Seharusnya Ade Rai mendapatkan penghargaan dari pemerintah krn beliau tidak lelah mengedukasi masyarakat di bidang kesehatan , gaya hidup sehat,banyak monolong masyarakat dan menyelamatkan banyak nyawa,seharusnya itu tugas pemerintah. Secara tdk langsung jika masyarakat sehat budget buat pelayanan kesehatan ( berkurang).
Beliau pandai filsafat kesehatan.cuman Om Ade Rai tdk jago buzzer2an,medsos2an.pangkat Tituler itu pantas diberikan ke Om Ade Rai.cocok pangkat minim Kolonel utk Om Ade Rai.bukan yg diseberang sono.jago hiruk pikuk doang.
Meski beliau brand ambassador BPJS kesehatan, tapi saya rasa beliau tidak akan mendapat penghargaan di negara wakanda. Karena jika pemahaman beliau semakin diterima masyarakat, maka akan mengancam industri farmasi dan kesehatan lainnya. Kalau semua sehat, bagaimana cara pemerintah wakanda "memainkan" industri kesehatan dan mendapat profit ? 😂
Saya usia 31th dengan tb 150 dan bb 105kg udah cba beberapa metode diet dan olahraga jg ,dan emg turun dikit"dan saya kya merasa tersiksa aja jdi gk konsisten klo lgi stres mkn ny banyak,dan setelah 1th lalu kebetula chanel dunia ade rai lewat d beranda yt saya dan saya iseng"-nonton dan nyoba"if nyoba latihan otot yg dulu ny saya takut latihan otot krna ada yg ngomng tar jdi jelek kta ny jdi kya laki gtu,tpi saya ko merasa gk mudah laper dan stres berkurang rambut jg gk rontok saya jalani terus sampe 6bln saya kn orng ny introvert gk suka keluar rumah eh pas saya keluar orng bnyak yg bilng eh ko kmu langsing y pke pelangsing apa olahraga apa gtu,waktu itu saya blm nimbng dan gk sadar jg klo bb udah turun 20kg,saya jalani terus sampe setahun dan alhamdulillah bb saya yg tdinya 105kg sekrang udah 59kg tanpa rasa bosan tnpa tersiksa dan udah kuat if 24jam jdi buat yg mau sehat bonus langsing apalgi ibu"silahkan cba dan ikuti chanel ny dunia ade rai insya allah kalo saya aja yg tdinya d bilang sapi kurban bisa langsing apa lgi kalian semangat y pejuang sehat maaf komen ny panjang bgt biar kalian tau perjalanan buat los fat itu gk instan y
Saya termasuk yang mendapatkan berkah akibat adanya Covid19. Before Covid saya sama sekali tidak pernah olahraga. Sejak Covid melanda, timbul kesadaran utk mulai olahraga. Awalnya saya coba dengan bersepeda mengikuti hype pada waktu itu. Kemudian saya coba utk lari, dari yang awalnya hanya sanggup beberapa ratus meter, meningkat menjadi beberapa kilometer, sampai akhirnya sanggup lari belasan kilometer. Finally, pada bulan November 2020 saya mendaftar membership di salah satu mega gym dan berlanjut sampai hari ini sudah 2 tahun lebih saya ngegym.
Tolong Di Up. Ade Rai walaupun lulusan UI SOSPOL HUBUNGAN KOMUNIKASI INTERNASIONAL sering ditawari poliitik aja ngga tertarik masuk poliitik. Saya pernah dengar beliau tolak. kalo untuk menyehatkan masyarakat beliau mau.. Pemkot dan pemerintah masih blm banyak memfasiilitasi gym. Dimana mana , negara maju gym itu seperti ALFAMART & INDOMARET menjamur dimana mana. Bukalah gym . selama sy 15 tahun jadi trainer fitness di Semarang banyak gym lokal bisa apalagi gym premium di cafe dsb yang menyadarkan orang drpd ga ada kegiatan pulang kerja mending gym. Mari yang komen disini, atau yg sultan sultan . Jadilah sultan yang menyehatkan masyarakat. Jangan Banyakin kuliner kuliner dan kegiatan hiburan yang nggak ada hubungannya buat kesehatan. Ujung ujungnya dominan tidak sehat.
