Jakie Buty Do Biegania - Najlepsze Buty Biegowe - Jak Dobrać Buty Biegowe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มี.ค. 2021
- Jakie buty do biegania? Jak dobrać buty biegowe? Jakie są najlepsze buty biegowe? Technika biegania - z pięty czy na palcach? Bieganie naturalne.
✅ 10% zniżki na kod: matner ✅
🥑CATERING POMELO: pomelo.com.pl/
✉ PLANY TRENINGOWE: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
🔴E-BOOK KONTUZJE BIEGACZA: ebookpoint.pl/ksiazki/kontuzj...
⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.
✉ WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
📲 INSTAGRAM: / matner_running_team
🔵 FB: / pawelmatner
⭐GRUPOWE TRENINGI BIEGOWE WROCŁAW:
www.matnerrunning.pl/treningig...
⭐BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE:
www.matnerrunning.pl/technika-...
❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤
#ButyDoBiegania #TechnikaBiegu #Matner
--------------------------------------
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS - กีฬา
Dobrze gada, w górę dziada. Wszystko na sobie i sznurowanie jest bardzo ważne, dobrane eksperymentalnie tak, żeby nie boleli piszczeli.
Buty biegowe. Na początku mojej przygody biegowej miałem zwykłe adidasy do biegania, po jakimś czasie wybrałem się do profesjonalnego sklepu biegacza i okazało się że mam pronacje, wjechały na stopy buty Mizuno z stabilizacją, bardzo dobrze je wspominam. Później wybór padł na New balance, super buty ale szybko się zużyły. Następnie pokusiłem się na kupno botów w dekatchlonie, bez stbilizacji i to był strzał w kolano, a właściwie w rozsicięgno stopy, załatwiłem się na około półtora roku. Na szczęście po mozolnych ciwczeniach itd wróciłem do biegania. Obecnie latam na butach Hooka z stabilizacją i jestem bardzo zadowolony, cechują się sporą amortyzacją, ale nie biegam bardzo szybko dlatego mi to odpowiada. Oczywiście od czasu kontuzji stopy stosuje Twoje ćwiczenia i regularne rolowanie, wydaje mi się że pomaga bo nic nie boli 😁, pozdrawiam 😉
Buty biegowe, Paweł dzięki wielkie juz 5 błędów wyeliminowałem dzięki twoim poradom.
Buty biegowe 😀 Moje budżetowe🙈 Decathlon Kalenji damskie pierwsza para wręcz ideał🥰 druga taka sama NIBY i 🍑 dupa lipa 🙈 więc stare są najlepsze ale już podeszwy PRAWIE nie mają 🤣 Człapie👟👟 2 rok z mężem❤ asfalt i lasy....amatorzy ale jak w piosence.......NA TRENING WYCHODZĘ BEZ WYJĄTKU 🤣🤣 Cudownie było w lutym -10 i pełno śniegu❄ w lasach🌲🌳Pozdrawiam
Chciałbym się Pana poradzić. Co robić w przypadku bólu w okolicy kolana/ nad kolanem (trudno mi określić)? Co ważne ból występuje tylko w tracie chodzenia/ biegania, tylko w prawej nodze (biegam od 2 miesiący).
Proste- umówić się do mnie na zajęcia indywidualne we Wrocławiu lub w swoim mieście do fizjoterapeuty. Tutaj trzeba zobaczyć co jest nie tak. Diagnostyka.
Można Pawła lubić lub nie ale w tym filmie każde wypowiedziane zdanie to 101% prawdy. 👍
Dobrze gada, bez cukierkowego bełkotu, tak widzi i tak przekazuje dalej.
Co ile powinno się wymieniać buty do biegania? I jak sprawdzić czy buty nadaja się do wymiany?
Ooo to jest bardzo dobry temat.
Buty biegowe. Miłego wypoczynku na urlopie🙂
A jakie te Twoje buty biegowe są?
Adidas, New balance
@@jacektalarczak5772 Ale jakie te adidasy?
Energy, Bostony i Adios. Niestety ostatnio nie biegam. Jestem po operacji - bez związku z bieganiem.
Biegam w najtańszych butach, kieruje się tylko niskim dropem. Im niższy, tym lepszy (dla mnie oczywiście). Czasami truchtam boso. Wyznaję zasadę że stopa jest idealna a to buty z dużą amortyzacją powodują kontuzję ( w moim przypadku tak było).
