عايز تنجح في الكيتو دايت ؟ اخطاء الكيتو دايت ...! حلقه هامه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2019
- فشلت في الكيتو ؟
اخطاء الكيتو دايت
حلقه هامه جدا
١٢ سبب لفشلك في الكيتو دايت
#كيتو_دايت
د. خالد السعداوي
♥️ شكرا للمشاهده و دعم القناه
🛑 تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص
القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب
DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice
ماشاءالله لا قوة إلا بالله نصائح قيمة
بصراحة أول مرة أسمع لمحاضرة شاملة عن أخطاء التي تسبب فشل الكيتو
الحمدلله وبفضله أنا أتبع هذا النظام من أكثر من سبعة شهور ونزلت من وزن 94 إلى 75 وأستغنيت عن أدوية السكري من النوع الثاني (كلفص1000ملغم) وأدوية الكوليسترول والحمدلله تعالى وبمتابعة طبيبي ..لا أخفي عليك أنني أرتكبت أخطاء من التي ذكرتها لجهلي فيها وهذا ما دعا لوزني مرات يثبت ومرات يزيد. وام أكن أعرف الاسباب
بارك الله فيك ياولدي الدكتور خالد لنصائحك الجمّة وأتمنى من مل من يرغب إتباع هذا النظام أن يستمعوا لهذه المحاضرة القيمة لتلافي الأخطاء
وفقك الله 🍀💕🍀
ما شاء الله
مبروووك الشفاء
دورك معانا في نشر التوعيه
Dr.khaled's TIPS الحمدلله أنا الآن سحبت إبنتي وإثنين من صديقاتي إلى نظام الكيتو
انا يا جماعه مش بينزل الكيتو من وزني وبتعب علي الفاضي
السلام عليكم. حابه ابلش بالكيتو بس مش قادره اعرف شو ممكن اكل انا وزي ٧٤ وطولي ١٥٩ وعمري ٤٤ وحابه اعرف شو اكل والكميات والأوقات بين الوجبات يا ريت تفيدوني وجزاكم الله خيرا.
حبسبتي سؤال.. بالنسبة لدواء السكري.. هل وقفتيه من اول يوم كيتو و لا امتى وقفتيه؟
يعطيك العافية و الصحة دكتورنا
الله يعافيك... شرفتنا بتعليقك
ما شاء الله قمرين في سماءنا… اللهم صل على النبي وآل النبي🇧🇭
ماشاء الله على اخلاقك
الله يحفظك
الله.. الله..عليك يا سماره بك...حلو قوي الروح الرياضية دي.. بجد استفدنا منكم جميعا... بارك الله في حضرتك وفي الدكتور خالد... شكرا لحضراتكم
منورين ❤❤❤❤
اوعاااك يا ولدي تعمل كده..شكرا لدعمكم
ربنا ينفع بك
فخوره بك يابن بلدي يا حته سكره 🌴👍✌
شكرا على المجهود وعلى التوعية .
دكتور يعني غرامات الدهون بنضربها ب 9 و غرامات البروتينات بنضربها ب 4 بعدين بشوف النسبه ؟؟
شغله تانيه وزني 60 و وزني بنزل بصعوبه بدي 60 غ بروتين صح ،،كم غرام دهون بدي ؟؟؟
الشوفااااان.... حيرة ناس بتقول مع الكيتو ناس تقول ضد ماعرفت للتنحيف او التسمين و هل يخرب الكيتو؟.. ينفع مع النظام
انت راااائع
الباقيات الصالحات
سبحان الله والحمد لله
ولا اله الا الله والله اكبر
ولا حول ولا قوه الا بالله
شرح مفهوم ومعلومات قيمه شكرا شكرا شكرا ربنا يوفقك ويرزقك
برافو، شرحك هادى وكلامك منظم وواضح ومرتب بطريقه سهل استيعابها. شكرا على الشرح الوافى
احلى حاجه فالفيديو بعد النصايح هي ابتسامتك يا دكتور تخلي لواحد يحس بالامل 🌹
شكراً جزيلاً دكتور على المعلومات القيمة والمتسلسلة بشكل جميل جداً
You are my guideline in Keto
صراحة من افضل الفيديوهات اللي شوفتها عن الكيتو دايت
جزاك الله خيرا د/ خالد، معلوماتك قيمة جدا.
