Bartku ,czy bierzesz tabletki na niedoczynnosc tarczycy ? Ja rowniez mam niedoczynnosc ,i zastanawiam sie czy przy zmianie zycia /zywienia keto/16/8 mozliwe jest aby branie tabletek na tarczyce nie bylo potrzebne . Drugie pytanie ,od okolo miesiaca robie keto z 16/8 ,od 10 h do 18 h ,i niestety ciezko mi wytrzymac do 10 ej ,czuje sie glodna ,jest mi slabo ,wiec ciezko mi to przychodzi ,co robie nie tak ,ze tak mocno czuje glod z rana ? Waga w ciagu okolo miesiaca poszla 3 kg w dol .
@@beatareinke6585 To zależy czy coś Pani wypije. Np herbata czy inny napój pobudza żołądek i nagle człowiekowi chce się jeść. Trzeba sprawdzać. Ostatecznie nie musi Pani robić 16/8 tylko po prostu zjadać mało węglowodanów. To nie jest tak że teraz ma Pani wszystko robić jak inni mówią. Jednemu człowiekowi starczy nie jeść kolacji, a drugi wystarczy że przestanie jeść słodycze. I wcale nie trzeba zmieniać pory stałych posiłków. Taka dieta jest podyktowana po prostu tym żeby nie obciążać organizmu cały dzień tylko np dwa razy dziennie zamiast 5... Także rodzaj diety czy też pory posiłków powinna dobrać Pani tak żeby to odpowiadało, a nie bo ktoś napisał. Każdy ma swoją drogę.
Przy Hashimoto dieta jest podstawą! LC i eliminacja glutenu, nabiału i paru innych produktów sprawiły że po dwóch latach na USG wyszło mi, ze na tę chwilę nie mam żadnych aktywnych ognisk zapalnych w tarczycy ;) popłakałam się że szczęścia ;) a ŻADEN z endokrynologów u których byłam nie wierzył w dietę...
@@natalialisiecka1839 U każdego mimo wszystko może pomóc coś innego, ale w przypadku tej choroby bardzo pomocna jest często dieta mocno oparta o naturalne produkty. Czyli np. dieta roślinna, lub zdrowa- dobrze skomponowana, roślinna i czasami jakieś wartościowe mięso. Niekoniecznie gluten (niezawsze), ale właśnie odstawienie nabiału często daje dobre rezultaty. Można np. używać mleka owsianego, ryżowego, z kolei z jogurtów polecam Planton i inne- na mleku kokosowym chociażby.
@@Obsydianowa Tylko że na roślinnej trudniej jest trzymać węgle nisko. Łatwiej jest na mięso-tłuszczowej. Bo węgle praktycznie na 0 i niema niedoborów. I nie trzeba spożywać suplementów.
Post przerywany działa ❤ wiem to po sobie. Ja mam wrażenie, że kekarze ignorują kwestię diety. To orawda , ja tez jem nabiał, gluten totalnie sporadycznie. To po orostu działa. Mialam TSH 22, po tygodniu odstawienia nabiału , glutenu na tydzień moje TSH zmalało do 4.5. To zbaczna zmiana. Przrdtaly boleć mnie miesnie i kości. Obecnie jeżdżę sporo na riwerze jak mam możliwość. Spaceruję, stsram się spać 8 gidzin. Jest kepiej.
Ja jeszcze zrobiłam testy na nietolerancje pokarmowe Igg. Bardzo mi to pomogło w wyciszeniu Hashimoto na tyle że nie muszę brać eutyroxu bo wyniki mam w normie. Pozdrawiam
Nie radzę wyjeżdżać do ciepłych krajów na stałe .Mam znajoma w Rzymie teraz jest 46 stopni i mówi ze ciężko to znieść nie polecam .Słońce jest ważne ale zima tez jest słońce .Wystarczy codziennie wychodzić na wschód czy zachód słońca to daje mega energię i nie musisz do tego mieszkać w ciepłych krajach
Lata funkcjonuje. Może wolniej, ale systematycznie. Ja się przyzwyczaiłam do stylu funkcjonowania i środowisko. Mam problem z dietą nisko węglowodanówa. Nigdy nie miałam problemu z uczuciem zimna. Z chorobami należy się zaprzyjaźnić. W końcu całe życie na nie się pracuje.
Brałam leki na niedoczynność tarczycy+ guzki na lewym płacie tarczycy ale trafiłam na lekarza endokrynologa który był bardzo nieprzyjemny i na trochę zawiesiłam kontrolowanie tarczycy a jak wróciłam ponownie do tego i znalazłam nowego lekarza okazało się że hormony są w normie ale tarczyca się powiększyła i są duże guzy na obu płatach więc za miesiąc czeka mnie operacja usunięcia tarczycy 😉
"Leczyć" tarczycę i nie stracić nerwów. Byłam pod opieką jednego lekarza, przez wiele lat. Przez jego nieobecność poszłam na kontrole do innego. Miałam super wyniki, dlatego też podważył leczenie i stwierdził, że niedoczynność do weryfikacji, w ogóle nie powinnam brać leku! Po miesiącu z Tsh 0,50 skoczyło mi na 4,800.
Dzięki za to, że dzielisz się swoją historią i są wiedzą🤩. Czy jakiś filmik o innych chorobach autoimmunologicznych, a dieta Keto czy niskowęglowodanową?
Bartek masz racje z tym dbaniem o siebie ja gdyby nie choroba to bym nie przywiazywala wagi do diety slonca i innych rzeczy , dieta to kluczowa sprawa do dobrego samopoczucia i problemow skornym przy hashimoto.A i przedewszystkim badania i kontrola u endykrynologa , polecam rowniez suplementacje cyn z selenem, magnez i witaminka d .pozdrawiam
Cynk z selenem jest niewskazany. Proszę poczytac o tym. Przy Haszimoto selen, ale nie cynk jednocześnie. To tak jak branie wapna( Calperos) , jest bardzo niewskazane z jednoczesnym przyjmowaniem magnezu.
