ALIMENTOS LAXATIVOS E PREBIÓTICOS PARA INCLUIR NA SUA ROTINA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Mais do que "soltar" o intestino, devemos nos preocupar em oferecer bons substratos para melhora do microbioma intestinal, fundamental para termos saúde.
Hoje, trago 10 alimentos que podem ser incluídos na dieta de quem tem intestino preso, lógico... sempre se auto observando e respeitando suas individualidades.
Para participar da aula e entrar no grupo do WhatsApp clique no link:
calmgut.com.br...
Inscreva-se para AULÃO SUPLEMENTANDO O INTESTINO PRESO e acesse o grupo: calmgut.com.br/aula/
Hidrtante intestinal
Olá Dra. Conheci você e seus videos ano passado quando cheguei ao ápice com dores inexplicáveis. Estive por 5 vezes na emergência do hospital com muita dor abdominal e nenhum exame acusava a causa. Busquei um gastro e ali começou minha penitência de exames, consultas, medicações as quais odiava ingerir e preocupações. Depois de longos 4 meses investigando, a conclusão foi disbiose e sensibilidade ao glúten, além do famoso intestino irritável que já vinha me acompanhando segundo diagnóstico de um clínico alguns anos antes. Enfim, busquei uma nutri com indicação do gastro e iniciei tratamento com suplementos, medicações manipuladas e dieta específica. Hoje não tenho mais dores, mas foi um ano bem puxado. Mudar toda a rotina alimentar, que a princípio era saudável mas não para minha microbiota, deixar de comer coisas básicas como cebola e maçã me deixaram muito pra baixo. Mas encerrei o ano dando gracas a Deus por estar viva e ter descoberto a causa. Hoje ainda sigo me policiando, pois volta e meia caio na jaca como se diz e as consequências vem. Constipação que acarreta em fissuras, dores de cabeça e etc. Mas enfim, busco sempre mais informações e dicas de como tornar mais fácil e melhor a rotina alimentar e sempre encontro no seu perfil as melhores que existem. Gostaria de lhe parabenizar pelo excelente trabalho que desempenha na internet, pois ele salva muitas vidas e dá novo ânimo e esperança a tantos outros. Obrigada Dra.
Oi você fez colonoscopia para saber sobre intestino irritável ou glutém etc...poderia por gentileza me dar um. pouco de informações?
@@guerreiroinevitavel3429 oi. Fiz vários exames tanto de sangue quanto de imagem. O diagnóstico é complicado e por isso ele é feito através da análise dos exames e reações. Procurei um gastro. A Dra tem vários vídeos falando sobre o diagnóstico, sintomas e possíveis tratamentos, mas eles só funcionam mesmo se estiverem conforme a sua dificuldade.
Adorei conhecer seus ensinamentos, estou fazendo fisioterapia pélvica, mas precisava de orientações de uma nutricionista. Obrigada por nos ajudar.
@@grazisilvaarts5954 muito obrigado! gratidão!🙏🏻
Perfeito! Alimentação balanceada, frutas e água, água, água...
Não importa se é inverno ou verão. A água é essencial pro nosso intestino e até, pro nosso cérebro.
Sim!! Exatamente!! Muito bem lembrado... quantas pessoas fadigadas, quando na verdade é um cérebro precisando de água!!
❤❤
Muito bom gostei obrigado Deus te Abençoe
Já faço isso a 6 anos tudo isso incluo na minha alimentação e mudou totalmente a minha vida 🙏🙏
❤❤❤❤ GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 👏👏👏🌍🇧🇷😇🙌🙌🙌
Talita faz um vídeo p melhorar a depressão o que comer p mais alegria e desposição gratidão 🙏
Banana😅
Tenho sofrido muito com intestino preso e muitos gases mas sei também que preciso mudar a minha alimentação muito obrigada por nos ajudar
Kiwi 🥝
Mamão
Abacate 🥑
Ameixa
Folhas cruas
Abóbora
Aveia
Linhaça
Psyllium
Azeite de oliva
❤
Gratidão ❤😂
Bom dia!
Sou paciente de cronh,posso comer folhas cruas?
Obrigada.🙏🏼
Muito bom essas explicações maravilhosa eu tenho intestino preso a muitos anos
Que essas orientações te ajudem a melhorar! 😊
Tenho intestino preso sem encontrar o motivo depois de vários exames.Mesmo sem colocas abdominais tive um diagnóstico errado de intestino irritável. Mas com o tempo foi constatado que só é falta de cuidar melhor com minha micróbiota. Fiz vários vexames inclusive Colonoscopia digestiva. Endoscopia tudo qud se pensar. Só preciso tratar a micróbiota. Obrigada Dra já vou inscrever adorei seu canal ! ❤
Prazer Dra.Parabens,tão jovem,bonita,e tão capacitada profissionalmente falando.Gostei muito das suas orientações em relação ao intestino que sempre foi um grande problema pra mim.Obrigado!
