Tips Sehat Dari The Gentle and Humble Giant!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 886

  • @kikisintong6339
    @kikisintong6339 3 ปีที่แล้ว +560

    Gila. Ini orang hidup dengan kesadaran penuh. Luar biasa bapak Ade Rai ini.

    • @marialusia9635
      @marialusia9635 3 ปีที่แล้ว +31

      Patut jd panutan hidup sehat bagi semua orang muda

    • @gedeadia611
      @gedeadia611 3 ปีที่แล้ว +15

      Mental sehatnya doi udah beda bro..

    • @maldinilubis6989
      @maldinilubis6989 3 ปีที่แล้ว +18

      Mungking kata Gila nya, bisa di ganti dgn Dahsyat... 😀

    • @nurirfanefendi3861
      @nurirfanefendi3861 3 ปีที่แล้ว +4

      @@marialusia9635 bukan hanya pemuda sekarang yg tua juga bisa..beliau Ade Rai umur 51±

    • @muhammadfauziladhim3120
      @muhammadfauziladhim3120 3 ปีที่แล้ว +4

      mantab udah jadi habit lebih dari 20+

  • @Gastudio8
    @Gastudio8 3 ปีที่แล้ว +331

    Tutur kata terstrukur sopan santun penuh ilmu...salute bli ade rai🙏🙏🙏

    • @rumi2371
      @rumi2371 3 ปีที่แล้ว +4

      Setuju

    • @chamois840
      @chamois840 3 ปีที่แล้ว +8

      om ade rai itu emang ga cuma punya otot, otaknya juga oke. ada video Tedxnya juga keren

    • @yongkiamirson1115
      @yongkiamirson1115 3 ปีที่แล้ว +2

      Ted..Friends
      YsA Mdn

    • @jukerboxkuchink3596
      @jukerboxkuchink3596 3 ปีที่แล้ว +5

      wah ada yang bisa mewakili perasaaan gw ke om ade, gw aja bingung susun kata katanya gimana, itu dia terstruktur. "oh enggak semuanya baik baik saja, memang head office kita di Bandung" baru 36 detik nonton udah amaze

    • @leon8924
      @leon8924 3 ปีที่แล้ว +5

      Wajarlah bli ade rai ini org cerdas... ayah nya seorang perwira tni dan beliau lulusan Fisip Ui...

  • @ridhokurniawan2821
    @ridhokurniawan2821 2 ปีที่แล้ว +19

    Gila coy bahasa ade rai sopan banget, belum ads sih yg nandingi kalau di indo, berasa banget tingginya ilmu wawasan tapi tetap dijaga dengan kerendahan hati, salut

  • @kalebfw8319
    @kalebfw8319 2 ปีที่แล้ว +63

    Ade Ray bukan sekedar juara, tapi bener2 patut jadi panutan. Ada idealisme, contoh disiplin yg baik, prinsip hidup yang kuat. seseorang yang layak jadi idola

  • @marliamali3167
    @marliamali3167 3 ปีที่แล้ว +13

    Fitness dimaknai sebagai Puskesmas. Ini baru betul 👍👍👍

  • @sevibagus779
    @sevibagus779 3 ปีที่แล้ว +295

    Good personality, good speaker, ramah, murah senyum, berpengetahuan luas. Tidak seperti bodybuilder yang cenderung arogan, sangat ramah, sangat sopan. Nice content! Sangat berterimakasih atas kontennya bung Helmy 🙏

  • @gatotmargono7743
    @gatotmargono7743 3 ปีที่แล้ว +154

    200% setuju..bang Ade..harusnya fasilitas olah raga dimaksimalkan fungsinya demi kebugaran masyarakat di tengah pandemi ini

  • @doncorleone336
    @doncorleone336 3 ปีที่แล้ว +73

    This man, is the REAL motivator...
    Enak bgt denger beliau ngomong, udah pintar, literasi nya keren, tutur bahasa nya luar biasa, HUMBLE pula..
    Hats off, Bli..!! 🙏

  • @pancenapik
    @pancenapik ปีที่แล้ว +10

    Om Ade Rai pinter banget. Wawasannya luas. Prestasinya banyak. Tapi rendah hati. Masya Allah

  • @laelafitriawati
    @laelafitriawati 3 ปีที่แล้ว +90

    Saya fans baru mas aderai. Beliau tidak hanya mengajarkan tentang pola hidup sehat tapi juga pengetahuan yg lain, cara kelola pikiran dll... Banyak ilmu yg saya dapat

