ثمانية أشياء لاتفعلها قبل التمرين

هذه هي أسوأ 8 أخطاء يمكنك ارتكابها أثناء ممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تجنب هذه الأخطاء واستمتع بتمرين أفضل وطاقة أكبر ومشاكل أقل. الأخطاء التي تمت مناقشتها في هذا الفيديو شائعة بشكل خاص بين المبتدئين، لذا تأكد من إصلاحها.
These are the 9 worst workout mistakes that you can make before going to the gym. Avoid these mistakes and have a better workout, more energy, and fewer problems. The gym mistakes discussed in this video are especially common amongst beginners so make sure to fix these.
__________________________________________
► :يمكنكم متابعة سبورتفاي عبر وسائل التواصل الاجتماعي
► Facebook ------------- / st0ryfy
► Instagram ----------- / st0ryfy
► Twitter ----------------- / st0ryfy
#حرق_الدهون
#العضلات
#نظام_غذائي

[@Foleed]

خير الكلام ما قل و دل

[@pubg-ft2os]

المقطع كله 10 دقايق ليش ما تصبر الصبر مفتاح الفرج 8 معلومات مهمه في 10 دقايق ❤

[@kingmomen244]

فعلا الفيديو حلو بس فيه رغي كتير

[@MslimArabi]

جزاك الله خيرا أخي الحبيب 🎉

[@BLACKGAMINGDZ]

بارك الله فيك

[@aa_c66]

شكرا جزيلا

[@hashemmadinah488]

استفدت بس من نقطة الاستطالة

[@صلاحابوثريا]

❤

[@MuscleFitTips]

حاول استخدام عقلك ولا تعتمد على chat gpt نص طويل ودون فهم

[@HatimHatim-n8i]

الله يبارك فيك أخي الكريم
🌟🌟🌟🌟🌟💯💯💯

[@فاطمهالعبدالله-ق9ب]

شنهو هذا لاتاكل كثير لاتشرب بدون استطاله لاتشرب قهوه اجل شنسوي معاكم احترنا

[@bahalamehdi-qj5rp]

❤🎉

[@MahmoudAmbaby-gx1hm]

كلامك غلطت جدا جدا جدا

[@elouafibouazza774]

عملت لك ديسلايك لانك كثير الكلام واشك في نيتك المبيتة لاطالة الفيديو لأطول مدةممكنة...ؤط

[@THEOLDHexoler]

❤🎉