Mein Endokrinologien hat auch Fluorid und Jodsalz Verboten. Ich habe nach 34 Jahren L - Thyroxin eine nahmen meine Schilddrüse verloren 😢. Ich habe Hasimotor vor 4 Jahren bekommmen. Mein Körper hat meine Schilddrüse langsam Zerstört ! Und habe dann zu genommen 22 kg. Die Ärzte sagen immer alles gut 😈 Ich war voher nie Dick. Dann habe ich mich selber Schlau gelessen. Und bin dann auf Intervallfasten 16.8 gekommen. Ich habe nach 14 Monaten mein normales Gewicht von 61 kg. 164 cm 54 Jahre alt . Zurück 😊. Ich kann aber nur 2 mal Essen. In denn 8 Stunden Eisenzeit . Ich Frühstücke normal 3 Scheiben Eiweißbrot was ich 2 Toaste. Weil es mir sonst nicht Schmeckt. Und allrs was ich mag auf mein Brot. Ich Frühstücke um 12 Uhr und Mittag um 18. oder 19.Uhr. Alles was ich gerne Esse. Aber in Maßen nicht Massen. Ich Esse auch langsam. Ich gehe 3 die Woche 10 000 Schritt normal Laufen 😊. Durchhalten ist das Zauberwort 🎉. Man kann die Zeit Uhr verschieben. Wie es am besten in dein Altag passt. Viel Glück allen hier. 😊 Jeder Körper ist anders . Man muss das beste für sich Aussuchen .
Ich habe diesen Dreck noch nie in meinem Einkaufswagen gehabt! Diese Sachen sind nicht nur schädlich für die Schilddrüse, sondern für alle anderen Körperfunktionen auch.
Liebe Hannah, vielen Dank für dieses Video. Ich liebe diese Serie aus dem Supermarkt! Ich hoffe du bringst noch mehr raus. Diese Infos sind wirklich hilfreich, so dass man sich gesünder ernähren kann. Dein Buch habe ich auch schon verschlungen. Bitte weiter so. Du kannst damit nicht nur deine Klienten helfen die deinen Kurs machen, sondern viele Tausende, die nicht die Möglichkeit dazu haben. Danke Dir :)
Hallo liebe Hannah. Jetzt muss ich tatsächlich Mal schreiben. Ich habe vor 4 Wochen dein Buch bestellt und schon zweimal gelesen. Ich war so begeistert von dem Inhalt weil er auf 100 % auf mich zutrifft. Habe meine Ernährung dementsprechend geändert und siehe.... Ich fühl mich voll Power, mir ist nicht mehr kalt und ich schwitze auch wieder beim Sport. Mir geht es so unfassbar gut. Habe seit über 40 Jahren meine Schilddrüse in ärztl. Kontrolle und bin von den Werten immer im oberen Grenzbereich ohne Tabletten. Hatte aber immer die von dir beschriebenen Symptome. Jetzt geht es mir so richtig gut. Vielen 🙏 Dank für deine immer wieder guten Beiträge.
@@gertrudfuhrmann8332 Für Cola sollte man nie Werbung machen und das macht sie leider damit unterschwellig, auch wenn sie sich nichts dabei gedacht hat. Cola enthält nicht nur ein Zuckerproblem . Sie hat im Netz eine große Reichweite und da muss man aufpassen für was man Werbung macht. Das ist einfach nicht in Ordnung!!
All diese Lebensmittel esse ich nicht, besonders aber keine vorgefertigten in denen Jodsalz ist. Zwangsweise, weil es vorgeschrieben ist dieses Salz zu nutzen. Deshalb backe ich mein Brot selbst, fermentiere Kohl zu Sauerkraut (das viel Salz enthält) und auch meinen Joghurt fermentiere ich selbst (man schaue sich die Zutatenliste an, die fügen Jodsalz hinzu). Mir ist das vor 20 Jahren aufgefallen dass meine Gerichte die ich koche besser schmecken, wenn ich Ursalz hinein gebe und was mir gut schmeckt ist auch gesund für mich. Meinem Geschmack kann ich trauen. Danke dir für deine Hinweise, sagen sie mir dass ich richtig gelegen habe!🥰🤗
Bei Salz habe ich einmal in einem Video ,ich glaube es ist Tim Mälzer es kann auch sein,dass es Nelson Müller gewesen ist, gehört, Ursteinsalz, Kräutersalz ,natürlich ohne Jod sei besser und wenn Salz pur ,dann auch generell ohne Rieselhilfe. Das nur zur Ergänzung. Letzteres habe ich bei meiner einstigen Tätigkeit, im Reformhaus erfahren.
Danke ❤❤❤❤ Auch das du das Thema Öl ansprichst, super. Nehme auch nur noch Weidebutter und Kokosöl. Und vegan ist bei mir auch schon lange kein Thema mehr.
@angelikagerlach1855 Abgesehen davon gibt es kein zu hohes Cholesterin. Dieser Wert wird seit Jahren runtergeschraubt. Heute weiss man das Cholesterin eine der wichtigsten Vorstufen für alle Hormone sind auch für Vitamin D. Da wundert es nicht das angeblich so viele einen Vitamin D Mangel haben, bei dem veganen Trend.
@@katjarose7278 Ich kann dir das Buch Zellnahrung empfehlen von der Ärztin und Biochemikerin Chatherine Shanahan, die ganz klar und deutlich zeigt, was eigentlich die Ursache für Arteriosklerose und Herzinfarkt und Schlaganfall ist.....
Bitte nicht übelnehmen: ich finde das sehr pauschal dar gestellt und ich empfinde es als Panik mache.....ich schaue mir das Video auch nicht weiter an. Das Öl hat mir gereicht. Wir nehmen so viel Omega 6 zu uns, das läßt sich nicht vermeiden, ich mag nicht alles dünsten und dämpfen. Es besteht aber die Möglichkeit, meinen Omega 3 Anteil, durch z.b Sublimente zu erhöhen. Oder mehr Fisch/ Algen essen. Ich hab auch nicht verstanden: geht es jetzt um Über oder Unterfunktion der Schilddrüse... Für mich trägt dieses Video von " irgendeiner" Frau eher dazu bei, die Menschen noch mehr zu verunsichern.... Alles Gute....
Sehr richtig ! Ich musste aus Krankheitsgründen Ernährungsberatungen besuchen. Es wurde die Butter verteufelt, Diätmargarine ist gut. Einige Jahre später war ich in der Reha, da wurde die Margarine verteufelt nur die Butter ist gut. Außerdem haben alle das Rapsöl gelobt. Wenn man 10 Fachleute fragt, haben sie 10 verschiedene Meinungen!
Hallo Hannah, wünsche noch ein gutes neues Jahr 2025..vielen Dank für Ihre Arbeit, hab mir jetzt ihr Buch bestellt und lese jetzt viel darin..Hab seit 1986 M.Hashimoto.. kann Geschichten erzählen..das "Beste" was ich vor Jahren mal von einer Endokrinologin gehört hatte ( wegen meiner bleierndem Müdigkeit und damaligen Antriebsschwäche und dem ständigen Wattegefühl im Kopf) war, ich soll doch mal meinen inneren Schweinehund überwinden und mich nicht so anstellen!!!... Vielen Dank, da bin ich nie wieder hi gegangen..das hat mir nu wirklich nicht geholfen........Liebe Grüsse ❤❤
Soja blockiert also. In Asien gehört Soja seit langer Zeit in tausend Formen auf den Speisezettel. Denen müsste das doch inzwischen aufgefallen sein, daß es schädlich ist 🤔
Wikipedia schreibt hierzu: "Ein technisches Review aus dem Jahr 2021 wertete 417 Studien zur möglichen hormonellen Wirksamkeit von Soja aus. Davon waren 229 Beobachtungsstudien, 157 klinische Studien und 32 systematische Reviews oder Metastudien. Die Autoren kommen zu dem Ergebnis, dass Soja: sich nicht negativ auf die Schilddrüse auswirkt, keinen negativen Einfluss auf das Brustgewebe hat, keinen negativen Einfluss auf den Östrogen-Haushalt von Frauen hat, keinen negativen Einfluss auf den Testosteron-Haushalt von Männern hat, keinen negativen Einfluss auf Spermienmenge oder -qualität hat kein negativer Einfluss der Isoflavon-Aufnahme bei Kindern feststellbar war. Die Wissenschaftler kommen zu dem Schluss, dass Isoflavone auf Basis der Daten nicht als Endokrine Disruptoren eingeordnet werden können.[65] "
@@herbiv5023 wobei man auch bedenken muss, daß die Asiaten fast nur fermentiertes Soja essen, nicht das was wir heute bei uns im Supermarkt kaufen. Es ist eine lange Tradition alles zu fermentiern.
