بجد مش عارفه اشكرك ازاي ع كل حاجه بتعمليها انا عملت تحدي ال ٦ اسابيع كنت 83 ووصلت 79.6 طبعا في فرق ف المقاسات و كل اللي حواليا لاحظوا اني خسيت مع اني إلتزمت ٦٥% بس ☻️ و كنت عارفه اني لو إلتزمت اكتر هخس اكتر و دلوقتي هبدأ تحدي نهايه 2022 هي متأخره بس مش مهم المهم اكمل المشوار و اوصل للوزن اللي عايزاه و هو 75 بإذن الله و بتمني تعملي تحديات تانيه كتيييييييير 🥺🤎 ربنا يسعدك و يوفقك ي رب
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
ما ازكاكِ بتجنني كنت شوف قناتك دائما فكرتك قناع خاصه بالرياضه فقط كتير حلوه وبتجنني وجميله جداً ولما شفت الفيديو فكرتو افكار مستهلكه وقديمه بس عنجد كتير حلوه افكارك وانتي حلوه راح اعملها كلها هالافكار الحلوه متلك😭💗💗💗
ماشاء الله الله يقويكي انا حاليا عندي كتابين الاول نساء من الزهرة ورجال من المريخ والثاني الاب الغني والاب الفقير حابة انو اقراهم انتي شنو نوع الكتب الي قريتيهم وهل هذي الكتب الي عندي مفيدين الي
@@merycooking2083 انا تقريبا 90% استمع اليها ، يعني هي كتب مسموعة و موجودة بالنت ، لما بسوق السيارة بسمعها كمان لما اعمل شغل البيت استمع اليها هاي الطريقة كثير فادتني ، لان انا ام و عندي ثلاث اولاد و كمان موظفة بس كل يوم اسمع كتاب و كل يوم اسوي رياضة مع سارة 😂
@@shelanabdulla4488 ماشاء الله الله يعطيك الصحة والعافية اني ايضا ام وعندي اولاد لاكن احاول اهتم واعمل توازن في حياتي ممكن تعطيني اسم الموقع الي تسمعي منة الكتب بلييز
نصايح حلوة و جميلة و نضيف اهم شى و رقم واحد قبل كل ده و هو علاقتنا بالله عز وجل ، نسأل نفسنا بنبعد أكتر ولا بنقرب ، نتخلص من ذنب معين بنعمله و معاه نعمل طاعة جديدة و هكذا لازم نقرب لإن الحياة بدون القرب من الله مليئة بالكآبة و الضياع تعالوا نعاهد ربنا بإن السنة دى تكون بداية التغيير فى علاقتنا مع ربنا مين معايا ؟💕
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
مقترحات كتب قوة العادات(بساعدنا نبني عادات جديدة ونتخلص من عادات سيئة، بفيدنا بهاي السنة لبناء عادات) عقدك النفسية سجنك الأبدي(هاد الكتاب بحكي عن العقد في المجتمع كتير حلو بنصح فيه) لكنود(بذكرنا بالنعم الموجودة في حياتنا وكتير مؤثر)🌸 الأب الغني الأب الفقير(بساعدنا نفهم عقلية الثراء ونفهم أسباب الثراء) قوة الآن
استفدت من قناتك من ناحية تمارين أو نصائح واجمل كتاب قرأته هو القرآن الكريم ﴿ٱقۡرَأۡ بِٱسۡمِ رَبِّكَ ٱلَّذِی خَلَقَ ١ خَلَقَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مِنۡ عَلَقٍ ٢ ٱقۡرَأۡ وَرَبُّكَ ٱلۡأَكۡرَمُ ٣ ٱلَّذِی عَلَّمَ بِٱلۡقَلَمِ ٤ عَلَّمَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مَا لَمۡ یَعۡلَمۡ ٥﴾ [العلق ١-٥] أيضا في المدينة المنورة يوجد ترجمة القرآن للعديد من لغات أيضاً قراءة الكتب مثل السفر والاطلاع على ثقافات العالم وكل الدراسات أولاً نقرأ ثم نطبق عملي💚
أحلى كتب : أسمار ،الساعه السابعة، استرجع قلبك، الطريق إلى القرآن، الداء و الدواء، الأحلام، أبدا بتقدير الذات، مهارات الحياة، امرأة في محنه، خلق المسلم، صادق بكه، عش عظيماً الكتب للي عنواينها دينيه تحسن الأخلاق و تفهمنا الحياة مزبوط و تعلمنا كيف نتصرف و تصفي قلوبننا و أذهاننا
- نظمي اهدافك لبكره - كلي لما تجوعي فقط - تجاهلهم يرحلون على المتنمرين وعلى كل شي - واسي حالك وحبيه - وقفي الافكار السلبية تكبر ثقتك - شيلي الاشخاص والعادات السيئة لي خلفت حالي عليهم - روتين عناية بجسمك يوميا مرطبات وكريمات - اقرئي كتب - نامي بليل واشربي ماء - لطيفة مع الناس
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
عندي افتراح بخصوص الكتب ان شاء الله تعمليه أيه رأيك تعملي قناة تليجرام و تعملي تحدي كل فترة لقراءة كتاب معين و كمان ممكن تعملي استطلاعات الرأي عن أكتر كتاب نفضل نقرأه و نبدأ التحدي على اخر السنة بنكون قرأنا كتير أصلاً فكرة التحدي بتساعد كتير و بتزود الحماس كتييييييييير بحبك حياااااتي سارة🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كلام جميل ❤ من بين أفضل الكتب لي قراتها: معجزة الصباح، كبر دماغك، أغنى رجل ببابل، العادات الذرية، فاتتني صلاة، حياة بلا توتر(ابراهيم الفقي).. بالنسبة للروايات: قواعد جارتين، صاحب الظل الطويل
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
حبيبتي سارة ياقلبي وعمري انتي شكراً لانك موجودة بحياتي ولانك عم تنزلي هيك نوع من الفيديوهات ما بتتخيلي الفائدة الي عم اخدها منن وانا الحمد لله من بداية هاد العام الدراسي عم حاول نمي عادة القراءة وبنصحك بكتاب انا هلأ عم اقرأه اسمو” مميز بالاصفر „❤❤بحبك سارة من كلللل قلبي
