Oleńko ❤❤❤❤ ale był 🔥🔥🔥🔥🔥 to jest mój top 🔝 trening 🔥🔥🔥 dziękuję Ci za niego. Spociłam się, nastrajałam z wysiłku i jestem szczęśliwa. Można ruszać w poniedziałek 🥰
Droga Olu :) Od roku zaczynam z Tobą każdy poranek. Dziękuję Tobie za Twoją energię i optymizm, którym wprost emanujesz jak gwiazda. Uwielbiam treningi z obciążeniem. Często też wybieram trening z mini band. Najlepiej lubię treningi takie około 30 minutowe. Na weekend wybieram te 40 minutowe. Mam w domu gumy dłuższe . Może byś kiedyś zaproponowała trening z takimi właśnie gumami. Ps . do ćwiczeń z Tobą przekonała mnie moja 76 letnia mama, która dzięki Tobie ( i oczywiście ) sobie jest w fantastycznej kondycji. Pozdrawiam , przytulam. i jeszcze raz dziękuję.
10 หลายเดือนก่อน +1
Ale pięknie 😃 Dziękuję za te słowa. Jestem mega dumna, że mam tak wytrwałe dziewczyny. Serdeczne pozdrowienia dla mamy 😘
Kocham ćwiczyć z Panią Paniu Olu, przewspaniale inspiruje Pani do ćwiczeń, jestem po 40 z problemami z kolanem ale Pani oferuje tak różne ćwiczenia że MAM TO!!!! Dziękuję za to ze można ćwiczyć z radoscia a nie z obowiązku ❤🎉🤗 jest Pani Inspiracja 🙏dziękuję
Olu, przede wszystkim wszystkiego zdrowego w Nowym Roku...jestem.pewna ze pelnym wyzwan, niespodzianek i sily i energii ktorej Tobie nie brak. Pozwole sobie wyrazic moja opinie na temat filmikow ktore nam udostepniasz...Brawo za koleczko pokazujace nastepne cwiczenie..spewnoscia ulatwienie w przygotowaniu sie do nowego cwiczenia...Mnie osobiscie brakuje twojego glosu ktory mobilizuje przy wykonywaniu cwiczen ale spokojnie odnajduje sie rowniez w muzyce i skupieniu na cwiczeniach..dziekuje jak zawsze I wszystkiego dobrego ;)
10 หลายเดือนก่อน +1
Dziękuję za piękny komentarz 😃 Oczywiście będą fimiki z moim prowadzeniem. To moja ulubiona forma, choć do muzyki też bardzo lubię
Uwielbiam 💓uwielbiam 💓uwielbiam 💓 To video to mój faworyt wśród Twoich perełek Olu 👏👏👏👏 Cieszy mnie muzyka która nastraja mnie do fajnego flow , cieszy mnie zegar 🎉🎉🎉 Cieszy mnie filmik instruktażowy przed kolejnym ćwiczeniem 💪 Piękna Praca Oleńko 🌹🌹🌹
9 หลายเดือนก่อน
Dziękuję :) Ale miłe słowa 😊 Takie dodają mi full energii do dalszych działań 🤩 Lecimy dalej i wyżej! Razem
Ja sobie wrzuciłam ten trening po wielu tygodnoach nie ćwiczenia i niestety nie dałam rady zrobić całego. W okolo 20 minucie myślałam, ze będą brzuszki z hantelkami, a tu nadal na stojącą. Byłam dętka. :) ale trening mega, jak tylko nabiorę kondycji będę do niego wracać na 100% :)
Fantastyczne ćwiczenia Olu! 🎉 Bardzo podoba mi się ta forma ćwiczeń z odliczaniem czasu i z muzyką w tle, podkład muzyczny idealny do tych ćwiczeń ❤
Super mam 65 lat i dałam radę 😅 dziękuję jestem z siebie dumna
Super trening,mam 58lat i dałam radę 😊
Oleńko ❤❤❤❤ ale był 🔥🔥🔥🔥🔥 to jest mój top 🔝 trening 🔥🔥🔥 dziękuję Ci za niego. Spociłam się, nastrajałam z wysiłku i jestem szczęśliwa. Można ruszać w poniedziałek 🥰
Świetny ten zestaw ćwiczeń. Poproszę więcej takich dla kobiet 40+
Zawsze jest moc po tych ćwiczeniach ❤❤❤
Lubię treningi z panią z muzyką w tle ale i z pani głosem co w danym momencie robimy za ćwiczenie 🤞🏻
Dziękuję Olu za fantastyczny trening🙂
Dałam radę, 50++++🎯💪🏽💎. Dzięki temu, ze jestem tu od 2019roku❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Jak zwykle wspaniały trening❤
Wspaniałe ćwiczenia!!!! Dziękuję
Droga Olu :) Od roku zaczynam z Tobą każdy poranek. Dziękuję Tobie za Twoją energię i optymizm, którym wprost emanujesz jak gwiazda. Uwielbiam treningi z obciążeniem. Często też wybieram trening z mini band. Najlepiej lubię treningi takie około 30 minutowe. Na weekend wybieram te 40 minutowe. Mam w domu gumy dłuższe . Może byś kiedyś zaproponowała trening z takimi właśnie gumami.