Saya usia 63 thn, tapi bisa semangat hidup tuk ber OR, terutama angkat beban, berkat trik ade rai, yang pinter cara menyampaikan materi, menarik dan sangat mengerti, trimakasih bli ade rai, sukses slalu
Membaca ini jadi pingin bertanya, fungsi menteri kesehatan apaan yaa? Fokus ngurusin yang sakit gitu? Knp gak di alihkan fokus ngurus yang sehat supaya jgn sakit, kolaborasi sama menteri perdagangan, pertanian, tiga sejoli. Kampanye kan makan makanan yang sehat, menteri olahraga dilibatkan, kampanye juga pendidikan dari paud sampai perguruan tinggi olahraga harus dominan, menteri pendidikan dilibatkan juga. Teman2 tauk gak, sekolah di Jepang itu anak usia TK jalan kaki pulang pergi rumah-sekolah. Karena systemnya begitu. Kita gak harus sama. Repot. Tinggal pas sekolah olahraga massal di sekolah seminggu 5x. Dari kecil jiwa mereka sehat, raga kuat. Paling kesel lihat lagu kebangsaan kita, liriknya "bangunlah jiwanya, bangunlah raganya, untuk Indonesia raya". Raga gak di bangun, jiwa apalagi? Ada kita punya menteri kejiwaan? Tau dari mana kita anak usia 6 tahun gak depresi? Pingin gw ganti itu lirik sumpah,. Gak ada gunanya gitu. Formalitas doank. Itu lirik relevan pada masanya, yaitu masa Soekarno dll, jgn di tanya mereka puasa 40 hari berturut-turut juga bisa. Gak ada tuh stamina jiwanya menurut. Malah meroket. Yang bikin sedih, pemangku kebijakan tutup mata, dan yang seperti Ade Rai bekerja di balik layar, kalau dia ada di tempat yang tepat, berapa banyak org tertolong dgn speed meroket. Berharap selalu ada Ade Rai satu sampai ratusan ribu. Menurut data penduduk, 300ribu aja orang seperti Ade Rai, 34 provinsi ini sehat. Nah ini satu utk satu Indonesia. 😭
@@monicaangellia9049 selama pejabat2 yg megang posisi2 penting masih dipegang mafia, maka Indonesia akan sulit maju. Krn mafia lebih pro ke siapa yg ngasi cuan. Ga peduli efeknya ke penduduk yg mereka ternakin.
Attitude om Ade Rai buat saya belajar banyak untuk bisa menghargai orang lewat gaya tubuh dan bahasa . Thanks om . Anda inspirasi yg sesungguhnya. Respect 👍🏽🙏
bangga banget pernah ikut kelas nya om ade di Rai Institute jakarta, edukasi nya bagus banget dari beliau, humble parah orangnya, bahasa nya pun santun sekali. Thanks buat om ade untuk edukasi nya di dunia Gym
Berkat covid kita menjadi curiga satu sama lain, penuh rasa takut krn seolah setiap orang yg kita temui seolah membawa penyakit paling menular pembawa kematian. Terima kasih Om Ade krn pencerahanmu kita bisa mengerti kembali mindset, dan logika sehat yg sebenarnya.
Rinci, detail.. Ramah(selalu pilihan kata mempengaruhi rasa) hati-hati banget dalam bertutur kaca.. Top lah,,Terimakasi Coach Tom & Mas Ade Rai yang selalu menginspirasi & memotivasi masyarakat Indonesia 🇮🇩.. ❤❤💪💪🙏🙏
1jam 26menit.. Singkat jelas padat, d jelaskan dgn sesimple mungkin smpe k akar2 nya knpa kita butuh latihan beban... 🙏 luar biasa Mas Ade, tq coach Tom..