Tak choruje masa ludzi ja też , tylko jest taka różnica że mnie wszyscy olewają, Bardzo na haszimoto chorują tylko celebryci. Kiedyś wspomniałam mojemu lekarzowi, że w gazecie wyczytałam jak to jedna celebrytka jest śmiertelnie chora to zrobił oczy jak złotówki o co mi chodzi.Pytam się to ja mam inną chorobę niż oni . Pozdrawiam wszystkich
To tak jak z bolącym zębem. Ludzie nie rozumieją jeśli ich to nie dotyczy. Znieczulica. Tarczyca to zawiadowca naszego organizmu. Trzeba o siebie dbać. Koniecznie. Nikt za nas tego nie zrobi. Dodam, że stres w jednej chwili może zniweczyć pracę wielu miesięcy. To ciągła praca u podstaw. Ale warto pięknie żyć. ♥️
To ze ktos jest szczuply nie swiadczy absolutnie ze jest zdrowy !! Przeciez ma Hashimoto, chorobe autoimmonologiczna ! Tez jestem szczupla i Hashimoto rzucilo mnie na kolana. Znam inne osoby szczuple i powaznie chore.
Mam guzki na tarczycy,waga pozostaje dużo do życzenia, ból ramion i zero siły w rękach, kiedyś marszobieg sprawiał mi przyjemność, dzisiaj spaceruję i to zmuszam się, ospała i zero energii.
Dzieki bardzo za podzielenie sie swoim przypadkiem, tez mam Hashimoto, endokrynolodzy niestety mają tylko jedno rozwiazanie -hormony na stałe, tylko zmieniają dawki (zazwyczaj na większe), a to przeciez nie rozwiązuje problemu, w zasadzie nawet nie próbują wnikac w jakies inne alternatywne sposoby(dieta, tryb zycia, itd.), ja slyszalam od mojego endokr., ze to w zasadzie żadna choroba, dostajesz hormony na stałe i tyle, aktualnie mam innego endokr. , ktory przynajmniej ma świadomość, ze mozna dzialac z dietą itd, ale i tak to i tak nie wyleczy czlowieka, jak na razie medycyna uznaje za skuteczne tylko podawanie hormonow... poza tym wokół Hashimoto jest ostatanio bardzo duzo info w sieci, jak sobie radzic z pomoca diety, oczyszczania organizmu, trybu zycia, itd. i szczerze mowiac ciezko sie w tym połapać i jeszcze ciezej wdrożyć;), trzyba liczyc na swoj zdrowy rozsądek i słuchanie organizmu
No jak będziesz tylko czekała na rady i nic ze sobą nie zrobisz to będziesz dalej w tym dole. Ja mam raka guzy mi wyszły w różnych miejscach i próbuje różnych metod Narazie zabijam pasożyty mimo że nie robiłem badań na obecność bo w sumie i tak tego się nie sprawdzi ale robię kurację i nie czekam jak ty na oklaski. Potem będę robił kurację na nerki/jelita i wątrobę. Jeśli się nic nie zmieni to jadę robić inną. Jak będziesz czekała i się użalała to co Ci to da? Można się pogubić? To ty jesteś bobasem że się życia boisz? Spójrz w lustro i ogarnij życie bo głowa jak widać cię ogranicza. Masz książki z kuracjami zielarzy /lekarzy. I ty dalej czekasz? Myślisz że endo cię wyleczy? Podaj mi jednego lekarza w tej gównianej Polsce który kogoś wyleczył z poważnej choroby auto.... No podaj. Równie dobrze możesz do gościa nie chodzić i próbować różnych metod bo lekarz nic nie pomoże i taka jest prawda. Przecież oni nawet przy złamanej nodze nie powiedzą Ci np o braniu witamin d3mk7k2 w ilości 50tyś! Nic ci nie powiedzą. Chcesz sobie pomóc to może zrób jod własnej roboty. Obecnie możesz kupić składniki w sklepach chemicznych w necie. Masz do wszystkiego dostęp i czekasz na zbawienie?. Wejdź na Facebooka na grupę leczenia jodem i poczytaj. Zacznij ćwiczyć żeby krew się oczyszczała.... Myślisz że limfa się oczyści? Pomóż ciału się naprawić. Mam nadzieję że zrozumiesz parę rzeczy i podejmiesz działanie "sama" bo nikt! Żaden lekarz i nikt inny tego za ciebie nie zrobi!.
@@danielgmerek933 mój wpis nie byl podyktowany uzalaniem sie nad sobą, bardziej zwróceniem uwagi na kilka aspektów i wniosków z moich doświadczeń, niemniej dziekuje za komentarz, bo w niektorych kwestiach masz racje, zycze powrotu do zdrowia!
przy tarczycy z tego co kiedyś oglądałam to ważne jest odpowiedni poziom jodu, zelaza, wit d3 i selenu.. trzeba zgłębić temat.. nie ma podobno chorob nieuleczalnych.. tylko trzeba organizmowi pozwolić się uleczyć nie wrzucając w niego chemii.. 😊
Słowo "tarczyca " w oczywisty sposób wywodzi się od " tarczy" ( również po łacinie i w innych jezykach europejskich: " thyroid" od greckiego " thyros" - tarcza
1.Czy wiadomo, jaki procent nowotworów tarczycy jest spowodowana przez hashimoto? 2. Czy leczenie hashimoto (leki, odpowiednia dieta) pozwoli na zmniejszenie objawów choroby do zera? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Dzieki za dzielenie się wiedzą i doświadczeniami. Również pracuje nad niedoczynnością i chce min zrezygnować z nabiału. Często do tej pory korzystałem z odżywek białkowych z serwatki. Jaką odżywka to zastąpić?
Proszę spróbować wycofać gluten. Przynajmniej jeśli chodzi o chleb. Jest dużo przepisów na chleb np.gryczany. nabiał też nie działa dobrze. No i post przerywany 8/16. 🙂
@@dagmaraismael5850 Bardzo wiele schorzeń można wyeliminować dietą odpowiednią dla nas i poprawą ogólnej higieny życia.Tylko żaden lekarz konwencjonalny Ci tego nie powie...dopiero dobry naturoterapeuta Ci to uświadomi.
