【モートン病】って？原因とすぐできる３つのマッサージの方法とコツ
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2019
- 【モートン病】って何のことか、その原因とすぐできる３つのマッサージの方法とコツについてお話します。
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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。
📷インスタグラム（Instagram）
/ senshinryochi
【参考文献】
www.jmedj.co.jp/premium/treat...
www.jstage.jst.go.jp/article/...
www.jstage.jst.go.jp/article/...
#専心良治 #モートン病
６年前に転倒した時から左足の指が痛むようになり、左足をかばっていたせいか、右足の指まで痛むようになりました。整形外科を何軒も回りましたが、どこに行っても異常なしと言われ、本当に悩んでいました。この動画を見つけ、マッサージを入浴中に７～８分ぐらいしたところ、１日でかなりラクになりました。今まで何処へ行っても良くならなかったのが嘘みたいです。本当にありがとうございます。遠方ですが、何時か治療を受けに行きたいです。
モートン病になりました。大変わかりやすい動画ですね。すぐにやってみます。
TH-camで検索して、今までいろんなマッサージをしてきましたが、何をやっても痛みは治まりませんでした。でもこのマッサージをしたところ、すごく楽になりました。諦めずに検索し続けて、、本当に良かったと思います。
エアロやステップのあと、2番目の指の付け根が痛苦しかったのですが、動画のほぐしをしたらとても楽になりました🎵
大好きなレッスンなのでしっかりケアしながら楽しみたいと思います。
参考になりました、ありがとうございます✨
スタジオ出過ぎてモートン病発症してしまいました。
このごろ家の中でもいたくてつらい。
いい動画にであえてよかった。
数日前から歩く度足の指が痛かったのですが，５分ほどこちらのマッサージをしてみたところ、普通に歩けるようになりました。ありがとうございます
足痛いと憂鬱で朝も起きるの憂鬱😥
バレエじゃなくて陸上やってるんですけど、これになって困ってたので助かりました！
同じくです泣
4:00足マッサージ
初めて拝見しました。数日前から痛くでなやんでました。動画の様にマッサージしたらかなり良くなりました。有り難う御座いました。チャンネル登録させて頂きました。宜しくお願いします。
登山の下山時、左足指3-4の間に痛みが出るようになっていました。靴を脱いだり登りになると痛みが消失していたので、何かと思っていましたが、コレが原因だったのかな？マッサージ試してみます￥！
痺れ痛みで困っています
20年くらいバドミントンやってます コロナ禍で練習もできなかった頃あまり歩かなかったので、
外出する様になるとスニーカーで街歩きしていて突然右足の中指薬指の付け根痛くて…調べたらモートン病と出ました 出来れば自力で治したいです
浮き足になっており
自分でよくマッサージをします。すると足の裏の人差し指の付け根や甲側の骨に沿ってに痛みがあり脛も痛気持ちいいところがあります。
若い時にヒールを履いて外反母趾にもなりました。【モートン病】は耳にしたことがありましたが自分がそうだとは知りませんでした。とても解りやすかったです！！
足底筋膜炎でかかとが痛くて爪先立ちみたいな歩き方してたら今度はそのせいでモートン病になってクッソ腹立ってたから助かる
わかります。シャワーのお湯あたるだけでも痛いです。
明日は仕事。今も痛いとこがあるから、明日は仕事行けば夜に間違えなく痛み来るなぁ😥お湯かかっただけで痛いし嫌になる😥
こんにちは、鎌足の動画等併用して見います
階段から落ちて捻挫してから、左足が不安定です
足の甲が痛くなり、くるぶし側のアキレス腱痛くなります、思い当たる改善法ありますでしょうか😢
整形外科では湿布もらい、そこでは無理だったので足の専門病院行ったけどモートン病はヒールとかで圧迫されるとなるから違うと言われました。
私はスニーカーでなりました。
スマホに穴が開くくらい調べたらやっぱりモートン病でしたね。マイナーだから病院もよくわからないのかも。でも病院行く意味ないわって思っちゃう出来事でした。
5年前くらいになりましたが、今は足が冷えるとピキッてなったりします。冷えなくても歩きかたによっちゃ危ないときあります。健康な体になりたいですね。
ありがとうございます！
ご指摘の箇所をマッサージしてる時に痛いところが見つかった時の安心感よ！これか！と。
これまで漠然と痛みを感じてただけだったので原因がわかったので助かります。
痺れてます😢
歩くと足裏が赤くなるので、心配です。
の
痛いなぁ😣
ん
くちゃくちゃ言ってるのが気になって内容が入ってこないです泣
1.5倍速で聴くと全然気にならないですよ～
気付いてなかったのにコメ主のせいで意識しだして聞いたらまじでしんどいw
わかるー!
イヤホンで聴いてたらくちゃくちゃ気持ち悪いからスピーカーにしたらまだマシになった