Mas Ded... Terimakasih sudah mengundang Mas Ade Ray, jadi lebih mengenal seperti apa Mas Ade Ray yang ternyata luar biasa secara pemikiran. Saya dulu hanya tau Mas Ade dari iklan. Perbincangan kalian membuat Saya bertambah ilmu dan mencari tau lebih banyak tentang Mas Ade... Sehat dan sukses selalu untuk kalian berdua..
Duuhh... Mimpi apa ini di pinned sama Mas Deddy... Semoga channel Mas Deddy semakin banyak menginspirasi dan ikut mencerdaskan bangsa ini juga menjadi manfaat untuk sebanyak-banyaknya orang..
orang2 yg sering pergi ke gym rata2 paham masalah gizi karena perbincangan tiap hari mereka masalah gizi.. so, mereka paham betul masalah gizi meski pendidikan mereka bukan dari aspek gizi.. jd buat kalian yg gak bisa bayar ahli gizi untuk diet sering2 lah main ke gym buat circle pertemanan dengan orang2 yg sering ke gym..
NORAK baru tau😂 hwdehhh pdahal dari dulu juga nih orang cerdas banget paket lengkap bang Ade semuanya ada didirinya salut sih gua dari dulu ama nih orang
Usia sy 60 tshun saat ini 2021 bbadan 55 kg , .2 tahun lalu usia 58 tahun bbadan sy 86 kg . Sy diet puasa 250 hark diet , dan olah raga jala seminggu 5 kali, selama 2 jam. Alhamdulillah b badan saya sdh stabil sdh masuk BMI .. suka sekali liat vlog mas Ade dan juga vlog mas Dedi.kalian berdua keren ,msh muda sdh punya ilmu kesehatan ygbaik .sukses bwt kalian berdua ..... mari semangat ....trimakasih mas dedi sdh mengundang mas Ade Ray.
@@nuyjoon8681 Sya ktmu org makin tua makin gendut , diabetes nya naik dan sdah ada gangguan jantung Usia 60 makin gendut kata orgnya mkin susah jalan g sperti 5 Thun sblmnya
Quote dari bang ade yg saya ingat "Ketika kita sehat, kita memiliki banyak keinginan. Ketika kita sakit, kita hanya memiliki satu keinginan, yaitu sehat"
Mas Dedy, kalau boleh memilih, ini Podcast terbaik yang mas Dedy buat. Saya salute buat Mas Ade Rai. So smart, tenang, luar biasa. Sukses terus mas Dedy dan Mas Ade Rai.
Setiap saya mulai lelah untuk menjalani diet & olah raga, saya selalu menonton video ini. Alhamdulillah termotivasi kembali. Terimakasih untuk Om Deddy & Om Ade Ray. 😭😭
@@austinentertainment2441 santai aja bro..jgn dibiasakan mengumpat orang,km jg ga di rugikan kan...berlatih lah komen yg positif maka hidupmu akan lbh bermanfaat dan pastinya lbh sehat.
Salut sama bung Ade ini, Dimanapun Pembawaan dirinya sll santun, rendah hati, ramah bahkan full sharing pengetahuan. Klop dgn Deddy... dgn bgni content acaranya sangat mengedukasi & manfaat!
Bener juga ya, Dedi: "kenapa gula gak ditulis bahayanya seperti rokok?" Ade: "Kalau kelebihan bahaya, kalau kurang entar TELMI"....artinya tubuh manusia butuh gula untuk bisa hidup...tapi rokok tidak dibutuhkan oleh tubuh, dan manusia akan tetap hidup tanpa rokok....artinya tidak bisa disamakan...top!
@@me_irah.1111 awal2nya aja mba, dulu saya pernah nyobain diet gak makan carbo sama gula, selama 8 bulan berat badan turun dr 125 ke 95. Kalo udah biasa mah ya biasa aja gk kayak yg kurang tenaga atau gmn.
Suka bgt sama mas Ade Rai,dari tata penyampaian nya mudah dipahami bgt,ga cuma badan yang kuat ,otaknya cerdas jga. Thanks bgt om Dedi udah diundang. asli mas Ade Rai tipe dosen idaman nih WKWK
Berilmu banget mas ade ray. Dari bahasa, gerakan tangan, ritme bicaranya. Mengedukasi banget tanpa memaksa pikirannya tapi dengan membuka pikiran dengan pengetahuannya yang dibagi.
Ucapan Bang Ade Rai mempunyai ilmu dalam setiap bait ucapannya, Attitude yang layak mendapat pujian nyata, dan menarik setiap orang untuk menjadikannya pusat mata...
Om dedy yang biasanya Terlihat Cerdas, didepan Ade Rai hanya manggut dan mengucap kata "uhmm.." . Ini contoh Guru kesehatan yang sesungguhnya. Bisa dinobatkan sebagai Duta Kesehatan Indonesia atau jadi Mentri olahraga dan kesehatan aja dah Om Ade Rai. Jamin Indonesia Maju, fix gua dapat Ilmu gratis dari Om Ade Rai. 🤗🤩
Asli Ade Ray SMART banget bahasanya gampang banget dipahami.. Thank,s bro Deddy Potcastnya... banyak manfaatnya... yg masih nonton 2021 like nya mana???
