அருமையான பதிவு கடந்த இரண்டு மாதங்களாக செய்து வருகின்றேன் எனது உடல் மற்றும் மனதில் நல்ல முன்னேற்றம் உள்ளது முடிந்த வர்கள் கட்டாயம் செய்யவும் நன்றி வணக்கம் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dear Doctor I'm doing your beginners yoga from January first week 2022 and its very easy to follow. Iam 45 Years old so need to keep myself very healthy and fit . Thank you so much for your wonderful service . 🙏😍
Edhula dislike panna enna erukku nu panringa yoga panna health nalla erukkum nu ellarkum therium andha kalai ya evvolo easy ah solli tharanga romba nandri dr
மிக மிக அழகான பதிவு. அனைவரின் எண்ணங்களை உணர்ந்து யோகம் + ஆசனம் (யோகாசனம்) செய்து பயன்படுத்த சிறந்த முறையில் விளக்கம் அளித்து செய்து காட்டியதற்கு மிக்க நன்றி... தினமும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி இந்த யோகாசனம் செய்ய மனதை பக்குவம் செய்ய வழிமுறை கூறவும். யோகம் செய்ய மனதில் ஆசை மட்டுமே தொற்றிக்கொள்கிறது மனது, ஆனால் பற்றிகொள்ள முடியாமல் தினறுகிறது.
Madam, it's wonderful. Much more than many other videos .. after following this I feel v much light. All the parts got the vibes. The constipation problem is gone totally. You explained very neatly. Thank you soo much . Good luck .👍
50 வருஷம் முன் திரு ஆண்டியப்பன் அவர்களின் ஆசனம் சிலரால் மட்டுமே கவனிக்க பட்டது.ஆனா இன்று வாழ்வை வாழ படுத்திட இதை தவிர வேறு வழியில்லை என்பதுடன் அதை தாங்களும் தொடர்வது இன்றைய தலைமுறைக்கு கிடைத்த வரம்.
1.Hand rotate 2.belly rotate 3.front bend 4.side bend 5.squad 6.neck rotate 7.breathe SIT DOWN Breathe 5 times slowly 1.front bend (3-5 times) 2.side bend Watch video fully...:)
Madam i stopped yoga few years ago due to foriegn work .i just saw your video and it is amazing the way you explained the details of yoga and ask us to do slowly and within our level That is important point. Dont see the perfectation.Yes it motivate us to do yoga continuously May God bless you and i will ask my whole family members to subscribe your channel May bless you madam and your father is ICON of yoga. Definately your you tube channel will cross 1miilion subscribers even more within this year
Iam a beginner very Clear to teach u mam iam clearly understood thank u I can start the yoga today itself ican continues and to teach next step class than k u
You are not just Dr Lakshmi. You are the Goddess Lakshmi Thayar who considered the needs of those who did and left asanas for years and thus having stiffened joints. May all blessings be on you. May your tribe grow.
வணக்கம் திரு மதி குமாரி ஆண்டியப்பன் உங்களை கடைசியாக கேப்டன் டிவியில் நிகழ்ச்சியில் பார்த்தேன் அதற்குப் பிறகு இன்று யூடிப் நிகழ்ச்சியில் பார்க்கிறேன் உங்களுடைய அறிவுரை நன்றாக இருந்தது குறிப்பு உங்களுக்கு கபம் அதிகமாக உள்ளது பயிற்சிகளை சற்று கடினம் ஆக்கினார் சரியாகிவிடும் நன்றி குறை கூறியதாக எண்ண வேண்டாம் நம் அறிவுக்கு எட்டிய கருத்தை பகிர்ந்து கொண்டோம் நன்றி
Dear Doctor, First of all, thanks, I have been started my yoga based on your beginner's videos you uploaded on youtube it is very useful and happy to share with you I have reduced my weight by 5.5 kg within 2 months.
@@Lakshmiandiappanyoga will do doctor, I need your suggestion regarding I to have back pain for 7 years it is tolerable however I sitting my office more than 7 hours for that reason I am doing all exercise activity but still not curable, pain not in spreadable ( exclusive of back pain only kindly give to your best advice, I have seen to your video of back pain Now I have started for this exercise for two days before.)
THOUGHT OF DOING YOGA..THE I VE SEEN UR VIDEOS DR.ITS GOOD AND SIMPLE..BY THE WAY IAM A DOCTOR TOO..WELL EXPLAINED.STARTED TODAY ON WORDS.THANKS FOR TH VIDEO DR.
