他人からの目を気にしすぎてしまう人の特徴と対処法をお伝えします【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- ■今回のテーマ
「他人からの評価やアドバイスは気にしなくていい」
いつもご視聴ありがとうございます。
毎日投稿しておりますので、お見逃しのないようチャンネル登録・高評価・コメントいただけましたら嬉しいです。
▼精神科医がこころの病気を解説するChのチャンネル登録はこちら
/ @masudatherapy
▼早稲田メンタルクリニック【こころ切り抜きCh】精神科医 益田裕介のチャンネル登録はこちら
/ @wasedamental_kirinuki
---------------------------------------------------------------------------------
▼精神科医がこころの病気を解説するChとは？
一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
▼自己紹介
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より断酒継続中。
▼参考
厚労省みんなのメンタルヘルス www.mhlw.go.jp...
カプラン 臨床精神医学テキスト第３ www.medsi.co.j....
倫理規定について note.com/menta....
---------------------------------------------------------------------------------
当チャンネルは、早稲田メンタルクリニック 益田裕介院長の切り抜きチャンネルです。
フルで字幕をつけていますので、電車の中などの音が出せない環境でもご視聴いただけるほか、無音の部分等カットしているので、より見やすく視聴できるようになっています。
毎日投稿しておりますので、お見逃しのないようチャンネル登録をお願いいたします。
正しい情報で偏見を減らし、早期発見・早期治療となれば幸いです。
#早稲田メンタルクリニック
#切り抜き
#益田裕介
精神科,メンタルクリニック,うつ病,躁うつ病,双極性障害,適応障害,不安障害,統合失調症,引きこもり,社交不安障害,愛着障害,トラウマ,共依存,人格障害,カサンドラ症候群,サイコパス,生活保護,精神疾患,アルコール依存症,完璧主義,精神疲労,ASD,HSP,GAD,SAD,BPD,PTSD,SSRI,デイケア,就労支援,訪問看護,福祉,睡眠薬,アスペルガー症候群,毒親,認知症,燃え尽き症候群,強迫性障害,醜形恐怖症,カウンセリング,境界性パーソナリティ障害,発達障害,ADHD,注意欠陥,多動性障害,休職,甲状腺機能低下症,摂食障害,過食症,拒食症,認知行動療法,ストレス,パワハラ,孤独,パニック障害,自律神経失調症,自閉症,認知行動療法,社会復帰
他人は問題の背景等を何も理解していないよね。
癖で人の顔色伺うような表情したりすぐすいませんって言ってしまうからなんでしょうけど（なおしたいと思ってます）「あなたは嫌われてないよ」「みんなあなたの味方だよ」って言われて「そうじゃないんだけど…」とモヤモヤしてしまったことがあります。
自分の悩みは「些細なことで他人のことをすぐ嫌いになる」「白黒はっきりつけすぎる」「他人に不寛容」「他責思考になりがち」「能力が低い割にプライドが山のように高い」ことなので「理解したつもりで見当違いの助言をしないで欲しい」とイライラしてしまいました。
初対面で「あなたがどういう人間かわかるよ」って言われたときもかなり腹が立ってしまいました。
相手はこちらに最大限の配慮をしてるのだから、それを素直にありがたいと思えないことにさらにイライラします。
他人はこちらにはそれほど興味がないわけだから表面的な部分で判断するしかないし、他人を変えることもできないからこそ自分が変わるしかないんですけど上手くいかない。
ありがとうございます。
的外れなアドバイスは受け入れ難いですね。私の事何も知らないくせに、そうじゃないんだよなぁと。自分のプライドが無駄に高いから受け入れられないんだろうなと自己嫌悪していたのですが、相手も悪かったんですね。少しラクになりました。
「気にしない」と考えるのか、なるほどー(・ε・)
今日嘘をついてしまいバレ、自分が恥ずかしく悲しい、と後悔しています。
反省会中…。
立場上仕方ない…。
次から気をつけますので、許してほしいです…。恥ずかしい。🥲
つい、ってありますよね
自分が気にしてること悩んでることで他人が評価してくれることは参考にしてますが心理学、哲学を勉強して生き方のコツがわかれば何も気を使うことはないでしょう、益田先生の仰る通り若いうちだけの話で道徳を勉強し努力を怠らなければ大丈夫。
おはようございます♪毎日色々ありますよね＾＾。先生のお話聞いて、元気出ました♪救いですm(_ _)m
すごいなあ～‼️
先生の解説、パーフェクト😊
良いお話でした😊
ありがとうございます😊
ぶつかって来たらパワハラだろ