Większość jest do wyleczenia...ale nie znam jednego sposobu...bo istotna jest mentalność i rozwój duchowy...racjonalista nie wyzdrowieje 🤣. Kto nie panuje nad emocjami zawsze będzie chorował.Mi raz się udało.Popłynęłam z emocjami,przestałam chodzić.Fizycznie nic już nie mogłam zrobić w tym momencie.Przerobiłam przyczynę choroby...w czasie snu,miałam też dodatkowo pomoc(nie fizycznàł) i udało się.Ale to trzeba mieć trochę większą wiedzę....a tego nigdzie nie uczą. Żeby wyzdrowieć trzeba pozbyć się strachu,lęku itp.,to nie jest łatwe jak się nie ,ćwiczy".
@@dziewczynamb8814 Dusza i ciało tworzą jedność Gdy ciało choruje dusza je leczy pod warunkiem że dusza jest należycie karmiona tym co pochodzi od prawdziwego i jedynego Boga Natomiast gdy dusza cierpi i jest przez człowieka dławiona w jego ciele ,ciężko jest jej działać a tym samym wyleczyć chore ciało . Choroby często ujawniają się by uratować człowieka od zguby wiecznej To rodzaj lekcji pokory Pokora jest najszlachetniejszą cnotą z wszystkich cnót . Jest cztery powody powstania choroby 1. Niewłaściwe odżywianie 2.Zatrucie organizmu ( np.szczepionki i zawarte w nich toksyny, metale ciężkie itp , spojrzycie trucizn kuchennych i innych ) 2.Nagłe zdarzenie ,trauma ,szok 3.Choroby duchowe Natomiast droga do wyleczenia jedna Organizm sam jest w stanie wyleczyć każdą chorobę -pod warunkiem że chce tego Bóg oraz gdy człowiek mu w tym należycie pomoże
Bo są idiotami. Znasz lekarza który wyleczył kogokolwiek z ciężkiej choroby? Ja nie i nikt w Polsce niezna zapewne. Autoimmunologia to tak naprawdę efekt syfiastego jedzenia/szczepień/chemii pryskane wszystko jak popadnie. Kupuj mniej ale jedz zdrowiej. Innej rady niema trzeba zacząć od diety! Jelita odpowiadają praktycznie za całą odporność na różne choroby! Jak nie naprawicie jelit to wszystko będzie szwankować!. Zjesz jakikolwiek konserwant lub coś modyfikowanego? To masz potem rozszczelnione jelita i to nie chodzi w sensie że nagle gówno będzie źle wypływało tylko wszystkie toksyny dostają się wtedy do organizmu! Trzeba uszczelnić jelita i większość rzeczy się naprawi!.
Polecam wszystkie te badania wykonać: Morfologia, tsh, ft3,ft4, antytpo, antytg, próby wątrobowe, krzywa insulinowa i glukozowa z próbą po 1 i 2 godzinach
@@bartekszemraj rany muszę to wszystko powtórzyć lekarzowi😂on line😱 Dzięki.Po mału już tracę nadzieje,od 5 lat szukam i szukam.Myśl że muszę być na surowym mnie przygnębia.
@@dziewczynamb8814 Lekarz będzie wiedział jakie badana. Na pewno da takie, które zbadaja nad-, niedoczynność,Haszimoto,insulinooporność. Ja bardzo tyję mało jedząc i też za 2 tyg. będę robić: cukier, insulna i tarczyca i jeśli coś żle z tarczycą wyjdzie to dalsze badania (usg). Lekarz pani wszystko powie,nie musi mu pani niczego sugerować.
@@grazynagrabowska524 nie będzie badań😭,lekarz odmówił i nie dał skierowania.Pewnie ma mnie za wariatke.Powiedział będzie Pani miała po 60tce to będzie sobie Pani robiła raz na rok. 🤣🤣🤣 Dla mnie minął prawie rok,dla lekarza pół.Jak to można mieć nawet dwa różne zdanie jeśli chodzi o czas.🤪
Mnie nazwy już nie interesują chorób tylko objawy i szukanie przyczyny.Też miałam podejrzenie tej choroby...ale nie mam,i co z tego jak funkcjonuje nie raz tak jakbym ją miała.
@@bartekszemraj chyba wszystkie zrobiłam...🤔,fajnie być na surowym...ale są gorsze dni i cukru się chce i wtedy pizza może mnie zabić😂,albo jak ostatnio placek ziemniaczany.
Tego się nie da zrobić bez operacji. Owszem jak będziesz mniej jeść, może się trochę obkurczyć, ale w każdej chwili może się rozciągnąć. Zresztą sytość nie zależy od wypełnienia żołądka, a od hormonów.
@@renatakazmierczak9704 Bzdura. Sytość zależy od tego co jemy. Jak jest ktoś uzależniony od węglowodanów to potem by tylko żarł jak zwierzę o wadze pół tony. Zjedz pół kilo tłustego mięsa np antrykot wołowy gwarantuje ci że nie przytyjesz i nie będziesz głodować co najmniej pół dnia. Jak ktoś jest cepem to sobie wmówi wszystko byle diety nie zmienić bo się nie chce lub się ma słabą psychikę. Jest to częsta przypadłość ludzka. Otyłe osoby mają to do siebie że po prostu wszystkim opowiadają że jedzą według nich zdrowo ale to tylko gadanie bo fakty są takie że oni źle jedzą. Napady głodu są od cukru i węglowodanów. Jedz przez miesiąc samo mięso gwarantuje że nie będzie po miesiącu żadnych napadów i będziesz jeść tyle żeby nie przytyć. Niema opcji żeby ktoś jadł 5kg dziennie mięsa niema takiej możliwości nawet. Zjedz nawet 1kg dziennie jak się nie zwymiotujesz. Nie wierzę żeby ktoś po miesiącu na samym mięsie jadł ponad kilo dziennie! Zje może 750g maks na dzień i starczy. Od tłustego mięsa się nie tyje w tłuszcz. Bo w tłuszcz tyje się od cukru i węglowodanów gdzie w mięsie tego nie uświadczysz!
