Добрый день. Мне 64. Стараюсь заниматься с вами как можно чаще. Огромное спасибо за этот комплекс. Уроки у вас лучшие. Огромная благодарность за вашу работу.
Очень рада, что нашла ваш канал. Наконец то взялась за себя. Мне очень важно, как начинающей, чтобы занятия были курсами от А до продвинутых, и включали в себя несколько уроков. Продолжительность от 20 мин и далее постепенно увеличивалось. Это очень удобно, когда все последовательно. Как в школе 1 класс, 2, 3 и тд. На каналах йоги занятий всевозможных много, глаза разбегаются и не знаешь как заниматься дальше после первых уроков для новичков . Спасибо. Я выбираю Вас.
@@chilelavida очень полезны. Для тех, кто большей частью ведет малоподвижный образ жизни, например. Ваши занятия от 15 минут до полуторачасовых - это просто подарок. Можно выбрать время, нагрузку, темп, в общем "праздник живота")) Спасибо.
Я пересмотрела много видео уроков разных, но однажды поняла что мне лучше Ваших уроков не найти. Особенно ценна Ваша система по дням и уровням. Для меня все идеально!❤❤❤❤❤❤
Благодарю за практику. Ещё раз хочу отметить волшебный Ваш голос. Когда Вы объясняете на каждом этапе ощущения в теле, такое ощущение, что Вы прикасаетесь своими словами. Во время шавасаны - вообще до мурашек. После практики организм как-будто перезагружается и начинает лучше работать: не беспокоят боли в спине, начала чувствовать запах цветущего спатифиллума в трёх метрах от меня (вообще не знала, что он пахнет), уходит раздражительность, на смену приходит покой и тепло. Благодарю Вас за просветительскую деятельность, нам всем это очень важно, необходимо.
Хочу сказать, что рада была найти ваш канал! Я сделала первый день тренировок и повторяла его целых 6 дней!! Мне было легко и приятно, что позвоночник начал развиваться, с каждым разом становясь все гибче и гибче. Тренировка пролетала быстро и незаметно. А сегодня я приступила ко второму дню, и моё тело неожидало такой нагрузки. Бедра тянулись, но потом наконец расслабились, со спиной было намного легче, я чувствовала как она становится гибче и гибче, она мне мягко и легко поддавалась. А вот ноги совсем нет. Они и тряслись во время занятий и что только не делали. Хотелось выключить на 30 минуте, но я продолжила, решив, что какой же результат я получу, если буду все время уходить от сложностей? Правильно, никакой! Я сделала тренировку!! Да, для меня она длилась целую бесконечность, но в конце я снова чувствовала легкость и уверенность, что все незря. Елена, спасибо вам за ваши упражнения!
Спасибо большое ❤как жаль, что вы ушли с Канала Но я продолжаю практиковать с вами и благодарю вас за все уроки , за ваше внимание и ваш подход к занятиям
Просто потрясающе с Вами!Вы всегда находите такие слова,фразы,которые нужны именно в этот конкретный момент,как будто чувствуете,читаете мысли!трудно объяснить словами это ощущение.Казалось бы-такая неспешная с виду простая практика,а эффект чудесный:мое тело проработано,я чувствую тепло и вовлеченность моих мышц,как будто тело задышало,ожило!!!У меня до практики болела голова,я позанималась и уже спустя наверно полчаса я поняла,что голова светлая и не болит!Благодарю!Елена,Вы мой любимый преподаватель,обожаю Ваше чувство юмора,мудрость,чуткость.Ваши слова попадают в самое сердце! «Всё что Вы сделали-этого достаточно!, «Сделали,как сделали и это прекрасно»! Это ведь просто гениально!!!
Занималась с Вами и раньше, но как то хаотично, а здесь с такой радостью ждала второе занятие. Нравится все, а особенно как вы нас настраиваете. Я и сегодня закончила практику с благодарностью к Вам, к миру и к себе.
Какая прекрасная практика. В конце сижу, думаю, как хорошо и спокойно в теле и Вы Елена говорите в теле хорошо и спокойно). Благодарю за эту прекрасную практику и за чудесное время с вами
Иногда тяжело не думать о насущном и себя отпускать, во время асан приходится обороняться мыслительно, но в конце...в шавасане удается достичь приятного покоя, это ощущение, ради которого я и занимаюсь йогой. Свет, тепло. Это не то расслабление, которое приходит к нам после здорового сна, это что-то иное, удивительное. Это дает энергии, и ты чувствуешь контроль над своим телом. Уникальнре явление, которое сложно описать
Благодарю вас за занятия . Очень нравиться заниматься по вашим видео урокам . Ваш голос прям ведет всё занятие , очень приятно вас слушать . Благодарю 🌹
Уважаемая Лена! Спасибо огромное за занятие! Физически некоторые упражнения трудновато совместить с правильным построением, это вдохновляет заниматься, но в эмоциональном и духовном самочувствии-прекрасно, спасибо огромное, мне 66 лет
Спустя год перерыва из-за беременности и кс начала заниматься сначала. До этого 10 лет практики. Суставы спина все болит. Врачи выписали мешок лекарств. Решила заменить его на любимую йогу. Уже проверено годами. Спасибо, Леночка, за подаренное здоровье!
