¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Hola a todos y todas. Algun dia yo estare tambien dando mi testimonio de que supere la ansiedad por lo pronto. Tener paciencia y con el poder de Dios esto pasara
@@patriciayanezconde7870 que dios te bendiga hoy y siempre, estoy pasando por un problema de ansiedad crónica e insomnio, y me diste muchos tíos y muchas esperanzas de salir adelante y vencerlo😃
Eso me pasó cuando empezaba con las crisis fuertes de ansiedad, llegan a tener esos pensamientos sobre hacerme daño o a alguien más y me decía a mi misma que yo no soy eso, yo soy una persona buena y nunca sería capaz y cambiaba inmediatamente el pensamiento, hoy gracias a Dios ya no me pasa así, hay días más buenos que otros pero tengo dé en que saldré, solo tengo que ser constante
Se empieza por comer saludable eliminar por completo todo tipo de azucar dejar el arroz tambien dejar las harinas todo tipo incluyendo las pastas o fideos dejar el alchool , dejar el cafe y consumir puras verduras , frutas , menestras papa amarilla pescados con omega 3 camotes platanos sancochados y Tambien hacer yoga y acudir al masajista todo eso ayuda bastante
Si estudiaste este comentario ...te comento que todo hay que tomarlo como que es algo pasajero en nuestras vidas y que es un reto para uno mismos y que muchas veces nos ayuda tambien hacer ..mas personas con los seres humanos y que de nuestra ansieda ...sacaremos algo bueno como tener una vida diferecte y que sera un buen cambio en nuestras vidas y seremos mas fuerte ante muchas cosas....entonces nunca olvidemos que orando en las noches y pidiendole adios eso tambien ayuda mucho asentirnos mucho mejor ... saludos atodos y animo nada dura para siempre 🤝😎
Mi anciedad comenzo con la pandemia, los antdepresivos me afecto mas y los problemas con mi esposo y mi hija la empeoraron. Era incapaz de asimilar los problemas y me dava ataque de panico y los otros sintomas de la ansiedas. Busque de Dios y me esta ayudando muchisimo y las medicinas naturales. Y viendo desanciedad los testimonios de ustedes me han tranquilizado un poco porque tambien e bajado de peso me ahogo siento la precion en el pecho y ahora no me da tanto miedo porque se que son mas mentales que fisico pues todo en mi cuerpo esta bien y con la ayuda de Dios vamos a salir de esta anciedad
Asi es Oración, adoración y meditar en la palabra de Dios… Eso me ayuda bastante, como aunque no me de hambre y deje todos los azucares, panes blancos etc… Y poco a poco
Que alivio por fin alguien dijo que se le quitó el apetito, porque yo he perdido 15 libras, yo deseaba bajar pero no así, porque me he demacrado mucho, tengo 59 años y ya no quiero bajar
Gracias Fabi: me ayudó escuchar el testimonio.porq muchas de las situaciones las he vivido.hoy sé que no soy mis pensamientos yo soy más q eso.y basta de sufrir tengo derecho a ser feliz a reír y sobre todo a prendí poco a poco a dar mucho amor a la niña q vive dentro,hablamos y aunq aveces hemos llorado siempre le digo siempre te he amado y hoy haremos lo tanto te gusta. Vemos pelis de Navidad.y la mejor medicina nos renovados. Sigo trabajando y cada vez q me visita la Ansiedad tengo el valor de decirle adelante dime q me quieres decir.🤗🤩
Está linda sicóloga me abrió mis ojos en solo un segundo cuando ella dijo : TU NO ETES TUS PENSAMIENTOS. Por qué nos enseñan en los los medios que : TU ERES LO QUE PIENSAS. No eso es falso somos más que un pensamiento. Mil gracias lindas Sicólogas, las quiero mucho.
Gracias por todo tu contenido, realmente he visto muchos vídeos de muchos youtubers buenos para tratar de ayudarme, no tengo el dinero para ir a terapia y a veces me siento muy mal con mi vida en general, desde que soy niña he tenido ansiedad, pensé que se había ido pero volvió a pasar algo fuerte en mi vida y volvió a aparecer. A mi madre y los médicos les da risa que yo esté nerviosa y preocupada, dicen que ni siquiera trabajo, que ni siquiera tengo ninguna obligación para estar así. Al menos sé que no soy la única y que podré salir de todo esto
Hola Fabiola y amigos del chat. Yo perdí 10 kgs en 2 meses, me quedé con 44 kgs con 56 años, fue horroroso, pensé que moriría, mi garganta se cerró . Lo que más me ayudó fue escucharte, hacer yoga y hacer tu curso. Hoy por hoy ya estoy bastante recuperada, he ganado ya 7 kgs y me veo muy bien. Ando un poco miedosa por como está el mundo, pero ahora lo razono conmigo misma y relajo. Gracias por todo. Un abrazo desde Madrid
¡Hola Mar! Es un gusto saludarte, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu historia. Si quieres consultar más contenido de la página te comparto el blog donde encontrarás muchos artículos y audios. www.desansiedad.com/blog
Hola soy viviana batista tengo 5 años sufriendo ansiedad en dicienbre del 2019 murio mi mama ese dia medio una crisi desde ese dia no me volvio a dar ya eran 7 meses que estaba mucho mejor pero de repente muere una hermana y es recaido terriblemente fuerte no puedo dormir no puedo comer es terrible lo que suento ahora se que pasara con el poder de Dios
Todo lo que an dicho tengo . Es difícil dominar la mente y las emociones.Yo empezando con mucha ansiedad estos últimos meses y mucho antes. Tengo miedo de salir , de manejar y con vivir con mi familia. ..... lo que me ayudado es caminar en las tardes y escuchar motivación y música relax.
Yo tenía una ansiedad muy fuerte pero ahora estoy en un 90 %bien ya puedo dormir normal y salir a la calle y hacer mis cosas normal. Si cambian su vida a una vida más sana lo.logrran.
Yo estaba en 128 libras no podía subir de peso yo queria subir pero no podía pense que tenia tiroides pero no despues sali embarazada de mi niña ase 2 años y quede en 175 libras no me gustaba a pesar que me desian que tenia un cuerpazo y que me veia mejor pero nada de mi ropa me quedaba y eso me dio un bajon en mi animo lloraba diciendo que nada de mi ropa me quedaba y no queria comprar ropa mas grande empeze a tomar unas gomitas para adelgazar y a comer menos aunque siempre senaba noche y ahora me dio ansiedad y e bajado tanto que ahora me veo y me siento triste por verme tan delgada a hora la ropa que logre que me quedara de nuevo ya me queda aguada ahora digo no importa como este con que tenga salud y no pasar por esto es horrible Pero se que mi Padre Dios esta conmigo el nos sacara de esto y a todos los que esten pasando por esto les deceo lo mejor y bendiciones 🙏🙌
Genial entrevista! A veces creo que me hundo y que no habrá salida cuando todos esos pensamientos llegan y me invaden, pero al escuchar este testimonio me da fuerza para seguir, siento que puedo lograrlo. Sobre todo hay esperanza, aunque claro nuestra fuerza de voluntad ayudará mucho. Gracias por este video 🙏
Hola mujer. Yo estoy pasando por una situación muy difícil con ansiedad y depresión. Me estoy realizando todo tipo de exámenes para descartar una enfermedad grave. Lo que si me a servido es darme una nueva oportunidad y ser fuerte a un que hay momentos que desfallesco pero invoco el nonbre de Jesucristo y meda fuerzas y luchar porque tengo una familia. Y yo creo que no hay que hacer lo que la mente nos dice sino luchar por lo que se tiene. Hacer las cosas que tanto nos gustaban antes de esto y recordar momentos felices eso me ha servido. Saludos mucha fe que así sea la enfermedad más difícil si ponemos de nuestra parte nada nos podrá derrotar somos más capaces.