  • @healthytivi2123
    @healthytivi2123 3 ปีที่แล้ว +64

    Sewaktu Saya bergabung di Klub Pertama AdeRai di Kby.Lama thn 1998, Ade mentoring saya utk Latihan beban dgn tulus. Bahkan Dia menuliskan langsung Program & Strategi Latihan utk saya di buku catatan saya hahaha, mau aja Juara Asia ini capek2 mengajarkan ilmunya utk anak singkong spt saiya waktu itu. Salut & Respek, AdeRai 👍🙏

    • @zunnahoney9771
      @zunnahoney9771 2 ปีที่แล้ว

      mas ade ray juara dunia dua x ga cuma juara asia..dia emang hebat ga sombong

    • @AmbTyre
      @AmbTyre 8 หลายเดือนก่อน

      Bang. Bagi catatannya dong😂

  • @JohnDoe-zw5jr
    @JohnDoe-zw5jr 3 ปีที่แล้ว +12

    Sopan, pinter, konsisten, sehat...cocok jadi menteri olahraga

  • @kemang_music
    @kemang_music 3 ปีที่แล้ว +78

    Gile om ade. Mau sok2 jagoan pun orang ngeri, tp doi santai bgt sopan santun 😁🙏🏾

  • @novianpangulahi5327
    @novianpangulahi5327 3 ปีที่แล้ว +50

    Hebar om ade tidak menyalahkan peraturan, namun beliau berkata "perlu di evaluasi kembali" .
    Hebat om, panutan banget. Kemenpora bisa bercermin ke om ade

  • @endradewi7745
    @endradewi7745 3 ปีที่แล้ว +17

    Yg terkesima (cieee.. ) sama ade rai cus ke Chanel TH-cam nya beliau langsung, keren semua penjelasannya soal nutrisi dan kesehatan 👍🏼👍🏼👍🏼 top ilmunya, lebih keren dr pd konsul ke dokter spesialis

  • @xiaopin7723
    @xiaopin7723 3 ปีที่แล้ว +30

    ade rai jadi menpora 1 periode pasti selesai permasalahan 80-90 % olahraga indonesia

    • @barneydinojanda3737
      @barneydinojanda3737 3 ปีที่แล้ว +4

      Tunggu dulu kawan, tertib "administrasi" dulu, kalo gak kami "kendang"

    • @triwibowo5667
      @triwibowo5667 3 ปีที่แล้ว +2

      Belom tentu ,KL dia bukan orang partai susah yg orang partai aja dah jadi pejabat harus ikut perintah partai wkwkwk apalagi yg bukan orang partai

  • @zenilampard4639
    @zenilampard4639 3 ปีที่แล้ว +69

    Cerdas, humble, gentle, insprirasional, informatif, bener2 idola.

  • @Punk_medioker
    @Punk_medioker 3 ปีที่แล้ว +52

    Bodybuilder bukan pamer keindahan tubuh tapi pamer yg positif (kesehatan) note nih buat saya pribadi.. edukasi banget podcast om Helmi dan Bli Aderai 🙏

  • @donaamelia1915
    @donaamelia1915 3 ปีที่แล้ว +30

    mas ade rai atlit yang mampu memaksimalkan physical, mental and intellectual top performance. true role model.

  • @nkrihargamati5167
    @nkrihargamati5167 2 ปีที่แล้ว +12

    Ade Rai sesungguhnya legenda hidup untuk pola hidup sehat. Cerdas, humble, sederhana dan konsisten.

  • @siswo_beltim
    @siswo_beltim 3 ปีที่แล้ว +66

    Senang melihat mantan atlit yang masih atletis sampai sekarang 🙏

  • @binggoodythedogs809
    @binggoodythedogs809 3 ปีที่แล้ว +37

    "Kesehatan dan kesakitan ada di tangan kita"
    Bli Ade Rai sangat menginspirasi ....

  • @arierakhmatriyadi2828
    @arierakhmatriyadi2828 3 ปีที่แล้ว +65

    I see calon manteri kesehatan dan atau menpora, i click.

  • @rachmaalentasanchez2178
    @rachmaalentasanchez2178 3 ปีที่แล้ว +32

    Berkat aku nonton channel-nya bung Ade Rai dan bener2 nerapin pola diet dan olahraga bisa turun 20kg..

    • @Indydarma
      @Indydarma 3 ปีที่แล้ว

      Otw niih...

