תרגילים ב-10 דקות: אימון גומיות לישבן מושלם

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @user-hv6wh1mt6i
    @user-hv6wh1mt6i 5 ปีที่แล้ว +3

    תודה מושלמת וזאת ץגובה ראשונה ונרשמתי לערוץ והפעלתי את הפעמון

  • @יהודהכהן-ק7ת
    @יהודהכהן-ק7ת 2 ปีที่แล้ว

    מתי אומרים ישבן ומתי טוסיק?

  • @bianares4741
    @bianares4741 4 ปีที่แล้ว +1

    האם מותר לעשות כל יום?

  • @סימהאואקנין
    @סימהאואקנין 6 ปีที่แล้ว

    את מקסימה אני עושה כול בוקר רק את האימונים שלך לעמים 10 דקות ולפעמים יותר רציתי לדעת עם זה מספיק?