Vielen Dank für die wertvollen Tipps! Ich will nur kurz zur veganen Ernährung sagen, dass es sich bei dem Beispiel aus dem Kühlregal um ein veganes Ersatzprodukt aus der Lebensmittelindustrie handelt. Eine gute vegane Ernährung kennt das Problem der Zusatzstoffe nicht.
Liebe Hannah, vielen Dank für dein Video. Ich benutze vielmals Rapsoel, da es geschmacksneutral ist und ich es hoch erhitzen kann (und es besser als Sonnenblumenoel ist). Was kannst du als Alternative empfehlen? Olivenoel mag meine Familie wegen dem Geschmack nicht (mache mein eigenes Salatdressing und brauche ein geschmacksneutrales Oel). Vielen Dank für deine Tipps 😊.
Hallo, liebe Hannah, gesundes neues Jahr erst einmal😊 der Zufall hat mich zu deinem Kanal geführt, nun bleib ich und lass ein Abo da... werde mich durch deine Videos erst mal "durchgucken"
Vielen Dank für diese wertvollen Infos! Die blockierende Wirkung von Fluorid-Ionen war mir bisher nicht bekannt. Übrigens verwende ich in meiner Küche gerne Kokosöl, auch zum Braten.
🤮alle Fertigprodukte weg lassen, inkl. Saefte , und Gewürze eben so . Nur frisch kochen, sowie vor 100 Jahren Gemüse, Fleisch , Fisch und frische Kräuter. Brot selber backen. Das habe ich an der Schilddrüse naemlich auch festgestellt , an verschiedenen mal erhöht,dann wieder normal . Nach 4 Wochen,gesundes essen waren alle werte der Schilddrüse normal . 😍😍Da ist schon was wahr dran . Danke fuer Dein Video 🤗🤗
Alle Öle und Fette haben ihre Vor- und Nachteile! Alle nativen, kalt gepressten Öle eignen sich nicht zum braten/frittieren. Palm-/Kokosfett, Butter und Schmalz haben viele gesättigt Fettsäuren. Dann gibt es noch das Omega3-Omega6-Verhältnis, auf das man bei Pflanzenölen aufpassen sollte. Hinzu kommt, jedes Öl hat einen Eigengeschmack. Viele mögen Olivenöl deshalb nicht, ich mag Kokos nicht.
@@AlexAlex-wp3gz Es gibt mildes Olivenöl. Hab ein tolles aus dem orientalischen Supermarkt. Es heißt: HANA Natives Olivenöl, Virgin Olive Oil, 4 L für 34,99. Die supergesunde Variante nennt sich "extra nativ" und schmeckt herb bitter. Kann ich auch nicht leiden.
Mega spannend, das Salz habe ich immer.....Thema Jod würde mich sehr interessieren....danke dir für deine Infos. Da ich keine UF nachgewiesen habe, ich aber vor Jahren verschiedene Symptome hatte und auf eigene Faust am probieren bin, bin ich in manchen Dingen noch unsicher....
welches Öl dann zum Salat nehmen, ich nehme immer das kaltgepresste Rapsöl....ich hab zwar keine Schilddrüsenprobleme, aber es interessiert mich....Olivenöl und Leinöl scheidet aus...
Das Video habe ich zufällig in die Timeline bekommen , bin vor 12 Jahren mit Hashimoto diagnostiziert worde - ich fühlte mich nicht mehr wohl im Körper- trotz Sport (früher Marathon plötzlich kaum mehr 3KM weit gekommen) nahm ich immer mehr an Gewicht zu… Dann die Spirale: Hashimoto wurde diagnostiziert, Arzt verschrieb mir die SD-Tabletten (die für meinen Körper zunächst viel zu heftig waren - von einschleichen hatte man nicht gehört- kurzer Krankenhausaufenthalt) Ärzte ratlos. “Nehmen Sie ab und machen Sie Sport - den Satz werde ich nie vergessen (“Scherzkekse). Durch viel Selbstrechereche meine Ernährung 2013 radikal umgestellt- keine Fertig-Industrieprodukte, keinen Zucker (mein Blutzuckerspiegel spielte auch verrückt) und vor allem glutenfrei (bei mir wurden entsprechende Antikörper festgestellt) und vor allem keine Pflanzenfette (sofern wir unser Essen zu Hause zubereiten). Nach und nach die richtige medikamentöse Einstellung - bald konnte ich wieder richtig gut Sport machen und ich nahm mein Unterfunktionsübergwicht (gut 10 kg) schnell ab. Dass das Rapsöl, wie gesagt durch Einlesen war mir schon seit Längerem bekannt, dass Pflanzenöl nicht gut ist, die SD-Funktion sogar blockiert, habe ich nun durch das Video gelernt und habe nun einen Grund mehr zu argumentieren weshalb ich es nicht nehme. 😊 Vielen Dank für die wertvolle Aufklärungsarbeit und kritische Betrachtung der industriell hergestellten veganen Produkte. 👍🏻
1. Butter, hält länger, viel gesünder aber etwas teuer. 2. Kokosöl, speziell gehärtetes Kokosöl wie z.B. Palmin, ist spottbillig, und man kann damit so gut wie alles kochen da es durch die Härtung seinen Eigengeschmack verliert. Die kurz- und mittelkettigen Fettsäuren der Kokosnuss sind leichter als die langkettigen „klassischen“ ungesättigten Fette in Raps- oder Sonnenblumenöl, daher benötigen sie kein Transporteiweiß um in die Zelle zu gelangen. In der Zelle angekommen blockieren sie die Oxidation von ungesättigten Fetten und schwächen damit deren negative Wirkung auf den Stoffwechsel ab. Hannah hat dazu bestimmt schon mal ein Video gemacht :)
Ich finde es dann schwierig jemand zu glauben wenn man anschließt sich Coca-Cola in seinen einkaufswagen schmeißt echt jetzt Coca-Cola haben sie auch schon mal die Inhaltsstoffe gelesen was da drin ist?
Jenseits von 'Infotainment' (mit fragwürdigem Informationsanteil) wäre das - wenn sich wirklich Menschen verschiedener Begleiterkrankungen daran orientierten- nix als charmante Quacksalberei
Ich habe bisher zum Kochen und Backen Rapsöl verwendet, ein biologisches Rapsöl von der Biobäuerin in der Nähe. Sie hat sogar eine Goldmedaille in Österreich dafür bekommen. Sonst verwende ich Olivenöl von Crowdfarming Bauern. Ich werde also den Rapsölkonsum zumindest minimieren.
Von den gezeigten Produkten besitze ich nur das Rapsöl, das ich auch nur selten verwende. Stattdessen verende ich meistens Distelöl. Ich kaufe grundsätzlich nur Salz ohne Jod und Flourid, esse auch keine Fleischersatzprodukte, weil die noch ungesünder sind als echte Fleisch- und Wurstwaren und ich trinke auch nie Cola oder andere Softdrinks.
Wenn du über vegane/vegetarische Ernährung sprichst, kommt es so (einseitig) rüber, als wenn das immer eine Entscheidung von den Menschen wäre. Aber was ist, wenn man sich vor Fleisch / Fleischgeschmack / totem Tier ekelt? Was macht man da? Ich schmeck das überall raus, noch schlimmer ist sogar Fisch. Ich esse als Ersatz gerne Pilze (Champignons, Austernpilze, Kräuterseitlinge), sind die ok für die Schilddrüse oder zumindest besser als Soja?
Ich mag auch kein Fleisch, außer einer Ente aus dem Bio-Laden und die nur zu Weihnachten. Vegetarisch finde ich in Ordnung, vegan auch, so lange das Zeug nicht hochverarbeitet ist. Und das ist hier auch gemeint. So habe ich es jedenfalls verstanden. Das mit den vielen Zusatzstoffen soll man besser im Laden liegenlassen, selbst wenn in Bio -Qualität daherkommt . Wenn man kein Fleisch mag, gibt es viele Alternativen. Eine Scheibe Sellerie oder Kohlrabi kurz kochen, würzen, panieren und ab in die Pfanne. Genauso klappt es mit einer dicken Käsescheibe. Bratlinge, selbst gemacht, schmecken vorzüglich. Am besten gleich viele machen, einen Teil einfrieren. Mein Mann, der eigentlich Fleisch gerne isst, hat sich noch nie beklagt. Wenn wir jedoch mal woanders essen, schlägt er bei einer Fleischmahlzeit richtig zu.