Чуть не заснул на Шавасане! Благодарю Вас Елена за чудесные практики. Тело действительно становится легче и подвижнее. Успевать бы каждый день часик уделять. Вот есть к чему стремится!
Благодарю Вас за обучение практикам! С Вами так спокойно и незаметно, получая удовольствия от занятий, начала ощущать изменения в своём теле и на душе! Огромное спасибо за возможность заниматься по видео! После занятия меняется настроение, приходит спокойствие и уверенность в себе! Занимаюсь всего неделю, но уже чувствую результат!!!
Здравствуйте! Лена, занимаюсь с Вами почти год. Ваши практики для меня - спокойная гавань, где я могу быть с собой, совершенствовать тело и сознание! Посещать в живую курсы йоги нет возможности, да и получить какие-либо советы по вопросам йоги негде в моем маленьком городке. Поэтому Ваши занятия осваиваю дома и серия курса для новичков просто потрясающая! Спасибо вам за огромный труд! Неисчерпаемого вдохновения! Благодарю!!!!
хочу поблагодарить за Ваш подход к новичкам - как Вы заметили в комментариях, таких видео много, но окончания каждого ждешь сильнее, чем новый год - техника и продолжительность выполнения асан не рассчитана на новичков, а Вы мягко даете указания, учитываете, что у начинающих практикующих нет такой выдержки и растяжки, и что после чего-то может что-то болеть; Ваша внимательность очень располагает. закончила второй день с удовольствием, приятной разминкой не привыкших к нагрузкам мышц и внутренней стабильностью. спасибо большое
Здравствуйте! Спасибо большое за то, что сделали такие ролики. Видео на такую тему, как Йога для начинающих, очень мало на просторах TH-cam. Надеюсь, что вы не бросите снимать подобный материал, т.к. я совсем новичок и очень мало хороших уроков.
Благодарю за практику! Ни смотря на то, что этот комплекс для начинающих, всё равно ооочень эффективно! приятная и спокойная практика, даже не замечаешь, как время проходит! Супер! Намасте))
Прекрасная практика, а в прочем, как всегда! Я живу в очень маленьком городе, где нет практикующих инструкторов. Поэтому, Вы мой инструктор! Благодарность моя не знает границ! Спасибо!
Сегодня сделала второй урок с Вами. Очень понравилось ощущение легкости после занятия. Хотя получилось не все. Опускать и поднимать корпус не могу вообще. Но с Вами, Елена, я верю, у меня все получится! Спасибо за внимание к новичкам и за подробные объяснения по дыханию и движениям!!! Благодарю!!!!
Леночка благодарю вас за ваши чудесные уроки! Около года назад нашла ваш канал и занимаюсь только по вашим урокам ! Реально почувствовала изменения как на теле так и в душе! Вы делаете для нас колоссальную работу! Только сегодня утром занималась по этому видео, хотя как и многие очень занята весь день, специально рано встаю чтобы как следует провести занятие. И ещё только что прослушала ваше видео от 22 сентября где вы отключили комментарии. Леночка спасибо что поделились, спасибо что открылись! Я вас очень благодарю за весь ваш вклад для людей! Берегите себя и не предавайте себя! Люди всегда найдут что сказать.
Елена, благодарю 🙏Прекрасная мягкая практика. Всегда сложно даётся шавасана, а с этим уроком всё получилось.Отлично подходит для тех, у кого был перерыв в практике.
Это счастье, что я Вас нашла, все понятно, после занятий нет никаких болей, так как техника настолько разжевана, что выполнить упражнение неправильно просто невозможно! Это лучшие уроки по йоге, которые только есть на ютуб, а я перепробовал очень много! Спасибо Вам огромное! 🤗🤗🤗
Понравилось всё, и подача, и голос, и энергетика! Не надо смотреть в экран постоянно, благодаря грамотным объяснениям тело самое всё делает, потому что абсолютно понятно что надо почувствовать. Давно искала такое, буду продолжать.