  • @rizalbasry7556
    @rizalbasry7556 3 ปีที่แล้ว +17

    Tutur kata yang terstruktur dan penuh isi menunjukkan kecerdasan pikiran yang berasal dari jiwa dan jasmani yang sehat. Salut untuk Ade Ray

  • @ar_fams89
    @ar_fams89 3 ปีที่แล้ว +10

    Orang ini harusnya difasilitasi negara, akan banyak orang sehat bersama Bang Ade.. Mantop Jiwo

  • @rsdi_art
    @rsdi_art 2 ปีที่แล้ว +4

    Cara bicaranya sopan, wawasan luas dan rendah hati, panutan banget ade rai

  • @abielgibran8237
    @abielgibran8237 3 ปีที่แล้ว +13

    kalo ahli nya yg ngomong enak bet di denger nya, semangat mas helmy, datengin tamu2 yg berkualitas !!!

  • @mangjunsky4062
    @mangjunsky4062 3 ปีที่แล้ว +41

    Bli Ade Rai emang pakarnya kesehatan. Wawasan luas banget. Mantap benar" menginpirasi banyak orang👍👍👍
    Saya jadi termotivasi lagi buat olahraga lagi. Biar sehat

  • @BudiHartono-if7ng
    @BudiHartono-if7ng 3 ปีที่แล้ว +13

    Tidak banyak yg paham, sangat sangat susah sekali untuk bisa konsisten spt mas Ade 👏👏👏👏

  • @putryrantau4509
    @putryrantau4509 2 ปีที่แล้ว +4

    Suka banget ama Mas Ade Ray, bahasanya ramah, kalimat-kalimatnya positif, inspiratif.

  • @tutorialkerupuk123
    @tutorialkerupuk123 2 ปีที่แล้ว +5

    Hati yg baik hati yg ikhlas akan d beri yg lebih baik sama Alloh..itu sebabnya kehidupan beliau mas Ade ray makin lebih baik..karena keiklasan dan kebaikan hatinya..walopun sudah GK jadi atlet tp hidupnya GK susah..malah makin bijaksana..saluut..

  • @AJS_Rev
    @AJS_Rev 3 ปีที่แล้ว +6

    Paling suka sama gaya bicara ade ray.. selalu santun dan humble...

  • @MsP4ndu
    @MsP4ndu 3 ปีที่แล้ว +6

    Fitness centre adalah puskesmas sesungguhnya. Setuju Om Ade.

  • @johnabarua1466
    @johnabarua1466 2 ปีที่แล้ว +4

    Ni orang humble and wisdom banget.Setiap apa yang keluar dari mulutnya enak didengar,dalem banget.Terimakasih mas Ade Rai

  • @ninawardatunnisa1658
    @ninawardatunnisa1658 3 ปีที่แล้ว +4

    Host sama narasumbernya super berbobot 22nya. 56 menit isinya ilmu semua. Thank you om helmi & mas ade. Sehat selalu.

  • @altaism
    @altaism 3 ปีที่แล้ว +12

    Denger bli satu ini ngomong rasanya mak nyess, udah adem, tata kata dan bahasanya bagus, bener semua pulak... Salah satu sumber referensi pas awal2 gym 4 tahun lalu 👍

  • @anoanosupriyatno93.s75
    @anoanosupriyatno93.s75 3 ปีที่แล้ว +10

    Knowledge, humble, kind. Big respect to Bli Ade Rai. Ini yg harusnya dilakukan semua pt/coach atau member gym yg badannya gede. Kalo gak bisa 3poin diatas setidaknya 1 atau 2. Sayangnya, secara sadar atau gak, orang yg udah punya progress latihan (gemuk ke langsing. Kurus ke atletis), angkatan berat, otot besar mulai memiliki ego/sombong. Karena progress dari latihan sudah pasti menambah kepercayaan diri. Sesekali show off gak masalah. Kalo show off terus jadi angkuh.

  • @baysmin
    @baysmin 3 ปีที่แล้ว +8

    om ade tau dia yang terbaik tapi dia ttp sellau humble dan murah senyum.

  • @yogairawan7484
    @yogairawan7484 2 ปีที่แล้ว +3

    sumpah idola banget om ade cara ngomong santun ramah sama siapapun tidak pilih pilih trus hidup nya sederhana dan gak pernah ada berita buruk tentang baliau

  • @appslicarmutia9743
    @appslicarmutia9743 3 ปีที่แล้ว +7

    Lebih bagus di jelasin oleh Ade Rai tentang kesehatan daripada dokter yang menjelaskan

  • @hiddenguy7731
    @hiddenguy7731 3 ปีที่แล้ว +7

    Bangsat pinter banget om ade rai. Asli. Badan gede. Otak super smart. Parah. Dia ngomong lancar banget dgn istilah2 rumit yg dijelaskan dgn sangat acceptable. Salut ade rai. Kebanggaan indonesia emang

  • @nicosultra8901
    @nicosultra8901 3 ปีที่แล้ว +7

    Gila ini bli Ade Rai, tutur katanya lembut, sopan dan berilmu..kerennn

  • @BigBoss-cu5eb
    @BigBoss-cu5eb 3 ปีที่แล้ว +7

    Mas Ade Rai sangat sopan, santun & smart. Salute.