كلامك روعة واعطاني قوة لحتى حدد اهدافي هالسنة سنة حلوة علينا وعليكي ياسارة ويارب تضلي هيك على طول لحتى تساعدينا وتدعمينا بكلشي انا مستمرة معك ومراح اترك لحتى وصل لهدفي وبعد ماحقق انجازاتي راح ساعد غيري يلتزم بنصائحك وهيك اول هدف بهي السنة ساعد نفسك حتى تستطيع ان تساعد الاخرين.... انت اكثر من رائعة 🤩
إنّ الإنسان مهما كان ذو مقام رفيع وجاه وجيه بين يدي الله سبحانه وتعالى، فعليه أن يعضّ على إصبعه حسرة وندماً على قلة حيائه من الله سبحانه وتعالى. المتشابهات ج3 احمد الحسن #فتح_المكتب
بسم الله بك نستعين عادات جديدة "2023💕". ١- كلي لما بتجوعي و وقفي لما بتشبعي 🧭 ٢- تجاهلي المتنمرون يرحلون 👌 ٣- حبي حالك كانها اعز شخص بحياتك 🫂 ٤- ارفعي ثقتك بنفسك و وقفي الافكار السلبية 👍 ٥-الغي كل العادات اللي سببت لك الم او فشل في 2022 🗑 ٦- عاملي وجهك وجسمك وشعرك مثل الزرعة 🪴 ٧- اقروء كتب تفيدكم 📚 ٨- سر البشرة الجميلة النوم بالليل وشرب الماء 💦 ٩- كوني لطيفة مع الناس لكن لاتكوني ضعيفة 🙏 ١٠- كوني قوية على الحق لكن لاتتعدي على حق احد 💪 شكراً سارة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
١اعملى أهداف للسنة واكتبها حبى نفسك ودلليها كفى عن الأفكار السلبية عن نفسك اطردى كل ما يعطلك عن الوصول لهدفك عاملى بشرتك وشعرك وجسدك كالنبتة عناية مستمرة اقراى باستمرار وزودى ثقتك بنفسك
"قرأت عبارة ذات يوم تقول : "إن الله يُخبئك لمن يشبهك" وأحسها عبارة مطمئنة جدًا ، بمعنى أنهُ مهما مريت بأشخاص مؤذين أو لم يتناسبوا كليًا معك بآخر المطاف ستلقى الله يُخبئ لك الذي يشبهك وعلى مقاس قلبك تمامًا..💛 إذا أهملت الصلاة، وهجرت القرآن، وغفلت عن ذكر الله، فانتظر الهم، والغم، والحُزن، والكدر، والقلق، لأن ذكر الله أمان، والغفلة عنه خذلان،💙 هناك حقيقتان:"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"،🌸 "ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا"، اللهم أعنّا على ذكرك، وشُكرك، وحُسن عبادتك
كلام جميل وحلي دعوه الله يرضي عليك وعلينا جميل احلي الكتب القران الكريم وطبعا قراءه تفسير ولو مبسط نعيم مابعده نعيم وممكن نبدا بقراءه جزء عم وسوره النور رائعه جدا. وجميل جدا جديد نعمله لهذا العام وده شئ جديد لسه متعلماه جديد ان اكتب يوميات واذا بتعرض لمشكله ما او شئ ما اكتبه واخرج كل ما بداخلي من افكار مشاعر اسئله الي ان اتوصل لحل او اخفف عن ضغط فموضوع الكتابه رائع رائع. ياريت جربوه وان شاء الله يفرق معاكم كتيير. الله يرضي عنك يا ساره وجميعزالمتابعين ويهدينا لكل مايحب ويرضي في هذا العام الجديد.
انا جوزي بحطمني لدرجة مابقدر اعمل شي حتى محاولة بفشلني بحجة أنه بيغار صحيح هلاء خلاص قرارت كون انا مو كيف بدو هو غيرت البلاد وغيرت حياتي مارح قول أنه انا وصلت لهدافي بس عم حاول
سارة قلبك حلو وأنتي كثير مهضومة وقلتي العمر بسرعة بي مر أزيلي الضباب إلي على عينك مثل ماقلتي غمضي عينك وفتحيها ثلاقي نفسك بالقبر وتقولي يارتني عملت هيك وعملت هيك وتكتشفي أنك ما عملتي شي لأخرتك تحجبي حبيبي أنا بحب كثيركثير
كل أنواع القهوة بالتفصيل ☕️🤎 1 - السرياقوسي : القهوة السرياقوسي بتبقى عبارة عن 3 معالق سكر لكل معلقة بن ( 3 سكر : 1 بن ) ؛ مبدأياً معظم عشاقها بيبقوا غالبا من محدثين القهوه اللي لسه متلطوش ف الحوار أو من النوع اللي بيشربها كل فين و فين .. قهوة تفضلها النساء في المجمل. 2 - الزيادة : القهوه الزياده بتبقي 2 معلقة سكر لكل معلقة بن ( 2 سكر : 1 بن ) .. دايماً بتكون هي المدخل اللي بتتسحب فيه نحو عالم إدمان القهوه اللذيذ ؛ ﻷنها قهوة سكرها الزيادة بيكسر طعم البن المر اللي لسه كمبتدئ متعودتش عليه .. فيه ناس بتستمر في تناول القهوة الزيادة ؛ كييفة الزيادة بيبقوا ناس في الأغلب بيهتموا بالمظهر على عكس الجوهر .. ناس مقضينها For Fun و يحبوا يعيشوا التجربة من السطح بدون التطرق للأعماق و بيقفشوا جداً لو القهوة جاتلهم ناقصه سكر و دا يدل على خوفهم من كل ما هو مظبوط أو مانو .. 3 - المانو : القهوة المانو هي الوسط بين المظبوط و الزيادة ؛ معلقة و نصف سكر لكل معلقة بن ( 1.5 سكر : 1 بن ) .. المانو غالباً بيتم اللجوء لها في حالتين : يا إما زهقت من الزيادة و عايز تنتقل للمظبوط و بتتعود تدريجياً علي تقليل السكر .. يا إما إنتا أصلاً كييف مظبوط بس بتقعد علي قهوه شغال فيها صنايعي فاشل و عمره ما عرف يظبط قهوتك ف بتضطر تطلبها مانو بنية المظبوط و التكتيك دا ناجح تماماً مع القهوجية الفشلة .. المانو مرحلة إنتقالية مينفعش تقف عندها كتير ﻷنها ملهاش توصيف دقيق في علم القهوة و الأمزجة !!! 