Елена, хочу поблагодарить вас за чудесную практику йоги для начинающих 🙏💞 50 минут видео для меня пролетают как 5 минут. Я не жду когда же оно закончится, я наслаждаюсь и получаю удовольствие от процесса ☺️😇 Спасибо вам за вашу работу и чудесную практику 🙏💞 Благодаря вам учусь с удовольствием ❤
Благодарю Вас! Занятие очень доступные и хочется к ним возвращаться))) И больше не ищу другого!!! Все что надо, есть в ваших занятиях! Очень наполняют, а Ваш голос успокаивает! БЛАГОДАРЮ!
Огромная благодарность от всего сердца за целый блок занятий для начинающих.У Вас невероятная,обволакивающая теплом и добром энергетика.Каналов о йоге великое множество,но Вы для меня единственная и неповторимая!!!Благодарю Вас!Всех Благ Вам!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за Ваш труд! Всегда все очень рационально подаётся, приятный голос и темп. На других уроках всегда срывала сразу запястья,а с Вами все хорошо🙏
Спасибо большое за ваши уроки! Очень счастлива найти ваши видео, радостно видеть, что впереди ещё есть новые уроки, есть к чему стремиться и хочется оставаться и продолжать практики с вами. Пока что делала по несколько раз 1 и 2 уроки. Чувствую в себе силу. Спасибо вам за ваш подход к занятиям.
Леночка, большое спасибо за вашу работу)) Уже несколько лет каждое утро занимаюсь с вами)) Во сколько бы не встал, обязательно делаю ваши комплексы)) Всегда можно найти комплекс, в зависимости от количества времени и настроения)) Вы даёте нам уверенность в наши силы, в наше здоровье, в наше долголетие, в наш иммунитет против болезней!! Мы вас очень любим!! Спасибо!!)) Каждое утро мы начинаем с вами!! ))
спасибо за подробные объяснения и возможность найти свои ошибки, научиться делать правильно. а еще огромное спасибо, что в эти тяжелые дни на занятиях с Вами я нахожу островок спокойствия и источник жизненных сил
Леночка большое спасибо за ваш канал. Мне58 лет я никогда не занималась но Ваш канал очень помог раскрепостить мое тело. У меня пока очень плохо все получается но с каждой практикой тело становится все более послушным и это благодаря Вам. Большое спасибо и успехов Вам всего наилучшего
Елена, огромная вам благодарность за возможность заниматься этой практикой дома. Вы так хорошо объясняете, и в нужных моментах напоминаете о настройках. Тело с благодарностью откликается на каждое движение и прямо ждет его. Спасибо!
Спасибо!! После ухода моего тренера, никак не могла найти хорошего, который полностью подходит мне по энергетике. Спасибо вам большое за ваш канал и практики!! Дай бог вам здоровья! Я снова приходу в себя с вашими практиками. И очень рада, что нашла ваш канал, да прибудет с вами добро.
Благодарю от всей души! В течение пяти лет каждый день с вами. Возвращаться к таким практикам очень полезно даже опытным - приобрести равновесие, спокойствие,силу! Счастья вам, Леночка! ❤
Давно искала канал где с самого начала учат практике по йоге, мне очень понравились занятия и как вы все объясняете для нас новичков ,спасибо вам большое.
Леночка, огромная благодарность Вам! Вот уже более 6 лет я занимаюсь по вашим видео. Да, с перерывами, но всегда возвращаюсь именно к вам! Обожаю вашу искренность, вашу легкость, ваш профессионализм, ваше ведение и голос) ❤❤❤❤❤ благодарю благодарю благодарю! Намасте
Елена, благодарю за практику. Идеально для моего уровня. Начинать никогда не поздно! После практики такая наполненность и энергии прибавилось. Очень понравилось. БлагоДарю!
Благодаря , Елена, за прекрасните практики. Благодаря за Вашата работа, системност, лекота и яснота , когато обяснявате правилното изпълнение на различните движения и асани. Бъдете здрава!
Леночка, благодарю за практику😍 Никогда не могла выдержать длинные практики, всегда смотрела на время, побыстрей закончить, а тут даже не заметила как всё закончилось🙏
Елена, огромная вам благодарность за такое служение обществу!!! Случайно вас наглая из всех выбрала интуитивно. Наслаждаюсь вашими уроками!❤ Процветания вам!!!
Спасибо большое за практику. Вроде всё достаточно понятно и просто, но после практики чувствуешь, что не просто стоял на коврике, а проработала много мышц. Спасибо.
