Intermittent Fasting (IF) คืออะไร - FIT Talks

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 445

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
อดอาหารมา 1 เดือน ไม่ผอม แต่พอทำสิ่งนี้ กลับลดน้ำหนักได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:19อดอาหารมา 1 เดือน ไม่ผอม แต่พอทำสิ่งนี้ กลับลดน้ำหนักได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
อดอาหารมา 1 เดือน ไม่ผอม แต่พอทำสิ่งนี้ กลับลดน้ำหนักได้ 10 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 24K
[Beat LIVE] เข้าใจการทำ Intermittent Fasting กันอีกครั้ง1:10:34[Beat LIVE] เข้าใจการทำ Intermittent Fasting กันอีกครั้ง
[Beat LIVE] เข้าใจการทำ Intermittent Fasting กันอีกครั้งBeat Your Limit
มุมมอง 676K
Autophagy ยืดอายุขัย แก่ช้าทำอย่างไร33:15Autophagy ยืดอายุขัย แก่ช้าทำอย่างไร
Autophagy ยืดอายุขัย แก่ช้าทำอย่างไรDoctor Tany
มุมมอง 188K
เด็กน้อยกอดคนแปลกหน้าแล้วเรียกเขาว่าแม่ แต่กลายเป็นวันไนท์สแตนด์ที่พ่อของเขาเคยพบ2:15:54เด็กน้อยกอดคนแปลกหน้าแล้วเรียกเขาว่าแม่ แต่กลายเป็นวันไนท์สแตนด์ที่พ่อของเขาเคยพบ
เด็กน้อยกอดคนแปลกหน้าแล้วเรียกเขาว่าแม่ แต่กลายเป็นวันไนท์สแตนด์ที่พ่อของเขาเคยพบหัวใจน้ําตาล
มุมมอง 204K
Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨01:00Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨
Gold Coins and a Hidden Safe Found Inside the Wall! 🏛️✨Crafty Buddy
มุมมอง 8M
Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashback00:33Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashback
Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashbackHEROPHET
มุมมอง 524K
台上一分钟，台下十年功（内容来源网络@原声社·非遗男团）#非遗文化 #国粹 #重庆 #国风 #杂技 #shorts00:23台上一分钟，台下十年功（内容来源网络@原声社·非遗男团）#非遗文化 #国粹 #重庆 #国风 #杂技 #shorts
台上一分钟，台下十年功（内容来源网络@原声社·非遗男团）#非遗文化 #国粹 #重庆 #国风 #杂技 #shorts梨园飞歌
มุมมอง 4.6M
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.9424:14กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 159K
ทำไม Fasting ต้อง 16/8 อดอาหารแบบไหนมีประสิทธิภาพที่สุด | Top to Toe EP.4225:04ทำไม Fasting ต้อง 16/8 อดอาหารแบบไหนมีประสิทธิภาพที่สุด | Top to Toe EP.42
ทำไม Fasting ต้อง 16/8 อดอาหารแบบไหนมีประสิทธิภาพที่สุด | Top to Toe EP.42THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 317K
เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า... | ความสุขโดยสังเกต EP.2119:42เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า... | ความสุขโดยสังเกต EP.21
เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า... | ความสุขโดยสังเกต EP.21THE STANDARD
มุมมอง 604K
[BEAT PODCAST] น่าเสียดาย... "คนคิดลบ" ไม่รู้ความลับข้อนี้19:14[BEAT PODCAST] น่าเสียดาย... "คนคิดลบ" ไม่รู้ความลับข้อนี้
[BEAT PODCAST] น่าเสียดาย... "คนคิดลบ" ไม่รู้ความลับข้อนี้Beat Your Limit
มุมมอง 245K
[Beat LIVE] ภาคต่อ - Intermittent Fasting สำหรับมือใหม่58:23[Beat LIVE] ภาคต่อ - Intermittent Fasting สำหรับมือใหม่
[Beat LIVE] ภาคต่อ - Intermittent Fasting สำหรับมือใหม่Beat Your Limit
มุมมอง 110K
ลดน้ำหนัก 10 กิโลง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero40:06ลดน้ำหนัก 10 กิโลง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 10 กิโลง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 142K
3 เทคนิค IF ลดพุง ไม่ให้กล้ามเนื้อฝ่อ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่โยโย่ ⚡30:513 เทคนิค IF ลดพุง ไม่ให้กล้ามเนื้อฝ่อ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่โยโย่ ⚡
3 เทคนิค IF ลดพุง ไม่ให้กล้ามเนื้อฝ่อ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่โยโย่ ⚡หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
มุมมอง 89K
IF & Autophagy คืออะไร ดียังไง และทำยังไง?8:46IF & Autophagy คืออะไร ดียังไง และทำยังไง?
IF & Autophagy คืออะไร ดียังไง และทำยังไง?Fitterminal
มุมมอง 19K
3 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทานวันละมื้อ 30 วันติดต่อกัน | EP37316:333 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทานวันละมื้อ 30 วันติดต่อกัน | EP373
3 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทานวันละมื้อ 30 วันติดต่อกัน | EP373Doctor Top
มุมมอง 409K
Your like is power👍🔋00:25Your like is power👍🔋
Your like is power👍🔋ISSEI / いっせい
มุมมอง 905K
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?00:59มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?
มีวิธีไหนที่ทำให้ Creaking ไม่เดินตามได้บ้าง?Filllykung
มุมมอง 368K
MISS GRAND PHUKET 2025 | FINAL SHOW4:18:11MISS GRAND PHUKET 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND PHUKET 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 615K
RoV : รีวิว Satoru Gojo ในแรงค์ Supreme !16:56RoV : รีวิว Satoru Gojo ในแรงค์ Supreme !
RoV : รีวิว Satoru Gojo ในแรงค์ Supreme !กิต งายย
มุมมอง 445K
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย4:02:58Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติเลบานอน เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 14 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทยThairath Sport
มุมมอง 715K
ฮาทั้งสนาม ปทุมรัตน์ เมื่อ นิกร น้อย ขึ้นบนเวทีสาวน้อย32:08ฮาทั้งสนาม ปทุมรัตน์ เมื่อ นิกร น้อย ขึ้นบนเวทีสาวน้อย
ฮาทั้งสนาม ปทุมรัตน์ เมื่อ นิกร น้อย ขึ้นบนเวทีสาวน้อยสาวน้อยเพชรบ้านแพง
มุมมอง 195K
Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashback00:33Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashback
Flashback รถคันไหนผิดปกติ #flashbackHEROPHET
มุมมอง 524K
ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]03:47ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]
ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]White Bird Music
มุมมอง 93K