Dr your videos are so help full ,naanum beginner taan but enku yoga teacher Ella ,please neengha every day enna enna yoga seiyanum endu solli taaringhala please step to step class pola
Hi Doctor, this is Elango from US. I have started this beginners Yoga and started feeling good. I see a lot of useful videos from you in this channel. Can you guide me a sequence to follow as I progress? I am interested to know if you conduct online classes.
Hi Doctor, I am practising your 'Yoga for Beginners' training. Though I practised yoga many years ago, these poses help me to get back the flexibility. Thanks for the technology which made the world smaller and helps the knowledge to be spread from Tamilnadu to Australia. Previously I use to practice looking at the books but watching the video is like someone trains in real time. Thank you so much.
அருமையான பதிவு கடந்த இரண்டு மாதங்களாக செய்து வருகின்றேன் எனது உடல் மற்றும் மனதில் நல்ல முன்னேற்றம் உள்ளது முடிந்த வர்கள் கட்டாயம் செய்யவும் நன்றி வணக்கம் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
👏
👍ghaswe
இந்த யோகா மனதின் ஆற்றலை மேம்படுத்துமா?
Nice mam 🙏🙏🙏
Weight loss airuka sis
Dear Doctor I'm doing your beginners yoga from January first week 2022 and its very easy to follow. Iam 45 Years old so need to keep myself very healthy and fit . Thank you so much for your wonderful service . 🙏😍
Have been started practicing for the last two days mam...
Edhula dislike panna enna erukku nu panringa yoga panna health nalla erukkum nu ellarkum therium andha kalai ya evvolo easy ah solli tharanga romba nandri dr
மிக இலகுவான பயிற்சி. பயனுள்ள பயிற்சி.
நன்றி அம்மா...
Completed 32 days successfully.. feels good, thank you mam
Mam thanku very much
Thank god !!! Finally I got you as my yoga teacher :) thank you mam.
Most welcome 😊
@@Lakshmiandiappanyoga Mam intha generation, main ah youngsters ku stress relief kaga daily routine yoga asanas Teach panunga my kind request Mam 😊
Really useful... Simple and clear instructions.. Thanx
மிக மிக அழகான பதிவு. அனைவரின் எண்ணங்களை உணர்ந்து யோகம் + ஆசனம் (யோகாசனம்) செய்து பயன்படுத்த சிறந்த முறையில் விளக்கம் அளித்து செய்து காட்டியதற்கு மிக்க நன்றி... தினமும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி இந்த யோகாசனம் செய்ய மனதை பக்குவம் செய்ய வழிமுறை கூறவும். யோகம் செய்ய மனதில் ஆசை மட்டுமே தொற்றிக்கொள்கிறது மனது, ஆனால் பற்றிகொள்ள முடியாமல் தினறுகிறது.
அடிப்படையான பயிற்சிகள் கடந்த சில மாதங்களாக செய்து வருகின்றென் அருமையான பதிவு நன்றி
Madam, it's wonderful. Much more than many other videos .. after following this I feel v much light. All the parts got the vibes. The constipation problem is gone totally. You explained very neatly. Thank you soo much . Good luck .👍
50 வருஷம் முன் திரு ஆண்டியப்பன் அவர்களின் ஆசனம் சிலரால் மட்டுமே கவனிக்க பட்டது.ஆனா இன்று வாழ்வை வாழ படுத்திட இதை தவிர வேறு வழியில்லை என்பதுடன் அதை தாங்களும் தொடர்வது இன்றைய தலைமுறைக்கு கிடைத்த வரம்.
Thanks a lot for your simple and useful explanations to do yoga.
நன்றி மேடம் நாங்கள் எங்கள் குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து முதல் முறையாக யோகா பயிற்சி ஆரம்பித்திருக்கிறோம் தொடர்ந்து செய்ய நினைக்கிறேன் மிகவும் நன்றி.
Romba porumaiya ellarum seiramathri seithu vedio potu erukeenga mam romba useful aga ellarukum erukum mam romba romba nandri 🙏🙏🙏 mam
1.Hand rotate
2.belly rotate
3.front bend
4.side bend
5.squad
6.neck rotate
7.breathe
SIT DOWN
Breathe 5 times slowly
1.front bend (3-5 times)
2.side bend
Watch video fully...:)
Me also
Madam i stopped yoga few years ago due to foriegn work .i just saw your video and it is amazing the way
you explained the details of yoga and ask us to do slowly and within our level
That is important point. Dont see the perfectation.Yes it motivate us to do yoga continuously
May God bless you and i will ask my whole family members to subscribe your channel
May bless you madam and your father is ICON of yoga.