Добрый день Елена уже много лет занимаюсь в Вами на канале. Покупала курс для мамы. Даже моя история как инструктора началась с Вас. Хочу выразить большую Благодарность и пожелать вам сего доброго и чистого, Если четно то прям хочется обнять вас. Вы самый лучший инструктор для меня. И вот сейчас я родила ляльку и возвращаюсь в практику и вот снова к вам а у вас как раз курс для начинающих. Дай бог вам и вашей семье здоровья. С Любовью Надин.
Очень нравится йога вместе с вами ♥️ я новичок , и именно такой мастер и формат очень здорово заходит 🤍 все рассказываете понятно и доступно ! Благодарю вас 🙏🏼
Большое Вам Спасибо! Да, посложнее, чем вчера! Приходилось искать потерянные за праздники мышцы, а также, с неудовольствием ощутить бугорочек живота, который никак не давал сделать складку из положения сидя со скрещенными ногами. Но не буду унывать, главная поза йоги шавасана удалась на ура! Ещё раз Спасибо за эту возможность ощущения своего тела! 🙏
Елена, спасибо большое за Ваш труд и энергию! Я 3-й год занимаюсь по Вашим видеоурокам (до этого занималась с йога-тренером), чувствую себя замечательно после каждой Вашей практики, иногда плачу, иногда смеюсь, узнаю себя все больше и больше) всего Вам самого наилучшего, Вы делаете очень замечательный и полезный контент на русскоязычном Ютубе! ❤️❤️❤️ После этой практики я чувствую себя даже возбужденно, но и отдохнувше. Чувствую, как потянулись мои мышцы, как почему-то было щекотно дышать в шавасане (впервые такое), благодарю Вас!
Добрый день. Мне 64. Стараюсь заниматься с вами как можно чаще. Огромное спасибо за этот комплекс. Уроки у вас лучшие. Огромная благодарность за вашу работу.
❤Благодарю ! Практикую йогу уже 2 года, после этого занятия как будто 1 раз 😊
состояние после практики - гладь океана, абсолютный штиль. спасибо большое! ваши подробные объяснения каждой секунды процесса бесценны!
Лена, благодарю вас за ваш труд!❤
Очень рада, что нашла ваш канал. Наконец то взялась за себя. Мне очень важно, как начинающей, чтобы занятия были курсами от А до продвинутых, и включали в себя несколько уроков. Продолжительность от 20 мин и далее постепенно увеличивалось. Это очень удобно, когда все последовательно. Как в школе 1 класс, 2, 3 и тд. На каналах йоги занятий всевозможных много, глаза разбегаются и не знаешь как заниматься дальше после первых уроков для новичков . Спасибо. Я выбираю Вас.
Спасибо, но если вам нужна такая организация, то это скорее живые классы с определенной программой или платные онлайн уроки
На утро болело все, буду заниматься через день:-*
Спасибо!!!!!❤️❤️❤️
Щизйшэщэ
Занимаюсь С вами больше года. Спасибо за вашу работу. Лучше вас нет никого)) энергетика у вас удивительная.
💜💜💜
Согласна. Тоже занимаюсь больше года и каждый раз удивляюсь:какая должна быть энергетика, чтобы даже через экран так передавать её!
Леночка,Благодарю за ваш труд.
Да, согласна с Вами
Лена, Вы представляете, сколько народу делаете здоровыми?
Не представляю, но надеюсь, что кому-то полезны мои видео
Очень полезны Ваши видео ❤
@@chilelavida очень полезны. Для тех, кто большей частью ведет малоподвижный образ жизни, например. Ваши занятия от 15 минут до полуторачасовых - это просто подарок. Можно выбрать время, нагрузку, темп, в общем "праздник живота")) Спасибо.
Я пересмотрела много видео уроков разных, но однажды поняла что мне лучше Ваших уроков не найти. Особенно ценна Ваша система по дням и уровням. Для меня все идеально!❤❤❤❤❤❤
Леночка спасибо - супер практика - ваш голос прекрасный ❤
Благодарю за практику. Ещё раз хочу отметить волшебный Ваш голос. Когда Вы объясняете на каждом этапе ощущения в теле, такое ощущение, что Вы прикасаетесь своими словами. Во время шавасаны - вообще до мурашек. После практики организм как-будто перезагружается и начинает лучше работать: не беспокоят боли в спине, начала чувствовать запах цветущего спатифиллума в трёх метрах от меня (вообще не знала, что он пахнет), уходит раздражительность, на смену приходит покой и тепло. Благодарю Вас за просветительскую деятельность, нам всем это очень важно, необходимо.