Ps . do ćwiczeń z Tobą przekonała mnie moja 76 letnia mama, która dzięki Tobie ( i oczywiście ) sobie jest w fantastycznej kondycji. Pozdrawiam , przytulam. i jeszcze raz dziękuję.
Ale pięknie 😃 Dziękuję za te słowa. Jestem mega dumna, że mam tak wytrwałe dziewczyny. Serdeczne pozdrowienia dla mamy 😘
Olu dziękuję !!!!
Super ćwiczenia .To jest mój bezcenny czas z Tobą 💪😊
A ja mam 70+ było super, dziękuję
BRAWO
Świetny zestaw ćwiczeń Pani Olu❤ a podkład muzyczny wow 👍👍zachęca do aktywności, pozdrawiam serdecznie 😊
Pani Olu brakuje nam ćwiczeń dla kobiet zagrożonych osteoporozą, dlatego dziękuję za dzisiejszy zestaw. Beata 58 lat.
Witam mam 65 lat i prawie dałam radę dziękuję 😅
Dziękuję za zestaw. Mam 67 lat i dziś ćwiczyłam ten zestaw. I dałam radę. Na 98%☺️
Mam 29, a bardzo mi się podobało! ❤️ Dzięki Olu ! ❤
Wracam do ćwiczeń po kontuzji 💪 bardzo lubię ćwiczenia z obciążeniem 😍im większa różnorodność tym lepiej 😇
Kocham ćwiczyć z Panią Paniu Olu, przewspaniale inspiruje Pani do ćwiczeń, jestem po 40 z problemami z kolanem ale Pani oferuje tak różne ćwiczenia że MAM TO!!!! Dziękuję za to ze można ćwiczyć z radoscia a nie z obowiązku ❤🎉🤗 jest Pani Inspiracja 🙏dziękuję
Ściskam mocno i do zobaczenia na macie! 😃🧘🏼♀️
Oluś ❤❤❤❤ za każdym razem jak będę ćwiczyć ten trening będę Cię ucałowywać 😘 to jest 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Z radością przyjmuję wszystkie buziole 😃
super sprawa mam 60 lat pierwszy raz cwiczylam tak dlugo 😀
Zdecydowanie jeszcze daleko do 40 ale kocham tego typu treningi z hantelkami, takie w sam raz , nie za intensywne. Proszę więcej ❤. Dziękuję ❤.