Ade Ray Contoh binaraga, pengusaha, narasumber , sekaligus guru . Kita sebagai anak muda patut mencontoh fikiran beliau . Hebat bgt speak by data, logika yg baik dan persentasi yg bagus bgt . Dengan budi pekerti yg luhur Ini yg dibutuhkan jiwa muda kita agar bangsa ini menjadi lebih maju. Terimakasih mas Ade !!. Sehat selalu and keep moving !. Thx juga podcast deddy udah hadirin narasumber berkualitas
Baru pertama kali denger om Ade bicara ternyata bukan hanya gede otot saja, tapi pemikiran dan wawasannya gede juga keseimbangan hidupnya begitu stabil... Pasti jago meditasi nih...
Gua udah nntn ini berkali kali, berulang kali. Biar gua sadar, dan biar gua tau dari mana gua bisa berhasil diet. Yup dari mas ade, dari podcast ini. Dengan tutur kata nya beliau bikin gua ga merasa direndahkan, malah serasa disadarkan dengan rayuan. Alhasil gua sekarang berhasil turun 65kg, dan masih terus berusaha. Terimakasih mas ade, salam hangat ❤
apa yang dibilang gak mengawang-ngawang. Semuanya di jelaskan secara ilmiah dn ad analoginya. Jadi mudah dipahami dn ujung"nya bilang "bener juga ya...."🙏💪
Wahhhh hebat ternyata Ade Ray jg melakukan Meditasi dan PRANAYAMA, salut ttep melalukan olah rogo, olah jiwo dan olah roso. Body, mind and soul.....🙏🙏🙏
@@nadyabustan4156 maaf nadya mey.....pranayama bukan melùlu di ajaran agama hindu. Intinya pranayama itu olah nafas dg betul. Sedangkan meditasi itu artinya fokus. Sy seorg muslim dan saya ikut yoga dg olah nafas dg benar itu artinya pranayama. Begitu......mhn maaf jika ini pendapatku krg berkenan. Krn semenjak aq olah nafas dg betul aq jd lbh sehat mulai dr rogo, roso lan jiwo.
Undang lagi dong mas ade ..gali lg ttg pengetahuan dia unk terus mengajak masarakat unk merubah lifestyle yg saat ini sdh sgt parah...mas ade makasih atas pencerahannya, expert bgt dia dan ilmunya sgt bermanfaat...sehat terus ya mas ade dan mas deddy...terima kasih 🙏😀
Luar biasa Mas Ade Rai. Beliau sangat tenang sekali dan relax. Di sini saya bisa menyimpulkan dari apa yang saya pelajari dari Mas Ade, kesehatan fisik dan mental harus seimbang. Disiplin tinggi untuk mengontrol pola pikir, pola makan, biasakan beraktivitas & berolah raga. Penyebab kematian: obesity & cigarette.
Ah yes setuju banget ini. Gw suka bingung sndiri Sama org yang membela diri nya , yang maaf , gemuk, Dan bilang love yourself ataupun semua orang cantik walau gemuk. Tapi kan itu pembenaranmu sndiri , saya yakin sebenarnya mereka "kepengen kurus" kok, cuma ga terima aja dengan kenyataan bahwa untuk jadi kurus /fit butuh perjuangan berat. Karna ini gw Alami dulu Kok , dibully / gapunya tmn karna gendut. Dan dulu gw berusaha aja nguatin diri. Tapi suatu saat gw sadar, gw dibully emang karna gw yg salah bikin diri gw gemuk. Sekarang gw sudah fit , go to gym 4x/week. Dan gw merasa jauh lebih baik skrg , Dan gaada tuh yg namanya gw kangen jadi orang gemuk. Jadi mnurut saya , gada salahnya untuk percaya diri saat anda punya keburukan. Tapi jangan jadikan itu sebagai pembenaran anda untuk mempertahankan keburukan anda. Menjadi lebih baik adalah satu-satunya jalan yang memang lebih baik.
Mas Aderai adalah seorang profesor dibidangnya ..salut dgn ke jeniusan dan kecerdasan beliau dibidang health, body builders/architect of human bodies , nutritionist..not enough he accomplished got perfect body, but his brain/mind nd soul 1000% totally inside Well done Big Brotha🙌🙌🙌
Baru nonton ini skr coba....maasyaaAlloh ilmunya berkah, jazaakallahu khoiron om Ded udah undang mas Ade Rai, judulnya click bait bgt tapi ternyata isinya lebih berdaging dibanding judulnya
dari Bang Ade Ray kita flashback tentang bagaimana popularitas yang didapatkan pada tahun 70-90'an didapat bukan semata karena prestasi fisik, tapi balance dengan kecerdasan, ini salahsatu yang membedakan dengan "cara" mendapatkan popularitas saat ini yang instant dan sesaat
kunci doang saya yakin mereka Paham, toh ini cuma usulan...gak ada salahnya dong. Kalo ngelihat hanya dari segi politik yg luar biasa busuk, kita ga akan punya Menteri2 hebat seperti Bu Susi, Bu Ani, Bu Retno, Pak Nadiem yang jelas2 INDEPENDEN ( Bukan orang Partai ). Selama saya hidup, saya belom pernah liat Presiden RI dari golongan Independen, Mungkin, karena di Senayan pun TIDAK ADA (Yang Independen ) . Ini mengakibatkan banyak kandidat2 bagus pun masuk ke Partai2 besar - untuk menghindari GESREKAN KEPENTINGAN DGN SENAYAN ( INI KARENA MEREKA MASIH DIANGGAP WAKIL RAKYAT OLEH UU ) saat mereka menjabat NANTI.
Obrolannya mas Ade Rai isinya "Daging" semua. Salut sama orang satu ini. Bukan hanya bodynya yang keren, berprestasi, ilmu tentang kesehatan dan cara berpikirnya sangat berwawasan. Sehat terus mas Ade Rai.
