Bonjour je cherchais un sport très doux pour les 70 ans et j l’ai trouvé par votre programme complet ce qui me convient et maintenant je le suis depuis une semaine et cela me va très bien et j’aime beaucoup.
Bravo les filles, Cécile nous donne la pêche et nous confirme qu'on peut le faire et être belle et bien après les 50 ans ! moi je l'adore , elle partage pleinement sa passion c'est de l'excellent travail !
Bonjour Cécile, Avec ma sœur de 55 ans ( un an de moins que moi) nous avons découvert vos vidéos il y a 2 mois environ. Nous pratiquons chaque week-end chacune chez soi. Nous sommes parties en vacances ensemble et nous nous sommes motivées pour faire une heure de sport avec vos vidéos chaque matin pendant 3 semaines! Nous sommes super contentes. Nous nous sentons très bien. Nous testons les nouvelles vidéos avec plaisir. Votre état d’esprit positif et bienveillant fait du bien. Bravo! Très bel anniversaire à vous!🎂🎉
Whaou quel plaisir pour moi de vous lire!!! Merci beaucoup pour votre petit signe d’anniversaire ça me touche … ☺️ Je suis super contente de savoir que vous êtes aussi motivées avec votre sœur c’est top! 3 semaines à raison d’une heure par jour c’est excellent!!! Bravo à toute les 2 je suis fière de vous!!! Je vous souhaite une très belle après midi. 😎☀️
J’aime beaucoup vos vidéos mais j’ai trouvé un peu rapide le maintien de l’étirement, on n’a pas le temps de bien respirer et de le faire correctement à mon goût 😊 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Cécile, oui tes étirements font toujours du bien, après une séance de cardio ainsi que une séance pour tonifier les bras. Merci pour ta bonne humeur qui nous encourage à faire du sport, avec ce beau soleil et devant cette belle plage, j'apprécie beaucoup , j'ai l'impression de m'évader à l'ile Maurice😄☺. Belle journée 😘
Hihi ouiiii 🥰🥰🥰 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@@50ansbelleetre-belle je ne peux pas faire pour l’instant ce genre d’exercice trop dure pour moi pour l’instant je reprends du poil de la bête avec tes vidéos plus soft ♥️♥️🙏
Bonjour merci pour vos séances qui permettent de se mettre au sport en douceur ,tous les jours. pour moi échauffement abdos debout ,bras , jambes et cuisses puis étirement,à demain!
Merci 🙏❤️💪 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
bonjour cécile je la fait tous les jours après mes séances de cardio avec toi , vraiment je n'ai pas mal du tout. Vraient top encore merci beaucoup à toi et aussi de nous motivé. Bonne journée
Bonjour Cécile je pratique toujours vos séances et je ne peux plus m'en passer. Ce que vous faites est super et je vous remercie de tout cœur.Je suis mieux dans mon corps et dans mu IE grâce à vous.Je vous souhaite une très belle journée, cordialement Monique 😊❤👍🙏
C'est juste impeccable, vous avez convertie une phobique du sport ! J'ai commencé avec une seance, à présent, il faut que je me raisonne pour arrêter les séances ! Grand merci !
Mais Whaou c’est super ça !!!! Je suis très très forte de vous et merci d’être devenue belle et re-belle 😍 Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com
J ai bcp aimé cette sceance étirements à près le cours que j ai fait avec vous j ai bcp transpirer vous est génial et vos cours aussi je vais continuer avec vous je mis remets car je suis rouillée ça fait pas mal d année que j avais arrête le sports merci bcp
☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
J'aime vos seance
@@karym7827 merci 🙏
Bonjour je cherchais un sport très doux pour les 70 ans et j l’ai trouvé par votre programme complet ce qui me convient et maintenant je le suis depuis une semaine et cela me va très bien et j’aime beaucoup.
Merci à vous et bienvenue 🤗 je vous félicite de prendre soin de vous avec le sport à votre âge bravooo👏👏
Merci bcp Cécile j'aime vos cours qui sont simples à réaliser et font du bien en complément de mes marches rapides, j'ai 65ans.
