Diet Vlog เตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยว! แจก Checklist ฟิตหุ่นรับปี 2024
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2023
- แชร์วิธีเตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยวปลายปีแบบไม่ Toxic!
Vlog นี้พิมวาจะมาแจก Checklist และ Workout Routine ที่จะช่วยให้ทุกคนหุ่นสวยลีน พร้อมออกทริปและฟิตหุ่นรับปี 2024 ไปพร้อมๆกัน และมีแจกสูตรอาหารอร่อยๆ ดีต่อสุขภาพ แคลต่ำ สารอาหารแน่นๆเพียบบบบค่า
.
📍แจกชีท Healthy Checklist + Workout Routine เตรียมหุ่นปี 2024
drive.google.com/drive/folder...
.
#everydaywithkewpie #KewpieThailand #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ฮัลโหลทุกคน แปปเดียวจะ 2024 แล้วอะ ไวจนงงเลยเนอะ 5555 พิมวาขอให้ทุกคนมีความสุขกับช่วงปลายปีน้าาา พักผ่อนกันให้เยอะๆ ไปเที่ยวให้จัดเต็มเป็นรางวัลของเรา สำหรับใครที่ต้องการชีทฟิตหุ่น แปะพิกัดในนี้เลยค่า📍แจกชีท Healthy Checklist + Workout Routine เตรียมหุ่นปี 2024 : drive.google.com/drive/folders/1fxT6mFg7r0Rytxkb4KL-5tG0pMIvQX5L?usp=drive_link
Love u
คลิปนี้พี่พิมวาแต่งหน้าสวยมากกกกก ขอร้องหล่ะ ซักคลิปให้กันได้มั้ย แต่งหน้าให้ดูได้มั้ยยย
+ค่ะ ขออนุญาตดันเม้นนี้ด้วยคนค่ะ พี่พิมวาแต่งหน้าสวยมากๆ
อวยกันเก่งไม่ไหว 55555 ได้เลยงับเดะถ่ายให้น้า
++ขอกรุ favoriteด้วยนะคะ🥺สีลิปสวยทุกคลิปเลย!!!
สวยน่ารักค่ะ❤
All the food looks so gooooood. Great recipe as always pimwa!
ชอบน้ำสลัดคิวพีมากกกก ขอลอกเมนูเลยค่าาา❤
พึ่งติดตามพี่พิมวาใหม่ๆเลยค้าบ ไอดอลเลยดูไปได้3-4คลิปเเล้วมีไฟในการออกกำลังมากก 🫶🏻 ✨
เพิ่งมา แต่ก็ยังได้ดู 😊😊😊
Routine นี้คือดีเลยยย เอาไปเล่นตอนเที่ยวน่าจะดี (ถ้ามีอารมณ์เล่น 555)
น่ากินมากกก รอติดตามคลิปญปต่อนะคะ
กำลังจะไปเที่ยวเหมือนกันค่ะ ได้ไอเดียดูแลหุ่นเพียบเลยค่ะ ขอบคุณพิมวานะคะ เลิฟ ❤
ยินดีค่าาา
รอคลิปเที่ยวญี่ปุ่นอย่านะคะ💗💗
สปอนเซอร์เขาพี่พิมวาเยอะๆเลยนะ ชอบดูคลิปพี่พิมวามากดูแล้วมีแรงฮึดฟิตหุ่น5555
ชอบ คิวพี น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ เอามาคลุกทูน่าเป็นไส้แซนวิช อร่อยมากกกกกกก
อีกรสคืองาคั่วญี่ปุ่น กินกับสลัดดีงาม
เดี๋ยวตามไปชิมรสอื่นตามในคลิปนะคะ
เหย น่าลองมาค่าาา เดี๋ยวไปทำตามมม
คอนแทคเลนส์ของอะไรค๊าา สวยมากก
พี่พิมวาคะ ขอคอนเทนต์ไดเอต แต่ต้องทานอาหารนอกบ้านทุกมื้อหน่อยคะ เลือกแบบไหน กินแบบไหนดีคะ 🥹
พี่สวยมากครับ น่ารักดี 555+
อยาไปลองออกกำลังกายตามเลยค่ะ พี่พิมวาเล่นทุกท่าก่อนรอบนึงใช่มั้ยคะ แล้วก็ค่อยวนใหม่ให้ครบ 3 รอบ
ใช่ค่า
พี่พิมวาทำงานอะไรหรอครับ ผมเห็นพี่เที่ยวทุกทริปเลย
อยากได้วาร์ปของขวดน้ำจังเลย หรือ เสิร์ชหาคำไหนถึงจะเจอขวดน้ำแบบนั้น