Knowledge of health and how material delivery is both calm and comfortable and easy to understand. Salut buat kang Ade Ray.. Tq Om Dedi... Tema perbincangan kelas.. Ade Ray seperti akan jadi menteri Olahraga berikut nya deh..☝️
"Kuliah dokter jadi dokter ngobatin orang sakit" *Mulia* Nonton om ade disini ga lebih dr satu jam otak makin cerdas + om ade ngingatin orang biar ga sakit *Kata apa yg lebih dari mulia*
Tergantung topik. Coba suruh bahas sulap ! Pasti master Deddy yg menang! Wkwkwkkkw! 2 2 nya Champions! Ngeliat 2 orang ini gue merasa kecil dan tenang sih... Wkwkwkkkw Super lah kata pak Mario... Wkwkwkkkw
saya setuju kurikulum pelajaran kesehatan ada dimulai sejak SLTP..mengenai kesehatan tubuh, unsur tubuh,,kandungan makanan, minuman, sayuran, serta kebutuhan tubuh, dan edukasi tentang penyebab terjadinya suatu penyakit dll.. sehingga anak2 bisa menjaga tubuh dan pola makan serta bisa memanfaatkan tanaman alam untuk kebutuhan tubuh..
Kurikulum sudah Ada sebenarnya di dalam pelajaran PJOK, didalam pelajaran PJOK Itu tertuang beberapa ilmu diantaranya psikomotor, afektif dan knowledge, Psikomotor tentang gerak tubuh, afektif tentang morality Dan knowledge tentang pengetahuan mengenai kesehatan Dan survival perkembangan tubuh. Pertanyaan kritisnya adalah apakah guru PJOK menguasai hal ini?
1 sesi = 40 menit 1 jenis otot = 1 jenis latihan 6 rep 2-3 set max Gunakan beban terberat (Heavy Duty) Variasi : Machine or Dumbell - Chest = Chest Press - Shoulder = Shoulder Press - Leg = Leg Press - Back = Pull Down / Row (Barbell / Dumbell) - Lower Back = Deadlift* w/ Smith Machine Safety Lock agar tidak sampai bawah (agar tidak sampai ke pinggang) - Arm = Hammer Strength Unilateral (one arm) ROM (Range of Movement) = Muscle and Joint
Gila ni..... ada 2 orang genius lagi ngobrol bermutu,bermanfaat dan mudah dicerna analogi yg dijelaskan secara santuy oleh om ade ray.... makasih banyak bro DC yg super creative dengan mengundang om ade ray... sophisticated
Kagum banget ama Ade Ray... cara penyampaiannya so simple dan asli kena banget.... Gak gitu tahu Ade Ray sebelumnya, tapi setelah liat acara ini suka banget so smart, makin semangat hidup sehat, terima kasih buat Deddy Corbuzier n teams
Mas Ded... Terimakasih sudah mengundang Mas Ade Ray, jadi lebih mengenal seperti apa Mas Ade Ray yang ternyata luar biasa secara pemikiran. Saya dulu hanya tau Mas Ade dari iklan. Perbincangan kalian membuat Saya bertambah ilmu dan mencari tau lebih banyak tentang Mas Ade...
Sehat dan sukses selalu untuk kalian berdua..
"Ternyata"
Duuhh... Mimpi apa ini di pinned sama Mas Deddy...
Semoga channel Mas Deddy semakin banyak menginspirasi dan ikut mencerdaskan bangsa ini juga menjadi manfaat untuk sebanyak-banyaknya orang..
UI
Nice tamunya
PRANAYAMA
Saya kira aderai hanya semata2 binaragawan, ternyata dia bener2 memahami ilmu kesehatan...
Luar biasa...
orang2 yg sering pergi ke gym rata2 paham masalah gizi karena perbincangan tiap hari mereka masalah gizi.. so, mereka paham betul masalah gizi meski pendidikan mereka bukan dari aspek gizi.. jd buat kalian yg gak bisa bayar ahli gizi untuk diet sering2 lah main ke gym buat circle pertemanan dengan orang2 yg sering ke gym..
@@triiiexe sip, mantap om 👍
@@triiiexe gamau banyak gey
Bro justru karena dia binaragawan dia tau ilmu kesehatan
@@triiiexe yoi bro
Gw baru tau kalo ade ray cerdas gini! Siapa yang setuju kalo ade ray cerdas? ☝
Emang bro ,humble bgt lg 👍
BigBaby Lyric anak HI UI dia
Paket lengkap.... Great body, great mind, great attitude..... Salut buat ade rai
NORAK baru tau😂 hwdehhh pdahal dari dulu juga nih orang cerdas banget paket lengkap bang Ade semuanya ada didirinya salut sih gua dari dulu ama nih orang
Paket komplit mang ade 😂
Usia sy 60 tshun saat ini 2021 bbadan 55 kg , .2 tahun lalu usia 58 tahun bbadan sy 86 kg . Sy diet puasa 250 hark diet , dan olah raga jala seminggu 5 kali, selama 2 jam. Alhamdulillah b badan saya sdh stabil sdh masuk BMI .. suka sekali liat vlog mas Ade dan juga vlog mas Dedi.kalian berdua keren ,msh muda sdh punya ilmu kesehatan ygbaik .sukses bwt kalian berdua ..... mari semangat ....trimakasih mas dedi sdh mengundang mas Ade Ray.
Apa itu diet puasa 250 hark diet ??