  • @juraganfilm107
    @juraganfilm107 3 ปีที่แล้ว +29

    Akhirnya ini yang saya tunggu2, idola saya banget nih, the living legend: Ade Rai !!!

  • @mamanamin5603
    @mamanamin5603 3 ปีที่แล้ว +53

    Ade rai, dosennya para bodybuilder.

    • @eyanglawu2049
      @eyanglawu2049 3 ปีที่แล้ว +2

      jdi dosennya para ahli kesehatan dia jga layak. ilmu kesehatannya luar biasa.

    • @widhinugroho4914
      @widhinugroho4914 3 ปีที่แล้ว +2

      Namun pada kenyataanya masih banyak bodybuilder yang bertolak belakang alias tidak sepakat dengan apa yang diomongkan mas Ade. Dalam hal ya itu tadi "you know what i mean". 😆
      Btw saya akan selalu menjadi fans dan "follower" Mas Ade sejak saya terjun di dunia gym 2001. Attitude oke, ramah dan murah senyum dengan siapapun. Dan yang paling penting humble. Semoga orang2 kayak Mas Ade diberikan usia yang panjang (aamiin) karena ilmunya masih sangat dibutuhkan untuk banyak orang. :)

    • @maryam8886
      @maryam8886 3 ปีที่แล้ว +3

      37 tahun bersahabat dengan besi pantas lah dikatakan dosennya bodybuilder

    • @richardgiovanninainggolan3053
      @richardgiovanninainggolan3053 3 ปีที่แล้ว +1

      @@widhinugroho4914 tidak sepakat seperti apa ya om ? Saya kurang ngikuti

  • @mhd70821
    @mhd70821 3 ปีที่แล้ว +15

    Ini konten keren. Ga gembar gembor kopad kopid tapi tanpa solusi!

  • @eyanglawu2049
    @eyanglawu2049 3 ปีที่แล้ว +5

    Bli Ade, fisik, jiwa, intelektual, etika, dan pengetahuan kesehatannya luaaarrrr biasa.

  • @bezaleeljeriyah2942
    @bezaleeljeriyah2942 3 ปีที่แล้ว +15

    Semua yang keluar dari mulutnya Bli Ade adalah sesuatu yang bermanfaat 👏👍

  • @ausmick003
    @ausmick003 3 ปีที่แล้ว +5

    Wow.... Super Humble dan dapat banyak insight dari sini... Ga nyangka saya kira isinya tentang kesehatan namun juga untuk persiapan pensiun.

  • @bungbob7497
    @bungbob7497 3 ปีที่แล้ว +12

    Mas ade sangat Rendah hati dan slalu senyum.. idola bangeet ini . Alhamdulillah dah jalanin gaya hidup mas ade

  • @divdenisyafri6203
    @divdenisyafri6203 3 ปีที่แล้ว +27

    Ade Rai smart & humble.. iman & imun nya sangat baik..

  • @johnzoe3738
    @johnzoe3738 3 ปีที่แล้ว +29

    Bang Ade selalu memberi inspirasi, sbg Motivator, Humble. Luar biasa, trims atas pencerahannya.👍🙏

  • @alyaputri872
    @alyaputri872 3 ปีที่แล้ว +10

    Umur 51 masih kayak umur 30an... memg benar mnjga pola hiduo sehat itu berpengaruh sama fisik, bikin awet muda

  • @ikyusanichiban
    @ikyusanichiban 3 ปีที่แล้ว +35

    Motivator sekaligus sensei dalam hal olah tubuh, Thanks Mas Ade, dan terimakasih juga Pak Helmy. Semoga Channel ini makin maju.