Ade Rai selalu menginspirasi. Walaupun mengikuti setiap episode Dunia Ade Rai, & berulang2 dengar kata2 bijaknya tetap selalu merasa tertampar saking amazingnya. Good Luck Coach Tom and ❤️ Dunia Ade Rai
Betul banget Mas Ade, begitu paham, kita bisa menikmati olahraga. Sekarang baru paham aku, jangan kejar speed nya, jaga postur & kontraksi ototnya sembari nafas teratur. Baru 2 minggu ini aku mulai rutin olahraga lagi & cuma yg 10 menitan aja. Alhamdulillah udah berasa baju agak longgar & perut mengecil. Otak aku pun udah mulai ketagihan nih. Untuk makan aku ga pantang, cukup tau diri aja kapan badan butuh dikasih makan. Jadi tetap bertenaga & yg paling aku catet, aku ga kapok untuk olahraga.
Alhamdulillah.....mas Ade saya usia 63 th sampai hari ini belum pernah dirawat dirumah sakit ,selain nginep di rumah sakit karena 3 x melahirkan.Saya olah raga sejak umur 37 th dan kontrak seumur hidup kata dokter olah raga dr Sadoso Sumosarjuno.Sudah 7 bulan ini sebelum olah raga cardio( aerobic low impact) saya selau melakukan seperti yg dianjurjan mas Ade,yaitu latihan beban dg tubuh sendiri (skuat , Langes, Sit up, Push up, Plank).Gula darah dan tensi darah jadi terkontrol .Keluhan cedera di pergelangan atas sembuh,buang air kecil jadi lancar sehingga penyakit infeksi saluran kanfung kemih ga jambuh lagi.Terima kasih ilmunya nas Ade
Sangat masuk akal yang di Sampaikan Mas Aderai Pemegang 5 saham di dalam tubuh kita harus di Lestarikan 👉Cairan 👉organ tubuh👉tulang 👉otot 👉lemak ke 5 sumber ini apabila tidak di jaga akan berakibat Menimbulkan Penyakit Degeneratif. Contoh saya karena makan sembarangan tidak menjaga Pola makan dan malas Olahraga Latihan beban akhirnya saya Punya lemak naik tinggi alias Gendut mau bergerak pun malas mudah sesak sehingga Gula darah naik tinggi. Ketika saya Rajin Olahraga Beban dan Cardio Massa Lemak saya jadi Turun bergerak pun jadi lancar badan jadinya sehat dan Bugar Gula darah jadi stabil dengan tetap menjaga Pola makan.
Bicara tentang kesehatan tentunya stres menjadi salah satu yg sangat mempengaruhi selain masalah pola hidup sehat bagaimana cara mas Ade mengelola stres yg kerap dihadapi kaum milenial seperti masalah percintaan dan pekerjaan ?
Akhirnya coach setup studionya di renovasi hehehe. Nah ini nyaman untuk durasi konten yang cukup panjang dan membutuhkan fokus. Sehat selalu coach. Salam sukes.
Harusnya Pangkat Tituler sangat tepat di berikan Ke Mas Aderai karena semua Penjelasan Mas Aderai memberikan Edukasi yang bermanfaat kepada seluruh Rakyat Indonesia tapi Pemerintah sangat Licik malah memberikan Kepada Orang yang banyak Subscriber sedikit manfaat.
perlu tips and trik untuk menyela pembicaraan mas ade, sebab saking holistik nya pemahaman beliau, biasanya kalau menerangkan sesuatu butuh waktu yg panjang. apalagi beliau tipikal kalau bicara pakai kalimat majemuk bertingkat...
Dari awal covid g pernah pake masker dan g berhenti menggembleng fisik, justru malah heran sama yang olahraga menggunakan masker yang justru berbahaya untuk asupan oksigen ke otak.