❤ D.Talita gosto muito destas frutas para meu intestino Preso 😊😊❤
Depois da menopausa meu intestino ficou extremamente lento. Gratidão pelas dicas doutora 🙏
Olha, geralmente caprichando mais na dieta, água, exercícios e fazendo uma boa suplementação que tenha magnésio, vai ajudar a funcionar melhor no seu caso. Depois, veja sobre o produto que desenvolvi, o CalmGut, além de ajudar no intestino preso ele tem nutrientes importantes para a mulher que está na menopauda (vitamina A, D, C, Magnésio, cúrcuma, etc).
calmgut.com.br/
Muito obrigado Deus abençoe
Amei as informações Doutora.
Ameiiiii vc 1000 Parabéns pela sua explicação TUDO nos mínimos detalhes ❤
Dra. Você é um anjo na Terra. Parabéns
Pisilius, é muitobom, e é natural.
Da abóbora eu não sabia! Tenho comido purê de abóbora praticamente todos os dias! Eu amo!!!! E sempre que faço sopa coloco tbem!
Gratidão!
BOM DIA DRA ONTEN ASSISTI A LAYV AO VIVO AMEI E HOJE ESTOU VENDO ESSE VIDEO GRATIDAO APRENDI MUITO ♥️♥️♥️
Nutri você é maravilhosa, já aprendi muito com você. Eu faço "tudo isso" que você falou . Meu intestino estava começando a ficar ótimo, o quê aconteceu?! Fiquei estressada 😕. Não está como antes, mas piorou um pouco. Ah meu Deus, eu sou essa pessoa que vc disse, ansiosa. Então vou ter sempre esse problema 😵💫
Bom dia!!gostei muito estou te seguindo!!Deus te abençoe
Estou fazendo tratamento com probioticos pois tenho prisão de ventre e faco tudo isso, so uso pouca gordura, pois faco controle de colesterol,tomo mais de dois litros de agua e tive pouca melhora. Nao tomo mais laxante, meu intestino ja funciona naturalmente, mas sinto que nao esvazia o intestino de vez. Vou voltar ao médico pra fz o acompanhamento. Parabéns pelo video. Obrigada.
Kiwi tem sementinhas q dá medo pq tenho diverticulos e linhaça também, só se for a farinha mesmo
@@ritacassia861 não precisa ter medo do kiwi nesse caso! Pode comer numa boa!
Vídeo maravilhoso parabéns valeu amei❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏
Você é top vou faser uso de todas essas frutas e muita água
Isso mesmo!!
Oi! Dra. tenho esse problema com meu intestino, gostei muito do seu vídeo disbiose, e acabei de ver seu video 10 alimentos e muita água, já faço essa alimentação, mas o que me falta é a água, vou ficar atenta p melhorar. Obrigada pelas dicas, vou continuar te assistindo abç
Eu vou fazer todos as receitas eu tenho o intestino preso obrigado
Gostei do vídeo vc é demais ensina tudo com muito carinho ❤
Ótima explicação ❤obrigada
Maravilhosa nutri, amei suas orientações!!❤
Vc é maravilhosa! Gratidão!!!❤
Eu gostei muito do seu comentário
Obgd pela explicação aprendi bastante...
Amei te conhecer Dra,me ajudou muito e estou compartilhando com outras pessoas tbm obrigada
Excelente vídeo 👏👏👏👏
Utilizo muito chia ,é bom
Obg doutora bom exclarecimento bjsss
Amei
Estou grávida, e ando comendo ameixa, kiwi 🥝, abacate 🥑, ameixa seca.... Tô com 15 semanas e a barriga inchada, doendo 😢 finalmente voltei a ir ao banheiro, porém está duro ainda, mas tb fazia dias que não defecava, mas as fezes já estão melhorando 🙌
Doutora grata pela aula,sou pré diabetica tem algum deseees alimentos que eu nào poderis usar p favor.❤
Noota 10 pra voce
Maravilha de aula amei obgda
Gratidão 🙏🏼 👏
Obrigada
É verdade Dra: faço tudo isso e dá certo mesmo,só que deixei de comer trigo, açúcar e alimentos industrializados.
Obrigada.
Infelizmente tenho constipação crônica e quero muito ficar curada e ter o benefício de ir ao banheiro regularmente 😢
E o que já faz para amenizar o quando?
@@SOSIntestino Confesso que não sou disciplinada, me alimento bem na medida do possível ingerindo fibras mas trabalho sentada o dia inteiro. Qto ir ao banheiro utilizo laxantes por muitos e muitos anos 😭
Tirou o glúten, o leite, o açúcar, refrigerante? Incluiu caminhada, vc tem q analisar cada alimento e excluir o q prende, eu tirei esses aí e outros e muita mas muita água
@@carolcansian3397 tirei alguns alimentos,bebo água mas não prático atividades físicas
Usa citrato de magnésio vai de ajuda muito @@catienefreitas8938
Dr Talita deixa essas explicações que você deu hoje salvas em PDF para a gente por favor.
Deixa no WhatsApp o PDF dessa aula.Aula muito boa.