Terminando de ver este video y como manera de desahogo quiero contar un poco de mi Esto es una historia sin fin,a los 14 años tuve el primer ataque de ansiedad sin saberlo pensé que tenía un cáncer de pulmón porque tenía tos y sentía que no podía respirar me ahogaba y todo ello se desató porque falleció un amigo de mi edad(14 años) y fue por ello que se desató mi primera crisis. La segunda crisis fuerte fue hace cuatro años con reflujo,mareos,falta de aire,sentir que algo tenía debajo de las costillas, tía,no podía respirar,no podía tragar el alimento,resequedad de boca,ojos,no poder dormí porque cuando cerraba mis ojos sentía que la sangre no llegaba a mis pies y estaban fríos,pesadillas,pensaba que tenía una enfermedad mortal que ya me iba y me la pasaba llorando día y noche por el temor de faltarle a mis hijos tan pequeños. Me duró seis meses, pasé de Dr en Dr y todo estaba en orden,no me tranquilize hasta que me dieron tres diagnósticos de centros diferentes,me puse a rezar llorando pidiendo salir de esto y pude salí ,solo Diosito sabe la desesperación con que le pedí me dije voy a poner de mi parte voy a luchar y así lo hize, también empeze a leer la biblia,ir a misa,hacer ejercicios eso me ayudó a salir de ello. Ahora después de cuatro años de pasar por la pandemia encerrados, falleció mi papá de un ataque al corazón,mi mamá de cáncer de colón y juntamente con ello vino la separación de quien yo creia que me amaba y que fue mi apoyo en muchos momentos,y acompañado de que estaba ya con otra pareja siempre vivía a la expectativa de eso ya que me afectaba, enfrentar muchas cosas que tenían que ver con ellos y lloré mucho,me sentí sola,y muchas cosas más que solo Dios lo sabe. Me dió una infección urinaria fuerte con fiebre de 40 grados y dolor de pelvis y estuve con inyección una semana y la Dra me explicó que todo ello lo hizo estallar el estrés al cual estaba sometida. Luego al mes de mudé de casa,hize desarreglos en mi alimentación comiendo tarde,no conciliaba sueño temprano y dormía 3.00 de la madrugada,estaba buscando de trabajar desde casa,tener una independencia económica,ver que no tenía para comprarme ninguna media,la situación difícil y un día m levanté sin motivación y empeze al poco tiempo con acidez,luego algo de estreñimiento,un dolor sordo en mis costillas,mareos,falta de aire,y empezé a bajar de peso de eso hasta el día de hoy he bajado bastante de peso a pesar de que si como y tengo apetito pero también mucha angustia y es lo que me preocupa más,pensando que tengo algo grave y el miedo de que pueda dejar a mis hijos que los amo con todo mi corazón,le pido a Diosito que me dé vida para verlos crecer y seguir cuidandolos. Estoy ahorita en plena ansiedad,y mirando este video,con lágrimas y buscando la salida porque me siento casada de esto,a veces creo que voy a perder el control 😓
Me sentí muy identificada con el testimonio. La perdida del miedo a los pensamientos es la clave y la aceptación del malestar que genera la ansiedad. Muchas gracias desde Tandil, Argentina
@@patriciayanezconde7870 lo único que quiero saber es como cambiar o que estoy haciendo mal porque se de los ejercicios y de todo eso pero aller está muy bien y hoy amanecí con taquicardia y no se ni porque y me dio dolor de estómago y ayer no recuerdo aver hecho nada nosé si fue lo que comí la hora que dormi
Uffff siiii definitivamente la perdida de peso se da por la ansiedad y los ataques de panico... en esta cuarentena experimente x primera vez estas dos situaciones... antes yo iba diariamente al gim esta bastante orgulloso de lo q habia conseguido con mi esfuerzo... pero todo se esfumo con los ataques de panico... la energia se me disminuia tremendamente... y empece a catabolizar y bajar mi musculatura y mi peso... en dos meses perdi aproximadamente 8 kilos... estoy recuperando 3kg en tres o cuatro semanas... mis ataques de panico han ido disminuyendo su numero y su intensidad creo q aprendi a aceptarlos, aunq no del todo... igual estoy perdiendole el miedo a comer como siempre lo hacia... ya estoy comiendo mis cantidades normales... poco a poco estoy trabajando en volver a ejercitarme... quiero recuperar todo lo q perdi... saludos a todos... y animos q el camino es duro... pero no estamos solos... hay mucha gente pasando esto... tenemos q aceptarlo y vivirlo y vivirnos... 🤙
m identifico con su caso xq ami m paso con tres teleras y seme subio el polvo del pan y de ahi agarre miedo dege d comer comia muy poquitito x miedo y ya empese acomer y atomar mas liquidos vage casi dos meses ocho kilos yo pezava setenta y yhoy sesenta pero m trauman q medisen q meveo delgada acomo era habeses la familia es cruel y eso m pone trist pero ya mciento mjor vndito dios pero nesesito dormir xq nssito recuperarm esos dos meses sin dormir vien😢
@@nidiavazquez8143 animo!!!... es complicado...pero se puede... y si la familia es cruel pues lo primordial es el amor propio... hau q encontrarlo nada mas!!! 🤙
@@josearmandoyucraroque1234 son ataques q dan... yo estaba igualito... y da mucho miedo... incomodidad... pero es normal.. mas con la situacion q vivimos en el mundo hoy en dia... hay q buscar ayuda... apoyo psicologico y lo superaremos!!! Es posible!!!
Me salió covid positibo ase una semana no será de eso? No creo porque mi perrito se murió y estaba bien preocupado toda la semana y me dio unos temblores cuando me dieron la noticia de que mi otro perro también tenía la enfermedad
Muy buen testimonio. Me encanto generalmente no me gusta escuchar otros casos porque me pone mas ansiosa pero esta historia me dio esperanza. Mi frase ultima es esto tambien pasara...
Me identifiqué mucho con Patricia! Yo también me asustaba mucho por bajar mucho de peso, yo estoy en ese proceso de perderle cada vez más miedo a los pensamientos negativos!
Yo volví a recaer en la ansiedad y depresion y baje en un año 32 kgs. Y c me cae en grandes cantidades mi cabello . Díos las bendiga por k el vivir asi es terrible terrible
Ojalá mi fe..fuera fuera tan fuerte como mi adicción a medicamentos ..o Dios ..quisiera. Volver a salir. Y hacer mis cosas....pero no siento apoyo. D nadie .
@@carloshuaman6108 Dios Es Un Refugio Donde Puedes Acudir Yo Tenia Ansiedad Es Algo Terrible Y Dios Me Sano Y Mi Fe😍👐Acude A Diod Habla Con El Dios Esta Dispuesto A Escucharte
@@carloshuaman6108 si hay alguien que te escucha y es Dios👐el esta atento a escucharnos a Todos😍El nos mando que nos esforzamos cada Dia animate y habls con Dios😍el te va ayudar con esa ansiedad..yo la tube muy fea baje de peso full algo orrible...y ahora Gracias A Dios😍Cada Dia Fortaleziendo Mas Y Mas Seguir Adelante Con Mi Fe y Mi camino Hacia A Dios Junto A La De Mi Familia👐😍
Tengo ansiedad generalizada, me diagnosticaron hace un año y medio, he tomado medicación y cambiado químicos. Con la pandemia los ataques han sido más intensos, he encontrado esta página, y ahora la voy llevando con mindfundles y yoga recientemente. Sigo la página, veo los videos y con estos testimonios ya no me siento sola. Gracias por la empatía Faby, espero pronto poder tomar el tratamiento on line. Saludos desde Bolivia! Los felicito. Gran trabajo!
¡Hola Nelly! Gracias por escribirnos, me da mucho gusto que el contenido te esté sirviendo, si lo deseas y aún no lo haces puedes leer los ebook gratuitos "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" y "Gracias ansiedad" www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
Yo tengo ansiedad y estoy medicada pero la he aceptado en mi vida aunque al comenzar la pandemia comencé con problemas de gastritis , colitis , colon irritable , esofagitis y deje de comer una de los beneficios es que en 4 meses llevó 9 kilos abajo y me ayuda muchísimo escuchar sus. Programas, y busco ayuda se que no estoy sola le escucho y son todos mis síntomas pero yo tengo mas de 20 años con eso pero no es de diario tengo mucho apoyo de mi familia y yo le pongo muchas ganas a la vida , me gusta mucho tejer bordar y si me ayuda mucho
Me identifico con Tigo bendiciones yo padesco de colon irritado y sinositis crónicas creo que es por la misma ansiedad y e bajado de peso muchísimo,pero con la ayuda de DIOS vamos a superar todo eso
Las gotitas de hierba de San Juan controlan la ansiedad son 15 de día y 30 de noche 30 minutos antes de dormir la venden en tiedas naturistas y pondremos nuestra vida en Cristo Jesús el cual nos amo y cargo el pecado de todo el mundo y descansemos en su palabra, no viendo lo que está sucediendo
Me parece estar viéndome, escuchandome, todo lo que ella vivió, yo lo he vivido, aún estoy en terapia, a ustedes Dios les bendiga, porq han sido un pilar importante para mi proceso de recuperación, aún lucho con mis pensamientos, pero soy consciente hoy por hoy q no soy mis pensamientos, gracias a todas las herramientas q ustedes me han dado, Bendiciones desd Costa Rica
Wow de lo mejor q e visto en you tube.. no paro de llorar al mirar este video, pues me identifico al 100 porq yo también perdí demasiado peso involuntariamente por causa de la ansiedad y depresión como 30 kg , es horrible desesperante ...... el escuchar a Paty fue como si me diera un fuerte abrazo de su parte de y me ayudó muchísimo este video gracias mij gracias
Yo tembien empecé con estos síntomas y gracias que e visto estos vídeos y conocer más sobre la anciedad y ataques de pánico apenas hace 8 días sentí que me moría por fuertes palpitaciones en el corazón ya me checaron doctores y dicen que mi corazón está sano fuerte y lo que me dió es por fuerte estrés gracias a que e visto vídeos la psicóloga me e calmado y estoy sintiendo mis emociones y estoy más tranquilo al saber más sobre estos síntomas y que hacer para ir sanando poco a poco saludos
Maravilloso Fabi! Llevo un proceso muy parecido al de ella desde hace 5 meses, ha sido poco tiempo y desde allí he aprendido a escuchar la ansiedad quién me dice "es hora de amarte y enfocarte en tu vida" algún día me gustaría conocerte y conocer a todo el equipo de desansiedad. Yo inicié por mí misma salir de allí, ahora ya empecé terapia hace unas semanas, pero sigo viéndolos siempre, justo ahora tengo un tropezón o bache qué me bajonea pero escucharlos me alivia mucho 💚
Yo aves amanezco regular pero hay días q me da de todo y me desespero y me dan ganas d llorar lo q más me molesta es la vista borrosa mareos dolor d nuca muchos gases en Madrid estómago dolores en partes d mi cabeza opresión en el pecho un ojo como q me lo siento tieso y muchas ganas d olorar
@@irmaortiz4578 yo así estoy, a veces bien y luego mal. Baje de peso y lo qué más me duele esque mi esposo no me entiende y se burla de mi porque dice qué estoy bien flaca y qué yo solo quiero hacerme la loca. ☹️
Hola daniela al igual que tu igual he bajado bastante de peso y pues si no dan ganas de comer pero hay que hecharle ganas. A mi no me deja el dolor o ardor de nuca todos los días y eso desanima pero ánimo amiga. Estamos para apoyarnos
@@irmaortiz4578 yo me identifico contigo e perdido 12 kilos peso 45kilos no duermo bien siento que me ahogo me dieron alprazolam pero me siento muy mal boca seca nadie me entiende tengo hipotiroidismo de hashimoto desde hace 1año pero la ansiedad me mata no me puedo ver al espejo de tan flaca que me veo estoy buscando desesperadamente ayuda este canal de faby me ayuda saber que no soy la unica existe este problema saldremos adelante primeramente Dios saludos desde TIJUANA 😘🙋♀️
Excelente gracias 🙏. Yo aprendí a aceptar mi anciedad y a amarla. Y entrando en un estado de gratitud con ella, porque era una maestra en mi vida... y se ha ido dicipando. Y nos damos cuenta que el éxito definitivamente es la salud mental,emocional, física. Apreciamos lo simple como un buen sueño, la paz mental la tranquilidad. 🙏🙏
La ansiedad llega atu vida para que crezcas madurez evoluciones y trasciendas muchas cosas en tu vida y seas la mejor versión de ti mismo la ansiedad te dice que hay muchas actitudes comportamientos habitos y Dependencias que tienes que cambiar de tu vida pero ya tambien la ansiedad es un gran cumulo de emociones reprimidas por años que no has llorado desahogado la ansiedad te grita que no estas fluyendo en armonia con el mundo con la vida con mi padre Dios por tu manera de pensar
Me encanta escucharlas su testimonio es cuál lo que yo viví pero hago todos los consejos de desaciedad y me siento mejor pero no hay nada más fuerte que pedirle a Dios 🙏 doctoras Dios las bendiga
La verdad que son de gran ayuda estos videos para los que estamos pasando por lo mismo, mi ansiedad empezó en el confinamiento con estos pensamientos malos y la fobia de perder el control y en poco tiempo tbn baje de peso casi 6 kilos... se pasa fatal, pero como dicen en el video de esta situación se aprende yo llevo asi 4 meses y ahora empiezo a star algo mejor pero poco a poco... hay q tener paciencia y fuerza, un saludo desde Madrid
Mi ansiedad , me da miedo , he bajado de peso , y la gente que ahora que he empezado a salir, me dice haz adelgazado ,te ves cansada . Y más mal me siento . No me duele la garganta, la siento reseca y un raro dolor , y pienso que quizá estoy enferma de la tiroides no a lo mejor tengo otra cosa . Y me da miedo , gracias por compartir
Hola Margarita si quieres hacer el cheque para descartar temas físicos puedes. Pero si ya sabes que no tienes nada es más un pensamiento obsesivo derivado de la propia ansiedad intenta dejarlos pasar aunque al principio te resulte dificil
No se preocupen yo llevaba desde enero de este año asi pense q no iba a poder mas e iba a morirme,dolor de cabeza,perdida de apetito,dolor de espalda,de estomago ataques de ansiedad y panico como si alguien quisiera matarme,pero ahora despues de 8 meses de batallar con esto ya me siento mucho mejor
Excelente ,paae por algo similar y me elegí a mi, aumente mi amor propio, Ai me altero mi sistema endocrinólogo, gracias por compartir tu historia ayuda a que no estamos solos , estoy aprendiendo, gracias
Gracias al grupo de desansiedad yo me estoy sintiendo mejor de mi ansiedad yo no me pierdo sus videos me dan muchos ánimos y aclaran mis dudas de mis síntomas de mi ansiedad muchas fabi
Cuando murió mi esposo me dio ansiedad también me daba asco la comida baje peso no dormía estuve en terapia 3 meses y me recupere no sentí más eso pero desde la pandemia me a vuelto no como antes pero si la siento si como pero no mucho y lo que hago es ver la comida que me guste ahora tomo valeriana con pastiflora para dormir mejor
Hola soy edinson y padezco hace 2 años de ansiedad y he bajado mucho de peso y hay días que siento que ya no hay solución pero ahora se que me pasa y estoy luchando y saliendo de eso fuerza a todos los k sufrimos de eso.
