Entrenamiento funcional para surf - Nivel Avanzado 1

30” de trabajo x 10” de pausa - 3 series macro pausa 2 min - Elementos a utilizar: mancuernas o botellas.
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[@go_vibes08]

Muito bom seus treinamentos! Grato por compartilhar!

[@susanablanco3379]

2da rutina de hoy 03/07/23 gracias gracias gracias estuvo genial mi entrenamiento de hoy... 💗🤗

[@pedroenriqueacostamartin3864]

Buen trabajo, 👏👏👏😄estoy empezando a hacerlo y me encanta. Hay que tener buena forma para hacerlo bien.💪🌊🏄