❤j’adore vos video …
Merci 🙏 😘
Ravie j ai 79 ans et vos séances sont parfaites pour moi, merci beaucoup
Génial !👍 bravo à vous je suis vraiment épatée !!! Prenez soin de vous vous êtes un exemple 🥰
Vos séances sont indispensables tous les soirs merci ❤️❤️❤️
Merci à vous 😊❤️❤️❤️
Bravo les filles, Cécile nous donne la pêche et nous confirme qu'on peut le faire et être belle et bien après les 50 ans ! moi je l'adore , elle partage pleinement sa passion c'est de l'excellent travail !
Merci beaucoup 🙏🙏😊
@@maried.689 bonjour tout à fait d'accord avec vous dans de beaux endroits .
Je fais maintenant systématiquement des étirements après le sport ..C’est un réel plaisir et cela détend.Merci pour tout cela ❤❤❤
Je suis fière de vous car c’est du bien être assuré ❤️❤️❤️
T’es simplement géniale❤
Merci 🙏❤️
@@50ansbelleetre-belle 🌹
Après votre séance de cardio, cette séance d’étirement m’a fait le plus grand bien. Merci. À demain 😊
Parfait 👍
Bonjour Cécile,
Avec ma sœur de 55 ans ( un an de moins que moi) nous avons découvert vos vidéos il y a 2 mois environ. Nous pratiquons chaque week-end chacune chez soi.
Nous sommes parties en vacances ensemble et nous nous sommes motivées pour faire une heure de sport avec vos vidéos chaque matin pendant 3 semaines! Nous sommes super contentes. Nous nous sentons très bien. Nous testons les nouvelles vidéos avec plaisir. Votre état d’esprit positif et bienveillant fait du bien. Bravo!
Très bel anniversaire à vous!🎂🎉
Whaou quel plaisir pour moi de vous lire!!! Merci beaucoup pour votre petit signe d’anniversaire ça me touche … ☺️
Je suis super contente de savoir que vous êtes aussi motivées avec votre sœur c’est top! 3 semaines à raison d’une heure par jour c’est excellent!!! Bravo à toute les 2 je suis fière de vous!!! Je vous souhaite une très belle après midi. 😎☀️
❤❤❤
Merci Cécile pour vos super séances d'entraînement. J'ai repris le sport grâce à vous
Félicitations pour la reprise et je suis heureuse de vous avoir donné cette envie de le faire et prendre soin de vous. Merci à vous de me suivre 🙏😍🌸
Merci ❤Je commence à me sentir mieux dans mon corps 🎉
Bel exercice qui me fait du bien et aussi après un effort musculaire. Merci et belle journée à vous 😁☀️☀️☀️
Merci Marie Noëlle oui cette séance peut vraiment se faire à tout moment.
Super j'ai bien aimé bonne séance
Elle a de la chance de s étirer dans sa site paradisiaque nous a Cergy on fait nos étirements dans la merde chacun a sa place
Merci grâce à votre programme je me sens mieux dans ma tête et dans mes corps ❤❤
Merci 🙏 je suis fière de vous bravo ❤️❤️
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J’aime beaucoup vos vidéos mais j’ai trouvé un peu rapide le maintien de l’étirement, on n’a pas le temps de bien respirer et de le faire correctement à mon goût 😊 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci beaucoup pour votre commentaire. Sur ma prochaine vidéo d’étirements je penserais à allonger le temps d’étirement. 👍☺️
bonjour, j'ai 68 ans et vos séances me sont indispensables
Bonsoir encore des exercices extra complets et agréables merci tout plein
Merci Lucie 😘
Sympa aussi les étirements. Merci beaucoup.