Allí estamos con la ansiedad ,hace un mes me lo diagnosticaron y no quier luchar contra ella solo espero que fluya sin ánimos de contrarrestarla ,mente cuerpo y alma conjugan para una sanación ,Gracias Patricia por compartir tu experiencia ,es muy util tu historia .
Meditación ejercicio buena alimentación y sobre todo mucha fe en Dios y hacer lo que nos gusta yo cada día estoy mejor si tengo pequeñas crisis pero ya puedo evitar los malos pensamientos he aceptado mi ansiedad sin embargo todavía tengo miedo
Hola Dra. Fabiola a mi me dio hace 10meses una crisis de ansiedad y pánico después de cenar sentí un mareo ganas de vomitar me faltaba el aire sentí que me desmayaba y que me moría desde esa noche empeze a sentir los síntomas anduve 2 meses x los hospitales me molestaba mi estómago y no podía comer baje como 20 kilos todos los días me inyectaba omeprazol.. y los mismos síntomas de la primera ves volvía o se hacía más fuerte en la misma hora que me pasó la primera ves.. me hice todos los estudios y no me salía nada.. electrocardiograma y todo estaba bien pero yo sentía que me moría.. hasta que un doctor clínico supo loq me pasaba y busqué un sicólogo y psiquiatra y me médico paroxetina y clonazepam pero hace ya 2 meses ya dejé la medicina de apoco gracias a tus ayudas estoy mucho mejor ahora me acepto. Ahora se que los miedos son parte de mi pero que no me pertenecen... ahora pase de vigilar los síntomas a observar y dejar pasar..
Wao cuando hablo de escribir y hacer la paces con ella misma, se me salieron las lágrimas. Ella describe exactamente lo que me esta ocurriendo. Toda mi vida soñaba con llegar a 50 kilos de peso y ahora que estoy en 51 en vez de estar feliz siento preocupación.
Pensé que a mi nunca me daría ansiedad y pánico porque soy una persona creyente y de Fe. Y siempre negué que tenía ansiedad y atribuía mi estado de ansiedad a problemas con el corazón y otras enfermedades, que por cierto si tengo también problemas cardiacos. Pero viendo todos estos testimonios tengo que admitir que si estoy pasando por un estado de ansiedad severo por hace ya de más de dos años. Tratare de busca ayuda, porque siento que estoy atrapada y no puedo salir de esto.
Excente esta charla!!!!! Me pasó todo lo que le paso a esta terapeuta, baje 10 kilos en un mes, es desesperante. Ahora estoy en camino a procesar todo, cuesta mucho pero todo esto ayuda muchísimo 💝 Gracias Fabiola
Me identifico con lo q le pasa porq yo vivo con miedos pensando siempre q para q vivo...me siento imcapas de salir de esto con todo lo q esta pasando en el mundo me e puesto peor...y solo me siento en una bola de ejercicio a mirar el cielo...mas llevo 4 años con dolores de estomago 24/7 y me desespero..quiero salir de esto pues tengo un hijo encamado y ya me siento cansada..
Yo estoy trabajando con mi ansiedad dejé de tomar hidroxicina la cuál estuve tomando por dos años y entre saber relajarse y tus vídeos me está ayudando mucho pero sobre todo a una excelente psicóloga que fue la que me recomendó tú video de la respiración para relajarse 👍👍👍
A mi también me bajo de peso y antes quería adelgazar y ahora ya no lo deseo pero gracias a dios ya como porque es verdad lo que ella dice no te da hambre pero yo comía aunque no se me antojara la comida pero poco a poco estoy un poco mejor Gracias a mi señor que es Dios🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias a él estoy un poco mejor
Yo al contrario comia mucho , no dormia nada solo 3 horas . Hacia ejercicio apenas porque antes era muy activa , pero el cansancio no me dejaba realizar tanta actividad. Estaba delgada luego con los antidepresivos subi 10 kilos en un año. Despues de la cuarentena ire a las terapias y vere que pasa. Estoy mucho mejor pero siento que todo esto me dejo unas trancas a veces me viene la ansiedad, ultimamente trato de trabajar mi mente a estar mas positiva.
Llevo dos semanas sin ansiedad después de 12 años quedé muy flaquita no comía ni podía caminar tuve los peores síntomas . Gracias a dios creo q estoy sanando ahora puedo hacer gosas salgo sin descomponer no tengo miedo siento paz en mi es un milagro . Quiero dar mi testimonio como hago?
Me han diagnosticado ansiedad generalizada, he pasado por muchos problemas mi vida se descontrolo, no duermo he bajado 15 kilos de peso, le tengo miedo a todo, y si logro dormir algo siempre me da pesadillas.😥😥
Gracias Fabi, por tu voz siento que se oxigena mi vida y mi alma. Te saludo desde Colombia de Valledupar,Cesar y quiero manifestarte tu apoyo en este proceso para mi es necesario escucharte y seguir tus consejos. Un abrazo.
a mi la ansiedad me hizo perder mucho peso, se lo terrible que es pasar por esto y gastar mucho dinero en médicos pensando que estaba enfermo, actualmente aprendí a aceptar que tengo ansiedad y la única manera de recuperarse es la meditación el mindfulness el yoga y el ejercicio, concuerdo totalmente con la vivencia de Patricia, los pensamientos negativos y los ataques de pánico son terribles pero el único que te cura la ansiedad es uno mismo, felicitaciones por su canal me ayudo muchísimo durante la fase crónica de este padecimiento de la cual ventajosamente estoy pasando
Hola amigos de desanciedad les comparto mi testimonio esta gran mujer me ayudó muchísimo a la ansiedad q sufro hoy en día ya logré controlar mucho la ansiedad Ami me ayudó mucho las terapias de Reiki la música para calmar la ansiedad y cambiar mi alimentación yo también al igual q muchos de ustedes perdí 15 kilos me sentía muy mal al ver q por semana perdía muchísimo peso hasta q el doctor me cambio mi alimentación comer verduras comer almendra nuez cacahuate el arándano y tomar licuado de frutas con amaranto sirve de mucho así q a todos los q están perdiendo peso por la ansiedad cambien su alimentación y ayuda muchísimo para dormir escuche música para relajar y logran dormir les mando un fuerte abrazo a todos bendiciónes y q dios los cuide
Hola amigo.. Qué bueno que vas en superación.. Yo también he bajado 10 kilos y me preocupa.. Qué te funviono con el tema del peso que me puedas aconsejar :)
Erick Ortega hola Pues en realidad no he hecho nada pero ahora q veo q varios dan testimonio de la pérdida d peso me relaja un poco saber q puede ser por la ansiedad y no por otra enfermedad , pero espero que así sea
Igual yo bajé 7 kilos de diciembre a mayo, y es que me preocupa bastante el enfermar, , esto me da muchísima ansiedad. Ya he subido un poco pero aún me falta. Estos videos me han ayudado demasiado, no imaginan cuánto.mil gracias, lo único que les digo que digan los consejos que Gaby no da. Y todo funciona.