  • @angelinaputri7111
    @angelinaputri7111 2 ปีที่แล้ว +2

    Pingin banget Bang Ade Rai jadi bapak menteri pola hidup sehat Indonesia...
    Hidup sehat dgn baik & benar pasti menjadikan Indonesia negara yg luarbiasa, rakyat sehat lahir & batin

  • @fanjigiovani
    @fanjigiovani 2 ปีที่แล้ว +2

    gak sadar karena asiknya saya nonton dari awal sampai akhir.. terimakasih om helmy terimakasih om ade rai

  • @aditianfirmansyah2075
    @aditianfirmansyah2075 3 ปีที่แล้ว +8

    Terimakasih algoritma youtube, video ini muncul pas saya lagi pengen diet 😁😁

  • @susantonjoto6525
    @susantonjoto6525 2 ปีที่แล้ว +4

    Tidak cuma tips sehat tapi begitu banyak sharing pemikiran, pengalaman, ilmu, karakter, kemandirian, kecerdasan finansial, luar biasa sekali "raksasa" satu ini ..... Jozz gandhozz 👍👍👍👍

  • @christiawanadiputra2675
    @christiawanadiputra2675 3 ปีที่แล้ว +5

    Bener2 humble..santun,kalem & smart

  • @anyoenchanel447
    @anyoenchanel447 3 ปีที่แล้ว +30

    Salut banget sma dua org ini
    Mas helmi punya wawasan yg luas, mas ade pengetahuan kesehatan mantap, makasih ilmunya 🙏

  • @waroengkopi69
    @waroengkopi69 3 ปีที่แล้ว +119

    Ada bang menteri kesehatan dan kebugaran..versi gue,🏋️👍🙂. Langsung klik

    • @iGedeSuka
      @iGedeSuka 3 ปีที่แล้ว +1

      Setuju

    • @dennybudiman3416
      @dennybudiman3416 3 ปีที่แล้ว

      @@richboy5760 channel baru lahir 30 Juni 2021.. buzerRp

    • @amriamer7477
      @amriamer7477 3 ปีที่แล้ว

      @@richboy5760 saya coba jawab sepemahaman saya. Saya bukan ahli tafsir jd mohon maaf apabila nanti ada yg salah. Krn yg mutlak benar itu firman tuhan, dan yg sering salah itu adl penafsiran manusia terhadap firman tuhan.
      Jawab:
      1. Ya, ibrahim memang disuruh tuhan untuk menyembelih putranya, tp itu dlm rangka menguji ketaatannya.
      Memang berat bagi ibrahim menyembelih putra kesayangannya yg mana keinginannya untuk memiliki anak laki2 sudah sejak lama sekali, Krn ibrahim taat maka anak yg disembelih itu oleh tuhan digantikan dgn domba.
      Sebagaimana musa dikejar firaun, yg benar saja tuhan menyuruhnya lari kelaut dan memukulkan tongkatnya sehingga laut terbelah, logikanya kan kalau lari ke laut dia terpojok ndak bisa kemana mana, kesimpulannya (kuasa tuhan tidak terbatas logika manusia).
      2. Kata bertobatlah dan bunuh dirimu. Itu sepemahaman saya adl makna kias.
      Kita harus siap membunuh diri yg kemarin untuk menjadi pribadi baru yg lebih baik.
      Kepribadian buruk harus dibunuh untuk menghidupkan kepribadian yg baik.
      Ayat tuhan ada yg dogma, ada yg kias, ada yg tawaran, dll.
      Dogma : sholat, puasa, zakat, haji, dll
      Kias : kisah2.
      Tawaran : muamalah, dll misal nikahilah diantara wanita yg kamu sukai 1, 2, 3, atau 4. Apabila kamu takut tidak dapat berbuat adil, maka untuk menjaganya drpd menganiaya (perasaannya) maka nikahilah 1 saja.
      Kemudian dlm hati manusia biasanya kam ngeyel (aku mampu adil kok).
      Maka ditegaskan pd ayat yg lain yaitu "seberapapun kamu mencoba untuk berbuat adil kepada istrimu, kamu tidak akan bisa.
      Maka fix jika poligami itu sangat tidak dianjurkan, itu hanya kelongggaran bagi orang2 yg ngeyel.

    • @amriamer7477
      @amriamer7477 3 ปีที่แล้ว +1

      @@richboy5760 3. Surga atau neraka itu hak tuhan.
      Mau kamu jadi orang baik, kemudian tuhan tidak memasukkanmu ke surga itu terserah tuhan.
      Mau kamu jadi orang buruk, kemudian tuhan mengampunimu dan memasukkanmu ke surga itu juga terserah tuhan.
      Tuhan jangan kamu atur pakek logika.
      Surga itu tidak penting, krn surga itu hadiah bukan tujuan.
      Tujuannya adl rodhiatan mardhiyah (ridho satu sama lain antara makhluk dgn tuhannya).