4 - المظبوط : واحد علي واحد ( 1 سكر : 1 بن ) .. قهوة متكافئة تماماً و السواد الأعظم من المدمنين بيلعبوا في ال Category دا .. قهوتك المظبوطة تدل علي شخصيتك المتزنة العادلة اللي مبتحبش حاجة تيجي علي حساب حاجة .. إستمتاعك بطعم البن بكمية سكر متوازنة بيخلق جو من السعادة المفرطة التي لا تنتهي سوي مع أخر رشفه من الكوب .. بإختصار كييف القهوة المظبوط إنسان برنسسسسسس في نفسه ﻷقصي درجه .. 5 - ع الريحه : مبدأياً ؛ طالما وصلت للنقطة دي يبقى إنت مدمن عشق إدمانه و قررت تعلي ال Dose ﻷنك مبقتش تتكيف زي الأول !!! ( 0.5 سكر : 1 بن ) مع السكر اللي بينخفض تدريجياً و طغيان طعم البن ف نحن أمام قهوة صنعت من أجل ال Professionals Only عشان مستحيل تلاقي مبتدأين بيشربوا القهوة ع الريحة .. فيه قاعدة عامة ؛ كلما قلت نسبه السكر بالنسبه للبن ؛ زادت درجه جمدانك و برنستك و مزاجك .. 6 - السادة : ............. تجربة مختلفة ومش لأي حد خالص .... لو مش قدها متجربش ....... الموضوع أكبر من تخيلك ...... تكمله الكوبايه بدون ما بطنك تقلب و نفسك تقفل معناها ولادة وحش جديد مبيخافش من أي حاجه بطل لا تقهرة الظروف ..... انا بشربها مظبوط وممكن مانو ☕️ لو استفدتم اشتركو في قناتي خلوني اوصل 1000 بحبكم جداا💜💜💜
اللهم يا مسخر الجبال الراسية و القلوب القاسية و العباد العاصية سخر لي من حظوظ الدنيا أجملها ، اللهم سخر لي جنود من الأرض وجنود السماء و كل من تولى أمري ♥️
سارا انتي صرتي مصدر حياتي نزلت من وزني وصار متناسق جسمي بس بعد ما وصلت للمثالية احتاج بعد كل يوم ساعة ادرب على تمارينك صرت مدمنة على تمارينك برغم من اني الاكل ما ملتزمة فيه بس سنين احاول اريد انزل ولو شوية منه روحي اللهي يرضي عليك وانشاء دايما ناجحة في حياتك
انا عندي اخوي الصغير اضيع معه وقت كثير بدراسه هذا فين اكبه 😂😂😂.. ياساره كلامك جدا جميل انا عن نفسي سوين معاكي تحديات كثيره هذي السنه بس للاسف مافيه اي نتيجه 🥺🥺.... وبع.ها بفتره زاد وجع ظهري ورحت عند دكتور وايضاً ماعرف ايش فيني 🙃🙃 اصلا هذا الصي معتاد عند الدكاتره الي عندنا ... وطبعاً اهلي قالو ممنوع تقربي على الرياضه .... ف في هذي الفتره انا فكرت ايش الشي الي مايخليني انحف 📝.. ف تقريباً اني ما امشي كثير والحين انا احاول امشي بل اليوم ساعه وإن شاء الله اشوف فرق في جسمي 💚💚💋♥️♥️.. احبك كثير ساااره
You're amazing ! 💓 I am approaching my 41st birthday and people get shocked when i tell them my age. My concern is to stay in shape for as long as possible. A flexible and toned body is what I am aiming for, I am not looking to have a perfect body according to imposed standards. Having a healthy lifestyle and moving my body daily with good quality sleep, plenty of water, and some spices are the key to a healthy and fit body in the long run. 👌🙏❤️
👈🏻👌🏻 💯✔️ 🌷👑🌟❤👸❤🌟👑🌷👫😍 #سارة_بوبفيت #جيش_سارة_بوبفيت #فراشات_سارة_بوبفيت نورت الوردة العطرة الجميلة جداً سارتي ياحلوتي أنتي أحسنتي صنعاً الجميع وهم يتفهمون ما تشعرين فيه الأن أنتي تحبيهم من عمق القلب ربي يخليلي المبدعة كل يوم 💞💏💞💏💞💏💞💏💞💏💞
سارة حبيبتى شكرا على نصائحك الجميلة..كم انتى مؤثرة فى حياة الكثير من الفتيات حول العالم ماشاء الله بماتمتلكين من كلمات رائعة ولسان طيب.. وارى فيكى حبك الكبير لله ودوام الشكر له فهل رأيتى نفسك من قبل بالحجاب امام المرآة فأنا أراكى فائقةالجمال وستصبحين قدوة للكثير من البنات أيضا..ولا أرى حرجا ولامانعا فى انك تستمرى فى فيديوهاتك التى تعطينا الامل دائما وتبعث فينا النشاط والطاقة الايجابية...متابعتك من مصر
بجد مش عارفه اشكرك ازاي ع كل حاجه بتعمليها انا عملت تحدي ال ٦ اسابيع كنت 83 ووصلت 79.6 طبعا في فرق ف المقاسات و كل اللي حواليا لاحظوا اني خسيت مع اني إلتزمت ٦٥% بس ☻️ و كنت عارفه اني لو إلتزمت اكتر هخس اكتر و دلوقتي هبدأ تحدي نهايه 2022 هي متأخره بس مش مهم المهم اكمل المشوار و اوصل للوزن اللي عايزاه و هو 75 بإذن الله و بتمني تعملي تحديات تانيه كتيييييييير 🥺🤎 ربنا يسعدك و يوفقك ي رب
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
شكرا جزيلا على الرد و موفقة ان شاء الله
صادقه انا احبها ❤
اختي انصحك بصيام النتقطع شيء خيال في انقاص الوزن
@@fatiroz2057 اوقات بعمله فعلا حلو جدا جدا
+حاولو تقرئو قرأن وحافضو على صلاتكم وعلاقتكم ب رب العالمين.