Hola , si esa situación hace q nos alarmemos pero hay q tratar d estar tranquilos y ver si puedes encontrar alguna razón quizá estás comiendo menos , quizá estás comiendo cosas diferentes que hacen q bajes d peso
Este equipo son una maravilla ya gracias Dios a partir del momento que encontré esta página aprendi a tener un mejor control a nivel emocional. Un abrazo desde Costa Rica.
Hola,a alguien le agarra dolores de distintos tipos,,todos los días a demás de pensamientos feos,,pesadillas,,dolores como si se durmiera la mitad dela cabeza,puntadas en la cien,precion en los ojos,dolor en el pecho,mareos, entre otras cosas mas
Me gustó mucho el testimonio y es verdad lo que dijo es muy grande la ayuda que llega a través de estos videos.. a mi llegó como respuesta a una plegaria en una madrugada q pensaba su sentía morir y como respuesta del cielo di con Fabiola Cuevas y su programa de Desansiedad q ha devuelto paz a mi ser.. Y esperanza de comenzar de nuevo. Todavia estoy siguiendo mi proceso pero con otra visión de lo q me ocurre. Doy gracias Dios por esta experiencia. Muchas bendiciones Dra. Faby y va todo el equipo de Desansiedad
Mil gracias, me identifique, uno no puede controlar todo, cuando sueltas te liberas, cuando llega la ansiedad de inmediato uso mis herramientas aprendidas en Desanciedad, o ya tengo la página y de inmediato escucho a faby y me ubica, Dios te bendiga.Faby.
Yo me identifico mil veces con la doctora para mí fue algo orrible es verdad la aceptación es la clave y mirar de dónde viene esa patología gracias a los consejos de desanciedad m estoy recuperando gracias
Yo tengo problemas para comer soy de Ecuador y aquí la comida es el centro de todo jeje y me molestaba no poder comer trato de comer de a poco y mejorar jamás me he medicado y solo me guío y llevo terapias y he encontrado rebajar los síntomas aun me falta mucho pero tratare de seguir avanzando
Yo te tengo ese problema que con la ansiedad bajó de peso rápido a parte d que siempre he sido delgada. La meditación es muy cierto me ha ayudado mucho. Gracias a ustedes por sus consejos me han ayudado bastante. Gracias Fabi. Que Dios te Bendiga
Yo estoy pasando por lo mismo, la comida me da un poco de náusea no puedo comer lo que venía comiendo he bajado de peso y tengo una obsesión de pensamientos de que algo malo está por ocurrir, por fortuna puedo dormir pero despierto de pronto pensando en cosas horribles. No quiero que mi familia lo note y eso también me mantiene preocupado. Es algo fuerte que no para y está en mi cabeza todo el tiempo.
Escuchar testimonios y vivencias de las personas que estamos pasando por la Anciedad a mi en lo personal me ayuda mucho y me da tranquilidad 🙏 bendiciones a todos los que estamos trabajando Para salir pronto de ésta 👍
los pensamientos son.vitales en nuestras vidas, mientras hay pensamientos es xq estamos vivos, y son importantes ,sólo que los negativos nos ganan, escuchemos sólo los positivos para seguir adelante y tener un buen vivir.
Gracias Patricia por tu testimonio y gracias a Fabi porque Desansiedad llego a mi vida en un momento muy dificil de mi vida. Con Desansiedad aprendí a superar esa etapa, aceptarla y a descubrir muchas herramientas para superar la ansiedad. Desansiedad es mi Tribu, es una parte de mí ahora. Sé que no estoy sola en el camino de mi recuperación.
En mi caso fue muy parecido a lo que dice la chica española, el estar con una pareja indecisa en a sus edad que no maduraba y hasta tenia ciertos momentos de bipolaridad me hacia que mi ansiedad subiese a mil dentro de mi y luego ese apego a el cuando todo estaba mal yo no podia ver mas alla pero ahora gracias a Dios sali de ese circulo vicioso de estar con alguien a la cual solo le importaba el y no formalizar una vida seria, pero mejor que asi se fue todo me siento muy bien gracias a Dios.
Hola me encanta en curso de dale alas. Llevo 10 años en esto, hce 1 mes y mesdio comencé el curso en linea y la verdad vi muchisimos avances en mi, mi autoestima aumntó cmencé a manejaren miedo, o simplememte observarlo, me pasa igual q paty no puedo comer aunque tengo ganas, llevo casi toda mi vida luchando con mejorar mi alimentación soy una persona muy delgada, y el no alimemtarme bien m trae anemias, no es x estetica nunca fue algo q m gustara todo lo contrario siempre quise verme mas rellena o gordita y siempre estoy muy delgada. Me ocurrió q hciendo el curso los ataques d panico bajaron mucho, llegó cmo el bajon ña tristeza y los problemas para comer. Pero ahora estoy angustiada porque me quedé en el paso 4 y no puedo continuar!!!!! Noe aparece los pasos siguientes, primero no podia entrar a mi cuenta y ahora entré pero soloe aparece el paso 1. Estoy triste quiero continuar y llegar a ña recuperacion. Llevo muchos años eperando. Veo los videos de Fabi desde hace 3 o 4 años y no podía dar con el curso y ahora q logré comenzar ya no puedo seguir. Ayuda!!!!
Yo sufro de ansiedad desde hace mucho tiempo pero la tenía controlada y por esta pandemia se reactivó. Ya baje 5 kilos de peso. Lo más difícil de todo es el miedo y los pensamientos negativos que vienen a mi mente 😪😪
Me pasó lo mismo... Me daba miedo pesarme, poco a poco empecé a ver videos para saber que me pasaba y poco a poco... Ahí estoy luchando e intentando aprender...
Gracias por este hermoso video! Me identifico mucho. Actualmente, tengo una sensación en la garganta que no me deja comer, ya bajé 5 kilos en menos de un mes y de por si ya era delgada... espero poder salir adelante!
¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
En mi caso deje la medicación, y me regresaron los síntomas,a fines de diciembre empece a no poder salir sola...en enero comencé a sentirme peor,hasta hoy adelgace 5 kilos...tampoco puedo dormir...tengo la sensación de falta de aire todo el tiempo. Eso hace que no pueda comer tranquila y sin sensacion de ahogo,no se lo deseo a nadie.
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
como hago para engordar de nuevo amiga volver a mi peso de nuevo ideal y poder sentirme feliz en medio de esto
Hola a todos y todas. Algun dia yo estare tambien dando mi testimonio de que supere la ansiedad por lo pronto. Tener paciencia y con el poder de Dios esto pasara
Seguro que sí Anabella, de esto se sale, por supuesto!
Asi sera!!
Amen si
Que así sea
@@patriciayanezconde7870 que dios te bendiga hoy y siempre, estoy pasando por un problema de ansiedad crónica e insomnio, y me diste muchos tíos y muchas esperanzas de salir adelante y vencerlo😃
vi este video hace 6 meses cuando estaba muy mal y con miedo. Ahora puedo verlo tranquilamente siendo más valiente y con ganas de seguir luchando
Como le has hecho?
Que tomaste
@@rosaliavelazquez6606 fui al psiquiatra y me recetó fluoxetina por 4 meses más terapia personal
@@juandiegoge4057 dónde vives. Tengo un contacto en puebla pero psicoterapeuta
Cómo le hiciste amigo
Estos son mis vídeos favoritos !!! Escuchar y ver personas q ya superaron la ansiedad me da mucha esperanza 💪🏻😊
"TU NO ERES TUS PENSAMIENTOS" 😢😍 Es verdad, desde ahora me diré eso.
Chévere yo también
Muy buen mensaje. Los pensamientos, son elementos mentales que NOS PASAN, pero no nos definen.
Acaso no estas pensando al decir que no eres los pensamientos. En fin es un cúmulo de cosas tan incongruentes nuestra mente
Eso me pasó cuando empezaba con las crisis fuertes de ansiedad, llegan a tener esos pensamientos sobre hacerme daño o a alguien más y me decía a mi misma que yo no soy eso, yo soy una persona buena y nunca sería capaz y cambiaba inmediatamente el pensamiento, hoy gracias a Dios ya no me pasa así, hay días más buenos que otros pero tengo dé en que saldré, solo tengo que ser constante
Ola doctora yo ya no se k aser no puedo dormir
Se empieza por comer saludable eliminar por completo todo tipo de azucar dejar el arroz tambien dejar las harinas todo tipo incluyendo las pastas o fideos dejar el alchool , dejar el cafe y consumir puras verduras , frutas , menestras papa amarilla pescados con omega 3 camotes platanos sancochados y Tambien hacer yoga y acudir al masajista todo eso ayuda bastante
🔆No eres tus pensamientos
🔆Y no le añadas sufrimiento a tu sufrimiento
Gracias x este vídeo🙋
Si estudiaste este comentario ...te comento que todo hay que tomarlo como que es algo pasajero en nuestras vidas y que es un reto para uno mismos y que muchas veces nos ayuda tambien hacer ..mas personas con los seres humanos y que de nuestra ansieda ...sacaremos algo bueno como tener una vida diferecte y que sera un buen cambio en nuestras vidas y seremos mas fuerte ante muchas cosas....entonces nunca olvidemos que orando en las noches y pidiendole adios eso tambien ayuda mucho asentirnos mucho mejor ... saludos atodos y animo nada dura para siempre 🤝😎
Encontrar desanciedad es ver la vida y a la anciedad de formas muy diferentes.GRACIAS DESANCIEDAD POR SER PARTE DE MI VIDA ,QUE DIOS LOS BENDIGA.
Como te sientes ? Te ayudó el curso?
Mi anciedad comenzo con la pandemia, los antdepresivos me afecto mas y los problemas con mi esposo y mi hija la empeoraron. Era incapaz de asimilar los problemas y me dava ataque de panico y los otros sintomas de la ansiedas. Busque de Dios y me esta ayudando muchisimo y las medicinas naturales. Y viendo desanciedad los testimonios de ustedes me han tranquilizado un poco porque tambien e bajado de peso me ahogo siento la precion en el pecho y ahora no me da tanto miedo porque se que son mas mentales que fisico pues todo en mi cuerpo esta bien y con la ayuda de Dios vamos a salir de esta anciedad
Que medicinas naturales usaste?