  • @fendiplk4745
    @fendiplk4745 3 ปีที่แล้ว +5

    Salut bung Ade Rai, rendah hati, sopan dan selalu ga pernah bosan utk berbagi ilmu dgn semua orang 👍👍👍

  • @bro-o3u
    @bro-o3u 2 ปีที่แล้ว +1

    Gak cuma berotot dan sehat....tapi bang ade rai sopan...lemah lembut..pintar....dan edukasinya sangat dewasa.....luar biasa emang orang satu ini...panutan yg sangat bagus....luar biasa...dah gak bisa ngomong apa2 lagi...Op parah pkoknya ..the best

  • @widhikubu9380
    @widhikubu9380 3 ปีที่แล้ว +48

    Legenda Fitnes yg sangat santun & low profil

  • @CARLOSTHOMAS2651
    @CARLOSTHOMAS2651 3 ปีที่แล้ว +6

    asik sekali ngobrol sama ade rai. dari segala hal salah satunya bahan pembahasanya.

  • @MuhammadIsmail-fi2ms
    @MuhammadIsmail-fi2ms 2 ปีที่แล้ว +3

    Yes. Dan contrary dgn apa yg dikatakan coach Ade. Sebulan setelah podcast ini seorang Deddy Corbuzier (yg segempal itu & clear komorbid) pun terinfeksi Covid & struggling diantara hidup mati kena badai sitokin akibat covid. Varian delta emang sapu jagad. Jadi gak peduli badan sehat gak sehat, klo udah kena covid ya bs mengancam nyawa. Makanya kenapa wajib prokes ketat & menutup tempat2 org rawan berkumpul, termasuk tempat gym. Harus banyak bersyukur bagi yg msh bertahan hidup & doa ditempatkan yg terbaik d sisi Tuhan bagi yg telah wafat krn pandemi. Semoga menjadi hikmah & pelajaran kita semua. 🤲🙏

  • @sadmareviardi1750
    @sadmareviardi1750 3 ปีที่แล้ว +6

    selalu menikmati penuturan bang ade. dan sebenarnya setuju banget dg ide bang ade membuka pusat kebugaran sebagai puskesmas untuk melawan pandemi.
    masalahnya orang kita masih susah diajak disipilin, jangankan yg sehat kalau dibolehkan ke pusat kebugaran, yg sakit dan isoman aja lho, pada keluyuran cari wedangan dan angkring
    ntar alasan ke fitness center tau tau ngemall dan ngemill di restoran hehe

  • @salamfarmondeh3136
    @salamfarmondeh3136 3 ปีที่แล้ว +15

    bung Ade Rai.. logis, factual, tepat 👍

  • @rurindah.entertainment
    @rurindah.entertainment 3 ปีที่แล้ว +3

    ibarat padi.. semakin berisi (otot & ilmunya) semakin rendah hati... 👍 for the humble giant man 😊

  • @sdralex
    @sdralex 3 ปีที่แล้ว +5

    Paket lengkap. Luar dan dalam. Istimewa.
    Cara jawab, secara detail, terstruktur.

  • @mayalolita2168
    @mayalolita2168 2 ปีที่แล้ว +3

    Saya selalu suka dan idola kedua orang ini, Mas Ade Rai dan Bang Helmy Yahya. Sangat suka dgn bobot ilmu dalam setiap kata2 mereka. Humble dan buat orang lain makin pandai. Salut. Keep healthy body n mind.

  • @sagalaaya1110
    @sagalaaya1110 3 ปีที่แล้ว +14

    Oalaahh 1 jam kok gk berasa ya waktu... Karena pematerinya dlm menyampaikan ilmunya sangat sopan dan deep dan hostnya juga cerdas

  • @joefrederickgersom1746
    @joefrederickgersom1746 3 ปีที่แล้ว +7

    Konten sedaging begini bisa gratis lohh. Many thankss buat om Helmy dan om Ade 🔥🔥 Sehat selaluu

  • @niakristina5913
    @niakristina5913 2 ปีที่แล้ว +1

    Feeling positive setiap denger Bli Ade Rai ngomong, tertumben mau dengerin dari awal sampai akhir. Luv banget.

  • @ketikakitaberharapkpdselai7650
    @ketikakitaberharapkpdselai7650 2 ปีที่แล้ว +8

    Ade rai
    -ayah tentara
    -ibu guru
    -pendidikan sarjana lulusan ui
    Sopan santun menurun dari ibunya
    Tinggi badan dan kedisiplinan menurun dari ayahnya.