الشي الوحيد اللي تعجبني في سارة أنها مميزة وما تسرق افكار اي احد وتخترع افكار حلوه ومميزة ودائما تبهرنا في أفكارها المجنونة مين يتفق معي
لأنها شغوفة بما تفعله و لا تفعله فقط من أجل المتابعات هذا هو ما يميزها عن الباقي
ليش احسج مروجه ؟
الوحيد ؟؟
ذاك اليوم هيفاء حسوني كاتبه كومنت نفس الكومنت تبعك؟لك شو انتو بالتجميل تشبهو بعض لك حتى بالكومنت صرتوا تشبهوا بعض😂😂💔
الشـي الوحـيد؟
احسن كتاب هو القرآن الكريم
انت كتلة متحركة من الطاقة الايجابية الله يبارك فيك
مهضومة يا سارة وبحيي فيك طاقتك الايجابية ايلي بتعكسيها علينا بكل محبة وصدق
تنعاد عليك يا رب 🌹🌹
كتاب التأثير المركب وايد ممتاز للتطوير الذات.
ما ازكاكِ بتجنني كنت شوف قناتك دائما فكرتك قناع خاصه بالرياضه فقط كتير حلوه وبتجنني وجميله جداً ولما شفت الفيديو فكرتو افكار مستهلكه وقديمه بس عنجد كتير حلوه افكارك وانتي حلوه راح اعملها كلها هالافكار الحلوه متلك😭💗💗💗
شكرا للتشجيع ❤️🔥😍
شكد محبوبه ❤
ولله أنتي جميله وعسل ودتيني طاقه حلوه تسلمي يارب ياقمر
كلك طاقة ايجابية شكرا حبيبتي🥰🥰🥰😍😍😍❤❤❤
وانتي بالف خير وصحة وعافيه وسعادة ياقلبي ♥💜♥💜♥
ماشاء الله عليكي
حبيبه قلبي ربي يسعدك بلشت من يومين ع نظامك دعيلي اوصل لهدفي يارب
هاي اكثر وحد. بحب وستمتع اسمع. حكياتها
مصدر الطاااقه والايجابيه بلفيديوز ♥❤
عزيزتي طاله من تمك مثل العسسسسسسسسسسل انا بتابعك عشان عزيزتي طااالعه عسسسسل والله العظيم انا بحبك عزيزتي
منذ سنوات وانا اتابعك ياسارة. احب شخصيتك لكن عندي ملاحظة اذا اردت اقولها واذا لم تريدي 🤫
انا كتيير بحب الكتب بس ما عندي ولا واحد
جميلة مشاء الله
أنا أحب نفسي واحبك يا سارة ❤في2024
احلى سارة🩷🩷🩷
عسل يا ساره نفسي تجي مصر مره تنورني
فدوه لگلبچ
احسنتي
أفضل كتاب لتقرؤه هو القرآن الكريم
1-كلي لما تجوعي وتوقفي لما تشبعي
2-تجاهليهم يرحلون
3-حبي حالك واوسيها
4-ارفعي ثقتك
5-عملي جسمك وبشرتك مثل النبته
6-اقري كتب
شكرا عل التخليص
الغي كل العادات لي تمنعك عن تحقيق هدفك او تسببلك تشتت أو إذا كان شخص كمان تجاهليه
@@rahmdahmshdhmash2136 قصدك التلخيص😊
كيف اعمل مابعرف
شكرا اختييي ربي ينورك
انا عملت تحدي لنفسي و قرأت 35 كتاب في 2022 و انشالله هالسنة راح اقرأ 60 كتاب بحبك يا سارة و صدقاً القراءة المستمرة راحة نفسية
ماشاء الله الله يقويكي انا حاليا عندي كتابين الاول نساء من الزهرة ورجال من المريخ والثاني الاب الغني والاب الفقير حابة انو اقراهم انتي شنو نوع الكتب الي قريتيهم وهل هذي الكتب الي عندي مفيدين الي
الكتب تشتريهم
@@الدنياحلوةبذكرالله انا قرأت الاب الغني و الاب الفقير
@@merycooking2083 انا تقريبا 90% استمع اليها ، يعني هي كتب مسموعة و موجودة بالنت ، لما بسوق السيارة بسمعها كمان لما اعمل شغل البيت استمع اليها هاي الطريقة كثير فادتني ، لان انا ام و عندي ثلاث اولاد و كمان موظفة بس كل يوم اسمع كتاب و كل يوم اسوي رياضة مع سارة 😂
@@shelanabdulla4488 ماشاء الله الله يعطيك الصحة والعافية اني ايضا ام وعندي اولاد لاكن احاول اهتم واعمل توازن في حياتي ممكن تعطيني اسم الموقع الي تسمعي منة الكتب بلييز
المرحلة الملكية - الصراع مع الحياة - قوة الإبهار - بلسم - غدا أجمل
شنو هذول عناوين كتب؟
@@كهرمانة-ر3ق ايوه عناوين كتب
المرحلة الملكية كتاب رائع .... الروح التحررة _فن لعبة اتقان المال
هل موجودين pdf
@@إسراءمحمدعبدالمقصود نعم من ڨوڨل
احلى 7 دقائق ب2023 سمعتها
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
S
نصايح حلوة و جميلة
و نضيف اهم شى و رقم واحد قبل كل ده و هو علاقتنا بالله عز وجل ، نسأل نفسنا بنبعد أكتر ولا بنقرب ، نتخلص من ذنب معين بنعمله و معاه نعمل طاعة جديدة و هكذا
لازم نقرب لإن الحياة بدون القرب من الله مليئة بالكآبة و الضياع
تعالوا نعاهد ربنا بإن السنة دى تكون بداية التغيير فى علاقتنا مع ربنا
مين معايا ؟💕
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
كانه سارة لست مسلمة لهيك ماحطتلك قلب؟
@@أبوالفاروقالشرقاوي-س4ق بس سارة مسلمة
@@أبوالفاروقالشرقاوي-س4ق يمكن ما شافت التعليق
الله اعلم
لا احد .......ريحينا الله ابخليك
كولش جنت محتاجه لهيج كلام ربي يوفقج يا مصدر الطاقة الايجابيه ❤
فعلا والله هذي الانسانه غيرت حياتي 180 درجه❤️🥰
مقترحات كتب
قوة العادات(بساعدنا نبني عادات جديدة ونتخلص من عادات سيئة، بفيدنا بهاي السنة لبناء عادات)
عقدك النفسية سجنك الأبدي(هاد الكتاب بحكي عن العقد في المجتمع كتير حلو بنصح فيه)
لكنود(بذكرنا بالنعم الموجودة في حياتنا وكتير مؤثر)🌸
الأب الغني الأب الفقير(بساعدنا نفهم عقلية الثراء ونفهم أسباب الثراء)
