Długie lata ćwiczyłam z Wami ale miałam przymusową przerwę gdy zaszłam w ciążę. Później ciężko mi się było zebrać do ćwiczeń aż dziś nadszedł ten dzień i tu na powitanie dostałam taki mega zestaw! Jest moc! Uwielbiam was!
Świetny trening z mnóstwem różnych i urozmaiconych ćwiczeń,aby można było się jeszcze bardziej na ćwiczeniach skoncentrować! Dziękuję serdecznie i mam nadzieje,ze będzie więcej takich długich treningów,aby być w formie! Pozdrawiam Mariola z województwa mazowieckiego 😃💪👏🙏
@@CentrumSportowca Był ogień 🔥🥵 Udało mi się zrobić tylko dwie trzecie nowego treningu 😅 Za to nowy tak mi się spodobał, że napewno jutro go powtórzę 😍😍😍 i zostanie już ze mną na długo 😁💪😊 Pozdrawiam serdecznie i czekam na następne super treningi 🤩🤗
@@CentrumSportowca haha trenuję minimum 2 razy w tyg 😊 uwielbiam Wasze treningi.... uwielbiam sylwetkę pani Luizy i pozytywnie zazdroszczę tak pięknej postawy!!! Nie ukrywam, że marzy mi się taka piękna budowa ciała 😊
Dziękuję za trening polecam
Cała przyjemność po naszej stronie 🤗
Z wszystkich Waszych treningów ten jest w top 3 moich ulubionych❤❤ chcę więcej takich 🤩🤩
@@AldonaBizon będziemy się starać o więcej tego typu treningów przy kolejnych seriach.
Długie lata ćwiczyłam z Wami ale miałam przymusową przerwę gdy zaszłam w ciążę. Później ciężko mi się było zebrać do ćwiczeń aż dziś nadszedł ten dzień i tu na powitanie dostałam taki mega zestaw! Jest moc! Uwielbiam was!
O matko! Jaka niespodzianka!!! I to 30 minut!!! Dziękuję
Cała przyjemność po naszej stronie :) miłego treningu 💪🔥
H
Świetny trening z mnóstwem różnych i urozmaiconych ćwiczeń,aby można było się jeszcze bardziej na ćwiczeniach skoncentrować! Dziękuję serdecznie i mam nadzieje,ze będzie więcej takich długich treningów,aby być w formie! Pozdrawiam Mariola z województwa mazowieckiego 😃💪👏🙏
My również pozdrawiamy i dziękujemy za te miłe słowa 🤗
Uwielbiam ten trening! Coś cudownego❤
Kocham takie ćwiczenia z Wami❤
Wracam codziennie. Zajebisssssty jest. ❤❤❤
Uwielbiam wasze treningi,robię je dopiero od 5 dni 2 razy dziennie po 15 min i już ważę 1,5 kg mniej ❤❤ zrobię to sobie jutro rano :)
To super, tak trzymaj! Daj znać czy się spodobał nowy trening :)
Najlepszy jaki w życiu robiłam. Potrzebny tylko czas i własny ciężar❤❤❤❤
A myślałam dzisiaj który trening wybrać 😊 super ❤️ zaraz się za niego biorę
Fajnie, że mogliśmy pomóc ;) daj później znać jakie wrażenia 💪🔥
Cudowny trening! Super, że wróciliście!!!🎉❤
12:07
Zrobiony, to byl świetny trening.
Bardzo ciekawe ćwiczenia 👍
Dzięki 💪
Właśnie skończyłam X-Turbo Spalanie 😜☝️💪 I jeszcze spróbuję zrobić nowy trening... z ciekawości 😁😎😀 Uwielbiam ćwiczyć z Panią Luizą 😊😊😊
To będzie mocne połączenie! Daj znać czy dałaś radę 💪🔥
@@CentrumSportowca Był ogień 🔥🥵 Udało mi się zrobić tylko dwie trzecie nowego treningu 😅 Za to nowy tak mi się spodobał, że napewno jutro go powtórzę 😍😍😍 i zostanie już ze mną na długo 😁💪😊 Pozdrawiam serdecznie i czekam na następne super treningi 🤩🤗
Wasze treningi są super, jak będę już zdrowa od razu biorę się za nie!
Dziękujemy
No polecam was 😊
Bardzo dobre treningi na odchudzanie dziękuję
SUPER ! Będzie mój ulubiony :)
Juhuu, dzisiaj będzie robione😁💪
Daj później jak poszło 💪🔥
Super czad ❤ dziękuję 😏
Świetny trening 😊 daje popalić 😂 ale o to chodzi ❤ dziękuję
Tak jest 🔥🔥🔥
Kolejny super trening z Luizą - rozpieszczacie nas :)
Robimy to z wielką przyjemnością 🥰
@@CentrumSportowca hej super trening
Popiszemy
Popiszemy
😢
Super trening 👍
Ekstra, że się podoba 💪🔥
Bardzo dobry trening
Dzięki 💪🔥
Uwielbiam Cie Luiza 😊
❤️
Wow jaki czad! ☺ nawet ja seniorka dałam radę 😉🤪🤩😘
Brawa dla Ciebie! 😘
Super :)
Excelente! Pesado, como são os melhores treinos ! Muito bom!!!!
Jasny czort, ale to jest dobry trening ! ❤️
💪🔥❤️
Bardzo dobry trening jak ktoś chętny do odchudzania zapraszam i zachęcam do treningu😂
Dzięki 🔥🔥🔥
Proszę
Libie wasze treningi i ciebie luizo 😅
@@CentrumSportowca lubię wasze treningi i ciebie luizo
N7
Ile razy w tygodniu najlepiej ćwiczyć aby zobaczyć efekty? Oczywiście przy odpowiednim bilansie kalorycznym :)
Też się dołączę do pytanie
🫶🔥❤
Uwielbiam te treningi ale mam jakieś de ja vu
Wydaje mi się że już rok temu to trenowalam 😅😅😅😅
Ale mamy nadzieję, że trenujesz częściej niż raz na rok 😜
@@CentrumSportowca haha trenuję minimum 2 razy w tyg 😊 uwielbiam Wasze treningi.... uwielbiam sylwetkę pani Luizy i pozytywnie zazdroszczę tak pięknej postawy!!!
Nie ukrywam, że marzy mi się taka piękna budowa ciała 😊
zrobione
Ile spala kalorii?
Jak sie ma ten trening do innycg turbo spalania 1 lub 2? Czy ten"spali" więcej kalorii?
@CentrumSportowca ktoś coś? 🥺
W każdej rundzie są inne Ćwiczenia?
Tak, poza "Biegiem w miejscu" który kończy każdą rundę.
@@CentrumSportowca dziś zrobiony. Super nie nudzi się 🤩🤩🤩
Y
Hej luizo
H