Super, dziekuje 😊
Olu, przede wszystkim wszystkiego zdrowego w Nowym Roku...jestem.pewna ze pelnym wyzwan, niespodzianek i sily i energii ktorej Tobie nie brak. Pozwole sobie wyrazic moja opinie na temat filmikow ktore nam udostepniasz...Brawo za koleczko pokazujace nastepne cwiczenie..spewnoscia ulatwienie w przygotowaniu sie do nowego cwiczenia...Mnie osobiscie brakuje twojego glosu ktory mobilizuje przy wykonywaniu cwiczen ale spokojnie odnajduje sie rowniez w muzyce i skupieniu na cwiczeniach..dziekuje jak zawsze I wszystkiego dobrego ;)
Dziękuję za piękny komentarz 😃 Oczywiście będą fimiki z moim prowadzeniem. To moja ulubiona forma, choć do muzyki też bardzo lubię
Ola! Ale cudowna kompozycja ćwiczeń! Dlaczego ja go dopiero odkryłam🤩! Tak naprawdę wszystkie są mega i każdy znajdzie dopasawanie do swojej formy💪💪
65+ też daje radę. Super trening, pozdrawiam❤❤😘😘
Dzisiaj nareszcie wystartowałam i jestem mega pozytywnie szczęśliwa po tym treningu 😅❤
Super ćwiczenia, super pomysł z ćwiczeniami dla kobiet 40+, chcemy więcej 😊
Cudownie, relax i power na cały dzień. Dziękuję Olu
To będzie dobry dzień 💪🏻👯♀️🌞
Trening dla każdego ! Jest moc ❤
Dziękuję, że ćwiczyłaś razem ze mną! 💚
Świetny trening - dziękuję Olu ❤ dopasowany do 40 - stek😉 i nie tylko.
Doo tego muzyka w rytm muzyki lepiej się ćwiczy 😀
Olu, cudowny trening!!!! Uwielbiam te randeczki z Tobą ❣️❣️❣️❣️ dziś cudowne zakwaski, 3 treningi z Tobą wczoraj zrobione, cardio, gumy i hantelki 💪🏻💪🏻💪🏻 dzięki, dzięki, dzięki!!!!
Świetny trening, który na pewno nie raz powtórzę:-)
Dziękuję!
Super pozytywne zmęczenie po tych ćwiczeniach. 😍Dziękuję Pani Olu. 🌹
Olu jest moc,jest radość,jest szczęście,cudowności dla wszystkich❤
Ja jestem 30+😂 trening ekstra! Ćwiczenia, muzyka, rewelacja! Chyba mój ulubiony ze wszystkich, które z Tobą zrobiłam! Buziaki!❤
Ale się cieszę, że ten trening tak Ci przypasował 😘
dzieki Olu za ten cudowny trening ,kolejny raz wykonany i jest moc
A ja jestem 50+ I daję radę 👍Dziękuję za super trening Pozdrawiam ❤
Super Ola ! Jestem ci wdzieczna za to ze jestes 💜
Jest moc! Choruje na Fibromialgie ,wiec nie jest łatwo do tego 47 lat .Daje rade!
Jest moc. Ćwiczenia super. I ta muzyka dodaje wigoru. ❤
Super🎉 Dziękuje Olu❤
Świetne ćwiczenia. Ćwiczę z hantelkami 1,5 kg. 59 lat i trzymam rytm . Jest moc ❤❤
Ach! Jak cudownie 😃 Jest moc. I niech tak zostanie
Kolejny trening po którym czuje się lekko! Fantastyczny!
I tak trzymajmy! 😃
Pani Olu cudowny zestaw, mam 50- i dałam radę tylko nieco wolniej i czułam się po nim wyśmienicie!
Cudownie! Właśnie tak proszę trzymać. Kondycja szybko się poprawi i będziemy razem skakać do nieba :)
Rewelacyjny zestaw ćwiczeń! Dziękuję 😍
Dajesz mi ogrom radości i sił tymi treningami❤
Uwielbiam 💓uwielbiam 💓uwielbiam 💓
To video to mój faworyt wśród Twoich perełek Olu
👏👏👏👏
Cieszy mnie muzyka która nastraja mnie do fajnego flow , cieszy mnie zegar 🎉🎉🎉
Cieszy mnie filmik instruktażowy przed kolejnym ćwiczeniem 💪
Piękna Praca Oleńko 🌹🌹🌹
Dziękuję :) Ale miłe słowa 😊 Takie dodają mi full energii do dalszych działań 🤩 Lecimy dalej i wyżej! Razem
Dziękujemy.