Contoh saja kakek saya usianya 75 tahun masih bisa Panjat Pohon Kelapa yang Tingginya 10 -15 meter kenapa masih bisa manjat? Karena kakek saya Pekerjaan nya naik kelapa melulu jadi aktifitasnya melatih otot rangka.
oRANG iNDO 60 TAHUN UDAH KAYAK ORANG MAU MATI, DI LUAR NEGERI 60 TAHUN MASIH BISA NGE GYM OLAHRAGA, INI SEMUA TERGANTUNG MINDSET SAMA HABITS KETIKA MUDA.
tapi ada yg lebih cerdas daripada keuangan dan kesehatan ???? yakni mereka yg byk meningat mati dan mempersiapkan bekal untuk mati. hadist nabi Muhammad saw. terbukti sekaya dan sesehat apapun susah sampe 100 tahun. mati juga
Sehat itu bukan tujuan tpi syarat.kita smua pasti mati.tgl nunggu.tpi mau mati spt apa mau sakit2an d usia tua nyusahin anak cucu.ato sehat sampai tua bisa ibadah maksimal buat akhirat.intiny dg sehat kita bisa ibadah dgn maksimal
Kebijakan pemimpin yg tidak bijak dan bajik/baik..hanya menghasilkan pembajakan pembajakan terhadap kebajikan akal sehat..dan salah satu penyebabnya sang pemimpin terlalu faham sendiri ..sehingga orang banyak tidak memahami kefahaman sang pemimpin serba serbi...(apapun diserbu yg penting cuan)....ato mungkin mantan pasukan ..who know???kok nanya sayya...🤡🤡Mr badut politic..😎😎
Wih tamu yg humble dan smart . Channel keren Menyeimbangkan kesehatan keuangan dan kesehatan badan
Seharusnya Ade Rai mendapatkan penghargaan dari pemerintah krn beliau tidak lelah mengedukasi masyarakat di bidang kesehatan , gaya hidup sehat,banyak monolong masyarakat dan menyelamatkan banyak nyawa,seharusnya itu tugas pemerintah. Secara tdk langsung jika masyarakat sehat budget buat pelayanan kesehatan ( berkurang).
Se7 bgt
Beliau pandai filsafat kesehatan.cuman Om Ade Rai tdk jago buzzer2an,medsos2an.pangkat Tituler itu pantas diberikan ke Om Ade Rai.cocok pangkat minim Kolonel utk Om Ade Rai.bukan yg diseberang sono.jago hiruk pikuk doang.
Iya pemerintah luar negeri orang semacam aderai pasti di akui banget.. Dalam negeri mah mimpii mending buat ke oyo or red dorz
Meski beliau brand ambassador BPJS kesehatan, tapi saya rasa beliau tidak akan mendapat penghargaan di negara wakanda. Karena jika pemahaman beliau semakin diterima masyarakat, maka akan mengancam industri farmasi dan kesehatan lainnya. Kalau semua sehat, bagaimana cara pemerintah wakanda "memainkan" industri kesehatan dan mendapat profit ? 😂
+ gelar kehormatan sih
Saya usia 31th dengan tb 150 dan bb 105kg udah cba beberapa metode diet dan olahraga jg ,dan emg turun dikit"dan saya kya merasa tersiksa aja jdi gk konsisten klo lgi stres mkn ny banyak,dan setelah 1th lalu kebetula chanel dunia ade rai lewat d beranda yt saya dan saya iseng"-nonton dan nyoba"if nyoba latihan otot yg dulu ny saya takut latihan otot krna ada yg ngomng tar jdi jelek kta ny jdi kya laki gtu,tpi saya ko merasa gk mudah laper dan stres berkurang rambut jg gk rontok saya jalani terus sampe 6bln saya kn orng ny introvert gk suka keluar rumah eh pas saya keluar orng bnyak yg bilng eh ko kmu langsing y pke pelangsing apa olahraga apa gtu,waktu itu saya blm nimbng dan gk sadar jg klo bb udah turun 20kg,saya jalani terus sampe setahun dan alhamdulillah bb saya yg tdinya 105kg sekrang udah 59kg tanpa rasa bosan tnpa tersiksa dan udah kuat if 24jam jdi buat yg mau sehat bonus langsing apalgi ibu"silahkan cba dan ikuti chanel ny dunia ade rai insya allah kalo saya aja yg tdinya d bilang sapi kurban bisa langsing apa lgi kalian semangat y pejuang sehat maaf komen ny panjang bgt biar kalian tau perjalanan buat los fat itu gk instan y
Saya termasuk yang mendapatkan berkah akibat adanya Covid19. Before Covid saya sama sekali tidak pernah olahraga. Sejak Covid melanda, timbul kesadaran utk mulai olahraga. Awalnya saya coba dengan bersepeda mengikuti hype pada waktu itu. Kemudian saya coba utk lari, dari yang awalnya hanya sanggup beberapa ratus meter, meningkat menjadi beberapa kilometer, sampai akhirnya sanggup lari belasan kilometer. Finally, pada bulan November 2020 saya mendaftar membership di salah satu mega gym dan berlanjut sampai hari ini sudah 2 tahun lebih saya ngegym.