благодарю за урок, сегодня мне мешала только кошка, даже решила полежать на мне в конце:)
Ну не мешала, а составляла компанию )
Хочу сказать, что рада была найти ваш канал! Я сделала первый день тренировок и повторяла его целых 6 дней!! Мне было легко и приятно, что позвоночник начал развиваться, с каждым разом становясь все гибче и гибче. Тренировка пролетала быстро и незаметно. А сегодня я приступила ко второму дню, и моё тело неожидало такой нагрузки. Бедра тянулись, но потом наконец расслабились, со спиной было намного легче, я чувствовала как она становится гибче и гибче, она мне мягко и легко поддавалась. А вот ноги совсем нет. Они и тряслись во время занятий и что только не делали. Хотелось выключить на 30 минуте, но я продолжила, решив, что какой же результат я получу, если буду все время уходить от сложностей? Правильно, никакой! Я сделала тренировку!! Да, для меня она длилась целую бесконечность, но в конце я снова чувствовала легкость и уверенность, что все незря. Елена, спасибо вам за ваши упражнения!
Спасибо большое ❤как жаль, что вы ушли с Канала
Но я продолжаю практиковать с вами и благодарю вас за все уроки , за ваше внимание и ваш подход к занятиям
Благодарю❤
Мне 56лет . Для меня занятия с вами эликсир жизни.
Самое тяжелое в этом занятии, да и вообще -это расслабиться) Спасибо Вам за чудесный урок !!!
Здравствуйте!
Вы продолжаете занятия?
Как успехи?
Конечно продолжаю, расслабляться получается@@ЛарисаБалашова-у5э
Просто потрясающе с Вами!Вы всегда находите такие слова,фразы,которые нужны именно в этот конкретный момент,как будто чувствуете,читаете мысли!трудно объяснить словами это ощущение.Казалось бы-такая неспешная с виду простая практика,а эффект чудесный:мое тело проработано,я чувствую тепло и вовлеченность моих мышц,как будто тело задышало,ожило!!!У меня до практики болела голова,я позанималась и уже спустя наверно полчаса я поняла,что голова светлая и не болит!Благодарю!Елена,Вы мой любимый преподаватель,обожаю Ваше чувство юмора,мудрость,чуткость.Ваши слова попадают в самое сердце! «Всё что Вы сделали-этого достаточно!, «Сделали,как сделали и это прекрасно»! Это ведь просто гениально!!!
😁 спасибо!!!!
Занималась с Вами и раньше, но как то хаотично, а здесь с такой радостью ждала второе занятие. Нравится все, а особенно как вы нас настраиваете. Я и сегодня закончила практику с благодарностью к Вам, к миру и к себе.
Какая прекрасная практика. В конце сижу, думаю, как хорошо и спокойно в теле и Вы Елена говорите в теле хорошо и спокойно). Благодарю за эту прекрасную практику и за чудесное время с вами
Прекрасный человек. Свет. Слезы на глазах. Благодарю. Живи и СВЕТи.
Те же ощущения! Это прекрасно!)😊
,спасибо большое. За ответ.
Елена, благодарю вас❤
Очень, очень благодарю! Намасте! 🙏❤🍀
Иногда тяжело не думать о насущном и себя отпускать, во время асан приходится обороняться мыслительно, но в конце...в шавасане удается достичь приятного покоя, это ощущение, ради которого я и занимаюсь йогой. Свет, тепло.
Это не то расслабление, которое приходит к нам после здорового сна, это что-то иное, удивительное.
Это дает энергии, и ты чувствуешь контроль над своим телом. Уникальнре явление, которое сложно описать
После ваших практик такая гармония с собой, спокойствие и ясная голова без посторонних мыслей. Огромное спасибо за ваш труд! :)
Благодарю вас за занятия . Очень нравиться заниматься по вашим видео урокам . Ваш голос прям ведет всё занятие , очень приятно вас слушать . Благодарю 🌹
Уважаемая Лена!
Спасибо огромное за занятие!
Физически некоторые упражнения трудновато совместить с правильным построением, это вдохновляет заниматься, но в эмоциональном и духовном самочувствии-прекрасно, спасибо огромное, мне 66 лет
Спустя год перерыва из-за беременности и кс начала заниматься сначала. До этого 10 лет практики. Суставы спина все болит. Врачи выписали мешок лекарств. Решила заменить его на любимую йогу. Уже проверено годами. Спасибо, Леночка, за подаренное здоровье!
Елена, спасибо Вам за Ваши видео и за возможность правильного освоения асан 🙏 мы по Вам скучаем и, надеюсь, что у Вас все хорошо 👌
Спасибо большое ❤❤❤
Благодарю, благодарю, благодарю вас, прекрасная Леночка !!!....☀☀☀☀☀
Чуть не заснул на Шавасане! Благодарю Вас Елена за чудесные практики. Тело действительно становится легче и подвижнее. Успевать бы каждый день часик уделять. Вот есть к чему стремится!