@@danielgmerek933 Ja to wiem, o to mi chodziło, kiedy pisałam o hormonach. Miałam na myśli leptynę i grelinę i jak to się wyreguluje, nie ma potrzeby zmniejszać żołądka. Nie jem samego mięsa, ale keto😉
Bartku, wczoraj wyczytałam,że przy cukrzycy dobre jest picie mleka bo: 250ml ma 11:9 węglowodanów do białka. Białko zaspokaja na dłużej głód no i wiadomo,że mniej insuliny wtedy bo się nie je. Ty odradzasz mleko. Ja piję z kawą zbożowa i płatkami zbożowymi na śniadanie. Faktem jest,że tyję i będę robić badania. Zastanawia mnie tylko Twoja "niechęć" do mleka. Ono nawadnia organizm lepiej niż woda. No tak piszą! Piję 3,8% bo jak pic to pić i ten tłuszcz mi nie zaszkodzi. Napisz proszę.
@@bartekszemraj ok, dzięki Ps. Będę robiła badania na tę Twoją chorobę i ogólnie na cukier z powodu takiego przyrostu tkanki tłuszczowej na brzuchu. Teraz stosuję masaż bańką chińska ale to dopiero parę dni, Serdecznie pozdrawiam.
Obejrzałam ponownie bo oglądałam. Tu jest jeden problem związany nie z cukrzycą tylko z chemią. Gdyby jej nie było, mleko byłoby zupełnie innym środkiem spożywczym. Ok - nie piję bo to świństwo. Co do uczulenia na laktozę. Był gluten, laktoza,kazeina, teraz insulina . Ja mam 70 lat. Do 20 roku życia często jeżdziłam do dziadków, gdzie mleko piło sie na okrągło. Śmietana,sery,masło,maslanka,zsiadłe - to było na tapecie ale: tam nie było grama chemii,hormonów i antybiotyków. Dziadek zmarł w w. 96 lat a babcia 94. Oboje nie używali okularów, mieli swoje zęby i..........nie byli ani razu u lekarza!!!!!! Przysiegam. Z dziatwy,która tak jak ja tam bywała odeszła tylko kuzynka ale to był wypadek, reszta żyje i ma sie dobrze. U mnie problemy zaczęły sie po...... rzuceniu palenia: zmiany w psychice,zaburzenia snu,trawienie,uczulenie na zapachy i smaki (to najgorsze) no i to tycie w brzuchu. Myślę o powrocie do palenia ale to po badaniach. Rozmawiałam kiedys z lekarzem, który mówił, że ludzie nie robią badań np. na uczulenie na gluten czy laktoze a unikają tego i robią sobie tym krzywdę. Nie mamy dziś pokarmów i składników nie skażonych. Kiedys polskie jedzenie miało normy, dziś to trucizna. Moja marchewka bez nawozu wywołuje łzy w oczach, Bartku, dziękuję za poświęcony mi czas. Idę robić smalec własnej produkcji ale niestety z zatrutej słoniny. A będzie gorzej. Współczuję wam młodym.
jak mowisz ze jest nie uleczalna to moze idz o porade do Mauricza albo Pauliny Ihnatowicz ktorzy znaja sie na temacie i jakos udowodnili ze gadasz glupoty mowiac ze jest nieuleczalna .....
Sprawdź menu na dietę low carb, bez glutenu i laktozy: www.strefaprzemian.pl 😊
Bartku ,czy bierzesz tabletki na niedoczynnosc tarczycy ? Ja rowniez mam niedoczynnosc ,i zastanawiam sie czy przy zmianie zycia /zywienia keto/16/8 mozliwe jest aby branie tabletek na tarczyce nie bylo potrzebne .
Drugie pytanie ,od okolo miesiaca robie keto z 16/8 ,od 10 h do 18 h ,i niestety ciezko mi wytrzymac do 10 ej ,czuje sie glodna ,jest mi slabo ,wiec ciezko mi to przychodzi ,co robie nie tak ,ze tak mocno czuje glod z rana ? Waga w ciagu okolo miesiaca poszla 3 kg w dol .
@@beatareinke6585 To zależy czy coś Pani wypije. Np herbata czy inny napój pobudza żołądek i nagle człowiekowi chce się jeść.
Trzeba sprawdzać.
Ostatecznie nie musi Pani robić 16/8 tylko po prostu zjadać mało węglowodanów.
To nie jest tak że teraz ma Pani wszystko robić jak inni mówią.
Jednemu człowiekowi starczy nie jeść kolacji, a drugi wystarczy że przestanie jeść słodycze. I wcale nie trzeba zmieniać pory stałych posiłków.
Taka dieta jest podyktowana po prostu tym żeby nie obciążać organizmu cały dzień tylko np dwa razy dziennie zamiast 5...
Także rodzaj diety czy też pory posiłków powinna dobrać Pani tak żeby to odpowiadało, a nie bo ktoś napisał.
Każdy ma swoją drogę.
@@danielgmerek933 Tez Prawda ,dziekuje
Przy Hashimoto dieta jest podstawą! LC i eliminacja glutenu, nabiału i paru innych produktów sprawiły że po dwóch latach na USG wyszło mi, ze na tę chwilę nie mam żadnych aktywnych ognisk zapalnych w tarczycy ;) popłakałam się że szczęścia ;) a ŻADEN z endokrynologów u których byłam nie wierzył w dietę...
Bardzo się cieszę! :)
Co jeszcze wykluczyłaś oprócz glutenu i nabiału ? ( Jestem na diecie LC nie jem glutenu i nabiału)
Ja jeszcze wykluczyłam praktycznie całkowicie strączki (w tym koniecznie soję), bo wiem że mi nie służą. Do tego unikam wysoko przetworzonej zywnosci.
@@natalialisiecka1839 U każdego mimo wszystko może pomóc coś innego, ale w przypadku tej choroby bardzo pomocna jest często dieta mocno oparta o naturalne produkty. Czyli np. dieta roślinna, lub zdrowa- dobrze skomponowana, roślinna i czasami jakieś wartościowe mięso. Niekoniecznie gluten (niezawsze), ale właśnie odstawienie nabiału często daje dobre rezultaty. Można np. używać mleka owsianego, ryżowego, z kolei z jogurtów polecam Planton i inne- na mleku kokosowym chociażby.
@@Obsydianowa Tylko że na roślinnej trudniej jest trzymać węgle nisko. Łatwiej jest na mięso-tłuszczowej.
Bo węgle praktycznie na 0 i niema niedoborów. I nie trzeba spożywać suplementów.
