@BUSEEALKAANS İLE BACAK ANTRENMANI YAŞ 53

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
  • #fitness #bodybuilding #motivation #vucutgelistirme #squat #legday #legsworkout

ความคิดเห็น • 2

  • @ercanekinci10
    @ercanekinci10 วันที่ผ่านมา

    Busenin ilk antrenman günü sanirim 😊

    • @ayhanfitness
      @ayhanfitness  17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ahaha yok abim 3 veya 4 antrenman yapıyorun pilates ve agırlık

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Konuşanlar 152. Bölüm Shot19:17Konuşanlar 152. Bölüm Shot
Konuşanlar 152. Bölüm ShotKonuşanlar
มุมมอง 5M
Deadlift Rekortmeni İle Kalça - Bacak Antrenmanı @Samiasln__21:46Deadlift Rekortmeni İle Kalça - Bacak Antrenmanı @Samiasln__
Deadlift Rekortmeni İle Kalça - Bacak Antrenmanı @Samiasln__AĞIRSAĞLAM
มุมมอง 36K
Beyaz Futbol 19 Ekim 2024 1.Kısım52:45Beyaz Futbol 19 Ekim 2024 1.Kısım
Beyaz Futbol 19 Ekim 2024 1.KısımBeyaz Futbol
มุมมอง 22K
ผมเซอร์ไพรส์น้องเต้ เด็กไร้บ้านที่พ่อแม่ทิ้ง!!31:17ผมเซอร์ไพรส์น้องเต้ เด็กไร้บ้านที่พ่อแม่ทิ้ง!!
ผมเซอร์ไพรส์น้องเต้ เด็กไร้บ้านที่พ่อแม่ทิ้ง!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 860K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"4:05:39[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"Ch7HD
มุมมอง 878K
อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheska01:00อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheska
อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheskaBie The Ska
มุมมอง 808K
JENNIE - Mantra02:41JENNIE – Mantra
JENNIE - MantraJimmy Kimmel Live
มุมมอง 2.2M
When Royal Guards Fight Back!8:08When Royal Guards Fight Back!
When Royal Guards Fight Back!Fighting Spirit
มุมมอง 7M
Özen Gelin ve eşi Sercan Bey nasıl tanıştı? | Gelin Evi 1368. Bölüm11:16Özen Gelin ve eşi Sercan Bey nasıl tanıştı? | Gelin Evi 1368. Bölüm
Özen Gelin ve eşi Sercan Bey nasıl tanıştı? | Gelin Evi 1368. BölümGelin Evi
มุมมอง 16K
Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?15:16Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?
Yeni Başlayanlar İçin GYM Kuralları | Spor Salonundaki Aletler Nasıl Kullanılır?Tugce Alpay
มุมมอง 426K
Adana Adliyesi Skeçleri Kolajı | Güldür Güldür Show2:39:05Adana Adliyesi Skeçleri Kolajı | Güldür Güldür Show
Adana Adliyesi Skeçleri Kolajı | Güldür Güldür ShowGüldür Güldür
มุมมอง 584K
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)16:41Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)AĞIRSAĞLAM
มุมมอง 595K
10 Adımda SIRT ANTRENMANINI MÜKEMMELLEŞTİR23:0410 Adımda SIRT ANTRENMANINI MÜKEMMELLEŞTİR
10 Adımda SIRT ANTRENMANINI MÜKEMMELLEŞTİRGüray Aydın
มุมมอง 133K
Bacaklarını Büyütecek Leg Press Taktikleri1:00Bacaklarını Büyütecek Leg Press Taktikleri
Bacaklarını Büyütecek Leg Press TaktikleriAĞIRSAĞLAM
มุมมอง 129K
Alın Bu Hareketi Kolunuzu Şaşırtın0:55Alın Bu Hareketi Kolunuzu Şaşırtın
Alın Bu Hareketi Kolunuzu ŞaşırtınMarcus Greer Fitness
มุมมอง 4.6M
Devasa Bacaklar İçin Leg Extension (Detaylı Analiz!)14:32Devasa Bacaklar İçin Leg Extension (Detaylı Analiz!)
Devasa Bacaklar İçin Leg Extension (Detaylı Analiz!)AĞIRSAĞLAM
มุมมอง 35K
(คลิปเต็ม) บทเรียน! ‘ดิ ไอคอน กรุ๊ป (17 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู37:19(คลิปเต็ม) บทเรียน! ‘ดิ ไอคอน กรุ๊ป (17 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู
(คลิปเต็ม) บทเรียน! ‘ดิ ไอคอน กรุ๊ป (17 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู9MCOT
มุมมอง 275K
[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.671:06:28[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67
[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 1.1M
เปิดภาพห้องสอบปากคำ 2 บอสคนละอารมณ์ | ข่าววันศุกร์ | สำนักข่าววันนิวส์27:29เปิดภาพห้องสอบปากคำ 2 บอสคนละอารมณ์ | ข่าววันศุกร์ | สำนักข่าววันนิวส์
เปิดภาพห้องสอบปากคำ 2 บอสคนละอารมณ์ | ข่าววันศุกร์ | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 813K
'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송03:58'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송
'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송Mnet K-POP
มุมมอง 4.5M
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.1M
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 15M
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue05:42Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | VogueVogue
มุมมอง 1.9M
โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]36:00โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]
โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]Eoirndaime
มุมมอง 77K