ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
תודה רבה רבה!!!🙂
תודה נהדרת🌹
מהממת.המון תודה.
כמה פעמים בשבוע צריל לעשות את זה ? יש לי בשלישי ורביעי שיעור ספורט בבית ספר ושישי שבת חופש
אלופה
תודה רבה
אפשר ותופתעו שאפשר לעשות את אימון הבטן הזה גם בלי מאמץ בכלל
4:32... רק עכשיו שמתי לב שעוקצת אותנו...."אם קשה לכם... אין מה לעשות..."חחח
היי יש תרגיל שאסור לעשות אם יש לי בקע טבורי?
תשאלי רופא. הכי טוב
@@bhsd531 הכי טוב לשאול רופא וגם חפשי את מיכל העוטפת. מומחית בתחום
תוך כמה זמן אראה תוצאות? וכמה אני צריכה לעשות כדי להגיע לתוצאות?
הכול עיניו של התמדה, תזונה נכונה, ושינה לפחות 6 שעות
נהנתי תודה רבה
היי אני ילדה (בת 11) ורציתי לדעת עם יש אימונים שהם מותאמים לגיל שלי😊❤️
לדעתי תעשי לפי היכולות שלך
כל השבוע?
מדהימה
החתולה שלי הרביצה לי באמצע
תודה על המידע הזה
בבקשה
אתה מצחיק אתה
האימונים כאן קשים מאד וצריך סיבולת חזקה. לי יש בעיות קשות בע"ש תחתון כולל ניתוח שלא הצליח בגב. וואלה מי שיכול שיעשה כי זה לא מזיק. אני חשבתי שהסרטון למעשה למען הורדת הכרס.בכל זאת תודה.
אני גם עושה איתך אימון
יש לי בטן אני יכל להתאמן או קודם להוריד את הבטן
לא נראלי תצליח לעשות את התרגילים האלה עם קרס אתה תקרוס
@@orelfr7066 מה אתה אמיתי היא עושה את האימון הזה כדי שיורידו את הבטן לא להוריד ואז לעשות
@@אגםזוזוט-ו4ל חח לא אבל אם המטרה היא להרזות יש תרגילים יותר קלים אלה כבר תרגילים למתקדמים שרוצים להתחטב וכאלה את מבינה
@@orelfr7066 סבבה אבל אין דבר כזה אתה לא יכול יש לא רוצה ותאמין לי שאם הוא ירצה לעשות את התרגילים האלה גם שהם קשים הוא יצליח
להוריד בטן זה תזונה נכונה, הורדת צריכת קלוריות
😀
שימוש בתדר פורנוגרפי בושה
שזה אומר?
מה זה אומר?
תודה רבה רבה!!!🙂
תודה נהדרת🌹
מהממת.המון תודה.
כמה פעמים בשבוע צריל לעשות את זה ? יש לי בשלישי ורביעי שיעור ספורט בבית ספר ושישי שבת חופש
אלופה
תודה רבה
אפשר ותופתעו שאפשר לעשות את אימון הבטן הזה גם בלי מאמץ בכלל
4:32... רק עכשיו שמתי לב שעוקצת אותנו....
"אם קשה לכם... אין מה לעשות..."
חחח
היי יש תרגיל שאסור לעשות אם יש לי בקע טבורי?
תשאלי רופא. הכי טוב
@@bhsd531 הכי טוב לשאול רופא וגם חפשי את מיכל העוטפת. מומחית בתחום
תוך כמה זמן אראה תוצאות? וכמה אני צריכה לעשות כדי להגיע לתוצאות?
הכול עיניו של התמדה, תזונה נכונה, ושינה לפחות 6 שעות
נהנתי תודה רבה
היי אני ילדה (בת 11) ורציתי לדעת עם יש אימונים שהם מותאמים לגיל שלי😊❤️
לדעתי תעשי לפי היכולות שלך
כל השבוע?
מדהימה
החתולה שלי הרביצה לי באמצע
תודה על המידע הזה
בבקשה
אתה מצחיק אתה
האימונים כאן קשים מאד וצריך סיבולת חזקה. לי יש בעיות קשות בע"ש תחתון כולל ניתוח שלא הצליח בגב. וואלה מי שיכול שיעשה כי זה לא מזיק. אני חשבתי שהסרטון למעשה למען הורדת הכרס.בכל זאת תודה.
אני גם עושה איתך אימון
יש לי בטן אני יכל להתאמן או קודם להוריד את הבטן
לא נראלי תצליח לעשות את התרגילים האלה עם קרס אתה תקרוס
@@orelfr7066 מה אתה אמיתי היא עושה את האימון הזה כדי שיורידו את הבטן לא להוריד ואז לעשות
@@אגםזוזוט-ו4ל חח לא אבל אם המטרה היא להרזות יש תרגילים יותר קלים אלה כבר תרגילים למתקדמים שרוצים להתחטב וכאלה את מבינה
@@orelfr7066 סבבה אבל אין דבר כזה אתה לא יכול יש לא רוצה ותאמין לי שאם הוא ירצה לעשות את התרגילים האלה גם שהם קשים הוא יצליח
להוריד בטן זה תזונה נכונה, הורדת צריכת קלוריות
😀
שימוש בתדר פורנוגרפי בושה
שזה אומר?
מה זה אומר?