  • @krisnawilantara6511
    @krisnawilantara6511 3 ปีที่แล้ว +3

    bicaranya enak , bahasanya enak, cara penyampaian enak.. sehat selalu mas ade ray

  • @sripurwa-rev
    @sripurwa-rev 4 หลายเดือนก่อน +1

    Orang ini pengalaman di bidang kesehatan luar biasa wajib untuk diapresiasi trimakasih telah banyak memberikan edukasi

  • @mayasafa
    @mayasafa 3 ปีที่แล้ว +2

    Perbincangan yang sangat menarik. Bisa nontot full tanpa skip satu menit pun. Berisi semua pembicaraannya. Great Job mas Ade. Menginspirasi banyak orang utk lebih menghargai kesehatan yang Tuhan beri. Tq mas Helmi.. Udah undang mas Ade.

  • @rennypratiwi8457
    @rennypratiwi8457 3 ปีที่แล้ว +6

    Berkat om Aderai pola makan saya bener2 Brubah dan BB saya turun ikutin anjur anjurannya dri 77 skrg 65 cuma dalam sebulan, makasih banget om Ade❤️

    • @indahw8118
      @indahw8118 ปีที่แล้ว

      Cara makan ato pola makan gmna ya dan makan qpa aja

  • @evmorrivando849
    @evmorrivando849 3 ปีที่แล้ว +10

    Terimakasih om Helmy Yahya akhirnya terjadi juga pertemuan kedua idola sy nih 💪💪💪

  • @TandaKejadian
    @TandaKejadian 3 ปีที่แล้ว +8

    Semoga semuanya sehat banyak rejeki dan Tetap Produktif Kreatif ❤️Damailah indonesiaku❤️hidup itu memang berbeda setiap orangnya❤️ayo berlatih berfikir positif welas asih baik hati walau sulit❤️SEMOGA SEHAT SEMUA YA❤️❤️

  • @jayawijaya7272
    @jayawijaya7272 3 ปีที่แล้ว +3

    Kakaknda Adi Ray....Tetap Semangat dan Jadilah Toladan Bagi Atlet Atlet dn Olahragawan yang Mandiri dan Bermanfaat utk Semua Kemajuan Pemuda Pemudi dan Kebanggaan Indonesia di Mata Dunia mamun Tetap Eling dg Sembahyang dan ingat Ida Sanghyang Widhi Wasa akan selalu menyertai

  • @Punk_medioker
    @Punk_medioker 3 ปีที่แล้ว +3

    Setuju sama Bli Aderai. Orang sakit karena ulah perilakunya sendiri 🙏

  • @shendrayadi7361
    @shendrayadi7361 3 ปีที่แล้ว +12

    Ade Rai
    Menteri Kesehatan ✔
    Menpora ✔

  • @laodesamsul5159
    @laodesamsul5159 ปีที่แล้ว +1

    Luar bisa kita punya seorang olahragawan Hebat seperti Mas aderai Pernah Jadi Juara Dunia tanpa Obat. Wahai rakyat indonesia harus ikut contoh seperti Mas Aderai.

  • @tanamanhiasmeruya6220
    @tanamanhiasmeruya6220 3 ปีที่แล้ว +2

    Baru ini gue kuat nonton obrolan orang ampe 1jam kaga jenuh.. sangat menginspirasi!!!

  • @dannyyunanta7252
    @dannyyunanta7252 3 ปีที่แล้ว +6

    Hebat banget konsitensi Mas ade ini...sangat sangat susah jaga makan selama bertahun tahun 👍🙏

  • @pratiwitiass
    @pratiwitiass 2 ปีที่แล้ว +1

    Mindset ttg masa depan atlit setuju banget.
    Atlit butuh edukasi financial planer. Krn banyak yang gabisa ngelola. Seolah kegagalan di masa dpn adalah tanggungan negara. Krn dr jaman golden age sudah pasti megang uang dong selain dr pemerintah jg. Buat pembelajaran untuk generasi berikutnya.

  • @jankevin7491
    @jankevin7491 3 ปีที่แล้ว +8

    3 tahun lalu saya mendengarkan dan menjalankan apa yang dijelaskan Om Ade ini jadinya bisa menurunkan berat badan lebih dari 15 kilo..

    • @aino4221
      @aino4221 3 ปีที่แล้ว

      Caranya bang?

    • @jankevin7491
      @jankevin7491 3 ปีที่แล้ว

      @@aino4221 seperti kata Om Ade, belajar perlahan untuk memberikan jarak antara setiap kali kita makan serta puasa..