قوة الآن
استفدت من قناتك من ناحية تمارين أو نصائح واجمل كتاب قرأته هو القرآن الكريم ﴿ٱقۡرَأۡ بِٱسۡمِ رَبِّكَ ٱلَّذِی خَلَقَ ١ خَلَقَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مِنۡ عَلَقٍ ٢ ٱقۡرَأۡ وَرَبُّكَ ٱلۡأَكۡرَمُ ٣ ٱلَّذِی عَلَّمَ بِٱلۡقَلَمِ ٤ عَلَّمَ ٱلۡإِنسَـٰنَ مَا لَمۡ یَعۡلَمۡ ٥﴾ [العلق ١-٥] أيضا في المدينة المنورة يوجد ترجمة القرآن للعديد من لغات أيضاً قراءة الكتب مثل السفر والاطلاع على ثقافات العالم وكل الدراسات أولاً نقرأ ثم نطبق عملي💚
أحلى كتب : أسمار ،الساعه السابعة، استرجع قلبك، الطريق إلى القرآن، الداء و الدواء، الأحلام، أبدا بتقدير الذات، مهارات الحياة، امرأة في محنه، خلق المسلم، صادق بكه، عش عظيماً
الكتب للي عنواينها دينيه تحسن الأخلاق و تفهمنا الحياة مزبوط و تعلمنا كيف نتصرف و تصفي قلوبننا و أذهاننا
رائدة الرياضة والطاقة الإيجابيه ساره 💜
مبروك 5 مليون مقدماً وتستاهلي أكثر 🔥
شو محظوظة أنا أول المشاهدين لحبيبة قلبي الحلوة بحبك من تونس 🇹🇳
حبيبتي انا احبك اتمنى لك التوفيق والنجاح يا رب العالمين ❤️❤️❤️❤️
بس هي حقيقة انا ماني حلوة 🙂💔👍🏻
كل البنات حلوات لأن الله تعالى قال { وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها} سورة النور، آية ٣١
فيكي لو سمحتي تحكي عن السكريات يلي لازم نتجنبا ؟ لو بتشاركينا بقائمة بكون كتير ممنونتك
انا قبل سنة حضرت فيديو الك للأهداف والثقة بالنفس واليوم وتحديدا بهاي السنة ع حقق جزء منها ادعيلي يارب كمل بحبك بحبك كتير مدربتي من معجبينك بشدة ♥️😘😘
كثير بحبك انا بكل فيديو بتزيدي ثقتي بنفسي اكثر من قبل مع انو انا ثقتي بنفسي عالية الحمدلله لكن انتي وجودك نعمة😘
- نظمي اهدافك لبكره
- كلي لما تجوعي فقط
- تجاهلهم يرحلون على المتنمرين وعلى كل شي
- واسي حالك وحبيه
- وقفي الافكار السلبية تكبر ثقتك
- شيلي الاشخاص والعادات السيئة لي خلفت حالي عليهم
- روتين عناية بجسمك يوميا مرطبات وكريمات
- اقرئي كتب
- نامي بليل واشربي ماء
- لطيفة مع الناس
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
انتي احلى شي بداية سنة 2023 كلج طاقة ايجابية ❤❤احبج
يسعد قلبك شكرا الك ساره الحلوه ❤😘
انا بنصحك بكتاب الله القرآن الكريم افضل كيتار على وجه الارض
عندي افتراح بخصوص الكتب ان شاء الله تعمليه
أيه رأيك تعملي قناة تليجرام و تعملي تحدي كل فترة لقراءة كتاب معين و كمان ممكن تعملي استطلاعات الرأي عن أكتر كتاب نفضل نقرأه و نبدأ التحدي
على اخر السنة بنكون قرأنا كتير
أصلاً فكرة التحدي بتساعد كتير و بتزود الحماس كتييييييييير
بحبك حياااااتي سارة🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جميل جداااا ❤️🔥
محد غيرك عطاني قوه وطاقه لا كلشي مو بس للرياضه لا حتا بل الحياه دخيل ربك ضحكتك لوحده راحه وبخلني اعمل كلشي معك وانا مبسوطه ومرتاحه شكرن كتير ساره💞💓💋 اول مره بحب كرشي والفضل الك ولا روحك الحلوه وكلامك الجميل
الحمدالله من ثلاث سنوات اطبق كل الي قلتي خصوصا مواسات النفس وتقبل الذات واباعدت عن الناس السلبيه وصارت شخصيتي قويه حاليا الف الحمدالله والشكر
كمية الطاقة الإيجابية بالفيديو مو طبيعية ☄💜
كتاب معجزة الصباح ❤️❤️
كتاب العادات الذريه. كتاب فاتتني الصلاة. كتاب نظرية الفستق .كتاب لن تنام حزينا بعد اليوم. كتب ادهم شرقاوي ودكتوره خوله حمدي ممتعه
اكتر كتاب قراءته وعجبني كتير
كتاب فن اللامبالاة للكاتب مارك مانسون
♥️🥰
فعلا يستحق
كلام جميل ❤ من بين أفضل الكتب لي قراتها: معجزة الصباح، كبر دماغك، أغنى رجل ببابل، العادات الذرية، فاتتني صلاة، حياة بلا توتر(ابراهيم الفقي).. بالنسبة للروايات: قواعد جارتين، صاحب الظل الطويل
1_أهتمي بحالك متل مابتهتمي بل ورود 🌹
2_نامي بليل واشربي مي كتير لتنور بشرتك
3_حبي حالك وعاملي كرشك بحب 😂🤍
4_كوني لطيفة بس قوية مش ضعيفة
5_اقري كتب 📙📘
6_نطمي أهدافك لبكرى ولاتتحجي أنك صغيرة العمر بيمشي بسرعة🌚
7_كلي وقت بتجوعي ووقفي وقت تشبعي
8_التجاهل لكل شخص يزعجك ويتنمر عليكي
ساره اعمليلنا بمناسبه السنة كارديو 10000 خطوة مع اغاني كتير حماسيه رجاءا
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
كتاب الأب الغني و الاب الفقير كتييير حلو و غير حياتييي ☄🤞
يا ربي و الله أول مرة احصل على 28 لايك شكرااا
أنا تربوية لبنانية،أحكي عن الطفل العنيد،الخجول،الزنان، الجبان، الذي لا يحب المدرسة، وعن الزوج الذي لا يساعد زوجته بالمنزل وبتربية الأولاد، عن الأم المسيطرة والمزعجة والأب النرجسي السام، وغيرها العديد من المواضيع المختصة بتربية وتعليم الطفل مثل الكتابة بالمقلوب وأفكار لألعاب مسلية ومفيدة، صديق الطفل الخيالي.