Tolong Di Up. Ade Rai walaupun lulusan UI SOSPOL HUBUNGAN KOMUNIKASI INTERNASIONAL sering ditawari poliitik aja ngga tertarik masuk poliitik. Saya pernah dengar beliau tolak. kalo untuk menyehatkan masyarakat beliau mau..
Pemkot dan pemerintah masih blm banyak memfasiilitasi gym. Dimana mana , negara maju gym itu seperti ALFAMART & INDOMARET menjamur dimana mana.
Bukalah gym . selama sy 15 tahun jadi trainer fitness di Semarang banyak gym lokal bisa apalagi gym premium di cafe dsb yang menyadarkan orang drpd ga ada kegiatan pulang kerja mending gym. Mari yang komen disini, atau yg sultan sultan . Jadilah sultan yang menyehatkan masyarakat. Jangan Banyakin kuliner kuliner dan kegiatan hiburan yang nggak ada hubungannya buat kesehatan. Ujung ujungnya dominan tidak sehat.
Saya usia 63 thn, tapi bisa semangat hidup tuk ber OR, terutama angkat beban, berkat trik ade rai, yang pinter cara menyampaikan materi, menarik dan sangat mengerti, trimakasih bli ade rai, sukses slalu
Mas ade rai layak bgt utk dijadiin menteri kesehatan. Knowledge nya tinggi bgt.
Membaca ini jadi pingin bertanya, fungsi menteri kesehatan apaan yaa? Fokus ngurusin yang sakit gitu? Knp gak di alihkan fokus ngurus yang sehat supaya jgn sakit, kolaborasi sama menteri perdagangan, pertanian, tiga sejoli. Kampanye kan makan makanan yang sehat, menteri olahraga dilibatkan, kampanye juga pendidikan dari paud sampai perguruan tinggi olahraga harus dominan, menteri pendidikan dilibatkan juga.
Teman2 tauk gak, sekolah di Jepang itu anak usia TK jalan kaki pulang pergi rumah-sekolah. Karena systemnya begitu. Kita gak harus sama. Repot. Tinggal pas sekolah olahraga massal di sekolah seminggu 5x. Dari kecil jiwa mereka sehat, raga kuat. Paling kesel lihat lagu kebangsaan kita, liriknya "bangunlah jiwanya, bangunlah raganya, untuk Indonesia raya". Raga gak di bangun, jiwa apalagi?
Ada kita punya menteri kejiwaan? Tau dari mana kita anak usia 6 tahun gak depresi? Pingin gw ganti itu lirik sumpah,. Gak ada gunanya gitu. Formalitas doank. Itu lirik relevan pada masanya, yaitu masa Soekarno dll, jgn di tanya mereka puasa 40 hari berturut-turut juga bisa. Gak ada tuh stamina jiwanya menurut. Malah meroket.
Yang bikin sedih, pemangku kebijakan tutup mata, dan yang seperti Ade Rai bekerja di balik layar, kalau dia ada di tempat yang tepat, berapa banyak org tertolong dgn speed meroket. Berharap selalu ada Ade Rai satu sampai ratusan ribu. Menurut data penduduk, 300ribu aja orang seperti Ade Rai, 34 provinsi ini sehat. Nah ini satu utk satu Indonesia. 😭
@@monicaangellia9049 selama pejabat2 yg megang posisi2 penting masih dipegang mafia, maka Indonesia akan sulit maju. Krn mafia lebih pro ke siapa yg ngasi cuan. Ga peduli efeknya ke penduduk yg mereka ternakin.