Definately your you tube channel will cross 1miilion subscribers even more within this year
Thanks and welcome
நன்றி
எளிய முறை விளக்கத்துடன் பயிற்சி கற்பிப்பு.
வாழ்த்துக்கள்.
இந்த ஆசனம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மேடம் ரொம்ப நன்றி மேடம்
Iam a beginner very Clear to teach u mam iam clearly understood thank u I can start the yoga today itself ican continues and to teach next step class than k u
You are not just Dr Lakshmi. You are the Goddess Lakshmi Thayar who considered the needs of those who did and left asanas for years and thus having stiffened joints. May all blessings be on you. May your tribe grow.
வணக்கம்
திரு மதி குமாரி ஆண்டியப்பன் உங்களை கடைசியாக கேப்டன் டிவியில் நிகழ்ச்சியில் பார்த்தேன் அதற்குப் பிறகு இன்று யூடிப் நிகழ்ச்சியில் பார்க்கிறேன் உங்களுடைய அறிவுரை நன்றாக இருந்தது குறிப்பு உங்களுக்கு கபம் அதிகமாக உள்ளது பயிற்சிகளை சற்று கடினம் ஆக்கினார் சரியாகிவிடும் நன்றி குறை கூறியதாக எண்ண வேண்டாம் நம் அறிவுக்கு எட்டிய கருத்தை பகிர்ந்து கொண்டோம் நன்றி
Thankyou Madam🙏
Excellent madam.very patient teaching .best wishes and asirvaths from v senior citizens.please upload many such .God bless u
Thank you so much very great beginner level yoga training ❤️❤️
Dear Doctor, First of all, thanks, I have been started my yoga based on your beginner's videos you uploaded on youtube it is very useful and happy to share with you I have reduced my weight by 5.5 kg within 2 months.
Keep it up. next do suryanamaskar and intermediate level
@@Lakshmiandiappanyoga will do doctor, I need your suggestion regarding I to have back pain for 7 years it is tolerable however I sitting my office more than 7 hours for that reason I am doing all exercise activity but still not curable, pain not in spreadable ( exclusive of back pain only kindly give to your best advice, I have seen to your video of back pain Now I have started for this exercise for two days before.)
in addition that I am traveling by car 500 kilometer every week
P
waiting for suggestions for the above
By tomorrow I am going to do YOGA 😌😀
Same here😁😁
வணக்கம் madam, இதுவரை இரண்டு மாதம் தொடர்ந்து Biginners level, pranayama, surya namaskar, பயிற்சியில் 5 கிலோ எடையை குறைத்துள்ளேன்
நன்றி மேடம்,
Super bro...
Sister yoga morning seiyanuma. Evening seiyanuma. Yoga mudinchu evlo neram kalinchu water kudikanum. Sollunga please
Kavi sree time :::Morning is best for yoga..It improves.metabolism ...good for weight loss..
@@kavi3967 neenga mrng pannunga that is the best time
THOUGHT OF DOING YOGA..THE I VE SEEN UR VIDEOS DR.ITS GOOD AND SIMPLE..BY THE WAY IAM A DOCTOR TOO..WELL EXPLAINED.STARTED TODAY ON WORDS.THANKS FOR TH VIDEO DR.
Super and easy method thank u .today i am watching your videos.lot of viedos i am seen but dont understand ur videos easily understood
Dr. I finished this beginners how to go next level
Well explained with practical approach. Thank you so much Madam.
Very nice thank you
Instructions are so simple and useful... An encouragement to people who think that yoga is very difficult.. Thank you!!! 🙏
Super mam thankyou somuch👌👌👌👌
REALLY GREATNGA
NALLA EFFECTIVE A IRUKUNGA...
ANTHA KUPURA PADUUTHUKITU KUTHIYANGALALA THODARATHU MATUM ENAKU VARALA....
BUT KATHUKARANGA....
THANK UNGA....
try continuesly it will come with in a few weeks
Dr your videos are so help full ,naanum beginner taan but enku yoga teacher Ella ,please neengha every day enna enna yoga seiyanum endu solli taaringhala please step to step class pola
Useful video, and could you also include when to breathe in and breathe out while doing the aasana's? Thank you
holding postures breath out
Congratulations mam for your new platform. Your best teacher ever. Proud to be your student 🙂🙂🥰
Useful video for this lockdown period. Easy to understand. Thank you so much.