Nie ma nie uleczalnych chorób.👍
Opowiadaj.Mało wiem o tej chorobie.
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoim przypadkiem też mam Hashimoto biorę 100 letrox przepisaną przez lekarza
Mam zzsk. Wiem o czym mówisz. Czasami czuję się jak wrak człowieka.
Post przerywany działa ❤ wiem to po sobie. Ja mam wrażenie, że kekarze ignorują kwestię diety. To orawda , ja tez jem nabiał, gluten totalnie sporadycznie. To po orostu działa. Mialam TSH 22, po tygodniu odstawienia nabiału , glutenu na tydzień moje TSH zmalało do 4.5. To zbaczna zmiana. Przrdtaly boleć mnie miesnie i kości. Obecnie jeżdżę sporo na riwerze jak mam możliwość. Spaceruję, stsram się spać 8 gidzin. Jest kepiej.
Też mam hasi I niedoczynność moje TSH przy wykryciu 98....
Ale ide jak det wcześniej 107 kg ulaniec, teraz 90 kg pięknej wagi ❤️❤️
Pozdrawiam
😊
Brawo Bartku,że jesteś dzielny i się nie poddajesz.
Dziękuje 🙂
Ja jeszcze zrobiłam testy na nietolerancje pokarmowe Igg. Bardzo mi to pomogło w wyciszeniu Hashimoto na tyle że nie muszę brać eutyroxu bo wyniki mam w normie. Pozdrawiam
świetnie! 😁
A co to?
Dzięki Bartek za podzielenie się doświadczeniami 🙂
🙂
Też stosuję dietę niskowęglodanową, post przerywany oraz 2-3 posiłki główne w ciągu dnia, a także zdrowe przekąski.
Gratulacje :)
Dziękuję za cenne uwagi.
Do usług :)
Nie radzę wyjeżdżać do ciepłych krajów na stałe .Mam znajoma w Rzymie teraz jest 46 stopni i mówi ze ciężko to znieść nie polecam .Słońce jest ważne ale zima tez jest słońce .Wystarczy codziennie wychodzić na wschód czy zachód słońca to daje mega energię i nie musisz do tego mieszkać w ciepłych krajach
To jest choroba uleczalna . Sama jestem tego przykładem.
Lata funkcjonuje. Może wolniej, ale systematycznie. Ja się przyzwyczaiłam do stylu funkcjonowania i środowisko. Mam problem z dietą nisko węglowodanówa. Nigdy nie miałam problemu z uczuciem zimna. Z chorobami należy się zaprzyjaźnić. W końcu całe życie na nie się pracuje.
Na czym polega problem? 😃
Brałam leki na niedoczynność tarczycy+ guzki na lewym płacie tarczycy ale trafiłam na lekarza endokrynologa który był bardzo nieprzyjemny i na trochę zawiesiłam kontrolowanie tarczycy a jak wróciłam ponownie do tego i znalazłam nowego lekarza okazało się że hormony są w normie ale tarczyca się powiększyła i są duże guzy na obu płatach więc za miesiąc czeka mnie operacja usunięcia tarczycy 😉
Najważniejsze, ze trafiłaś do dobrego lekarza ❤️
Nie rób tego kto cię uratuje
Czekam na film o suplementacij ;)
"Leczyć" tarczycę i nie stracić nerwów. Byłam pod opieką jednego lekarza, przez wiele lat. Przez jego nieobecność poszłam na kontrole do innego. Miałam super wyniki, dlatego też podważył leczenie i stwierdził, że niedoczynność do weryfikacji, w ogóle nie powinnam brać leku! Po miesiącu z Tsh 0,50 skoczyło mi na 4,800.
Smutne :(
Przecież można z tego wyjść ,posłuchaj Mariusza 😊powodzenia
Mój tato ma hashimoto, ja sm,, bravo za dbanie o siebie, Bartku:).
Wow, świetny kadr i jakość wizualna materiału :) Akurat z tarczycą nie mam problemów ale chętnie zostane.
Bardzo mi miło 😀 zapraszam również do innych filmów
Dzięki za to, że dzielisz się swoją historią i są wiedzą🤩. Czy jakiś filmik o innych chorobach autoimmunologicznych, a dieta Keto czy niskowęglowodanową?
Do usług :) są na moim kanale :)
Bartek masz racje z tym dbaniem o siebie ja gdyby nie choroba to bym nie przywiazywala wagi do diety slonca i innych rzeczy , dieta to kluczowa sprawa do dobrego samopoczucia i problemow skornym przy hashimoto.A i przedewszystkim badania i kontrola u endykrynologa , polecam rowniez suplementacje cyn z selenem, magnez i witaminka d .pozdrawiam
dokładnie tak! :)
Cynk z selenem jest niewskazany. Proszę poczytac o tym.
Przy Haszimoto selen, ale nie cynk jednocześnie.
To tak jak branie wapna( Calperos) , jest bardzo niewskazane z jednoczesnym przyjmowaniem magnezu.
Selen z rana,cynk wieczorem😊
Ja wszystko rozumiem, ale żeby choroba zaczynała się po ukończeniu 68 roku życia. Jestem w szoku po diagnozie.
Nie ma reguły
Niedoczynność tarczycy " mam tyle rzeczy do zrobienia, nigdy temu nie podolam!" Bycie powolnym ratuje mi życie " - warte zastanowienia 😉
Fajna motywacja do lenistwa😂
Tak choruje masa ludzi ja też , tylko jest taka różnica że mnie wszyscy olewają, Bardzo na haszimoto chorują tylko celebryci. Kiedyś wspomniałam mojemu lekarzowi, że w gazecie wyczytałam jak to jedna celebrytka jest śmiertelnie chora to zrobił oczy jak złotówki o co mi chodzi.Pytam się to ja mam inną chorobę niż oni . Pozdrawiam wszystkich
To tak jak z bolącym zębem. Ludzie nie rozumieją jeśli ich to nie dotyczy. Znieczulica. Tarczyca to zawiadowca naszego organizmu. Trzeba o siebie dbać. Koniecznie. Nikt za nas tego nie zrobi. Dodam, że stres w jednej chwili może zniweczyć pracę wielu miesięcy. To ciągła praca u podstaw. Ale warto pięknie żyć. ♥️
@@beatarozycka7814 ft f
Moja endo mówi ze hashi powoduje głównie ukryta nietolerancja często na gluten, trzeba robić testy sobie
I jesteś bardzo szczupły Bartku, a to świadczy o zdrowiu.