Attitude om Ade Rai buat saya belajar banyak untuk bisa menghargai orang lewat gaya tubuh dan bahasa . Thanks om . Anda inspirasi yg sesungguhnya. Respect 👍🏽🙏
👍👍 Setuju sekali
Asli berasa kuliah jurusan kesehatan masyarakat, daging semua.
bangga banget pernah ikut kelas nya om ade di Rai Institute jakarta, edukasi nya bagus banget dari beliau, humble parah orangnya, bahasa nya pun santun sekali. Thanks buat om ade untuk edukasi nya di dunia Gym
Berkat covid kita menjadi curiga satu sama lain, penuh rasa takut krn seolah setiap orang yg kita temui seolah membawa penyakit paling menular pembawa kematian. Terima kasih Om Ade krn pencerahanmu kita bisa mengerti kembali mindset, dan logika sehat yg sebenarnya.
Belajar filosofi sehat dari Mas Ade Rai membuat ngegym betah dalam jangka panjang, bukan angin-anginan. Respect!
Benar sekali
Sllalu terinspirasi dgn omongan Om Ade. kali ini "its all about Balance"
Rinci, detail.. Ramah(selalu pilihan kata mempengaruhi rasa) hati-hati banget dalam bertutur kaca.. Top lah,,Terimakasi Coach Tom & Mas Ade Rai yang selalu menginspirasi & memotivasi masyarakat Indonesia 🇮🇩.. ❤❤💪💪🙏🙏
1jam 26menit.. Singkat jelas padat, d jelaskan dgn sesimple mungkin smpe k akar2 nya knpa kita butuh latihan beban... 🙏 luar biasa Mas Ade, tq coach Tom..
the next KEMENKES ... Bang Ade Rai
Jarang ada orang yang pintar dan titur katanya baik dan rendah hati spt om Ade Rai
Semangat olah raga, , semangat maju terus, demi cita cita ,Ibu ,ajik semoga selalu menjaga Gung De dan keluarga Tuhanberkati 🔥💪💖🇮🇩🌹👏🙏
Ilmu semua wuoiiii…. Ade rai mantul❤
Ade Rai selalu menginspirasi. Walaupun mengikuti setiap episode Dunia Ade Rai, & berulang2 dengar kata2 bijaknya tetap selalu merasa tertampar saking amazingnya. Good Luck Coach Tom and ❤️ Dunia Ade Rai
Iyaaa..sy jg ga bosen2nya dengerin ❤ pdhl ud ngikutin channelnya setiap kontennya ditonton.
Sumpah om Ade Rai keren panutan banget, humble bahasa nya sangat santun
Betul banget Mas Ade, begitu paham, kita bisa menikmati olahraga. Sekarang baru paham aku, jangan kejar speed nya, jaga postur & kontraksi ototnya sembari nafas teratur. Baru 2 minggu ini aku mulai rutin olahraga lagi & cuma yg 10 menitan aja. Alhamdulillah udah berasa baju agak longgar & perut mengecil. Otak aku pun udah mulai ketagihan nih. Untuk makan aku ga pantang, cukup tau diri aja kapan badan butuh dikasih makan. Jadi tetap bertenaga & yg paling aku catet, aku ga kapok untuk olahraga.
baru baru ini nonton ade rai,, langsung memulai olah raga,, semoga bisa konsisten 😊😊
Seperti Kata Bli Ade
Kita harus mengarah kepada keseimbangan..
