YENİ BAŞLAYANLAR-VÜCUT GELİŞTİRME BÖLÜM 4

Vücut geliştirme sporuna yeni devam etmek ve devam ettirmek isteyenler için en yaygın şekilde bir seri piyasaya sürüldü.Vücut iyileştirme 4. Bölümde bölünmüş bölünmüş program diğer adı ile split sistem 1.Programını anlatacağım,bir sonraki bölümde split sistem 2. Programını anlatacağım.Umarım faydalı olur.
✔️TESTOTAYLANKEDİYAKIYOR👉 l24.im/bIH9 ✔️Spora yeni başlayanlar 👉✔️👉 l24.im/bIH9 ✔️Spora yeni başlayanlar 👉 • MİLLİ TAKIMA SEÇİLEN M... ✔️Spora yeni çalışmaya 3.Bölüm👉 • SPORA YENİ BAŞLAYANLAR...
-- Merhaba. Ben İrfan Güneş. 5. Kademe Teknik Direktör, Milli Sporcuyum. 15 Yaşımdan bu yana atletizm ve kitap ile başlayan spor hayatıma yaklaşık 40 yıldır vücut geliştirme ve fitness sporu ile devam ediyorum. Çok şiddetli bir vücut geliştirme sporu benim için bir yaşam biçimidir. Vücut Geliştirme sporunu aynı zamanda antrenör ve spor salonu işletmecisi olarak da yapmaktayım. Bu uzun spor yaşamımda edindiğim teorik ve pratik bilgi birikimi deneyimlerimi daha geniş kitlelere aktarabilmek için youtube kanalımı seçtim. TH-cam kanalımda; Spor sohbetlerinde vücut geliştirme / kondisyon konularına değinirken, sporcu sağlığı, sporcu ürünleri, beslenme ve antrenman sistemleri gibi, sporcular, akademisyenler ve teknik kişiler ile söyleşiler yaparak sizlere faydalı olmaya devam etmektedir.

[@irfanguneshoca]

l24.im/Dv7dxVy

[@ertugrulonur194]

Her zamanki gibi çok faydalı bir video olmuş,devamını da sabırsızlıkla bekliyoruz İrfan hocam teşekkürler.

[@islamasil7017]

👍

[@SporShort43]

Yeni başlayanlar için fullbody antrenman gelir mi hocam?

[@irfanguneshoca]

th-cam.com/video/RGIS-b0B30k/w-d-xo.html