@@madamestephanie3804 اختي أنا بس عمري 17 و ما عندي لا زوج و لا ابن بس عادي ادعمك 💜
@@madamestephanie3804 تم الإشتراك 💫
@@thegirlofnovember حتى انك ستستفيد، لأن الوعي سيزيد عندك والنضج ايضًا
@@madamestephanie3804 شفت بعض فيديوهاتك بتجنني تستاهلي الدعم 💜 استمري
حبيبتي سارة ياقلبي وعمري انتي شكراً لانك موجودة بحياتي ولانك عم تنزلي هيك نوع من الفيديوهات ما بتتخيلي الفائدة الي عم اخدها منن وانا الحمد لله من بداية هاد العام الدراسي عم حاول نمي عادة القراءة وبنصحك بكتاب انا هلأ عم اقرأه اسمو” مميز بالاصفر „❤❤بحبك سارة من كلللل قلبي
من افضل الكتب الي قراتها هي
اشياء جميله و الروايات هي
ساق البامبو و الامير الصغير و آن في البراري الخضراء ابابيل باجزاؤها الثلاثه و انصحكم تقرؤها 💜
شو الأجزاء الثلاث ؟
@@ذاتالنقاب-ت4ن ابابيل الجساسه اعتقد الثالث جمان او جمانه اسمو بس جد حلوو كتير
عزازيل كمان حلوة
كتب تنمية بشرية احسن من الروايات متضيف شي +اسوأ رواية هي ابابيل
كلامك روعة واعطاني قوة لحتى حدد اهدافي هالسنة سنة حلوة علينا وعليكي ياسارة ويارب تضلي هيك على طول لحتى تساعدينا وتدعمينا بكلشي انا مستمرة معك ومراح اترك لحتى وصل لهدفي وبعد ماحقق انجازاتي راح ساعد غيري يلتزم بنصائحك وهيك اول هدف بهي السنة ساعد نفسك حتى تستطيع ان تساعد الاخرين.... انت اكثر من رائعة 🤩
حبيت رياضة بسبب هالمخلوقة فعلا فعلا طاقة ايجابية الله يحميها ويجازيها يااارب ❤💪😍
إنّ الإنسان مهما كان ذو مقام رفيع وجاه وجيه بين يدي الله سبحانه وتعالى، فعليه أن يعضّ على إصبعه حسرة وندماً على قلة حيائه من الله سبحانه وتعالى.
المتشابهات ج3
احمد الحسن
#فتح_المكتب
حاولى تقرأى قرآن كتير وكتب دينيه فهذه نصيحة محب
بسم الله بك نستعين عادات جديدة "2023💕".
١- كلي لما بتجوعي و وقفي لما بتشبعي 🧭
٢- تجاهلي المتنمرون يرحلون 👌
٣- حبي حالك كانها اعز شخص بحياتك 🫂
٤- ارفعي ثقتك بنفسك و وقفي الافكار السلبية 👍
٥-الغي كل العادات اللي سببت لك الم او فشل في 2022 🗑
٦- عاملي وجهك وجسمك وشعرك مثل الزرعة 🪴
٧- اقروء كتب تفيدكم 📚
٨- سر البشرة الجميلة النوم بالليل وشرب الماء 💦
٩- كوني لطيفة مع الناس لكن لاتكوني ضعيفة 🙏
١٠- كوني قوية على الحق لكن لاتتعدي على حق احد 💪
شكراً سارة ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
شكراً ع تلخيص❤
الله يعطيني ثقة سارة 😂🥺🥺
١اعملى أهداف للسنة واكتبها
حبى نفسك ودلليها
كفى عن الأفكار السلبية عن نفسك
اطردى كل ما يعطلك عن الوصول لهدفك
عاملى بشرتك وشعرك وجسدك كالنبتة عناية مستمرة
اقراى باستمرار
وزودى ثقتك بنفسك
ارجوكي تمارين تضييق المهبل ما نفعت معي وزوجي يطلب الضيق
باسمِ طلبةِ وأساتذةِ الحوزةِ العلميةِ المهدويةِ في كلِّ دُوَلِ العالَم، وباسمِ جميعِ أنصارِ الإمامِ المهدي (ع) في العالمِ أجمَع؛ نستنكِرُ ونشجُبُ ما قامَتْ بهِ الحكومةُ العراقيةُ من اقتحامِ مكتبِ السيد أحمد الحسن في النجفِ الأشرفِ ومقرِ الحوزةِ العلميةِ المهدويةِ، واعتقالِ مَنْ فيهِ مِنْ عاملينَ وضيوف وأساتذة وطلبة، ومُصادرةِ بعضِ ممتلكاتِهِ
كل عام وانتِ أحلى سارة. والله نصائح ذهبية لازم كلها نطبقها ♥️♥️♥️💋
إنت فعلا أجمل ما عرفته في حياتي من الناس الإيجابية و كم أحلم أن أقابلك وجها لوجه
كل عام وانت بالف خير يا احلى ساره
وان شاء الله دائما متألقه
سارة حبيبتي انا بحبك كتير وبحب فيديوهاتك المشوقة انت طاقة اسمها الطاقة الإيجابية روعة عجبتني كتير نصاىحك
وانا راح اعطيك قاىمة كتب قريتهم انا شخصيا بجد روعة
كناب فيزياء السعادة
وكتاب نظرية الفستق وكتاب كوني صحابية وغزل البنات وكتب ابراهيم الفقيه لتطوير الذات وكتاب عن أشياء تؤلمك وكتاب فاتتني صلاة لاسلام جمال روعة روعة بتمنى تجربيهم💗💗💗💗💗
يا ريت وانا شفت هذا الفيديو من اول السنه والان مره من السنه 2023/ الاحد 15 اكتوبر/ شهر 9/ السنه الهجريه/ 1/ 3/ 1445/ وشكرا لك يا ساره
ادعولي اطلع من السادس بمعدل واجي اطبق النصائح وياكم
احبج ساره كلش هوايه انتي عباره عن طاقه من الايجايبه ♥
لأحول ولاقوة إلا بالله إلا بذكر الله تطمئن القلوب
"قرأت عبارة ذات يوم تقول : "إن الله يُخبئك لمن يشبهك" وأحسها عبارة مطمئنة جدًا ، بمعنى أنهُ مهما مريت بأشخاص مؤذين أو لم يتناسبوا كليًا معك بآخر المطاف ستلقى الله يُخبئ لك الذي يشبهك وعلى مقاس قلبك تمامًا..💛
إذا أهملت الصلاة، وهجرت القرآن، وغفلت عن ذكر الله، فانتظر الهم، والغم، والحُزن، والكدر، والقلق،
لأن ذكر الله أمان، والغفلة عنه خذلان،💙
هناك حقيقتان:"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"،🌸
"ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا"،
اللهم أعنّا على ذكرك، وشُكرك، وحُسن عبادتك
قال النبي صل الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإدا اكلنا لا نأكل حتى نشبع
كلام جميل
وحلي دعوه الله يرضي عليك وعلينا
جميل احلي الكتب القران الكريم
وطبعا قراءه تفسير ولو مبسط نعيم مابعده نعيم وممكن نبدا بقراءه جزء عم وسوره النور رائعه جدا.