Bagaimana penjelasannya menggabungkan Filosofi, biologi, fisika, spiritual, dll
Luar biasa Om Ade, terima kasih coach Tom. Menjelaskan hal yang rumit jadi enteng dicerna
Tar 2024 aku mau nyalon jadi Presiden lah... Biar bisa ngangkat Om Ade jadi Menpora.. 🔥🔥
Ayo dukung Mas ade rai jd menteri olahraga
Alhamdulillah.....mas Ade saya usia 63 th sampai hari ini belum pernah dirawat dirumah sakit ,selain nginep di rumah sakit karena 3 x melahirkan.Saya olah raga sejak umur 37 th dan kontrak seumur hidup kata dokter olah raga dr Sadoso
Sumosarjuno.Sudah 7 bulan ini sebelum olah raga cardio( aerobic low impact) saya selau melakukan seperti yg dianjurjan mas Ade,yaitu latihan beban dg tubuh sendiri (skuat , Langes, Sit up, Push up, Plank).Gula darah dan tensi darah jadi terkontrol .Keluhan cedera di pergelangan atas sembuh,buang air kecil jadi lancar sehingga penyakit infeksi saluran kanfung kemih ga jambuh lagi.Terima kasih ilmunya nas Ade
Tuhan maha baik bang ade skrng bnyk yg sadar sehat dn memahami setiap ilmu dari bang ade
Motivator sesungguhnya adalah mas ade rai. Sukses cari duit n sukses cari otot
Keren mas...👏👏
Smg di usia yg semakin tua sy dpt tetap latihan beban yg manfaatnya luar biasa sy rasakan. Trm ksh mas 🙏
Sangat masuk akal yang di Sampaikan Mas Aderai Pemegang 5 saham di dalam tubuh kita harus di Lestarikan 👉Cairan 👉organ tubuh👉tulang 👉otot 👉lemak ke 5 sumber ini apabila tidak di jaga akan berakibat Menimbulkan Penyakit Degeneratif. Contoh saya karena makan sembarangan tidak menjaga Pola makan dan malas Olahraga Latihan beban akhirnya saya Punya lemak naik tinggi alias Gendut mau bergerak pun malas mudah sesak sehingga Gula darah naik tinggi. Ketika saya Rajin Olahraga Beban dan Cardio Massa Lemak saya jadi Turun bergerak pun jadi lancar badan jadinya sehat dan Bugar Gula darah jadi stabil dengan tetap menjaga Pola makan.
Terimakasih Suhuuu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻berkat dirimu, aku jadi sadar terhadap pola hidup sehat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻semangat semua yg baru mau mulai 💪🏻💪🏻💪🏻
Kereeen,,, terima kasih pak ade... inspiratf...🙏🙏🙏🙏
mantapppp bang.. my mentor ini dlm dunia fitness
26:00 semua boleh dimakan tp jgn berlebihan ✌🏼
Gula tetap di hindari seperti minuman manis 👌
Mungkin biaya jaminan kesehatan bisa dialihkan sebagian untuk gym. Agar masyarakat lebih mudah lagi menjadi sehat.
Luar biasa, seimbangkan keuangan dan kesehatan biar balance 😁
Gelar profesor wajib di berikan ke ade rai
Salam hormat buat bung Ade Ray 🙏🙏🙏🙏
Selamat pagi Johan Hendrik
Bicara tentang kesehatan tentunya stres menjadi salah satu yg sangat mempengaruhi selain masalah pola hidup sehat bagaimana cara mas Ade mengelola stres yg kerap dihadapi kaum milenial seperti masalah percintaan dan pekerjaan ?
Saya setuju bang aade rai jadi presiden indonesia kata" nya sangat berbobot😊
Luar biasa informasinya
Terima kasih mas Ade Rai
Keren bgt nih Pak Tom MC lfle.
stay tuned ya
@@TomMCIfle Yoi Pak Tom MC lfle. Sukses selalu menyertai kita semua.
Akhirnya coach setup studionya di renovasi hehehe. Nah ini nyaman untuk durasi konten yang cukup panjang dan membutuhkan fokus.
Sehat selalu coach.
Salam sukes.