Прекрасные практики и совсем не лёгкие, тело прочувствовала заново. Здорово, что появилось дыхание вначале: мне не хватало этого
Благодарю Вас за обучение практикам! С Вами так спокойно и незаметно, получая удовольствия от занятий, начала ощущать изменения в своём теле и на душе! Огромное спасибо за возможность заниматься по видео! После занятия меняется настроение, приходит спокойствие и уверенность в себе! Занимаюсь всего неделю, но уже чувствую результат!!!
В конце осознала:-самое солжное, это простое, если правильно делать))) Благодарю))) День 2))).на день позже увидела, иду с опозданием)
Здравствуйте! Лена, занимаюсь с Вами почти год. Ваши практики для меня - спокойная гавань, где я могу быть с собой, совершенствовать тело и сознание! Посещать в живую курсы йоги нет возможности, да и получить какие-либо советы по вопросам йоги негде в моем маленьком городке. Поэтому Ваши занятия осваиваю дома и серия курса для новичков просто потрясающая! Спасибо вам за огромный труд! Неисчерпаемого вдохновения! Благодарю!!!!
Такое тепло в конце! Намасте
хочу поблагодарить за Ваш подход к новичкам - как Вы заметили в комментариях, таких видео много, но окончания каждого ждешь сильнее, чем новый год - техника и продолжительность выполнения асан не рассчитана на новичков, а Вы мягко даете указания, учитываете, что у начинающих практикующих нет такой выдержки и растяжки, и что после чего-то может что-то болеть; Ваша внимательность очень располагает. закончила второй день с удовольствием, приятной разминкой не привыкших к нагрузкам мышц и внутренней стабильностью. спасибо большое
Здравствуйте! Спасибо большое за то, что сделали такие ролики. Видео на такую тему, как Йога для начинающих, очень мало на просторах TH-cam. Надеюсь, что вы не бросите снимать подобный материал, т.к. я совсем новичок и очень мало хороших уроков.
А по моему таких видео много и они, как раз, самые запрашиваемые ) поэтому родилась такая серия, спасибооооо
Благодарю за практику! Ни смотря на то, что этот комплекс для начинающих, всё равно ооочень эффективно! приятная и спокойная практика, даже не замечаешь, как время проходит! Супер! Намасте))
Прекрасная практика, а в прочем, как всегда! Я живу в очень маленьком городе, где нет практикующих инструкторов. Поэтому, Вы мой инструктор! Благодарность моя не знает границ! Спасибо!
Кайф, время пролетает. Спасибо за подробные объяснения в каждой Асане, раньше не хватало этого понимания
Лена вы себе даже не представляете насколько я благодарна вам Я с вами 7 лет уже рядом и прошла все уроки по несколько раз❤❤❤❤
Сегодня сделала второй урок с Вами. Очень понравилось ощущение легкости после занятия. Хотя получилось не все. Опускать и поднимать корпус не могу вообще. Но с Вами, Елена, я верю, у меня все получится! Спасибо за внимание к новичкам и за подробные объяснения по дыханию и движениям!!! Благодарю!!!!
Леночка благодарю вас за ваши чудесные уроки! Около года назад нашла ваш канал и занимаюсь только по вашим урокам ! Реально почувствовала изменения как на теле так и в душе! Вы делаете для нас колоссальную работу! Только сегодня утром занималась по этому видео, хотя как и многие очень занята весь день, специально рано встаю чтобы как следует провести занятие. И ещё только что прослушала ваше видео от 22 сентября где вы отключили комментарии. Леночка спасибо что поделились, спасибо что открылись! Я вас очень благодарю за весь ваш вклад для людей! Берегите себя и не предавайте себя! Люди всегда найдут что сказать.
Очень понравился этот урок . Вроде все очень просто ,но я аж взмокла ))
Спасибо !!
А это значит хорошо погрузилась )))
@@chilelavida сегодня почувствовала ,что у меня есть мышцы! спасибо вам за урок!
Елена, благодарю 🙏Прекрасная мягкая практика. Всегда сложно даётся шавасана, а с этим уроком всё получилось.Отлично подходит для тех, у кого был перерыв в практике.
Это счастье, что я Вас нашла, все понятно, после занятий нет никаких болей, так как техника настолько разжевана, что выполнить упражнение неправильно просто невозможно! Это лучшие уроки по йоге, которые только есть на ютуб, а я перепробовал очень много! Спасибо Вам огромное! 🤗🤗🤗
Леночка, благодарю вас за уроки , за вашу работу . С вами легко и понятно . Самый лучший инструктор по йоге. Удачи вам и здоровья .
