Despues de escuchar la entrevista entera....solo puedo decir que txapoo! Me ha servido a modo resumen de gran parte del contenido que llevas compartiendo en el canal! Muchas gracias una vez mas 🫂 . 💪
examinarlo todo retened lo bueno, cada cuerpo es diferente ir probando que le sirve mas a cada quien, gracias por compartir el conocimiento para los que no podemos pagar por el. bendiciones , hay que escuchar nuestro cuerpo😁
Muchísimas felicidades amigo.... Muy buen video......te admiro..... Un montón..... Sigue creciendo y triunfado...... Siempre aprendiendo del mejor... Un abrazo mister......
Veo que cada vez hay mas mensajes contradictorios, que únicamente confunden a los oyentes. Para empezar no es lo mismo hablar de dieta para promover una salud general, válida para cualquier persona y otra cosa es una dieta para un obtener un alto rendimiento en el contexto de un deportista de alto nivel. Por otra parte, que me expliquen todos estos expertos en nutricion, que son muchos, como se entiende que promulgen una dieta basicamente carnívora, cuando por otra parte tenemos multitud de evidencia y estudios que confirman la importancia de ingerir fibra como base de una alimentacion saludable.Ahira que se habla tanto de la microbiota y de la importancia de la fibra oara elcorrecto equilibrio de la misma.Que sepamos, en la carne no hay fibra, eso de la dieta ancestra,l tal como explican, no es del todo cierto. Si bien es verdad que unad dieta que abuse de cereales, lácteos y carbohidratos en general, no es lorecomendable, tampoco se puede afirmar que la dieta carnívora sea la óptima, eso es totalmente falso. Que recurran a la evidencia que nos aportan los estudios de restos fosiles, donde queda patente que nuestros antepasados, consumian vegetales, estos formaban parte de su dieta, pues asi ha quedado patente en los restos de fibras encontrados en las piezas dentales analizadas, además de otro tipode evidencias que no voy a exponer aquí. Señores, dejémonos de extremismos, una dieta equilibrada no se basa en la exclusion total de multitud ze alimentos, al contrari, la variedad es la clave, entendiendo por variedad, unicamente alimentos naturales, nada de alimentos envasados con ingredientes artificiales. Además de todo lo dicho, es que no leeos estudios longitudinales que dicen claramenteque las poblaciones mas sanas y mas longevas son las que se basan en una dieta variada, donde no faltanni la carne, ni el oescado, ni las legumbres , ni las frutas y cantidad de vegetales. ¿A que estamos jugando ?, yo mismo me respondo : a la desinformación. Nos aburren tantos gurús, cada uno diciendo una cosa, bien por ignorancia o bien porque estaá de moda. En temas de nutrición, como en casi todo en esta vida, las simplificaciones suelen ser el camino equivocado. Buenos días
Por suerte también hay gente que no hace caso a estos mensajes y se guía de su auto experimento lo que hay no queda debate en lo que es lo óptimo, gracias por tu mensaje
Amigo no tienes que irte al pasado hoy día existen tribus que viven comiendo solo carne y no padecen las enfermedades que padecemos como diabetes, cáncer, infartos ect los estudios en su mayoría son basura son estudios sociológicos basados en opinión a eso no se le puede llamar ciencia y son financiados por la industria de alimentación
No entendí , que formación profesional tiene el joven que habla ? Tiene algún grado en nutrición , en alguna rama de la salud ? Si alguien me puede aclarar , gracias
Lo dice en la entrevista. Aún así, si buscas que los nutricionistas que te den consejos se hayan formado con los estudios oficiales creados por parte de los poderes políticos, alimentarios y farmacéuticos, no somos nosotros.
Qué tío más contradictorio dice que con la comida de ancestral es suficiente y está muy lleno de nutrientes y ahora mete el tema de la suplementación 🤦🏻♂️
Hay muchas cosas que estoy de acuerdo pero otras cosas que no. Si uno va hacer una maratón, considero que sí que es importante desayunar. Posiblemente no sea lo mejor comer tostadas de pan pero a lo mejor sí un batido con dátiles, plátano y agua para meter carbohidratos al cuerpo que van a ser necesarios para tener lleno el glucógeno.
Hola Pedro! Has podido escuchar la entrevista entera? Estoy de acuerdo en parte con lo que dices. De hecho en el canal hay vídeos donde lo cuento. Gracias!
@@arnaurobiropuso voy a escuchar toda porque sólo me dio tiempo a escuchar una parte. Yo estoy de acuerdo en cosas que dice Josemi porque yo por ejemplo cuando entreno 10-14 kms pues en esos casos entreno en ayunas pero si ya son entrenos a partir de 21 kms.
La dieta es algo individual, como el entrenamiento. Consejos generales, mal asunto. Negros y blancos sin escala de grises mal asunto. Al desayunar estaba enfermo metabólicamente. Por favor…
🎁Cómo mejorar tu nutrición sin hablar de alimentos ni suplementos: nutricionciclista.com/audio/
Despues de escuchar la entrevista entera....solo puedo decir que txapoo! Me ha servido a modo resumen de gran parte del contenido que llevas compartiendo en el canal! Muchas gracias una vez mas 🫂 . 💪
Gracias por tu tiempo en escucharnos Joan! Un placer como siempre!