Buty z dużą amortyzacją nie powodują kontuzji. W Twoim przypadku też tak pewnie NIE BYŁO. Mam masę przypadków, które myślały tak jak Ty. Okazało się, że problem był gdzie indziej ;)
Buty biegowe,
używam Brooks Ghost 12 ze specjalnie dobranymi wkładkami ortopedycznymi za trochę ponad 300 zł i jestem średnio zadowolony, (płaskostopie poprzeczne) + pronacja (lewa stopa bardziej pronuje od prawej). Zdecyduję się na buty dla pronatorów, korci żeby zapytać jakie polecasz, ale to by chyba było troszkę ignoranckie po obejrzeniu filmu :D
Dokładnie ;)
Witam.czy prawy i lewy but do biegania waży tyle samo czy są jakieś różnice w wadze.?jaka jest dopuszczalna różnica?
To logiczne, że powinny ważyć tyle samo, no chyba że wybrałeś jeden but w mniejszym/ większym rozmiarze 😉 Różnica w wadze między (nowym) prawym a lewym butem to pewnie błąd przy produkcji...
To szybkie pytanie, od 2 miesięcy biegam bardziej chodniki i drogi asfaltowe, tryb pracy siedzący 10 h waga dla mnie duża 100 i pytanie pomocne będą buty z amortyzacja czy skupić się na innym czynniku ??
Dobrze dobrane buty biegowe to PODSTAWA! Bez względu na to na jakiej nawierzchni biegasz.
Buty biegowe 🙈 a swoja droga to czym moze byc spowodowane ze zawsze po ok 1 km zaczyna mi dretwiec łydka lewa, niezaleznie w jakich butach biegne, biegam dwa razy w tygodniu po max 3 km. Na biezni i w parku zawsze pojawia sie ten problem ze dretwieje jedna i komfort biegania spada do zera... :( jakies rady?
Nie wiem, nie badałem Cię, nie widziałem jak biegasz itd. Tutaj mówię o bólu łydki: th-cam.com/video/9qMlFcd9TNw/w-d-xo.html
Zauważyłem w okolicy że biega dużo nowych osób. Wiele z nich używa zwykłych butów "do chodzenia". Przypuszczam że ich przygoda z tym sportem skończy się bardzo szybko. Zniechęcą się po pierwszych kontuzjach. Moim zdaniem już lepiej gdyby kupili sobie jakiś tani model z Decathlonu lub Lidla. Może zrobisz jakiś przegląd tanich butów dla początkujących?
@Sztuczna Inteligencja Adidas robi bardzo dobre buty do biegania. W modelu supernova zrobiłem ponad 2000 km i nadal są sprawne tj. podeszwa dobrze amortyzuje. Jeśli chodzi o to jak orientuję się jakie jest przeznaczenie butów To nie ma z tym większych problemów. Buty kupuję co kilka miesięcy więc znam oferty największych producentów. Buty do biegania są też inaczej robione. Zazwyczaj mają bardziej przewiewną cholewkę, a nie np. skórzaną. Itp.
Biegam w płaskich butach halowych i o wiele lepsze czasy osiągam niż w butach typowo do biegania choć mięśnie uda bardziej bolą
Dzięki za komentarz Karol! Może jeszcze nie trafiłeś na odpowiednie dla Ciebie buty biegowe... Nie warto katować ud i stawów bieganiem w "halówkach"😉 Łap rabat 20% na buty Brooks na brooks-running.pl/ - Kod rabatowy to Matner20 😉
Mi wcisnęli rozmiar o jeden większy bo ,,stopa puchnie,, i to był błąd czuje ze but jest dłuższy szerszy niż powinien 600zl wydane może 300km przelatane w nich szkoda. Mam tez z płytka karbonowa i biega mi sie w nich bardzo fajnie na srudstopiu lepiej niz w miękkich pegazusach
Nie każda stopa puchnie. Dlatego jak ja wysyłam moich biegaczy do sklepu to mówię co mają brać i to bez względu na opinie sprzedawcy.
Buty biegowe 👏👏👏
kalosze mogą być?
Mogą!