Fisch riecht nur, wenn er alt und fast verdorben ist. Frisch ist er neutral. Frisches polnisches Putenfleisch von der Tschernobyl Region riecht zwar weniger strahlt umso besser.
@@manfredwetzel7975 Ich hab nichts vom Geruch gesagt. Ich schmeck ihn überall raus und mir wird davon übel. Ein Blick in die Zutaten hat es immer bestätigt, sogar in geringsten Dosen.
Hier findest du ganz viele Quellen zu meiner Arbeit: mach-deine-schilddruese-stark.de/quellen/ Ich orientiere mich sowohl an der Theorie (Studien), aber auch an der Praxis und schaue was wirklich in der Praxis funktioniert. Habe schon über 1000 Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto begleitet ;-)
Jetzt habe ich mal eine ganz blöde Frage: für Babys wird immer überall Rapsöl empfohlen, um es unter den selbstgekochten Brei zu rühren, manchmal auch Leinöl. Wegen Omega 3 und 6 Fettsäuren etc. Ich selbst habe noch nie Rapsöl genutzt und frage mich / bezweifle nun, ob das für mein Baby wirklich gut und sinnvoll ist!?
Von Leinöl (oder ganz exklusiv: Algenöl) habe ich schon gehört. Ne Empfehlung mit Rapsöl ist mir noch nicht untergekommen. Das hat doch nochmal n ganz anders Fettprofil. Offengestanden, bei meinen Babies war eh nix mit Öl untermischen. Aber Mama hat während der Stillzeit gern Algen und Fischöl gekippt, damit das in der MuMi ankam. 🙂👋
Solltest du gerade schwanger sein oder ein Baby haben, kann ich dir das Buch "Kochen für Babys" von Ulrike von Loeper empfehlen. Das hat mich beim 4. Kind sehr zum Umdenken der Beikost gebracht. Sie empfiehlt Butter oder Kokosöl in die Beikost zu mischen und Raps- und Sonnenblumenöl zu meiden.
Huhuhu, Rapsöl in allen Formen und haargenau das Salz in der gelben Packung mit dem Fluorid sind genau meine Produkte! 😭 Das Salz werde ich jetzt gegen unbehandeltes Meersalz tauschen und beim Fett: Ich habe auch Kokosöl und außerdem koche ich regelmäßig mein eigenes Ghee. Die Inder schwören auf Ghee und seine Heilkräfte, aber ich habe es bisher eher nur ausnahmsweise und mit schlechtem Gewissen benutzt, aber vielleicht haben die Inder ja recht? 😏 Auf jeden Fall vielen Dank für die Hinweise!! 🙏🙏🙏
Ich benutze keine von diesen Produkten und trotzdem kann ich nicht abnehmen, fühle mich oft müde. Ich habe Unterfunktion nachdem ich operiert wurde und nur noch ein paar Millimeter Restschilddrüse. Könntest du mir, unter diesen Umständen, ein paar Tipps geben? Danke, Grüße.
Das glaub ich dir, diese 4 Lebensmittel sind nur Beispiele von vielem was man für die Schilddrüse optimieren kann. Es lohnt sich definitiv sich intensiv mit dem Thema Schilddrüse auseinander zu setzen, auch wenn man keine oder nur noch Restgewebe hat. Hier ist es wichtig, die Umwandlung der Schilddrüsenhormone im Darm zu optimieren in die aktive Form und in der Leber. Wenn du da tiefer einsteigen möchtest, ist mein Schilddrüsencoaching genau das richtige: hannahhauser.de/coaching/
Naja, Zuckerersatzstoffe sind auch ohne Schilddrüsenprobleme schlecht. Mir persönlich schmecken Getränke mit Zuckerersatzstoffen Ich schon überhaupt nicht. Wenn schon, dann eine richtige Cola wie hier empfohlen. Vegane Fertigprodukte enthalten grundsätzlich immer mehr Zusatzstoffe -vegane Ernährung geht auch ohne. 😉😊Ich frage mich allerdings, wieso es eine Alternative zum Salz (hier schon mal alles richtig gemacht 😊, hab kein Jodsalz daheim) und allem anderen gibt, aber nicht beim Öl. Welches Öl nehme ich denn am besten bei Schilddrüsen Problemen? 🤔 Fände ein Coaching zwar interessant, aber sicherlich teuer und muss garantiert privat bezahlt werden. Kann ich mir leider derzeit nicht leisten. ☹️
Hups, habe auch ständig Rapsöl fürs Braten . Weil Sonnenblumenöl ist ja auch wieder nix! Na, dann gibt’s neben Kokosnuss und Butter noch mal extra Olivenöl für hohe Temperaturen
Nur das Rapsöl hab ich noch.Soja macht Dick, mich jedenfalls, vegan nur ganz selten u niemals mit Soja. süssungsmitttel geht gar nicht, bekomme gleich Darmprobleme
Vielen Dank für die hilfreichen Informationen, liebe Hannah. Ich bin erst gestern auf dein Kanal aufmerksam geworden, habe mir aber schon 6 Videos angeschaut. Wie ist es denn eigentlich mit Skyr und auch Tomaten habe ich schon gehört ,dass man die nicht essen sollte,was allerdings für mich persönlich mega schlimm wäre,da Tomaten ein ,die ich selber im Garten anbauen ,ein wichtiger Bestandteil auf meinem Speisesaal ist. Viele liebe Grüße 😊
Das freut mich, dass du direkt mal einen Hannah-Serien-Marathon gestartet hast. Ist doch besser als jede Netflix-Serie oder? 😉 Tomaten und Skyr sind beides Lebensmittel, die ich gerne esse. Generell ist es immer gut, verschiedene Lebensmittel zu testen, um zu schauen, wie dein Bodyfeedback und deine Schilddrüse darauf reagieren. Das mach ich mit meinen Teilnehmerinnen im Schilddrüsen-Coaching um dann einen Meal Plan zu erstellen mit den Gerichten, die dir und deiner Schilddrüse Power geben. 🦋🙌 Wenn du da tiefer einsteigen willst, schau mal hier vorbei: hannahhauser.de/coaching/
Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr und danke Dir für diesen Kanal. Und dann gleich noch eine Frage: Was nimmst Du denn zum Kochen, braten statt Rapsöl?
ich mag so ziemlich Alles was schlecht bei Hashimoto ist nicht. Ob das Zufall ist? Dazu gehört auch Brokkoli, Ingwer und Alles was fertig zubereitet ist. Keine Gluten!
Rapsöl? Bin überrascht! Danke für den tollen Tipp! Ich bin eigentlich schon sehr belesen und gerade gut eingestellt, aber vielleicht komme ich doch mal in dein Coaching 😁
Die Aussage, dass Rapsöl vor allem omega 6 Fettsäuren enthält, ist nicht korrekt, es sind vor allem die omega 9 Fettsäuren. Ähnlich wie Olivenöl. Ist irritierend, weil die Argumentation dann nicht stimmt.
Rapsöl enthält auch Omega 9 ja, aber leider auch 20 % Omega 6-Fettsäuren, was leider gar nicht gut ist für die Schilddrüse und auch für Entzündungen, Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und unseren Darm. Es enthält doppelt so viel Omega-6 wie Omega-3 und macht es leider nicht zu einem gesunden Öl.
Rapsöl: doppel so viel Omega-6 wie Omega-3 Fettsäuren... Ja, mag sein. Das ist aber immer noch ein relativ günstiges Verhältnis im Vergleich zu anderen Ölen/Fetten. Also für mich kein Argument.
Für kalt: Olivenöl, Distelöl, Kürbiskernenöl, Schwarzkümmelöl, Leinöl (z.B. in Quark), Avocadoöl usw. ganz wenig zusätzlich, zum verfeinern. Für warm: Ghee, eingekochte (geläuterte) Butter, teilweise Kokosöl
Vegane Fertigprodukte kaufe ich grundsätzlich nicht, Rapsöl verwende ich zum Teil, aber nicht überwiegend. Cola trinke ich nicht. Jodsalz manchmal, lasse ich dann jetzt weg.