น้ำสลัด คิวพี เขาน่าทำขนาดทดลองมาให้หน่อยน้าาา
ขอพิกัดขวดน้ำคลิกๆหน่อยค่าาา
คลิปคุณภาพอีกแล้ววว เป้าหมายชีวิตตอนนี้คือใช้ชีวิตให้ได้แบบคุณพิมวาเลยค่ะ ❤ คลิปนี้คุณพิมวาก็แต่งหน้าสวยอีกแล้วค่ะ แล้วก็น้องแมวสีขาวดำ! ไม่ค่อยได้เห็นน้องออกกล้องเลยปกติมีแต่อูนิ5555 แล้วก็ขอบคุณนะคะสำหรับรูทีนที่รู้สึกว่าทำได้ในทุกวัน และท่าออกกำลังกายจากพี่เทรนเนอร์ แอบอยากทำตามแต่เราไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นปีเลย จะพอไหวมั้ยคะ😂
ปล. เราชอบสับปะรดบนพิซซ่ามากๆๆเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณนะคะ น้องแมวเพิ่งมาอยู่พิมวาเดือนนิดเลยค่า 555 รูทีนพิมวาว่าลองแบบลดเซ็ตได้นะคะว่าไหวไหม 555 #ทีมสัปปะรด
พี่พิมวาขา อยากปรึกษาเรื่องน่องใหญ่จังเลยค่ะออกกำลังกายปกติแล้วน่องจะลดไหมคะหรือมันพอมีวิธีลดยังไงหรือพี่พอจะทำชาเลนได้ไหมคะ ไม่มั่นใจใส่กระโปรงสั้นเลยค่ะ(น่อง14นิ้ว สูง156)🙏🥹
ทรงผมใหม่น่ารักมากค่ะ😍แต่ละเมนูน่าทานทั้งนั้นเลย แล้วจะลองไปทำทานดูบ้างนะคะ
ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะ😄
ขอบคุณมากๆค่าาาา
งือออ พิมวาจะมาญี่ปุ่นหรอคะ อยากเจอจังค่ะ เราอยู่ญี่ปุ่นค่ะจะมาเมืองไหนขอสอบถามได้มั้ยคะ🥹
พิมวาไปโตเกียวกับจังหวัดรอบๆค่ารอบนี้
ขอพิกัดขวดน้ำหน่อยครับ
😊😊
ขวดน้ำซื้อที่ไหนคะ
❤😊
ปกติว่าเล่นที่ฟิตเนสมีพักตอนเปลี่ยนท่ามั้ยคะ
พิมวา หาแก้วน้ำแบบนี้มานานนนมากแล้วค่า ขอลิงก์ได่ไหมคะ ไม่ชอบพกอะไรใหญ่ๆๆๆ
ขวดชื่อ Dot ของ Joseph Joseph ค่า
ชุดกระโปรงคุณพิมวาตอนต้นคลิปน่ารักจังเลยค่า ใส่แล้วเหมาะมั่กก บอกพิกัดได้ไหมคะ >
ซื้อจากร้าน mumi_pre ในไอจีงับ
@@ItsPimwa ขอบคุณนะคะ☺️
ช่างทำผมสวยมาก😂😂😂ขอโทษโฟกัสช่าง
เพลงนาทีที่ 9.50 ของใครหรอคะพี่พิมวา เพราะติดหูมาก 🥹ใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ 🙏🏻
9:50 🥺🙏🏻
ออกหน้าท้อง คลิปเเรกหลังจากไท่ได้ออกมานาน เเล้วปวดร้าวมากค่ะ😂จะเข้าวันมี่สองที่ปวดเล้ว อยากรู้ว่าเป็นอะไรมากไหมคะ อยากกลับมาออกกำลังได้เเย้ว
ปวดแน่นอนค่า55 ถ้าถึงขั้นเจ็บแนะนำ กินโปรตีนเยอะๆ แล้วพักผ่อน 1-2 วัน ค่อยกลับมาทำอีกน้า
ชั้ลดูพิมวาทุกคลิปสวยขึ้นหุ่นดีขึ้นเรื่อยๆเลย และแล้วชั้นจะต้องทำให้ได้ลดหุ่นต่อไป หุหุ🐣🌈❤️
ขอบคุณมากค่าา สู้ๆเช่นกันน้า
พี่ไม่กินข้าวเลยหรอครับ
น้องของอูนิชื่ออะไรคะ ไอ้ต้าวน่ารัก
ชื่อดาชิค่า 555 น่ารักมากก
ขอพิกัดขวดน้ำหน่อยได้ไหมคะ 🥺
น่าจะชื่อขวดน้ำ dot active ของ JosephJoseph ค่ะ
ถูกต้องค่า ขอบคุณนะคะ
@@blacklettuce3045 ขอบคุณค่ะ
ทีมสับปะรดบนพิซซ่ารายงานตัวคับ🫡
มันต้องยังงี้ 5555
อยากได้พิกัดขวดน้ำกับเครื่องชั่งดิจิตอลจังเลยค่ะ 🥺
ขวดน้ำรุ่น Dot ของ Joseph Joseph ค่าา
ltsPimwa
สปอนเซอร์เขาพี่พิมวาเยอะๆเลยนะ ชอบดูคลิปพี่พิมวามากดูแล้วมีแรงฮึดฟิตหุ่น5555