Super zestaw ćwiczeń do zrobienia
Super, bardzo dziękuję!!!
Mega trening 🤗 dziękuję pani Olu pozdrówka 😘
Mega fajny tening ❤ co prawda nie mam 40 lat tylko o pół mniej 😅 ale super bylo więcej takich 😊❤
Pani Olu, jak zwykle trening był rewelka!!!!!
Dziękuję, że ćwiczyłaś razem ze mną! 💚
Super! To będzie jeden z mnich ulubionych 💪❤
Nawet jak mi się nie chce, to z Tobą Olu daję radę! Dziękuję 😍
Cudnie! Lecimy dalej!
Świetny zestaw. Jest moc w całym ciele 🎉
Idealny trening na moje stare kości 😅💪💪
Omg cudnie troche oszukiwalam ale staram się jak mogę . Dziękuję 😘
Ekstra trening naprawdę super aby tak dalej👍❤Monia
Cudowny trening❤ tylko brakowało mi Twoich komentarzy i dopingu. No i mamy to !!!!❤
Ale ogień ❤❤❤
Dziękuję 🙏🙏🙏
Cudowny trening. Spociłam się 😅 dziękuję ❤
Często wracam. Jest energia 😍
Super ćwiczenia z hantelkami 👏☀️❤️40pus 😉
Cudowne ćwiczenia dzięki Olu ❤❤❤
Świetny trening, krótko, a konkretnie ❤
Super! Dziękuję!
Super trening, bardzo dziękuję :)
Cudo!
Super te treningi w nowym wydaniu, na pewno będę wracać ❤
Uwielbiam ten trening ❤♥️🫶🏻
Ło matko, 25 minut a pot się leje ;) Wracam do Twoich ćwiczeń :)
Super Wow dziekuje Olu .👍❤❤😘
Ale super, że ćwiczysz 😊
Dzień dobry, zaczynamy dziewczynki ten piękny dzień 🎉🎉❤❤ zaczynamy!!!
😍
Super trening. Dziękuję i pozdrawiam🤗🤗🤗
Buziaki! 😘
Super moc podczas treningu ❤ Dziękuję, warto 🌷
Dziękuję, że ćwiczyłaś razem ze mną! 💚
Niezmiennie SUPER👍
Matko ten trening cudo cudo cudo❤❤❤
Juhu!!! Mamy to!
Super dziękuję Olu trening zrobiony❤
Cudnie! Kiedy powtarzamy?
@ dzisiaj ale z pilatesem przy ścianie pozdrawiam
No i coś Ty Olu zrobiła 💪🔥 jest MOC ❤
I niech będzie z nami na zawsze 👯♀️💪🏻
Kofam 💖 piękny trening! Dziękuje bardzo x
I ja kofam 🥰
Uwielbiam ten trening jest moc🤩
Ale ogien 😅Dziekuje ❤
Trening rewelacja 🔥🔥
Trening super😂😂❤❤❤🎉🎉🎉🎉 będę wracać
Olu tego potrzebowałam... Było super 😃💪💪💪👍
Cudownie! Bardzo się cieszę 😘
Oo czekam czekam i jutro z rana będzie ćwiczone 💪💪💪 yupiiiiii 😊
Wspaniale! 💚
Świetne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam ❤
Ściskam mocno i do zobaczenia na macie!
Ja sobie wrzuciłam ten trening po wielu tygodnoach nie ćwiczenia i niestety nie dałam rady zrobić całego. W okolo 20 minucie myślałam, ze będą brzuszki z hantelkami, a tu nadal na stojącą. Byłam dętka. :) ale trening mega, jak tylko nabiorę kondycji będę do niego wracać na 100% :)
Wspaniały trening❤
Jest moc od rana :) dziękuję ❤
I o to chodziło! 💪
Extra!❤
Dziękuję za dzisiejszy trening ❤
Dziękuję, że ćwiczyłaś razem ze mną! 💚
Rewelacja, uwielbiam
Super😊
Bardzo fajny trening
Było super
Dziękuję ❤
To ja dziękuję, że wybrałaś trening ze mną 😘
Super traning!!! 💪💪💪