Danke für dieses gute kompakte Video. Bei mir bleiben alle genannten LM im Regal außer leider Jodiertes und fluoriertes Speisesalz. Da muss ich mich anschließend auch über das Thema Jod informieren. Habe eine Unterfunktion und mich gegen die LTSH Medikation entschieden. Hatte die Info, dass ich dannJod und Selen supplementieren bzw. am besten durch die Ernährung gut decken soll. Ich gucke mal, ob du ein Video zum Thema Jod und Unterfunktion hast. Schönen Sonntag! 🤗
@@S_P12Die Dame ist viel zu jung,um sich erinnern zu können,wie Menschen va in Süddeutschland noch vor Jahrzehnten mit ihren Kröpfen rumliefen. Jodiertes Salz hat da viel Abhilfe geschaffen . Man isst ja nicht täglich Kiloweise davon. Das gilt auch für' s Fluorid. Insgesamt erstaunlich auch, daß mittlerweile wieder Butter und Rindertalg ( BSE ist ja lange her) empfohlen werden 😅
@malindidacupido5627 natürlich nicht, aber es kann ja auch etwas durch die Schleimhäute im Mund in den Körper übergehen. Davon haben Sie bestimmt schon gehört, dass so etwas möglich ist, oder?
Wegen Rapsöl bin ich nicht einverstanden, weil nicht nur die falsche Produkte schuldig sein können, sondern fehlende Vitamine und Mineralien (Hauptgrund von Schilddrüsenstörungen) Außerdem, gibt es große Wahl von Rapsölmarken 😊
Meine grosseltern und Eltern haben fast alles mit Rapsöl (aus eigenem anbau) gemacht grosseltern sind alle 4 80 geworden, Eltern beide 92 und dann an corona gestorben.
Olivenöl, Butter, Gehe, Kokosöl und Schmalz. Kein Raps, kein Sonnenblumenöl... Und Vorsicht das Zeug ist mittlerweile überall drin, in sämtlichen Fertigprodukten, sogar Keksen und Eiscreme...
Danke für deine Aufklärung liebe Hannah. Dein Buch habe ich bereits gelesen und da auch schon so einiges gelernt. 🫶🏻🙃 Dieses Salz verwende ich schon 10 Jahren nicht mehr, nach dem Hashimoto diagnostiziert wurde. Rapsöl habe ich allerdings für alles genutzt 🙈 und dachte ich tue mir und meiner Familie etwas Gutes - das bleibt nun ab sofort auch im Regal. An die veganen Produkte kam ich noch nie wirklich ran, weil mich die vielen Zusatzstoffe störten - hier lag mein Bauchgefühl richtig. Limonaden zuckerfrei - kaufe ich auch nicht. Schmeckt überhaupt nicht 😝. Zuckersatzstoffe habe ich allerdings auch schon verwendet, aber wieder abgeschafft.
Also eigentlich wäre wichtig zu sagen, dass man Sonnenblumenöl meiden soll , Rapsöl hat ein ideales Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis von 3:1. , verstehe ich daher nicht , warum er schlecht sein sollte, Sonnenblumenöl hat dagegen 150:1 und fordert damit Entzündungen
Welche Lebensmittel bleiben bei dir im Regal?
@@HannahHauser Alle Light-Produkte und Vegane-Produkte bleiben bei mir unbeachtet 😉
Vegane Ersatzprodukte, die sind auch noch schädlich für die Umwelt
Alternative zu Rapsöl ist Distelöl
@@Zauberwolle ... und alles mit langer Zutatenliste. Viele Nahrungsmittel mit kleiner Zutatenliste auch oft. Kommt drauf an, worum es sich handelt.
@gudruns.5735 Stimmt 👍😉
Wenn Fluorid nicht erwünscht ist, dann bitte mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe der Zahnpasta werfen. Es gibt Zahnpasta ohne !
Schlaueste und beste ist sich so zu ernähren wie vor 100-150 Jahren und keine Produkte mit Zutatenlisten.
Das kannst du heute nicht mehr. Obst und Gemüse enthalten nicht einmal die Hälfte an Vitaminen und Mineralstoffen wie damals.
Hülsenfrüchte und Nüsse sind auch Eiweißquellen ohne Tierleid, warum weiß sie das denn nicht?
Mein Endokrinologien hat auch Fluorid und Jodsalz Verboten. Ich habe nach 34 Jahren L - Thyroxin eine nahmen meine Schilddrüse verloren 😢. Ich habe Hasimotor vor 4 Jahren bekommmen. Mein Körper hat meine Schilddrüse langsam Zerstört ! Und habe dann zu genommen 22 kg. Die Ärzte sagen immer alles gut 😈 Ich war voher nie Dick. Dann habe ich mich selber Schlau gelessen. Und bin dann auf Intervallfasten 16.8 gekommen. Ich habe nach 14 Monaten mein normales Gewicht von 61 kg. 164 cm 54 Jahre alt . Zurück 😊. Ich kann aber nur 2 mal Essen. In denn 8 Stunden Eisenzeit . Ich Frühstücke normal 3 Scheiben Eiweißbrot was ich 2 Toaste. Weil es mir sonst nicht Schmeckt. Und allrs was ich mag auf mein Brot. Ich Frühstücke um 12 Uhr und Mittag um 18. oder 19.Uhr. Alles was ich gerne Esse. Aber in Maßen nicht Massen. Ich Esse auch langsam. Ich gehe 3 die Woche 10 000 Schritt normal Laufen 😊. Durchhalten ist das Zauberwort 🎉. Man kann die Zeit Uhr verschieben. Wie es am besten in dein Altag passt. Viel Glück allen hier. 😊 Jeder Körper ist anders . Man muss das beste für sich Aussuchen .
Ich habe diesen Dreck noch nie in meinem Einkaufswagen gehabt! Diese Sachen sind nicht nur schädlich für die Schilddrüse, sondern für alle anderen Körperfunktionen auch.
Liebe Hannah, vielen Dank für dieses Video. Ich liebe diese Serie aus dem Supermarkt! Ich hoffe du bringst noch mehr raus. Diese Infos sind wirklich hilfreich, so dass man sich gesünder ernähren kann. Dein Buch habe ich auch schon verschlungen. Bitte weiter so. Du kannst damit nicht nur deine Klienten helfen die deinen Kurs machen, sondern viele Tausende, die nicht die Möglichkeit dazu haben. Danke Dir :)
Schade, wird nicht gesagt, was für ein Oel man nehmen sollte. 😅
Hallo liebe Hannah. Jetzt muss ich tatsächlich Mal schreiben. Ich habe vor 4 Wochen dein Buch bestellt und schon zweimal gelesen. Ich war so begeistert von dem Inhalt weil er auf 100 % auf mich zutrifft. Habe meine Ernährung dementsprechend geändert und siehe.... Ich fühl mich voll Power, mir ist nicht mehr kalt und ich schwitze auch wieder beim Sport. Mir geht es so unfassbar gut. Habe seit über 40 Jahren meine Schilddrüse in ärztl. Kontrolle und bin von den Werten immer im oberen Grenzbereich ohne Tabletten. Hatte aber immer die von dir beschriebenen Symptome. Jetzt geht es mir so richtig gut. Vielen 🙏 Dank für deine immer wieder guten Beiträge.
Wie schön, Katrin, das freut mich sehr zu hören, dass dir mein Buch so weitergeholfen hat. Mach genauso weiter 🙌
Cola?? Echt jetzt? Das ist alles andere als Gesund. Da fällt einem echt nix mehr zu ein. So ein Ratschlag geht ja gar nicht!
Es ging um die Killer 😉
Verfasst von Bärbel Schakies: Genau zuhören hilft. Es hieß, WENN Cola, dann mit Zucker, nicht Süsstoff! Sonst killt es die Schilddrüse
Alles was im Video aufgezählt wurde ist prinzipiell nicht gesund für Menschen und Tiere
Naja, sie hat ja gesagt "Wenn du schon Cola nimmst, nimm das normale..." und sie hat nicht gesagt: trinke Cola ... 😉
@@gertrudfuhrmann8332
Für Cola sollte man nie Werbung machen und das macht sie leider damit unterschwellig, auch wenn sie sich nichts dabei gedacht hat. Cola enthält nicht nur ein Zuckerproblem . Sie hat im Netz eine große Reichweite und da muss man aufpassen für was man Werbung macht. Das ist einfach nicht in Ordnung!!