To ze ktos jest szczuply nie swiadczy absolutnie ze jest zdrowy !! Przeciez ma Hashimoto, chorobe autoimmonologiczna ! Tez jestem szczupla i Hashimoto rzucilo mnie na kolana.
Znam inne osoby szczuple i powaznie chore.
Jakby tak było, to wszyscy chorzy na raka byliby okazami zdrowia- oczywiście lepiej być szczupłym, ale nie ma to żadnej korelacji ze stanem zdrowia.
Mam guzki na tarczycy,waga pozostaje dużo do życzenia, ból ramion i zero siły w rękach, kiedyś marszobieg sprawiał mi przyjemność, dzisiaj spaceruję i to zmuszam się, ospała i zero energii.
Ja też... Albo mnóstwo potu gdy musze
Dzięki za film czekam na suplementacja w tarczycy
Do usług 😀
Jest wyleczalna na 100% dieta lecznicza keto i carnivore według braci Rodzen o tym pan wie napewno
Dzieki bardzo za podzielenie sie swoim przypadkiem, tez mam Hashimoto, endokrynolodzy niestety mają tylko jedno rozwiazanie -hormony na stałe, tylko zmieniają dawki (zazwyczaj na większe), a to przeciez nie rozwiązuje problemu, w zasadzie nawet nie próbują wnikac w jakies inne alternatywne sposoby(dieta, tryb zycia, itd.), ja slyszalam od mojego endokr., ze to w zasadzie żadna choroba, dostajesz hormony na stałe i tyle, aktualnie mam innego endokr. , ktory przynajmniej ma świadomość, ze mozna dzialac z dietą itd, ale i tak to i tak nie wyleczy czlowieka, jak na razie medycyna uznaje za skuteczne tylko podawanie hormonow... poza tym wokół Hashimoto jest ostatanio bardzo duzo info w sieci, jak sobie radzic z pomoca diety, oczyszczania organizmu, trybu zycia, itd. i szczerze mowiac ciezko sie w tym połapać i jeszcze ciezej wdrożyć;), trzyba liczyc na swoj zdrowy rozsądek i słuchanie organizmu
No jak będziesz tylko czekała na rady i nic ze sobą nie zrobisz to będziesz dalej w tym dole.
Ja mam raka guzy mi wyszły w różnych miejscach i próbuje różnych metod Narazie zabijam pasożyty mimo że nie robiłem badań na obecność bo w sumie i tak tego się nie sprawdzi ale robię kurację i nie czekam jak ty na oklaski.
Potem będę robił kurację na nerki/jelita i wątrobę.
Jeśli się nic nie zmieni to jadę robić inną.
Jak będziesz czekała i się użalała to co Ci to da?
Można się pogubić? To ty jesteś bobasem że się życia boisz?
Spójrz w lustro i ogarnij życie bo głowa jak widać cię ogranicza.
Masz książki z kuracjami zielarzy /lekarzy. I ty dalej czekasz?
Myślisz że endo cię wyleczy?
Podaj mi jednego lekarza w tej gównianej Polsce który kogoś wyleczył z poważnej choroby auto....
No podaj.
Równie dobrze możesz do gościa nie chodzić i próbować różnych metod bo lekarz nic nie pomoże i taka jest prawda. Przecież oni nawet przy złamanej nodze nie powiedzą Ci np o braniu witamin d3mk7k2 w ilości 50tyś! Nic ci nie powiedzą.
Chcesz sobie pomóc to może zrób jod własnej roboty. Obecnie możesz kupić składniki w sklepach chemicznych w necie.
Masz do wszystkiego dostęp i czekasz na zbawienie?.
Wejdź na Facebooka na grupę leczenia jodem i poczytaj.
Zacznij ćwiczyć żeby krew się oczyszczała.... Myślisz że limfa się oczyści? Pomóż ciału się naprawić.
Mam nadzieję że zrozumiesz parę rzeczy i podejmiesz działanie "sama" bo nikt! Żaden lekarz i nikt inny tego za ciebie nie zrobi!.
@@danielgmerek933 mój wpis nie byl podyktowany uzalaniem sie nad sobą, bardziej zwróceniem uwagi na kilka aspektów i wniosków z moich doświadczeń, niemniej dziekuje za komentarz, bo w niektorych kwestiach masz racje, zycze powrotu do zdrowia!
Tak, mamy również jeszcze więcej filmów w temacie hashimoto :) Polecam się zapoznać :)
moze dr Czerniak, dr Skoczylas, pan Zięba coś podpowiedzą.. trzeba zwrócić uwagę na odpowiedni poziom witamin.. powodzenia
przy tarczycy z tego co kiedyś oglądałam to ważne jest odpowiedni poziom jodu, zelaza, wit d3 i selenu.. trzeba zgłębić temat.. nie ma podobno chorob nieuleczalnych.. tylko trzeba organizmowi pozwolić się uleczyć nie wrzucając w niego chemii.. 😊
Słowo "tarczyca " w oczywisty sposób wywodzi się od " tarczy" ( również po łacinie i w innych jezykach europejskich: " thyroid" od greckiego " thyros" - tarcza
Podoba mi się ta interpretacja.Poza tym pracoholicy mają przekichane ze zdrowiem na dłuższą metę🤣🤣🤣
👍👍👍
😁
🍓
😊
1.Czy wiadomo, jaki procent nowotworów tarczycy jest spowodowana przez hashimoto?
2. Czy leczenie hashimoto (leki, odpowiednia dieta) pozwoli na zmniejszenie objawów choroby do zera?
Będę wdzięczna za odpowiedź.
Na pewno dieta, leki będą pozytywnie wpływać na zmiejszenie objawów :)
Dzieki za dzielenie się wiedzą i doświadczeniami. Również pracuje nad niedoczynnością i chce min zrezygnować z nabiału. Często do tej pory korzystałem z odżywek białkowych z serwatki. Jaką odżywka to zastąpić?