تحياتي د/ يحيى نعمة استشاري عيون
شرفتنا يا دكتور
ماشاء الله ملاحظات هامه جدا انا مبتدئه بالكيتو كتير استفدت من الملاحظات شكرا جزيلا لك
جزاك الله خير ، جدا استفدت من معلوماتك شكراً لك🌹
اسلوبك بالطرح مشوق و دمه خفيف و المعلومه تنحفظ سريع
صراحه ثاني فيديو اشوفه لك تبهرني ب اسلوبك المريح بدون مصطلحات علميه تتعب اللي مايفهمها ، شكراً لك
دكتور آمين في عرض المعلومات وطيب وذكي هذا ما لاحظته كلما شاهدت له فيديو
اللهم بارك له فيما اعطيته وجازه عنا خير الجزاء تحية طيبة من أرض الجزائر
بصراحة احلا من هيك شرح ماشفت شكرا كتير
جزاك الله كل خير على المعلومات القيمة
اول شخص افتهم من الشرح مالته الله يرزقك الجنه اي والله طمنت كلبي،
انا تمام الحمدلله ولا غلطة شكرا يا دكتور🌹
بارك الله بيك انت اول شخص بيوضح الكيتو
ما شاء الله على المعلومات الجميلة شكراً دكتور♥️
حلقه رائعه جدا دسمه جدا بالمعلومات المهمه جدا فى الكيتو و هى فعلا اساس النجاح
الف سلامه يا دكتور و المزيد من الحلقات الرائعه 👌💪
دايما فيديوهاتك مفيدة يا دكتور ودائما بتيجي في وقتها ممكن يا دكتور فيديو عن جرعات المكملات اللي المفروض ناخدها سواء فيتامينات أو معادن
ماشاء الله معلومات منظمة جدًا
شكرًا دكتور خالد قناتك رائعة ومفيدة يشرفني متابعتها
حلقة جميلة وعشت يا دكتور
يعني لحد الان ما نعرف كيف نحسب ةىزسب
لان صعب على الشخص العادي هذه النسب ياريت نحسب الدهون والأكل بالحجم او الشكل
تدخلي قناة سيف عبير منسي
شكرا د.خالد حلقه مفيده وجميله
شرح ممتاز وواضح الله يعطيك العافيه. ونشاله رح احضر كل. فيديوهاتك عن الكيتو. 👍👍👍👍
ماشاء الله اول مره اكمل فيديو طويل
معلوماتك كولش قيمه
شكد وزنج
ماشاء الله ... شرحك وافي جدا الف شكر .. متابعيك من العراق
جزاك الله خير الجزاء 🌹
فديو مهم وشرح وافي شكرا لك
ماشاء الله شرح جميل جدا بارك الله فيك شفت قناتك بالصدفة شكرًا على المعلومات الرائعة
دكتور عايزين فيديو عن الرياضه و اصولها مع الكيتو بالتفصيل ، نظبط الاكل معاها ازاي ، نشرب electrolyte ايه و كل التفاصيل ؟!
اسلوب رهيب
تسلسل منطقي و راقي جدا
شكرا ياولدي على المعلومات والجهد بارك الله فيك يا ولدي
شكرا على الشرح دكتور بدنا حلقه عن الكيتو كلسك وسلامتك
عجبتني كثييييير وراقت لي كلمة.....يا ولدي.... ههههه
كل الشكر والاحترام لشخصك الكريم دكتور
طريقة شرحك ولا اررررروع
بجد اشكرك اجمل فيديو شوفته عن الكيتو .
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
الله يعطيك العافيه يادكتور بس موضوع النوم فى بداية الكيتو كان كويس جدا لكن بعد كدا اتلخبط
والله معلومات قيمة وحلوة مكناش حاسبين حسابة ربنا يخليك
شكرا جزاك الله كل خير
دكتور ميرسي علي الحلقة بس يا ريت توضح اكتر حساب الدهون و البروتين بالجرامات تاني حاجة مسألة الأرق و النوم ساعات بيكون كويس و ساعات لا
مرسي للشرح
انا باستخدم برنامج MyFitnessPal لحساب المحتوى الغذائي و انصح باستخدمه
و تضبط 75% دهون و 20% بروتين و 5% كربوهيدرات
كلام جميل يا دكتور واستفدت منه كثيييير 👍🏼👍🏼
منور يا شيف
Dr.khaled's TIPS
☺️🌹
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب شرح جميل جدا ومفيد
ربنا يحميك نصايح مفيده جدا وقررت ابدا الكيتو
لاول مره بحياتي اضغط على زر الاشتراك وانا فخوره بالقناه بعد المشاهده ب3فيديوهاتك الله يجازيك دنيا واخره اسعدتنى من قلبي فناتك انت وقناه مصطفى خفاجى ربنا يوفقكم