All diese Lebensmittel esse ich nicht, besonders aber keine vorgefertigten in denen Jodsalz ist. Zwangsweise, weil es vorgeschrieben ist dieses Salz zu nutzen. Deshalb backe ich mein Brot selbst, fermentiere Kohl zu Sauerkraut (das viel Salz enthält) und auch meinen Joghurt fermentiere ich selbst (man schaue sich die Zutatenliste an, die fügen Jodsalz hinzu). Mir ist das vor 20 Jahren aufgefallen dass meine Gerichte die ich koche besser schmecken, wenn ich Ursalz hinein gebe und was mir gut schmeckt ist auch gesund für mich. Meinem Geschmack kann ich trauen.
Danke dir für deine Hinweise, sagen sie mir dass ich richtig gelegen habe!🥰🤗
Bei Salz habe ich einmal in einem Video ,ich glaube es ist Tim Mälzer es kann auch sein,dass es Nelson Müller gewesen ist, gehört, Ursteinsalz, Kräutersalz ,natürlich ohne Jod sei besser und wenn Salz pur ,dann auch generell ohne Rieselhilfe. Das nur zur Ergänzung. Letzteres habe ich bei meiner einstigen Tätigkeit, im Reformhaus erfahren.
Sehr interessant, da muss ich einiges ändern.bitte mehr davon❤
Danke ❤❤❤❤ Auch das du das Thema Öl ansprichst, super. Nehme auch nur noch Weidebutter und Kokosöl.
Und vegan ist bei mir auch schon lange kein Thema mehr.
Wenn du zu hohes Cholesterin hast darfst du kein Kokosöl nehmen.
@angelikagerlach1855 Abgesehen davon gibt es kein zu hohes Cholesterin. Dieser Wert wird seit Jahren runtergeschraubt. Heute weiss man das Cholesterin eine der wichtigsten Vorstufen für alle Hormone sind auch für Vitamin D. Da wundert es nicht das angeblich so viele einen Vitamin D Mangel haben, bei dem veganen Trend.
Frage: Aber zu hohe Cholesterinwerte u Triglyzeride verursachen Arteriosklerose u führen zu Herzinfarkt oder Schlaganfall?
@@katjarose7278 Ich kann dir das Buch Zellnahrung empfehlen von der Ärztin und Biochemikerin Chatherine Shanahan, die ganz klar und deutlich zeigt, was eigentlich die Ursache für Arteriosklerose und Herzinfarkt und Schlaganfall ist.....
Bitte nicht übelnehmen: ich finde das sehr pauschal dar gestellt und ich empfinde es als Panik mache.....ich schaue mir das Video auch nicht weiter an. Das Öl hat mir gereicht.
Wir nehmen so viel Omega 6 zu uns, das läßt sich nicht vermeiden, ich mag nicht alles dünsten und dämpfen. Es besteht aber die Möglichkeit, meinen Omega 3 Anteil, durch z.b Sublimente zu erhöhen. Oder mehr Fisch/ Algen essen.
Ich hab auch nicht verstanden: geht es jetzt um Über oder Unterfunktion der Schilddrüse...
Für mich trägt dieses Video von " irgendeiner" Frau eher dazu bei, die Menschen noch mehr zu verunsichern....
Alles Gute....
Da bin ich ganz deiner Meinung 😊👍
Ich auch 😊
Sehr richtig ! Ich musste aus Krankheitsgründen Ernährungsberatungen besuchen. Es wurde die Butter verteufelt, Diätmargarine ist gut. Einige Jahre später war ich in der Reha, da wurde die Margarine verteufelt nur die Butter ist gut. Außerdem haben alle das Rapsöl gelobt. Wenn man 10 Fachleute fragt, haben sie 10 verschiedene Meinungen!
Vielen Dank für das Video.
Es bleibt alles Regal ! 😊
Hallo Hannah, wünsche noch ein gutes neues Jahr 2025..vielen Dank für Ihre Arbeit, hab mir jetzt ihr Buch bestellt und lese jetzt viel darin..Hab seit 1986 M.Hashimoto.. kann Geschichten erzählen..das "Beste" was ich vor Jahren mal von einer Endokrinologin gehört hatte ( wegen meiner bleierndem Müdigkeit und damaligen Antriebsschwäche und dem ständigen Wattegefühl im Kopf) war, ich soll doch mal meinen inneren Schweinehund überwinden und mich nicht so anstellen!!!... Vielen Dank, da bin ich nie wieder hi gegangen..das hat mir nu wirklich nicht geholfen........Liebe Grüsse ❤❤
Soja blockiert also. In Asien gehört Soja seit langer Zeit in tausend Formen auf den Speisezettel. Denen müsste das doch inzwischen aufgefallen sein, daß es schädlich ist 🤔
Nein, da sie eine andere Genetik haben, wird Soja bei ihnen hormonell anders verstoffwechselt. Gibt es spannende Studien zu.
Wikipedia schreibt hierzu: "Ein technisches Review aus dem Jahr 2021 wertete 417 Studien zur möglichen hormonellen Wirksamkeit von Soja aus. Davon waren 229 Beobachtungsstudien, 157 klinische Studien und 32 systematische Reviews oder Metastudien. Die Autoren kommen zu dem Ergebnis, dass Soja:
sich nicht negativ auf die Schilddrüse auswirkt,
keinen negativen Einfluss auf das Brustgewebe hat,
keinen negativen Einfluss auf den Östrogen-Haushalt von Frauen hat,
keinen negativen Einfluss auf den Testosteron-Haushalt von Männern hat,
keinen negativen Einfluss auf Spermienmenge oder -qualität hat
kein negativer Einfluss der Isoflavon-Aufnahme bei Kindern feststellbar war.
Die Wissenschaftler kommen zu dem Schluss, dass Isoflavone auf Basis der Daten nicht als Endokrine Disruptoren eingeordnet werden können.[65]
"
Wie viele von den 417 Studien wurden in Asien gemacht? 😉
Bestimmt nicht überwiegend in Asien @@HannahHauser
@@herbiv5023 wobei man auch bedenken muss, daß die Asiaten fast nur fermentiertes Soja essen, nicht das was wir heute bei uns im Supermarkt kaufen. Es ist eine lange Tradition alles zu fermentiern.
Vielen Dank für die wertvollen Tipps!
Ich will nur kurz zur veganen Ernährung sagen, dass es sich bei dem Beispiel aus dem Kühlregal um ein veganes Ersatzprodukt aus der Lebensmittelindustrie handelt. Eine gute vegane Ernährung kennt das Problem der Zusatzstoffe nicht.
Liebe Hannah, vielen Dank für dein Video. Ich benutze vielmals Rapsoel, da es geschmacksneutral ist und ich es hoch erhitzen kann (und es besser als Sonnenblumenoel ist). Was kannst du als Alternative empfehlen? Olivenoel mag meine Familie wegen dem Geschmack nicht (mache mein eigenes Salatdressing und brauche ein geschmacksneutrales Oel). Vielen Dank für deine Tipps 😊.
Nur Rapsöl hat keinen Eigengeschmack.
Hallo, liebe Hannah, gesundes neues Jahr erst einmal😊 der Zufall hat mich zu deinem Kanal geführt, nun bleib ich und lass ein Abo da... werde mich durch deine Videos erst mal "durchgucken"
Vielen Dank für diese wertvollen Infos! Die blockierende Wirkung von Fluorid-Ionen war mir bisher nicht bekannt. Übrigens verwende ich in meiner Küche gerne Kokosöl, auch zum Braten.
🤮alle Fertigprodukte weg lassen, inkl. Saefte , und Gewürze eben so .
Nur frisch kochen, sowie vor 100 Jahren Gemüse, Fleisch , Fisch und frische Kräuter. Brot selber backen.
Das habe ich an der Schilddrüse naemlich auch festgestellt , an verschiedenen mal erhöht,dann wieder normal . Nach 4 Wochen,gesundes essen waren alle werte der Schilddrüse normal . 😍😍Da ist schon was wahr dran . Danke fuer Dein Video 🤗🤗
Ich bin hier über die Kommentare schockiert.
So viele Leute wissen nicht, dass Raps- und Sonnenblumenöl Gift sind. 😮
Ich weiß nur, dass Sonnenblumenöl Gift ist und habe oft gehört, dass Rapsöl die bessere Alternative sein soll 🤔
Alle Öle und Fette haben ihre Vor- und Nachteile!
Alle nativen, kalt gepressten Öle eignen sich nicht zum braten/frittieren. Palm-/Kokosfett, Butter und Schmalz haben viele gesättigt Fettsäuren. Dann gibt es noch das Omega3-Omega6-Verhältnis, auf das man bei Pflanzenölen aufpassen sollte.