Hola buen día, yo también estoy salieindo con oraciones, me ayudó mucho el padre Ignacio Larrañaga y últimamente el padre Chucho
Asi es Oración, adoración y meditar en la palabra de Dios… Eso me ayuda bastante, como aunque no me de hambre y deje todos los azucares, panes blancos etc… Y poco a poco
Que medicinas naturales tomaste
Que alivio por fin alguien dijo que se le quitó el apetito, porque yo he perdido 15 libras, yo deseaba bajar pero no así, porque me he demacrado mucho, tengo 59 años y ya no quiero bajar
Gracias Fabi: me ayudó escuchar el testimonio.porq muchas de las situaciones las he vivido.hoy sé que no soy mis pensamientos yo soy más q eso.y basta de sufrir tengo derecho a ser feliz a reír y sobre todo a prendí poco a poco a dar mucho amor a la niña q vive dentro,hablamos y aunq aveces hemos llorado siempre le digo siempre te he amado y hoy haremos lo tanto te gusta.
Vemos pelis de Navidad.y la mejor medicina nos renovados.
Sigo trabajando y cada vez q me visita la Ansiedad tengo el valor de decirle adelante dime q me quieres decir.🤗🤩
Estoy pasando por ansiedad y ataques de pánico pero ya tengo un año le pido al señor Jesucristo que siempre m acompañe como lo viene haciendo
Y como te va ahora??
Está linda sicóloga me abrió mis ojos en solo un segundo cuando ella dijo : TU NO ETES TUS PENSAMIENTOS. Por qué nos enseñan en los los medios que : TU ERES LO QUE PIENSAS. No eso es falso somos más que un pensamiento. Mil gracias lindas Sicólogas, las quiero mucho.
Esté canal ha Sido una bendición realmente para todos los que estamos viviendo la ansiedad.
Gracias por todo tu contenido, realmente he visto muchos vídeos de muchos youtubers buenos para tratar de ayudarme, no tengo el dinero para ir a terapia y a veces me siento muy mal con mi vida en general, desde que soy niña he tenido ansiedad, pensé que se había ido pero volvió a pasar algo fuerte en mi vida y volvió a aparecer. A mi madre y los médicos les da risa que yo esté nerviosa y preocupada, dicen que ni siquiera trabajo, que ni siquiera tengo ninguna obligación para estar así. Al menos sé que no soy la única y que podré salir de todo esto
Hola Fabiola y amigos del chat. Yo perdí 10 kgs en 2 meses, me quedé con 44 kgs con 56 años, fue horroroso, pensé que moriría, mi garganta se cerró . Lo que más me ayudó fue escucharte, hacer yoga y hacer tu curso. Hoy por hoy ya estoy bastante recuperada, he ganado ya 7 kgs y me veo muy bien. Ando un poco miedosa por como está el mundo, pero ahora lo razono conmigo misma y relajo. Gracias por todo. Un abrazo desde Madrid
¡Hola Mar! Es un gusto saludarte, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu historia.
Si quieres consultar más contenido de la página te comparto el blog donde encontrarás muchos artículos y audios.
www.desansiedad.com/blog
Hola me podría ayudar porfavor ?
Hola soy viviana batista tengo 5 años sufriendo ansiedad en dicienbre del 2019 murio mi mama ese dia medio una crisi desde ese dia no me volvio a dar ya eran 7 meses que estaba mucho mejor pero de repente muere una hermana y es recaido terriblemente fuerte no puedo dormir no puedo comer es terrible lo que suento ahora se que pasara con el poder de Dios
Juan Angelo, necesitas ayuda????
Mar Lizana Podría ayudarme ?
Todo lo que an dicho tengo . Es difícil dominar la mente y las emociones.Yo empezando con mucha ansiedad estos últimos meses y mucho antes. Tengo miedo de salir , de manejar y con vivir con mi familia. ..... lo que me ayudado es caminar en las tardes y escuchar motivación y música relax.
Yo tenía una ansiedad muy fuerte pero ahora estoy en un 90 %bien ya puedo dormir normal y salir a la calle y hacer mis cosas normal. Si cambian su vida a una vida más sana lo.logrran.
Como lograste dormir con esa anciedad
Como lograste dormir con esa anciedad
Que hiciste!! ??
Cómo lo estás lo lograste
Como logro curarse yo paso por lo mismo
Yo estaba en 128 libras no podía subir de peso yo queria subir pero no podía pense que tenia tiroides pero no despues sali embarazada de mi niña ase 2 años y quede en 175 libras no me gustaba a pesar que me desian que tenia un cuerpazo y que me veia mejor pero nada de mi ropa me quedaba y eso me dio un bajon en mi animo lloraba diciendo que nada de mi ropa me quedaba y no queria comprar ropa mas grande empeze a tomar unas gomitas para adelgazar y a comer menos aunque siempre senaba noche y ahora me dio ansiedad y e bajado tanto que ahora me veo y me siento triste por verme tan delgada a hora la ropa que logre que me quedara de nuevo ya me queda aguada ahora digo no importa como este con que tenga salud y no pasar por esto es horrible Pero se que mi Padre Dios esta conmigo el nos sacara de esto y a todos los que esten pasando por esto les deceo lo mejor y bendiciones 🙏🙌
Genial entrevista! A veces creo que me hundo y que no habrá salida cuando todos esos pensamientos llegan y me invaden, pero al escuchar este testimonio me da fuerza para seguir, siento que puedo lograrlo. Sobre todo hay esperanza, aunque claro nuestra fuerza de voluntad ayudará mucho. Gracias por este video 🙏
Hola mujer. Yo estoy pasando por una situación muy difícil con ansiedad y depresión. Me estoy realizando todo tipo de exámenes para descartar una enfermedad grave. Lo que si me a servido es darme una nueva oportunidad y ser fuerte a un que hay momentos que desfallesco pero invoco el nonbre de Jesucristo y meda fuerzas y luchar porque tengo una familia. Y yo creo que no hay que hacer lo que la mente nos dice sino luchar por lo que se tiene. Hacer las cosas que tanto nos gustaban antes de esto y recordar momentos felices eso me ha servido. Saludos mucha fe que así sea la enfermedad más difícil si ponemos de nuestra parte nada nos podrá derrotar somos más capaces.
Terminando de ver este video y como manera de desahogo quiero contar un poco de mi
Esto es una historia sin fin,a los 14 años tuve el primer ataque de ansiedad sin saberlo pensé que tenía un cáncer de pulmón porque tenía tos y sentía que no podía respirar me ahogaba y todo ello se desató porque falleció un amigo de mi edad(14 años) y fue por ello que se desató mi primera crisis.
La segunda crisis fuerte fue hace cuatro años con reflujo,mareos,falta de aire,sentir que algo tenía debajo de las costillas, tía,no podía respirar,no podía tragar el alimento,resequedad de boca,ojos,no poder dormí porque cuando cerraba mis ojos sentía que la sangre no llegaba a mis pies y estaban fríos,pesadillas,pensaba que tenía una enfermedad mortal que ya me iba y me la pasaba llorando día y noche por el temor de faltarle a mis hijos tan pequeños.
Me duró seis meses, pasé de Dr en Dr y todo estaba en orden,no me tranquilize hasta que me dieron tres diagnósticos de centros diferentes,me puse a rezar llorando pidiendo salir de esto y pude salí ,solo Diosito sabe la desesperación con que le pedí me dije voy a poner de mi parte voy a luchar y así lo hize, también empeze a leer la biblia,ir a misa,hacer ejercicios eso me ayudó a salir de ello.
Ahora después de cuatro años de pasar por la pandemia encerrados, falleció mi papá de un ataque al corazón,mi mamá de cáncer de colón y juntamente con ello vino la separación de quien yo creia que me amaba y que fue mi apoyo en muchos momentos,y acompañado de que estaba ya con otra pareja siempre vivía a la expectativa de eso ya que me afectaba, enfrentar muchas cosas que tenían que ver con ellos y lloré mucho,me sentí sola,y muchas cosas más que solo Dios lo sabe.
Me dió una infección urinaria fuerte con fiebre de 40 grados y dolor de pelvis y estuve con inyección una semana y la Dra me explicó que todo ello lo hizo estallar el estrés al cual estaba sometida.
Luego al mes de mudé de casa,hize desarreglos en mi alimentación comiendo tarde,no conciliaba sueño temprano y dormía 3.00 de la madrugada,estaba buscando de trabajar desde casa,tener una independencia económica,ver que no tenía para comprarme ninguna media,la situación difícil y un día m levanté sin motivación y empeze al poco tiempo con acidez,luego algo de estreñimiento,un dolor sordo en mis costillas,mareos,falta de aire,y empezé a bajar de peso de eso hasta el día de hoy he bajado bastante de peso a pesar de que si como y tengo apetito pero también mucha angustia y es lo que me preocupa más,pensando que tengo algo grave y el miedo de que pueda dejar a mis hijos que los amo con todo mi corazón,le pido a Diosito que me dé vida para verlos crecer y seguir cuidandolos.
Estoy ahorita en plena ansiedad,y mirando este video,con lágrimas y buscando la salida porque me siento casada de esto,a veces creo que voy a perder el control 😓
Me sentí muy identificada con el testimonio. La perdida del miedo a los pensamientos es la clave y la aceptación del malestar que genera la ansiedad. Muchas gracias desde Tandil, Argentina
Lo difícil es aceptar cuando hay algum síntoma raro lo primero que llega es moriré o algo así
@@rosariocarmen8778 La ansiedad no te va a matar ni te va a volver loca, solo es una alarma de que así no puedes seguir.