Super ma na today try panen its very useful mika nandri nalamudan valvayaga!
Indrilirundu unga video va pathu yoga start panniruken. Thank you
good all the best
Mam thank you very much for demonstrating the simplest way to start 🧘♂️ invincible mam !
Excellent. Very well explained in simple language. By seeing this video the fear of Yoga has gone. Thanks to Doctor Lakshmi.
The best yoga teaching I have ever seen..Great way 2 go mam
Such a wonderful start of yoga...i just stared first time in my life these excercise makes me great...thank you look to do further....mem
அம்மா நான் இரண்டு செய்து வரேன் நல்ல முன்னேற்றம் இருக்கு நன்றி அம்மா
Nice
11.20 seyum pothu kendai pirattal varuthu ma'am.
Kendai na yennadhu bro
Super ❤️
Thank you so much today only I have started I feel little good
summa this is very useful for me easily I done yoga
So useful doctor.. .I could feel my muscles relaxed....and flexible...I am doing ur beginners yoga everyday. ..
Thank you so much..
Thanks a lot Ma’m stay blessed
Ur voice like brindha (dance master)
immm really !! good
I also think same
Mam Good Morning
Mam Really Great
Today follow this YOGA....
Thank you...
Keep it up
I already everyday practice in suryanamaskaar
First time yoga start panniyiruken thank you sister
Hi Doctor, this is Elango from US. I have started this beginners Yoga and started feeling good. I see a lot of useful videos from you in this channel. Can you guide me a sequence to follow as I progress? I am interested to know if you conduct online classes.
நன்றிகள் பல
This video is very useful for us mam .thank you mam for your great effort
Thank you so much sister after i fell stress removing
You are welcome 😊
Madam, can we do yoga during periods?
s
I'm doing this exercise mam
I have an doubt..at what time is perfect te to do yoga..mrng or evg..and after breakfast I can do
morning is the perfect time to do yoga
Thanks Doctor 🙂. It's very useful our day to life.
அம்மா ரொம்ப நன்றி எலிய முறையில் பயிற்சி சொன்னிகமா நன்றி மா
🙏
It will be great to have some yoga videos on sleep or insomnia!!
Thank you mam super simple exercise and your teach mam. I must try this mam.
Try it
Vajrasana prayer pose I do it daily..
,🙏🙏🙏🙏
Ur videos r very useful to me,Thank u verymuch mam
Dear Doctor,very good and clear explanation Mam.really effective for beginners.Thanks for sharing Mam.
Good.ymam
Hi Doctor, I am practising your 'Yoga for Beginners' training. Though I practised yoga many years ago, these poses help me to get back the flexibility. Thanks for the technology which made the world smaller and helps the knowledge to be spread from Tamilnadu to Australia. Previously I use to practice looking at the books but watching the video is like someone trains in real time. Thank you so much.
Sounds great!
Thank u Very much mam it's very useful for everybody
என்னால் உர்காந்து சம்மனம் போட முடிய வில்லை அதற்க்கான ஆரம்ப பயிற்சி பற்றி விளக்கவும்..
will upload soon
Very nice mam. Iam 2week.fallo.thanks mam.
Very nice for beginner. Can the English translation be avoided? It is creating distraction
Pls post what are do and don't after yoga
Very easily understandable.Thankypu
மிக்க.நண்றி.டாக்டர்
முடி உதிர்வு நின்று முடி அடர்த்தியாக வளர ஏதாவது யோகா போடுங்க please
Very Useful Madam Thank You
Thank you so much mam your teaching techniques are awesome and very easy to understand for all ages thanks again mam
ரோம் ப நன்றி 🎉🎉🎉
மிக்க நன்றிகள்
Good & Simple Explanation Mam..
10 u sis I am age 39. I all so follow 4month 8kg lose 94_86
Very good
Great tutorial of the beginner level I've ever seen mam.. thank you so much for this great tutorial
Next level ena madam seiyanom
suryanamaskar and pranayama and the intermediate level
This video is very useful mam.
Very nice. God bless you. 👍🙏
Mam I am a new subscriber l need some videos for weight loss
Very useful for beginners.
It is very good start.
Great experience.thank you.
Simple & useful mam, how many days follow this beginner yoga when I start next step mam
1 month
Nandri nandrigalkodi
Good afternoon Next continuation pl update mam.
Already uploaded pls check
Very good madam. Thanks
maam can you pls make a video on yoga poses to increase height for kids
Hi ma’am
Weight gain yoga irukka please vedio upload pannunga maaam 😅