Hinzu kommt, jedes Öl hat einen Eigengeschmack. Viele mögen Olivenöl deshalb nicht, ich mag Kokos nicht.
@@berti2311ja Olivenöl Geschmacklich gefällt mir gar nicht, leider 😢
@@AlexAlex-wp3gz Es gibt mildes Olivenöl. Hab ein tolles aus dem orientalischen Supermarkt. Es heißt: HANA Natives Olivenöl, Virgin Olive Oil, 4 L für 34,99. Die supergesunde Variante nennt sich "extra nativ" und schmeckt herb bitter. Kann ich auch nicht leiden.
Mega spannend, das Salz habe ich immer.....Thema Jod würde mich sehr interessieren....danke dir für deine Infos.
Da ich keine UF nachgewiesen habe, ich aber vor Jahren verschiedene Symptome hatte und auf eigene Faust am probieren bin, bin ich in manchen Dingen noch unsicher....
Trifft das auf Überfunktion oder Unterfunktion zu?
welches Öl dann zum Salat nehmen, ich nehme immer das kaltgepresste Rapsöl....ich hab zwar keine Schilddrüsenprobleme, aber es interessiert mich....Olivenöl und Leinöl scheidet aus...
Viodeos von einer Unwissende für viele Unwissende….einfach nur Müll!
Du scheinst beim Thema Rechtschreibung sehr unwissend zu sein. Kann halt nicht jeder alles. 😂
Das Video habe ich zufällig in die Timeline bekommen , bin vor 12 Jahren mit Hashimoto diagnostiziert worde - ich fühlte mich nicht mehr wohl im Körper- trotz Sport (früher Marathon plötzlich kaum mehr 3KM weit gekommen) nahm ich immer mehr an Gewicht zu… Dann die Spirale: Hashimoto wurde diagnostiziert, Arzt verschrieb mir die SD-Tabletten (die für meinen Körper zunächst viel zu heftig waren - von einschleichen hatte man nicht gehört- kurzer Krankenhausaufenthalt) Ärzte ratlos. “Nehmen Sie ab und machen Sie Sport - den Satz werde ich nie vergessen (“Scherzkekse). Durch viel Selbstrechereche meine Ernährung 2013 radikal umgestellt- keine Fertig-Industrieprodukte, keinen Zucker (mein Blutzuckerspiegel spielte auch verrückt) und vor allem glutenfrei (bei mir wurden entsprechende Antikörper festgestellt) und vor allem keine Pflanzenfette (sofern wir unser Essen zu Hause zubereiten). Nach und nach die richtige medikamentöse Einstellung - bald konnte ich wieder richtig gut Sport machen und ich nahm mein Unterfunktionsübergwicht (gut 10 kg) schnell ab.
Dass das Rapsöl, wie gesagt durch Einlesen war mir schon seit Längerem bekannt, dass Pflanzenöl nicht gut ist, die SD-Funktion sogar blockiert, habe ich nun durch das Video gelernt und habe nun einen Grund mehr zu argumentieren weshalb ich es nicht nehme. 😊 Vielen Dank für die wertvolle Aufklärungsarbeit und kritische Betrachtung der industriell hergestellten veganen Produkte. 👍🏻
Was ist denn die Alternative zu Rapsöl? Du hast leider keine genannt
1. Butter, hält länger, viel gesünder aber etwas teuer.
2. Kokosöl, speziell gehärtetes Kokosöl wie z.B. Palmin, ist spottbillig, und man kann damit so gut wie alles kochen da es durch die Härtung seinen Eigengeschmack verliert. Die kurz- und mittelkettigen Fettsäuren der Kokosnuss sind leichter als die langkettigen „klassischen“ ungesättigten Fette in Raps- oder Sonnenblumenöl, daher benötigen sie kein Transporteiweiß um in die Zelle zu gelangen. In der Zelle angekommen blockieren sie die Oxidation von ungesättigten Fetten und schwächen damit deren negative Wirkung auf den Stoffwechsel ab. Hannah hat dazu bestimmt schon mal ein Video gemacht :)
Man weiß schon seit Jahren, dass Rapsöl Gift ist. 😢
Olivenöl, Butter, Schmalz und sonstige tierische Fette.
😂
Zum besten Butterschmalz oder Rindertalg. Für Salate Olivenöl, Mandelöl. Kokosöl
Ich nehme Kokosöl
Ich finde es dann schwierig jemand zu glauben wenn man anschließt sich Coca-Cola in seinen einkaufswagen schmeißt echt jetzt Coca-Cola haben sie auch schon mal die Inhaltsstoffe gelesen was da drin ist?
VIELEN LIEBEN DANK 🙏🫶🙏🌠🎈
Sehr gerne, Maria! ❤️ Beim nächsten Einkauf weißt du Bescheid ;-)
Danke ❤ Ich lerne aus jedem Beitrag. ❤Alles Gute für 2025 🍀
Jenseits von 'Infotainment' (mit fragwürdigem Informationsanteil) wäre das - wenn sich wirklich Menschen verschiedener Begleiterkrankungen daran orientierten- nix als charmante Quacksalberei
Es gibt einige Pflanzen die einen hohen Anteil von Phytoöstrogene. Unter anderem auch Soja. Das sollte man beachten
Das stimmt! 👍
Ich habe bisher zum Kochen und Backen Rapsöl verwendet, ein biologisches Rapsöl von der Biobäuerin in der Nähe. Sie hat sogar eine Goldmedaille in Österreich dafür bekommen. Sonst verwende ich Olivenöl von Crowdfarming Bauern. Ich werde also den Rapsölkonsum zumindest minimieren.
Rapsöl ist das Olivenöl des Nordens -
Dankeschön für das informative Video🙏👍
Von den gezeigten Produkten besitze ich nur das Rapsöl, das ich auch nur selten verwende. Stattdessen verende ich meistens Distelöl. Ich kaufe grundsätzlich nur Salz ohne Jod und Flourid, esse auch keine Fleischersatzprodukte, weil die noch ungesünder sind als echte Fleisch- und Wurstwaren und ich trinke auch nie Cola oder andere Softdrinks.
Ich habe eine Zeit lang versucht ohne Jodsalz zu essen...allerdings bekam mir das nicht gut...kann das sein?...oder hatte es vielleicht andere Gründe?
Cola? Ich würde Cola nicht trinken. Das bleibt bei mir auf dem Regal.
Alternative zu Rapsöl?
Ich brauche gute Öle, da ich Krebspatientin war
Ist auch meine Frage. Verstehe nicht, warum sie hier keine Alternative nennt...
Olivenöl
@@kalima7446 aber nicht die kaltgepressten Sorten. Die sind nicht hocherhitzbar...
und welche öle?danke glg aus wien
Mariendistel- und Schwarzkümmelöl
Bleibt alles im Regal :-) :-) :-)!
Vielen Dank liebe Hannah
Wenn du über vegane/vegetarische Ernährung sprichst, kommt es so (einseitig) rüber, als wenn das immer eine Entscheidung von den Menschen wäre. Aber was ist, wenn man sich vor Fleisch / Fleischgeschmack / totem Tier ekelt? Was macht man da?
Ich schmeck das überall raus, noch schlimmer ist sogar Fisch.
Ich esse als Ersatz gerne Pilze (Champignons, Austernpilze, Kräuterseitlinge), sind die ok für die Schilddrüse oder zumindest besser als Soja?
Ich mag auch kein Fleisch, außer einer Ente aus dem Bio-Laden und die nur zu Weihnachten. Vegetarisch finde ich in Ordnung, vegan auch, so lange das Zeug nicht hochverarbeitet ist.
Und das ist hier auch gemeint. So habe ich es jedenfalls verstanden. Das mit den vielen Zusatzstoffen soll man besser im Laden liegenlassen, selbst wenn in Bio -Qualität daherkommt .
Wenn man kein Fleisch mag, gibt es viele Alternativen. Eine Scheibe Sellerie oder Kohlrabi kurz kochen, würzen, panieren und ab in die Pfanne. Genauso klappt es mit einer dicken Käsescheibe.
Bratlinge, selbst gemacht, schmecken vorzüglich. Am besten gleich viele machen, einen Teil einfrieren.
Mein Mann, der eigentlich Fleisch gerne isst, hat sich noch nie beklagt. Wenn wir jedoch mal woanders essen, schlägt er bei einer Fleischmahlzeit richtig zu.
Fisch riecht nur, wenn er alt und fast verdorben ist. Frisch ist er neutral. Frisches polnisches Putenfleisch von der Tschernobyl Region riecht zwar weniger strahlt umso besser.