@@patriciayanezconde7870 lo único que quiero saber es como cambiar o que estoy haciendo mal porque se de los ejercicios y de todo eso pero aller está muy bien y hoy amanecí con taquicardia y no se ni porque y me dio dolor de estómago y ayer no recuerdo aver hecho nada nosé si fue lo que comí la hora que dormi
@@rosariocarmen8778 si digo morire porque e bajado 5 kilos no me da hambre y se burlan d mi y dicen morirá porque esta flama y para mi es peor
Uffff siiii definitivamente la perdida de peso se da por la ansiedad y los ataques de panico... en esta cuarentena experimente x primera vez estas dos situaciones... antes yo iba diariamente al gim esta bastante orgulloso de lo q habia conseguido con mi esfuerzo... pero todo se esfumo con los ataques de panico... la energia se me disminuia tremendamente... y empece a catabolizar y bajar mi musculatura y mi peso... en dos meses perdi aproximadamente 8 kilos... estoy recuperando 3kg en tres o cuatro semanas... mis ataques de panico han ido disminuyendo su numero y su intensidad creo q aprendi a aceptarlos, aunq no del todo... igual estoy perdiendole el miedo a comer como siempre lo hacia... ya estoy comiendo mis cantidades normales... poco a poco estoy trabajando en volver a ejercitarme... quiero recuperar todo lo q perdi... saludos a todos... y animos q el camino es duro... pero no estamos solos... hay mucha gente pasando esto... tenemos q aceptarlo y vivirlo y vivirnos... 🤙
m identifico con su caso xq ami m paso con tres teleras y seme subio el polvo del pan y de ahi agarre miedo dege d comer comia muy poquitito x miedo y ya empese acomer y atomar mas liquidos vage casi dos meses ocho kilos yo pezava setenta y yhoy sesenta pero m trauman q medisen q meveo delgada acomo era habeses la familia es cruel y eso m pone trist pero ya mciento mjor vndito dios pero nesesito dormir xq nssito recuperarm esos dos meses sin dormir vien😢
@@nidiavazquez8143 animo!!!... es complicado...pero se puede... y si la familia es cruel pues lo primordial es el amor propio... hau q encontrarlo nada mas!!! 🤙
Yo estoy bajando de peso y me da palpitasiones cuando reposo o duermo al despertar me falta el aire
@@josearmandoyucraroque1234 son ataques q dan... yo estaba igualito... y da mucho miedo... incomodidad... pero es normal.. mas con la situacion q vivimos en el mundo hoy en dia... hay q buscar ayuda... apoyo psicologico y lo superaremos!!! Es posible!!!
Me salió covid positibo ase una semana no será de eso? No creo porque mi perrito se murió y estaba bien preocupado toda la semana y me dio unos temblores cuando me dieron la noticia de que mi otro perro también tenía la enfermedad
Cada testimonio nos retroalimenta y nos presenta una nueva visión para avanzar. Mil gracias.
Me encantó la charla me ayudó muchísimo sigan así ayudan a muchísima personas como yo.soy de Argentina.
Gracias Blanca.
Muy buen testimonio. Me encanto generalmente no me gusta escuchar otros casos porque me pone mas ansiosa pero esta historia me dio esperanza. Mi frase ultima es esto tambien pasara...
Gracias Nati. Es un proceso duro y complejo, pero se sale, y mucho mejor.
Me identifiqué mucho con Patricia! Yo también me asustaba mucho por bajar mucho de peso, yo estoy en ese proceso de perderle cada vez más miedo a los pensamientos negativos!
Yo volví a recaer en la ansiedad y depresion y baje en un año 32 kgs. Y c me cae en grandes cantidades mi cabello . Díos las bendiga por k el vivir asi es terrible terrible
Busca igual ayuda espiritual con un sacerdote ó pastor de un templo cristiano lee salmos y escucha musica que te de paz ó alabanzas.
Nooooo, religión no , busca a Dios pero de manera espiritual, hay grupos de 12 pasos. CODA
cómo estás ahora Rita?
DIOS LES BENDIGA SI VES ESTE MENSAJE TE DIGO QUE LA ORACIÓN ES PODEROSA PARA SALIR DE TODA SITUACIÓN DIFÍCIL Y DE ANSIEDAD...
Gracias
La oración tiene poder...medita mucho y respira
Ojalá mi fe..fuera fuera tan fuerte como mi adicción a medicamentos ..o Dios ..quisiera. Volver a salir. Y hacer mis cosas....pero no siento apoyo. D nadie .
@@carloshuaman6108 Dios Es Un Refugio Donde Puedes Acudir Yo Tenia Ansiedad Es Algo Terrible Y Dios Me Sano Y Mi Fe😍👐Acude A Diod Habla Con El Dios Esta Dispuesto A Escucharte
@@carloshuaman6108 si hay alguien que te escucha y es Dios👐el esta atento a escucharnos a Todos😍El nos mando que nos esforzamos cada Dia animate y habls con Dios😍el te va ayudar con esa ansiedad..yo la tube muy fea baje de peso full algo orrible...y ahora Gracias A Dios😍Cada Dia Fortaleziendo Mas Y Mas Seguir Adelante Con Mi Fe y Mi camino Hacia A Dios Junto A La De Mi Familia👐😍
Tengo ansiedad generalizada, me diagnosticaron hace un año y medio, he tomado medicación y cambiado químicos. Con la pandemia los ataques han sido más intensos, he encontrado esta página, y ahora la voy llevando con mindfundles y yoga recientemente. Sigo la página, veo los videos y con estos testimonios ya no me siento sola. Gracias por la empatía Faby, espero pronto poder tomar el tratamiento on line. Saludos desde Bolivia! Los felicito. Gran trabajo!
¡Hola Nelly! Gracias por escribirnos, me da mucho gusto que el contenido te esté sirviendo, si lo deseas y aún no lo haces puedes leer los ebook gratuitos "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" y "Gracias ansiedad"
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
Yo tengo ansiedad y estoy medicada pero la he aceptado en mi vida aunque al comenzar la pandemia comencé con problemas de gastritis , colitis , colon irritable , esofagitis y deje de comer una de los beneficios es que en 4 meses llevó 9 kilos abajo y me ayuda muchísimo escuchar sus. Programas, y busco ayuda se que no estoy sola le escucho y son todos mis síntomas pero yo tengo mas de 20 años con eso pero no es de diario tengo mucho apoyo de mi familia y yo le pongo muchas ganas a la vida , me gusta mucho tejer bordar y si me ayuda mucho
yo no tengo apoyo de nadie mi familia piensa que yo estoy asi porq quiero y eso me produce mas ansiedad😔
@@yumariyolandadiazmunoz7561 recuerda esto no estás sola, yo estoy con ansiedad también. Refujiate en Dios el nos ayuda mucho un abrazo
Me identifico con Tigo bendiciones yo padesco de colon irritado y sinositis crónicas creo que es por la misma ansiedad y e bajado de peso muchísimo,pero con la ayuda de DIOS vamos a superar todo eso
A mi me paso igual que ella baje de 4 a 5 kilos en tres semanas me llego de la nada esa ansiedad pero solo Dios me pudo ayudar
Me encantó tu testimonio ❤️ gracias me quedo con la Frase "No le añadas sufrimiento al sufrimiento" 🙏🏼❤️
Así es no somos nuestros pensamientos, tiremos el pensamiento y aceptemos el pensamiento de Dios no creyendo a nosotros el de el es de amor🌹💞🌺🌼🌻
Las gotitas de hierba de San Juan controlan la ansiedad son 15 de día y 30 de noche 30 minutos antes de dormir la venden en tiedas naturistas y pondremos nuestra vida en Cristo Jesús el cual nos amo y cargo el pecado de todo el mundo y descansemos en su palabra, no viendo lo que está sucediendo
Buena tarde. Me identifiqué con los síntomas de la ansiedad, opresión en la garganta, el discurso mental..sólo que como mucho y he bajado de peso...
Mayeli como sigues?
Yo como pero igual he bajado de peso
Yo tambien como pero he bajado de peso
Vamos en el proceso , todos podemos salir de esto y muy bonito lo que dijo , los pensamientos no nos definen, somos más que eso 😊😊
Me parece estar viéndome, escuchandome, todo lo que ella vivió, yo lo he vivido, aún estoy en terapia, a ustedes Dios les bendiga, porq han sido un pilar importante para mi proceso de recuperación, aún lucho con mis pensamientos, pero soy consciente hoy por hoy q no soy mis pensamientos, gracias a todas las herramientas q ustedes me han dado, Bendiciones desd Costa Rica
Wow de lo mejor q e visto en you tube.. no paro de llorar al mirar este video, pues me identifico al 100 porq yo también perdí demasiado peso involuntariamente por causa de la ansiedad y depresión como 30 kg , es horrible desesperante ...... el escuchar a Paty fue como si me diera un fuerte abrazo de su parte de y me ayudó muchísimo este video gracias mij gracias
Hola , pudiste recuperar peso
Hola comías y perdías peso?
Porque yo como y sigo bajando
Me pasa igual
Yo tembien empecé con estos síntomas y gracias que e visto estos vídeos y conocer más sobre la anciedad y ataques de pánico apenas hace 8 días sentí que me moría por fuertes palpitaciones en el corazón ya me checaron doctores y dicen que mi corazón está sano fuerte y lo que me dió es por fuerte estrés gracias a que e visto vídeos la psicóloga me e calmado y estoy sintiendo mis emociones y estoy más tranquilo al saber más sobre estos síntomas y que hacer para ir sanando poco a poco saludos
Maravilloso Fabi! Llevo un proceso muy parecido al de ella desde hace 5 meses, ha sido poco tiempo y desde allí he aprendido a escuchar la ansiedad quién me dice "es hora de amarte y enfocarte en tu vida" algún día me gustaría conocerte y conocer a todo el equipo de desansiedad. Yo inicié por mí misma salir de allí, ahora ya empecé terapia hace unas semanas, pero sigo viéndolos siempre, justo ahora tengo un tropezón o bache qué me bajonea pero escucharlos me alivia mucho 💚
Muy cierto la ansiedad te baja de peso, y no te da ganas de comer por tanta tristeza ganas de llorar 😢
Contacté a una nutrióloga que pudo ayudarme a comer de a poquito y con apoyo por la ansiedad, te animo a hacer lo mismo, ánimo.