@@Saskoloep hari mksdny
Makin tua orang itu memang makin kurus kok, apalagi kalau udah 80 tahun, bakal makin kering dan makin kecil
Salut usahanya👍
@@nuyjoon8681
Sya ktmu org makin tua makin gendut , diabetes nya naik dan sdah ada gangguan jantung
Usia 60 makin gendut kata orgnya mkin susah jalan g sperti 5 Thun sblmnya
Quote dari bang ade yg saya ingat "Ketika kita sehat, kita memiliki banyak keinginan. Ketika kita sakit, kita hanya memiliki satu keinginan, yaitu sehat"
👌
dalem
Couldnt agree more
keetika kita sehat, kita memiliki banyak keinginan. Ketika kita sakit kita hanya memiliki satu keinginan, yaitu sehat.
🥺
"Gemuk emang tidak apaapa. Bukan masalah perilaku kita, kita menciptakan ketidaksenangan pada organ tubuh kita." Thankyou for sharing mas Ade
Mas Dedy, kalau boleh memilih, ini Podcast terbaik yang mas Dedy buat. Saya salute buat Mas Ade Rai. So smart, tenang, luar biasa. Sukses terus mas Dedy dan Mas Ade Rai.
kalau org kayak mas ade rai marah,pasti fatal kesannya
Se7
Setiap saya mulai lelah untuk menjalani diet & olah raga, saya selalu menonton video ini. Alhamdulillah termotivasi kembali. Terimakasih untuk Om Deddy & Om Ade Ray. 😭😭
Semangat
Semangat kaka bawa enjoy ajah kak ❤❤
Saya setua ini baru melihat video ini jadi termotivasj hidup sehat
Aku sedih karena udah mati2an usaha didietshaming 😭 bukan digendutshaming malahan
Minta tips biar konsisten dong plis 🥺
ADE RAI : _sehat menjadi tidak menarik selagi masih kita miliki_
Dedy = Master
ADE RAY = GURUNYA MASTER
Thanks Mas Ade Ray
Grand masternya
Asumsi tergoblok..hahaha
@@austinentertainment2441 kalem bro
Ahlinya ahli
@@austinentertainment2441 santai aja bro..jgn dibiasakan mengumpat orang,km jg ga di rugikan kan...berlatih lah komen yg positif maka hidupmu akan lbh bermanfaat dan pastinya lbh sehat.
Udah berumur, badan Sehat, ototnya keren, Pinter, Selalu humble..idola gw
Om Ade Ray
Rambut gondrong....mantap
@BagindoShah alAkbar alJilaniyy alHasaniyy makasi bro artikelnya.. jadi makin semangat
@BagindoShah alAkbar alJilaniyy alHasaniyy thanks
@BagindoShah alAkbar alJilaniyy alHasaniyy بَغِنْضُوْ شَهْ اَلْاَكْبَرْ اَلْجِلَنِي اَلْحَسَنِي
Salut sama bung Ade ini,
Dimanapun Pembawaan dirinya sll santun, rendah hati, ramah bahkan full sharing pengetahuan.
Klop dgn Deddy... dgn bgni content acaranya sangat mengedukasi & manfaat!
Mas Ade Rai ini seperti halnya PADI Semakin berisi (ilmunya) semakin nunduk... Humble bgt mannn
Bener juga ya, Dedi: "kenapa gula gak ditulis bahayanya seperti rokok?" Ade: "Kalau kelebihan bahaya, kalau kurang entar TELMI"....artinya tubuh manusia butuh gula untuk bisa hidup...tapi rokok tidak dibutuhkan oleh tubuh, dan manusia akan tetap hidup tanpa rokok....artinya tidak bisa disamakan...top!
Org bilg kurangi makan nasi karena gulanya. Tetapi faktanya jika saya makan bukan nasi maka saya pusing. Bgtu makan nasi brasa bgt spt kerasa spt dicharge
👍👍👍
pinteeerrrr
Manusia tanpa gula kristal bs tetap hidup.. karna gula bisa di dapat pada nasi, jagung, buah-buahan dan madu
@@me_irah.1111 awal2nya aja mba, dulu saya pernah nyobain diet gak makan carbo sama gula, selama 8 bulan berat badan turun dr 125 ke 95. Kalo udah biasa mah ya biasa aja gk kayak yg kurang tenaga atau gmn.
Mas ade ray manusia yg sopan santunnya luar biasa!
Setuju bro, cara menyampaikan kata2nya sangat enak di dengarkan tanpa nada tinggi.
Bahasanya mas Ade ,jg oke banget,,,sopan, enak lembut suaranya,,,
kalah ulama yak hehehe
Snagat sopan 🤔🤔🤔
Kencing di pot bunga orng🤣🤣🤣
@@sholehgaming bahan perumpamaannya 😂 kurang sopan
Duh kemana aja saya baru lihat podcast bagus kayak ini. Mas Ade Ray, tenang bgt dan sangat membuka pikiran. Wajib tonton!
Berasa seminar kesehatan gratis
Dari pembicara yg pemikirannya sangat logis
Istimewa sangat
Edit: ternyata mas ade bisa nglawak juga😂 baru tau
Hmmmm
Legenda kl sdh bicara , yg dibicarakan berat, dalam dan bermanfaat. luar biasa
Suka bgt sama mas Ade Rai,dari tata penyampaian nya mudah dipahami bgt,ga cuma badan yang kuat ,otaknya cerdas jga. Thanks bgt om Dedi udah diundang. asli mas Ade Rai tipe dosen idaman nih WKWK
Berilmu banget mas ade ray. Dari bahasa, gerakan tangan, ritme bicaranya. Mengedukasi banget tanpa memaksa pikirannya tapi dengan membuka pikiran dengan pengetahuannya yang dibagi.
