira... www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
Pero miedos en la infancia hemos tenidos todos , no creo que sea un aliciente para desarrollar un trastorno. Lo de la muerte de tu amigo si
❤
💟
Quiero esa fortaleza para decir es un dia tonto...