Buty biegowe, no pewnie że "dopasowane indywidualnie": regularnie traciłem paznokcie w 2 palcach, no więc złota myśl kupię 2 numery większe żeby palce miały luz. Straciłem tylko :) jeden paznokieć, i podeszwa bolała bo luźno to i stopa latała wszędzie (mocniejsze wiazanie nie działało).
Trzeba było wziąć..... inną cholewkę :) i działa elegancko (i tylko 0,5 numeru większe).
Tak więc próbować dobierać testować i nie słuchać reklam
Buty biegowe . Bo mądrego to miło posłuchać
A w jakich butach Ty biegasz?
Buty biegowe
Mi właśnie stopa idzie do wewnątrz...
Buty biegowe. Co sądzisz o nike pegasus i pegasus trail?
Nie wiem. Pegasusy 'zwykłe' znam i lubię. Trail- nie znam.
@@ernes8807 tylko teraz kwestia czy są to buty DLA CIEBIE.
Buty biegowe 😁👊😎
Buty biegną nowe😉!!!
Wooow! A wiesz, że w sierpniu organizuję 5. edycję Obozu Biegowego dla Biegaczy Amatorów.
❤️Ostatnie miejsca i niższa cena: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
✅CZY KAŻDY MOŻE JECHAĆ NA TAK OBÓZ BIEGOWY?
Tak! Każdy może zostać uczestnikiem Obozu Biegowego Matner Running Team. Nie musisz u mnie trenować, aby pojechać ze mną na obóz biegowy, by biegać i być zdrowym. Na naszych obozach uczymy technik rozluźniania mięśniowo-powięziowego, automasażu, technik rozciągania, poizometrycznej relaksacji mięśni, aktywizacji mięśni stóp i miednicy itd. Oczywiście realizujemy też interwałowy trening na stadionie lekkoatletycznym jak i również biegamy po górach.
✅DLA KOGO TAKI OBÓZ BIEGOWY?
Dla biegaczy, którzy chcą biegać zarówno szybciej jak i bez kontuzji. Dla biegaczy górskich, ulicznych, maratończyków jak i zaczynających biegać. Dla biegaczy, którzy chcą nauczyć się ćwiczeń poprawiających ruchomość jak i prewencji kontuzji. Dla biegaczy, którzy chcą lepiej budować swój plan treningowy. Szczególnie polecany dla osób, które narażone są na kontuzje lub miały dużo kontuzji. Na obozie świetnie poradzą sobie biegacze, którzy chcą biegać interwały na stadionie lub kilometry w górach.
Buty biegowe 😉
Buty biegowe :)
Buty biegoweeee
Buty Biegowe 😀
Merytorycznie bardzo dziekuje, niestety pojawia się ale ...
Proszę Pana o ściągniecie okularów w czasie mówienia,
bo to ogromnie drażni i świadczy o braku szacunku do rozmówców.
Pozdrawiam
To Twoja opinia, a moje zdanie jest inne ;)
Buty biegowe 👍
W jakich biegasz?
Chciałbym żebyś zrobił film o technice biegu dla początkujących
A obejrzałeś wszystkie 272 filmy?
@@TrenerMatner jeszcze nie :(( brakuje według mnie również filmu przedstawiającego rozgrzewkę przed bieganiem i rozciąganie i rolowanie po bieganiu.. chciałbym żebyś pomyślał o tym. Jesteś najlepszy!
@@AKnieruchomosci To oglądaj, bo jeśli pytasz o "rozgrzewkę przed bieganiem"... to widać, że nie oglądałeś ;( Tak samo rozciaganiu i rolowaniu.
@@TrenerMatner za dużo filmów, chłopak się pogubił ;)
buty biegowe !
W jakich biegasz?
buty biegowe :)
Buty biegowe :-)
Buty biegowe👍👊🏼
W jakich biegasz?
Brooks glycerin7🏃🏻♂️
Buty biegowe 👊
W jakich biegasz?
@@TrenerMatner KALENJI KIPRUN KD plus
Buty biegowe
Asics Numbusy 22
I jak Ci się w nich biega? To jedne z moich ulubionych.
Buty trekingowe
Buty Biegowe :)
Dzięki za komentarz Marcin!🎯
Buty biegowe 💙🧡💙💚
👟👟🏃
Buty biegowe :D
W jakich biegasz?