Q
Ucapan Bang Ade Rai mempunyai ilmu dalam setiap bait ucapannya, Attitude yang layak mendapat pujian nyata, dan menarik setiap orang untuk menjadikannya pusat mata...
Seneng ya liat diskusi adem bgt gini... Om dedy jadi kalem kalo ngomong sama ade ray
Om dedy yang biasanya Terlihat Cerdas, didepan Ade Rai hanya manggut dan mengucap kata "uhmm.." . Ini contoh Guru kesehatan yang sesungguhnya. Bisa dinobatkan sebagai Duta Kesehatan Indonesia atau jadi Mentri olahraga dan kesehatan aja dah Om Ade Rai. Jamin Indonesia Maju, fix gua dapat Ilmu gratis dari Om Ade Rai. 🤗🤩
Hay bro indo ini di beri jabatan bkn kapasitas nya dan bkn ilmunya
@@arisvenom6983 mending jdi menteri gizi aja
Jam terbang g bsa boong
Sama waktu ngundang chef Juna, kaya bentur tembok...
Itu namanya menghargai tamu narasumber, bukan debat merasa lebih pinter
Asli Ade Ray SMART banget
bahasanya gampang banget dipahami..
Thank,s bro Deddy Potcastnya...
banyak manfaatnya...
yg masih nonton 2021 like nya mana???
Sumpah ya mas ade rai cerdasnya bukan main, takjub gw 😭
seorang Doctor Strange aja sampe takjub ama kecerdasannya Ade Rai 😂
Analogy angkat Galon terhadap Seseorang yang gemuk sangat make sense sekali,Great Ade Rai ~
contoh galon air yang sangat masuk akal, trimakasih pak Ade Ray sudah berbagi ilmu nya
Pantesan orangtua pernah bilang ketika kita marah, panik atau stress tarik napas panjang buang perlahan, makasih om Ade ray pemahamanya..sukses terus
Ade Ray Contoh binaraga, pengusaha, narasumber , sekaligus guru .
Kita sebagai anak muda patut mencontoh fikiran beliau . Hebat bgt speak by data, logika yg baik dan persentasi yg bagus bgt . Dengan budi pekerti yg luhur
Ini yg dibutuhkan jiwa muda kita agar bangsa ini menjadi lebih maju.
Terimakasih mas Ade !!. Sehat selalu and keep moving !.
Thx juga podcast deddy udah hadirin narasumber berkualitas
Kalau di Amerika, Ade Rai sdh disebut Expert...jd pembicara dan Nara dumber dimana mana...sport sipil maupun jasmani militer...
Baru pertama kali denger om Ade bicara ternyata bukan hanya gede otot saja, tapi pemikiran dan wawasannya gede juga keseimbangan hidupnya begitu stabil...
Pasti jago meditasi nih...
He’s so calm. I like him🌱
Gua udah nntn ini berkali kali, berulang kali. Biar gua sadar, dan biar gua tau dari mana gua bisa berhasil diet. Yup dari mas ade, dari podcast ini. Dengan tutur kata nya beliau bikin gua ga merasa direndahkan, malah serasa disadarkan dengan rayuan.
Alhasil gua sekarang berhasil turun 65kg, dan masih terus berusaha.
Terimakasih mas ade, salam hangat ❤
Gua dari tinggi 160 dengan bobot 68 sekarang udah 176 dengan bobot 65
Mantep
@@filemonkasih3231 usia berapa broo?
@@bagasbilal8521 awal diet 14 tahun sekarang 16
@@filemonkasih3231 wah enak sih klo masih umur segitu,klo umur 21+ sulit mau tinggi😭
apa yang dibilang gak mengawang-ngawang. Semuanya di jelaskan secara ilmiah dn ad analoginya. Jadi mudah dipahami dn ujung"nya bilang "bener juga ya...."🙏💪
Keren
Baru kali ini saya merasakan termotivasi hanya dr omongan, asik penyampaian nya, langsung ngena dah mudah dimengerti.
Efek sugestinya diatas lv 9000
Angkat jempol buat ADE RAI jadi mentri kesehatan
Mas Ade ray , memang ga cuma badan bagus , bicaranya santun , mudah dipahami dan POV beliau ttg hidup sehat luar biasa
Di atas langit masih ad langit , sepinter pinter om dedy masih ad yg lbih pinter , suka saya dengan sosok 2 orang ini🙏🏻
Setuju
Bukan masalah lebih pintar, Bapak ade Ray pengalamannya lebih banyak,usia juga lebih tua, sehingga beliau lebih bijak
Introspeksi diri yaa
Setuju.. jauh bosku.😁
Tetapi cerdik Dedy...dia ajak ngobrol saja Ade duit masuk...😀
Wahhhh hebat ternyata Ade Ray jg melakukan Meditasi dan PRANAYAMA, salut ttep melalukan olah rogo, olah jiwo dan olah roso. Body, mind and soul.....🙏🙏🙏
Doi kan hindu,meditasi dan pranayama itu termasuk ritual agama hindu
@@nadyabustan4156 maaf nadya mey.....pranayama bukan melùlu di ajaran agama hindu. Intinya pranayama itu olah nafas dg betul. Sedangkan meditasi itu artinya fokus. Sy seorg muslim dan saya ikut yoga dg olah nafas dg benar itu artinya pranayama. Begitu......mhn maaf jika ini pendapatku krg berkenan. Krn semenjak aq olah nafas dg betul aq jd lbh sehat mulai dr rogo, roso lan jiwo.