Елена, как же всё-таки, с Вами классно заниматься!!!♥️♥️♥️♥️♥️ Спасибо Вам большое!!! Обнимаю, Вас, душой!!!💞♥️ Процветайте!!!♥️♥️♥️
Понравилось всё, и подача, и голос, и энергетика! Не надо смотреть в экран постоянно, благодаря грамотным объяснениям тело самое всё делает, потому что абсолютно понятно что надо почувствовать. Давно искала такое, буду продолжать.
Анонс видео и сразу лайк: у вас не может быть плохих видео. Благодарю за ваши практики! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за доверие 😊🙏
Спасибо от всей души и тела❤❤❤❤❤❤❤❤
Елена, хочу поблагодарить вас за чудесную практику йоги для начинающих 🙏💞
50 минут видео для меня пролетают как 5 минут. Я не жду когда же оно закончится, я наслаждаюсь и получаю удовольствие от процесса ☺️😇
Спасибо вам за вашу работу и чудесную практику 🙏💞
Благодаря вам учусь с удовольствием ❤
Благодарю Вас! Занятие очень доступные и хочется к ним возвращаться))) И больше не ищу другого!!! Все что надо, есть в ваших занятиях! Очень наполняют, а Ваш голос успокаивает! БЛАГОДАРЮ!
Огромная благодарность от всего сердца за целый блок занятий для начинающих.У Вас невероятная,обволакивающая теплом и добром энергетика.Каналов о йоге великое множество,но Вы для меня единственная и неповторимая!!!Благодарю Вас!Всех Благ Вам!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за Ваш труд! Всегда все очень рационально подаётся, приятный голос и темп. На других уроках всегда срывала сразу запястья,а с Вами все хорошо🙏
Очень доступно, мне понравилось. Приходит спокойствие.
Елена, благодарю от всей души 🌹 такие чудесные движения .... Редко найдешь бесплатные стоящие тренировки❤
Практика просто КАААЕЕЕФФФФФФ))))))))))))))
Спасибо большое за ваши уроки! Очень счастлива найти ваши видео, радостно видеть, что впереди ещё есть новые уроки, есть к чему стремиться и хочется оставаться и продолжать практики с вами. Пока что делала по несколько раз 1 и 2 уроки. Чувствую в себе силу. Спасибо вам за ваш подход к занятиям.
Леночка, большое спасибо за вашу работу)) Уже несколько лет каждое утро занимаюсь с вами)) Во сколько бы не встал, обязательно делаю ваши комплексы)) Всегда можно найти комплекс, в зависимости от количества времени и настроения)) Вы даёте нам уверенность в наши силы, в наше здоровье, в наше долголетие, в наш иммунитет против болезней!! Мы вас очень любим!! Спасибо!!)) Каждое утро мы начинаем с вами!! ))
Спасибо огроменное Валерий!!!
спасибо за подробные объяснения и возможность найти свои ошибки, научиться делать правильно. а еще огромное спасибо, что в эти тяжелые дни на занятиях с Вами я нахожу островок спокойствия и источник жизненных сил
Леночка большое спасибо за ваш канал. Мне58 лет я никогда не занималась но Ваш канал очень помог раскрепостить мое тело. У меня пока очень плохо все получается но с каждой практикой тело становится все более послушным и это благодаря Вам. Большое спасибо и успехов Вам всего наилучшего
Спасибо большое, очень понравилось занятие, балансирующее и гармонизирующее тело и состояние.
Прекрасная практика! Очень хочется для поясницы!
Ааааааа, чувствую себя деревом, не гнусь никуда... Но эмоционально здорово умиротворяет)) Спасибо за Ваши видео!
Сегодня почти всю практику делала с закрытыми глазами, следуя за Вашим голосом. Было очень здорово!
О, я сама обожаю так делать 😅
Елена, огромная вам благодарность за возможность заниматься этой практикой дома. Вы так хорошо объясняете, и в нужных моментах напоминаете о настройках. Тело с благодарностью откликается на каждое движение и прямо ждет его. Спасибо!
Благодарю вас Леночка, вы лучшая
Занятия супер для новичка, даже и не щаметиоа, как час прошел))) огромное спасибо Вам.
Ура! Сегодня вечером буду делать!👍👍👍
Спасибо!! После ухода моего тренера, никак не могла найти хорошего, который полностью подходит мне по энергетике. Спасибо вам большое за ваш канал и практики!! Дай бог вам здоровья! Я снова приходу в себя с вашими практиками. И очень рада, что нашла ваш канал, да прибудет с вами добро.