وجميل جدا جديد نعمله لهذا العام وده شئ جديد لسه متعلماه جديد ان اكتب يوميات
واذا بتعرض لمشكله ما او شئ ما اكتبه واخرج كل ما بداخلي من افكار مشاعر اسئله الي ان اتوصل لحل او اخفف عن ضغط فموضوع الكتابه رائع رائع. ياريت جربوه وان شاء الله يفرق معاكم كتيير.
الله يرضي عنك يا ساره وجميعزالمتابعين ويهدينا لكل مايحب ويرضي في هذا العام الجديد.
ينعاد عليكِ بالخير والسعادة ياأجمل كوتش بالعالم❤❤❤
من زمان عهيك فيديوهات🥺
بتعرفي كمية التفاؤل الي بتعطينا ياه نحنا البنات
[ إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم] 👌❤️
انا جوزي بحطمني لدرجة مابقدر اعمل شي حتى محاولة بفشلني بحجة أنه بيغار صحيح هلاء خلاص قرارت كون انا مو كيف بدو هو غيرت البلاد وغيرت حياتي مارح قول أنه انا وصلت لهدافي بس عم حاول
سارة قلبك حلو وأنتي كثير مهضومة وقلتي العمر بسرعة بي مر أزيلي الضباب إلي على عينك مثل ماقلتي غمضي عينك وفتحيها ثلاقي نفسك بالقبر وتقولي يارتني عملت هيك وعملت هيك وتكتشفي أنك ما عملتي شي لأخرتك تحجبي حبيبي أنا بحب كثيركثير
ياخي والله انك سعادددة كلامك جدد كنا محتاجينه 😭❤️🩹
شكرا شكرا شكرا يا احلى سارة حبيبتي ربي يوفقج ويسعدج ع وقتج ونصائحج احبج كتير 😘😘😘😘😘🤍🤍🤍🤍
سارة سؤال يصير اعمل تمارين طباطا كل ميصير عندي فراغ هدفي تحريك الجسم فقط لان ما عندي وقت اعمل تمارين
حبيبتي ساره فدوه اريد نصيحتج اليه جسمي الجزه السفلي نحيف او عدي خفسه او جزه العلوي طبيعي بس عدي خواصر او ماعرع شلون العب رياضه انحف او اضخم اريد مساعتج ابداعت امك يا اختي 😘😘🙏🙏🙏🙏
كل أنواع القهوة بالتفصيل ☕️🤎
1 - السرياقوسي :
القهوة السرياقوسي بتبقى عبارة عن 3 معالق سكر لكل معلقة بن
( 3 سكر : 1 بن ) ؛
مبدأياً معظم عشاقها بيبقوا غالبا من محدثين القهوه اللي لسه متلطوش ف الحوار أو من النوع اللي بيشربها كل فين و فين ..
قهوة تفضلها النساء في المجمل.
2 - الزيادة : القهوه الزياده بتبقي
2 معلقة سكر لكل معلقة بن
( 2 سكر : 1 بن ) ..
دايماً بتكون هي المدخل اللي بتتسحب فيه نحو عالم إدمان القهوه اللذيذ ؛ ﻷنها قهوة سكرها الزيادة بيكسر طعم البن المر اللي لسه كمبتدئ متعودتش عليه ..
فيه ناس بتستمر في تناول القهوة الزيادة ؛ كييفة الزيادة بيبقوا ناس في الأغلب بيهتموا بالمظهر على عكس الجوهر .. ناس مقضينها For Fun و يحبوا يعيشوا التجربة من السطح بدون التطرق للأعماق و بيقفشوا جداً لو القهوة جاتلهم ناقصه سكر و دا يدل على خوفهم من كل ما هو مظبوط أو مانو ..
3 - المانو : القهوة المانو هي الوسط بين المظبوط و الزيادة ؛ معلقة و نصف سكر لكل معلقة بن
( 1.5 سكر : 1 بن ) ..
المانو غالباً بيتم اللجوء لها في حالتين : يا إما زهقت من الزيادة و عايز تنتقل للمظبوط و بتتعود تدريجياً علي تقليل السكر ..
يا إما إنتا أصلاً كييف مظبوط بس بتقعد علي قهوه شغال فيها صنايعي فاشل و عمره ما عرف يظبط قهوتك ف بتضطر تطلبها مانو بنية المظبوط و التكتيك دا ناجح تماماً مع القهوجية الفشلة ..
المانو مرحلة إنتقالية مينفعش تقف عندها كتير ﻷنها ملهاش توصيف دقيق في علم القهوة و الأمزجة !!!
4 - المظبوط : واحد علي واحد
( 1 سكر : 1 بن ) ..