@@iidfaridah9973 yoga kan dari india yg di bawa oleh pendeta2 hindu kuno,asal muasalnya ya dari ajaran hindu
@@nadyabustan4156 iya, tp intinya bukan itu. Tehnik meditasi ini bisa dilakukan sama siapapun , ga cuma yg agama hindu doang
@@innocentiusnarendra9725 y bkn hindu aja melakukan apalgi yg hindu bro,thats the point
Ini kalo ada podcast sama Ade Rai sehari juga bakal gue tonton sampe habis.
Bener-bener conversation yang kelas.
☺️
Pelajaran yg terbaik, bukan saja untuk membuat otot besar, tetapi menyehatkan seluruh organ tubuh. Semua organ harus conect. Terbaik legend Ade Rai.
22:44 mestinya lo jadi menteri olahraga... Setuju sama om dedi... Harusnya menteri olahraga itu berasal dari praktisi olahraga bukan dari ahli IT
kan e-sport lagi tren
Betul..
@@adeirawan5472 hahaha. gua judi sport aja gan
@@rezaf5108 sporter?
@@adeirawan5472 suporter wkwkwk
Undang lagi dong mas ade ..gali lg ttg pengetahuan dia unk terus mengajak masarakat unk merubah lifestyle yg saat ini sdh sgt parah...mas ade makasih atas pencerahannya, expert bgt dia dan ilmunya sgt bermanfaat...sehat terus ya mas ade dan mas deddy...terima kasih 🙏😀
Gilaa, luar biasa mas ade, itu isi otaknya keren bgt.. kebayang kalo mas ade jdi scientists.. kira2 jdi orang tercerdas.. salute mas ade 👌🙏🙏🙏
Cocok jadi Menteri Kesehatan untuk memandu masyarakat hidup sehat, bukan dari kedokteran terus biar tidak tentang bisnis dan alkes.
Om ded = master
Ade rai = gurunya master 🙏
Ade rai =Legend
Ade rai= mytic
@@jansen.thegambit bngst nama lu ekwkwk, kena omelnnya gordon auto ciut
Deddy = bangga botak
Ade Rai = bangga gondrong
Aderai means steroid
Ade ray adalah sang master analogi tentang pola hidup sehat.
Luar biasa Mas Ade Rai. Beliau sangat tenang sekali dan relax. Di sini saya bisa menyimpulkan dari apa yang saya pelajari dari Mas Ade, kesehatan fisik dan mental harus seimbang. Disiplin tinggi untuk mengontrol pola pikir, pola makan, biasakan beraktivitas & berolah raga.
Penyebab kematian: obesity & cigarette.
Ilmu logikanya bang Ade top bgt deh. Berasa bahas soal Test cpns dan utbk logika
Ah yes setuju banget ini. Gw suka bingung sndiri Sama org yang membela diri nya , yang maaf , gemuk, Dan bilang love yourself ataupun semua orang cantik walau gemuk. Tapi kan itu pembenaranmu sndiri , saya yakin sebenarnya mereka "kepengen kurus" kok, cuma ga terima aja dengan kenyataan bahwa untuk jadi kurus /fit butuh perjuangan berat. Karna ini gw Alami dulu Kok , dibully / gapunya tmn karna gendut. Dan dulu gw berusaha aja nguatin diri. Tapi suatu saat gw sadar, gw dibully emang karna gw yg salah bikin diri gw gemuk. Sekarang gw sudah fit , go to gym 4x/week. Dan gw merasa jauh lebih baik skrg , Dan gaada tuh yg namanya gw kangen jadi orang gemuk.
Jadi mnurut saya , gada salahnya untuk percaya diri saat anda punya keburukan. Tapi jangan jadikan itu sebagai pembenaran anda untuk mempertahankan keburukan anda. Menjadi lebih baik adalah satu-satunya jalan yang memang lebih baik.
mantap gan, ane dri 85 udh 67 hahaha
go to 65
Mantap gan agan. Saya habis bulking skrg lagi cutting lagi hehe sudah turun 2kg , semudah itu kalau tahu caranya
Mungkin mereka gatau kalo love yourself sama pasrah itu hal yang berbeda 😅
@@Xzvsc cutting x bulking bisa ga ya?
Seorang legenda tetap menjadi legenda
Dan seperti inilah kualitasnya.
MABAR KA 😁
Kok sepi
Edit : 1.28M lho
Gk terkenal di sini wkkw
Gue jg gatau 🤣🤣
Mbak idang nia >
Idola saya ..
The legend ..
Otot besar otak cerdas
Mereka bertemu .. gila !!
Ketika 2 orang profesor cerdas bertemu....kata2nya berbobot ....ilmu buat kita2 yg nonton...trimkasih bang ade bang dedi
Didominasi oleh ade ray, serasa lihat seminar 👍 kereen
i love this topic, healthy life 💪
Mas Aderai adalah seorang profesor dibidangnya ..salut dgn ke jeniusan dan kecerdasan beliau dibidang health, body builders/architect of human bodies , nutritionist..not enough he accomplished got perfect body, but his brain/mind nd soul 1000% totally inside
Well done Big Brotha🙌🙌🙌
Baru nonton ini skr coba....maasyaaAlloh ilmunya berkah, jazaakallahu khoiron om Ded udah undang mas Ade Rai, judulnya click bait bgt tapi ternyata isinya lebih berdaging dibanding judulnya
Sehat tidak menarik selagi Kita miliki.
Sehat Akan menarik pada saat tidak Kita miliki
Ade Rai
Sumpah gua ga skip sama sekali dan gua perhatiin bener" emang beda ya kalo orang berkualitas yg ngomong :)
“True victory is not how good we are compares to others but how good we are compares to we used to be!!”
