Entrenamiento funcional para Surf - Nivel Básico 1

30” de trabajo x 20” de pausa - 3 series - Macro pausa de 3 min
Entrenamiento funcional: 20 videos x año, que incluyen una variedad de rutinas y ejercicios enfocados 100% al surf.
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[@susanablanco3379]

1era rutina de hoy 11/07/2023...Este entrenamiento me encanta mil gracias por compartirlo 🥰🌻

[@kamilaontaneda5833]

No le tiembla ni un músculo haciendo planchas laterales. Que envidia! Gracias por el vídeo 😊

[@ezequielraponi2426]

Excelentes ejercicios para mi que me estoy iniciando. Muchas gracias por compartir.

[@susanablanco3379]

1er entrenamiento de hoy 05/07/23 genial para empezar mi rutina de hoy