بارك الله فيك دكتور وربي يوفقك على لمعلومات القيمه والمفيده اول مره اشوف قناتك اني مصابه بالسكر نوع ثاني وترك السكر والخبز والرز صارلي شهر بس ماجاي ينزل وزني وتعبت عندي نقص فيتامين دي هل هو لسبب بعدم نزول الوزن
الله يعطيك العافيه كل شي سجلته ❤
بصراحه كلمة شكر قليلة جزاك الله خيرا
اسلوبك دكتور بجنن، ما شاء الله، بتابعك من الاردن
اسلوب اييييه عادي
احذروا الصيام يخرب الغدة الدرقية لازم اقل شي وجبتين ناس تعطلة الغدة ودخلوا مشاكل بلا ٢٤ساعه بلا خراااابيط الرسول اوصى بالسحور والفطور والامر خطير وانتو حريين
شرحك اكتر من رائع جزاك اللة كل خير يا رب
بارك اللة فيك وجعلها في ميزان اعمالم متابعك م̷ـــِْن بغداد
جزاك الله خيرا كثيرا كثيرا كثيرا ، اسألكم الدعاء لاني في محنة شديدة ربنا ينصرني ويرجعلي حقوقي ، جزاكم الله خيرا
malak youssef ربي ينصرك استغفر كثير واقرا سوره البقره
فاطمة السحيمي. حاضر شكرا جزاكي الله خيرا لاهتمامك اختي في الله ويسعد قلبك ان شالله
احسنت الشرح والطرح
بارك الله فيك
شكرا ع المعلومات يا دكتور ☺️
معلومات رائعه ربنا يجازيك يادكتور
ممكن تعمل جدول لنسبه البرتين الموجود في اللحم الفراخ في اي شئ يستمل في الكيتو لكل 100 جرام
انت عملت اللي كنت بافكر فيه محتاجينه يؤكد النظام ويوضح اكتر ...انت دكتور محترم معترف بفضل دكتور كريم ربنا يكرمك وللامام ومنظرين الافضل والاوضح
جزاك الله خيرا
الله يحفظك ويزيدك علم ما شاء الله شرح وافي وباسلوب محبب
لماذا كل قنوات الكيتو لا تتكلم إلا فقط عن الوزن؟ وتهمل الباقي من فوائد الكيتو
أهم شيئ في الكيتو محاربة السرطان
Abdul Rami فوائده حسب متابعتي للدكتور وايظا دكتور علي كريم انه يقي من الامراض المناعيه كالظغط والسكر نوع ثاني والصدفيه والاكزيما والصرع حته للاكياس المبايض واهم اهم شغله وقايع من الخلايا السرطانيه.
لكن اهم شيء. المالتي منرلز كليتد يعني مجموعه المعادن لازم اليتبع الكيتو ياخذ مجموعه معادن حته يعوض نقص المعادن للجسم. لان اغلب الاكل ممنوع.
حضرتك اتكلمت عن نسبة البروتين بالنسبه للوزن يعني الكيلو ليه ا جرام بروتين امال الدهون نحسبها ازاي بالنسبه للوزن
مبدع يادكتور ربنا يوفقك
جزاك الله خيرا معلومات قيمة جدا
ممتاز دكتور خالد...ممكن حضرتك تتكلم عن نظام قاراطاى ...أحب اعرف رأى حضرتك فيه
Tutu be.dz
مهتمة
هل ممكن لشخص غير يدين يعمل كيتو لأجل فوائده الصحية. وهل يجب أن يستمر ستة أشهر ام فقط شهر - شهرين تكفي؟
معلومات مهمة بشكل مش طبيعي 😊😊
ماشاء الله يا د. خالد عدلت فامنت فنمت شكرا لك من القلب❤️
انا من مراكش المغرب الله يرحم الواليدين والله يرحم من درسك استفد منك بزاف نريد وجبات كيتو الله يرحم من رباك
وصفات و وجبات كيتو دايت: th-cam.com/play/PLnIph_3dsMygpjuehQQSNti-LUXmMNF8T.html
@@DrkhaledTIPS دكتور هل النفخة اول اسبوع هو من الكيتو؟؟
مرحيا دكتور اني عملت تحاليل وكلشي تمام ماعدا الهرمون الذكري مرتفع والدوره الشهريه اجت مرتين بالشهر وجسمي معبي مي
محاضرة علمية وغنية بمعلومات أساسية عن نظام الكيتو شكرا لك
طيب واحنا نحدد كمية الفراخ ولا اللحمة ازاي هنعرف ربع فرخة ولا نص فرخة فيها اد اي بروتين ؟ وبرضو يا ريت تحدد ٢٠ جرام زبدة يعني معلقة ولا معلقتين ؟ وجزاك الله خيرا
المعلقه ١٥جرام
ف برنامج اسمه fatsecret او my fitnnes pal دول بتذخلي فيهم الكمية بتاعت الاكل يطلعلك فيها اد اي بالظبط
بجد انا ماشيه مع حضرتك والحمد لله منعت دواء الضغط وكمان حاليا دواء الخشونه ربنا يكرمك يادكتور ويوفقك