-Ade Rai-
dari Bang Ade Ray kita flashback tentang bagaimana popularitas yang didapatkan pada tahun 70-90'an didapat bukan semata karena prestasi fisik, tapi balance dengan kecerdasan, ini salahsatu yang membedakan dengan "cara" mendapatkan popularitas saat ini yang instant dan sesaat
LOL nnton hampir 40 mnit, pikiran gua bilang " cepet amat " 🤣
asik bro obrolannya,edukatif. gua kasih ibu jari gua dah
Sini potong ibu jari Lo. Semua...!!
Saat marah : nafas pendek dan cepat
Saat senang: nafas panjang dan lambat
#TRUE
Saat mati : nafas berhenti
Klo pas enak2 y nafas y gimana??
@@govinblackshadow8778 sakit dan enak.
@@irwanriyanto50
Kok sakit?
Kan lagi enak2
Setiap hari bersyukur dengan positive menjaga&merwat body healt fisik dan batin,,, strong ttp tawadu' Ade Ray
Om adeeee, nyentilnya cerdas, yaampuun lngsung download video ini, sitonton berulang2 klo gw lg hilaf diet
THANK YOU SO MUCH FOR INVITING THIS SMART PEOPLE ON YOUR PODCAST OM.. GBU
Kelas emang om adee.... Ga ada kata "gw atau lo" yang keluar secara pribadi dari lisannya om ade buat om dedi... 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Memang cocok bner mas ade rai jdi menteri kesahatan....
Yakan...
Yoo gurl, can i follow your insta pls???
Mungkin lebih pas menteri pemuda dan olahraga sih, in my opinion...
subandi halim agree bisa jadi ye
Gak sesimpel itu masalahnya. Lu mudeng birokrasi ketatan negaraan, sama politik sikut2an gak?
kunci doang saya yakin mereka Paham, toh ini cuma usulan...gak ada salahnya dong.
Kalo ngelihat hanya dari segi politik yg luar biasa busuk, kita ga akan punya Menteri2 hebat seperti Bu Susi, Bu Ani, Bu Retno, Pak Nadiem yang jelas2 INDEPENDEN ( Bukan orang Partai ).
Selama saya hidup, saya belom pernah liat Presiden RI dari golongan Independen, Mungkin, karena di Senayan pun TIDAK ADA (Yang Independen ) . Ini mengakibatkan banyak kandidat2 bagus pun masuk ke Partai2 besar - untuk menghindari GESREKAN KEPENTINGAN DGN SENAYAN ( INI KARENA MEREKA MASIH DIANGGAP WAKIL RAKYAT OLEH UU ) saat mereka menjabat NANTI.
Obrolannya mas Ade Rai isinya "Daging" semua. Salut sama orang satu ini. Bukan hanya bodynya yang keren, berprestasi, ilmu tentang kesehatan dan cara berpikirnya sangat berwawasan. Sehat terus mas Ade Rai.
Mungkin ada ribuan binaraga di negeri ini. tp dari dulu yg aku tau cuma ade ray. 🤣🤣🤣 fix goal 2020. Healthy lifestyle.. 💪💪
Halo beb minta no WA boleh ga☺️
" seminar kesehatan kurang diminati, sedang seminar keuangan lebih diminati" , terbukti dr viewer podcast ini.
Bener. Org pada gak peduli ama kesehatan emang
Uang mulu
@@vickiardisamudra kesehatan > Uang
Buat apa banyak uang kalo penyakitan 🤣
Habis uang nya dipake pengobatan 😂
Sumpah mantap banget emang materinya. Serasa lagi ikut seminar kesehatan. No skip dan bener² nyimak :"
Knowledge of health and how material delivery is both calm and comfortable and easy to understand.
Salut buat kang Ade Ray..
Tq Om Dedi...
Tema perbincangan kelas..
Ade Ray seperti akan jadi menteri Olahraga berikut nya deh..☝️
"Kuliah dokter jadi dokter ngobatin orang sakit"
*Mulia*
Nonton om ade disini ga lebih dr satu jam otak makin cerdas + om ade ngingatin orang biar ga sakit
*Kata apa yg lebih dari mulia*
baru dengan mas ade rai saya ngerasa om dedi masih kalah pinter 😂
Iya buat urusan kesehatan maybe aja ,,
Se7
Yang paling tidak bisa dikalahkan dari om ade bijaknya
bener bgt
Tergantung topik. Coba suruh bahas sulap ! Pasti master Deddy yg menang! Wkwkwkkkw!
2 2 nya Champions!
Ngeliat 2 orang ini gue merasa kecil dan tenang sih... Wkwkwkkkw
Super lah kata pak Mario... Wkwkwkkkw
DI ANTARA SEMUA POSCAST LU OM, YG NGEBAHAS KAYAK BEGINIAN YG PALING GUE SUKA🙏🏻❤️
Wah setaun lalu saya kemana nih? Baru nemu podcast ini gara2 nongol di beranda....
Bagus banget ini, banyak ilmu yg didapat dan memotivasi...
Saya sangat setuju sekali dengan pendapat Mas Ade Ray
Alhamdulillah, sudah 20 tahun berhenti merokok
Cara nya gimana?
@@ismayastorylife2768 memangnya mbaknya merokok?