Siapp
Harusnya Pangkat Tituler sangat tepat di berikan Ke Mas Aderai karena semua Penjelasan Mas Aderai memberikan Edukasi yang bermanfaat kepada seluruh Rakyat Indonesia tapi Pemerintah sangat Licik malah memberikan Kepada Orang yang banyak Subscriber sedikit manfaat.
Wah seru bgt… thank you Coach Ade & coach Tom
Nice semoga menjadi jariyah untuk ade ray dan coach
perlu tips and trik untuk menyela pembicaraan mas ade, sebab saking holistik nya pemahaman beliau, biasanya kalau menerangkan sesuatu butuh waktu yg panjang. apalagi beliau tipikal kalau bicara pakai kalimat majemuk bertingkat...
Inspiratif....keren bang ade..good luck!!!
Thank you so much for your knowledge sharing.. Wishing you Peace healthy ❤
Dari awal covid g pernah pake masker dan g berhenti menggembleng fisik, justru malah heran sama yang olahraga menggunakan masker yang justru berbahaya untuk asupan oksigen ke otak.
Tiap org punya tantangan sendiri2. Sapa tau ada ortu punya komorbid d rmh. Ada anak bayi yg rentan.
Mas ade rai the best
Ilmu yang sangat bermanfaat coach 👏
Siappp
iman + imun = AMAN
Idola aing
Mantapppp
Mas ade, caloni jadi presiden langsung saya pilih
Bang tom kelihatan lebih langsingan sekarang mantap😅
i just wanna say *wow
Contoh saja kakek saya usianya 75 tahun masih bisa Panjat Pohon Kelapa yang Tingginya 10 -15 meter kenapa masih bisa manjat? Karena kakek saya Pekerjaan nya naik kelapa melulu jadi aktifitasnya melatih otot rangka.
Cita2nya gausah ketinggian buat muscle building om, kalau ga gede ntar malah kecewa and drop of motivation, sustain buat simple healthy life aja dulu
Nah ini baru keren.jangan yg kang gado2 ga jelas itu🤣
beliau 53 tahun 😊😅
oRANG iNDO 60 TAHUN UDAH KAYAK ORANG MAU MATI, DI LUAR NEGERI 60 TAHUN MASIH BISA NGE GYM OLAHRAGA, INI SEMUA TERGANTUNG MINDSET SAMA HABITS KETIKA MUDA.
Daging otot semuaa 😂💪🏼💪🏼💪🏼
56:27
🙏🔥💪💖🇮🇩👍🌹🙏
tapi ada yg lebih cerdas daripada keuangan dan kesehatan ????
yakni mereka yg byk meningat mati dan mempersiapkan bekal untuk mati. hadist nabi Muhammad saw.
terbukti sekaya dan sesehat apapun susah sampe 100 tahun. mati juga
Nice
Mungkin hikmahnya kalau badan sehat kan bisa beribadah fisik dengan baik, kalau keuangan sehat kan bisa infaq sedekah dengan baik.
gimana mau siap2 bekal untuk mati kalau ga sehat?.. lagipula kalau pikirannya udah siap mati, ya ngapain ngejalanin hidup.. 🙄dikit2 dibawa ke agama..
Sehat itu bukan tujuan tpi syarat.kita smua pasti mati.tgl nunggu.tpi mau mati spt apa mau sakit2an d usia tua nyusahin anak cucu.ato sehat sampai tua bisa ibadah maksimal buat akhirat.intiny dg sehat kita bisa ibadah dgn maksimal
Kebijakan pemimpin yg tidak bijak dan bajik/baik..hanya menghasilkan pembajakan pembajakan terhadap kebajikan akal sehat..dan salah satu penyebabnya sang pemimpin terlalu faham sendiri ..sehingga orang banyak tidak memahami kefahaman sang pemimpin serba serbi...(apapun diserbu yg penting cuan)....ato mungkin mantan pasukan ..who know???kok nanya sayya...🤡🤡Mr badut politic..😎😎
menteri kesehatan / menteri pemuda dan olahraga cuss lah
hanya sekedar usul untuk judul video "Mindset harus benar kalau mau hidup sehat"
@Tom MC Iflie