huda shebl كيف كانت تجربتك اخي الله يسعدك
اي والله.شو اخبار الضغط؟؟؟؟
حضرتك شفيتي من خشونة المفاصل ورجعتي طبيعية؟
ربنا يباركلك كلام حضرتك مفيد جدا انا فعلا كنت بعمل حاجات من دي وانا معرفش بس الحمد لله فهمت كيتو كويس ربنا يجازيك خير
مريض المرارة مفروض يقلل السكريات ولا يقلل الدهون
طيب لوسمحت يادكتور بدنا تعطينا الكميات تقريبيه مش بالنسب اولغرام
أكثر من رائع دكتور
كل الشكر و التقدير
بارك الله فيك كلام جميل جدا جدا
جزاك الله خير يا دكتور ، انا النهارده اليوم السادس كيتو وزني اول يوم كان 105 النهارده 101 بنزل الجيم 5 ايام في الاسبوع امبارح مكنتش عارف اكمل التمرين مع اني شارب قهوه قبل التمرين مفيش طاقه خالص 💪💪💪
و احلي لايك عنيف و هنزل اتفرج علي كل فيديوهات القناه
ايش جدولك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل ينفع الكيتو ك.حمية لمرضى قرحة المعدة والاثني عشر
نصيحه علاجها سهل جدا جدا وهو قشر رمان مجفف ومطحون مع عسل اصلي ياخذ على الريق قبل حتى الماء وبعد نصف ساعه الاكل والشرب
جزاك الله كل خير يا دكتور
شكرا دكتور وجزاك الله خيرا
طريقه سردك بتجنن 😂
دمك خفيف
😜
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور خالد جزاك الله خير على هذا العمل الطيب وان شاء الله فى ميزان حسناتك
ارجو التكرم بإجابة سؤالى بسعة صدر
انا معاق وأستخدم كرسي متحرك و وزنى 160 كيلو وطولى 171 سم ولا استطيع ممارسة الرياضة فهل يوجد لمثل حالتى تمارين معينة أو أدوية تسرع فى حرق الدهون وزيادة الأيض ؟ مع جزيل الشكر علما بأنى تخطيت سن 56 سنة
استخدم دامبل أو أى شئ ترفع بيه الذراع أو إثنى جسمك وافرده لو تقدر يعنى حرك الأجزاء اللى تقدر تحركها
الإرادة القويه بعد توفيق الله تصنع المستحيل ربنا يسهل لك
ابدا في الكيتو ليس مهم الرياضه في البدايه اكتب رياضه على الكرسي المتحرك ورح تطلع لك مقاطع او اذهب لنادي وخذ مدرب خاص اهم شي تبدا وباذن الله التغيير قادم كثيررر بدو في عمرك و انجزوو احسن من الي اصغر منهم فالك التوفيق
كيتو بدون تمارين
جزاك الله خير دكتور
اروع فيديو عن الكيتو شكرا لك
مع احترامي , حتى نكون واقعيين الجتمع والمحيط لا يساعد ابدا على الالتزام بالكيتو , ممكن تبدا وبقوة وحماس ولكن صعب ان تستمر عليه , فالكيتو نظام غذائي غريب وشاذ على الوضع الاجتماعي الذي نعيشه .
انا معاك والله
بالعكس انت طبيب نفسك وش عليك من المجتمع والناس انا مستمر عالكيتو ٤ اشهر والحمدلله نزل وزني كثير وسأستمر بإذن الله حتى اصل لهدفي
ما شاء الله طلع نظامي كلوا غلط🤣😭
شكرااااااااااااااااااا صدق بساطة وضوح فايدة شكرا
ربنا يباركلك يادكتور 🙏🙏
لو سمحت يادكتور رأيك ايه في اللبن البدرة النيدو
باخد كل يوم الصبح معلقين صغيرين
كمان اللب الابيض والسوداني وعباد الشمس ايه الكميه المسموح بيها
عشان ساعات بكون جعانة بتعشي لب
انا كدة خوفت من الكيتو محتاج دكتور معايا
شكرا سيدي سمعنا على الكيتو كتيرا ولكن لم نسمع هده الفوائد الرائعة وفقك الله. حماك تستاهل اشتراك ولايك
شرح جميل وراقي
توصيل المعلومة بطريقه جميله
أنا كيتوني في اول شهرين 19 كيلو خسيت
كم كنت و كم صرت
من جدك
@@goon9141 ممكن اختي صديقتي خست 17 كيلو فشهرين
ممكن تقولنا ايامك كنت بتاكل فيها إيه
شنو الاكل اللي تاكلوا
الثبات يادكتور ايه حلوله
بجد كنا محتجين لهذا الفيديوا دكتوووور لان ادمرت فعلا بسبب الاحباط من ميزان