Gimnasia natural para surf - Animal Flow 1

El animal flow es una disciplina novedosa para entrenar de una forma totalmente armoniosa. Utilizando sólo el peso de nuestro cuerpo, daremos fuerza, equilibrio y mucha flexibilidad a todas las zonas que más trabajan cuando realizamos surf.
Wenceslao Moreno es profe de Educación Física, pero fundamentalmente un surfista que ha sabido siempre encontrar los mejores entrenamientos para complementar el deporte que tanto ama: el surf.
Descargate la APP de La Surferia y accedé a todos los entrenamientos de Wenceslao Moreno - @wenmorenoartnimal

[@jorgeeduardocortesmorus6699]

Muy bueno,muy funcional me gusta

[@farukalshouti8926]

Gracias for sharing this

[@carloprada9214]

Gracias.

[@farukalshouti8926]

how many reps each side?