GENIAL ENTREVISTA!🤩
Muchas gracias! Espero que te gusten también las otras entrevistas del canal😊
examinarlo todo retened lo bueno, cada cuerpo es diferente ir probando que le sirve mas a cada quien, gracias por compartir el conocimiento para los que no podemos pagar por el. bendiciones , hay que escuchar nuestro cuerpo😁
Gracias! La experimentación es la clave! Un saludo!
Muchísimas felicidades amigo....
Muy buen video......te admiro.....
Un montón.....
Sigue creciendo y triunfado......
Siempre aprendiendo del mejor...
Un abrazo mister......
Gracias por tu apoyo Noelia!
Veo que cada vez hay mas mensajes contradictorios, que únicamente confunden a los oyentes. Para empezar no es lo mismo hablar de dieta para promover una salud general, válida para cualquier persona y otra cosa es una dieta para un obtener un alto rendimiento en el contexto de un deportista de alto nivel.
Por otra parte, que me expliquen todos estos expertos en nutricion, que son muchos, como se entiende que promulgen una dieta basicamente carnívora, cuando por otra parte tenemos multitud de evidencia y estudios que confirman la importancia de ingerir fibra como base de una alimentacion saludable.Ahira que se habla tanto de la microbiota y de la importancia de la fibra oara elcorrecto equilibrio de la misma.Que sepamos, en la carne no hay fibra, eso de la dieta ancestra,l tal como explican, no es del todo cierto. Si bien es verdad que unad dieta que abuse de cereales, lácteos y carbohidratos en general, no es lorecomendable, tampoco se puede afirmar que la dieta carnívora sea la óptima, eso es totalmente falso. Que recurran a la evidencia que nos aportan los estudios de restos fosiles, donde queda patente que nuestros antepasados, consumian vegetales, estos formaban parte de su dieta, pues asi ha quedado patente en los restos de fibras encontrados en las piezas dentales analizadas, además de otro tipode evidencias que no voy a exponer aquí.
Señores, dejémonos de extremismos, una dieta equilibrada no se basa en la exclusion total de multitud ze alimentos, al contrari, la variedad es la clave, entendiendo por variedad, unicamente alimentos naturales, nada de alimentos envasados con ingredientes artificiales.
Además de todo lo dicho, es que no leeos estudios longitudinales que dicen claramenteque las poblaciones mas sanas y mas longevas son las que se basan en una dieta variada, donde no faltanni la carne, ni el oescado, ni las legumbres , ni las frutas y cantidad de vegetales. ¿A que estamos jugando ?, yo mismo me respondo : a la desinformación. Nos aburren tantos gurús, cada uno diciendo una cosa, bien por ignorancia o bien porque estaá de moda. En temas de nutrición, como en casi todo en esta vida, las simplificaciones suelen ser el camino equivocado.
Buenos días
Por suerte también hay gente que no hace caso a estos mensajes y se guía de su auto experimento lo que hay no queda debate en lo que es lo óptimo, gracias por tu mensaje
Antes de contestar, has podido ver la entrevista completa? Cuando la termines vuelve a los comentarios y debatimos lo que comentas.
Amigo no tienes que irte al pasado hoy día existen tribus que viven comiendo solo carne y no padecen las enfermedades que padecemos como diabetes, cáncer, infartos ect los estudios en su mayoría son basura son estudios sociológicos basados en opinión a eso no se le puede llamar ciencia y son financiados por la industria de alimentación
No entendí , que formación profesional tiene el joven que habla ? Tiene algún grado en nutrición , en alguna rama de la salud ? Si alguien me puede aclarar , gracias
Lo dice en la entrevista.
Aún así, si buscas que los nutricionistas que te den consejos se hayan formado con los estudios oficiales creados por parte de los poderes políticos, alimentarios y farmacéuticos, no somos nosotros.
Qué tío más contradictorio dice que con la comida de ancestral es suficiente y está muy lleno de nutrientes y ahora mete el tema de la suplementación 🤦🏻♂️
En qué momento de la entrevista te refieres?
UNA PENA QUE SE ESCUCHE TAN MAL
Si, tuvimos un error con el audio. Lo siento mucho.
Hay muchas cosas que estoy de acuerdo pero otras cosas que no. Si uno va hacer una maratón, considero que sí que es importante desayunar. Posiblemente no sea lo mejor comer tostadas de pan pero a lo mejor sí un batido con dátiles, plátano y agua para meter carbohidratos al cuerpo que van a ser necesarios para tener lleno el glucógeno.
Hola Pedro! Has podido escuchar la entrevista entera? Estoy de acuerdo en parte con lo que dices. De hecho en el canal hay vídeos donde lo cuento. Gracias!
@@arnaurobiropuso voy a escuchar toda porque sólo me dio tiempo a escuchar una parte. Yo estoy de acuerdo en cosas que dice Josemi porque yo por ejemplo cuando entreno 10-14 kms pues en esos casos entreno en ayunas pero si ya son entrenos a partir de 21 kms.
@arnaurobiropuso perdona porque ahora que lo voy escuchando si que me parece que todo cobra sentido. Voy a tratar de aplicarlo.
La dieta es algo individual, como el entrenamiento. Consejos generales, mal asunto. Negros y blancos sin escala de grises mal asunto. Al desayunar estaba enfermo metabólicamente. Por favor…
Has escuchado la entrevista entera? Así podrás juzgarlo mejor.