@@manfredwetzel7975 Ich hab nichts vom Geruch gesagt. Ich schmeck ihn überall raus und mir wird davon übel. Ein Blick in die Zutaten hat es immer bestätigt, sogar in geringsten Dosen.
@@qooolwar das immer so ( übel ) , oder , begann es erst mit der Gehirnwäsche der Veganer ? 😅
@@manfredwetzel7975
bist du dir sicher, dass Tschernobyl in Polen liegt?
Welche öl mussen wir dann nehmen??
Bitte mehr Tipps ❤ Danke
Mich würde mal interessieren ob die Aussagen wissenschaftlich belegt sind
Hier findest du ganz viele Quellen zu meiner Arbeit: mach-deine-schilddruese-stark.de/quellen/ Ich orientiere mich sowohl an der Theorie (Studien), aber auch an der Praxis und schaue was wirklich in der Praxis funktioniert. Habe schon über 1000 Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto begleitet ;-)
Was mach ich bei Überfunktion,??
soja blockiert die Schilddrüse? sojamilch?
Super mutig, Like und Abo
Leinöl blockiert die Schilddrüse von 4 zu 3
Jetzt habe ich mal eine ganz blöde Frage: für Babys wird immer überall Rapsöl empfohlen, um es unter den selbstgekochten Brei zu rühren, manchmal auch Leinöl. Wegen Omega 3 und 6 Fettsäuren etc.
Ich selbst habe noch nie Rapsöl genutzt und frage mich / bezweifle nun, ob das für mein Baby wirklich gut und sinnvoll ist!?
Ich würde überhaupt kein Öl verwenden!
Das mit dem Omega 3 ist albern, in Milch (Muttermilch sowie auch andere) ist genügend Fett drin!
Von Leinöl (oder ganz exklusiv: Algenöl) habe ich schon gehört. Ne Empfehlung mit Rapsöl ist mir noch nicht untergekommen. Das hat doch nochmal n ganz anders Fettprofil.
Offengestanden, bei meinen Babies war eh nix mit Öl untermischen. Aber Mama hat während der Stillzeit gern Algen und Fischöl gekippt, damit das in der MuMi ankam. 🙂👋
Solltest du gerade schwanger sein oder ein Baby haben, kann ich dir das Buch "Kochen für Babys" von Ulrike von Loeper empfehlen. Das hat mich beim 4. Kind sehr zum Umdenken der Beikost gebracht. Sie empfiehlt Butter oder Kokosöl in die Beikost zu mischen und Raps- und Sonnenblumenöl zu meiden.
👍@@melanieschmoock1403
Danke für eure Antworten! 🫶
Huhuhu, Rapsöl in allen Formen und haargenau das Salz in der gelben Packung mit dem Fluorid sind genau meine Produkte! 😭 Das Salz werde ich jetzt gegen unbehandeltes Meersalz tauschen und beim Fett: Ich habe auch Kokosöl und außerdem koche ich regelmäßig mein eigenes Ghee. Die Inder schwören auf Ghee und seine Heilkräfte, aber ich habe es bisher eher nur ausnahmsweise und mit schlechtem Gewissen benutzt, aber vielleicht haben die Inder ja recht? 😏 Auf jeden Fall vielen Dank für die Hinweise!! 🙏🙏🙏
Statt Meersalz lieber Steinsalz aus Deutschland. Im Meersalz ist leider schon viel Mikroplastik drin.
Ghee ist super, Butterschmalz ist das selbe 😊
Oh weia; ich nahm all das :bei Hypofunktion
Frage:
Was halten Sie von Xylit oder Eritrit
Ich benutze keine von diesen Produkten und trotzdem kann ich nicht abnehmen, fühle mich oft müde. Ich habe Unterfunktion nachdem ich operiert wurde und nur noch ein paar Millimeter Restschilddrüse. Könntest du mir, unter diesen Umständen, ein paar Tipps geben? Danke, Grüße.
Das glaub ich dir, diese 4 Lebensmittel sind nur Beispiele von vielem was man für die Schilddrüse optimieren kann. Es lohnt sich definitiv sich intensiv mit dem Thema Schilddrüse auseinander zu setzen, auch wenn man keine oder nur noch Restgewebe hat. Hier ist es wichtig, die Umwandlung der Schilddrüsenhormone im Darm zu optimieren in die aktive Form und in der Leber. Wenn du da tiefer einsteigen möchtest, ist mein Schilddrüsencoaching genau das richtige: hannahhauser.de/coaching/
Naja, Zuckerersatzstoffe sind auch ohne Schilddrüsenprobleme schlecht. Mir persönlich schmecken Getränke mit Zuckerersatzstoffen Ich schon überhaupt nicht. Wenn schon, dann eine richtige Cola wie hier empfohlen. Vegane Fertigprodukte enthalten grundsätzlich immer mehr Zusatzstoffe -vegane Ernährung geht auch ohne. 😉😊Ich frage mich allerdings, wieso es eine Alternative zum Salz (hier schon mal alles richtig gemacht 😊, hab kein Jodsalz daheim) und allem anderen gibt, aber nicht beim Öl. Welches Öl nehme ich denn am besten bei Schilddrüsen Problemen? 🤔
Fände ein Coaching zwar interessant, aber sicherlich teuer und muss garantiert privat bezahlt werden. Kann ich mir leider derzeit nicht leisten. ☹️
Welches Öl oder Fett empfiehlt du
Ist Maiskeimöl in Ordnung?
Welches Öl ist dann richtig? Sonnenblumen Öl geht nicht wegen Arthrose.
Sonnenblumenöl ist das schädlichste was man zu sich nehmen kann!
Olivenöl, Mandelöl, Butter. Zum Braten Butterschmalz oder Rindertalg oder Kokosöl.
Alternative zu Rapsöl?
Gutes Olivenöl aus Italien oder Griechenland bestellen, ist aber teuer !
Was du fur d.Salz als ersatz gesagt hast,habe ich nicht verstanden?Bitte schreibe hier!
Sag mal alternative zum öl
das sagte mir mein arzt nie, da ich atorvastatin jede tag nehmen muss, rapsöl und co hab jetzt endsorgt mal schauen was zukunft bringt 🙂
Was benutzen wir denn statt des Rapsöles?
😮
Butter?
@marie8847 Butterschmalz, Schweineschmalz, Kokosöl
Hups, habe auch ständig Rapsöl fürs Braten . Weil Sonnenblumenöl ist ja auch wieder nix! Na, dann gibt’s neben Kokosnuss und Butter noch mal extra Olivenöl für hohe Temperaturen
@@astridpaschen265 Olivenöl ist nur für moderate Temperaturen geeignet!
Nur das Rapsöl hab ich noch.Soja macht Dick, mich jedenfalls, vegan nur ganz selten u niemals mit Soja. süssungsmitttel geht gar nicht, bekomme gleich Darmprobleme
Vielen Dank für die hilfreichen Informationen, liebe Hannah.
Ich bin erst gestern auf dein Kanal aufmerksam geworden, habe mir aber schon 6 Videos angeschaut.
Wie ist es denn eigentlich mit Skyr und auch Tomaten habe ich schon gehört ,dass man die nicht essen sollte,was allerdings für mich persönlich mega schlimm wäre,da Tomaten ein ,die ich selber im Garten anbauen ,ein wichtiger Bestandteil auf meinem Speisesaal ist.
Viele liebe Grüße 😊
Das freut mich, dass du direkt mal einen Hannah-Serien-Marathon gestartet hast. Ist doch besser als jede Netflix-Serie oder? 😉 Tomaten und Skyr sind beides Lebensmittel, die ich gerne esse. Generell ist es immer gut, verschiedene Lebensmittel zu testen, um zu schauen, wie dein Bodyfeedback und deine Schilddrüse darauf reagieren. Das mach ich mit meinen Teilnehmerinnen im Schilddrüsen-Coaching um dann einen Meal Plan zu erstellen mit den Gerichten, die dir und deiner Schilddrüse Power geben. 🦋🙌 Wenn du da tiefer einsteigen willst, schau mal hier vorbei: hannahhauser.de/coaching/
@HannahHauser 🙏💚
Darf man bei einer Überfunktion Jod supplementieren?
Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr und danke Dir für diesen Kanal. Und dann gleich noch eine Frage: Was nimmst Du denn zum Kochen, braten statt Rapsöl?
