肩周炎拉筋運動：7個動作簡單伸展三角肌！站著、躺著拉伸前、中、後三角肌，KO肩膀繃緊疲勞疼痛即放鬆！改善埋圓肩！| 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @mayso7137
    @mayso7137 4 หลายเดือนก่อน

    你哋好多謝你哋邀請不同類型嘉賓分享健康資訊以及居家運動教學加油！

  • @tungkiuannho8035
    @tungkiuannho8035 2 หลายเดือนก่อน

    多謝，下集見！

  • @3x2equal6
    @3x2equal6 4 หลายเดือนก่อน

    點解咁啱，肩周好痛。😢😢😢

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
腰痛舒緩運動：4個動作伸展腰部！坐著躺著做！伸展臀大肌、腰部、腰側肌肉KO腰痛！哪些人最易腰痛？大肚腩都會！| 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 #拉筋 #伸展運動 #腰痛6:33腰痛舒緩運動：4個動作伸展腰部！坐著躺著做！伸展臀大肌、腰部、腰側肌肉KO腰痛！哪些人最易腰痛？大肚腩都會！| 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 #拉筋 #伸展運動 #腰痛
腰痛舒緩運動：4個動作伸展腰部！坐著躺著做！伸展臀大肌、腰部、腰側肌肉KO腰痛！哪些人最易腰痛？大肚腩都會！| 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 #拉筋 #伸展運動 #腰痛健康好人生
มุมมอง 2.7K
五十肩/肩周炎，痛到舉不起手，不能梳洗頭、擦背及穿衣服！Dr. Joe教五十肩運動[Eng Subtitles] Everything About Frozen Shoulder15:54五十肩/肩周炎，痛到舉不起手，不能梳洗頭、擦背及穿衣服！Dr. Joe教五十肩運動[Eng Subtitles] Everything About Frozen Shoulder
五十肩/肩周炎，痛到舉不起手，不能梳洗頭、擦背及穿衣服！Dr. Joe教五十肩運動[Eng Subtitles] Everything About Frozen ShoulderDr. Joe Wong
มุมมอง 223K
站立拉筋動作 雙手後背互碰 舒緩肩膊肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列 Part 5 (CC中文字幕)15:17站立拉筋動作 雙手後背互碰 舒緩肩膊肌肉 – 鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列 Part 5 (CC中文字幕)
站立拉筋動作 雙手後背互碰 舒緩肩膊肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列 Part 5 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 147K
BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 202402:54BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 2024
BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 2024Global Citizen
มุมมอง 589K
บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | Siamsport57:25บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | Siamsport
บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | SiamsportSiamsport
มุมมอง 232K
คดีแม่ตั๊กซวยแล้ว! อวดรวยxิบหายหมด | HOTSHOT เดลินิวส์ 28/09/6707:05คดีแม่ตั๊กซวยแล้ว! อวดรวยxิบหายหมด | HOTSHOT เดลินิวส์ 28/09/67
คดีแม่ตั๊กซวยแล้ว! อวดรวยxิบหายหมด | HOTSHOT เดลินิวส์ 28/09/67Dailynews Online
มุมมอง 439K
🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊ก2:22:04🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊ก
🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊กโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3M
脊醫王鳳恩 - 3招起床拉筋運動, 簡單貼士選擇適合自己的床褥!12:28脊醫王鳳恩 - 3招起床拉筋運動, 簡單貼士選擇適合自己的床褥!
脊醫王鳳恩 - 3招起床拉筋運動, 簡單貼士選擇適合自己的床褥!脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
มุมมอง 166K
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)12:53女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 721K
五十肩不用怕，3 招幫到手11:07五十肩不用怕，3 招幫到手
五十肩不用怕，3 招幫到手Dr. Joe Wong
มุมมอง 143K
肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)9:57肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)
肝血不足易痙攣抽筋 手放頸後拉鬆拜拜肉 雙手屈後胸肌頸肌同時拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 2 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 285K
脊醫王鳳恩 - 五十肩 運動減痛好有效! (中/Eng Sub) Frozen Shoulder, stretching exercises - Dr Matty Wong Chiropractor7:05脊醫王鳳恩 - 五十肩 運動減痛好有效! (中/Eng Sub) Frozen Shoulder, stretching exercises - Dr Matty Wong Chiropractor
脊醫王鳳恩 - 五十肩 運動減痛好有效! (中/Eng Sub) Frozen Shoulder, stretching exercises - Dr Matty Wong Chiropractor脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
มุมมอง 342K
髖關節痛, 腳又扯…做什麼運動好呢？[Eng Subtitles ] 4 Simple Exercises for Hip Pain15:11髖關節痛, 腳又扯…做什麼運動好呢？[Eng Subtitles ] 4 Simple Exercises for Hip Pain
髖關節痛, 腳又扯…做什麼運動好呢？[Eng Subtitles ] 4 Simple Exercises for Hip PainDr. Joe Wong
มุมมอง 662K
瞓醒後肩頸痛4 招運動11:42瞓醒後肩頸痛4 招運動
瞓醒後肩頸痛4 招運動Dr. Joe Wong
มุมมอง 47K
10分鐘3拉筋動作抗衰老：雙手劃圈、挺胸轉手、彎腰掂地 提高肌肉彈性 舒緩關節痛楚 - 鄭丹瑞《健康旦》拉筋系列 Part 1 (CC中文字幕)8:5710分鐘3拉筋動作抗衰老：雙手劃圈、挺胸轉手、彎腰掂地 提高肌肉彈性 舒緩關節痛楚 - 鄭丹瑞《健康旦》拉筋系列 Part 1 (CC中文字幕)
10分鐘3拉筋動作抗衰老：雙手劃圈、挺胸轉手、彎腰掂地 提高肌肉彈性 舒緩關節痛楚 - 鄭丹瑞《健康旦》拉筋系列 Part 1 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 1M
家居物理治療運動改善肩周炎【一分鐘醫學】│C06 │C05 │C154:30家居物理治療運動改善肩周炎【一分鐘醫學】│C06 │C05 │C15
家居物理治療運動改善肩周炎【一分鐘醫學】│C06 │C05 │C15 Joint Care | Dr. Medex | 骨科通
มุมมอง 106K
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:20Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 48M
Global Citizen Festival 20246:08:50Global Citizen Festival 2024
Global Citizen Festival 2024Global Citizen
มุมมอง 936K
หมูเด้ง ใน มายคราฟ!!00:28หมูเด้ง ใน มายคราฟ!!
หมูเด้ง ใน มายคราฟ!!SwordAce
มุมมอง 302K
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน05:57รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อนCh7HDNews
มุมมอง 440K
รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top Story04:08รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top Story
รวม 3 ตัวแม่ตึงสุดต่างยุคแม่ตั๊ก-แม่มณี-แม่ชม้อย : 28-09-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 223K
ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 ราย07:19ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 ราย
ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 รายสํานักข่าวไทย TNAMCOT
มุมมอง 152K
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
มุมมอง 59M
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 11M