Yo aves amanezco regular pero hay días q me da de todo y me desespero y me dan ganas d llorar lo q más me molesta es la vista borrosa mareos dolor d nuca muchos gases en Madrid estómago dolores en partes d mi cabeza opresión en el pecho un ojo como q me lo siento tieso y muchas ganas d olorar
@@irmaortiz4578 yo así estoy, a veces bien y luego mal. Baje de peso y lo qué más me duele esque mi esposo no me entiende y se burla de mi porque dice qué estoy bien flaca y qué yo solo quiero hacerme la loca. ☹️
Hola daniela al igual que tu igual he bajado bastante de peso y pues si no dan ganas de comer pero hay que hecharle ganas. A mi no me deja el dolor o ardor de nuca todos los días y eso desanima pero ánimo amiga. Estamos para apoyarnos
@@irmaortiz4578 yo me identifico contigo e perdido 12 kilos peso 45kilos no duermo bien siento que me ahogo me dieron alprazolam pero me siento muy mal boca seca nadie me entiende tengo hipotiroidismo de hashimoto desde hace 1año pero la ansiedad me mata no me puedo ver al espejo de tan flaca que me veo estoy buscando desesperadamente ayuda este canal de faby me ayuda saber que no soy la unica existe este problema saldremos adelante primeramente Dios saludos desde TIJUANA 😘🙋♀️
Excelente gracias 🙏. Yo aprendí a aceptar mi anciedad y a amarla. Y entrando en un estado de gratitud con ella, porque era una maestra en mi vida... y se ha ido dicipando.
Y nos damos cuenta que el éxito definitivamente es la salud mental,emocional, física. Apreciamos lo simple como un buen sueño, la paz mental la tranquilidad. 🙏🙏
La ansiedad llega atu vida para que crezcas madurez evoluciones y trasciendas muchas cosas en tu vida y seas la mejor versión de ti mismo la ansiedad te dice que hay muchas actitudes comportamientos habitos y Dependencias que tienes que cambiar de tu vida pero ya tambien la ansiedad es un gran cumulo de emociones reprimidas por años que no has llorado desahogado la ansiedad te grita que no estas fluyendo en armonia con el mundo con la vida con mi padre Dios por tu manera de pensar
Me encanta escucharlas su testimonio es cuál lo que yo viví pero hago todos los consejos de desaciedad y me siento mejor pero no hay nada más fuerte que pedirle a Dios 🙏 doctoras Dios las bendiga
La verdad que son de gran ayuda estos videos para los que estamos pasando por lo mismo, mi ansiedad empezó en el confinamiento con estos pensamientos malos y la fobia de perder el control y en poco tiempo tbn baje de peso casi 6 kilos... se pasa fatal, pero como dicen en el video de esta situación se aprende yo llevo asi 4 meses y ahora empiezo a star algo mejor pero poco a poco... hay q tener paciencia y fuerza, un saludo desde Madrid
Estoy muy agradecido por este testimonio, me da esperanza de que puedo salir de mi ansiedad. Gracias.
Tener el equipo de desansiedad de nuestro lado es una gran bendición mil gracias bendiciones del cielo ♥️
Las meditaciones y conferencias de Enrique Simo ayudan mucho
Mi ansiedad , me da miedo , he bajado de peso , y la gente que ahora que he empezado a salir, me dice haz adelgazado ,te ves cansada . Y más mal me siento . No me duele la garganta, la siento reseca y un raro dolor , y pienso que quizá estoy enferma de la tiroides no a lo mejor tengo otra cosa . Y me da miedo , gracias por compartir
Hola Margarita si quieres hacer el cheque para descartar temas físicos puedes. Pero si ya sabes que no tienes nada es más un pensamiento obsesivo derivado de la propia ansiedad intenta dejarlos pasar aunque al principio te resulte dificil
Hola! Querés que charlemos? Cualquier cosa escribime
Quiero charlar contigo me pasa lo mismo q ati no se q hacer😭😭😭
No se preocupen yo llevaba desde enero de este año asi pense q no iba a poder mas e iba a morirme,dolor de cabeza,perdida de apetito,dolor de espalda,de estomago ataques de ansiedad y panico como si alguien quisiera matarme,pero ahora despues de 8 meses de batallar con esto ya me siento mucho mejor
Excelente ,paae por algo similar y me elegí a mi, aumente mi amor propio, Ai me altero mi sistema endocrinólogo, gracias por compartir tu historia ayuda a que no estamos solos , estoy aprendiendo, gracias
Gracias al grupo de desansiedad yo me estoy sintiendo mejor de mi ansiedad yo no me pierdo sus videos me dan muchos ánimos y aclaran mis dudas de mis síntomas de mi ansiedad muchas fabi
Cuando murió mi esposo me dio ansiedad también me daba asco la comida baje peso no dormía estuve en terapia 3 meses y me recupere no sentí más eso pero desde la pandemia me a vuelto no como antes pero si la siento si como pero no mucho y lo que hago es ver la comida que me guste ahora tomo valeriana con pastiflora para dormir mejor
Hola soy edinson y padezco hace 2 años de ansiedad y he bajado mucho de peso y hay días que siento que ya no hay solución pero ahora se que me pasa y estoy luchando y saliendo de eso fuerza a todos los k sufrimos de eso.
Mucha fortaleza de Dios para, ti se que saldras adelante, yo viví en mucha ansiedad y estoy aprendiendo a salir Adelante 🙏
@@cristianarenas1020 A si es hay k tener muchas ganas de salir adelante.
Allí estamos con la ansiedad ,hace un mes me lo diagnosticaron y no quier luchar contra ella solo espero que fluya sin ánimos de contrarrestarla ,mente cuerpo y alma conjugan para una sanación ,Gracias Patricia por compartir tu experiencia ,es muy util tu historia .
Meditación ejercicio buena alimentación y sobre todo mucha fe en Dios y hacer lo que nos gusta yo cada día estoy mejor si tengo pequeñas crisis pero ya puedo evitar los malos pensamientos he aceptado mi ansiedad sin embargo todavía tengo miedo
Licda esto fue hace 5 años no estábamos en la situación que estamos viviendo ahora, gracias por compartirlo
Hola Dra. Fabiola a mi me dio hace 10meses una crisis de ansiedad y pánico después de cenar sentí un mareo ganas de vomitar me faltaba el aire sentí que me desmayaba y que me moría desde esa noche empeze a sentir los síntomas anduve 2 meses x los hospitales me molestaba mi estómago y no podía comer baje como 20 kilos todos los días me inyectaba omeprazol.. y los mismos síntomas de la primera ves volvía o se hacía más fuerte en la misma hora que me pasó la primera ves.. me hice todos los estudios y no me salía nada.. electrocardiograma y todo estaba bien pero yo sentía que me moría.. hasta que un doctor clínico supo loq me pasaba y busqué un sicólogo y psiquiatra y me médico paroxetina y clonazepam pero hace ya 2 meses ya dejé la medicina de apoco gracias a tus ayudas estoy mucho mejor ahora me acepto. Ahora se que los miedos son parte de mi pero que no me pertenecen... ahora pase de vigilar los síntomas a observar y dejar pasar..
Wao cuando hablo de escribir y hacer la paces con ella misma, se me salieron las lágrimas. Ella describe exactamente lo que me esta ocurriendo. Toda mi vida soñaba con llegar a 50 kilos de peso y ahora que estoy en 51 en vez de estar feliz siento preocupación.
Me identifico mucho!! Los síntomas fueron idénticos a los míos . Gracias por ayudarme!!
Pensé que a mi nunca me daría ansiedad y pánico porque soy una persona creyente y de Fe. Y siempre negué que tenía ansiedad y atribuía mi estado de ansiedad a problemas con el corazón y otras enfermedades, que por cierto si tengo también problemas cardiacos. Pero viendo todos estos testimonios tengo que admitir que si estoy pasando por un estado de ansiedad severo por hace ya de más de dos años. Tratare de busca ayuda, porque siento que estoy atrapada y no puedo salir de esto.
Excente esta charla!!!!! Me pasó todo lo que le paso a esta terapeuta, baje 10 kilos en un mes, es desesperante. Ahora estoy en camino a procesar todo, cuesta mucho pero todo esto ayuda muchísimo 💝 Gracias Fabiola
Me identifico con lo q le pasa porq yo vivo con miedos pensando siempre q para q vivo...me siento imcapas de salir de esto con todo lo q esta pasando en el mundo me e puesto peor...y solo me siento en una bola de ejercicio a mirar el cielo...mas llevo 4 años con dolores de estomago 24/7 y me desespero..quiero salir de esto pues tengo un hijo encamado y ya me siento cansada..
Yo estoy trabajando con mi ansiedad dejé de tomar hidroxicina la cuál estuve tomando por dos años y entre saber relajarse y tus vídeos me está ayudando mucho pero sobre todo a una excelente psicóloga que fue la que me recomendó tú video de la respiración para relajarse 👍👍👍
Pero muy bueno el atarax que tomaste ese no es adictivo es un antihistaminico.
A mi también me bajo de peso y antes quería adelgazar y ahora ya no lo deseo pero gracias a dios ya como porque es verdad lo que ella dice no te da hambre pero yo comía aunque no se me antojara la comida pero poco a poco estoy un poco mejor Gracias a mi señor que es Dios🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gracias a él estoy un poco mejor
Cómo as logrado su it de peso por que yo e bajado de peso
Yo al contrario comia mucho , no dormia nada solo 3 horas . Hacia ejercicio apenas porque antes era muy activa , pero el cansancio no me dejaba realizar tanta actividad. Estaba delgada luego con los antidepresivos subi 10 kilos en un año. Despues de la cuarentena ire a las terapias y vere que pasa. Estoy mucho mejor pero siento que todo esto me dejo unas trancas a veces me viene la ansiedad, ultimamente trato de trabajar mi mente a estar mas positiva.
Llevo dos semanas sin ansiedad después de 12 años quedé muy flaquita no comía ni podía caminar tuve los peores síntomas . Gracias a dios creo q estoy sanando ahora puedo hacer gosas salgo sin descomponer no tengo miedo siento paz en mi es un milagro . Quiero dar mi testimonio como hago?
Como te recompusiste
Señorita Fabi gracias por compartir las experiencias de otras personas , nos sentimos muy identificados .
Yo tengo mucho miedo,y preocupaciones,de que algo me va a pasar,de tantos nervios siento que me desmayo,y eso me da más ansiedad 😭😭😭
Excelente tu experiencia y tienes mucha razón, sino te sientes a gusto debes con alguien o en algún lugar debes marcharte!
