Gimnasia natural para surf - Estiramiento surfero

Les proponemos un conjunto de estiramientos que resultan ideales luego de una buena sesión de surf. Si te tomas el trabajo de elongar los músculos después del desgaste que produce la remada y el surfing en sí mismo, tus próximas sesiones siempre serán mejores.
Wenceslao Moreno es profe de Educación Física, pero fundamentalmente un surfista que ha sabido siempre encontrar los mejores entrenamientos para complementar el deporte que tanto ama: el surf.
Descargate la APP de La Surferia y accedé a todos los entrenamientos de Wenceslao Moreno - @wenmorenoart

[@suanxp]

Muchas gracias por el contenido

[@cachopinero9433]

Vamos wen soy jona!!! Estoy siguiendo la rutina

[@user-xq6ur3hz1h]

Muito bom !