Nimm Olivenöl oder Kokosöl
Hannah und auch viele andere empfehlen Ghee :-) gibts mittlerweile auch wirklich überall - sogar in Bio Qualität
@@kirstinjorkewicz6977 Dankeschön
@@lauraaltmann-ub4gl Dankeschön
Könntest du bitte einmal die Quellen deiner Empfehlungen nennen
mach-deine-schilddruese-stark.de/quellen/
Hallo
Wieso darf man bei hashimoto kein Gluten essen ?
Welche öl können Sie empfehlen
😂
Ist das allgemein, für Unter oder Überfunktion der Schilddrüse??
Ich bin seid ein paar Jahren nur müde ko mein Akku ist leer, habe Unterfunktion, die Ärzte sagen alles in Ordnung 1 Tablette und das reicht.
ich mag so ziemlich Alles was schlecht bei Hashimoto ist nicht. Ob das Zufall ist? Dazu gehört auch Brokkoli, Ingwer und Alles was fertig zubereitet ist. Keine Gluten!
Rapsöl? Bin überrascht! Danke für den tollen Tipp! Ich bin eigentlich schon sehr belesen und gerade gut eingestellt, aber vielleicht komme ich doch mal in dein Coaching 😁
Die Aussage, dass Rapsöl vor allem omega 6 Fettsäuren enthält, ist nicht korrekt, es sind vor allem die omega 9 Fettsäuren. Ähnlich wie Olivenöl. Ist irritierend, weil die Argumentation dann nicht stimmt.
Rapsöl enthält auch Omega 9 ja, aber leider auch 20 % Omega 6-Fettsäuren, was leider gar nicht gut ist für die Schilddrüse und auch für Entzündungen, Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und unseren Darm. Es enthält doppelt so viel Omega-6 wie Omega-3 und macht es leider nicht zu einem gesunden Öl.
Rapsöl: doppel so viel Omega-6 wie Omega-3 Fettsäuren...
Ja, mag sein. Das ist aber immer noch ein relativ günstiges Verhältnis im Vergleich zu anderen Ölen/Fetten.
Also für mich kein Argument.
Noch nie gekauft Rapsöl.
Gute Tipps✌️
Leinoel ist das beste Oel, an erster Stelle, Olivenöl an zweiter Stelle. Rapsöl an dritter Stelle.
Leinöl kann man aber nicht zum Braten verwenden.
Für kalt: Olivenöl, Distelöl, Kürbiskernenöl, Schwarzkümmelöl, Leinöl (z.B. in Quark), Avocadoöl usw. ganz wenig zusätzlich, zum verfeinern.
Für warm: Ghee, eingekochte (geläuterte) Butter, teilweise Kokosöl
@@alexalee440 Leider ist der Herstullungsprozess bei diesen Ölen nicht lecker.....
Vegane Fertigprodukte kaufe ich grundsätzlich nicht, Rapsöl verwende ich zum Teil, aber nicht überwiegend. Cola trinke ich nicht. Jodsalz manchmal, lasse ich dann jetzt weg.
Keine der 4 Produkte gibt es bei mir😉
Was ist denn die Alternative zu Rapsöl? Ich mag z.B. kein Kokosöl zum Braten nehmen. Danke und Grüße
Was althergebrachtes. Bio Schweineschmalz oder Butterschmalz
Ohhhhh ich muss nochmal neues Öl kaufen. Welches Öl ist denn zu empfehlen statt Rapsöl?
Kokosöl oder Butter
Hallo Hannah, würde gerne zu einem erstgespräch vorbeikommen wollen. Bitre schreib mich an!
Danke für dieses gute kompakte Video. Bei mir bleiben alle genannten LM im Regal außer leider Jodiertes und fluoriertes Speisesalz. Da muss ich mich anschließend auch über das Thema Jod informieren. Habe eine Unterfunktion und mich gegen die LTSH Medikation entschieden. Hatte die Info, dass ich dannJod und Selen supplementieren bzw. am besten durch die Ernährung gut decken soll. Ich gucke mal, ob du ein Video zum Thema Jod und Unterfunktion hast. Schönen Sonntag! 🤗
Ja Flourid würde ich auf jeden Fall lassen und zu Jod schau gerne mal hier mein Video zu ;-): th-cam.com/video/KQFDGoOTMqY/w-d-xo.html
@@HannahHauser was ist denn mit Fluorid in Zahncremes? Auch eher die ohne Alternative?
@@S_P12Die Dame ist viel zu jung,um sich erinnern zu können,wie Menschen va in Süddeutschland noch vor Jahrzehnten mit ihren Kröpfen rumliefen. Jodiertes Salz hat da viel Abhilfe geschaffen . Man isst ja nicht täglich Kiloweise davon.
Das gilt auch für' s Fluorid.
Insgesamt erstaunlich auch, daß mittlerweile wieder Butter und Rindertalg ( BSE ist ja lange her) empfohlen werden 😅
@@S_P12Sie schlucken die Zahncreme? Vermutlich nicht.
@malindidacupido5627 natürlich nicht, aber es kann ja auch etwas durch die Schleimhäute im Mund in den Körper übergehen. Davon haben Sie bestimmt schon gehört, dass so etwas möglich ist, oder?
Wegen Rapsöl bin ich nicht einverstanden, weil nicht nur die falsche Produkte schuldig sein können, sondern fehlende Vitamine und Mineralien (Hauptgrund von Schilddrüsenstörungen)
Außerdem, gibt es große Wahl von Rapsölmarken 😊
Meine grosseltern und Eltern haben fast alles mit Rapsöl (aus eigenem anbau) gemacht grosseltern sind alle 4 80 geworden, Eltern beide 92 und dann an corona gestorben.
Ich esse die Produkte nicht jeden Tag 😂
Dann darf man die ach essen😊
So sehe ich das auch. Gesunde Mitte lass ueberall, auch bei Raphaël und đến uebrigen "Killern" der Schilddruese.
Ja dann sag doch bitte welches Öl und nucht nur welches nicht
Sie meint bestimmt Olivenöl, das ist gesünder als Rapsöl. 👍👍
Olivenöl, Butter, Gehe, Kokosöl und Schmalz. Kein Raps, kein Sonnenblumenöl... Und Vorsicht das Zeug ist mittlerweile überall drin, in sämtlichen Fertigprodukten, sogar Keksen und Eiscreme...
Cola und Co muss nicht sein!Wasser mit etwas Saft schmeckt super auch ohne Zucker
Danke für deine Aufklärung liebe Hannah. Dein Buch habe ich bereits gelesen und da auch schon so einiges gelernt. 🫶🏻🙃
Dieses Salz verwende ich schon 10 Jahren nicht mehr, nach dem Hashimoto diagnostiziert wurde.
Rapsöl habe ich allerdings für alles genutzt 🙈 und dachte ich tue mir und meiner Familie etwas Gutes - das bleibt nun ab sofort auch im Regal.
An die veganen Produkte kam ich noch nie wirklich ran, weil mich die vielen Zusatzstoffe störten - hier lag mein Bauchgefühl richtig.
Limonaden zuckerfrei - kaufe ich auch nicht. Schmeckt überhaupt nicht 😝. Zuckersatzstoffe habe ich allerdings auch schon verwendet, aber wieder abgeschafft.
Also junge Dame nach deiner Philosophie. Darf mann am besten ganix essen.🫡
Ich nehme Rapsöl. Trotzdem bin ich gesund.
Ich auch😊
Cola soundso Finger weg.
auch auf die richtige zahncreme achten.. wie beim Salz...
Selbermachen!
Nichts davon seit Jahren. 😂
Darauf erst mal eine warme Knochenbrühe ❤
YES! 🙌😉
Cola ! Echt, wo doch jeder weiß das da mindestens 20 Stk Würfelzucker drin sind. Viel Spaß beim dick werden.
Hier ein spannendes Video zum Thema Zucker, hier gibt es viele Mythen: th-cam.com/video/LzCmuxNJ1Ic/w-d-xo.htmlsi=_B9M9I3EkaQWB-eS 😉
Ich nehme Jodsalz
Wie kommen sie darauf das Tofu die Schilddrüse blockiert?
Dann müssten asiatische Menschen ja alle Probleme mit der Schilddrüse haben.
Also eigentlich wäre wichtig zu sagen, dass man Sonnenblumenöl meiden soll , Rapsöl hat ein ideales Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis von 3:1. , verstehe ich daher nicht , warum er schlecht sein sollte, Sonnenblumenöl hat dagegen 150:1 und fordert damit Entzündungen
👍👍👍👍👍 Stimmt !