@@TrenerMatner Czekam na przesyłkę z Gel Kayano 27
@@piotrchylinski9189 mam bodajże 26 i nie polecam
Buty Biegowe
Buty biegowe🏃♂️
Tomek łap najnowszy film - 🎯Co zrobiliśmy, że KOLANO przestało boleć?
🎯Jakie ćwiczenia robiła?
th-cam.com/video/efSwBCmmi0A/w-d-xo.html
Buty biegowe 👣👟
Na 10000 metrów :) nie na 10 kilometrów.
Ty i ja znamy różnicę. Dla amatorów jest to jednak to samo.
Buty biegowe 🏃♂️
W jakich biegasz?
Film trwa niecałe 11 minut, z czego przez prawie półtorej minuty mówisz o czym będzie ten film. To o czym będzie, wynika z tytułu. Po co te wstępy w Twoich filmach?
Po to żebyś miał się czego przyczepić 😊
@@TrenerMatner "Przyczepiam się" w dobrej intencji, ale jeżeli krytyka Ci nie odpowiada - nawet konstruktywna - to już nic nie będę pisał. Myślałem, że ważne dla Ciebie jest to, co myślą o Twoich filmach widzowie. Pozdrawiam.
@@psz9438 ja też odpisuję w dobrej intencji. Ps. Ludzie nie czytają....
ale skąd ty wywnioskowałeś, że mu nie odpowiada krytyka? xDD chłopie
buty biegowe
Łap najnowszy film - 🎯Co zrobiliśmy, że KOLANO przestało boleć?
🎯Jakie ćwiczenia robiła?
th-cam.com/video/efSwBCmmi0A/w-d-xo.html
nie tylko "biegaczu" ale też "biegaczko" ;)
Nie
Asics buty biegowe
Czwarty komentarz pokutny 😁
Buty biegowe.
Agnieszka łap najnowszy film - 🎯Co zrobiliśmy, że KOLANO przestało boleć?
🎯Jakie ćwiczenia robiła?
th-cam.com/video/efSwBCmmi0A/w-d-xo.html
Buty zamszowe. 🤭
Dzięki za komentarz Stanisław!🎯 Widziałeś już mój najnowszy film? 🙂👉 th-cam.com/video/ytmaT-jOq6E/w-d-xo.html
Buuuuty biegowe
W jakich biegasz?
Buty biegowe...
W jakich biegasz Łukasz?
Saucony triumph, brooks cascadia, asics Gel nimbus, kalenji evedict.
Buty biegowe 😉
Buty biegowe 👍
Marcin, a jakie masz?. Oglądaj też najnowsze filmy - sprzęcior pro mam.
AHA!
Jeśli w nogach chcesz 🔥POWERA, napij się KAWY MATNERA!
🛒KAWA MATNERA: www.sportscoffee.eu/produkty/kawa-matnera,15.html
Z kodem MATNER10 masz 10% tajniej.
Polecam ❤️
Buty biegowe :)
buty biegowe :)
Łap najnowszy film - 🎯Co zrobiliśmy, że KOLANO przestało boleć?
🎯Jakie ćwiczenia robiła?
th-cam.com/video/efSwBCmmi0A/w-d-xo.html
Buty biegowe
Buty Biegowe
Dzięki za komentarz. Polecam Ci najnowszy film - Jak przełamać KRYZYS na zawodach i treningu.
❌To nie jest kolejny film motywacyjny❌
🎯To zestaw praktycznych porad🏃
🎁 W filmie jest też BONUS - czyli fragment wykładu Psycholog sportu dr Sławomir Świtała z naszego Obozu Biegowego w Szklarskiej Porębie, który wczoraj zakończyliśmy⭐
th-cam.com/video/ZaEHsV3QIvE/w-d-xo.html
buty biegowe
Dzięki za komentarz Jacek!🎯 O butach biegowych mówię też tutaj 👉 th-cam.com/video/6f1dzWX6vGI/w-d-xo.html Pozdrawiam🙂
Buty biegowe 🏃♂️
W jakich biegasz?
Ja biegam w Asics Nimbus i Dynaflyte aktualnie 👍
Buty biegowe.