Izolat białka wołowego :)
@@bartekszemraj Dziękuję 🙂
Jestem aktywna na tyle, ile mogę. Moje dni ostatnio mijają trochę monotonnie, bo męczę się szybko i tracę zapał. Mam też anemię złośliwą.
Proszę spróbować wycofać gluten. Przynajmniej jeśli chodzi o chleb. Jest dużo przepisów na chleb np.gryczany. nabiał też nie działa dobrze. No i post przerywany 8/16. 🙂
👍
Nie ma chorób nieuleczalnych
Niestety sa, tabletki trzeba brac cale zycie
@@dagmaraismael5850 Bardzo wiele schorzeń można wyeliminować dietą odpowiednią dla nas i poprawą ogólnej higieny życia.Tylko żaden lekarz konwencjonalny Ci tego nie powie...dopiero dobry naturoterapeuta Ci to uświadomi.
Większość jest do wyleczenia...ale nie znam jednego sposobu...bo istotna jest mentalność i rozwój duchowy...racjonalista nie wyzdrowieje 🤣.
Kto nie panuje nad emocjami zawsze będzie chorował.Mi raz się udało.Popłynęłam z emocjami,przestałam chodzić.Fizycznie nic już nie mogłam zrobić w tym momencie.Przerobiłam przyczynę choroby...w czasie snu,miałam też dodatkowo pomoc(nie fizycznàł) i udało się.Ale to trzeba mieć trochę większą wiedzę....a tego nigdzie nie uczą.
Żeby wyzdrowieć trzeba pozbyć się strachu,lęku itp.,to nie jest łatwe jak się nie ,ćwiczy".
@@dziewczynamb8814 Nadmiar emocji niestety może zabić....
@@dziewczynamb8814
Dusza i ciało tworzą jedność
Gdy ciało choruje dusza je leczy pod warunkiem że dusza jest należycie karmiona tym co pochodzi od prawdziwego i jedynego Boga
Natomiast gdy dusza cierpi i jest przez człowieka dławiona w jego ciele ,ciężko jest jej działać a tym samym wyleczyć chore ciało .
Choroby często ujawniają się by uratować człowieka od zguby wiecznej
To rodzaj lekcji pokory
Pokora jest najszlachetniejszą cnotą z wszystkich cnót .
Jest cztery powody powstania choroby
1. Niewłaściwe odżywianie
2.Zatrucie organizmu ( np.szczepionki i zawarte w nich toksyny, metale ciężkie itp , spojrzycie trucizn kuchennych i innych )
2.Nagłe zdarzenie ,trauma ,szok
3.Choroby duchowe
Natomiast droga do wyleczenia jedna
Organizm sam jest w stanie wyleczyć każdą chorobę -pod warunkiem że chce tego Bóg oraz gdy człowiek mu w tym należycie pomoże
Ja mam niedoczynność tarczycy.
W strefie przemian jest pomoc dla osob z insulinoopornoscia haschimoto hiperinsulimeria dna moczanowa rozczepem kregoslupa ?
Jak najbardziej :) Napisz do nas :)
Dlaczego według zaleceń dietetyków klinicznych dieta low carb powinna być przy niedoczynnosci tarczycy stosowana Max do 4 tygodni ?
Bo są idiotami.
Znasz lekarza który wyleczył kogokolwiek z ciężkiej choroby?
Ja nie i nikt w Polsce niezna zapewne.
Autoimmunologia to tak naprawdę efekt syfiastego jedzenia/szczepień/chemii pryskane wszystko jak popadnie.
Kupuj mniej ale jedz zdrowiej.
Innej rady niema trzeba zacząć od diety!
Jelita odpowiadają praktycznie za całą odporność na różne choroby!
Jak nie naprawicie jelit to wszystko będzie szwankować!.
Zjesz jakikolwiek konserwant lub coś modyfikowanego? To masz potem rozszczelnione jelita i to nie chodzi w sensie że nagle gówno będzie źle wypływało tylko wszystkie toksyny dostają się wtedy do organizmu!
Trzeba uszczelnić jelita i większość rzeczy się naprawi!.
Może warto ich zapytać :)
@@bartekszemraj zapytałam - odpowiedz : takie są zalecenia żywieniowe od Towarzystwa Dietetyków 😅
@@somethingwhite959 pewnie opierają się na zaleceniach who-samo zło
Bartek to jakie te badania na tarczycę bo za kilka dni będę robić ?
🥑🥑🥑🥝🍐🥭🍏🍍🦄💗
Polecam wszystkie te badania wykonać: Morfologia, tsh, ft3,ft4, antytpo, antytg, próby wątrobowe, krzywa insulinowa i glukozowa z próbą po 1 i 2 godzinach
@@bartekszemraj rany muszę to wszystko powtórzyć lekarzowi😂on line😱
Dzięki.Po mału już tracę nadzieje,od 5 lat szukam i szukam.Myśl że muszę być na surowym mnie przygnębia.
@@dziewczynamb8814 Lekarz będzie wiedział jakie badana. Na pewno da takie, które zbadaja nad-, niedoczynność,Haszimoto,insulinooporność. Ja bardzo tyję mało jedząc i też za 2 tyg. będę robić: cukier, insulna i tarczyca i jeśli coś żle z tarczycą wyjdzie to dalsze badania (usg). Lekarz pani wszystko powie,nie musi mu pani niczego sugerować.
@@grazynagrabowska524 nie będzie badań😭,lekarz odmówił i nie dał skierowania.Pewnie ma mnie za wariatke.Powiedział będzie Pani miała po 60tce to będzie sobie Pani robiła raz na rok.
🤣🤣🤣
Dla mnie minął prawie rok,dla lekarza pół.Jak to można mieć nawet dwa różne zdanie jeśli chodzi o czas.🤪
@@dziewczynamb8814 Koniecznie zmienic lekarza,za nim nie jest z pozno.
Mnie nazwy już nie interesują chorób tylko objawy i szukanie przyczyny.Też miałam podejrzenie tej choroby...ale nie mam,i co z tego jak funkcjonuje nie raz tak jakbym ją miała.
Może warto zrobić więcej badań :)
@@bartekszemraj chyba wszystkie zrobiłam...🤔,fajnie być na surowym...ale są gorsze dni i cukru się chce i wtedy pizza może mnie zabić😂,albo jak ostatnio placek ziemniaczany.