Merci à vous 😊
Petit étirements pour finir cette super séance ça donne bien la pêche et il en faut pour faire passer cette journée pluvieuse et venteuse grrrrr 🤗🤗🤗🤗
C'est exactement ça ça va aider à garder le moral. Je vous transmets mon soleil 🌞
Il y a de rares fois ou j'ai pas tres envie de m' entrainer mais je me rappelle que chaque fois que je termine, je me sens super et je m'y mets. ❤❤❤
Génial ! C’est dans ce cas là dans la tête et ça fait beaucoup de bien au moral de se sentir bien après 👍👍😘
J adore les exercices j ai 62 ans ça fait une semaine que je suis avec vous vous êtes géniale j aime le sport avec vous
C’est super Murielle et merci pour votre très gentil commentaire 😊🙏
Cette scéance est indispensable 👋👌 bonne journée ❤
Merci beaucoup 👍❤️
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Bonjour les amis je très contente.ce sont des que je connais bien . je vais me remettre à fond
Merci beaucoup
Bonne Année
C’est super !!! 👍
Bonjour cette petite séance je la pratique tout les matins avant la marche et après merci .
Bonne journée
Parfait👏👏👏👍😘
Bonne détente ❤❤❤Merci
Merci pour toutes ces belles séances .
Avec plaisir 😊
Cécile, oui tes étirements font toujours du bien, après une séance de cardio ainsi que une séance pour tonifier les bras. Merci pour ta bonne humeur qui nous encourage à faire du sport, avec ce beau soleil et devant cette belle plage, j'apprécie beaucoup , j'ai l'impression de m'évader à l'ile Maurice😄☺. Belle journée 😘
C’est super ça !!! Je suis heureuse de vous apporter cette manière de prendre soin de vous et vous évader un peu aussi vers ma si belle île 🏝️☀️❤️
Bonjour Cecile, un grand merci, j’aime suivre vos vidéos très dynamiques et rythmées. Je me régale de vos superbes paysages. 👍🏻🥵😎🥸😻
Merci à vous Emmanuelle 😊 et bravo 👏👏😘
séance d'étirement que j'ai apprécié qui m'a fait du bien merci à demain
C’est super de terminer votre sport aujourd’hui avec les étirements repos bien mérité! 👍👍😎☀️
Un de mes étirements préférés 🎉
Merci Alice 😘
Moi je profiterais bien de ta piscine vraiment chanceuse 🥰🥰🥰🥰🥰
Hihi ouiiii 🥰🥰🥰
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@@50ansbelleetre-belle je ne peux pas faire pour l’instant ce genre d’exercice trop dure pour moi pour l’instant je reprends du poil de la bête avec tes vidéos plus soft ♥️♥️🙏
@@ingonyamaauserviceduvivant9726 ok Allez y a vite rythme et prenez bien soin de vous 🥰🥰🥰
J adore vos exercices j'ai soucis de santé et grâce a vos vidéo je marche mieux je bouge mieux merciiii
Bravo !!! Et merci pour ce retour qui est très positif 👏👏😍
Qu’elle belle découverte de Belle et rebelle merci de vos enseignements
Merci pour votre message 🙏 et bienvenue avec les belles et rebelles 🤗
Merci beaucoup pour tes exercices et ta bonne humeur, qui nous aide à te suivre, dans notre retour vers une vie plus saine.
Merci à toi c’est très gentil
Effectivement moi j'ai bien aimé ça m'a fait du bien dans tout le corps je l'ai fait après ma séance de sport et c'est très merci
Bravo Emilie oui moi aussi j’adore ce petit retour au calme 😘
Cicile bonjour merci beaucoup
Merci à vous😘
Merci Céline j, ai apprécié ces étirements c'est Doux et ça fait du bien et le plaisir de le faire encore merci bonne journée
Merci à vous belle journée également ☀️
Bonjour madame. Merci pour votre sport. Tu nous as porté la meilleure vie
Merci infiniment
Et hop petit étirements et dini pour cette journée de reprise 😉
Whaou et quelle journée !
Bonne soirée Cécile
Merci encore pour vos etirements.😊
Avec plaisir 😊 merci à vous
Bonjour Cécile,
Vos séances sont géniales, vous m'avez réconcilié avec mon corps.