Gratidão por sua vida.❤
Oii!! Vou organizar 🤝
Excelemte informação!!❤❤
Amei!!!
meu esposo tem o
intestino irritável. pq é paraplégico na T6. sofre muito com constipação e dor crônica. quase parado o intestino.
Adorei o seu vidio ❤
Que bom Maria, fico feliz! 💜
Eu uso todos esses que você falou e frutas
Muito bom! Amei❤obgda😂
Obgd dr qrd❤
Amei 👏👏
Boa tarde! Tenho lúpus eritematoso sistêmico, faz um ano que sofro distensão abdominal, gases,arrotos,... pode me ajudar com algu dica😢 Obrigada 😊
Dr.nao tenho intestino preso mais tenho,intolerância a lactose antes quando consumia leite e derivados eu ia três vezes no banheiro fazia muita diarréia,hj em dia vou todo dia de manhã e as vezes depois do almoço,todos os dias eu tomo suco da couve com maça minhas fezes estão saindo pastosas e saem fácil e inteiras com pedaços dos alimentos que comi e quando entram em contato com a água elas se esfarelam o que pode ser????
Dra. Talita, para quem tem problema com a diabetes? Alguns alimentos devem ser evitados né mesmo?
Dra gostaria de saber até onde o cozimento destrói as propriedades de um alimento, por favor faça um vídeo sobre esse tema.
Grato!
Bebo muita água 😊
Olá em Portugal diz se obstipação
Eu estou tomando amitriplina e ela tranca demais o meu intestino! Estou em processo de emagrecimento então como tudo isso que vc falou alem de muita agua e mesmo assim não resolve. A médica mandoubeu parar o remédio. Estou no desmame. Espero que resolva! 🙏
Boa noite!
Gostaria de saber se cáqui é bom para o intestino preso.
Obrigada.
Eu preciso é de recomendações de como prender o intestino,o meu já me fez passar vergonha 😢,eu sofro quase que diariamente com a tal diarréia 😢
Como sei se tenho disbioso?
Eu tenho um problema de defecar horrível e eu vendo a doutora aí falando mas eu já como essas frutas
@@AnaCristina-rq3ez veja o vídeo anterior a esse então! Possivelmente seu problema não é alimentar!
Você toma água
Boa Noite eu fiz a colonoscopia a 15 dias atrás no resultado deu adenoma ,eu gostaria de saber se é grave o resultado da biopsia ainda não veio. Ok muito obrigada, uma boa noite.
Fala sobre os chas
Gostei😂
Para mim so um milagre!
Dra. Estou sofrendo muito, meu intestino nem se mexe
Me falaram q.o kiwwi amarelo não tão bom qto o verde ; é real isto ? Alguem me ajuada ?
Mamão, ameixa, linhaça...nada disso funciona no meu caso.
@@gattomanso então assista o vídeo anterior desse para investigar melhor seu caso!!! Deve ter uma causa ainda não diagnosticada pro seu problema!
LIKE PELO CONTEÚDO TALITA! VOCÊ É MUITO LINDA.
Que bom que gostou do vídeo!
Vc tem consultório? Faz atendimento? Onde?
Olá td bem? No momento, suspendi minha agenda devido a outros trabalhos. Eu tenho programas online de modulação intestinal para quem tem intestino preso, vou deixar o link aqui para conhecer: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/sos-intestino-preso/X75189946Y
Comidas frutas pra intestino irritável
Por favor sinto muita dor do lado esquerdo amanheco com muita dor tipo não sei fala se e no intestino grosso mas vou ao banheiro todo dia
Olá quem tem divertículos pode comer
❤❤❤
❤
Sofro com intestino preso .. só funciona com laxante.
Meu intestino é muito mais muito preguiçoso.
Faço tudo isso e muito mais e nada.
@@luciacaruso5069 assista o vídeo anterior a esse. Muito provavelmente seu problema de intestino preso não tem relação com sua dieta, mas com outras questões!
@@SOSIntestino tipo o quê? Meu intestino é preso? Me passa o link do vídeo que vc está falando, por favor
Sofro da vesícula e não posso comer nada gorduroso nem posso fazer cirugia,tenho alergia a anestesia.
Eu posso comer tudo isso e as minhas fezes são duras igual coco de cabrito , tenho muitos gases até quando eu não como eu tenho gases e horrível !
Infelizmente tenho uma alergia na boca com o kiwi
👏🏻👏🏻👏🏻🤠❤️
Tenho colite
Mas quem sofre com trombose não pode comer certas cumida, eu não posso comer aveia, aliás não estou comendo quase nada, sou alergicas a muitas coisas.
Oi! Dra. tenho esse problema com meu intestino, gostei muito do seu vídeo disbiose, e acabei de ver seu video 10 alimentos e muita água, já faço essa alimentação, mas o que me falta é a água, vou ficar atenta p melhorar. Obrigada pelas dicas, vou continuar te assistindo abç
Isso, água é fundamental! ÁGUA É VIDA!!
Gratidão ❤
❤❤❤