Спасибо Огромное, Елена!✌️👍❤️
Благодарю от всей души! В течение пяти лет каждый день с вами. Возвращаться к таким практикам очень полезно даже опытным - приобрести равновесие, спокойствие,силу!
Счастья вам, Леночка! ❤
Давно искала канал где с самого начала учат практике по йоге, мне очень понравились занятия и как вы все объясняете
для нас новичков ,спасибо вам большое.
Леночка, огромная благодарность Вам! Вот уже более 6 лет я занимаюсь по вашим видео. Да, с перерывами, но всегда возвращаюсь именно к вам! Обожаю вашу искренность, вашу легкость, ваш профессионализм, ваше ведение и голос) ❤❤❤❤❤ благодарю благодарю благодарю! Намасте
Здравствуйте спасиба за ролик большое 😊😘💖💖💖
Елена, благодарю за практику. Идеально для моего уровня. Начинать никогда не поздно! После практики такая наполненность и энергии прибавилось. Очень понравилось. БлагоДарю!
Отличные уроки, спасибо огромное!
Прекрасная практика!! Спасибо большое!! Конечно де ожидает оправдались!❤️
Благодарю, за прекрасную практику и вашу искреннюю подачу❤
Леночка, супер! Благодарю.
Благодаря , Елена, за прекрасните практики. Благодаря за Вашата работа, системност, лекота и яснота , когато обяснявате правилното изпълнение на различните движения и асани. Бъдете здрава!
Леночка, благодарю за практику😍
Никогда не могла выдержать длинные практики, всегда смотрела на время, побыстрей закончить, а тут даже не заметила как всё закончилось🙏
Все ещё лучшая ❤
Большая благодарность за Ваш труд!
Утро началось прекрасно!
Елена, огромная вам благодарность за такое служение обществу!!! Случайно вас наглая из всех выбрала интуитивно. Наслаждаюсь вашими уроками!❤ Процветания вам!!!
Спасибо!!! Понравилось ОЧЕНЬ!
Спасибо огромное за видео урок. Вы все объясняете очень понятно, у вас приятный голос и я расслабляюсь максимально. Благодарю🤗
Спасибо большое за практику. Вроде всё достаточно понятно и просто, но после практики чувствуешь, что не просто стоял на коврике, а проработала много мышц. Спасибо.
Добрый день Елена уже много лет занимаюсь в Вами на канале. Покупала курс для мамы. Даже моя история как инструктора началась с Вас. Хочу выразить большую Благодарность и пожелать вам сего доброго и чистого, Если четно то прям хочется обнять вас. Вы самый лучший инструктор для меня. И вот сейчас я родила ляльку и возвращаюсь в практику и вот снова к вам а у вас как раз курс для начинающих. Дай бог вам и вашей семье здоровья. С Любовью Надин.
🙏🙏🙏
Леночка, ты лучшая. Благодарю тебя за чудесную практику.
Очень нравится йога вместе с вами ♥️ я новичок , и именно такой мастер и формат очень здорово заходит 🤍 все рассказываете понятно и доступно ! Благодарю вас 🙏🏼
Большое Вам Спасибо! Да, посложнее, чем вчера! Приходилось искать потерянные за праздники мышцы, а также, с неудовольствием ощутить бугорочек живота, который никак не давал сделать складку из положения сидя со скрещенными ногами. Но не буду унывать, главная поза йоги шавасана удалась на ура! Ещё раз Спасибо за эту возможность ощущения своего тела! 🙏
Ваші відео вдохновляють, наповнюють енергією!
Елена, спасибо большое за Ваш труд и энергию! Я 3-й год занимаюсь по Вашим видеоурокам (до этого занималась с йога-тренером), чувствую себя замечательно после каждой Вашей практики, иногда плачу, иногда смеюсь, узнаю себя все больше и больше) всего Вам самого наилучшего, Вы делаете очень замечательный и полезный контент на русскоязычном Ютубе! ❤️❤️❤️
После этой практики я чувствую себя даже возбужденно, но и отдохнувше. Чувствую, как потянулись мои мышцы, как почему-то было щекотно дышать в шавасане (впервые такое), благодарю Вас!
Леночка, благодарю🙏 благодарю 🙏благодарю 🙏
Леночка, огромная благодарность за практику!!!
хочу сказать . что очень рада с вами заниматься🌺
Вижу Леночку, ставлю лайк. Благодарю за практику, чудесная! 🖤
🙏🙏🙏
Спасибо вам огромное за возможность практики йоги с профессиональным тренером ❤❤❤❤❤