Me han diagnosticado ansiedad generalizada, he pasado por muchos problemas mi vida se descontrolo, no duermo he bajado 15 kilos de peso, le tengo miedo a todo, y si logro dormir algo siempre me da pesadillas.😥😥
HOLA COMO ESTAS?
Gracias Fabi, por tu voz siento que se oxigena mi vida y mi alma. Te saludo desde Colombia de Valledupar,Cesar y quiero manifestarte tu apoyo en este proceso para mi es necesario escucharte y seguir tus consejos. Un abrazo.
Cómo sigues ?
a mi la ansiedad me hizo perder mucho peso, se lo terrible que es pasar por esto y gastar mucho dinero en médicos pensando que estaba enfermo, actualmente aprendí a aceptar que tengo ansiedad y la única manera de recuperarse es la meditación el mindfulness el yoga y el ejercicio, concuerdo totalmente con la vivencia de Patricia, los pensamientos negativos y los ataques de pánico son terribles pero el único que te cura la ansiedad es uno mismo, felicitaciones por su canal me ayudo muchísimo durante la fase crónica de este padecimiento de la cual ventajosamente estoy pasando
Hola amigos de desanciedad les comparto mi testimonio esta gran mujer me ayudó muchísimo a la ansiedad q sufro hoy en día ya logré controlar mucho la ansiedad Ami me ayudó mucho las terapias de Reiki la música para calmar la ansiedad y cambiar mi alimentación yo también al igual q muchos de ustedes perdí 15 kilos me sentía muy mal al ver q por semana perdía muchísimo peso hasta q el doctor me cambio mi alimentación comer verduras comer almendra nuez cacahuate el arándano y tomar licuado de frutas con amaranto sirve de mucho así q a todos los q están perdiendo peso por la ansiedad cambien su alimentación y ayuda muchísimo para dormir escuche música para relajar y logran dormir les mando un fuerte abrazo a todos bendiciónes y q dios los cuide
Saludos Fabiola eres una gran mujer q dios te bendiga
Yo he bajado 10 kilos de diciembre a la fecha ,de hecho me preocupaba que fuera por otra razón y ahora veo q les ha pasado a varios
Hola amigo.. Qué bueno que vas en superación.. Yo también he bajado 10 kilos y me preocupa.. Qué te funviono con el tema del peso que me puedas aconsejar :)
Erick Ortega hola Pues en realidad no he hecho nada pero ahora q veo q varios dan testimonio de la pérdida d peso me relaja un poco saber q puede ser por la ansiedad y no por otra enfermedad , pero espero que así sea
Igual yo bajé 7 kilos de diciembre a mayo, y es que me preocupa bastante el enfermar, , esto me da muchísima ansiedad. Ya he subido un poco pero aún me falta. Estos videos me han ayudado demasiado, no imaginan cuánto.mil gracias, lo único que les digo que digan los consejos que Gaby no da. Y todo funciona.
Hola yo ando igual e bajado como 10 kilos desde marzo de este año es horrible
Hola , si esa situación hace q nos alarmemos pero hay q tratar d estar tranquilos y ver si puedes encontrar alguna razón quizá estás comiendo menos , quizá estás comiendo cosas diferentes que hacen q bajes d peso
Muy interesante el testimonio de esta psicologa española
Este equipo son una maravilla ya gracias Dios a partir del momento que encontré esta página aprendi a tener un mejor control a nivel emocional. Un abrazo desde Costa Rica.
Hola,a alguien le agarra dolores de distintos tipos,,todos los días a demás de pensamientos feos,,pesadillas,,dolores como si se durmiera la mitad dela cabeza,puntadas en la cien,precion en los ojos,dolor en el pecho,mareos, entre otras cosas mas
Me gustó mucho el testimonio y es verdad lo que dijo es muy grande la ayuda que llega a través de estos videos.. a mi llegó como respuesta a una plegaria en una madrugada q pensaba su sentía morir y como respuesta del cielo di con Fabiola Cuevas y su programa de Desansiedad q ha devuelto paz a mi ser.. Y esperanza de comenzar de nuevo. Todavia estoy siguiendo mi proceso pero con otra visión de lo q me ocurre. Doy gracias Dios por esta experiencia. Muchas bendiciones Dra. Faby y va todo el equipo de Desansiedad
Mil gracias, me identifique, uno no puede controlar todo, cuando sueltas te liberas, cuando llega la ansiedad de inmediato uso mis herramientas aprendidas en Desanciedad, o ya tengo la página y de inmediato escucho a faby y me ubica, Dios te bendiga.Faby.
Gracias Fabi, gracias a tu equipo de Desansiedad también. Gracias por compartirnos sus conocimientos y tantos recursos tan útiles.
💜
Yo me identifico mil veces con la doctora para mí fue algo orrible es verdad la aceptación es la clave y mirar de dónde viene esa patología gracias a los consejos de desanciedad m estoy recuperando gracias
Yo tengo problemas para comer soy de Ecuador y aquí la comida es el centro de todo jeje y me molestaba no poder comer trato de comer de a poco y mejorar jamás me he medicado y solo me guío y llevo terapias y he encontrado rebajar los síntomas aun me falta mucho pero tratare de seguir avanzando
Yo te tengo ese problema que con la ansiedad bajó de peso rápido a parte d que siempre he sido delgada. La meditación es muy cierto me ha ayudado mucho. Gracias a ustedes por sus consejos me han ayudado bastante. Gracias Fabi. Que Dios te Bendiga
Yo estoy pasando por lo mismo, la comida me da un poco de náusea no puedo comer lo que venía comiendo he bajado de peso y tengo una obsesión de pensamientos de que algo malo está por ocurrir, por fortuna puedo dormir pero despierto de pronto pensando en cosas horribles. No quiero que mi familia lo note y eso también me mantiene preocupado. Es algo fuerte que no para y está en mi cabeza todo el tiempo.
Escuchar testimonios y vivencias de las personas que estamos pasando por la Anciedad a mi en lo personal me ayuda mucho y me da tranquilidad 🙏 bendiciones a todos los que estamos trabajando Para salir pronto de ésta 👍
Me sentí mejor al escuchar la experiencia.
los pensamientos son.vitales en nuestras vidas, mientras hay pensamientos es xq estamos vivos, y son importantes ,sólo que los negativos nos ganan, escuchemos sólo los positivos para seguir adelante y tener un buen vivir.
Gracias Patricia por tu testimonio y gracias a Fabi porque Desansiedad llego a mi vida en un momento muy dificil de mi vida. Con Desansiedad aprendí a superar esa etapa, aceptarla y a descubrir muchas herramientas para superar la ansiedad. Desansiedad es mi Tribu, es una parte de mí ahora. Sé que no estoy sola en el camino de mi recuperación.
Ya te recuperaste?
Eres una CAMPEONA Paty
Mi fabi , dios te bendiga por ser tan buena y no ser egoísta .
Pero la verdad yo por mi no te cambio eres y seguirás siendo lo mejor
En mi caso fue muy parecido a lo que dice la chica española, el estar con una pareja indecisa en a sus edad que no maduraba y hasta tenia ciertos momentos de bipolaridad me hacia que mi ansiedad subiese a mil dentro de mi y luego ese apego a el cuando todo estaba mal yo no podia ver mas alla pero ahora gracias a Dios sali de ese circulo vicioso de estar con alguien a la cual solo le importaba el y no formalizar una vida seria, pero mejor que asi se fue todo me siento muy bien gracias a Dios.
Me he sentido identificada cn ella, me pasó lo mismo pero gracias a Dios He salido adelante.grcs. desansiedad.👍💖
Hola me encanta en curso de dale alas. Llevo 10 años en esto, hce 1 mes y mesdio comencé el curso en linea y la verdad vi muchisimos avances en mi, mi autoestima aumntó cmencé a manejaren miedo, o simplememte observarlo, me pasa igual q paty no puedo comer aunque tengo ganas, llevo casi toda mi vida luchando con mejorar mi alimentación soy una persona muy delgada, y el no alimemtarme bien m trae anemias, no es x estetica nunca fue algo q m gustara todo lo contrario siempre quise verme mas rellena o gordita y siempre estoy muy delgada. Me ocurrió q hciendo el curso los ataques d panico bajaron mucho, llegó cmo el bajon ña tristeza y los problemas para comer. Pero ahora estoy angustiada porque me quedé en el paso 4 y no puedo continuar!!!!! Noe aparece los pasos siguientes, primero no podia entrar a mi cuenta y ahora entré pero soloe aparece el paso 1. Estoy triste quiero continuar y llegar a ña recuperacion. Llevo muchos años eperando. Veo los videos de Fabi desde hace 3 o 4 años y no podía dar con el curso y ahora q logré comenzar ya no puedo seguir. Ayuda!!!!
Yo sufro de ansiedad desde hace mucho tiempo pero la tenía controlada y por esta pandemia se reactivó. Ya baje 5 kilos de peso. Lo más difícil de todo es el miedo y los pensamientos negativos que vienen a mi mente 😪😪
Me esta pasando igual pero haber escuchado que hay persona que lo han superado me llena de alegría para seguir
Excelente escucharse uno, y hacer caso a tu cuerpo como te sientes .
El mejor testimonio del canal ❤
Me pasó lo mismo... Me daba miedo pesarme, poco a poco empecé a ver videos para saber que me pasaba y poco a poco... Ahí estoy luchando e intentando aprender...
Gracias por este hermoso video! Me identifico mucho. Actualmente, tengo una sensación en la garganta que no me deja comer, ya bajé 5 kilos en menos de un mes y de por si ya era delgada... espero poder salir adelante!
¡Hola!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Fabiola hermosa gracias por tu ayuda salir de esto sí se puede ...sentir la felicidad nuevamente es.maravillosa graciassssss💐💐💐❤🙏🙏🧘♀️🧘♀️
En mi caso deje la medicación, y me regresaron los síntomas,a fines de diciembre empece a no poder salir sola...en enero comencé a sentirme peor,hasta hoy adelgace 5 kilos...tampoco puedo dormir...tengo la sensación de falta de aire todo el tiempo. Eso hace que no pueda comer tranquila y sin sensacion de ahogo,no se lo deseo a nadie.