    • @aino4221
      @aino4221 3 ปีที่แล้ว

      @@jankevin7491 sehari sudah makan cuma 2 kali sih, tapi gk ngaruh 😅

    • @logsport2472
      @logsport2472 3 ปีที่แล้ว +1

      @@aino4221 menu makannya juga bang. Coba hindari seperti gorengan gitu dan gula juga kurangi. walaupun diet tapi kalau pola makan salah sam aja jadinya, sekarang lagi berusaha mengurangi gula

    • @jankevin7491
      @jankevin7491 3 ปีที่แล้ว

      @@aino4221 apa yang disampaikan oleh @log sport betul Mas..
      Banyak sekali variabel untuk mencoba diet..
      Bisa juga mengurangi jumlah karbo yang dimakan, misal biasa makan nasi satu piring..
      Coba untuk dikurangi bertahap mulai seperempat, sepertiga sampai setengah dari biasanya..
      Dulu saya sebagai triger supaya bisa mengurangi jumlah nasi dalam setiap makan adalah puasa putih setiap akhir pekan..
      Terakhir makan jumat malam kemudian baru makan minggu pagi (hanya minum air mineral), efeknya lambung seperti akan menyusut jadi makan dengan jumlah yang lebih sedikit sudah cukup..
      Tapi ini berdasarkan pengalaman pribadi dan saya tidak tau apakah hal ini adalah sebuah tindakan yang benar sesuai dengan ketentuan dokter..
      Semua diet balik lagi kepada reaksi tubuh masing-masing orang yang melakukan diet, diet macam apa yang cocok diterima oleh tubuhnya..
      Setelah berat berhasil berangsur-angsur turun tetap harus diimbangi olahraga juga Mas..
      Maaf sekali lagi itu hanya berdasarkan pengalaman pribadi dan saya bukan profesional seperti Om Ade ataupun dokter, mohon maaf kalau salah.. 🙏

  • @wisnuariasa5538
    @wisnuariasa5538 3 ปีที่แล้ว +11

    Never enough to listen to u the legend living Mr Giant Humble Om Ade Rai 🙏

  • @mmogi4294
    @mmogi4294 2 ปีที่แล้ว +1

    Sangat memotivasi. Harusnya yg viral video2 seperti ini. Makasih om Helmi dan om Ade Rai. Semiga sukses selalu dengan memberi video2 yang positif

  • @wakabpip9643
    @wakabpip9643 3 ปีที่แล้ว +5

    Pemikiran yang jernih dan sehat membuat mentalitas yang sehat. Kondisi ini berdampak pada kesehatan tubuh. Semoga makin banyak tayangan yang mencerahkan semacam ini. Sukses mas Helmy dan mas Ade Rai.

  • @irmatyasari389
    @irmatyasari389 3 ปีที่แล้ว +7

    Indeed, agree. He's so humble, gentle, and polite 👍👍👍Ade Ray yeesss

  • @partidower958
    @partidower958 2 ปีที่แล้ว +1

    Ajik Ade Rai kentara banget smart man ,dan yg saya kagumi attitude yg luar biasa, Emotional quotation beliau keren banget.

  • @geriandi98
    @geriandi98 3 ปีที่แล้ว +34

    Ini orang yg berhasil bikin gua turun sebanyak 65kg. Cuman bermodal nntn yutubnya. Karena humblenya, dengan segitu banyak prestasi pengetahuan, tapi ga pernah menggurui.
    Sehat terus mas ade 🙏🏼

  • @deddysatria1184
    @deddysatria1184 3 ปีที่แล้ว +2

    Kebangetan cerdas ade rai..ini cocok jg mentri olah raga

  • @jendrimarbun5097
    @jendrimarbun5097 3 ปีที่แล้ว +6

    Pencerahan tentang kesehatan dari om ade sangat mudah di pahami... Mantap banget om ade.., tutur kata juga sangat sopan. ❤️❤️❤️

  • @arimulyana
    @arimulyana 2 ปีที่แล้ว +2

    Sangat menginspirasi sekali apa yang disampaikan oleh om Ade. Hanya saja ada di beberapa bagian ketika Om Ade menjelaskan tiba-tiba dipotong oleh Pak Helmy. Bagus sekali, saya nyaman mendengarkannya. Terimakasih atas pembicaraan yang menyenangkan ini

  • @adhitamamulyaargawijaya7421
    @adhitamamulyaargawijaya7421 3 ปีที่แล้ว +8

    Saya suka channel ini, selalu mengundang narasumber yg mempunyai sikap positive dalam segala hal. Menyebarkan berita yg bermanfaat bukan hoak!