@@ismayastorylife2768 org umurnya baru 22thn
Om Dedy,
Ini podcast yang luar biasa beda, karena om dedy lebih sedikit ngomong, dan om Ade Ray looks leading the show... hahahaha
Y0
Setuju bgt.. biasanya om dedy seneng bgt nyela omongan tamunya.. spy keliatan apa ya?? Tp disini baru keliatan om dedy dpt banyak ilmu.
Yp
Iya bagus dengerin kak ade rai ngomong, biasa di potong trz ma dedi c
saya setuju kurikulum pelajaran kesehatan ada dimulai sejak SLTP..mengenai kesehatan tubuh, unsur tubuh,,kandungan makanan, minuman, sayuran, serta kebutuhan tubuh, dan edukasi tentang penyebab terjadinya suatu penyakit dll.. sehingga anak2 bisa menjaga tubuh dan pola makan serta bisa memanfaatkan tanaman alam untuk kebutuhan tubuh..
Kurikulum sudah Ada sebenarnya di dalam pelajaran PJOK, didalam pelajaran PJOK Itu tertuang beberapa ilmu diantaranya psikomotor, afektif dan knowledge,
Psikomotor tentang gerak tubuh, afektif tentang morality Dan knowledge tentang pengetahuan mengenai kesehatan Dan survival perkembangan tubuh.
Pertanyaan kritisnya adalah apakah guru PJOK menguasai hal ini?
When two masters met. Really inspiring
21:10 VOTE ADE RAY SBG MENTRI KESEHATAN / MENTRI PEMUDA & OLAHRAGA
ga
Saya vote Ade Rai jadi atlet MMA
@@alexiselvando5265 ga
@@alexiselvando5265 gajelas anying
@@alexiselvando5265
Dia gak punya ilmunya untuk jadi atlet MMA
"Jawabannya simple sederhana"
-Om Ade Rai
John Hendro 😂😂
Saya dulu perokok berat dan sampai hari saya berhenti total tidak merokok ayo semua kita hidup sehat tanpa rokok 👍
Tapi nge rakab boleh kan ngab
@@taufikkirana1092 perokok lebih susah berhenti rokok.. Walau dipaksa cerai dipecat kerja.. Tetep aja kagak bisa
Mas Ade mungkin ilmu nya banyak bisa ditemukan di internet, tapi wisdom nya luar biasa yang di impartasikan ke orang lain. terima kasih bli Ade.
ADE RAI - THE LEGEND
👍
Manusia yang sehat secara bio, psiko, sosio, spiritual= Ade Rai
Anak Kesos nih
Daniel Rizky lain
Salut sm konten ini, inspiratif sangat, saya mnjadi tergerak, utk hidup menghargai organ tubuh,
Ga cm otot yang berisi. Otak, perilaku, dan interaksinya sangat berisi. Makasih om adeee.... Keren sangat 👍🏻👍🏻👍🏻
Kayanya bru ini deh konten youtube om dedy yg bikin om ded ngomongnya sedikit hihihi,, om ade ray pinter bgttt😍
Saya suka dengan sudut pandang Mas Ade... be a "long live learner" mas Ded...👍👍👍
Jd review ilmu Fisiologi, Biokimia, 'n Sistem Nervus... 🤣🤣🤣
1 sesi = 40 menit
1 jenis otot = 1 jenis latihan
6 rep 2-3 set max
Gunakan beban terberat (Heavy Duty)
Variasi : Machine or Dumbell
- Chest = Chest Press
- Shoulder = Shoulder Press
- Leg = Leg Press
- Back = Pull Down / Row (Barbell / Dumbell)
- Lower Back = Deadlift* w/ Smith Machine
Safety Lock agar tidak sampai bawah (agar tidak sampai ke pinggang)
- Arm = Hammer Strength Unilateral (one arm)
ROM (Range of Movement) = Muscle and Joint
"A^2+B^2=C^2"
Jadi Bagasi mobil pak Asep adalah 2
Makasi Bang 🙏
ini pemula jgn ikut² dulu😂. Perlahan² aja 5x set 8-12 repetisi, klo 3x set 6 repetisi bebannya dinaikin tulangmu patah co
@@simphytumkagak ,,kalau mampu ya gpp,,sesuai kempuan orang lain ,,,?
Aku jadi tambah Bersyukur sebagai laki yang gak ngerokok, Kalau marah/mumet cukup tarik nafas Panjang dan lembat. Thanks Mas Ade Ray
Masya Allah bang ade rai, the legend. Sering ngikutin akun socmed beliau dan jadi motivasi buat saya utk turunin BB
podcast nya DC yg ini isi nya daging dan otot semua👍👍👍, sehat selalu ade rai terimakasih ilmu nya semoga bermanfaat buat semua🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Mas Ade ray memang mantap kalo lagi jelasin gampang dimengerti, padahal gw termasuk org yg agak dedel😁
Mas Ade Rai auranya positif banget, ngomongnya bersahaja plus cerdas pula ❤️
This is one of the best podcasts so far.
Ade shares things we can easily understand and opens our thoughts on healthy mind issues..
#hatsoff #legend #
Gila ni..... ada 2 orang genius lagi ngobrol bermutu,bermanfaat dan mudah dicerna analogi yg dijelaskan secara santuy oleh om ade ray.... makasih banyak bro DC yg super creative dengan mengundang om ade ray... sophisticated
Kagum banget ama Ade Ray... cara penyampaiannya so simple dan asli kena banget.... Gak gitu tahu Ade Ray sebelumnya, tapi setelah liat acara ini suka banget so smart, makin semangat hidup sehat, terima kasih buat Deddy Corbuzier n teams
analogi dan cara penyampaian Ade Rai luar biasa!! Simple dan ngena
Makin nge-fans dah