Pozdrawiam Zycze zdrowka:)
@@annaksiazek4845 dziękuję bardzo 🙌
Wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Myślisz,że powinnam się zgodzić na przyjmowanie leków oprócz diety,która polecasz?Czy Ty zażywasz leki?
Leki ustalasz z lekarzem, a dieta będzie na pewno pozytywnie wpływać na organizm :)
Dzięki:) chciałabym bez leków,samą dietą,ale nie wiem czy się da?:(
No niestety zmiany nastroju, ciągła senność i. Zmęczenie dają o sobie znać.
A ja trochę na inny temat. Czy byłaby możliwość nakręcić film jak zmniejszyć objętość żołądka?
A to nie wystarczy mniej jeść?🤔
Lepiej przejdź na keto
Tego się nie da zrobić bez operacji. Owszem jak będziesz mniej jeść, może się trochę obkurczyć, ale w każdej chwili może się rozciągnąć. Zresztą sytość nie zależy od wypełnienia żołądka, a od hormonów.
@@renatakazmierczak9704 Bzdura.
Sytość zależy od tego co jemy.
Jak jest ktoś uzależniony od węglowodanów to potem by tylko żarł jak zwierzę o wadze pół tony.
Zjedz pół kilo tłustego mięsa np antrykot wołowy gwarantuje ci że nie przytyjesz i nie będziesz głodować co najmniej pół dnia.
Jak ktoś jest cepem to sobie wmówi wszystko byle diety nie zmienić bo się nie chce lub się ma słabą psychikę. Jest to częsta przypadłość ludzka.
Otyłe osoby mają to do siebie że po prostu wszystkim opowiadają że jedzą według nich zdrowo ale to tylko gadanie bo fakty są takie że oni źle jedzą. Napady głodu są od cukru i węglowodanów.
Jedz przez miesiąc samo mięso gwarantuje że nie będzie po miesiącu żadnych napadów i będziesz jeść tyle żeby nie przytyć.
Niema opcji żeby ktoś jadł 5kg dziennie mięsa niema takiej możliwości nawet.
Zjedz nawet 1kg dziennie jak się nie zwymiotujesz. Nie wierzę żeby ktoś po miesiącu na samym mięsie jadł ponad kilo dziennie!
Zje może 750g maks na dzień i starczy. Od tłustego mięsa się nie tyje w tłuszcz. Bo w tłuszcz tyje się od cukru i węglowodanów gdzie w mięsie tego nie uświadczysz!
@@danielgmerek933 Ja to wiem, o to mi chodziło, kiedy pisałam o hormonach. Miałam na myśli leptynę i grelinę i jak to się wyreguluje, nie ma potrzeby zmniejszać żołądka. Nie jem samego mięsa, ale keto😉
ps. czy dobrze rozumiem, ze teraz nie bierzesz w ogole hormonow tarczycy? a brales je wczesniej??
To czy bierzesz czy nie zależy przede wszystkim od lekarza :)
Bartku, wczoraj wyczytałam,że przy cukrzycy dobre jest picie mleka bo: 250ml ma 11:9 węglowodanów do białka. Białko zaspokaja na dłużej głód no i wiadomo,że mniej insuliny wtedy bo się nie je. Ty odradzasz mleko. Ja piję z kawą zbożowa i płatkami zbożowymi na śniadanie. Faktem jest,że tyję i będę robić badania. Zastanawia mnie tylko Twoja "niechęć" do mleka. Ono nawadnia organizm lepiej niż woda. No tak piszą! Piję 3,8% bo jak pic to pić i ten tłuszcz mi nie zaszkodzi. Napisz proszę.
Polecam obejrzeć mój film na temat nabiału :)
@@bartekszemraj ok, dzięki Ps. Będę robiła badania na tę Twoją chorobę i ogólnie na cukier z powodu takiego przyrostu tkanki tłuszczowej na brzuchu. Teraz stosuję masaż bańką chińska ale to dopiero parę dni, Serdecznie pozdrawiam.
Obejrzałam ponownie bo oglądałam. Tu jest jeden problem związany nie z cukrzycą tylko z chemią. Gdyby jej nie było, mleko byłoby zupełnie innym środkiem spożywczym. Ok - nie piję bo to świństwo. Co do uczulenia na laktozę. Był gluten, laktoza,kazeina, teraz insulina . Ja mam 70 lat. Do 20 roku życia często jeżdziłam do dziadków, gdzie mleko piło sie na okrągło. Śmietana,sery,masło,maslanka,zsiadłe - to było na tapecie ale: tam nie było grama chemii,hormonów i antybiotyków. Dziadek zmarł w w. 96 lat a babcia 94. Oboje nie używali okularów, mieli swoje zęby i..........nie byli ani razu u lekarza!!!!!! Przysiegam. Z dziatwy,która tak jak ja tam bywała odeszła tylko kuzynka ale to był wypadek, reszta żyje i ma sie dobrze. U mnie problemy zaczęły sie po...... rzuceniu palenia: zmiany w psychice,zaburzenia snu,trawienie,uczulenie na zapachy i smaki (to najgorsze) no i to tycie w brzuchu. Myślę o powrocie do palenia ale to po badaniach. Rozmawiałam kiedys z lekarzem, który mówił, że ludzie nie robią badań np. na uczulenie na gluten czy laktoze a unikają tego i robią sobie tym krzywdę. Nie mamy dziś pokarmów i składników nie skażonych. Kiedys polskie jedzenie miało normy, dziś to trucizna. Moja marchewka bez nawozu wywołuje łzy w oczach, Bartku, dziękuję za poświęcony mi czas. Idę robić smalec własnej produkcji ale niestety z zatrutej słoniny. A będzie gorzej. Współczuję wam młodym.
@@grazynagrabowska524 problem z głową a nie z paleniem. Tak bo jak się rzuci palenie rak gwarantowany😂😂pal na zdrowie.
Nie wierze ze cierpisz na hashimoto.
jak mowisz ze jest nie uleczalna to moze idz o porade do Mauricza albo Pauliny Ihnatowicz ktorzy znaja sie na temacie i jakos udowodnili ze gadasz glupoty mowiac ze jest nieuleczalna .....