Maintenant reste plus qu'à rester motivée😅merci🙏
Génial !👍 merci à vous de m’écrire et pour rester motivée essayez de varier au maximum cela permet de ne pas se lasser aussi 🤗🌸☀️
Bon étirement merci bises a plus
Merci 🙏 bises
Merci ma Cécile je vous aime fort fort
Merci à vous vous êtes adorable 🥰
👍🏼 Merci 👍🏼. Les séances sont terminés pour aujourd'hui. 🌺. C'est vraiment sympa et super. Bisous 👍🏼😘🐕😉
Avec plaisir 😊 bisous
Tous les matins et j'adore
Génial !!!👍
Merci beaucoup 👏🏻😘Cécile
Merci à vous 😊🥰
Bonjour Merci beaucoup
Avec plaisir
Bonjour
merci pour vos séances qui permettent de se mettre au sport en douceur ,tous les jours.
pour moi échauffement abdos debout ,bras , jambes et cuisses puis étirement,à demain!
Génial comme programme bravo à vous 👏👏
Bonne Année
Meilleurs vœux à vous
Elle est tout simplement g eniale et ses exercices sont très facilement réalisables
Merci 🙏😘
Bonjour,merci pour ces étirements
Avec plaisir
bravoooooooooooooooooooooooet merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Merciiii
Merci MERCI, je continue.
Bon courage
Merci pour vos seances ,Belle soiree!
Merci à vous ☺️
Merci Cécile pour les étirements après le sport cela fait du bien
👍😊🌸☀️
❤
Bonjour Céline, merci pour le travail formidable que vous faites ❤❤❤
Merci à vous 😊❤️❤️❤️
Merci pour cet séance j adore d algerie
Merci à vous 😊 bises à l’Algérie 🇩🇿
J'aimé merci Cécile tu es géniale
Merci 🙏😘
Fait étirements super merci à toi ❤
Avec plaisir 😊❤️
Oui ça fait du bien merci beaucoup 🙏🙏
Super!!! 👍
Trop de bien après 3 cours avec vous
Génial Patricia j’espère vous avoir longtemps avec moi!!! 🌺
merci pour ces beaux exercices j'adore
Merci à vous 🤗
Bonjour Cécile, très bonne séance d'étirements qui me fait un bien fou .Un grand merci.
Merci à vous 😊
J'aime beaucoup ce genre de séance d'étirements car les zones étirées sont très diverses et peu communes. A quand la nouvelle ;) ?
Bonjour merci beaucoup, il y en a plusieurs de séances d’étirement sur la chaîne. Regardez dans les playlist 🤗
@@50ansbelleetre-belle Merci 😉
@@elisabethaubrat😊
J'adore cette séance que je fais régulièrement
Merci Cécile et meilleurs vœux 2024
Merci 🙏
Merci Cécile ! ça fait du bien , oui !!!!
Merci 🙏
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J ai adoré cette séance.elle est courte mais elle fait bien son travail.merci
Merci à vous 😊
B bonjour Cecile, merci pour les étirements ça m’a fait énormément du bien🙏
Merci à vous 😊🙏
Super après les ceances de sport, merci ❤
Oupzz séance 7:14 7:14 sport
Merci 🙏❤️💪
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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Du grand Bonheur vos exercices
Merciiiii 😊
Merci beaucoup Cécile.
Merci merci merci .
Pleins de bisous 😚 😚 😚
Avec plaisir 😊 et gros bisous 😘
Jadore vos capsules. Je suis nouvelle sur votre chaine et je vous suis a chaque jour. Du Québec au Canada , nous sommes loin mais vive la technologie.
Ah génial! Je vous souhaite la bienvenue 🤗 et merci beaucoup de me suivre et oui vive la technologie! Bise au Canada 🍁
Divin .Continuez à vous occuper de nous.
Ouiiii c’est promis 😊😊
Merci pour ce programme qui me fait le plus grand bien.
Merci à vous et bravo 👏👏👍
Merci Cécile voilà j'ai fini mes cours qui sont superbes et maintenant je vais aller marcher merci Cécile à bientôt
Super idée 👍
bonjour cécile je la fait tous les jours après mes séances de cardio avec toi , vraiment je n'ai pas mal du tout. Vraient top encore merci beaucoup à toi et aussi de nous motivé. Bonne journée
Génial ! C’est super de faire ce retour au calme après les séances bravo 👏👏🥰
Parfait après une séance de course à pied, merci
Génial ! C’est courageux bravo 👏👏👏
Superbe vos séances, j’ai suivi 3 vidéos aujourd'hui et j’achète!!!!!