قهوة متكافئة تماماً و السواد الأعظم من المدمنين بيلعبوا في ال Category دا .. قهوتك المظبوطة تدل علي شخصيتك المتزنة العادلة اللي مبتحبش حاجة تيجي علي حساب حاجة .. إستمتاعك بطعم البن بكمية سكر متوازنة بيخلق جو من السعادة المفرطة التي لا تنتهي سوي مع أخر رشفه من الكوب .. بإختصار كييف القهوة المظبوط إنسان برنسسسسسس في نفسه ﻷقصي درجه ..
5 - ع الريحه : مبدأياً ؛
طالما وصلت للنقطة دي يبقى إنت مدمن عشق إدمانه و قررت تعلي ال Dose ﻷنك مبقتش تتكيف زي الأول !!!
( 0.5 سكر : 1 بن ) مع السكر اللي بينخفض تدريجياً و طغيان طعم البن ف نحن أمام قهوة صنعت من أجل
ال Professionals Only
عشان مستحيل تلاقي مبتدأين بيشربوا القهوة ع الريحة ..
فيه قاعدة عامة ؛ كلما قلت نسبه السكر بالنسبه للبن ؛
زادت درجه جمدانك و برنستك
و مزاجك ..
6 - السادة : .............
تجربة مختلفة ومش لأي حد خالص ....
لو مش قدها متجربش ....... الموضوع أكبر من تخيلك ......
تكمله الكوبايه بدون ما بطنك تقلب و نفسك تقفل معناها ولادة وحش جديد مبيخافش من أي حاجه بطل لا تقهرة الظروف .....
انا بشربها مظبوط وممكن مانو ☕️
لو استفدتم اشتركو في قناتي خلوني اوصل 1000 بحبكم جداا💜💜💜
مصدر للسعاده مصدر للثقه مصدر للحب مصدر للنجاح براڤو ياأحلى سارة انا من اكبر معجبينك من ليبيااااااا ❤️❤️
كل عام وإنتي بصحة وخير وسعادة يا فراشتي الحلوة يا حبيبي يا حالي💙🦋
اللهم يا مسخر الجبال الراسية و القلوب القاسية و العباد العاصية سخر لي من حظوظ الدنيا أجملها ، اللهم سخر لي جنود من الأرض وجنود السماء و كل من تولى أمري ♥️
ارجوكم اللي يشوف تعليقي يساعدني او ينصحني
انا عندي اخت وحيده اكبر مني ب ١٠ سنوات هيه تزوجت بعيد عنه وعاشت معاه ١٥ سنه قصر بحقها وما عاشت معاه حياه جيده ولان اجت عاشت قريبه عندنا لاكن هيه تغار مني كثيررر وتتكلم عني كدام اهلي وما تتمنالي الخير بلنجاح او الزواج ماعرف شسوي وشلون اتعامل وياه
اشكرك يا سارة علي نصائح طبيه وذهبية/ كل سنة وانت طيب 👍👍❤❤❤❤🌸🌸🌸🌸🌸🌸🇱🇾🇱🇾🇱🇾
مي تو 🇱🇾
C'est interesant merci Sara 😊
سارا انتي صرتي مصدر حياتي نزلت من وزني وصار متناسق جسمي بس بعد ما وصلت للمثالية احتاج بعد كل يوم ساعة ادرب على تمارينك صرت مدمنة على تمارينك برغم من اني الاكل ما ملتزمة فيه بس سنين احاول اريد انزل ولو شوية منه روحي اللهي يرضي عليك وانشاء دايما ناجحة في حياتك
عنجد شكرا على الفيديو الي من الماس💎
افضل كتاب قراته اسم 💞نضرية الفستق💞 لاز تقرايه💗
انا عندي اخوي الصغير اضيع معه وقت كثير بدراسه هذا فين اكبه 😂😂😂..
ياساره كلامك جدا جميل انا عن نفسي سوين معاكي تحديات كثيره هذي السنه بس للاسف مافيه اي نتيجه 🥺🥺....
وبع.ها بفتره زاد وجع ظهري ورحت عند دكتور وايضاً ماعرف ايش فيني 🙃🙃 اصلا هذا الصي معتاد عند الدكاتره الي عندنا ...
وطبعاً اهلي قالو ممنوع تقربي على الرياضه ....
ف في هذي الفتره انا فكرت ايش الشي الي مايخليني انحف 📝..
ف تقريباً اني ما امشي كثير والحين انا احاول امشي بل اليوم ساعه وإن شاء الله اشوف فرق في جسمي 💚💚💋♥️♥️..
احبك كثير ساااره
You're amazing ! 💓 I am approaching my 41st birthday and people get shocked when i tell them my age. My concern is to stay in shape for as long as possible. A flexible and toned body is what I am aiming for, I am not looking to have a perfect body according to imposed standards. Having a healthy lifestyle and moving my body daily with good quality sleep, plenty of water, and some spices are the key to a healthy and fit body in the long run. 👌🙏❤️
👈🏻👌🏻 💯✔️ 🌷👑🌟❤👸❤🌟👑🌷👫😍 #سارة_بوبفيت #جيش_سارة_بوبفيت #فراشات_سارة_بوبفيت نورت الوردة العطرة الجميلة جداً سارتي ياحلوتي أنتي أحسنتي صنعاً الجميع وهم يتفهمون ما تشعرين فيه الأن أنتي تحبيهم من عمق القلب ربي يخليلي المبدعة كل يوم 💞💏💞💏💞💏💞💏💞💏💞
سارة حبيبتى شكرا على نصائحك الجميلة..كم انتى مؤثرة فى حياة الكثير من الفتيات حول العالم ماشاء الله بماتمتلكين من كلمات رائعة ولسان طيب.. وارى فيكى حبك الكبير لله ودوام الشكر له فهل رأيتى نفسك من قبل بالحجاب امام المرآة فأنا أراكى فائقةالجمال وستصبحين قدوة للكثير من البنات أيضا..ولا أرى حرجا ولامانعا فى انك تستمرى فى فيديوهاتك التى تعطينا الامل دائما وتبعث فينا النشاط والطاقة الايجابية...متابعتك من مصر
اول مره اشوف الفديوه ربي يسعدك سيرونه
سارة الحلوة موضوع اكثر من رائع احسنتي نريد المزيييد من هذه الفيديوهات الجميله
ساره حبيبتي اتمني انك تعملي فيديوهات تحفيزيه و لتقويه الثقه في النفس
بحبك ساره ❤فراشه من فراشاتك 🦋🦋