Dzięki za komentarz! Oglądaj również moje ostatnie najlepsze filmy o:
*Jakie Buty Będą Dla Ciebie Najlepsze:*
th-cam.com/video/W28Kx2wsGlY/w-d-xo.html
*Jak Pobiec Maraton Bez Ściany - Ile Żeli Jeść:*
th-cam.com/video/h5zcKINdF94/w-d-xo.html
*Trening Interwałowy:*
th-cam.com/video/ArEJAsjJvPo/w-d-xo.html
*Jaki Wytrzymały Zegarek Do Biegania:*
th-cam.com/video/pXMS8hbEnrQ/w-d-xo.html
Buty biegowe 😉
W jakich biegasz?
Buty biegowe 👍
W jakich biegasz,?
Od nie dawna w ASICS GEL PLUS 12 a wcześniej w SALOMON SENSE FLOW GTX 😁
@@paweldolinski2325 I jak jest?
W SALOMON POZYTYWNIE W ASICIS JESZCZE BARDZIEJ POLECAM😁 JESTEM POCZĄTKUJĄCY BIEGAM OKOŁO ROKU I WIDZĘ DUŻĄ RÓŻNICE MIĘDZY BUTAMI DO BIEGANIA A „ TRAMPKAMI” 🤣🤣😁 Pozdrawiam i czekam na następne filmy😉
Buty biegowe 👍
W jakich butach biegasz?
Saucony Triumph 17. Ze względu na wagę. Jestem zadowolony 😊
@@mirosawgrzelak5926 A co z tą wagą? Zepsuta? 🤣
🤣Doceniam poczucie humoru! 😄 A buty naprawdę super. Nie mam już problemów z rociegnem podeszwy jak w poprzednich. 99.9% moich znajomych nie wie co to Saucony czy Brooks...
@@mirosawgrzelak5926 zmień znajomych 🤣🤣🤣
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe:)
W jakich biegasz?
Hoka Clifton 4 i Bondi 5:)@@TrenerMatner
@@marcinstan5708 Cliftony chciałem kiedyś sprawdzić. Jak się w nich biega?
@@TrenerMatner na twarde nawierzchnie super,amortyzacja bajeczna,komfort także,nic tylko biegać!
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
W jakich biegasz?
Puma Mantra Heatmap
Buty biegowe
Łap mój najnowszy film - 🎯Czy ładowanie węglowodanami działa?
⭐Kiedy i CZY stosować?
👨🔬Jakie są doniesienia NAUKOWE na temat CARBOLOADINGU?
th-cam.com/video/FspQaCTcdv8/w-d-xo.html
Buty biegowe
Świetnie! Łap mój najnowszy film - Biegaczkę ❌BOLAŁO KOLANO, a ćwiczyliśmy stopy... kolano JUŻ NIE BOLI: th-cam.com/video/efSwBCmmi0A/w-d-xo.html
Buty biegowe
Dzięki za komentarz Piotr! 🙂👍
Buty biegowe
Dzięki za komentarz Mabasten! 👍
Zachęcam do obejrzenia również moich najnowszych filmów:
🙂👉 [BÓL STAWÓW] Tego Ci Nikt Nie Powie: th-cam.com/video/bJZXTLDMaQI/w-d-xo.html
🙂👉Maraton Bez Ściany - Ile Żeli Na Maratonie?: th-cam.com/video/h5zcKINdF94/w-d-xo.html
Buty biegowe
Dzięki za komentarz! 🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś mojego najnowszego filmu z ćwiczeniami na kolana to polecam obejrzeć: th-cam.com/video/na3tH1gc22E/w-d-xo.html 😉
Buty biegowe
Dzięki za komentarz Andrzej! 😉 Polecam Ci też mój film "[BIEGANIE] Jakie Buty do Biegania Na Początek": th-cam.com/video/orfzRS0nNZ4/w-d-xo.html
Buty biegowe
Dzięki Tomasz za komentarz!🙂 Polecam Ci również film
💥"Top 3 Narzędzia Na Ból Ścięgna Achillesa" th-cam.com/video/dhpMA6kNcB4/w-d-xo.html
Pozdrawiam! 👊
Buty biegowe
Dzięki za komentarz Michał! 😊 Zachęcam do zapisania się na nasz sierpniowy obóz w Szklarskiej Porębie! Zostało jeszcze tylko kilka wolnych miejsc...😉
www.matnerrunning.pl/matnerrunningcamp/
buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
Buty biegowe
W jakich biegasz?
Buty biegowe
W jakich biegasz?