Merci beaucoup et bonne continuation......
Merci 🙏🤩 et bravo 👏👏
bonjour J'ai commencé ce soir pour la première fois, c'était génial, c'est une reprise de sport, donc je vous fais confiance 😆
Bonjour Sonia allez y’a votre rythme et je vous souhaite la bienvenue 🤗
J'ai aimé comme toujours
Bravo et merci Aline
Super appli! J'ai 71 ans mais je suis...belle et re belle !😊
Youhouuuu 👍👍👍👏😘
Qu'est ce que ça fait du bien avant et après les exercices les étirements, un délice !!!! Merci beaucoup Belle et Rebelle Cécile, amitiés ❤😅
Merci à vous 😊 et super de faire les étirements bravo ❤️
Impeccable pour terminer en beauté 😊merci!!!
Avec plaisir 😊 bravo 👏👏😍
Super merci pour votre naturel et bonne humeur
Merci du compliment ☺️
Bonjour Cécile je pratique toujours vos séances et je ne peux plus m'en passer. Ce que vous faites est super et je vous remercie de tout cœur.Je suis mieux dans mon corps et dans mu IE grâce à vous.Je vous souhaite une très belle journée, cordialement Monique 😊❤👍🙏
Merci Monique votre message me touche beaucoup 🙏❤️
Comme d'habitude c'était bien. Merci❤❤❤
Merci à vous 😊❤️❤️
terminé pour aujourd'hui contente de mes 3 petites séances. merci pour tes conseils et tes sourires ça m'a beaucoup manqué bisou a demain😋😋
Génial ! C’est chouette que tu sois de retour 💪💪❤️
séance échauffement + renforcement musculaire + étirement. tous les jours (sans exception) depuis le 19/02/24. Merci pour ces vidéos
Magnifique je suis fière de vous 👏👏👏😘
C'est juste impeccable, vous avez convertie une phobique du sport ! J'ai commencé avec une seance, à présent, il faut que je me raisonne pour arrêter les séances ! Grand merci !
Mais Whaou c’est super ça !!!! Je suis très très forte de vous et merci d’être devenue belle et re-belle 😍
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J ai bcp aimé cette sceance étirements à près le cours que j ai fait avec vous j ai bcp transpirer vous est génial et vos cours aussi je vais continuer avec vous je mis remets car je suis rouillée ça fait pas mal d année que j avais arrête le sports merci bcp
C’est une très bonne chose que de terminer par les étirements. Bravo Véronique 🌸
Étirements après 50 min de course à pieds, au top ! Merci
Allez, hop, à la douche😉bon dimanche à vous toutes
Génial !👍 bravo 👏👏👏
Bon dimanche ☀️
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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Super étirements Merci 🙏
Merci ☺️
Cela fait beaucoup de bien après 2h de séances avec vous.
Whaou super!!! 👍
Merci aujourd'hui de séance sa du bien merci Cécile 👍👍
Merci à vous 😊
Merci pour ce cours ,il ne faut pas oublier de boire important ,à demain et en formes
Oui exactement! Super lorsqu’il fait chaud. Merci pour votre commentaire Bernadette 🌸
C’est parti !!
Goooo💪
Moins 20%avec le code OCTROSE24
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Bonjour,et merci pour votre séance d'étirement,car beaucoup de douleurs à 50ans🤣🤗🙏
Avec plaisir 😊😘
j'adore votre façon de faire merci pour l'encouragement.
Merci 🙏😘
Le super challenge 5 joue avec moi 🏋️♀️
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Super et ça ft du bien mer i anne
😊😊
C’est merveilleux!!!❤
Merci 🙏❤️
Bonjour j'ai 54 ans contente de vous avoir découvert. Vos séances me conviennent. Je suis hyper contente. Merci beaucoup 😊 génial
Merci à vous 😊 et bienvenue Carole 🤗